户外游戏需要注意的是什么，户外进行游戏需要准备什么

本文目录一览

• 1，户外进行游戏需要准备什么
• 2，进行户外体育游戏的注意事项有哪些
• 3，在进行户外游戏时教师需要注意的是
• 4，户外运动注意事项
• 5，幼儿户外活动注意事项有哪些
• 6，户外运动需要的注意事项
• 7，幼儿园中班户外体育游戏需要注意哪些方面的安全问题呢
• 8，户外运动要注意些什么
• 9，儿童户外活动注意事项
• 10，户外活动及运动有哪些注意事项
• 11，幼儿园户外活动安全注意事项
• 12，户外运动注意事项
• 13，户外运动应该注意哪些

1，户外进行游戏需要准备什么

冲峰衣，登山杖，登山鞋，背包，手套，牵引绳，适量的水，可充饥的食物。指南针，对讲机，卫星接收信号的手机。

要看你参加哪种户外游戏！跟据你所选的游戏规则做准备。

游戏道具喽

纱布，消毒水！创可贴，药也带点

安全，个人防身武器，

2，进行户外体育游戏的注意事项有哪些

要充分保证儿童户外体育游戏和活动的时间，按照《幼儿园工作规程》的要求，儿童在园每日户外活动时间不能少于1小时。同时在户外体育游戏活动中要注意儿童的安全；确保场地的安全性；确保游戏动作的幅度和速率不能伤及幼儿本人或他人；加强对幼儿活动过程中的指导，防止游戏活动的失控。如果户外游戏活动时间比较长，要注意安排儿童在整个活动中动静结合，防止儿童过度疲劳，同时要注意提醒幼儿上厕所。

3，在进行户外游戏时教师需要注意的是

A?B?C解析：本题考查的是幼儿园一日生活的主要环节。游戏活动的设置应丰富多彩，尽量将活动安排在户外进行，要注意幼儿活动的动静交替。这期间教师需要注意以下几点：（1）准备游戏材料。（2）组织幼儿有秩序地游戏。（3）注意户外活动的安全。D项，幼儿在户外进行游戏时，教师一定要注意幼儿的户外安全，而不能不去关注。说法错误，排除。综上所述，ABC项正确。因此，本题正确答案为ABC。

解析：本题考查的是幼儿园一日生活的主要环节。游戏活动的设置应丰富多彩，尽量将活动安排在户外进行，要注意幼儿活动的动静交替。这期间教师需要注意以下几点：（1）准备游戏材料。（2）组织幼儿有秩序地游戏。（3）注意户外活动的安全。D项，幼儿在户外进行游戏时，教师一定要注意幼儿的户外安全，而不能不去关注。说法错误，排除。综上所述，ABC项正确。因此，本题正确答案为ABC。

4，户外运动注意事项

1．防晒　　夏季进行海岸线穿越或者登山，务必要注意防晒。皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象；紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。 参加一般的活动一定要戴上太阳帽、墨镜，穿长袖上衣，并带上防晒霜、毛巾和防暑药品。　　2．补水　　夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。应少量多次饮水，不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。　　3．防止中暑　　夏季参加户外运动，身体内的热量积累比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生中暑。　　为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。　　行军途中要注意节奏，一次行走不宜超过一个小时，高温情况下30分钟左右休息一次，根据具体情况休息5至15分钟，以免脉搏过快、体温过高和大量出汗引发中暑。另外，一路上必须要注意补充水、盐分和电解质，带齐防暑药品。　　4．防止热伤风夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。

5，幼儿户外活动注意事项有哪些

户外活动衣着服饰注意事项幼儿户外活动服装应以宽松、舒适、透气、吸汗、便于运动的棉质运动装为主。1.服装样式简洁、合身，无多余饰物，如：绳、链、金属物等；2.鞋应轻便合脚，最好以无鞋带的平底运动鞋为佳；3.根据天气情况及幼儿户外活动量的大小，及时增减衣物；4.着装要适当，不要太多或太少。冬季带上帽子、手套；5.活动中关注幼儿衣着是否穿戴整齐，并提示协助幼儿及时解决问题。大型玩具注意事项在幼儿园户外环境创设中，玩具设施与游戏器械的选择与配备是非常重要的内容。多种类型的、适宜的玩具器械能够支持与引发幼儿更多样的活动内容，使整个户外环境更加丰富、完善，更富吸引力，同时还能使园所户外环境的整体品质得到提升。

6，户外运动需要的注意事项

1、行动之前请修剪你的脚趾甲。 2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。 3、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。 4、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。 5、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！” 6、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。 7、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。 8、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。 9、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。 10、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。 11、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。 12、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。 13、开始爬山前要做简单热身操。 有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下： A、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节 B、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节 C、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节 D、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带

