七日爱缪莎使用攻略，76只羊7天杀完只杀单不杀双管你用什么方法只杀

本文目录一览

• 1，76只羊7天杀完只杀单不杀双管你用什么方法只杀
• 2，永远的7日之都爱缪莎背景故事 战斗方法介绍
• 3，西安出发想去云南丽江七日游有什么好的建议和攻略
• 4，关闭超级QQ服务7天后使用值将按日递减每日减少1点
• 5，七日杀攻略
• 6，永远的7日之都新手第一天要做什么 新手玩法攻略详解
• 7，有谁知道七日攻略7dayslost在哪里能买到
• 8，求橙光游戏忽然七日边伯贤攻略
• 9，皮肤变白方法

1，76只羊7天杀完只杀单不杀双管你用什么方法只杀

第一天杀75 第七天杀1

第一天杀9只，后6天每天各杀一只。

2，永远的7日之都爱缪莎背景故事 战斗方法介绍

永远的7日之都的鬼牌爱缪莎是一位非常可爱的角色，那么永远的7日之都爱缪莎战斗方法是怎么样的呢？今天小编将推荐的是永远的7日之都爱缪莎背景故事和战斗方法介绍，希望大家能够喜欢。? 永远的7日之都爱缪莎背景故事 战斗方法介绍 鬼牌爱缪莎 《永远的7日之都》今日发布了第30位角色，是一个令很多人都羡慕的人生赢家，因为她不仅有颜、有钱，还有十分灵光的脑瓜和强力的好运。见过她的男士们最初会被这位佳人的优雅迷惑，可很快他们就会发现那是一位对自己来说望尘莫及的美人儿。她，就是有着强大天赋又有着好运加护的超级玩家，人称“鬼牌”的爱缪莎。 《永远的7日之都》“鬼牌”爱缪莎 喜爱冒险的牌场女王 公寓内，传记作家派勒吉正附在桌前奋笔疾书。昏黄的灯光下，映入他眼帘的字迹渐渐地变得有些模糊……他已经连续工作了11个小时，太累了，手臂好似提出抗议般不住地发抖。然而派勒吉并不打算停下笔，他的大脑兴奋地运转，急于将前一天的所见所闻落到纸上……那是他好不容易争取到的，对城里的大红人、名媛爱缪莎的采访实录。 “在约定的时间内，我去了著名的场馆并向看门人报上了名字，之后那个彪形大汉将我带进了大楼中央的玩乐场。当我穿过人群的时候，不禁自惭形秽起来。周围的人不论男女都身着华服，相比之下我的打扮太过寒酸，非常扎眼。人们在大吊灯的光芒照耀之下拍手大笑，还团团围在一起，为正在进行的比赛助威。” 《永远的7日之都》爱缪莎同人图 “当我将视线投向场地中央的时候，不禁倒吸了一口冷气！一位绅士端坐在椅子上，他头顶着苹果，而那苹果上插着一枚刀子。在他对面，一位蒙眼的女士正惦着手里的飞刀，似乎在酝酿着投掷的时机……嗖！还没等我反应过来，第二枚飞刀已经准确地刺中了苹果！我的心吓得怦怦跳，而周围的人又是一阵兴高采烈的欢呼。” “当那位投飞刀的女士摘下蒙眼的丝巾时我才吃惊地发现，她正是我要采访的对象，中央庭的神器使，人称鬼牌的名媛爱缪莎！她看到我的时候微微一笑，对我优雅地行礼，面带歉意地说道：抱歉让您久等了，派勒吉先生。