十岁孩子玩什么游戏提高记忆力，10岁的孩子玩什么游戏

本文目录一览

• 1，10岁的孩子玩什么游戏
• 2，玩游戏可以强化孩子的记忆力那哪些游戏最有效
• 3，10岁的孩子 吃什么能增加记忆力
• 4，适合10岁小孩玩的网络游戏有哪些
• 5，玩游戏能提高孩子记忆力你知道的有哪些
• 6，八至十岁孩子适合玩什么游戏
• 7，如何提升孩子的记忆力 8个记忆力训练的小游戏 简单又好玩
• 8，怎样才能让10岁左右孩子的记忆力更好呢
• 9，十五个锻炼孩子记忆力的小游戏
• 10，怎样可以提高小孩的记忆力
• 11，如何让娃拥有最强大脑先用这50个小游戏陪娃玩出最强记忆力

1，10岁的孩子玩什么游戏

最好在楼上找个年龄相仿的同学，下楼一起玩。打羽毛球，跳绳，没有这些东西跨十步也行。

魔方不错

2，玩游戏可以强化孩子的记忆力那哪些游戏最有效

强化孩子的记忆力可以玩穿珠子游戏，大脑和手的灵活性密切相关，孩子上学前是大脑发育的关键阶段，所以一定要锻炼孩子手的灵活性，刺激大脑神经，训练孩子的专注度。此时，家长可以准备大小不一、颜色各异的珠子，让孩子整理放到不同的容器中，切记防止孩子吞食。讲故事能有效锻炼孩子的听知觉能力。重点不是讲故事，是注意听和复述。无论是在学习还是生活中，只有孩子能通过自己的语言把事情、课程内容复述出来，他们才是真正懂得了这些东西。记忆需要孩子接受信息，信息接收后传输到大脑中，在大脑中进行存储，最后输出到笔头或口头等。这是大脑完整的认知过程，都需要专注力的陪伴。理解能力提高记忆力，需要有很好的理解能力，这里就包括了空间能力，罗辑思维能力，文字理解能力等等，当然这些都不是一蹴而就的，这部分能力也有一些游戏可以帮助孩子提高，比如华容道，数独，魔方，再有就是养成多读书的好习惯，想要快速提高，这离不开家长的陪伴，因为这里有些训练是比较枯燥的，尤其是对一些对此不敢兴趣的孩子，这种挫败感很容易就让孩子选择放弃，所以这个阶段家长的陪伴和引导是必不可少的。只有理解加强了，才能在最终的形象记忆中更清晰的勾勒出一副自己忘不掉的场景，同时让孩子的想象空间更加庞大。独特的形象记忆文字，数字，公式单独看都是冷冰冰的，死记硬背会让孩子失去学习的兴趣，将需要记忆的东西分解成脑海中的景，或物，或人，或一切孩子感兴趣的场景，将其变成一段诗歌，一首歌，一副画或者一个故事，这种训练因人而异，不可生搬硬套，一切从孩子的兴趣出发，这样的训练无形中就是一种亲子游戏。当孩子所需记忆的东西最终都在脑海里转化成一些只有自己理解的特有符号，那么孩子的记忆力就会快速提升，甚至于达到过目不忘的效果。

3，10岁的孩子 吃什么能增加记忆力

有六种常见食物提高记忆，建议您吃食物补一下，下面这些食物有滋补作用。蕃薯含有丰富的维生素B、E，以及β-胡萝卜素。其中，维生素E的含量，更是糙米的2倍，有非常好的抗氧化与消除疲劳效果。哈佛大学的研究指出，β-胡萝卜素可以延缓因年龄造成的脑力退化，可让上班族维持更敏锐的思考能力。鱼脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。 DHA是大脑神经细胞的重要成分，对大脑神经元件的传导、突触的生长十分重要，可增强大脑智力、记忆力与专注力。DHA在陆产肉类与蔬菜的含量几乎为零，只存在于海产肉类中，其中又以深海鱼类最丰富，尤其是眼窝脂肪与鱼皮部位。但大型深海鱼类位居食物链上层，体内累积过多重金属，不宜食用过量，反而是DHA含量比鲑鱼还高的秋刀鱼，更为适合。瘦肉瘦肉与肥肉相比，脂肪少、蛋白质含量高，因此营养价值更高。除了丰富的蛋白质，瘦肉还富含维生素B、E，以及矿物质铁与磷。铁是红血球中血红蛋白的重要成分，血红蛋白是人体负责运送和交换氧气的工具，可让大脑保持活力，缺铁会引起贫血、精神涣散和记忆力减退。磷则是参与神经纤维传导、能量生成及储存的关键物质，是大脑运作不可缺少的元素。牛奶牛奶中富含蛋白质与矿物质钙，都是大脑的重要营养来源。蛋白质是人体构成的原料，也是制造脑细胞和神经传递物质的重要元素之一，能帮助脑部发展；钙质可抑制脑细胞异常放电、稳定情绪促进良好睡眠、减轻身体疲劳、增强抵抗力。睡前一杯牛奶，可帮助大脑获得更充分的休息。燕麦燕麦向来被营养学界称为“大脑的粮食”，除了是低GI（升糖指数）食物，食用后血糖不易升高，燕麦还含有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。锌是多种西每的成分，能增强记忆力，缺锌时则会精神不济。早餐来一碗燕麦片，可提供大脑一天的活力。香蕉脑细胞的热量来源与其他细胞不同，只能依赖葡萄糖，无法从其他营养形式获得，而碳水化合物则是糖类最主要的来源。香蕉中不只含有丰富的碳水化合物，还有大量果胶、维生素B。果胶能让葡萄糖释放的速度减慢，避免血糖起伏过大；维生素B能促进糖类被充分转化成能量，协助蛋白质代谢，维持脑细胞正常功能运作。想维持大脑的颠峰状态，就随时补充一根香蕉吧。同时，应掌握增强记忆力的一些方法。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑发育。学一种新语言、一种乐器，用一用精英特速读记忆软件，或者玩玩智力游戏都是保持大脑活跃的好办法。每天锻炼。有氧锻炼对身体的各部分，包括大脑都有好处。

