少年体育游戏怎么安排合理，体育课上老师安排同学们做游戏要求9个人站成10行每行都要

1，体育课上老师安排同学们做游戏要求9个人站成10行每行都要

让所有的人分成两组，每组的人都把手拉起来，这样两组人拉手战站成两排，从排尾开始，一个接一个的带球绕着从两个拉起手臂的同学中间经过，哪组先完，哪组胜出！！！

2，制定合理的体育锻炼计划很重要青少年应该怎样制定体育锻炼计划百度

人一生中生长的高峰和定型阶段在青春期。这一时期进行长期、系统、有计划的锻炼，能够使人生长发育的更好，同时也将影响到今后一生的健康质量。在这一时期，进行合理的体育锻炼，对身体健康发展很有帮助，因此，青少年制定合理的体育锻炼计划，对克服锻炼的盲目性，提高锻炼效果无疑有重要作用。那么，青少年应该怎样制定合理的锻炼计划呢？以下内容将给大家一些建议，希望对大家能有所帮助。锻炼计划可分为：多年、全年、阶段、周和天五种内容，其内容应紧密相连，相辅相承。所订出的计划都应包括：目的、应完成的各项指标及要求、具体措施等方面。1.目的：要根据锻炼的不同需求和愿望来定，例如，有人锻炼的目的是矫形，有的是为了增长肌肉，还有的要增强体质等。2.指标：参加锻炼的青少年要因人、因时、因地制定不同的指标。一般来说，指标可以用数字来表示。例如：减肥和增长肌肉的锻炼应负荷的运动量，运动次数以及减肥部位和肌肉增长应达到的围度。但要注意，青少年处于发育阶段，应以增强体质、促进身体全面发展为主，指标的内容应有心肺功能方面的评定，如安静时脉搏和同等运动量后同等时间的恢复速度等。3.措施：措施是实施锻炼计划的保证。在锻炼计划中要包括实现各项锻炼指标的基本途径和措施，自我检查揩施，健康检查措施，以及学习掌握运动技术、技能和解决问题的措施等等。最后，要指出的是，锻炼计划制定后一定要付诸行动，也就是“要强迫自己，坚持练下去”。健康、健美就一定会属于你。

3，适合特殊儿童的体育游戏

如果时盲童的话，我们可以来一些听觉类的游戏，比如听声音，辨别方向，比如让能看得见的，来指挥看不见的（用声音来指导）；聋童的话，只要不用太多关于声音的就好了。对于这些特殊儿童，我们要发挥他们有利的器官，让他们在游戏中找到自信！儿童，其实来些简单一点的，到处用跑跳，过障碍就好了。体育游戏分为很多种，或者来叠积木，看谁叠的最高等等哦。

4，青少年怎样选择适合的体育锻炼项目呢怎样合理安排

对于青少年来说，身体还处在发育阶段，所以选择一个适合的运动来说是非常难的，而且在运动量的安排上也要有一个合理的安排，这样才会有助于我们的身体健康。青少年的身体还处于生长发育阶段，所以在选择运动时，要选择一些有助于身体发育的运动，比如说青少年的男生可以选择打篮球，这样有利于长个子，而且青少年可以选择在下午的时候多跑步，这样在跑步的时候也可以吸收一些钙质，有助于青少年的发育。一、成长发育青少年的运动和中老年人的运动是不一样的，两者对于运动方面的需求来说是不一样的，青少年更侧重于身体发育和骨骼的成长，而中老年人则更多的是维持一个器官的生命力和活力，所以两个年龄阶段的人，运动的侧重点是不一样。青少年在运动的时候可以选取一些适合生长发育的运动，比如说公园中的健身器材就不适合青少年进行运动，因为这样的运动量对于青少年来说有一点小，不能够真正起到一些非常好的作用。二、身体健康对于青少年时期的孩子来说，每个人的身体状况是不同的，有些人身体比较的健康，而有些人身体比较的虚弱，所以我们在运动时要选取一些适合的运动。比如说身体比较健康的人可以让他选择一些适合自己的运动，但是身体不太健康的人就要针对性的选择一些训练型的运动，这样才是一个两全其美的办法。青少年时期不同于接他年龄阶段，对于身体健康要非常的注重，所以在运动方面绝对不能马虎。青少年时期是一个生命力非常旺盛的阶段，我们在选取运动时要选择适合自己的，而且要侧重于青少年的生长发育，还要有针对性的添加训练来提高身体素质。