这时，又有人走过来在她耳边说了些什么。片刻之后爱缪莎转过头来，满含歉意地说道：呃……如果您不介意的话，能再稍稍等我一下吗？过了一会我才知道，她要参与的是一个从装有毒蛇的箱子里取出目标物的游戏。目睹游戏全程的我目瞪口呆，但不得不说，这个游戏的过程非常精彩刺激。当然，最后的赢家毫不意外地依然是爱缪莎。” 娇俏可爱的数学奇才 “作为职业的传记作家，我有必须遵守的准则，比如当采访对象不想提及某些事情时，就绝对不能追问。早就听说爱缪莎出生在乡下，考虑到有些名人不喜欢谈出身，所以采访开始时我决定避开这方面的话题。” 一边写，派勒吉一边回忆着爱缪莎。想起那优雅的笑颜，他的脸不仅一红。在他看来，爱缪莎和其他名媛很不一样，气质高贵却不虚伪，坦诚中带着可爱。采访开始后，没几句话爱缪莎就主动提及自己在乡下长大这段过去，并表示自己的家乡“虽然远没有城市繁华，娱乐也少，却是个可以让人放下防备与戒心的好地方”。然而人要趁着年轻多些见识，所以她来到城市，并幸运地得到了一份侍应的工作。 “最初的工作虽然简单，但我也很喜欢，因为可以认识很多人。客人们都非常有趣，他们让我第一次意识到，所谓上流社会的人的娱乐项目有多么的丰富。于是我也想去试试那些和骰子和筹码之类相关的游戏，不想却恰好改变了自己的命运，这才发现自己对数学有着天生的敏感度……或许幸运之神一直都陪在我身边，等候时机帮助我吧~” 出场画面 淑女，战斗也要优雅 在采访的最后，派勒吉被邀请与爱缪莎一同执行中央庭分派的任务，扫清在废墟附近横行的怪物。因为中央庭的严格管制，身为普通人的派勒吉很少有机会看到神器使们的战斗，所以数月之后，当他回想起这段经历时依然兴奋得全身发抖。 “战斗中的爱缪莎依然带着上流社会的优雅贵气。当她召唤力量之时，巨大的卡片会自动铺设成阶梯，而爱缪莎就沿着这些闪着光彩的卡片走下来，好似一位设宴款待宾客的女主人——战斗还没开始，她就占尽了先机和风头。” 《永远的7日之都》爱缪莎出场画面（） “爱缪莎的塔罗牌并不仅仅会帮她回避不利的牌局，她的占卜也能在战斗中为同伴提供支援。而当爱缪莎一个人面对成群的怪物时，手中的扑克牌和塔罗牌就成了她最强大的同伴和护卫。爱缪莎抬起手甩出几张牌，几只怪物应声倒地，而她却像坐在牌桌前那样轻松自如。当被一群怪物包围时，爱缪莎会用塔罗牌的牌阵将它们定身，自己再转过头悠闲地收拾其他的敌人。等她处理完眼前的麻烦之后，被牌阵所困的怪物也在魔法激光中不知不觉地失去了战斗力……这种战斗方式实在是太棒了！” …… 派勒吉对爱缪莎的专访非常成功，登载稿件的时尚杂志一经上市就被抢购一空，而派勒吉也借着这股人气跻身知名作家的行列……或许是爱缪莎的幸运光环也带给他好运了吧！ 以上就是小编今天推荐的永远的7日之都爱缪莎背景故事战斗方法介绍，希望大家能够喜欢，更多精彩请关注。