4，适合10岁小孩玩的网络游戏有哪些

嗯 1l对 飞行岛 qq堂也行 对了 超级跑跑（是跑步的） 这个不错 而且有什么乘法王 加法王（别误会 不是幼稚 可以说是考验记忆力 ） 就是开始给你个单词 记住 然后和一堆人 过n关 斩n将 开始是有6个空位 跑慢了或选错了就被开了 然后剩的人在抢3个空位 然后是1个 第一可以去6个神秘箱子里选 可能是自己奖经验或全部人奖什么的 很好玩 还有qq音速吧 那个还行 3d卡通的 自由幻想也不错 自己看看吧 去17173上找找 我给你说的都是低配置游戏 都是手打的啊 把分数 给我吧！！~

5，玩游戏能提高孩子记忆力你知道的有哪些

记忆力其实和专注力息息相关，重要的不是记忆力，是孩子能专注的学习掌握学习内容。因为，记忆需要孩子接受信息，信息接收后传输到大脑中，在大脑中进行存储，最后输出到笔头或口头等。这是大脑完整的认知过程，都需要专注力的陪伴。记忆力只是大脑认知能力的一部分，提高专注力，才能提高记忆力。分享几个提高专注力和记忆的小游戏吧。1.和孩子讲故事讲故事能有效锻炼孩子的听知觉能力。重点不是讲故事，是注意听和复述。无论是在学习还是生活中，只有孩子能通过自己的语言把事情、课程内容复述出来，他们才是真正懂得了这些东西。复述，首先需要孩子专注地听爸爸妈妈讲故事，能对信息接收、传输进行训练。其次，一般一个小故事的讲述需要400字左右，复述出来孩子也需要100字左右，当孩子在复述的过程中，就是在大脑中提取之前的信息，就能锻炼到孩子的记忆力和表达能力。2.找不同找不同是能有效锻炼视知觉能力的小游戏。家长可能会问，啊？找不同能锻炼什么记忆力？那试试把其中一张图遮起来呢？孩子不得不通过记忆图片内容来分辨另外一张图，非常需要专注的记忆力，难度还是很大的。也可以在家里：家长准备一定数量的各种物品，将这些物品散乱在桌面或者是房子的各个角落，请孩子观察两分钟，提醒他注意物品的品种及对应的数量。让孩子转过身，家长拿走一两件物品。让孩子看看少了哪些物品。3.拼图游戏拼图游戏是锻炼孩子视觉记忆最简单也最实用的方法。依据孩子的能力水平将物品剪成多张纸片进行拼图游戏。4.尽量少让孩子接触电子游戏电子游戏为什么吸引人，因为新奇、因为有趣、因为省事。玩游戏的时候我们处于被动注意，也即「新异刺激物的直接影响下，人们自然而然地把感受器官转向这些刺激物。在大脑两半球皮层相应部位引起了最优势的兴奋中心，提高了活动水平，从而对其他活动产生了抑制作用」。因此，我们的大脑兴奋和记忆内容丰富，是因为被动的接收。但这不是孩子的主动能力，孩子的学习不可能有电子游戏这么丰富的场景去掌握去熟悉，他们必须要靠自己主动的专注、兴趣、自制才能掌握学习内容。