7，幼儿园中班户外体育游戏需要注意哪些方面的安全问题呢

幼儿园中班如果组织户外体育游戏的话，作为幼儿园老师应该注意孩子们的安全问题，因为幼儿园的小朋友们对于安全这个问题来讲，并不是非常的懂，而且幼儿园的小孩子们通常不知道哪些事情该做，哪些事情不能做，通常情况下来讲，他们在幼儿园中还会有一些安全隐患，一旦将他们带入室外活动的话，隐患将会更多，所以作为幼儿园老师来讲，一定要提前知道在带孩子出游之前有哪些隐患，才能够注意防范，做到让孩子安全回家。首先在带孩子户外运动的时候，一定要看管好孩子，有一些孩子非常的顽皮，一旦让他们去户外活动的话，很容易就会走丢，所以老师带他们出去游玩的时候，一定要看好他们，千万不能有一丝的疏忽大意，因为一旦发生一些疏忽的话，很有可能会使孩子在游戏的过程当中走丢，这样无论是对于孩子的家庭，还是对于幼儿园老师来讲，都是一件十分重要的事情，在带孩子过马路的时候，也需要注意孩子的安全，应该组织孩子排队过马路，这样安全系数会更高。其次是当孩子在户外活动的时候，如果发生撞倒或者是其他擦伤事故的时候，一定要在出行之前带好一些止血或者是治疗擦伤的药物，有一些男孩子天生特别爱玩儿，很有可能就在孩子与孩子之间追逐打闹当中发生跌倒或者是擦伤的现象。最后是带中班孩子进行户外活动的时候，如果家长有时间的话，可以邀请这些家长一起去陪孩子进行户外活动，一方面可以促进亲子之间的关系，另一方面还能够使老师将更多的精力放在其他的孩子的身上，不仅老师放心，家长也会很开心。

8，户外运动要注意些什么

爬山时一般要注意山下温度和山上温度的变化，天气的变化，备上一些家用的医药，葡萄糖等，鞋子当然要防滑好的，夏天女生不要穿裙子，吧

带上矿泉水，干粮，穿鞋最好是耐磨的运动鞋，穿上舒服的运动服，我原来去爬过嵩山，上下整整用了一下午，有点累哦，不过也很有意思

已解决问题 收藏 转载到qq空间 户外运动要注意什么 [ 标签：户外 运动,户外,运动 ] ↘忍i^双子君 回答:1 人气:1 解决时间:2009-01-04 10:23 满意答案 1. 不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行. 2. 不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征. 3. 不要找没有责任感,并对户外活动\\计划了解不够的人担任留守. 4. 行程\\计划需缜密完整,并让每位队员都彻底了解. 5. 平时应多训练体能和技能,并阅读专业书籍\\杂志,随时吸收山野新知. 6. 登山时应有完整\\必要的装备及充足的粮食和食水. 7. 长距离和高难度的活动,出发前应先做健康检查,尤其是平时很少运动的人,更需认真检查. 8. 从上山到下山,均需随时向留守人员或家人报告行踪. 9. 活动前和进入活动区域后,应随时注意气象数据及变化. 10. 对于每一座山峰,不管海拔高低和难度大小,均不可掉以轻心. 11. 登山队伍不可拉得太长,应经常保持前后呼应的状况. 12. 迷路时应折回原路,或寻找地势较高的安全处避难,减少体力的消耗,及时发出求救信息并静待救援. 13. 切忌在无路的溪谷中溯溪攀登,亦不可在深山无明显路径时沿溪下降.因为高山溪流的地形由缓渐陡,对于登山技能不足,地势状况不清楚的登山者,容易失足跌落,因此登山时最好能沿途标示记号,或依循前人所留下的旗帜辨别方向. 14. 勿让身体及衣物受潮,以免体温散失. 15. 面临危机\\疲劳等压力时,维持体温是首要之任务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡. 16. 在户外活动时,切勿乱丢烟蒂,严格控制生火,离去时也应将营火彻底熄灭. 17. 活动结束后及时做总结,有助于自己和他人将来户外运动时的安全,因此必须认真且确实地实行.