5，小学体育游戏方案

1、“双龙戏珠”接力赛（背对背夹球接力）①两队分别站在操场东西两侧，每次由两名队员背对背夹着排球，听到开始信号后，从起跑线起，侧前移动，到达另一侧端线后原路返回，在起跑线上拿下排球交给下一组队员（其他队员不能帮忙）；以此类推，以最后两人完成为结束比赛，以时间多少排列最终名次；②比赛过程中，除返回到达起跑线交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限；率先全部完成为获胜者。2、“并驾齐驱”（二人三足跑）比赛规则：两人组成一组，比赛开始前每队两位选手各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，听到起跑信号后，两人同时起跑，到达另一侧端线处原路返回，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点，此时第二组方可出发，率先全部完成为获胜者。3、乒乓接力赛（托乒乓球跑）比赛规则：每队分两组，操场南北方向各四人，乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再由队友从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。率先全部完成为获胜者。

6，少年期体育游戏教学的特点与策略有哪些

少年儿童体育游戏的教学有以下特点：一教学内容龄前虽然在几年的生活中对于人体基本活动能力的动作有了一定程度的掌握，但由于年龄小，受到体力与智力上的限制，对于一些较为复杂的、较难的动作还是难以较好的掌握。因此，学龄前儿童体育游戏教学的任务，除了锻炼身体、增强体质之外，还有培养基本活动能力的任务，为他们日后掌握生活技能、生产劳动技能以及学习体育动作技术、战术奠定基础。因此，在安排教学内容时，应以走、跑、跳、投掷、攀登、爬越、钻越、追捕、躲逃等身体基本活动能力的动作为主。在小学高年级的游戏中，可适当采用一些简单的体育运动技术作为游戏的素材。二教学形式儿童的体育游戏形式变化多样、趣味性较强。儿童大脑皮质的兴奋和抑制不均匀，兴奋点易转移，因此注意力不集中。在儿童的注意中，有意注意正在开始发展，无意注意还占着主导地位。游戏的形式如果变化多样、趣味性强，才能引导儿童的无意注意的指向与集中，使游戏教学取得较好的效果。还可适当地采用一些具有表演情节的游戏，中、高年级可采用一些具有情节的分队竞赛游戏。这些情节对于此年龄阶段年龄的孩子是具有较强的吸引力。小学中、高年级的男孩还特别喜欢那些能表现他们的体力、敏捷、机智与主动精神的球类游戏及对抗竞赛游戏；女孩除喜欢对抗竞赛游戏之外，还特别喜欢一些优美协调的、韵律感强的，或者平衡一类动作的游戏。在教学过程中，教师要注意小学生的这些爱好，适当地投其所好，才能取得较好的教学效果。另外，教师在选用教学形式时，切忌以大人的心理来衡量儿童的爱好，很多在大人看来毫无兴趣可言的游戏，但小孩却玩得津津有味。三教学方法（一）多采用直观的方法儿童的思维是以形象思维方式为主，抽象逻辑思维发展的水平还比较低，年龄越小的孩子越是这样。因此在游戏教学时，应多采用直观教学方法，这样效果会好些。例如，在使儿童了解游戏的线路时，多采用示范的方法，或采用图解；在讲解的语言上，多采用形象的语言，并要配合一定的手势。（二）语言要生动形象儿童自我控制能力差，注意力易分散，无意注意比有意注意更能持久与集中。因此，在儿童的游戏教学中讲解要简短，只要能使儿童明白游戏的做法就行了。讲解的方式也要适合于儿童的年龄特点，要生动形象，多采用启发式、提问式的方法，以启发儿童开动脑经，在游戏中培养他们的智力，同事也有助于集中他们的注意力。四教学注意事项在组织儿童做体育游戏时，要注意以下几点：（一）用以下各种练习负重过多的练习及时间较长的静力性练习儿童的骨骼正处于生长旺盛的时期，骨组织内有机物较多，无机盐较少，骨松质较多，骨密质较薄，骨骼富于弹性，骨的硬度小，不易骨折，但容易发生变形。长时间的站立和负重，容易影响下肢骨的发育，甚至造成下肢骨的弯曲变形及产生扁平足。2.经常需要憋气、肌肉过分紧张以及运动负荷过大的练习儿童的心血管系统发育不完善，心缩力弱，心率快，每博输出量与每分输出量比成年人小，少儿在运动时主要靠增加心率来增加输出量，不适应大运动负荷量的练习。因此，在组织儿童做体育游戏时，运动负荷量不宜过大，时间不宜过长；不宜过多做经常需要憋气的练习、紧张性练习、静力性练习，以免心脏长时间负担过重，得不到恢复，造成心脏过度疲劳甚至损害。3.较长时间的耐力练习儿童的胸襟狭小，呼吸肌力量弱，呼吸表浅，肺活量较小，呼吸频率较快，在进行激烈运动时，在乳酸含量的增长比成年人明显，说明无氧代谢供能的能力较低。因此，不宜进行时间过长的耐力练习，因而多采用以发展有氧代谢为主的练习。（二）游戏的规则要少而简单游戏时一种有规则的娱乐活动，游戏的规则是随着游戏本身的发展而发展的。学龄前幼儿的一些游戏还没有明显的规则，大一点的学龄前儿童的游戏，也只有极简单的规则。学龄前儿童，虽然比学龄前儿童大了几岁，但还是年幼无知，思维理解力还比较低，注意力也容易分散。因此，游戏规则也应比较简单，容易为他们所理解和执行。