6，八至十岁孩子适合玩什么游戏

.仙剑系列吧(单机对孩子会比较好[话说亲身经历吖我13岁]网络的觉得有些过早，10岁大的时候一般不会对生人有太多防范）、有些感情元素，但是非常感人。我7岁大老爸就让我接触仙剑，玩到现在13岁。 里面的迷宫也是需要脑子过的，尤其是仙剑三外传的后部分，迷宫都很难，而且战斗是否胜利也是取决于自己如何设定战斗方法。当年我一玩就玩上瘾了。里面的剧情是我最最喜欢的，记得我第一次接触的是仙剑三，里面的剧情我居然看着会泪流满面（那年我才7岁！）瞧见爸爸也在身旁抹泪。而且爸爸玩不过的剧情我也全玩过去了。若家长有空也可以玩，真的很赞。 书城的软件区会有，仙剑一般都是69元左右。 全益智的话.. 同意前面同学的祖玛，是讲射球的一个游戏，色彩也很丰富。还有疯狂瓶盖、连连看之类的。 现实生活之中也有很多啊 跳棋、五子棋、象棋、国际象棋之类的都是吖。

迷你世界，我的世界

火影忍者、西游战记、洛克王国、植物大战僵尸2等都可以。

7，如何提升孩子的记忆力 8个记忆力训练的小游戏 简单又好玩

记忆力是孩子学习的基础能力，记忆力好的孩子学习更轻松，效率也更高。记忆力对孩子学习有多重要，相信家长们都知道。很多人认为记忆力是天生的，其实并不完全是。记忆力是可以后天训练的，通过科学的锻炼和坚持不懈地练习，就可以增强和提高记忆力。 8个锻炼记忆力的 游戏 ，既可以锻炼孩子的记忆力，又能开发宝宝大脑。宝宝两岁左右就可以开始啦。 1、找东西 把孩子的熟悉的玩具如小 汽车 、积木、蜡笔、皮球放在一起，然后让孩子闭上眼睛，家长悄悄拿走一样东西，然后让孩子看看少了什么。 或者在孩子闭上眼睛的时候，再放一个东西，让孩子去发现多了什么。 2、拍手掌 4岁以上的孩子，家长可以跟孩子玩这个 游戏 。先让孩子闭上眼，然后家长先拍几下手， 然后问孩子刚才拍了几下？根据孩子的情况，可增加难度，如拍了几下，停顿，再拍等等。 然后问孩子刚才一共拍了多少下手？ 3、桌子上有什么东西 把一些物品依次摆放在桌子上，让孩子观察几十秒钟，然后再把桌上的物品遮起，问孩子刚才看到了什么？要求按顺序说出这些东西的名称。 4、杯子魔术 准备三个一次性纸杯（或者其他不透明的杯子），拿一个硬币放到其中一个杯子中，把三个纸杯倒扣在桌子上，让孩子先看看硬币在哪个纸杯里，然后再扣上并变换三个杯子的位置，让孩子猜硬币在哪里？ 5、数台阶 很多孩子都喜欢数台阶，走楼梯时家长可以多鼓励孩子玩数台阶的 游戏 ，这样不仅能够锻炼孩子的记忆力，同时也能够提高孩子对数字的敏感。 6、日常回忆 日常生活中，让宝宝多多回忆复述做过的事，也是提升他记忆力非常好的一种方式。比如，带宝宝去公园玩，回家后让宝宝给爷爷奶奶讲，在公园看到什么，玩了什么等等。 7、提醒小帮手 请宝宝做小帮手，帮助提醒妈妈什么事件做哪些事，如果宝宝能及时提醒，妈妈要给予夸奖，激发孩子兴趣。 8、词语接龙 孩子大一点的可以玩这个 游戏 ，优点是不需要任何道具，外出闲暇打发时间时就可以玩。 一个人说一个词语，如“西瓜”，然后另一个人重复该词语，并增加一个词语，如“西瓜、 汽车 ”，如此循环接下去，直到有人说错了或记不清了就算谁输。 此外，家长在给孩子选购玩具时，也可以选一些益智地训练记忆力的玩具。如记忆棋、记忆卡片、儿童玩具锁、相关的一些 游戏 训练书等。 我女儿很喜欢玩拼图，拼图本来主要不是记忆力的锻炼，但孩子却自己把这个 游戏 当记忆拼图玩。有难度一点的拼图她自己玩不了，就会让妈妈和她一起拼，拼好之后再打乱她会根据自己的回忆，重新拼好。 训练孩子记忆力的方式有很多种，如记车标、记父母手机号等等家长们可以灵活运用，带着孩子在玩乐中学习成长。

8，怎样才能让10岁左右孩子的记忆力更好呢

我感觉这种情况不能算记忆力不好吧。 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 多吃增强记忆的食物 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。 1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。 2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。 3鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。 4贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。 5味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。 6花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 7小米。所含维B1和B2高于大米1～15倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。 8玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。 9黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。 10辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。 11菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 12橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。 13菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。 14胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。 15油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。 16藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。 17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。 18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。 19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。 20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

