怎么戒掉玩游戏，怎样可以戒掉游戏

1，怎样可以戒掉游戏

有以下几种 1.强制戒除法：这不用我多说了吧？（这条不到万不得已的时候千万别用。） 2.玩特难的游戏，让自己总是输，时间长了，就不会乐意玩了。（推荐） 3.控制玩游戏的时间，每天只玩一会。这样不但无害反而有益！（强烈推荐） 4.成天说游戏的坏处，直到自己厌烦游戏。 以后有问题问我。 祝你成功！

2，网络游戏上瘾应该怎么戒

1、当想打游戏的时试着转移注意力，如去打篮球，看电视，读小说，这样游戏瘾会减弱一些，贵在坚持；2、想打游戏时就多运动，运动可以锻炼体魄，也可以锻炼人的意志力；3、想打游戏时就睡觉，睡觉可以补充人体的精力，打游戏只会耗费精力，所以预期玩游戏，即使睡觉；4、让父母锁上家里的电脑，在想打游戏时也就不可以玩，但同时需要意志力强；5、把游戏账号注销掉，就会不再玩这个游戏。

3，如何戒掉玩网络游戏

如果说你只是想玩玩游戏放松一下，却不小心沉迷了，那么很简单。只需要戒掉网瘾或是找到比玩手机更加令你快乐的事情。如果你是非常喜欢玩游戏，却又被游戏反噬其中。那么这个问题就有点大了，你不仅会成绩业绩一落千丈，还会给自己家人造成负担。那么如果你沉迷网瘾，你可以让你的家人控制监督你。实在不行就只能断网了。断网还不行，那只能咨询心理医生了。以上是我为你提出的建议，希望您能早日戒掉网瘾，毕竟沉迷游戏伤身。

4，玩游戏上瘾了 怎样戒掉

很简单 我刚戒掉 狠招 把游戏全都删掉 删的时候可能有点心疼 但要清楚 那只不过是游戏而已 删掉之后就没牵没挂了 记住不要又游戏瘾发作下载回来 那可就前功尽弃了

可以叫父母在电脑设置密码，只有他们知道，有时想玩就经过他们同意再玩，他们不同意就不玩，久而久之就可以戒掉了。

找到能让你暂时忘掉游戏的事情，或者一直玩，玩到你想吐，然后你就会不去想了

可以找点正事干，列如事业和爱情。转移疗法

帮电脑砸掉，或者帮电脑的网线拔掉。持续一段时间

5，打游戏上瘾怎么戒掉

首先需要了解到你的年龄，是否工作，所谓的成瘾是按什么标准来界定。比如正在上学，因为打游戏，导致完全不想读书，一天到晚都抱着游戏不放，还是说已经在工作了，由于游戏的关系，影响到工作和生活了。青少年是否因打游戏导致了“厌学辍学”“早恋离家”“亲情冷漠”“任性自私”“自卑抑郁”“焦虑暴力”“情感障碍”“奢侈消费”。如果是青少年因游戏成瘾导致上述问题，那么建议目前先休学，可以考虑参加正规专业电竞培训机构综合干预游戏成瘾问题。让其通过实际参与，了解，自发性的认识到打游戏这条路是否适合自己走下去。很多时候青少年游戏成瘾是因为自己的理解很单纯，找寻游戏中胜利的快乐，在同学中能显摆。或者是家庭生活不满，逃避现实的一种方式。一切都在于正确的引导。如果是成年人游戏上瘾，或者成瘾，很难解决。成年人的思想基本已经固化，此刻需要的是从价值观本身去重新认知，难度远超青少年阶段成瘾。建议找寻另外的方式，替代游戏。可以培养一下另外的爱好，比如养个宠物，植物，参加社会公益活动等。

6，如何戒掉游戏瘾

首先我不知道你是做什么工作的，你迷恋游戏的原因肯定是你某个方面没有成就，就你现在的状态我敢断言你现在肯定没什么成就，而且工作也是在下级社会，想要不玩游戏很简单你要学个什么技术的，不知道你成家了没有如果没有试着去谈谈恋爱，其实最有效的办法就是找个你其他有兴趣的东西，忘掉你在游戏中的成就，什么高手什么帮主什么的，你可以换个方法想，如果你认为你是游戏的高手那么你想想平常你在社会上碰到对你造成碰撞的一些人，想想他们要知道你光玩游戏肯定会笑话你~作为一个男人应该可以忘记游戏~~！