3，西安出发想去云南丽江七日游有什么好的建议和攻略

七日链，也被称为“葡七”，可以说是IWC万国比较经典的表款，比如这枚IWC万国表葡萄牙系列IW500107腕表，动力储备长达168小时，刚好是7天，这也是“七日链”之所以得名的重要原因。先说品牌特点，IWC万国作为瑞士奢华钟表品牌的重要代表，其最吸引人的地方莫过于外观，尤其是在不少人看来相对比较秀气的外观，并没有太多人谈到IWC万国的机芯。不过，作为比勒顿系统的发明者，IWC万国的机芯技术其实也有其可圈可点之处。还有就是长动力，比如这枚七日链，如此长的动力储备也不是每个品牌都能做到的。再说具体表款，葡七和葡计可以说是两枚比较受关注的IWC万国表款，据说最近价位还有所上涨，或许是因为比较受关注的缘故。但是，根据长期以来的观察，笔者建议也不要因此过度“迷信”这些表款，选择时最好还是要理性和慎重。

七日链，也被称为“葡七”，可以说是IWC万国比较经典的表款，比如这枚IWC万国表葡萄牙系列IW500107腕表，动力储备长达168小时，刚好是7天，这也是“七日链”之所以得名的重要原因。先说品牌特点，IWC万国作为瑞士奢华钟表品牌的重要代表，其最吸引人的地方莫过于外观，尤其是在不少人看来相对比较秀气的外观，并没有太多人谈到IWC万国的机芯。不过，作为比勒顿系统的发明者，IWC万国的机芯技术其实也有其可圈可点之处。还有就是长动力，比如这枚七日链，如此长的动力储备也不是每个品牌都能做到的。再说具体表款，葡七和葡计可以说是两枚比较受关注的IWC万国表款，据说最近价位还有所上涨，或许是因为比较受关注的缘故。但是，根据长期以来的观察，笔者建议也不要因此过度“迷信”这些表款，选择时最好还是要理性和慎重。唐玄宗与杨贵妃的爱情故事确实是很感人的，给后世人们留下了丰富的写作素材。但是李隆基夺儿妻作妃这件亊却是一般人所不齿的。对李隆基而言，只是看上了杨玉环的美貌，便采取了各种手法得到了她。而在古代女子有什么权利能自已选择何己的婚姻呢？只能任人摆布。而李隆基是当朝皇帝，权力至髙无上，有谁能夠违其意志呢？当然李得到杨之后，杨极力表現出对李的爱，也可能出于内心。那是面对宫廷斗争的现实，当然也有无奈。所以李杨的爱情故事与牛郎织女的故事相比，那是不可同日而语的。牛郎与织女的爱情是真挚的，是经得起检验的。

七日链，也被称为“葡七”，可以说是IWC万国比较经典的表款，比如这枚IWC万国表葡萄牙系列IW500107腕表，动力储备长达168小时，刚好是7天，这也是“七日链”之所以得名的重要原因。先说品牌特点，IWC万国作为瑞士奢华钟表品牌的重要代表，其最吸引人的地方莫过于外观，尤其是在不少人看来相对比较秀气的外观，并没有太多人谈到IWC万国的机芯。不过，作为比勒顿系统的发明者，IWC万国的机芯技术其实也有其可圈可点之处。还有就是长动力，比如这枚七日链，如此长的动力储备也不是每个品牌都能做到的。再说具体表款，葡七和葡计可以说是两枚比较受关注的IWC万国表款，据说最近价位还有所上涨，或许是因为比较受关注的缘故。但是，根据长期以来的观察，笔者建议也不要因此过度“迷信”这些表款，选择时最好还是要理性和慎重。唐玄宗与杨贵妃的爱情故事确实是很感人的，给后世人们留下了丰富的写作素材。但是李隆基夺儿妻作妃这件亊却是一般人所不齿的。对李隆基而言，只是看上了杨玉环的美貌，便采取了各种手法得到了她。而在古代女子有什么权利能自已选择何己的婚姻呢？只能任人摆布。而李隆基是当朝皇帝，权力至髙无上，有谁能夠违其意志呢？当然李得到杨之后，杨极力表現出对李的爱，也可能出于内心。那是面对宫廷斗争的现实，当然也有无奈。所以李杨的爱情故事与牛郎织女的故事相比，那是不可同日而语的。牛郎与织女的爱情是真挚的，是经得起检验的。从西安到丽江七日游，建议直飞丽江，七天时间能够把丽江及其周边玩的很充分。第一天:飞机到达丽江，入住丽江古城客栈，晚上游丽江古城，吃风味小吃。第二天:游玉龙雪山。玉龙雪山离古城不远，7路车大约是40分钟的车程。 玉龙雪山海拔4000米以上，要备好防寒服，带上墨镜。晚上仍然玩古城。第三天:去泸沽湖。丽江客运站到泸沽湖有班车，大约4个小时的车程。泸沽湖这里住着摩梭人家，至今仍然保存着暮合晨离的走婚制，是唯一现存的“母系氏族社会”，晚上可以参加他们的活动，体验一下摩梭人的生活。泸沽湖的风景非常漂亮，湖水湛蓝清澈见底。租车环湖游，大小洛水、里格半岛、草海、走婚桥、草海、情人滩都不可错过，你还可以坐猪槽船游草海。这里的汽锅鱼还是相当不错的。第四天，返回丽江，继续享受丽江古城的浪漫。丽江的腊排土鸡锅非常好吃，丽江古城酒吧一条街是年轻人的最爱。丽江古城酒吧一条街一头连着四方街，一头通向古城入口大水车，是古城最繁华的所在。 第五天，拉市海、白沙壁画、玉湖村。下午去大理。 丽江到大理192公里，2个小时的车程，大丽高速两侧的景色很美，一路观赏。晚上入住大理古城洱海门这里的客栈，游玩大理古城。第六天，租车环游洱海。海舌公园、喜洲白族村、双廊、苍山……第七天，大理飞西安，回到温暖的家。这一行程游览了丽江古城、大理古城；玉龙雪山、苍山洱海、泸沽湖。体会到了风花雪月，感受到了茶马古道，欣赏了著名的壁画，见识了“母系氏族社会”，品尝了风味小吃。完美结束行程。望月分享，图文原创，欢迎留言，欢迎转发、关注，你的鼓励是我坚持的动力！

