20多岁游戏网瘾怎么戒，成年人有网瘾如何戒除

1，成年人有网瘾如何戒除

要多活动多陪家人

什么事情都适当为止，既然你有瘾还是戒到好。怎么戒除就看你的意志了，多运动，少跟朋友讨论游戏方面的事情，多陪陪家人。

2，25岁的人玩网络游戏成瘾如何让他快速戒除网瘾呢

这个年龄段人已经有很强的自主能力了，要想戒掉网瘾很难。通用的两个方法:一个是在游戏里面破坏气氛，干扰游戏公平性。比如在他不在游戏时登录他的号，拿到他的做一些不可恢复的操作，如胡乱PK结仇，删除或倒卖关键装备等，但要注意估值，不要太贵的甚至会引起官司，或者联系他敌对势力的网友资质他。另一个办法是让他报考一些牵扯精力的事情，依据能力而定，比如一些技术认证工程师资格证或者公务员考试等，没多余精力搞游戏。

3，怎样戒网瘾游戏

怎样戒网瘾游戏？可以把游戏全部下载了，然后多出去走走户外活动

4，二十几岁还沉迷游戏怎么办

有可能是真的痴迷网络世界，也有的人是喜欢这个简单打发时间的方式，也有可能有压力希望游戏来远离外界干扰这个因人而异，不好下结论

一昧的去说他告诉他道理肯定是没有用的，根据你身份的不同，方法是不同的

5，怎么才能让24岁成年男人戒掉网瘾

出现网瘾问题可以使用以下方法进行戒掉：1、可以提高自己的认识，认识到网瘾对自己有巨大的危害，比如影响自己日常生活，占用太多时间，甚至让自己身体素质变差。只有意识到网瘾的巨大危害，才能够积极主动要求戒网瘾，自己也能够主动配合戒网瘾。2、应该使用一些方法减少上网的时间，以及对网络的依赖。比如将电脑放到爸爸妈妈的屋子里或者放到客厅里，然后在规定时间内将上网的时间、频率减少一半，慢慢减少对网络的依赖。3、一定要增加于现实之间的联系，比如多和朋友沟通和交流，寻求父母的理解和支持，或者多和好朋友聊天，多建立友谊，这样才能够让自己在现实生活当中获得更多的快乐，减少对网络以及互联网的依赖问题。

6，怎样快速彻底戒除网瘾

你是帮人戒，还是帮自已戒。。你不说明情况。我不好帮你的。。

把电脑砸了

这个快不快是看你的决心的，你是一写要戒就可以，当你想去上网时你也可以用别的东西来分散你注意力

这种事只能靠你的毅力。你只能强忍着不去碰电脑

7，二十几岁的成年人整天沉迷游戏怎么办

付费内容限时免费查看 回答 您好，我是问一问游戏领域答主，擅长回答手游游戏相关的问题请您稍等一会，我将在几分钟内给您恢复，您不要着急。 1、要让他深化认识，真正明白网络的作用和意义。信息互联网只不过是一个信息交互平台，它所提供的各类信息包括网游，都是那些聪明人创设的、用来赚钱的工具。我们可以不是聪明人，但是也绝对不要做傻子，去沉湎与其他人虚构的游戏中，白白耗费人力物力财力，而不能自拔！有了清醒的认识，相信他会有一个明智的抉择，远离网游。2、在工作和生活上给他施加压力，促使他快速戒掉网瘾。周围同龄人是他最好的比较，朋友、同事、邻居在工作上取得的成就，有事没事就多和他唠叨几句，没有比较就没有伤害，相信对他会有所触动的。另外在家务上让他承担更多劳动，多和他交流谈谈其他男人是如何照顾好家庭，给家人更多幸福的，这对他也会产生一定的触动。3、想方设法分散他的精力，创造条件使他远离网络。世界很大，可以做的事情很多，让他多参与些有意义的社交活动；你们也可以多组织些家庭旅游；还可以多来几次亲朋好友的家庭聚会。

8，耍网络游戏上瘾了怎么才能戒掉

1、如果网瘾已经很深了，可以先学会自我调整，让自己静下来，想一想自己为什么会被这个游戏吸引，这样为这个游戏付出值得吗，然后为自己树立戒除网瘾的信心，每天只玩半个小时，然后，慢慢得就不会玩了。（需要有耐力哦） 2、还可以用替代法，转移自己的注意力，可以去报兴趣班，看书，和朋友出去玩，参加公益活动等。 （这些是我从书上抄下来的，希望对你有帮助。）