9，儿童户外活动注意事项

儿童户外活动注意事项 儿童户外活动注意事项，户外活动是幼儿园必不可少的活动，适合幼儿年龄特点的各种身体活动。但户外活动时，最重要的就是孩子的安全。下面是儿童户外活动注意事项供参考。 儿童户外活动注意事项1 1、旅游前要对孩子进行安全教育。 2、一旦与大人走失，应在原地等待，并吹响随身携带的笛子或哨子。 3、大人与孩子尽量寸步不离，一时找不到应该到娱乐场所、玩具柜台、食品柜台、楼上、楼下等吸引孩子的场所寻找，也可以请他人相助，或把守出口，及时报警。 4、让儿童穿长袖长裤衣服，备好驱蚊药水，防止蚊虫叮咬。 5、告诉孩子不要单独游览“宠物区”，不要给宠物喂食。 6、穿着软底防滑鞋，注意脚下安全。 7、不要在河畔、池边嬉戏，划船时更要注意安全。 8、过敏体质，尤其是哮喘患者，不要在花树下、花丛中久留，以免花粉诱发过敏性疾病发作。 9、不要让孩子太操劳，行程要尽量轻松，太劳累，孩子会呕吐，甚至生病。 儿童外出饮食注意事项： 1、注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。儿童最好在外饮用不含糖的水，果汁、甜饮料则不宜。 2、携带卫生、保质、松软食品，不要带油腻、肥厚肉类，慎重对待每一餐，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃。 3、注意卫生，饭前洗手，或者带一小瓶酒精棉球，吃东西时先擦洗手指。 4、学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的`一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。 5、如乘坐车窗，要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起儿童肠胃不适。 儿童户外活动注意事项2 户外活动衣着服饰注意事项 1、服装样式简洁、合身，无多余饰物，如：绳、链、金属物等； 2、鞋应轻便合脚，最好以无鞋带的平底运动鞋为佳； 3、根据天气情况及幼儿户外活动量的大小，及时增减衣物； 4、着装要适当，不要太多或太少。冬季带上帽子、手套； 5、活动中关注幼儿衣着是否穿戴整齐，并提示协助幼儿及时解决问题。 滑梯注意事项 1、有秩序上下滑梯，不推不挤不闹； 2、滑滑梯时要坐稳扶好，双腿并拢，自然滑下不停留； 3、确认前面幼儿离开再滑下，不能反方向攀爬滑梯，不能在滑梯上站立、打闹，学会等待、谦让； 4、雨后器械湿滑，易造成危险，请勿玩耍。 水池注意事项 1、游戏前要穿戴整齐水鞋、水裤； 2、不可在戏水区奔跑或追逐，以免滑倒受伤； 3、水池内严禁推搡他人，以免撞倒受伤； 4、保持沙池干净整洁，不随意扔脏东西； 5、游戏结束后收拾好玩水工具。 沙池注意事项 1、在沙池规定区域内玩耍，不将沙子抛洒在池外； 2、玩沙时不用双手搓揉眼睛、不扬沙、不吃沙； 3、保持沙池干净整洁，不随意扔脏东西； 4、玩沙后要及时洗手，收拾好玩沙工具。 安吉游戏注意事项 1、在规定区域内玩耍，有序取放玩具； 2、尝试与同伴合作游戏； 3、游戏结束后要及时洗手，将玩具物归原处。 脚踏车注意事项 1、一辆车只能乘坐一个幼儿； 2、行驶过程中请避让行人； 3、不将脚踏车驶离规定区域； 4、离开后请将车辆放回原位，摆放整齐。 秋千注意事项 1、玩秋千时，双手应抓牢链或扶好扶绳； 2、坐稳，不站立、不多人一起荡秋千； 3、游戏保持在适宜高度，防止从高处跌落摔伤； 4、禁止在秋千悠荡范围内活动、停留； 5、停止玩耍，须待秋千自然停稳后离开。 户外建构区注意事项 1、排队、有序取放玩具； 2、与同伴协商分工、合作游戏； 3、先进行轨道搭建，再骑行； 4、游戏结束后根据标签进行分类，物归原处。 儿童户外活动注意事项3 儿童骑车注意事项 1、幼儿时期由于脊柱的.两块椎骨之间的软骨特别发达,生理弯曲尚未固定,幼儿骨质比较柔软有弹性,很容易变形。因此,骑童车时,座位高度要调适当,教孩子端正的坐姿,避免造成脊柱畸形。 2、骑车,常需要腕部骨骼及肌肉的配合,但幼儿腕骨多由软组织组成,柔软易折,因此活动时尽量避免腕部损伤。 3、幼儿骨盆发育不成熟,应此要特别注意上下车的动作。而且在挑选骑车的场地时,注意地面不能太硬,以免使组成髋骨的各骨转位。对女孩尤其要多加保护,以免影响其发育。 儿童骑车安全指南 1、头盔最重要:为你的孩子选择一个合适的头盔,大小尺寸要适当。当他戴上后,头盔不会随着头部的转动而转到前面或侧面。挑选时,让他试戴,合适的头盔应该是在孩子的下巴和系带之间只能伸进一个指头。 2、年龄问题:孩子适合学习两轮车的年龄是4到6岁,为了安全,可以从有辅助车轮的两轮车学起。 3、选择道路:10岁以内的孩子还不能自如地控制车,不适宜到山坡或交通繁忙的道路上骑童车。 4、检查车辆:每个月应该例行检查一下车把和车轴,听一下车闸拉紧时车轮发出的声音是否正常。 5、能够自己在路上骑车玩是每个孩子的心愿,但骑车的前提是保证安全。 儿童骑自行车的好处 1、儿童骑自行车对他们成长有着极强的辅助活动 骑儿童自行车是户外活动,清新的空气和充足的阳光,对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效,比广告上的补钙补锌补铁要好的多的多了,充足的户外活动其实是一剂孩子快乐成长的最佳良方。 2、有利于亲子交流和沟通 带宝宝在小区或公园里骑自行车,可以加强亲子间的沟通和情感交流。此外,在跟小朋友一起骑自行车的过程中,还有助于培养孩子勇敢自信的品格,以及沟通协作的能力。

