怎么不沉迷游戏，如何让自己不沉迷游戏

1，如何让自己不沉迷游戏

可以试试培养其他的爱好，比如去钓鱼、看新闻、做手工等等

首先肯定是要卸载，因为游戏在你就忍不住想点开，其次是找点其他事做，不然你无聊了又会下载回来

2，如何让自己不沉迷游戏

端正自己的态度和意识，把网络游戏以及其他游戏作为一种娱乐，一种休闲活动，而不是一种工作，一种负担，把在网络游戏中的奋斗精神转移出一部分到生活，学习，工作中去，多与现实中的人沟通，跟朋友出去旅游。总之一句话，正确的认识网络游戏在你生活中的位置。 网络游戏不一定只有沉迷、24小时练级才能出人头地，适当的把握，让你在网游和生活中都成为强者，这才是成功的人生

3，如何不沉迷游戏

我给你个方法，把你得网络游戏的密码该得很长很长，让你自己都记不住，这样就行了

让生活被其它东西所占领，沉迷是因为你的空虚让你需要一个逃避的场所，当填补了你这份空虚自然就好了，运动，恋爱，学习还有一些你自己感觉兴趣的，例如学学吉他，一般男的应该都会喜欢吧，增加平时生活的内容

涉猎各种对身心有益的书籍

一直打 通宵不能停 打3天 你就吐了

4，该怎样让自己不沉迷于游戏

那是因为你没有找到比游戏更有趣的事情，所以即使从游戏中得不到快感却仍热衷于此。女生会喜欢上一个游戏高手吗？父母会因你玩游戏而感到骄傲吗？朋友会因你玩游戏和你常来往吗？游戏会让你背上一个不务正业的名声，除此之外没有更好听的了，常期对着电脑，你的健康状况也会受到影响。你再想，游戏，无非就是一些商家做出来赚钱的工具而已，都是虚拟不存在的，游戏玩的好没有一点用处。

哥们，曾经我和你一样，游戏能让我觉得有存在感。我个人觉得最好的办法就是很长一段时间不玩游戏了，那样自己的技术就会退步，退步后，就慢慢的更不想玩了。当然在这之前，必须找到一个合适的替代品，比如谈了女朋友，参加体育类活动等等。

找一个更能给你成就感的事情做，能把兴趣或需求关联上最好。如果很习惯上网，可以尝试研究些技术，做网站，计算机攻防，软件编程，最好是研究一段时间在网上能获得认同和评论感可以增强动力。亦或者对电脑基础差也可以尝试写小说，做音乐。如果有良好的户外生活，接触锻炼，学习下英语，加入个团体，街舞的，文学的，音乐的。最重要就是要让自己有把精力投入别的方面的欲望，而且能有认同感的更能持久

让他发现其他乐趣！ 对一个上瘾的人来说，戒掉几乎是不可能的。因为好玩的游戏多，而且总会出新产品，所以也不会腻。一个游戏可是精心策划才来的。大多数人心里都知道玩游戏上瘾是不好的，但还是忍不住去玩。 如果他只是没事玩玩，那就算了。也可能他玩过之后就丢了的，也算了。凡事让着点。 最重要的是让他有责任心，并让他发现生活中有东西比游戏更重要更有乐趣。

一般玩游戏沉迷的都是属于现实不顺，在游戏里找点安慰。如果你属于第一种，那么就是生活太过清闲，颇感无聊没事做。想抵制诱惑最好的办法就是远离诱惑。 删除游戏，删号，把密码给朋友让他们改了永远都不告诉你。找个别的爱好，玩玩乐器，每天出屋去图书馆不在屋里待着，防止碰电脑。给自己找一大堆事做，让自己天天跟过高三似的。

5，怎么才能让自己不沉迷于游戏

1、转移注意力。及时转移您的注意力！这里给您介绍一种可以自己完成的办法：用一根新皮筋套在手腕上，当自己想玩游戏时，就用橡皮筋弹一下自己，让这种疼痛感提醒自己，制止自己，把注意力转移到其他事情上去。这种办法叫“厌恶疗法”，实施的方式很多，您有兴趣可以网上搜一下，找找更适合自己的方式。（心理学行为疗法的一种）2、培养自己的多种爱好。不用说，打游戏是您的爱好，那就再发掘下自己的其他爱好，一一列出，给自己的其他爱好多分配点时间，减少游戏的时间。也可培养一些新的爱好，充实自己的业余（课余）时间和内容。使自己成为兴趣、爱好广泛、多才多艺的人。3、多与其他人接触，扩大自己的交友面。“三人行必有吾师”，多交朋友，朋友之间也会相互影响，其他朋友的兴趣、爱好，也许会成为好友之间的共同爱好（提醒：朋友间的影响是把双刃剑，这里希望您能接受的是积极的一面）；另外交朋友也会充实自己的生活内容。4、对自己意志力的考验，自己用有效的方法监督自己。如把每天自己的活动表列出来，给每一个时段都计划、安排好要做的事情，限定或不安排游戏时间，假如每天基本都能按计划完成当日安排，给自己一个小小奖励，坚持一段时间（在时间段内，天天都能做得比较好）给自己一个升级的奖励，能坚持一个月左右就会对新的生活方式成为习惯（心理学上讲，一个活动连续坚持27天左右就会成为习惯）。其实方法很多，但由于时间和篇幅就不多啰嗦了，我想您只要想改变就一定能找到好的办法。以上供您参考，希望能帮到您。

让自己接触不到电脑，给自己的时间安排满满的，这需要决心，成功的不多

可以找找和培养其他兴趣爱好，比如打球之类的，还有和朋友多聚聚玩玩，转移注意力。

很简单，卸载你目前最爱玩的游戏，别的游戏你可以留，然后找个对象，这样很简单就达到不沉迷了。

把所有游戏都卸载了，然后精力放在其他地方，比如说运动等，培养一个另外的爱好，同事可以用业余时间做做兼职，这样既能让自己有事情做也能不玩游戏。

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