打游戏打的手指头硬邦邦的怎么办，经常打游戏导致手指关节僵硬 该怎么办 给点物理疗法 我害怕看医

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• 1，经常打游戏导致手指关节僵硬 该怎么办 给点物理疗法 我害怕看医
• 2，我玩起游戏来我朋友说我玩游戏操控键盘手指有点僵硬我自己也
• 3，游戏玩久了手指有点僵硬貌似打起字来手指都很疼
• 4，长时间游戏后手指僵硬酸痛怎么办
• 5，手指头僵硬怎么办
• 6，因为游戏玩多了左手第四根手指下面有个茧一样的东西硬硬的
• 7，玩手机手指僵硬怎么办

1，经常打游戏导致手指关节僵硬 该怎么办 给点物理疗法 我害怕看医

自己有空时给自己按按手指头

马哥，堕了他。。。

多活动下手指，少玩下游戏呗

2，我玩起游戏来我朋友说我玩游戏操控键盘手指有点僵硬我自己也

和我一样，宅在家里久了，就会，玩lol的时候经常闪现撞墙，而且点燃点不到人，多去外面活动锻炼

没看懂什么意思？

3，游戏玩久了手指有点僵硬貌似打起字来手指都很疼

长时间游戏 不利于成长 也有可能 间接造成1些 你老了后才会反应出来的 疾病 SO 如果您有类似症状 请以身体为重 多休息下 而不是想着 去减缓疼痛 继续 在游戏中奋斗 祝你 健康游戏愉快~

4，长时间游戏后手指僵硬酸痛怎么办

没事的时候搓搓手，捏捏指节，挨个捏，手握拳再张开，玩游戏时也可以抽空活动活动手指，比如在等待的时候。还有就是热水泡手，应该也是有点用处的。望采纳

朋友你好！下面我来为你回答： 主要是由于局部发生无菌性炎症和水肿从而导致代谢受阻所导致的。建议你用中药外敷试试。主要采取软坚通 络散寒除湿的药物。消除水肿和炎症，缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢，更好的将分解软化的增生物质排除体外。达到治疗目的。其主要症状有关节疼痛、麻木、无力等。长期患者会造成积液,局部循环机制受到影响,无法靠人体自身能力吸收代谢,中医称之为痹症. 希望我的回答令你满意！（本回答个性拥有，请勿复制！若采纳请评价！）

可以不玩游戏不要保持一个动作太久

用左手揉搓右手指节，并且以后玩的时候，比如死了的时候可以活动活动右手

5，手指头僵硬怎么办

手指僵硬的情况出现，一般情况下是受到疾病侵害引发的，但还是需要引起重视，甚至警惕严重疾病的侵害。那下文专家对这个问题进行了解答，一起来了解。 手指僵硬的原因，可能与以下疾病有关: 1、类风湿性关节炎。类风湿性关节炎是常见自身免疫性疾病，以关节疼痛为主，晚期可引起关节畸形，好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。早上起床手指僵硬一般是类风湿性关节炎患者的常见症状，主要表现为早晨起床或睡醒之后，出现关节僵硬，活动受限，同时可伴有肢端发凉、麻木等现象，严重时可有全身僵硬感，起床后经活动或温暖后，症状会缓

温馨提示：回复只是给您提供参考意见，不能代替临床诊断。最后确诊还请到相关医院就诊： 您好：一般引起手.脚部皮肤脱皮疾病常见的有： 一、剥脱性角质松解症。是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，病因不明，皮损初期为小米大小的白点，逐渐向四周扩大，类似疱液干涸的疱膜，容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑，无明显炎症变化，无瘙痒感，治疗上可选用低浓度角质剥脱剂或温和的润滑剂。 你可以试试含有激素尿素霜膏,药店有售的!!!