10，户外活动及运动有哪些注意事项

秋季户外运动注意哪些事项　　炎炎的夏日过去了，秋高气爽，是适合户外运动的季节。当您背上装备，带着照相机，一群好朋友，约在大门口，一起去欣赏秋天美景、锻炼体魄的时候，请别忘了做好以下的防护工作：　　防受凉　　秋日清晨气温低，记得带件长袖外套去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服。锻炼后切忌穿着汗湿的衣服在冷风中逗留，以防身体着凉。　　防拉伤　　人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度下降，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，运动前若不充分做好准备活动，会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。准备活动的时间和内容可因人而异，一般以做到身体发热为宜。　　防运动过度　　秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。体弱者，登高时间要避开气温较低的早晨和傍晚，登高速度要缓慢，上下山时可通过增减衣服达到适应空气温度的目的。高血压、冠心病等患者更要量力而行，以防产生不测。　　配备合适的运动装备　　合适的运动装备不但上我们省力舒服，还会避免好多意外事故的发生。运动装备的选择一定要因人、因地、因目的而有变化，评估好目的地的情况和天气变化。尤其是长距离的、难度较大的运动一定要做好充分的准备，力争做到有备无患。　　防秋燥　　秋天气候干燥，温度较低，是肝气偏旺、肝气偏衰的季节，易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症。对于运动者来说，锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。　　运动后还要多喝开水，多吃甘蔗、梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，以保持上呼吸道粘膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。如运动时出汗过多，可在开水中加少量盐，以维持体内电解质平衡，防止肌肉痉挛，补充时以少量、多次、缓饮为准则。此外，如进行长跑锻炼，还要饮用适量的糖开水，以防低血糖，出现头晕、出虚汗、四肢乏力等不良生理反应。　　注意拉伸和放松　　户外运动具有时间长、运动量大的特点，大量的长时间的运动后，肌肉会疲劳，变得僵硬而没有弹性，短时间内很难恢复，拉伸和放松可以很好地解决这一难题，还可以通过热水浴、心理放松等方式达到放松肌肉和身心的目的，

1、水，出门在外应及时补充水分，讲究少量多次原则，以求最有效健康的饮水方式2、衣服，尽量选择运动类型的，透气轻便3、鞋子，穿好的旅游鞋或者篮球鞋都不错，底厚一些为好4、药物，备一点，比如创口贴，酒精，云南白药，藿香正气水之类的5、留心天气预报，在出门前要有个周密的计划6、紧跟团队，千万不能掉队，并且要有团结意识，听领队指挥7、还可以带的物品：手电筒，手机，指南针，哨子等