知道网 瘾给我们生活和身体造成的危 害。真的这方面的地方很多呢！济南的远大戒瘾中心还是蛮好的呢！让你对自己的未来不再迷茫不定，树一立正一确的人生态度！很多学生对网 瘾的危害认识不清楚，凡事过犹则不及！总以为这是一种个人的爱好，其实，一旦成为网 瘾，不仅会影 响正常的生活，因为一旦玩起游戏，甚至可以茶饭不思，不睡觉，熬几个通宵的事情也是常见的，时间长了，会导致身体出现各种问题。同时，无心思在学校上课，心里时刻想着的就是上网，这样不仅影响自身的学习，还会干扰学校的正常的教学秩序，也称为社会安全的一种隐 患，因为网 瘾的孩子通常会避开家长，选择网吧上网，这样增加了很多不安全的社会因素。所以，想要帮助孩子戒 除网 瘾，一定要在认识上提高。

7，怎么戒掉游戏 如何才能戒掉游戏瘾

1、首先，要一不做二不休的将手机内的游戏全部卸载，一个不留，只有这样断绝后路才能断绝了想要重新玩游戏的念头。卸载之后当然也不能在下载。 2、制定一个详细的学习计划，规定自己在一段时间内详细的学习时间表，并且严格按照时间表来执行，这样就没有时间来玩游戏了。 3、要从心里上告知自己游戏成瘾的危害，不仅浪费时间还影响健康，只有从根本上认识到了游戏成瘾的危害才能控制处自己不在沉迷游戏。 4、当你想要玩游戏的时候就强制性的让自己去做一些别的事情，比如看看书、听听音乐、跑跑步，这样通过其他的方式消磨时间，就会忘记了想要玩游戏的事情了。 5、如果觉得自己的意志力无法控制住玩游戏的欲望，可以找另一个人监督自己，可以是你的父母，也可以是同学或者朋友，制定好奖惩策略，每犯一次错误就按照制定好的策略惩罚自己，这样碍于惩罚也就不会在游戏成瘾了。 6、尽量不要自己一个人独处，一般没有人和自己聊天的时候就会想要玩游戏度过漫漫长夜，如果很多人在一起就会聊聊天吃些东西，这样也就忘记了玩游戏的事情了。 7、想要彻底的戒掉游戏瘾的话要让你的生活变得充实起来，当每天都有很多事情做，有很多亲朋好友可以交流沟通时，也就会逐渐忘记了那些游戏了。

8，怎么戒除玩游戏的瘾

跟你讲个故事 从前有个小子 痴迷于网络游戏 逃课去网吧玩 他妈知道后 让他去玩3天 他说 一个星期吧 于是 他妈同意了 于是 他在网吧呆了一个星期没出来过 早上 中午 晚上 他妈都找人给他送饭 他困了就爬在电脑桌前睡觉 7天过去后 他回家就倒床上睡觉 睡了2天2夜 醒来后 第一句话 就是 "妈,以后我再也不去网吧了" 从此 这个孩子就把游戏瘾头戒了 以上只做参考 你要是7天7夜 不一定能顶过去 有的孩子 在网吧打一晚上反恐 就猝死了 那个7天7夜的小子 体质应该不错 你要真想这么戒 前提 你要保证 旁边有朋友轮流陪着你 一旦倒下了 好把你快快送医院(我怎么觉得渗得慌呢)

不玩游戏

想想看是你在玩游戏还是游戏在玩你啊？？？到时就看你自己是如何看待游戏的，要下决心，努力吧！！！！！我为你加油！！！！！

千万不要听他们的不要找mm谈恋爱 这个还不如玩游戏钱一样浪费 时间成倍浪费 精力是耗竭的也不要妄想着玩腻它就行了只有一个办法 好好工作或学习偶尔玩一次游戏 对身心都有好处我的答案就是这个。

