怎么玩游戏不伤眼睛，怎样玩电脑不伤害眼睛

1，怎样玩电脑不伤害眼睛

适当的玩，不要老盯着电脑，对眼睛皮肤都不好，电脑放窗边，玩会多看看外面多起来走动

用一个小时，出去玩一个小时。

2，怎样玩手机不会使眼睛受伤害

闭眼睛玩不伤害眼镜！ 手机辐射 蓝光都会对眼镜造成伤害！。。。所以我建议就是闭眼睛玩

经常做眼保健操，并且眺望远方，多看绿色植物，同时泡菊花茶喝，清肝明目，效果一流！！！

让别人玩

少玩，白天玩

不长时间的玩！玩了以后要远眺放松眼睛

你好，建议你不要再黑暗中玩，玩来的时候亮度不要太亮，而且玩时尽量眼睛离手机远一些，每玩一小时记得放松一下眼睛，休息是最好远眺下，走路时最自好不要玩。最后提zhidao醒下，手机最好少玩，这样才能保护好眼睛。望采纳，谢谢！

3，怎样才能不伤眼睛呢

少玩电脑，骑车时戴好头盔，不要太快

吃点维生素A 玩一会就看远处 呵呵

勤休息

１。多喝茶（绿茶最好）多吃胡萝卜　 ２。旁边摆盆仙人掌等吸辐射能力强的植物　 ３。用完电脑及时洗脸，因为脸上会吸附电磁辐射颗粒　 ４。室内不要悬挂金属物品，防止再次辐射　 ５。显示器液晶的辐射低，屏幕亮度越低辐射越低（但太低会伤害眼睛）　 ６。隔段时间休息下眼睛，眼睛距屏幕距离建议半米以上

去配一副防辐射的眼镜，同时最好玩一个半电脑，让眼睛休息10分钟，如果能加上眼药水的缓解作用，效果更佳！

少上网，少看电话，少进KTV， 多看些绿色植物。

4，怎样玩不伤眼

讲起电脑对于身体的影响，绝大多数的人首先便会想到眼睛。的确，电脑用久了会影响到视力，这是一个不可回避的事实。据统计，在正常情况下，人们平均每分钟眨眼15次左右；而操作电脑时，每分钟眨眼5次；玩电脑游戏时，每分钟眨眼3次。眨眼频度的减少，会导致眼睛泪腺分泌泪液功能下降，从而出现眼睛干涩、发痒、灼痛等症状，长期以往会造成视力的下降。 因此，在使用电脑时，应注意用眼卫生及科学护目，如：不应过久集中用眼，可定时远眺蓝天、绿色植物、远方的景物，自觉的增加眨眼次数，多吃养睛护目的食物，适当使用一些能缓解眼睛疲劳的眼药水。另外，选购一款好的显示器对于保护视力也是至关重要的。和CRT显示器相比，液晶显示器无闪烁、无辐射，长时间使用产生的疲劳感更小，对于保护视力是相当有效的。因此，建议挑选电脑时尽可能选购液晶显示器的产品。虽然在价格上会贵一些，不过和您的“双眸”这一无价之宝相比，这些钱还是完全值得花的。

5，怎样玩电脑不伤眼

距离显示器一定距离 玩一会休息一下，按摩一下眼部，多看看远处 电脑对眼部的损害对我来说基本没有，我眼镜度数一直没变，使用电脑时间超过11年

首先，显示器用液晶的 然后就是你的因素了，平时玩的时候一定注意眼睛保护，大概每3个小时停下来，喝喝水，做点事情，占用掉休息的10~15分钟的时间，少让你妈妈看见你玩电脑的样子，这样就好

仪态年玩8小时，早上3小时7到点，下午2到5小时，晚上7到9小时

上一小时后，闭上眼，听一，两首歌。很有感觉的，我就是这样，试一试

用液晶辐射少些，在一定的时间里要休息

买个防辐射板，电脑专用的挂在屏幕前，商店有买

不要长时间玩，如果你有近视的话一定要戴眼镜，防辐射那种，我戴了防辐射的眼镜以后每天玩很久近视都没加深过

6，怎么上网才可以不伤眼睛

使用电脑应有度，上网使用电脑或进距离工作都会使眼睛处于紧张调节的状态，长时间处于调节状态会使眼睛非常疲劳，如果常年处于这种状态下，对眼睛肯定是有害的。 1、每天坚持做眼保健操，可以防止近视加深。 2、看电脑时经常主动眨眼，因为在电脑屏幕前人的眼睛不会自动眨眼造成眼睛干涩。 3、每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。 4、多休息,睡眠也有影响的。

一天定几个小时上网

用电脑以后，时间过得飞快，人们在电脑前往往一坐就是好几个小时。每天连续好几个小时盯着电脑，使得眼睛承受了前所未有的重负：双眼干涩，酸胀，感到越来越模糊，看不清楚东西，经常犯困等等。另外， 显示屏中的射线严重损害人的视力，这些射线对晶状体、角膜等都有影响，造成眼球水肿、疼痛，角膜是人体神经密集的地方，一旦被损伤，会感到双眼剧痛，甚至让人坐立不安。人们在使用电脑的时候常常注视目标不移动，眼睛眨眼次数减少，影响泪液的分泌，导致眼睛水分越来越少，极易诱发干眼症。另外，长时间从事近距离工作，眼睛周围的肌肉使用过度，会引起视疲劳和外隐斜等。 为了让你的眼睛能在电脑时代幸免于难，建议大家从以下几个方面进行防护： 1.与电脑保持一定的工作距离，14英寸的显示屏要有60厘米的距离，15、17英寸的显示屏要有70厘米的距离。显示屏上端应低于视线10-15度。 2.每工作一小时向远处眺望10分钟左右，缓解视疲劳，做做眼保健操。 3.加强眼睛保湿，保持室内的湿度。还可使用滴眼露之类的产品。 4.适量服用维生素B2和维生素C，多吃玉米和水果

7，怎么玩电脑才不会毁眼

非常好用。能让你玩电脑眼睛很舒服。 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。 设置方法如下： 在桌面点右键选“属性”（properties），接着点“外观”（appearance），点右下 角的“高级”（advanced），然后在“项目”（items）的下拉菜单里选“窗口” （windows），再点它右侧的下拉菜单“颜色”（color），点下方的“其它” （others），然后把“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。 （产品出厂时，一般分别设为160、0、240。） 然后单击“添加到自定义颜色”（Add to custom colors），按“确定”（OK）…… 一直“确定”（OK）下去。然后屏幕上会出现一个小Windows的画面，上写“请稍 候”。 把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧： 打开IE，点击“工具”（TOOLS），点最下方的“Internet选项”（INTERNET OPTIONS），点右下角的“辅助功能”（Assessibility），然后勾选第一个“不使用网 页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出。 OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。 这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 虽然有点麻烦，但是我刚刚试了还不错的。淡淡的绿色对眼睛非常有好处。

长时间呆在电脑旁边绝对会伤害眼，，，只是轻，重而已。

防沉迷,多控制在电脑前的时间.

3米左右

兄弟 怎么玩都 毁 眼睛和显示器平时 距离15-20 2小时做一次眼保健操 会好很多

第一个是控制上网时间！最好是3个小时休息一次，第二是买护眼的眼药水，第三是用液晶屏，第四是买电脑的专用护眼膜。没有完全可以避免的，只有自己平时注意！

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