把东西卖掉什么都没了 就不想玩了

9，二十来岁的男孩子沉迷网络游戏该怎么办

二十来岁了，到了成家立业的时候，如果还沉迷网络游戏，确实很商人觉得失望，大好的青春和精力都花在了网络游戏上，最后还变的懒惰，自我。长期沉浸在网络游戏中很容易影响到自己未来的前程。这时候该怎么办呢？做出选择:虽然游戏上瘾，每个人都难以在短时间内戒掉，甚至也没有想过要戒掉，因为网络游戏深入到自己的生活中去了，某些时候，网络游戏就是自己生活的一部分，如果强制戒除，心里总有不甘，最后还是会想着要不要去去玩一把呢。强制戒除很难，那只好慢慢的说服自己，慢慢的发现长期沉醉在游戏的坏处。不求一天就可以戒除网瘾，只求有戒除网瘾的心。寻找一些其他的兴趣爱好:沉迷网路游戏的人，就是因为平时的时间比较多，无聊的时候不知道做什么，玩游戏自然就成了一个选择。而一些自制力不高的人，玩几把就被游戏吸引了。为了避免无聊的时间太多，生活中可以培养一些运动爱好，或者多找几个朋友，平时充实自己的生活，不能因为今天有空了，那就打几把游戏吧。思考未来:生活不仅仅是现在，还有诗和远方，不思考未来，就容易沉醉在现在，过一天是一天，并不能让自己的人生变的更美好，心里会想，自己的压力也会大一些，这些压力都会慢慢的推动自己戒除网瘾。

10，怎样戒掉网瘾

习惯成自然，你经常上网的话就会自然而然的成了一种习惯。当你想摆脱的时候却很难做到，对于网瘾激励人的话语说得容易却很难入心。对游戏产生排斥感，有助于戒掉网瘾。心里对策：你可以这样心理暗示，电脑有辐射，对身体不好，容易近视，戴眼镜很多人都觉得很麻烦的，电脑里的游戏你一辈子都玩不完，任务，升级等等都是虚幻的，难道你愿意用青春去换游戏人生吗？人生如游戏，游戏无人生。难道你的青春对你来说是那么的廉价吗？当然你的回答是否定的，青春是有限的，要懂得去珍惜它，古人用“玩物丧志”来告诫自己，前车之鉴，一定要吸取教训。其它对策：建议去看读者之类的书或是自己喜欢看的书籍，来充实自己并且代替网瘾，看一本好书对你以后的人生很有帮助，让你受益一生。人如果不勤奋努力，堕落给谁看？做一个能够驾驭自己的人，而不是被游戏所驾驭，深陷其中不能自拔。你戒掉网瘾的决心不是很坚定（还是会纵容自己），我能做的就是让你戒掉网瘾的决心更加坚定，关键还是靠自己摆脱网瘾，时间让你懂了很多，你更加看清楚自己，此时是你戒掉网瘾最好的时机，因为此时你有坚强的意志做后盾，还有朋友。

你一定是沉迷于网游吧哥们，其实游戏就是游戏，玩的就是心情，玩的就是开心，其他的就别想那么多，如果你觉得自己有瘾了，那好，你就继续玩，继续疯狂的玩，然后你就会发现结果了。 人做事都有厌倦的时候，我以前也和你一样，现在真正在网吧工作，天天24小时在线，一点激情都没有。`` 什么事都想开一点，你会很快乐````````

11，二十几岁的成年人整天沉迷游戏怎么办

防治“游戏障碍”的重点：首先，医生会对来访者及家属重申：这是一种伴随情绪、心理问题的疾病，而不是一种不良行为。很多家长会说：“他（她）一点意志力都没有，孩子吃不了苦、不争气”，甚至来访者自身会感到无法控制、自卑。“这种观念是不对的，既是一种疾病，就需要正规的治疗。一旦因此出现相应的情绪，应该通过药物、心理治疗等治疗手段加以干预。如果患方认为是仅仅依靠意志力可以解决的问题，首先失败的可能性极大，还会因此带给患者更多心理打击，使其进一步体验到强烈的挫败感、无力感，进而情绪低落，加重病情。”陈卓医生说。第二点，开展针对性的治疗。在之前陈卓医生提到的案例中，该男子已经出现了抑郁症的表现，包括对生活无动力、低评价、情绪低落，临床上主要是给予药物治疗，再配合心理治疗。市场管理一些网络游戏企业为制造噱头，利用低俗营销手段进行游戏推广活动，误导网络游戏用户，造成不良社会影响。针对这一问题，市场管理。针对当前一些网络游戏在市场宣传中炒作芙蓉姐姐、凤姐、苍井空、兽兽、闫凤娇等不雅照或视频的女主角。文化部文化市场司有关负责人表示，网络游戏作为文化产品，健康的游戏内容、正确的价值取向、规范的经营活动是保障全行业可持续发展的根本。有业界专家也表示，网络游戏选用不雅照或视频女主角参与代言或宣传活动，借助社会大众对当事人低俗成名的普遍认知，达到其轰动性的宣传效果，极大影响了社会对网络游戏行业的认知，造成了公众对于网络游戏行业的不良印象，如果不加以制止。存在其他企业效仿和愈演愈烈的可能，对已处于社会关注焦点核心的网络游戏产业的发展产生不良后果。

