什么姿势打游戏手不会麻木，上课睡觉用什么姿势才能让手脚不麻

本文目录一览

• 1，上课睡觉用什么姿势才能让手脚不麻
• 2，玩游戏最舒服的姿势是怎样的
• 3，打游戏多了手会发麻吗
• 4，打游戏久了手发麻是怎么回事
• 5，上课睡觉用什么姿势手脚不发麻
• 6，平板打游戏手会不会麻会怎么样
• 7，快手上他们玩的游戏叫什么
• 8，玩电脑手拿着鼠标时间长了就容易麻手这是怎么回事
• 9，玩手机就会手麻 啥情况
• 10，用手机玩游戏的正确姿势
• 11，长时间用鼠标食指关节疼痛是怎么回事
• 12，长时间一个姿势不活动手脚会麻

1，上课睡觉用什么姿势才能让手脚不麻

用养生手法最好，这样又可以养生又可以偷懒。 就是手结定印于脐下：右手掌置于左手掌上（男），或者左手掌置于右手掌上（女），两拇指轻轻接触，自然放松置于腿上.，手臂自然打直，保持两肩平衡。

2，玩游戏最舒服的姿势是怎样的

玩游戏那得看是玩什么种类的了，要是要手机游戏，那躺着，侧卧，再抱个抱枕，真是要多舒服有多舒服。要是玩电脑游戏的话，那我可能会是要半躺的，能让我靠起来，手，键盘和鼠标得有很好的距离，能够正常舒服的操作。玩模拟器的话，那趴着，靠着，半卧都是非常悠闲的??

3，打游戏多了手会发麻吗

那是一定的，以为你玩游戏的时候精神高度集中，而且你手不断的在活动，肯定会发麻

你好，是你玩游戏时间太长了，请站起来活动活动。

那是当然的哦。你的问题稍微有点点的肤浅呢，

4，打游戏久了手发麻是怎么回事

长时间玩游戏手部始终保持一个姿势造成的血脉流通不畅，出现局部供血不足，体现在手部麻、痒等症状。出现上述症状后请暂时停下游戏活动手部十至二十分钟，血液流通之后会缓解麻、痒等症状。连续游戏时间不宜超过1小时，45分钟左右就停下游戏，四处转转恢复一下运行，看看远处绿色的东西，缓解一下视疲劳，绿色游戏健康游戏。

5，上课睡觉用什么姿势手脚不发麻

经实践证明，把两个手平放在桌上，压住书本，双脚自然放置，挺胸，头微微低垂，假装看书状，这种姿势最有难度，不过也最不容易手脚发麻了。要是头发短，没有头帘的话，还可以一手扶额，做沉思状。不过你要是睡着的时候容易点头的话，这么睡很危险，容易被发现。

坐着睡觉 首先就不符合人体休息规律 睡时间常了肯定会手脚麻木的 可以和老师沟通下 上课带的枕头去 或许会好点 但我觉得可能性不大 呵呵 对了 优酷很好用 谢拉 终于解决视频的问题了!

6，平板打游戏手会不会麻会怎么样

保持一个姿势太久了手就会发麻。长时间的一个姿势导致局部的血液循环不畅，局部会出现供血不良引起麻木，再有就是玩手机，一个姿势时间比较长，特别是颈部。同样一个姿势导致颈部的肌肉紧张，严重时会出现颈间盘的突出，导致相应的硬膜囊和神经根受压，这样会出现双上肢的麻木，严重时酸胀不适，拿东西容易掉，所以常玩手机会出现手麻。手麻（numbnessinhands）指手部麻木，可伴有针刺感和蚁爬感，是一种常见症状，常由支配手部的神经功能损害引起，严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作。

7，快手上他们玩的游戏叫什么

同桌游戏、绝地求生、魔幻粒子、模拟城市、海岛奇兵等。延展阅读：快手快手的前身，叫“GIF快手”，诞生于2011年3月，最初是一款用来制作、分享GIF图片的手机应用。2012年11月，快手从纯粹的工具应用转型为短视频社区，用于用户记录和分享生活的平台。后来随着智能手机的普及和移动流量成本的下降，快手在2015年以后迎来爆发。在快手上，用户可以用照片和短视频记录自己的生活点滴，也可以通过直播与粉丝实时互动。快手的内容覆盖生活的方方面面，用户遍布全国各地。在这里，人们能找到自己喜欢的内容，找到自己感兴趣的人，看到更真实有趣的世界，也可以让世界发现真实有趣的自己。

有很多，数不清

快手上他们玩的游戏，叫什么？

8，玩电脑手拿着鼠标时间长了就容易麻手这是怎么回事

1、 血管因素： 当我们坐久或坐的姿势不好, 会引起下肢麻木, 当手放的姿势 不对时亦会麻, 一松懈, 有如千万只蚂蚁在爬.) 因为当血管受到压迫时, 血管 供应肢体部分缺血, 引起麻木, 等一下解除了压迫, 血液流过去, 则感觉象有 许多蚂蚁在爬. 如图, 当上肢尺动脉, 桡动脉管在某一处受压, 均会引起手麻。 2、 神经因素： 神经内有轴浆流动, 当神经受到压迫时, 轴浆流动受阻碍, 亦会 引起手麻. 如图: 到手掌主要有桡神经, 尺神经, 正中神经, 这些神经从颈椎管出发, 穿过关节, 韧带, 骨纤维管到达手掌末梢, 在任何一个部位, 神经受到压迫, 均会引起手麻。 3、 大脑因素： 所有神经均来源于大脑, 当脑部出问题，如中风, 则大脑所支配区会出现麻木, 无力。 4、 全身因素： 一些全身的疾病如： A、 血脂过高：长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少, 导致麻木。 B、 糖尿病人：血糖维持较高水平, 长久以往, 对人体血管, 神经造成极大伤害, 血管硬化, 神经变性。