11，幼儿园户外活动安全注意事项

幼儿园户外活动安全注意事项 幼儿园户外活动安全注意事项？户外活动是幼儿园必不可少的活动，但是在幼儿园进行户外活动时，最重要的就是孩子的安全。下面我分享幼儿园户外活动安全注意事项，一起来看下吧。 幼儿园户外活动安全注意事项1 幼儿园户外活动安全注意事项 户外活动衣着服饰注意事项 幼儿户外活动服装应以宽松、舒适、透气、吸汗、便于运动的棉质运动装为主。 1、服装样式简洁、合身，无多余饰物，如：绳、链、金属物等； 2、鞋应轻便合脚，最好以无鞋带的平底运动鞋为佳； 3、根据天气情况及幼儿户外活动量的大小，及时增减衣物； 4、着装要适当，不要太多或太少。冬季带上帽子、手套； 5、活动中关注幼儿衣着是否穿戴整齐，并提示协助幼儿及时解决问题。 大型玩具注意事项 在幼儿园户外环境创设中，玩具设施与游戏器械的选择与配备是非常重要的内容。多种类型的、适宜的玩具器械能够支持与引发幼儿更多样的活动内容，使整个户外环境更加丰富、完善，更富吸引力，同时还能使园所户外环境的整体品质得到提升。 在游戏时都需要注意什么呢？ 滑梯注意事项 1、有秩序上下滑梯，不推不挤不闹； 2、滑滑梯时要坐稳扶好，双腿并拢，自然滑下不停留； 3、确认前面幼儿离开再滑下，不能反方向攀爬滑梯，不能在滑梯上站立、打闹，学会等待、谦让； 4、雨后器械湿滑，易造成危险，请勿玩耍。 水池注意事项 1、游戏前要穿戴整齐水鞋、水裤； 2、不可在戏水区奔跑或追逐，以免滑倒受伤； 3、水池内严禁推搡他人，以免撞倒受伤； 4、保持沙池干净整洁，不随意扔脏东西； 5、游戏结束后收拾好玩水工具。 沙池注意事项 1、在沙池规定区域内玩耍，不将沙子抛洒在池外； 2、玩沙时不用双手搓揉眼睛、不扬沙、不吃沙； 3、保持沙池干净整洁，不随意扔脏东西； 4、玩沙后要及时洗手，收拾好玩沙工具。 安吉游戏注意事项 1、在规定区域内玩耍，有序取放玩具； 2、尝试与同伴合作游戏； 3、游戏结束后要及时洗手，将玩具物归原处。 脚踏车注意事项 1、一辆车只能乘坐一个幼儿； 2、行驶过程中请避让行人； 3、不将脚踏车驶离规定区域； 4、离开后请将车辆放回原位，摆放整齐。 秋千注意事项 1、玩秋千时，双手应抓牢链或扶好扶绳； 2、坐稳，不站立、不多人一起荡秋千； 3、游戏保持在适宜高度，防止从高处跌落摔伤； 4、禁止在秋千悠荡范围内活动、停留； 5、停止玩耍，须待秋千自然停稳后离开。 户外建构区注意事项 1、排队、有序取放玩具； 2、与同伴协商分工、合作游戏； 3、先进行轨道搭建，再骑行； 4、游戏结束后根据标签进行分类，物归原处。 游戏是幼儿的天性，是幼儿学习与生活的独特方式。更是他们心灵与成长的内心需求。户外体育活动是增强幼儿体质，促进健康的主要活动环节。同时，也是出现安全问题最严重的活动环节。要注意幼儿规则意识的养成，让孩子能养成遵守规则的好习惯，强化幼儿的体育活动常规意识，让幼儿知道遵守常规的重要性。 幼儿园户外活动安全注意事项2 幼儿园体育活动中安全隐患的原因分析 1、不合理的运动方式 有些教师不能够正确选择适合幼儿的运动方式，或采用不恰当的运动方式，也会造成幼儿身体的损伤。有些教师出于对幼儿的喜爱，会让幼儿跟着自己做一些成年人才能承受的运动，不但导致幼儿学习兴趣弱，还会导致幼儿因常规意识差而出现运动损伤。例如悬吊或震动性较强的运动。成年人由于骨骼、肌肉和关节等的各项技能均达到了成熟的状态，对于这些活动驾轻就熟，但是对于幼儿来说，这些活动往往容易造成他们骨骼和肌肉的损伤，特别是关节部位，幼儿的关节尚未发育完全，一旦进行悬吊或震动活动，就很容易受到伤害。 2、运动量控制不科学 许多家长盲目地认为要想让幼儿有好的身体素质就要从娃娃抓起，甚至一些幼教工作者也有这样的错误想法，在安排体育活动时，盲目满足家长不恰当的要求，为幼儿安排过量运动。这样的行为不但不能使幼儿得到良好的锻炼和发育，甚至可能造成负面效果。 幼儿心肺系统以及肌肉和骨骼发育尚不完全，肺活量小于成人，呼吸频率快，一旦运动量较大，就有可能造成心肌壁增厚，影响心腔扩张和心肺功能发育，严重的还可能因为心脏负担过重而发生猝死现象。 3、运动前后的饮食问题 幼儿在进行运动后，容易感到饥饿，这时如果教师不对他们进行引导和饮食控制，就可能导致幼儿饮食过量。一般来说，大部分幼教工作者都掌握着运动后不宜过量饮食的常识，都能够在运动后合理安排幼儿进食。 但是运动后不能暴饮也是应当注意的一个问题。幼儿体温偏高，在运动时容易大量排汗，运动后幼儿很容易感到口渴，许多幼教老师看到幼儿大量排汗也容易纵容幼儿过量饮水，以为这样能够帮助幼儿补充水分。