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HIIT高強度間歇訓練 | Down Dog

大小:83.75MB语言:EN, FR, DE, IT, JA, KO, PT, RU, ZH, ES, TR 类别:生活系统:iosUniversal
简介|教程|评论(0)
版本:6.1.6时间:2022-04-04 06:28:06

标签: DOWNOwnit

软件介绍
預先錄製的健身視頻容易讓人感到無聊,也會讓肌肉感到無趣!避開健身平台期,挑戰我們的HIIT,攻破健身目標。總共1000+款不同練習可供選擇,確保每次的訓練絕不重樣!

初學者適用
如果您是HIIT新手,初階設置就是完美的起點。通過自重練習提升運動心率,打造肌肉的同時還能有效燃脂——不需任何花哨道具。我們的高清視頻和深入淺出的語音講解會引導您體驗每一次練習。我們就是您的獨家專業教練!

設計獨屬您的練習
設定健身總時長
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上半身、下半身和核心訓練各含4個不同難度級別,生成最合適的健身挑戰

選擇練習模式
「腿部健身日」、「有氧殺手」、「全身訓練—無跳躍」、或我們最愛的「後背殺手」,甚至設計您的獨家練習模式,調整有氧、核心、臀部、腿部和上半身練習所佔的比例
屏蔽個別練習:如果手腕酸痛,就屏蔽桌面式和平板式。不想做波比跳?沒問題,直接屏蔽就好。

動態多元音樂
選擇您最愛的音樂風格,體驗與練習節奏相融合的音樂鼓點,支持您全力衝刺。

多種語音講解
選擇您最喜歡的教練,在健身過程中為您打氣。

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网友点评
本站网友:张Xyy在2021-10-21 01:57:56回复:HIIT高強度間歇訓練 | Down Dog,老是连不上,怎么让消费者花钱呢
本站网友:小红红红火火在2021-06-05 02:08:02回复:哎,希望增加中文解说,和瑜伽或冥想一样,不然真的十分不便.
本站网友:复习用。在2020-01-26 02:33:19回复:希望增加中文解说,需要增加讲解和动作分解。
本站网友:在回复:改进点,

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