韦德的迷踪步，什么是韦德的迷踪步

1，什么是韦德的迷踪步

你是韦蜜？？

其实就是左右摇摆步，上篮突破时，第一步往左（右）迈出，最后一只脚向反方向起跳上（反）篮。

2，韦德迷踪步解析 有哪些技巧

1、第一步：先往右冲往防守球员，使防守球员重心向右。 2、第二步：再快速变换方向将球拉倒左边，身体与对方擦身而过，而不是直接撞向对手。 3、第三步：迷踪步最要的部分就是过人之后的上篮。如果用左脚起跳，左手上篮，会出现力量可能不太够。如果做个大跨步，用右手上篮，时间上慢些，对手补防可能会来得及。选择哪种方式关键在于，那种方式更顺手。

3，韦德的迷踪步具体是怎样的

主要是变向 三步上篮第一步向右边跨，顺势球往左边晃，估做右切趋势 随后第2步左脚往左边跨出，左切，顺势把球收回到左手，然后第三步上篮得分。 看起来简单，可做起来的话，没有韦德般的启动速度和爆发力，很难晃开对手

4，韦德迷踪步

其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的是三步上篮时(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道韦德这上篮脚步的人。两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种打手或阻挡。第二种知道韦德这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方时，防守人向右移动(以韦德背向我们的视角)。即使他知道韦德第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。结果基本同上：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种当韦德迈出第二步时来不及防守，打手或阻挡。第三种知道韦德这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动(以韦德背向我们的视角)。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：(以韦德背向我们的视角)韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。

5，韦德的迷踪步是啥

韦德的迷踪步其实就是吉诺比利的欧洲脚步，是一种过人时使用的脚步，这种步法是不是吉诺比利首创已经无从考究，但他绝对是用得最好、最具代表性的人，吉诺比利甚至还拍了一部专门介绍“欧洲步”的教学短片，你可以去看一下，主要的动作要领就是当你上半身向左(或向右)移动后，左脚立即向右则用力使自己迅速朝右变向以达到晃开防守者的目的。此动作的秘诀就是动作幅度一定要大，看起来就像上下身要脱节一样，韦德与泰瑞克·埃文斯也经常在过人时运用此脚步。不过篮球技术的一个特点就是，一些技术即使完全明白也不行，要经过千百次的练习揣摩实战，才能成为杀招。

闪电步法

上篮

6，怎样练 韦德的迷踪步

其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的是三步上篮时(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。（步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度）下面分析三种防守人：第一种不知道韦德这上篮脚步的人。两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种打手或阻挡。第二种知道韦德这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方时，防守人向右移动(以韦德背向我们的视角)。即使他知道韦德第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。结果基本同上：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种当韦德迈出第二步时来不及防守，打手或阻挡。第三种知道韦德这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动(以韦德背向我们的视角)。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：(以韦德背向我们的视角)韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。

7，韦德的上篮的迷踪步是怎么做出来的

据那个张卫平说啊：那要良好的身体协调性；然后是灵活的脚步。最重要的是迷宗步的发力和其他的常规动作的发力是相反的。所以也就很难防。

1.良好的身体素质是前提2.假动作（如变相、加速、急停等）做的逼真实用3.掌握好速度与力量的平衡点，做到“欲速则不达”。4.信心！！！

左手最后一次控球换到右手，同时连同身体右移，右脚蹬地发力双手持球变向，连同身体左前倾上篮。

您好。艾弗森和韦德的过人有很多相似之处。而且可能由于您并没有完全学会韦德，所以才会有些想艾弗森。

控球技术够熟练，每个动作之间衔接的好，最重要的，韦德的第一步起速非常快

8，韦德迷踪步怎么练

其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的 是三步上篮时(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。 （步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度） 下面分析三种防守人： 第一种不知道韦德这上篮脚步的人。 两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。 第二种知道韦德这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角) 第一步大步朝右前方时，防守人向右移动(以韦德背向我们的视角)。即使他知道韦德第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。 结果基本同上：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种当韦德迈出第二步时来不及防守，打手或阻挡。 第三种知道韦德这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角) 第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动(以韦德背向我们的视角)。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：(以韦德背向我们的视角)韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。

