每晚必撸，后果自负！

1. 前言

撸管在现代社会已经是不可避免的话题。每个人都有自己的撸管方式和频率。然而，有些人会走向极端，每晚都要为之奋斗数小时，甚至影响了正常的生活和工作。因此，本文将探讨每晚必撸的风险和如何自我控制。

2. 对身体的危害

撸管对身体有很多危害。首先，频繁的手淫会导致肾虚，精子减少，甚至会导致不孕不育。其次，过度的手淫还会导致众多疾病，如阳痿、早泄、性冷淡等。此外，还有可能导致手部麻痹、过度疲劳等生理问题。因此，每晚必撸是非常危险的，应该尽量避免。

3. 自我控制的方法

由于每晚必撸会给身体和心理带来很大的压力，因此需要我们采取一些自我控制的方法。首先，我们可以通过锻炼来分散注意力，避免过度快感的诱惑。其次，也可以尝试寻找志同道合的人，一起去做一些有意义的事情，从而缓解心理上的压力。最后，也可以采取一些技术手段，如安装宽带拦截软件，避免不良网站的诱惑。

4. 结语

撸管作为一种自慰行为，是人类生理需要之一。但是，每晚必撸是非常危险的，会给身体和心理带来很大的负担。因此，我们应该采取一些自我控制的方法，避免走向极端。毕竟，健康才是最重要的。

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