污丝瓜秋葵草莓香蕉榴莲芒果大全,水果蔬菜大合集

水果蔬菜大合集

1. 污丝瓜

污丝瓜又叫糯丝瓜，是一种产于南方地区的特殊品种的瓜果，它外表呈蜿蜒状，皮瓤厚实，而且富有弹性，非常具有嚼劲。污丝瓜还有很好的药用价值，能够减少人体胆固醇，调理胃肠功能，具有非常好的疗效作用。

2. 秋葵

秋葵又叫做黄秋葵，是一种极其营养丰富的蔬菜，它富含植物蛋白、膳食纤维、多种维生素和矿物质等营养物质。秋葵还有清热解毒、润肠通便、降血糖、防癌抗癌等功效，是一种非常健康的蔬菜。

3. 草莓

草莓是一种富含维生素C和多种营养物质的水果，其味道鲜美、酸甜可口，深受广大人们的喜爱。草莓除了可以直接食用之外，还可以加工成各种草莓酱、果酱、果汁、蛋糕等美味食品。

4. 香蕉

香蕉是一种非常常见的水果，它富含多种营养物质，能够滋养身体，提供丰富的能量。香蕉还有预防高血压、抗抑郁、提升免疫力等作用。同时，香蕉还是一种非常方便的水果，可以作为随身携带的零食，非常受人们的青睐。

5. 榴莲

榴莲是一种非常有特色的热带水果，它外表呈棕黑色、带刺，内部则是黄绿色的果肉，味道非常独特，散发着浓郁的香气。榴莲虽然味道美味，但是有非常强烈的异味，所以不是所有人都能接受。榴莲还有解毒、润肺、增强免疫力等作用，是一种非常受欢迎的水果。

6. 芒果

芒果是一种外表呈橙色的水果，味道酸甜可口，非常受广大人们的喜爱。芒果富含多种营养素，尤其是维生素C和维生素A的含量比较高。芒果还有提升免疫力、促进消化、抗氧化等作用，是一种非常健康的水果。

7. 大合集

以上就是七种常见的水果蔬菜，每一种都有着独特的特色和健康的功效。除此之外，水果蔬菜还有很多其他的品种和类别，比如说西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果等等。多吃水果蔬菜对身体健康非常有益，希望大家多关注、多了解这些健康的食品，让我们的身体更加健康、更加美丽。

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