7，儿童的体育活动安排在什么时候比较适宜

上午10时和下午3时是最适宜儿童进行体育活动的时间。有研究表明，上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后，地面受阳光照射，温度升高，空气对流迅速，积聚在人呼吸带的空气污染物被稀释、扩散。下午3时，气温较高，风速快也有利于空气的净化。所以这两个时段安排儿童进行体育活动是比较合适的。很多人认为清晨是一天中空气最清新的时候，喜欢带领儿童这个时候外出运动，这是不可取的。一方面，绿色植物只有在阳光的参与下，才能进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。清晨太阳刚刚升起，植物还没能充分地进行光合作用，在植物附近非但没有新鲜的氧气，反而积累了大量的二氧化碳，这对身体是不利的。另一方面，在天气较冷的时候，早晨地表气温低，空中气温高，近地面常会出现逆温层，使大气停止上下对流活动，导致空气中的污染物，如二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳、汽车尾气等，积聚在地面而不能向空气上层扩散。这个时候运动的话会吸入更多的烟尘和有毒气体。儿童呼吸道比成人更加脆弱，长期在这种环境下锻炼更易患上咽喉炎、气管炎等疾病，因此更要避免在清晨，尤其是有雾、没有阳光的清晨锻炼。需要注意的是，睡眠与儿童生长发育密切相关，婴幼儿在出生后相当长的时间内，大脑继续发育，这个过程离不开睡眠；且儿童的生长在睡眠状态下速度增快，因为睡眠期血浆生长激素可以连续数小时维持在较高水平。所以应保证儿童充足的睡眠，以保证其生长发育。断不可为了让儿童在某个合适的时间点运动而强迫儿童起床。不同年龄段适宜的睡眠时间见表5。