运动后的过量饮水会加重幼儿胃肠负担，使胃液被稀释，影响幼儿的消化功能。此外，喝水速度过快会导致幼儿心脏负担加重，有可能导致心力衰竭和胸闷腹胀。 4、体育器材存在安全隐患 体育器材的安全隐患主要是器材的购入本身存在缺陷，厂家的设计不科学等。比如幼儿蹦床，如果存在着设计缺陷，幼儿踩在上面很有可能因为动作的不协调，踩空而扭伤到脚踝，这样的活动器械存在着很大的安全隐患。另外，有的.幼儿园使用已久的器械得不到及时维修，也容易引发安全问题，如果教师不能细心地在组织活动前检查或维修，对活动内容的程序不了解，也容易发生安全事故。 5、对幼儿缺乏安全教育 幼儿本身缺乏相应的安全意识与生活经验，这就需要教师在平时组织体育活动时要将安全教育作为体育教学中的必要组成部分，教师在活动中要对幼儿反复强调安全问题，然而，不少教师却不太重视这一点，这就会导致幼儿在活动中常常会出现模仿电视场景中打斗等的危险事情。例如，幼儿会模仿动画片中的场景，将同伴绑在树干上，还会有幼儿高空抛物，不仅会打到幼儿自身，还会伤害到其他小朋友，这些现象应当引起教师的重视和反思。 幼儿园体育活动中安全隐患的预防措施 1、选择合理的体育活动形式 要为幼儿选择合理的体育活动方式，首先要考虑幼儿的个体差异，对于身体素质好，爱运动的幼儿，可以安排跑动稍多一些的活动或是能够锻炼他们体质的活动，而对于那些不爱运动的幼儿，则可安排拍皮球、荡秋千等相对运动强度低一些的活动，使他们对体育活动产生兴趣、不排斥之后再逐渐增加运动量。其次要控制时间，选择适合幼儿生理发展水平的活动，尽可能避免悬吊或震动类的活动，运动一定时间安排幼儿休息一段时间。最后要注意有针对性地安排徒手操和器械操，使幼儿的肌肉、骨骼和关节能够得到锻炼，并且在活动中注意对幼儿安全意识的引导和心理素质的培养。 2、严格控制幼儿的运动量 为了避免过量运动对幼儿造成伤害，就要从以下几个方面对幼儿的运动量进行严格控制。 首先，应当考虑幼儿的个体差异。由于父母喂养方式的不同，幼儿本身身体健康状况、活动能力和体质就各不相同，这一点与成年人是类似的。因此，在对幼儿开展体育活动时，就要充分考虑到幼儿的个体差异。对于运动能力强，身体健康状况较好的幼儿，要注重提升活动技巧，引导他们多加练习;对于中等水平的幼儿，则可以通过多次训练不断提升活动难度，从易到难，使幼儿逐渐掌握活动要领;对于活动能力较弱或排斥体育活动的幼儿则要注重引导他们参与体育活动，并通过教师的重点指导来改善其身体的协调能力。 其次，应当考虑幼儿参与的兴趣。只有当教师安排的体育活动能够吸引幼儿的注意力时，他们才愿意参与其中，享受运动的乐趣，才有可能达到必要的运动量。 最后，要考虑到幼儿才是体育活动的主体。只有在他们真正对体育活动感兴趣的基础上，引导他们积极参与，使其成为运动主体，才有可能使他们在有限的活动时间里充分参与，尽可能地发挥自己的运动能量，最终达到应有的运动效果。 3、运动前后避免暴饮暴食 要防止幼儿在运动前后暴饮暴食，主要靠教师的控制和引导。一般来说，幼儿在运动前并不会形成“多吃、多喝才能有体力活动”的错误认知，这时，只要教师能够合理安排幼儿的常规餐饮就能够确保其在活动前饮食适量。需要特别重视的是运动后，幼儿大量活动后，容易产生饥饿感，或是觉得口渴，非常容易造成用餐过量或快速、大量饮水的情况，这时需要教师根据幼儿平时的用餐表现，关注每个幼儿的用餐情况，确保幼儿不会用餐过多。同时，对于饮水，也要给幼儿适量的温开水，避免幼儿饮水过快，也要控制幼儿的饮水量，不要使幼儿因快速、大量地饮水而对心脏和肠胃造成负面影响。 4、定期检查，排除体育器材及场地的安全隐患 幼儿园要定期对园内大型体育器材的安全性进行检测，如有安全隐患应及时维修。教师必须在幼儿活动前就掌握活动内容和活动路线，例如，选什么场地，用什么器械，如何操作等等，活动前要考虑这些安全问题，还要根据活动内容选择适合的场地与器材。如场地中有大型体育器材，要注意留给幼儿一定的空间，当幼儿操作器材时，教师要提醒他们与同伴保持安全距离，以免发生危险。如躲闪、投掷等活动，就应该选择较宽的、空旷的、没有障碍物的场地，以防止幼儿相互碰撞带来的危险。 5、有意识地加强安全教育 当幼儿在进行体育活动前，教师应组织幼儿系统地开展安全教育，加强幼儿的安全意识。在开展体育活动时，教师要适时地提醒幼儿与他人保持适当的距离，避免碰撞和肌肉拉伤等。同时，教师应该在体育活动中保持高度的警惕，一旦发现幼儿做出不安全的动作或者其它危险的事情时应当及时制止，并且对幼儿进行适时教育，当幼儿掌握了一些安全意识与规则后，也能降低安全事故的发生概率。