6，因为游戏玩多了左手第四根手指下面有个茧一样的东西硬硬的

少玩游戏了，可能是你用那里摩擦太多，然后每天用热毛巾敷敷，不用刻意去管，只要不在去磨它，自己就会下去的

用醋泡泡

不玩游戏了

①手上老茧医学上称为胼胝.有时和工作的方式有关,经常摩擦容易引起胼胝.医学上可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏,甚至可以用30%水杨酸火棉胶,对胼胝会有一定帮助. ②老茧是因为皮肤常时间磨擦物体而形成的,我也长过我告诉你,你试一下. 没事的时候就去用手揉一揉长茧的地方,这样可以让血液流通. 用剪刀把茧子上面的表皮剪去. 常用一些润肤露,让长茧的皮肤慢慢变回以前的光滑. ③把长有老茧的手可以在泡温水后，然后抹上由医生开具的药膏或药剂，用纱布包裹整整一夜。药剂中含有能软化足底角质层的成分，待老茧软化后，用小刀轻轻刮去死皮，再涂上深层滋润的护手霜，过不了多久，老茧就彻底消失了。 也可以用浮石去除。记得每周给双手做一次去除角质的特殊护理，用少量的磨砂膏按摩去除死皮，然后在加有橄榄油的温水中浸泡5分钟，最后擦干涂上护手霜。

恢复不了的。实话作业写多了也会这样少打打游戏，会不怎么明显的， 但不会消失

你自己也说了游戏玩多了，那是长期用鼠标摩擦所致，所以你不玩游戏一段时间就好了，或者在用电脑时候在手腕处垫一叠毛巾，让手腕抬高就好了

7，玩手机手指僵硬怎么办

没这么严重吧？如果真有这么严重那就少玩一点咯，觉得手指僵硬就多运动一下手指吧。

十一长假即将来临，喜欢玩微博、刷微信、手游的朋友们切记不可长时间用手部或手指固定在一定位置做重复、过度活动，使肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，因而导致你---拇指肿了起来，弯曲后无法伸直的症状“腱鞘炎”。走路、吃饭、公交上、地铁里……一有肩就看手机的低头族们越来越多，爱玩手机游戏的小肖也是其中之一。在刚刚过去的中秋小长假，小肖捧着手机玩了三天的游戏，结果节后一上班拇指就肿了起来，弯曲后无法伸直。到医院就诊，结果被诊断为狭窄性腱鞘炎。过度玩手机、刷微信易得腱鞘炎。如果你经常打电脑、玩手机，又出现了双手拇指屈伸不灵，拇指关节活动时“啪啪”作响，正常弯曲和提重物时还疼痛难忍，那很可能换上了拇指腱鞘炎。腱鞘炎是临床上最常见的手外科疾病之一，主要指几件在短期内活动频繁、用力过度或受慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，进而引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内的活动受限，并能引起局部疼痛。腱鞘炎也称“妈妈手”，以前中老年妇女常年从事家务劳动，价值年龄增大腱鞘萎缩退化导致腱鞘肌腱慢性损伤，是腱鞘炎的高发人群。但近年来随着微博、微信、手游的兴起，人们对智能手机过度使用，手部或手指固定在一定位置做重复、过度活动，使肌腱和腱鞘频繁发生摩擦，因导致不少年轻人也得上了这病。青少年处于生长发育期，一旦确诊为腱鞘炎应立即治疗，以免延误病情。轻微的腱鞘炎可通过锻炼、吃药等得到缓解；对于病症严重且保守治疗效果欠佳的，建议进行手术松解治疗。预防腱鞘炎，最好的办法就是休息，工作间隙做一些伸展运动，如手指保健操，伸开五指在并拢；双手互相揉捏；十指交叉按摩；旋转手腕。重复3-5次，可以有效的预防腱鞘炎的发生；每天回家后，可用热水泡泡手腕，令血液加快循环；此外，生活中玩触屏手机的游戏要适度，最好每隔1个小时就休息十分钟，改变姿势和换换手指。在使用手机的时候，要双手交替使用，防治单手拇指过度劳累。如果出现手指疼痛的现象要引起重视，必要时到骨科查查是否患了腱鞘炎。

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