内在空间,什么是身心?

换句话说，这种痛苦会在我身上表现出一种沉沦。时间，我需要的时间，今天看了《当下的力量》这本书，让我真正体会到当下的力量，发现只有我自己才是对自己完全负责的人内在空间！活在当下，在内心的旅途上，我可能会遇到一些我还没有认识到的事情，比如当下的痛苦，刻骨铭心的失去，或者悬而未决的问题，“活出内心的强大”——认同只要我认同一个人，就会有人冷静下来；而只要我认同一种情况，这种情况就会平息。

1、活在当下,此刻的你最重要!

你活在这个世界上是为了实现宇宙的神圣目标。你看你有多重要！埃克哈特托里。真的是你的存在有多重要，你的存在在这一刻有多重要。你的浏览，你的评论和我们的会议是多么的重要！此刻不完美的你是完善你的唯一途径。现在是多么重要啊！今天看了《当下的力量》这本书，让我真正体会到当下的力量，发现只有我自己才是对自己完全负责的人内在空间！

只有现在就主动行动，才能到达我们想去的地方！以下是文章重点摘录:你不是说你的大脑开悟不仅是痛苦和内外冲突的终结，也是思维的终结，这将是一次不可思议的解放。走向开悟最关键的一步是摆脱思维的认同。把自己从思想中解放出来的第一步，就是倾听大脑的声音。利用观察者的存在，不做任何判断，去感知它。

2、《活出内在的力量》——认同

只要我同意一个人，就会有人冷静下来；而只要我认同一种情况，这种情况就会平息。这样，所有应该完成的动作都不会遇到任何阻碍。在我的内心旅程中，我可能会遇到一些我还没有认识到的事情，例如当前的痛苦，难忘的损失，或未解决的问题。我还会遇到什么？时间，我需要的时间。但是，只要我承认我还需要更多的时间，我就能静下心来继续接下来的旅程。

认同痛苦是什么？这是否意味着我不愿意放下痛苦？恰恰相反。我接受它，并允许它平静地对待自己，我转身面对痛苦，让它引领我走向自己的疗愈之路。也许，这种痛苦是在引导我，把我带回一个似乎已经消失的情境，比如失去一个人；又或许，它会把我带回到一个等待被认识或者需要被解决的过去，我带着这种痛苦生活，完全真实。换句话说，这种痛苦会在我身上表现出一种沉沦。

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