12，怎样能戒除网瘾

要想成功的戒除网瘾，需要多方面的综合的考量，首先，要做的就是修复家长和孩子的亲子关系。相当一部分网瘾孩子，和他们的家长关系非常的恶化，相互的批评、否定，相互的不信任。第二个方面，就是面对网瘾的孩子切不可因为只是沉溺网络否定孩子全部。曾经有网络成瘾的孩子，通过引导，他们在网络方面取得非常好的成绩，而且后来从事着网络工作。第三个方面，就是要帮助网瘾的孩子培养其他方面的能力，包括人际交往，包括心理素质，包括自信心等。我们的教育切不可只是关注他们的学习。当下许多网瘾的孩子厌烦学习，因为在学习当中找不到乐趣，他们讨厌考试，讨厌这种排名，而自己的兴趣爱好得不到认可，得不到鼓励和发展。所以有效的和网瘾孩子进行沟通和交流，能够去帮助他们找到自己的未来，给自己树立信心。一个网络成瘾可以带来更多的负面的家庭、学业、生活的影响。但是我们知道，一个不接触网络的孩子，他同样会走向另外的一个封闭的状态，这也是我们不希望看到的，所以帮助孩子提升自律性，帮助孩子正确地使用网络，是非常值得我们家长、老师去思考的。

恶心它呗

怎么了、是你吗

上网为了玩形成的是网瘾，上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做，用上网打发时间而过度，这是越过了网瘾倾向，已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。 1, 为你的愿望服务，使你的梦想长大，成为一棵树。 2，如果你是玩游戏成瘾，当知道，游戏是以赏识教育的方法，使你爱上它的。 3，如果你是信息收集成瘾，当知，知识是学不完的，信息的收集也是没有终结的，知识知道没有用，行动才有价值。 4，如陶洪开教授所说，电脑是工具，不是玩具。用电脑的人是聪明的人，玩电脑的人是没有大用的人。最终，玩电脑的人，是给用电脑的人打工。 5，对我们来说，世界上最可怕的事情不是恐怖的个人，也不是那恐怖的国家，而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点！ 6，如果你是在家上网，那么，你就给闹钟定时，让他来提醒你。如果你是在网吧，那么，就少交钱，给自己定时。 7，在家上网，把你的电脑放到家中的公共区中，如客厅。让大家来监督自己。 8，每次上网前，都抱定自己的目的是什么，定下自己的时间。完成这个目的，就下线。并想好另一件要办的事情。 9，戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体，控制不住自己的欲望，那我们的希望又在那里？ 10，市面上，关于戒网瘾的书有七八种了，选一本，看看那些深受其害人的案例，你会自觉远离网瘾的。