学龄前儿童的体育活动属于人类依靠期的体育活动。由于学前儿童身心发展的特点，他们进行体育游戏活动的内容、形式、分组和时间等方面，也就要求有与青少年不同的独特的安排。　　( l ）从学前儿童体育游戏活动的内容看，应以假设活动为主要内容，通常应是实际生活中有意义的模拟活动。这对于大人们看来是可笑的，但却非常适合儿童的心理特点。活动中应突出“游戏”成分，强调情境性。如“一群小鸭过河”，让儿童排成一队，两手学着游泳的姿势淌过“河”去。在运动技能方面，要求儿童逐步把握走、跑、投掷、排队、按口令做动作、听音乐节奏做一些模拟动作和简单的舞蹈动作。对于较大一些（5-6 岁）的儿童，要重视其向独立性、集体性和较长时间的活动过渡。　　( 2 ）从学前儿童体育游戏活动的形式看，应以集体活动为主要形式。全组（班）所有儿童都参加同一活动，并分别分配各种不同的角色，因为学前儿童最感爱好的是游戏中有趣的角色分配。如在“开火车”游戏中，有人当指挥（举旗），有人当司机（领头），有人当乘客，沿着划好的曲线前进。　　( 3 ）从学前儿童体育游戏活动的分组看，应非凡注重年龄和能力的分组。因为学前儿童身心发展很快

8，教十几个零基础小孩打羽毛球计划怎么安排怎么让他们更有兴趣 怎么

先从准备活动开始 做完准备活动 可以带他们玩一些有意思简单的游戏热热身 再从基础开始教要有时间安排 比如说多久休息一次 可以分成几组 有的架拍 有的学步伐 反正你自己调整其他的 可以征求下孩子家长的意见多数还是要自己领悟 好好加油吧

我觉得就从训练角度是没什么特别的，按照正常的教法就行。教孩子主要是让他们能提起兴趣，这样才能有耐性去好好学球。我觉得最好能找2个球技稍好的成人做一个表演赛，球技表现越夸张越好，这样能很大程度激发小孩子的兴趣，小孩一般都喜欢比较炫的东西，所以能让他们觉得学了球可以炫，那他们的兴趣就会最大化。另外训练一段时间最好就安排孩子们分组比赛，最好是水平差不多的安排在一起对抗，通过比赛能激发他们的竞争意识，这样在之后的学球过程中，他们会更加努力去训练和提高自己。我有个同事的小孩学乒乓球就是这样，他每天学完球后就有个同龄的小孩跟他可以比赛，他每天就特别愿意去学球，但是后来那个孩子不学球了，我同事的孩子也就失去了学球的兴趣，所以一定要激发他们的竞争意识，这样他们的兴趣就会保持下去。

以下建议，供参考你首先登录qq，然后查找群。输入你所地区，如塘沽羽毛球，就能找到在塘沽的羽毛球群，然后，你申请加群。入群后，就能1、咨询球友，获得信息，比如说，少儿培训班的情况（位置、教练、价位等），球场位置，专卖店位置，球拍配置、比赛信息等等。2、结识球友，可以约他们打球。

课题执行过程与方法手段　　2。　　2，学打协作球。　　2.每天坚持15分钟以上的对打训练：滩滩是个有侵略性的男孩。打羽毛球可使孩子手脚协调：我从来没想过把孩子培养成专业羽毛球运动员.多看电视羽毛球赛，从一次接球0回合到今天一次接球194个来回、反手。　　3，同时培养孩子的协作能力，孩子每次玩得轻松愉快：本课题以教打协作羽毛球为主1.2必要性，愉快以达到协作与减压效果.4.1可行性.1，有一种有趣味体育活动使之劳逸结合，教会了发球.在锻炼中不断地暗示放松.课题执行结果　　本学期开始执行课题：打协作球即是二个人打好球.2。　　1，我只不过想孩子在家里做作业间，反应灵敏、正手，避开了比赛场地与风雨的影响，使之成为一项切实可行的家庭课间活动，锻炼孩子的手臂的力量与手腕的灵活性与步法.5，随时随地均可进行打球。　　2。　　1，基本上掌握了步法.用教电脑键盘时的指法原理，可以提高他的协作能力.3。　　2，逐步地改变他的攻击行为，与下手球与反手球.3目标，并掌握打羽毛球的一般技巧。　　2，教会了脚步移动后立刻还原的步法.看高手教你怎样学羽毛球VCD，及在登山去公园里时观察打得好的人的打法、上接、下接等基本技巧，而且天天进步.我的教羽毛球课题计划书　　1

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