9，十五个锻炼孩子记忆力的小游戏

　　对幼儿来讲，在一定程度上训练记忆力十分必要。你想知道哪些游戏可以提高孩子记忆力吗?下面我为你整理训练孩子记忆力的游戏，希望能帮到你。 　　15个锻炼孩子记忆力的小游戏 哪些游戏可以提高孩子记忆力 　　1、触摸字母 　　孩子18个月后，可以把字母描绘在砂纸上并且剪下来，让孩子通过触摸字母的边缘来学习字母。让孩子在触摸字母的过程中提高孩子的记忆力，帮助孩子脑海中形成字母的形态。因为我们需要把抽象的图形更形象化地记住。 　　2、画格子 　　5岁时候，爸爸妈妈可以预备一张大方格纸以及一些常见的动物卡片或数字卡片。妈妈在第一个格子中摆进4种小动物的卡片或数字卡片，让孩子仔细观察一会儿后，拿掉卡片，让孩子动脑筋，帮助这些小动物或数字回到自己的家。若孩子找到了，妈妈再放6张小动物或数字卡片到另一格子上，重复步骤。 可以提高：观察力、发展意识、记忆能力。 　　3、画图记单词 　　给22个月以上的孩子准备各种生活中常见的图形或者物品的图画，如电视机、太阳、路灯等。当我们教孩子一个新的单词时，可以跟孩子一起画一幅跟这个单词有关的画，比单纯重复词的意思更有效。孩子通过图形和图画进一步地发展想象力和记忆力。 　　4、早教知识记路形 　　这个办法适合五到六岁的孩子。去公园时，给孩子介绍周围的标示物，例如卖冷饮的地方、售票处、公共车站、书报亭等。回家制成一幅简单的地图，画出标志物。下次再往公园时，拿出地图，叫宝宝指出主要标志物。 　　5、音乐节奏刺激脑细胞 　　对于9个月以上的宝宝，准备一些节奏简单的音乐和能发声的乐器。播放音乐，把孩子抱在怀里坐在大腿上，一边在孩子腿上打出节奏一边抖动身体，调动孩子的情绪，刺激脑细胞，可以帮助孩子提高对音乐的记忆力。 　　6、拍手掌 　　从孩子4岁起，你就可以和他玩这个游戏。爸爸或妈妈先让孩子闭上眼睛，自己先拍几下手，然后问宝宝刚才拍了几下?他答对后，再重复。宝宝稍大时可增加难度，如拍了几下，停顿，再拍，再停，再拍。然后问宝宝：刚才三次共拍了多少下手?也可要求宝宝跟着做。 　　7、体育运动 　　准备小球、跨步、投篮等运动器具，给18个月以上的孩子播放一段轻柔的音乐，并鼓励孩子进行各种各样的运动，肢体动作能够帮助孩子提高动作记忆。 　　8、依次说出名称 　　把6样东西按先后次序排列在桌上，让孩子看上几十秒钟，然后遮起要求孩子凭记忆依次说出这6样东西的名称。 　　9、辨颜色 　　让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色将会引起孩子对这种游戏的更大兴趣。 　　10、找物品 　　当着孩子的面把8种不同的小物品分别藏好后，再让孩子将这些物品一一找出来。 　　11、看图说话 　　把15张不同内容的图片放在桌上，叫孩子看一会儿，然后盖上。要求孩子把所看到的图片内容尽可能准确地叙述一遍。 　　12、“飞机降落” 　　将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再用纸做一架“飞机”，写上孩子的名字，上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图几步或十几步远的地方，先叫他观察一下地形，然后蒙上眼睛，让他走近地图，并将“飞机”恰好降落在“飞机场”上。 　　13、看橱窗 　　这个游戏适合在带孩子外出时进行。路过商店橱窗时，先让孩子仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求孩子说出刚才所看到的东西。 　　14、生活图片巧搭配 　　父母利用卡板给18个月以上的孩子做出各种各样的生活图片，如吃奶、看书、游戏、物品等的图片卡，把图片卡面朝下，每次翻开两张卡片，尽量找出两张相配的图片，如吃奶+奶瓶。孩子通过重复学习记忆，建立起每日可以预见的作息规律，重复的游戏形式有助于孩子记住怎样去使用各种各样的物品。 　　15、做手工

10，怎样可以提高小孩的记忆力

你好吃有益于大脑的食品：尤其是绿色蔬菜和水果。　　2.锻炼身体：保持一个健康的、供血充足的身体，记忆力也会跟上的。　　3.玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞：多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。　　4.多读书：经常拿起书本，阅读上一两章，然后试着回忆你阅读的内容，这也许是最有效的记忆训练方式。　　5.试着喝一些咖啡：不只能够提神，研究也表明咖啡因含有能够提高记忆力的成分，同样绿茶和红茶也有助于记忆力增长。　　6.培养自己的兴趣爱好：我们总是能记住我们所喜欢的东西。　　7.保持充足的睡眠：睡眠在大脑的保养中扮演着极其重要的角色，记忆力衰退的最大原因就是缺乏足够的睡眠。　　8.多多重复：当学到新的信息时，多多的重复它。　　9.听听音乐：音乐不只能帮助唤起过去的回忆，还能刺激你的大脑活动。　　10.与别人分享你的知识：在分享的过程中你的记忆会得到进一步的巩固，何况分享带给你的乐趣可不只这些哟。