4，关闭超级QQ服务7天后使用值将按日递减每日减少1点

是的

嗯 你知道的

对的、7天后、每日减少1点的成长值

5，七日杀攻略

楼主你好，七日杀是沙盒游戏，玩法多样，基本没什么攻略，不过有一些原则一,注意存档二，尽量在白天活动，因为晚上僵尸会暴动三，接近日落时赶快寻找避身所四，注意搜集补给五，别轻易惹僵尸，不然你就等着晚上在一大波僵尸的嚎叫与疯狂攻击中煎熬度过吧七，不要耍酷，安全第一，你可不会希望从高楼堕入僵尸群中求楼主采纳，绝对纯手工

6，永远的7日之都新手第一天要做什么 新手玩法攻略详解

1、刚开始进入到游戏中的时候，最好是先跟着指引任务做，对于不熟悉这一款游戏的玩家来说，跟着新手指引可知以帮助玩家更好地了解这一款游戏。2、做完了新手指引之后，玩家基本上已经了解了应该怎么玩了，而且自己的等级还会得到提升的，这个时候，就会开启一些其他更好玩的玩法。3、这个时候，玩家可以做一些主线任务，不管什道么时候，主线任务都是非常重要的，做主线任务可以帮助玩家获得大量的奖励。专4、玩家的等级应该差不多二十级左右了，这个时候就可以开启一些新的副本，先升级一下自己，然后在副本里面可以获得大量的奖励，提升自己的战力。5、后期可以开启一些扭蛋活跃属度、试炼等等的玩法，这里的这些玩法都是非常不错的，可以让玩家获得一些不错的奖励。

1、首先进入游戏跟着指引做(千万不百要跳过，这点时间是值得的)然后就开始正式的游戏了。　　2、前期就是无脑做主线任务，钻石什么的都留到，扭蛋免费的时候可以去抽。　　3、前期不建议用金币和钻石去抽，里面的东西都可以用其度他方式获得，钻石前面用来买体力做任务才是王道。　　4、每天的活跃通缉令，锦标赛排位赛，每日试炼都必做，一步一个脚印你才能登上巅峰!　　5、钻石专的主要获取方法：7天登陆奖励，月签到奖励，升级奖励，成就奖励，主线任务奖励，通关星级宝箱奖励，排位赛商店兑换等等，都是平民玩家主要获取钻石的途径，以后钻石就全靠它们啦。　　6、基本就是如此啦，话说我都是用电脑下模拟器玩的永远的七日之都手游，手机实在费电，玩的不爽。且我一般都会配个扶助（虫夆窝 且力 手），支持自动主线任属务副本任务支线任务及自动挂机等等、、代替手动、玩的更轻松哈