9，韦德迷踪步是什么求详细介绍

巴蒂尔。

迷踪步其实就是左右的变向和最后的左右步。。NBA其实很多人都会 只是能力不及韦德 韦德的左右手运球都很好 突破时都是看情况而定的。没有固定动作 因为韦德用起来潇洒飘逸，神鬼莫测 所以就把迷踪步变成韦德的专利 其实左右很多人都会的

迷踪步其实就是左右的变向和最后的左右步。。NBA其实很多人都会 只是能力不及 韦德 韦德的左右手运球都很好 突破时都是看情况而定的。没有固定动作 因为韦德用起来 潇洒 飘逸，神鬼莫测 所以就把迷踪步变成韦德的专利 其实左右很多人都会的

韦德的绰号“闪电侠”，他的突破速度很快，然后经常结合脚步提速或变线，让人防不胜防，故称“迷踪步”

10，韦德迷踪步怎么练

交叉步突破[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：1：降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些基本准则才过去。4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）最近不是有个韦德连突2人风车上篮吗我来解释下都是原创的~WADE的迷踪步啦首先要对自己的速度和爆发力要有自信然后就是自己的运球以及突破要很强超级过人瞬间突破背后人球分离（注意：再过他们的时候眼睛不要看着要突破的方向看旁边这样会误导防守者二位）速度要快右手要很顺幅度要大不能犹豫~机会随时都在所以一定要把握住把握好！！！然后就是WADE的逆风车（也是属于大风车上篮的一种，不过是反转而已

11，韦德的迷踪步使用说明

其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的 是三步上篮时(以韦德背向我们的视角)第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。 （步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度） 下面分析三种防守人： 第一种不知道韦德这上篮脚步的人。 两种结果：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。 第二种知道韦德这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角) 第一步大步朝右前方时，防守人向右移动(以韦德背向我们的视角)。即使他知道韦德第二步会向左，人的第一反应也是向右移动，这就是正常防守。 结果基本同上：一种被韦德轻松过掉，连犯规机会都没有；另一种当韦德迈出第二步时来不及防守，打手或阻挡。 第三种知道韦德这上篮脚步但属于非正常防守的人。所谓非正常防守就是当韦德(以韦德背向我们的视角) 第一步大步朝右前方时，防守人不向右移动(以韦德背向我们的视角)。他知道韦德第二步会向左，所以自作聪明先在左边等着韦德想制造带球撞人，这就是非正常防守。一种结果：(以韦德背向我们的视角)韦德不向左变向，直接走右路起跳暴扣，防守人连犯规的机会都没有。

转换！

一大二小三高先左后右要快

12，如何快速练成韦德的迷踪步

第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。 这迷踪步除靠了韦德的脚步外，更主要靠的是韦德神级别的速度及爆发力及腿部和腰腹力量，还有一流的弹跳力。所以一般人是练不成的，可谓前无古人后估计也无来者。

您好~~~ok..我告诉你。。。仔细而慢慢的看记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）那我就开始一步一步的详细解说了交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了， 其实过人要的是速度加节奏！若你有绝对速度的话，那我想不用多说！只要把距离拉开，用第一下速度甩开对手！（前提是你有一定的控球技术，否则先练控球）最近不是有个韦德连突2人风车上篮吗我来解释下 都是原创的~WADE的迷踪步啦 首先要对自己的速度和爆发力要有自信 然后就是自己的运球以及突破要很强超级过人瞬间突破 背后人球分离（注意：再过他们的时候 眼睛不要看着要突破的方向 看旁边 这样会误导防守者二位）速度要快 右手要很顺 幅度要大 不能犹豫~机会随时都在 所以一定要把握住 把握好！！！然后就是WADE的逆风车 （也是属于大风车上篮的一种，不过是反转而已）要多练 熟能生巧~~加油~

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