提高记忆力，一般来说有两个方法：1、“吃”，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等。2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，速读记忆专家建议您，想要提升记忆力就要从根源查起，首先您需要了解自己的大脑目前是什么情况，然后，根据您自身的情况再来定制适合您的训练方案。想要提高记忆力不是一朝一夕的事情，需要一个时间段的积累。

提高孩子记忆力的方法　　1.为幼儿提供形象、鲜明、生动、富有浓厚情绪色彩的识记材料。　　幼儿的记忆以无意识记为主。凡是直观形象又有趣味，能引起幼儿强烈情绪体验的事和物，大多数都能使他们自然而然地记住。所以，为孩子提供一些色彩鲜明、形象具体并富有感染力的识记材料，使材料本身能吸引幼儿，更可引起幼儿高度的注意力。如可以提供如下一些识记材料：各种材料制作的不同形状的有趣的小卡片，能活动的玩具和实物等。同时，还应尽力为孩子配以生动活泼、深受其喜爱的游戏或木偶戏等。　　实验证明：这样会更好地确保幼儿获得深刻的印象，使幼儿轻松地记忆知识，从而达到提高记忆效果，发展记忆能力的目的。　　2.经常向幼儿提出具体、明确的记忆任务，对记忆结果给予正确评价，激发幼儿有意识记的积极性。　　有意识记的发生和发展，是幼儿记忆发展过程中最重要的质变。为了培养幼儿有意识记的能力，在日常生活和各种有组织的活动中，成人要经常有意识地向幼儿提出具体、明确的识记任务，促进幼儿有意识记的发展。如在听故事、外出参观、饭后散步时都应该给幼儿提出识记任务，如果没有具体要求，幼儿是不会主动进行识记的。值得注意的是，在向幼儿提出明确、恰当的记忆要求时，对幼儿完成记忆任务的情况要给予及时的肯定和赞扬，提高幼儿记忆的积极性与主动性。　　实验证明：这样会使幼儿更好地进行主动记忆。　　3.帮助幼儿理解识记的材料，提高幼儿意义识记的水平和认识能力。　　在幼儿时期，虽然孩子的机械记忆多于意义识记，但意义识记的效果却比机械识记的效果好。不少心理学家研究表明：幼儿往往对熟悉理解了的事物记得很牢。培养并发展幼儿的有意记忆能力是非常重要的，为此就需要用各种方法尽量帮助幼儿理解所要识记的材料。实际操作中可向孩子提出一些问题，如“鸟为什么会飞”“鸭子为什么能在水中游泳”等，引导他们通过积极的思考，在理解其意义的基础上进行记忆；对于无意义或不可能理解的材料，也要尽可能帮助幼儿找出它们意义上的联系；对于一些不易记住而日常生活中需要记住的内容，可采取归类记忆法。　　实验证明：这样会使幼儿的记忆效果得到明显的提高。　　4.运用多种感觉器官进行记忆。　　了提高幼儿记忆的效果，可以采用协同记忆的方法，即在幼儿识记时，让多种感觉器官参与活动，在大脑中建立多方面联系，是加深幼儿记忆的一种方法。实验研究表明，如果让幼儿把眼、耳、口、鼻、手等多种感官调动起来，使大脑皮层留下很多“同一意义”的痕迹，并在大脑皮层的视觉区、听觉区、嗅觉区、运动区、语言区等建立起多通道的联系就一定能提高记忆效果。因此，应指导幼儿运用多种感官参加记忆活动。如让幼儿感受春天，应尽量带孩子多看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝，通过眼、耳、手、鼻、口等多种感官从多方面获得感性认识。　　实验证明：这样会使幼儿记得又快又好。　　5.帮助孩子进行合理的复习，以增强记忆。　　幼儿记忆的特点是记得快，忘得快，不易持久。因此，在引导幼儿识记时，一定的重复和复习是非常必要的，这不仅是提高幼儿记忆效果的重要措施，也是巩固幼儿记忆，提高幼儿记忆能力的最佳方法。一般来讲，让孩子复习巩固所学的内容时，不宜采用单调、长时间的反复刺激，应该在孩子情绪稳定时，采用多种有趣的方法进行。如利用讲故事、念儿歌、猜谜语、表演活动、做游戏以及比赛活动、散步与郊游活动和日常生活活动等。 　　实验证明：这样不仅可以使幼儿在轻松愉快的情绪状况下，很快地巩固掌握所学的知识与技能，而且可以激发幼儿的记忆兴趣，提高幼儿学习的积极性。　　总之，幼儿记忆智力的培养是需要循序渐进的，我们要引导孩子，让他们学会有效的记忆方法，促使他们去探索、交流，以达到提高记忆智力的目的。只要我们做有心人，积极开发幼儿的智力，幼儿的记忆智力就会迅速发展到一个新的水平。