一、离开家，到别的地方去工作，工作了，有了事情做了，你就不会再沉迷于游戏了！二、断了网，不要再上！三、找个女朋友，你爱而又在乎的女朋友，陪她的话，你还有时间吗？

9，怎么样在短时间内戒掉打游戏的习惯

坚持自律于心，外化于行。知行合一，方能戒除请点击输入图片描述 ——要改变自己的内心想法 ?? 大多数沉迷网络游戏的人们大多抱着玩游戏放松的心态，觉得玩游戏放松身体，锻炼大脑，而且别人都在玩，自己玩一会也没什么的心理而沉迷下去，一发不可收拾。可这种心态是畸形的，我们玩游戏久了也会累，无疑会加重我们身体的负担。这种心态用现在的话来讲也是躺平，要想短时间戒掉网瘾我们应该先改变自己的心态，应该抱以打游戏久了劳神伤身、打游戏久了浪费时间、生活中有好多事情比打游戏更有趣，更有意义的心态去对待游戏，久而久之，我们自然会减少对游戏的依赖。——要去做其他事情充实自己 ??其实大多数时候我们一直在打游戏，归根结底源于我们还是太闲了，可能我们是放假在家的学生、也可能是我们是还在待业的居家成人、也可能我们是遇到特殊情况而陷入闲暇。我们觉得无聊而花费大量时间在游戏上。我们扭转局面的关键就是我们去做我们认为有意义的事情而没有太多闲余时间，比如我们可以利用假期去兼职、去学习一项喜欢的才艺、去和爱的人一起去旅旅游等等，这世界上比游戏好玩的事物太多了，诗和远方的门票并不贵，我们应该去那里寻觅更好的乐趣。 ——去和志同道合的人一起努力 ??我们都很清楚的知道，短时间戒掉游戏说起来容易，可做起来太难了，尤其是自己一个人。我们一开始都抱着雄心壮志，可后来我们无奈成为了行动的矮子。这是我们独自行动的通病，因此我们应该寻找一个和自己有同样想戒掉游戏想法的朋友，彼此做好监督，每天分享一些经验，一起去做一些有意义的事情。我相信在不久的将来，你们必定能够一起戒掉游戏，去拥抱更好的生活。 加油！你值得拥有比现在更好的世界，成为更优秀的你！

10，怎么才能戒掉游戏

去做自己感兴趣的事。

不开电脑

首先要认识到游戏的危害，浪费时间还不健康，等等一堆坏处。要想戒掉游戏还得靠自己的定力，恒心。如果能做到对游戏的态度是可玩可不玩，能随时控制自己，那就最好了，个人建议如下几点。①闭眼沉思一下，想想自己的父母亲人，想想自己今天还有什么比较重要的事还没做。然后开始去做，从心里要抵制一下游戏。②如果有时间的话可以去做一些健身运动，最好是打一场篮球或踢一场足球。仅此而己，很容易的，我就是这样走出来的。以上仅供参考。

关掉手机，不用电脑，对于有严重网瘾的人这是唯一的办法。然后出一找份工作，找一份连手机都没功夫玩的工作，比如快递，送外卖，会忙的你团团转，既挣了钱，又能有种充实感，你还有心思玩游戏吗。

我是玩到不想再玩 我玩到最后才发现 玩游戏永远没有和人一起玩有意思 当你什么时候感觉 因为现实原因干不了自己想干的事只能玩游戏时 你就戒掉了 找个强身健体的爱好 我那时打羽毛球 只要有人能陪我打一天球（当然不可能） 我可以一天不碰一下电脑 但是多数没人和我打 我就只能玩电脑 虽然我在玩电脑但是我知道我是打不了球无聊才这么做 有人找我随时可以中断 游戏都是虚拟的 会让人逃避现实 我的建议你玩什么游戏 使劲玩不分白天黑夜 一直玩到不想再玩 玩到感觉很无聊 （不要中断） 当你感觉游戏没意思时 去找个爱好 要正面的

11，怎样让大学生戒掉游戏

暑假期间，孩子很容易沉迷于电子产品。家长们也都非常着急，除了没收、训斥，似乎没有什么更好的方法了。关于游戏的话题，非常影响亲子关系的问题。有的因为孩子沉迷于游戏，学习一落千丈，影响了前途和家庭的幸福。高考结束的时候，有一位湖北省实验高中的学霸，因为自己也是因为爱玩游戏，但是他非常自律，考虑到高三了，确实不能再沉迷游戏，就让妈妈帮着练号。等到高考结束的时候，再玩游戏。广大网友都羡慕这位学霸有一位通情达理的好妈妈，自己的父母除了把手机没收，从来也不理解自己。为什么有的学生能沾染游戏瘾，有的学生却能如此自律？戒掉游戏瘾，甚至成长得更优秀呢？也确实不是所有的家长能做到像湖北学霸的妈妈那样，帮助孩子打游戏。那让我们一起来向学霸学习一下吧，摆脱游戏瘾只需要做到两件事。1、 找到替换打游戏的健康兴趣对于学生来说，之所以沉迷游戏，是因为没有在自己的兴趣爱好里找到能够丰富学习生活的事。克服游戏瘾，除了要有超高的自律性以外就是要找到能够替代打游戏的健康兴趣。将关注点转移，让自己的内心世界和精神世界被其他兴趣来填充。衡水高中的做法是，加强体育锻炼。在学习之余，得到强身健体的目的。有的学生喜欢打篮球、跑步，这些都是比打游戏更健康的兴趣。转移了注意力，用其他的运动、爱好来代替。学霸还会利用刷题来弥补戒掉游戏的空虚，把刷题当成是打游戏的闯关。刷题和打游戏一样，能够锻炼思维和灵敏度。把自己的日常学习时间，都填满了，心中就不会再想到去打游戏了。可以让父母暂时保管电子游戏产品，等到自己达成一个学习目标之后，就可以解锁，适当的来玩一玩游戏，而不是沉迷于其中，影响学习。2、 找到能够抒发压力的出口教育专家认为，学生之所以沉迷游戏，还是因为学习压力太大了。我们的老师和家长一味追求成绩，要求孩子全身心沉入到学习之中。却没有正确引导学生如何正确地释放压力，面对学习压力的时候，我们的学生都是自己去摸索，于是打游戏成了理所当然的逃避压力的方式。很多孩子深知自己沉迷游戏是不对的，只是需要家长和老师的帮助，监督自己的走出游戏瘾。而戒掉游戏瘾除了转移注意力和正确的抒发压力，还应该得到家长和老师的支持。共同面对游戏带来的问题，即便是有了游戏瘾，只要端正好学习态度，一定是可以成功摆脱游戏的困扰。详细广大学生都能度过一个愉快的暑假，以饱满的精神迎接开学。关于如何戒掉游戏瘾，各位老师都有什么建议？