7，有谁知道七日攻略7dayslost在哪里能买到

，本身体积比较大，是因为你的身体里的分解速度比较慢的，再就是你还要明白，人的身体分为两部分的，皮下和固态，所以就要内外分解，配合油脂分解因子七日攻略7days lost，可以把你身体里的分解排出体外！七日攻略7DAYSLOST是全球仅有一款天然溶脂口服植物。七日攻略7DAYSLOST目前全球仅有“模特内宫”全面应用，同时“模特内宫”启用了冰岛的壳寡糖LiposanUltra，让栗子皮芒刺的最大化。壳寡糖“模特内宫”，外国人喜欢叫她“战七”，所以有了七日攻略7DAYSLOST的作用下七天不是梦！研究发现七DAYSLOST七日攻略在体内可以阻断水化合物和的吸收，从而有效地阻断食物中过多热量进入身体。同时还有—项重大的发现，七DAYSLOST七日攻略营养成份催化酸，对体内已经形成的固体油脂、肠壁的油脂，可催化为液体，通过自体消化代谢出体外，重新建立健康的消化系统。加大运动增加消耗就能解决堆积。但实际情况，要复杂得多，83.7%的模特抽不出时间运动。研究人员组在多项试验中发现，通过口服栗子七DAYSLOST七日攻略营养来解决抽不出时间运动，引起的堆积问题。也许你尝试过很多次，失败也好、反弹也罢，这不是你选错了方法，也不是方法运用中出现了问题，的效果百分之九十八来自于身体内部多余的代谢问题，取决于七日攻略七DAYSLOST分解因子对的分解和自身条件（运动期、经常的人群，身体内代谢比正常人要慢，必须提前口服七日攻略七DAYSLOST分解因子完成的分解代谢）。不是盲目的跟风，重要知道减的是什么？才能对其进行解决方法，所以想要找到有效的、快速的、健康的解决方法就是从分解开始。

支持一下感觉挺不错的

8，求橙光游戏忽然七日边伯贤攻略

。。。。。。。差不多就是这样。然后不断拜访7号。。。就可以见到7号。选不要。。。选留下来。后面7号会问你要不要回到现实世界刚刚开始的时候4号问你要不要留下来，记得存档就行