安徽新闻网的一个办法。。我觉得不错 一名21岁青年，不上学，不洗澡，连续3个月呆在网吧；一名17岁男孩，上网成瘾，竟在房里两年多不露头……省城26岁男青年余强4年前开始尝试拯救网瘾孩子，余强自称创造了一套“戒网法”，4年间让百余孩子成功远离网瘾。不过，对其自创的“戒网法”，不少专家持怀疑态度。 现身说法 “过来人”决心拯救网瘾孩子 “我从高中起就沉迷网络游戏，同学给我起了个外号叫神龙见首不见尾。直到大一的一天，号被盗了，损失了12000多块钱的装备，脑海中一片空白。”26岁的余强毕业于省城某高校，曾经上网成瘾，这次突然间让他顿悟，“随后我就决定不再玩游戏”。余强告诉记者，5年前，他路过上海一家网吧门口时，见到一位家长正在痛揍几天没回家的孩子。联想到自己的经历，他就产生了帮孩子戒除网瘾的想法。“我是这样过来 的，他们怎么想的 ，我都懂。 ” 奇招连出 网上夹击+网下监视+偷光“财产” “网瘾起初只是一种爱好，戒网瘾最关键的是消除这种强烈的心理喜好。”余强说，他多数采用两招，让网瘾孩子频频受挫，最终戒掉网瘾。 余强和同伴们不会以戒网瘾工作者的身份出现在孩子面前，而是与家长书面或口头约定，以朋友的身份介入孩子们的生活，参与他们的网络游戏之中，和他们一起玩，这是第一招。“游戏中，我总是不断夹击这些孩子，让他们在游戏中受挫，怎么玩都不顺手，削弱他们从网络上获得的快乐。几个小时后，就会让他觉得今天真倒霉，改天再来，这样不断反复，直到让他们感到厌烦，一旦他们在游戏中受挫，决定停下来，现实中的辅导就开始了。 ” 第二招是帮家长“监视”在家上网的孩子。余强与一个黑客朋友签署了协议，在对方帮助下开发了一套戒网瘾软件，并严格限制软件用途。装上这套软件，家长和戒网工作者就可以知道孩子在网上的举动，了解孩子上网的目的和乐趣，以及孩子喜欢什么网络游戏，已经玩到了哪一步。 此后，经过监护人同意，余强会选择合适的时机，对网瘾孩子发起“突然袭击”，将其长时间耗在网络游戏上、辛辛苦苦积累的分数、装备、等级等所有“财产”全部偷走。已经在游戏上屡屡受挫的孩子，伤心之余，对网络游戏的厌恶感将会达到极致，最终领悟到，网络游戏只是一场空。 战绩累累 4年帮百余孩子成功戒网瘾 余强告诉记者，每个月他们都会接收三四个网瘾青少年，“他们大多16到22岁，一般每天玩网游的时间都在6到12小时。也有重度患者，每天玩网游的时间在18到24个小时，甚至有72个小时中60个小时都在上网的。网瘾算是心理疾病，患者自己根本就没有这方面的意识，所以大都是他们的朋友或父母主动联系我们。 ” 余强曾帮助过一个21岁的青年，他3个月都呆在网吧，不上学，不洗澡。还有个17岁的男孩，在自己的房间里呆了两年多时间不愿出门，原本1.85米的身高，由于长期佝偻着背，看上去只有1.75米。 “像这样的患者，我们不但在网络上攻击他，还利用现实中的朋友开导他。 ” 余强称，在4年的尝试中，他们治疗了100多个患者，治疗期间，平均每3天，余强都会与孩子的监护人联系，及时反馈孩子的最新情况。治疗结束后，还要不定时地与监护人联系，避免孩子网瘾复发。

13，怎样戒除网瘾

网瘾好戒，把上网的时间去干些别的。利用起你的时间。。。慢慢的你就戒掉了。

用得着这样吗，你多大呀。

从你的问题看出你应该是一个孩子的父母吧？小孩子自制力比较差是正常的。最好的办法就是你们的循循善诱。最好能叫他自己克制住。不依靠外力，等孩子自己克制住了那么恭喜你，你的孩子就长到了你以后就会少操点心了。如果靠那种强制性的或者别的情况。虽然现在你不用为孩子烦恼了，但是他到大了就经不住外面花花世界的诱惑了。要为孩子的将来也考虑到。好了希望你能改变他。做一个省心的父母。

现在是信息社会，完全脱离网络也是不好是，也是不现实的，所以提倡绿色上网. 你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向； 2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然； 3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独； 5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们； 6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂； 7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在网上写日记，记下生活的点滴； 9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜; 10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路； 11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情； 12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础； 13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质； 14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间； 15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣； 16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！

心态，决定了人的一生。在任何一个工作岗位上，如果你有技能，但没有良好的工作心态，能否把这份工作做好？答案是“肯定不能”，因为你没有意愿去完成此项工作，所以就算是一个没有技能的人去做此项工作，只要有意愿他大可以去努力学习，最终变得有技能，最终完成任务，只是所花费的时间多一点而已。既然心态如此重要，那么我们应该如何去建立一种健康向上的心态来消除心中的种种压力和烦恼呢？第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．） 第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好） 第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。 第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力） 第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！ 第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。 第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。 第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩.答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

网瘾形成的客观原因，主要还在家庭教育。就算你送进所谓的机构，钱花了，当时好了，回家以后怎么办。 他所需要的心理支持不被满足还是会继续上网的。 如果你们不在身边就算有心也无能为力。 建议：1，在一起生活，逐渐了解，关爱。以身作责。 2，多让他经历一些重大的事件，了解自己所在处境，习惯社会生活。一分钱不给也未偿不是好事，你现在管了，不能保证以后不会出问题。“以毒攻毒”（这个有点危险，要有人监护） 3，看心理医生（这个是最科学也是最昂贵的办法，原则就是你弟主动提出看心理医生并且意识到自己现在的生活不正常才可以） 基本上这三条都很难。如果你想帮他，就多倾听，少发言，多以身作责，少教育批评，多关心，少管事，给他自由但不放纵。“比如说：问问他家里人怎么做他最反感。那你们就改。如果你们自己都改不了，怎么能强迫别人改自己的行为习惯呢？”家人能做的，恐怕也就这么多了。

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