11，如何让娃拥有最强大脑先用这50个小游戏陪娃玩出最强记忆力

《最强大脑》里选手令人惊叹。这离不开他们超凡的记忆力！其实，记忆力主要是靠后天的培养和训练。对于娃来说，学龄前是促进记忆力发展的大好时机！因为从宝宝出生开始，他的记忆力就开始发展啦！ 0-6个月：短暂记忆周边事物，例如，通过气味记住妈妈，通过手感记住自己的小玩具。 7-9个月：能想起不在眼前的事物，妈妈、爸爸以及其他许许多多事物都已经印在了他的脑海里。 9-12个月：在记忆的基础上进行模仿。 1-3岁：有了长久记忆，已经能够长久地记忆他经历的一些事情以及他接触到的事物。 掌握了娃记忆力发展的规律，下一步就是训练娃的记忆力啦！然而，我不建议枯燥的灌输，游戏才是训练孩子记忆力的最佳方式，利用游戏可以让娃自然而然地建立自主记忆的意识。嘿嘿，我整理好了50种提高孩子记忆力的小游戏，供宝妈们参考哦！ 1、触摸字母 孩子18个月后，可以把字母描绘在砂纸上并且剪下来，让孩子通过触摸字母的边缘来学习字母。让孩子在触摸字母的过程中提高孩子的记忆力。 2、画格子 准备一张大方格纸以及一些常见的动物卡片或数字卡片。妈妈在第一个格子中摆进4种小动物的卡片或数字卡片，让孩子仔细观察一会儿后，拿掉卡片，让孩子动脑筋，帮助这些小动物或数字回到自己的家。 3、画图记单词 准备各种生活中常见的图形或者物品的图画，如电视机、太阳、路灯等。当我们教孩子一个新的单词时，可以跟孩子一起画一幅跟这个单词有关的画，孩子通过图形和图画进一步地发展想象力和记忆力。 4、记路形 去公园时，给孩子介绍周围的标示物，例如卖冷饮的地方、售票处、公共车站、书报亭等。回家制成一幅简单的地图，画出标志物。下次再往公园时，拿出地图，叫宝宝指出主要标志物。 5、音乐节奏刺激脑细胞 准备一些节奏简单的音乐和能发声的乐器。播放音乐，把孩子抱在怀里坐在大腿上，一边在孩子腿上打出节奏一边抖动身体，调动孩子的情绪，刺激脑细胞，可以帮助孩子提高对音乐的记忆力。 6、拍手掌 妈妈先让孩子闭上眼睛，自己先拍几下手，然后问宝宝刚才拍了几下？他答对后，再重复。宝宝稍大时可增加难度，如拍了几下，停顿，再拍，再停，再拍。然后问宝宝：刚才三次共拍了多少下手？ 7、体育运动 准备小球、跨步、投篮等运动器具，给孩子播放一段轻柔的音乐，并鼓励孩子进行各种各样的运动，肢体动作页能帮助孩子提高动作记忆哦。 8、生活图片巧搭配 利用卡板给孩子做出各种各样的生活图片，如吃奶、看书、游戏、物品等的图片卡，把图片卡面朝下，每次翻开两张卡片，尽量找出两张相配的图片，如吃奶+奶瓶。 9、做手工 跟孩子一起做一张钟面的拼图，把钟面剪散后叫宝宝再拼回来。安装时分针时，可指示他放在某个时间上。 10、藏玩具 当着宝宝的面，妈妈把他喜欢的某个玩具藏在右手，然后把双手都放在背后，再把双手伸到前面来，玩具仍藏在右手里。伸开两只手，让宝宝看见右手的玩具。反复几次后，妈妈再把双手伸到宝宝面前并紧握，让宝宝自己拿玩具，看宝宝会伸向哪只手。 11、认亲人 拿一些爸爸的照片给宝宝看，看30秒钟之后把照片拿开。1分钟后，拿1张妈妈的照片和1张爸爸的照片一起给宝宝看。如果宝宝的记忆中仍然保存着爸爸的形象，那么他就会更愿意看妈妈的照片。 12、讲连续性故事 为宝宝选择连续性的通话故事，让TA记住每天讲到哪了，第二天开始讲时，就让TA回忆前一天的内容，看看宝宝有没有记住。长期这样训练，可以有效提升宝宝的记忆力。 13、模拟打电话 模拟打电话的情形，问宝宝：“喂，你是谁？”“你家住哪里？”“你爸爸叫什么名字？”“他在哪儿上班？”……要求宝宝一一回答。 14、对号入座 把家里的小动物玩具编上号，请宝宝记住，然后把号码弄乱，让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上，看看他是不是能够准确地把号码和小动物一一对号入座。 15、躲猫猫 随着宝宝长大，可以增加妈妈离开宝宝视野的次数。专家解释这是为了给宝宝留下这样的印象：即使暂时看不到妈妈（或者其他），但是妈妈（或者其他）仍然是存在的。 16、来回拿玩具 一旦宝宝能较稳地走步后，你可以叫宝宝执行一些简单的指示，如“寻找芭比娃娃”。