边伯贤攻略：马上回拨（好感+5）道歉和沉默都可以小伙子长得还不错和再看个毛线？都可以强生和懒得理他都可以是否回忆？选择“是”（好感+5）选择边伯贤（好感+5）要不要向吴世勋伸出援手？随便选士可杀不可辱和得过且过，随便选吐槽和不理会，随便选反驳和澄清，随便选三个人，随便选接受和拒绝，随便选选择一和选择二，随便选五个人，选择边伯贤（好感+5）鹿晗和吴世勋，随便选选择感动（好感+5）紧张和无感，随便选可爱和搞笑，随便选紧张和平静，随便选选择心疼（好感+5）更在意谁？选择边伯贤（好感+5）要不要道歉？选择“要”（好感+5）相信和不相信，随便选慌张和生气，随便选可爱和欠揍，随便选是否回忆？是和否，随便选担心和慌乱，随便选紧张和疑惑，随便选兴奋和感激，随便选无语和吐槽，随便选气恼和愤懑，随便选五个人，选择边伯贤（好感+5）窃喜（好感+5）他应该有事（好感+5）紧张和腹诽，随便选高兴大于生气（好感+5）继续逗他（好感+5）要和不要，随便选争辩和解释，随便选选择边伯贤（好感+5）在意和漠然，随便选真的假的？和什么玩意儿？随便选心动和无语，随便选慌乱不安和只想逃开，随便选搞笑和蠢萌，随便选五个人，选择边伯贤（好感+5）不屑和紧张，随便选心动和逃避，随便选怕和不怕，随便选反击和不动声色，随便选心有不轨和另有所求，随便选问清楚（好感+5）要去找他嘛？（好感+5）找边伯贤问清楚（好感+5）【到目前为止，边伯贤的好感度为90】鹿晗和吴世勋，随便选胡说八道和老实回答，随便选五个人，选择边伯贤（好感+5）心动和紧张，随便选反驳和无语，随便选潜意识和只是托辞，随便选担心和紧张，随便选直接还击和暗自腹诽，随便选边伯贤误会（好感+5）心动（好感+5）【此时好感度为105，可以进入隐藏剧情】五个人，选择边伯贤（好感+5）又是玩笑嘛？（好感+10）是否回忆？选择“是”（好感+5）心动（好感+5）回头看（好感+5）爱而不得（好感+5）找他麻烦（好感+5）这个可以有（好感+5，否则好感-5）忍住和换一杯咖啡，随便选拜托他和沉默以对，随便选选择边伯贤（好感+5）选择边伯贤（好感+5）选择“不敢置信”（好感+5，否则好感-10）讨好他和不理会，随便选选择边伯贤（好感+5）选择烦躁（好感+5，否则好感-5）是和不是，随便选选择一（好感不变）选择二（好感-10）是否怪他不陪你回来？选择“是”（好感+5）喜欢（好感+5）失落（好感+5）不理会（好感+5，否则-10）他们的恋情（好感+5）【此时边伯贤好感度为200】幸福和感动，随便选闲着也是闲着（好感+5）你看到的和你听到的，随便选尴尬（好感+5，否则-5）此时看向谁？选择“顾倾倾”（好感+5）躲开（好感+5）边伯贤的百般欺骗（好感+5）硬着头皮和继续带着，随便选直接跑走和回头，随便选失望（好感+5），庆幸（好感-5）【此时边伯贤好感度为230，可以进入最终的边伯贤结局了。有些数值可能不正确，落下的没写的，就是不重要的，随便选就可以。涉及到好感度的，我都写了。】

9，皮肤变白方法

居家美白肌肤9法 1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.

８个美白肌肤的秘诀！！ １：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。 ２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。 ３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。 ４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。 ５：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。 ６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。 ７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。 ８：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。

（1）最需要注意的是阳光。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。 （2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。 （3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。 ·针对面色苍白：蜜汁花生枣粥 养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。 做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。 ·针对面容黑黯：栗子白菜煲 养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许。 ·针对皮肤粗糙：笋烧海参煲 养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。 做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