12，户外运动注意事项

外出旅行或者进行户外运动我们应该要注意一些基本常识。1、活动服装请大家都以轻松休闲为主，穿运动鞋或者平底鞋为最佳；2、出外活动安全第一，请大家随时注意自己的人身安全；3、到达目的地后，不得私自离开活动范围，尽量避免单独行动；4、活动人员请自备防晒用品，如防晒霜、太阳镜、太阳帽、太阳伞等；5、参加活动人员请保管好个人财物，保持手机通畅，除特殊原因外不得关机；6、出行到达景区后请爱护景区花草树木，注意保护环境，做到人离垃圾带走；7、请准备好相应的应急物品（药品）。

　　那么我们在选择登山的时候，又没有一些需要注意的地方呢，在享受爬山乐趣的同时，还可以开阔视野，听起来是很美好的，但是其中也有很多的注意点，下面小殃就来给各位讲一讲关于户外登山的一些小技巧，让你在身心愉悦的同时，还能保证自身的安全。　　上山　　我们在上山时，上身放松尽量向前倾，两膝自然弯曲，脚掌或者全脚掌着地，用力前登。　　两脚之间跨度不要太大，尽量缩小脚步，增加步数。在攀登高峰时，我们可以学习挑山工的技巧，脚步以S型的路线，慢慢向上。　　下山　　很多朋友上山时觉得不费劲，但是下山却感觉两腿发抖。这是因为没有找到技巧。下山时由于我们是由上往下行走，我们的身体有个重力感应，会慢慢的向下划，这是我们可以上身正直稍向后仰，两膝向后弯曲，按照先脚跟后脚掌的顺序着地。重心慢慢下移，切记不可以跑的太快，以免危险发生危险。

户外运动注意事项1、时刻要有危险意识。初入户外运动者必须认真对待，从学会“害怕”开始，尊重生命。 2、要储备个人体能。在户外一旦遇到恶劣的环境，身体里的潜在病症可能会被激发出来，后果不堪设想。 3、要具备基本、必要的救生和自救技能，具备一定的相关知识，学会使用地图等定位工具。户外运动，绝对不能仅凭一腔热情。 4、选择安全、专业的户外装备。户外运动是一项对装备有专业要求的运动，前期需投入一定经费。同时要选择适合自己的场地，如果不是专业的驴友，不要轻易尝试高山、悬崖等专业运动场地。 5、建议新手尽量选择正规户外团体。专业户外俱乐部一般会有活动预案，具备完善后勤保障和联络系统。相比之下，自发团体活动盲目性和随意性就很大，出现问题的几率会大大增加。户外急救知识就是在户外遇到事故时，应沉着大胆，细心负责，分清轻重缓急，果断实施急救方法；先处理危重病人，再处理病情较轻的病人，在同一患者中，先救治生命，再处理局部；观察现场环境，确保自己及伤者的安全；充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。 一、处理前观察 在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位、程度如何，或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。 随后，更要选择具体的处理方法。尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发现者均应迅速作紧急处理，否则将危及患者生命。在观察症状的变化中，遇症状恶化的需按急救法施以应急处理。现场要尽量组织好对伤病者的脱险救援工作，救护人员要有分工，也要有合作。 二、观察后处理 在活动中发生的外伤或突发病况有很多种，所以也需施以各种适当的急救方法加以应付。 维持呼吸道畅通在做急救处理时，以患者最舒适的方式移动身体。若患者意识昏迷，需注意确保呼吸道畅通，谨防呕吐物引起的窒息死亡。为确保呼吸畅通需让患者平躺。若有撞击到头部的也要水平躺下，若脸色发青需抬高脚部，而脸色发红者需稍抬高头部，有呕吐感者，需让其侧卧或俯卧为宜。 三、处理完毕后 在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。接着联络医师、救护车、患者家属。原则上搬运患者，需在充分处理过后安静地运送。搬运方法，随伤患情况和周围状况而定。在搬运中，患者很累，要适度且有规则的休息，并随时注意患者的病况。 现场抢救时间紧迫，对病情危重者的救治，一要遵守急救原则，二要抓住重点，迅速按正确步骤检查患者。

