皮小秀，如何做到高效的时间管理？

1. 设定目标及优先级

皮小秀在工作前会先列出当天要完成的任务，并根据重要性和紧急程度给予不同的优先级。她认为这是时间管理的基础，目标要清晰明确，分清主次并且合理安排时间，这样才能提高工作效率。

比如说某天她需要完成10项工作，但是有4项工作是必须在当天结束的，所以这四项工作的优先级就非常高，其他则按照重要性和紧急度排序，逐一击破。

2. 打破拖延症

拖延是很多人常见的情况，包括皮小秀也难免遇到。但是，她总结了自己的应对方法：切分任务，缩短时间，增加自愿性。

对于拖延一些较为繁琐或需要大量时间的任务，皮小秀会将它们分成小的任务，分别安排时间段来完成。同时，她提醒自己，任务不是拖越长时间就消耗的更多，相反的，踏实去完成，更能提高个人效率和工作水平。

3. 利用时间碎片

时间碎片是皮小秀进行高效时间管理的关键之一。她会在很多看似小的时间碎片里安排一些小任务。比如在坐地铁，等车，等朋友等短暂的空隙时间里，她都会拿出手机或笔记本进行想法整理，邮件处理等，有效利用碎片时间。这也让她觉得每天的时光不会浪费掉，之后才能更有空显得处理大的任务。

4. 保持身体和心理健康

好的时间管理需要有一个好的心态和身体素质做基础，保持好心境使时间被更好地利用。皮小秀在工作之余也会注重自己的生活，保持充足的睡眠，规律饮食和运动习惯，使自己的身体状况保持良好。

在心理方面，她也会让自己释放压力，放松自己。比如常常去旅游短途，遇到事情心情不好可以去唱歌和散步等等。这些都是保持人的心理健康的方法，再加上刚才所说的优先级，打破拖延症，利用碎片时间，这样做就是高效的时间管理的全部了。

文章TAG：小秀  如何  做到  高效  皮小秀