展开
标签:
食物书是一款专注营养饮食记录与学习的食谱工具,内置海量食物营养数据库,涵盖各类食材与菜品的成分信息。支持饮食记录与结构分析,能针对性给出改善建议,搭配实用食谱与营养知识,帮助用户全面了解饮食营养,逐步完善膳食结构,培养健康饮食习惯。
1、进入营养书模块,可切换需求量术语、脂类等分类,点标题展开对应营养知识学习。
2、在食材模块,选谷类及制品等分类,点大麦等食材查看其营养详情。
3、到观察页面,用排行榜、食材比较功能,按蛋白质等指标看食材营养排行。
4、进入我的模块,填用户名、年龄,选性别和活动水平,确认后完成用户设定。
1、构建庞大的食物营养数据库,收录上万种常见食材与特色菜品信息,详细标注蛋白质、脂肪、碳水等成分含量,持续更新补充,为营养查询提供精准依据。
2、融合饮食记录与结构分析功能,自动统计每日营养摄入情况,通过对比膳食指南标准,精准指出高油高盐、膳食纤维不足等问题,助力饮食优化。
3、按营养需求分类整理食谱资源,涵盖控糖、减脂、均衡膳食等多种类型,每道食谱附带营养配比解析,让用户清晰了解餐食的营养价值。
4、开设营养知识专栏,定期更新食材搭配技巧、营养素作用等内容,用通俗语言解读专业知识,帮助用户建立科学的饮食认知体系。
1、支持拍照识别食物功能,拍摄餐食图片即可自动分析营养成分与热量,省去手动输入的繁琐,让饮食记录更高效便捷,适应日常多样场景。
2、可根据用户年龄、体重、健康目标生成个性化饮食方案,细化到每日三餐及加餐,还能根据反馈动态调整,满足不同人群的营养需求。
3、具备数据可视化功能,通过图表展示每日、每周营养摄入趋势,直观呈现蛋白质、维生素等成分占比,让饮食变化与营养均衡度一目了然。
4、设置贴心饮食提醒,可自定义用餐、补水、补充特定营养素的时间,通过推送培养规律饮食节奏,助力健康习惯的长期坚持。
1、该工具将营养查询、饮食记录与方案定制深度融合,以数据为支撑提供科学饮食指导,打破传统食谱软件只重做法的局限。
2、相比同类产品,其优势在于营养数据库全面且识别精准,个性化方案实用性强,能切实帮助用户解决饮食结构失衡的问题。
3、界面设计简洁清爽,核心功能入口清晰,拍照识别响应迅速,操作流程简单易懂,即使是中老年用户也能轻松上手使用。
4、不仅是饮食记录工具,更通过知识科普与数据反馈形成健康饮食闭环,助力用户从认知到行动全面改善,培养可持续的健康习惯。
中华美食谱app 9.8M 0人在玩 中华美食谱app,一款中华美食菜系食谱大全。内置川、鲁、闽、湘等七大菜系,上十万道菜品,支持在线搜索,配有视频、图文简介,保证让你轻松做菜。
详情食食养生 31MB 0人在玩 食食养生这个APP主要是找健康菜谱用的,各地菜系和养胃食谱基本都有,做法的介绍还算清楚。可以直接搜菜名找做法,学学怎么做更健康的饭菜。平时想做点养生菜或者换换家常口味的话,用这个比较省事,操作不难,适合偶尔做饭的人随便看看,想吃得健康点可以试试。
详情上厨房 34.61MB 0人在玩 上厨房这个APP学做菜挺方便的,里面家常菜、减脂餐这些食谱都有,每一步怎么做、需要啥材料都写得清清楚楚,跟着学很容易上手。想找什么菜直接搜名字或者食材就行,找起来不费时间。如果你平时爱做饭或者想学做几个新菜,这个软件用得上,步骤讲得比较明白。
详情网上厨房菜谱 54.63MB 0人在玩 网上厨房菜谱这个APP里菜谱特别多,每天都有更新,还有视频教做菜,讲得挺清楚,新手跟着学也能很快上手。菜品种类分得细,家常菜、各地特色甚至儿童营养餐都有,挑起来方便。不管你是刚开始学做饭,还是想换点新花样,这里都能找到合适的菜谱。平时爱做饭或者想学两手的可以试试,用起来不难。
详情食行生鲜 75.33MB 0人在玩 食行生鲜是专为都市家庭打造的智能生鲜购物平台,采用线上预定、冷链配送、社区自提的创新模式。平台精选全球优质食材源头直采,覆盖蔬菜水果、肉禽蛋品等12大类生鲜品类,全程冷链物流确保食材新鲜度。独创的社区智能冷藏柜系统实现24小时无接触取货,配合严格的农残检测与冷链温控数据透明化,让您足不出户享受安全便捷的生鲜购物体验。
详情菜谱精灵 4.95MB 0人在玩 菜谱精灵是一款专业级烹饪辅助工具,汇集全球30余种菜系20万多个精准配方。采用分步图解式教学,每道菜品配有食材3D展示和用量换算工具,从刀工技巧到火候控制全程指导。独家研发的智能营养分析系统,可自动计算卡路里与营养素占比,搭配饮食计划生成器实现科学膳食管理,让厨房新手也能轻松做出餐厅级料理。
详情美味菜谱大全 66.68MB 0人在玩 美味菜谱大全是一款专为厨房新手设计的智能烹饪指导应用,整合8大菜系超10万道经专业厨师验证的可靠配方。采用分步骤图文详解模式,每道菜配备食材预处理视频与关键技巧提示,特别设计零失误保障方案,通过温度监测与时间提醒功能降低烹饪失败率。智能推荐系统可根据冰箱剩余食材即时生成可行菜谱,让用户轻松实现从外卖依赖到居家烹饪的转变。
详情香港开饭喇openrice 330.61MB 0人在玩 香港开饭喇openrice是一款专注于香港美食探索的实用工具,提供实时餐厅搜索与订餐服务。通过精准的位置定位功能快速找到周边美食店铺,汇集本地居民的真实评价与推荐榜单。直观的菜品图片展示与详细商家信息帮助做出决策,整合在线预约系统简化就餐流程。覆盖各类菜系与消费层次,满足从街头小吃到米其林餐厅的全方位需求。
详情减肥食谱 19.09MB 0人在玩 减肥食谱是专为健康减重人群设计的智能饮食管理工具,通过科学算法定制个性化减脂方案。内置超过1000种经过营养师认证的低卡食谱,精准计算每餐热量与营养素配比。结合用户身体数据与饮食偏好,自动生成七日循环菜单,附带详细图文教程与视频指导。每日推送饮水提醒与饮食记录功能,形成完整的健康生活闭环。
详情懒饭美食 14.51MB 0人在玩 懒饭美食为烹饪爱好者提供便捷学习平台,汇集海量简单易学的美食制作视频与详细图文教程。从家常小炒到烘焙甜点,每道菜谱都配有高清步骤分解与专业技巧讲解,帮助用户快速掌握关键烹饪手法。智能推荐系统根据用户喜好推送个性化内容,定时更新时令菜谱保持新鲜感,新手也能轻松做出美味料理。
详情