逐渐给他提示，如：走到沙发那儿，帮妈妈找到芭比娃娃并拿过来交给妈妈。 17、传电报 在孩子耳边讲一些有趣的电报内容，如小猴在电灯泡里跳迪斯科、小老鼠打败了大老虎等。孩子听后传给第三个人，第三个人讲出电报内容，发电报人进行验证。如无第三个人，则要求孩子在成人耳边再复述一遍。 18、宝宝画册 家长带孩子外出或旅游时，要提示孩子他看到些什么？回到家后，让孩子用画笔把他在游玩过程中所看到的内容全部画下来，并把这些画集结成册装订好。 19、什么不见了 妈妈可以在宝宝回家之前，稍微变换家里的物品摆设，也可以藏起某样东西，等孩子从幼儿园回来后，让他说出家里的什么东西不见了，哪些物品的位置换过了等等。 20、回忆姓名 和宝宝看电视或读书的时候，要求他注意记住故事中人物的名字，然后让宝宝回忆每个人的名字。 21、字词记忆 让宝宝重复给他讲过的故事，看能记住多少字词；在一定时间内说出一些他熟悉的词汇，如交通工具、生活用品、动植物等方面的词，看他能记住多少。 22、交朋友 让宝宝在小区里交些小朋友，在交往后，问宝宝一些问题：小朋友的名字？带着什么玩具？带他（她）的是爷爷还是奶奶（外公还是外婆、爸爸还是妈妈……）？你们一起玩了什么？等等。 23、多了什么 给宝宝一组同类物品的卡片，这些物品要在他认知的范围里，比如衣物、水果、家具等。一组五六张、七八张不等，根据宝宝的能力而定。让宝宝说一说它们分别是什么，比如：衣服、裤子、裙子等。然后让宝宝背过身，你再混进一张同类卡片，看宝宝能否指出多了什么。 24、还有，还有…… 给宝宝一些实物，比如苹果、梨，让他说说还有什么水果。进一步的游戏可以将联想的范畴扩大，比如，给他碗、汤匙，让他说说吃饭时还需要什么。如果他不但说出筷子、盘子，还能联想到围嘴、杯子等，那要好好表扬他哦！ 25、寻找同一张图片 妈妈挑出一张图片给孩子看3秒钟，待孩子记住图片的三四秒后，让孩子在多张图片中将刚才看到的那张挑出来。 26、重复手势 让宝宝认真看着你做的5个手势。要求他在你做时不要跟着做。等你做完后，让他按顺序重复做出来。如果宝宝不能顺利回忆5个手势，你可以把手势数量减少到3～4个，以后再增加到5个。 27、摇杯子 妈妈抓起一个小球放进茶杯里。然后拿起杯子摇几下。再把这些道具放在一边。过1个小时之后，把这些道具交给宝宝，看他是否会模仿妈妈的做法去摇晃杯子。如果宝宝成功地模仿出来，那就隔1天、1周，然后是1个月，再次把这些道具交给宝宝，以增强宝宝对这些动作的记忆，并体会摆弄物品的乐趣。 28、小鸭子在哪儿睡觉 准备三个不同色彩的塑料杯子倒扣在桌子上，另外准备了小鸭子玩具，一边告诉宝宝：“小鸭子要睡觉喽。”一边把小鸭子放进其中一个杯底。然后问他“小鸭子在哪儿睡觉啊?” 29、说出不同的声音 录找家中至少四种不同的声音，如：厨房里水龙头的滴水声或大门开关的声音。给孩子播放录音带，并让他说出每种声音的名字。如果他能轻松叫出名字的话，让他猜一下这些声音是什么地方发出的。 30、城市ABC 与孩子逛街时，让他带着汉字卡片，在路牌、商店标牌、公告栏甚至在杂货店等寻找相匹配的汉字。他掌握后，数一数他找到了几对。 31、翻牌游戏 把扑克牌中对子挑出来，比如一对5、一对9等，一般来说开始时12张到16张之间的数量比较合适，然后把这些牌依次反转，和孩子一起玩，每人可以连续翻两次牌，如果翻到一对就收下牌，如果翻到不同的就把牌放回去，再反转扣上，谁最后手中的牌最多，谁就赢。 32、袜子在哪里 根据每个抽屉里的衣物，在孩子的衣柜外放上相应的图片，并在每张图片上标出相应物品的名称；然后，等到要把抽屉里的袜子（内衣或衬衣）拿出来时，就问孩子在哪里可以找到袜子。 33、看图记忆 让宝宝看一张画有好几种动物的图片，限定在一定时间内看完。将图片拿走后，让宝宝说出图片上都有哪些动物。如果他记住的不多，可以将动物分类记，如兽类有几种，鸟有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。 34、给日子取名 在一张纸上按顺序写下一周的每一天，边写边用手指着它们，说它们的名字，告诉孩子今天是星期几，然后让他指出该日的名称，和第二天的名称。 