9，玩手机就会手麻 啥情况

玩手机玩太久了啊，血液循环不通畅了吧，建议别玩太久了啊，损失提伤身体啊，身体是自己的生活水平提高了，不要玩太久手机啊

手机拿久了血液不循环，正常想象

估计就会手麻，有可能你玩的时间太久了，导致血液不循环，建议你放下手机休息一会儿，玩手机的时间要稍微控制。

躺在床上玩手机时手麻 、而且对眼睛也非常非常不好。还是少躺着玩手机为好。

手麻有两种可能，一，做一个动作时间久了，都会造成血脉不通，引起手足麻木，第二就是气滞血淤的病因，特指手部关节有问题了，所以你应该留意是否总出现问题，不玩手机时候是否出现过？长时间玩手机会造成血液循环不通畅，娱乐一下可以，但损伤身体的生活方式不提倡，建议放下手机多做有氧运动！

10，用手机玩游戏的正确姿势

一、这三种姿势要避免1.不要低头长期低头玩手机。实验证明，低头超过45度玩手机竟然等于脖子上挂两个大西瓜！长期低头会使颈椎曲度会逐渐变小，导致神经受压迫，血管扭曲、身体局部供血不足，以至于在颈椎病的早期，往往是颈、肩酸胀不舒服，严重的会出现双手麻木。2.不要侧卧侧躺姿势玩手机，这样玩手机对眼睛的压迫最大，会造成左右眼睛的视力偏差，而且受压迫的眼睛容易造成供血不足，时间长了眼睛会出现膨胀感，出现短时性影像重叠。3.不要俯卧俯卧姿势玩手机，会影响手肘和脑部的血液循环，还可能造成颈椎以上惰性缺血。而且俯卧姿势容易引发疲劳，使人难以进入睡眠状态。二、老老实实仰头玩手机不能低头玩，不能侧着玩，不能俯卧着玩，最好的方法是老老实实仰头躺着玩。平躺在床上，不要把手机屏幕正对着眼睛，最好向下倾斜45°左右，也不要向上倾斜，否则脖子施力久了会酸痛。建议眼睛与手机可以保持30-50厘米的距离。如果手肘累了，可以用被子垫在手肘。除去手机可能会砸到脸上不说，这是最好、对健康影响最小的方式。三、晚上玩手机灯光也很重要1.晚上玩手机尽量把手机灯光调低，智能手机一般都会有夜间模式。当手机屏幕过亮，与夜晚环境对比度过大，会使眼睛产生疲劳，建议玩手机时不要关掉房间所有的灯。2.晚上玩手机的时候不要开着小台灯。晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌，在一点之前都会有分泌，一点过后就是分解作用了。手机也有光，所以最好十一点半前睡觉哟!

11，长时间用鼠标食指关节疼痛是怎么回事

“鼠标手”早期的表现为：手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状，但其累及的关节比腱鞘炎要多。　　专家认为：鼠标比键盘更容易对手造成伤害，而这种疾病多见于女性，其发病率是男性的3倍。“鼠标手”只是局部症状，如果鼠标位置不够合理，太高、太低、或者太远都可能继发产生颈肩腕综合征。　　应对策略：终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是"鼠标手"。　　鼠标放桌面上有害健康　　医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。　　鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。　　升高转椅也可防“鼠标手”　　如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。　　用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。　　小贴士　　由于这种疾病有相对固定的发病人群，所以预防非常重要。长期使用电脑的人要注意：　　1、多休息敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，活动一下手腕。　　2、姿势正确操作电脑时要注意自己手掌的舒适性，可以采用升高坐椅，腕部垫软垫等方法使掌腕部放松，避免过度紧张。

你可以每隔1小时活动一下自己的手指关节，上下班的路上都可以锻炼自己的手指

12，长时间一个姿势不活动手脚会麻

手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间（超过一天）无法缓解，就得看医生了。可是该看哪个科呢？专家说，不管是什么原因引起的手脚麻木，应首先求诊神经内科。 　　引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面： 　　一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。 　　二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。 　　三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。 　　四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。 　　手脚麻木还有可能的原因还有： 　　一是脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木，这种情况需要到医院的神经内科就诊，确诊后可以采取相应的药物治疗。 　　另一种可能是颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。这种情况要到医院的骨科，最好是脊柱外科就诊，做颈椎X光片、CT或者核磁共振检查。如果确实是颈椎脊髓受压，可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物以及神经营养药物治疗，如果压迫严重而药物治疗无效的话，就需要考虑手术治疗了。 　　手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。 　　若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。 　　神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 　　病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。

一种姿势久了，对局部的动、静脉、神经产生压迫，造成血液回流不畅，肢体会产麻、木、涨的感觉。 稍微做下运动，会有缓解作用

是啊

这是暂时性脑供血不足，另外你的腰椎或颈椎不太好。请加强锻炼，补充优质蛋白，钙质。症状严重的话请及时就医。

很正常，长时间的压迫使得血液循环不佳造成局部神经麻痹，活动一下就可以了。

没事的，说明血液供应没以前好。按中医的说法，有点气血不足，要休息好，日常生活多吃补气血的食品如红枣、花生、熟地、党参等等。

文章TAG：什么姿势打游戏手不会麻木  上课睡觉用什么姿势才能让手脚不麻  什么  姿势  打游戏