经历了炎炎的夏季，即使已经很小心地做了防晒工作，可许多人还是难免被晒黑了原本水嫩的肌肤。事实上，在凉风习习的秋日里，做好美白调理工作，恢复水嫩白皙的肌肤并不难。 　　保湿防晒要坚持 　　美白的第一步是要保湿。由于夏天肌肤防护的疏忽，很容易使皮肤缺水、皮下的晒伤等，保湿可以打好美白皮肤的基础。因为秋冬的美白、抗衰只有在水润润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。据介绍，感觉清爽怡人的秋风，事实上很容易“榨取”皮肤中的水分。因此，新鲜的皮肤上需添上层层滋润保护，进行大量的补水，同时还别忘了再加一点点油。 有专家认为，使用内部含有大量的透明质酸等高效补水成分，感觉相对稠稠的、粘粘的保湿功效的化妆水，再加点含一点点油的乳液，因为适当的油可以锁住水分。可以使肌肤保持水润的状态。 　　立秋后，早晚的凉爽很容易使人产出一种错觉，就是日晒不太强烈，柔和的日光常常让人们忘了伤害肌肤的紫外线的存在。事实上，这个季节的紫外线恰恰是很强烈的。所以，一定要注意不被晒伤并做好晒后的修复，防晒霜还得继续坚持使用。 　　洁净调理要全面 　　专家认为，单纯的保湿和防晒对于达到肌肤水嫩美白的效果来说，还是远远不够的。做好角质层护理调节的工作是美白滋养的前提。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔” 着，不利吸收。爱美的女士们可以通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质；通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。 　　肌肤要有活力，则需要补充足够的营养。精华素和美白乳霜是肌肤最好的美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含了美白精华液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。精华一般是美白全系列中成分最集中、功效最显著的产品，所含的有效成分能直接穿透表皮层。选对了适合自己的美白精华液，美白效果会非常明显。 　　作为肌肤的超级保养品的面膜，也是美白步骤中不可缺少的一部分。美白营养面膜可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。 有的放矢才能正确美白 美白始终是女性最关切的美容话题，甚至高达八成以上的人希望保养品能同时兼具美白功效，但是也有非常多人花了大钱，却只是买到一些功效不足，甚至根本没有作用的美白保养品。 全方位的美白，必须要同时预防黑色素生成，阻止黑色素蔓延，以及代谢已经形成的黑色素。这其中需要的活性成份元素必须具备防晒、抗自由基、抑制酵素、阻断色素生成、转移生成路径、刺激色素剥离、促进色素代谢等作用。即使求美心切，我们也应该遵循皮肤的生理规律，找寻正确的途径来成就美白。 走出速效美白误区 很多人一到夏天就皱眉头，恨不得把自己的肌肤全部隔离起来，看到肤色有一点变黑就想换一层皮，期望美白产品今天涂上去，明天就能换一个人！殊不知这种观念非常错误，这完全漠视了肌肤的生理结构，往往会留下无穷隐患。以往，有的爱美一族在这方面也吃过不少苦头，因为速效美白的道理就跟拔苗助长一样，只会让本来健康的肌肤遭受伤害。 能瞬间美白祛斑的产品里很多都含有漂白成份，短期内漂白肌肤确实使肤色看起来白了很多，暂时压制了黑斑在表面的出现。其实，强行快速祛斑通常是剥去表皮外层的保护膜，即剥去了肌肤的天然保护外衣，肌肤细胞的红血球也遭到了漂白成份的破坏，致使新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄，肌肤状况变得更糟，若再遇上紫外线照射，更会出现过敏、发红等美容问题，导致肌肤脆弱、敏感。更何况，除晒伤斑以外的体内斑根本不可能连根拔去，只能通过良好的保养以分解色素淡化斑点，慢慢达到美白。所以，别轻易相信“几日祛斑、速效美白”的谎言。 如果保养呵护得当就能收到美白肌肤的功效，但这也有一个循序渐进的过程，因为肌肤细胞一层一层往外代谢，需一段时间。真正能看出效果的美白祛斑保养，最少也需几十天，而且保养品要品质优秀，保养方式也要得当。

多喝牛奶

　　美白魔法1：先保湿再美白 　　美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。 　　美白魔法2：防晒是美白之母 　　因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗UVA和UVB两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。 　　一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分！ 　　美白魔法3：吃美白的食物 　　含有维他命C、E的食物，尤其是熟西 红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！ 　　另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。 　　美白魔法4：了解美白成分 　　使用的美白产品中主要成分的作用是什么，你知道吗？多数人都很少涉及这部分的常识，所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧，就不用担心自己到商场化妆品专柜，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。 　　美白魔法5：眼部美白 　　别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命A、C等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是帮助眼部美白的重要环节。 亚洲女性总是希望自己白一点，大S也说“就是要白得彻底”。除却天生肤质，后天饮食正确与否也是影响皮肤白嫩的一个因素。 最重要的一点就是要少吃感光植物。所谓感光植物就是植物内的化学物质有助于紫外线的吸收，而紫外线正是让肌肤变黑、长斑的元凶之一!芹菜、香菜、白萝卜之类的就属于感光蔬菜，会使色素沉着。反过来说，要吃些什么东西才有助于美白呢？除了含大量维生素C的水果、蔬菜，如樱桃、柠檬、奇异果、草莓与菠萝等之外　青椒、花椰菜、地瓜、番茄、糙米、燕麦、黄豆芽、豌豆等，内含丰富的多种维生素，直接或间接有助于美白作用，也是最好的美白蔬果。

文章TAG：七日爱缪莎使用攻略  76只羊7天杀完只杀单不杀双管你用什么方法只杀  七日  缪莎  使用