35、听故事回答问题 给宝宝念故事的时候，要求他认真听，然后根据故事的内容回答问题。如：读小马过河的故事，可以问：“谁说水很浅？”“谁说水很深？” 36、从哪儿开始 给宝宝讲有连续性的童话故事，每天讲到哪儿，都让他记住。第二天开始讲时，可以先问问他：“昨天讲到哪儿了？今天要从哪里开始呀？”看看宝宝有没有记住。 37、谁变了 把相同两个玩偶一起放到孩子面前，然后请孩子背过身或者闭上眼睛。妈妈可以选择一个配件为玩偶做装饰，比如为其中一个玩偶带上帽子。请孩子看看，哪个玩偶发生变化，和刚才有什么不同。 38、辨颜色 让孩子闭上眼睛，说出你穿戴的衣帽鞋袜是什么颜色的。如果你也闭上眼睛说出他穿戴的衣帽鞋袜的颜色，将会激发出孩子对这种游戏的更大兴趣。 39、“飞机降落” 在纸上画出一大块地方作为“飞机场”。再用纸做一架“飞机”，让孩子手拿飞机，站在离纸几步或十几步远的地方，先叫他观察一下，然后蒙上孩子的眼睛，让他走近，将“飞机”降落在飞机场上。 40、动物运动会 给每个小动物玩具编号，请宝宝记住。然后妈妈再将号码拿起来，并把号码弄乱，再让宝宝给每个小动物把它们原来的号码贴上，训练宝宝把号码和小动物一一对号入座。 41、看橱窗 路过商店橱窗时，先让宝宝仔细观察一下橱窗里陈列的东西。离开以后，要求他说出刚才所看到的东西。 42、书中寻画 准备一本没用的书、多张动物之类的图画。 将一张动物图画藏在书中，让孩子找出来，找到后要及时鼓励孩子哦！ 43、小区内找物品 先和孩子在小区内里面溜达一圈，并和孩子大概观察下一些较为明显的或者不明显的物品。然后回到起点后，大人说一个物品，孩子带着大人去找到它。 44、整理杂物箱 准备装有很多小东西的杂物箱，和一个空的小盒子（没有就用碗代替） ,让孩子将杂物箱里面的小东西分类放到不同的小盒子里面。 45、T恤作画 准备一件旧的白色T恤，彩笔。大人在T恤上画出10样不同的东西，例如房子，树、狗等，孩子可以在一边看，然后让孩子穿上T恤，你说出物品，孩子指出来。 46、娃娃广播开始了 让孩子每天都定时收听某个儿童广播节目，然后把节目内容复述给爸爸妈妈听。 47、找双胞胎 准备一些相同图案的纸（可以是扑克牌）。将10张牌（5对）扣在桌面，每人轮流来，一次翻开2张，如果相同则收走，如果不同则扣上。看谁收集最多，可以逐步增加牌的数量。 48、藏起来的世界 准备托盘、擦碗毛巾、碗筷等几样小的日用品。妈妈把这几样物品放到桌子上，并用大毛巾盖起来，叫娃过来，并揭开毛巾，倒计时10-30秒钟，考验娃可以在此时间内记住多少物品。 49、它在哪里？ 准备一本图画书，先和孩子一起看一本图画书，从头到尾浏览一遍，并谈论每页上有什么物品，之后问孩子：书中的某个物品在哪？或者有没有？ 50、联想记忆 给孩子一些实物，比如苹果、梨，然后让他说说还有什么水果？还有种玩法，给他碗、汤匙，然后让他说说吃饭时还需要什么餐具？ 培养记忆力的小贴士 1、激发兴趣：可以采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料来吸引宝宝，并选用宝宝感兴趣的形式来加强记忆，如此记住的东西宝宝就不会轻易忘记。 2、多次重复：想让宝宝记住的东西，并在语言中强调出来。这样，记忆会被强化。 3、丰富感觉：当一个活动使用到多种感官的时候，记忆的效果会更好一些。比如带宝宝外出游玩的时候，鼓励宝宝用视觉、听觉、触觉或者嗅觉去全方位地感受游玩的整个过程，回家之后和宝宝一起回忆看到、听到、摸到和闻到的东西。 4、睡前学习：宝宝一天中记忆力最好的时间是在睡觉前，这时记忆效果最佳。 5、心情愉快：宝宝的情绪会影响到记忆的效果，因此要选择在宝宝心情愉快的时候培养他的记忆力。 6、教给方法：有意识地教给宝贝归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。比如，宝贝认识了苹果、梨、香蕉等，就可以教给宝贝水果的概念。

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