13，户外运动应该注意哪些

1、防晒 　　夏季进行海岸线穿越或者是登山，阳光相当强烈，务必要注意防晒。一般来说，队伍在早晨出发，到达出发地点已经是将近中午，队伍前进时间不长，已经是正午时分。这个时候的气温最高，骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。 　　应对措施： 　　高温天气下应尽量避免走海岸线和山脊上的防火带。参加一般的活动一定要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。 　　2、饮水 　　夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。很多饮料广告中的模特，在运动中或休息时，往往拿起一瓶饮料一饮而尽，看起来很解渴，实际上从运动生理学的角度上来说，是非常有害的。运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛、抽筋。 　　应对措施： 　　少量多次，每次喝水只喝几口　　一般来说，夏季一天的活动(5-8个小时)，至少需要2-3升以上的饮用水，高温情况下甚至需要6升水。建议携带量：600毫升的瓶装水4支以上，550毫升的运动饮料(葡萄适或佳的乐)1支以上，榨菜50克。也可以自己调配运动饮料，配方：绿茶或红茶若干(袋装的2小包)、果珍等水果味粉状冲饮料若干、葡萄糖若干、食用盐少许(可选项，医用的生理盐最佳)。 　　3、热病(热衰竭、中暑) 　　夏季参加户外运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病，热病轻微的为热衰竭，严重的就是热中风(也就是中暑)。 　　在高温天气下运动，人的身体为了降低体温，皮肤的血管会膨胀，而且会因大量排汗而导致失水现象的发生，循环到脑部以及其他重要部位的血液会降低到不正常的程度。结果会发生以下症状：脉搏加快、皮肤湿冷、眩晕、虚弱、恶心，这就是热衰竭。如果不及时处理降温，体内的温度进一步积累而使身体的关键器官温度上升到危险的地步，就会出现紧急症状：脉搏极快、虚弱、头疼、心理状态改变(意识模糊或是无法配合，慢慢陷入昏迷)、皮肤热烫而泛潮红，这说明已经发生中暑，如果不及时处理，会有生命危险。 　　应对措施： 　　由于活动中为了防晒和防止身体被茅草、荆棘拉伤，行军中需要戴帽子、穿长衣长裤，但这样就带了散热的问题。为帮助体温散发，在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿；在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉；休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些；休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。 　　行军途中要注意节奏，一次行走不宜超过一个小时，高温情况下30分钟左右休息一次，根据具体情况休息5至15分钟，以免脉搏过快、体温过高和大量出汗引发中暑。另外，一路上必须要注意补充水、盐份和电解质，带齐防暑药品。 　　如果肌肉发生抽筋，马上找地方休息，在抽筋的部位按摩，慢慢地将抽筋部位的肌肉舒缓伸展开来，最重要的是及时补充水分和电解质。 　　当出现热衰竭以后，必须马上休息，最好是找一个阴凉的地方，把患者的双脚抬高，头部稍微放低，立即补充水分和电解质以及流质的东西，服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。 　　当出现热中风(中暑)现象，必须马上处理。患者可能会因为意识模糊而无法合作，必须把患者扶到阴凉的地方，采用蒸汽冷却法，把水均匀地洒到患者的身上、头上，并不断吹风，(最好有冰块，用毛巾包起来放在头上、身上降温)。等到身体温度恢复到正常体温，就不必再降温了。不过要继续观察患者的温度和身体状况，因为体温有可能会再度升高而需要再次实施降温。如果患者的呕吐反射能力和吞咽能力没有问题，可以给患者喝冰凉的流质物体，补充水分和电解质以及流质的东西，服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。 　　一般来说，大部分的热衰竭患者，经过处理恢复正常以后，基本上可以继续完成后续的活动。严重的中暑患者，除非恢复的很好，建议找人陪伴让患者退出活动。 　　4、热伤风 　　夏季在高温下运动，人体内部产热快，皮肤的毛细血管大量扩张，以利于身体散热。如果遭遇到过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱，大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，甚至会导致更严重的疾病。 　　应对措施： 　　夏季行军途中，大汗淋漓的情况下，如果有山泉水、溪流、池塘等，或者是途经海边，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。活动结束以后，如果大家返程的车辆是空调车或者在空调房里，务必不能打开空调直接对着身体吹，最好是打开车窗户用自然风降温，等身体温度降下来以后再开空调。 　　5、冷饮 　　夏季参加户外活动，如果有冰镇饮料吃，是一件很享受的事，但活动中或者是活动结束以后，不能马上大量吃冷饮。冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，使胃的生理机能受损，轻则引起消化不良、腹泻等，重则导致急性胃炎。 　　应对措施： 　　少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。 　　6、衣服 　　夏季户外运动大量出汗，衣服很快就湿透了，很多人到达目的地以后，往往任凭衣服湿着，企图靠自己的体温把衣服烤干。这样做是极其有害的，长此以往，会引发风湿或关节炎等疾病。 　　应对措施： 　　参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服(特别是上衣)和一件外套，到了目的地以后，即刻把湿衣服换下来。活动途中休息的时候，在风很大的情况下，如果休息的时间较长，要及时穿上外套，否则风会把身体的热量大量带走，人的身体冷热交替，很容易引发疾病。 　　为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣最好买化纤成分的快干服装，最佳的是快干并防紫外线的衣服，裤腿最好可以拆卸下来。

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