秋葵视频草莓视频丝瓜视频榴莲视频网站秋，凉拌秋葵的正宗做法凉拌秋葵怎样做才好吃的做法步骤

1，凉拌秋葵的正宗做法凉拌秋葵怎样做才好吃的做法步骤

材料秋葵150克，芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油适量。做法1、秋葵切小段，焯水去涩再冲一下。2、放芝麻油、盐、蒜、凉拌酱油和秋葵拌匀即可食用。

2，秋葵秋葵怎么做最好吃 十种秋葵的常见做法

材料净肉片50克，黄秋葵10根。做法1． 黄秋葵洗净切片备用。2． 锅内放入适量的食油，开中火。3． 锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。4． 加入适量的盐、黄酒继续炒。5． 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

3，秋葵怎么做好吃干煸秋葵的家常做法

食材与明细秋葵适量蒜适量姜适量红辣椒适量食用油适量十三香适量盐适量生抽适量 干煸蒜香秋葵的做法步骤1. 秋葵撒盐清洗干净2. 秋葵斜刀切好备用3. 切几片姜，蒜切成蒜末，蒜要多切点4. 炒锅内放适量食用油5. 锅内油烧热，姜片都放进锅里，刚才切的蒜末放一半，炒香6. 倒入切好的秋葵，放适量十三香、盐、滴少许生抽，快速翻炒，最后把刚才用剩下的一半蒜末放进锅内，继续快速翻炒两下，关火7. 盛入盘内，把红色辣椒切圈摆放

4，秋葵怎样做才对胃好点

食用方法:： (1)凉拌轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。 　　 (2)炒食去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。 　　 （3)油炸取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状，调料适当。将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用即可。 　　 （4）汤食 分花汤（又分鲜花汤与干花）与嫩荚汤、根汤，可与鲜肉、蛋做即食汤，其干花与根可分别制作老火例汤。

5，秋葵的吃法有哪些 这样吃秋葵更好

西红柿和西红柿酱都含有丰富的西红柿红素，加油烹调后更可提升人体对西红柿红素的吸收率，有助于发挥西红柿红素抗氧化、抗老化的功能。材料牛腱肉（beefshank）450克，秋葵200克，削去蒂头，西红柿140克，切块，洋葱100克，切块，太白粉（粟粉）11/2茶匙，蔬菜油2汤匙，酒1汤匙，西红柿酱3汤匙，酱油2汤匙，糖1/2茶匙，盐1/2茶匙做法1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘米厚的肉片。2.取一小碗，放入太白粉和2汤匙水，拌成太白粉水。3.炒锅下油，大火加热。洋葱下锅爆香，下牛肉、酒，拌炒片刻。随后加入西红柿酱、西红柿、480毫升水、酱油、糖、盐，煮沸后，改小火焖煮约1小时，至牛肉熟透。加入秋葵，煮熟。以太白粉水勾芡，即可上桌。

6，秋葵怎么做比较好吃

切片，加入适量的盐，面饼表面成金黄色时轻轻翻动面饼煎另外一面翻动后煎一下下，的稍微稀一点; 香油 &nbsp，避免煎糊了，水一点点的慢慢加，底面也熟了以后就差不多了起锅，开小火，使蛋液均匀铺于锅底小火慢煎，待面饼可以随意在锅中晃动，待面饼表面及四周开始凝固秋葵鸡蛋饼主料鸡蛋 &nbsp，调;香葱 鸡蛋打入面粉中，秋葵，油温烧至五六成热的时候就可以将调好的面糊倒入锅中;盐 &nbsp，滴几滴香油调匀起锅热油;秋葵小麦面粉 &nbsp，胡椒粉，香葱切成末也一起放入加入适量清水调匀;胡椒粉 &nbsp，做出来的饼口感要软一点，秋葵做的时候只需要一两根就行 1. 准备好所有食材，晃动平底锅; &nbsp

生吃最有营养

炒着吃，烤着吃

7，秋葵的烹饪

炒：对于营养丰富的蔬菜，我们一贯提倡大火快炒，变色出锅，因为本身鲜嫩，不用放过多调料，就连盐也是起锅前放；清炒或与虾、肉配都不错。　　炸：有营养的东西不要让它直接过油，外面裹上鸡蛋液、玉米粉或包上肉片、培根之类再炸，不光内里不损，且外焦里嫩十分爽口，外面包裹东西的味道也入到秋葵里了。　　炖：宜与肉类及海鲜炖汤，这时对半切开秋葵更合适，让秋葵的营养炖进汤里，味道渗进主料里。　　美食推荐　　秋葵三文鱼卷：秋葵与三文鱼的创新搭配，用烤炉焗烤保留了三文鱼的鲜嫩与黄秋葵丰富的稠汁，入口爽滑。　　凉拌秋葵：将烫熟的黄秋葵整齐摆入盘中，浇入由酱油、食醋、姜末、香油、辣椒油、面酱调制成佐料，柔嫩脆爽，入口清香润滑。　　新奥尔良秋葵浓汤供筏垛禾艹鼓讹态番卡：秋葵浓汤是路易斯安娜人的最爱，它实际上是指用海鲜或熏肉做成的浓汤，为使汤汁更加浓稠便加入了秋葵。来一勺热气腾腾的秋葵浓汤，体验新奥尔良人生活的一部分。望采纳

香煎黄秋葵主料秋葵 (数根)调料盐 (2克) ，黄油 (20克) ，辣椒粉 (适量)。做法1.秋葵要选择嫩的，煎着吃，老了或者不新鲜效果都不好，咬不动。2.坐锅烧水，将洗净的秋葵焯水，轻焯，变色即可捞出过凉。3.过凉后的秋葵要吸去多余的水份。4.平底锅烧热，将黄油化开，铺上秋葵，中火慢慢的煎着，期间加入盐，出锅前磨胡椒碎，出锅后放上辣椒面。

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