12，怎样把喜欢的游戏戒掉

玩伤他，直到痛恨这个游戏。比如说玩网游。装备全爆了，帐号洗白了，官网又增加什么苛刻限制等。极其气氛的那种情绪。然后趁着这气愤的情绪去离开他，每次想玩的时候就想想自己亏了多少，多生气，然后警告自己别去玩了。时间长了就戒掉了。你始终也要想到游戏也在浪费你的时间。人的一辈子有多少时间来浪费呀。特别是浪费在没有意义的游戏上。而且游戏一玩至少就是好几个小时。一天才24小时。占了几分之一了。下决心戒掉吧~ 而且可以想想游戏你能玩多少年？5年。10年还是20年。过了这些时间你到时候又有什么？游戏给了你多大的帮助。你这辈子是生来就是为了玩游戏的还是有其他的使命？如果家里情况很富裕而自己也没什么理想，那玩一辈子游戏也没什么的。但相信楼主问这个问题就应该是想做点正事的人，下决心吧。行动才是最重要的。

这个问题呀 其实很简单的 你只要把你最喜欢的游戏删掉！你就会无牵无挂了 删的时候你可能会有些心疼 但你要清楚一点：那只不过是游戏 不玩又不会怎么样。这样一来 剩下的就是要戒心瘾了 刚开始一段时间你可能很想玩 但你一定要控制住自己 这就要看你自己的控制能力了 过一段时间过后 你会发现 啊！我的世界原来如此美好！我的世界里不只是游戏！

戒掉游戏啊,简单啊! 戒游戏不像戒毒,来的那么难, 想要戒掉游戏,最简单就是一次性给他玩个够,一直强迫他去玩那个游戏,不准他干别的事情,一直给他玩,玩到他自己不想玩了为止。 这样他就会开始反感那游戏了,然后渐渐的就会觉得没什么游戏好玩,就开始不上网玩游戏了。

卖电脑

13，我要怎样戒掉游戏和手机

我个人认为如果想要戒掉手机，这是一件可大可小的事情，如果你有足够的自制力那么这件事就非常简单，如果没有那你可以找一个人帮助你戒掉手机，这是我的看法希望对你有所帮助，谢谢

首先我觉得就是说要戒掉游戏和手机。这是一个需要一个很长的过程的。而且百分之百完全戒掉游戏和手机，我觉得这个是不太现实的东西。只是说你需要有自己的别的什么爱好。专注一件事情，自然就少了时间去玩游戏啊，手机啊之类的。所以你应该就是说培养一下，就是有自己就说其他方面的爱好，给自己定一个目标，比方说今天玩一个小时。明天玩50分钟，后天玩40分钟，这样子递减，这样子，慢慢的就是说。形成一个过程。而且玩游戏只要不是投入太多的精力，或者是财力去玩的话，而且如果在应不影响工作和学习的鉴定下来，我觉得适量的玩游戏其实并没有什么问题，这个其实你完全不必介意哦。当今社会来讲的话，很多人基本上都是属于离不开手机的那个状态。所以大多数人都跟你一样。所以你也不必太过担心，就是这样子。

买一些健身器材没事自己在宿舍锻炼锻炼！

你可以向你的朋友们解释清楚，说你为什么，不玩游戏了！（比如说影响学习一类的）其实游戏是一个让人能够放松的东西，适当的玩一些也是可以的！如果说你要是不玩游戏，你哥们就和你断交！就为这点小事，断交的话。这样的哥们我宁可不要！希望对你有帮助！

首先，你得改变对手机游戏的意识看法。知道手机游戏，易于上瘾且玩物丧志，知道带来的危害之深，这个是最主要的因素。 其次，就是培养自己的兴趣爱好，例如运动，音乐，看书，交友等等。这种方法易于转移对手机的注意力，时间长了，就有可能戒掉不良的游戏习惯。 最后，确定自己的生物钟，时间表，规划表等等，努力往自己的梦想努力，有了目标，并努力完成。

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