零时困境 动力室攻略，这期赛尔任务怎么完成

1，这期赛尔任务怎么完成

要打完以后才有， 你可以搜索一下赛尔大陆，看攻略

【1】 http://tieba.baidu.com/f?kz=631387858 贴吧攻略 【2】超能精灵会伪装成其他精灵的样子 各个区域的精灵都有可能是。。

2，面对困难怎么找回动力

先，要知道任何人在自己的人生道路上都会有困难和挫折的，你也一样，千万不要抱怨上天的不公平；其次，要懂得人生就是在人们不断遇到挫折，不断解决困难中逐渐磨炼成熟的共同生活模式；最后；要坚持把解决和克服自己生活中遇到的挫折和困难，做为自己生活的一个奋斗目标，一种信念，一种荣誉，一种快乐，使自己不断进步，成为一个生活的强者，智者。

3，人生迷茫漂泊阶段不知道如何早点走出困境找回动力

给自己目标定位，加油了。。。。。。

迷茫？我看你是蛋疼。。。

可以迷茫，不能迷失，找准自己的方向，困难是暂时的。心态很重要，遇事要淡定。

上面两位仁兄的回答若能做到，一切问题便迎刃而解

先确定自己的目标，然后做个规划，一点一点的努力。凡是都主动一点，把主动权拿在自己的手里。不要像水里的落叶一样只会随波逐流，遗失了自己的方向…

4，小游戏渔夫的卧室攻略

1点击床上的枕头，点击右边的大枕头，点击螺丝刀！2：右转，点击右边地上的红海豚，点击嘴里的核桃钳！点击犀牛桌子左边的桌腿，用核桃钳打开雕像的右胳膊，点击白鱼！3：右转，点击左边的柜子上边的玻璃，用螺丝刀打开右下角的两条螺丝，点击橘黄色的鱼！点击桌子上的鱼，点击鱼后的红酒起子！点击桌子下的抽屉，看到下边两个抽屉4种颜色，记住！4：右转，点击门，看的有颜色的52314！点击左边的花盆，点击小刀！看到书柜上的罗马数字9263！点击书柜下的抽屉，点击左边的第一个抽屉，输入9263，点击铲子！点击中间的抽屉看到有颜色的5个圆圈（正好和门上数字的颜色一样），随便点一个圆圈发现只能点4下（加上开始的一共5种变化）点第五下的时候又回到到了原来的样子，所以门上的密码52314就是点4下、点1下、点2下、不点、点3下，点击红扳子！点击中间抽屉的下边的第一个抽屉，输入两个抽屉的4种颜色，点击浅黄色的鱼！点击中间抽屉的下面的第二个抽屉，拼好拼图，点击粉鱼！5：右转，点击床右边的花，用铲子铲花盆里的石子，点击黑鱼！点击床尾，用小刀割开床尾的床单，看到图案（路线是从没有箭头的那条边开始到有箭头的那条边）！6：左转，点击书柜，点击最右边的抽屉，按床尾的图案输入（从左边最下方的第一个按钮开始点击），点击钩子！7：右转2次，点击桌子上的犀牛，用红酒起子打开犀牛嘴上的角，点击蓝鱼！8：右转，点击左边的花盆，用扳子打开左边地板上的5边螺丝，点击绿鱼！点击右边桌子下的抽屉，用钩子打开第一个抽屉左边的挡板，点击紫鱼！9：右转，点击书柜下的抽屉，点击中间最后一个抽屉，把8只鱼分别放在相应的位置里，点击钥匙！点击门，用钥匙打开！顺利逃脱！好了玩的开心！

5，零时困境各角色有什么特点

先从C组开始，首先carlos，不carry全场你有脸说自己是男主角?所以，carlos果然carry了全场，解密部分表现出色，最后的连续穿越成功破局，再加上单挑机器人，算得上能文能武，智勇双全了，而且在关键时刻表现非常冷静，这得益于他的消防员身份，但是，怎么说呢，由于与主线故事本身交集很少，所以值得琢磨的地方没那么多，反而不太受关注吧，甚至可以说，zero，茜，sigma布置的大局，最后是被一个局外人破解了吧。再说茜，说实在的，当最初看到茜的表现的时候我大吃一惊，你是茜又不是四叶，一言不合就砍人真的没问题?更何况四叶黑化之后都要布个局，讲究一下方式方法战略战术，你可倒好，甩开膀子操家伙就上，你在这之前就不能冷静的分析分析，尤其是猜卡洛斯杀淳平那段，逻辑上根本说不通吧，但是看到后面，实际上这一切都解释的通了。茜对卡洛斯动手，并不是因为要为淳平报仇，而是为卡洛斯shift创造条件，果然，一切还是一如既往的在她的掌控之中，这个女人真的是不简单啊。淳平，在999事件一年之后，我们的淳平在智商和情商上都有了大跨步的后退，我甚至怀疑他是不是穿越到那条狗身上去了，他的表现也就仅强于eric吧。从智商上来说，谜题解不出来，别人做局他看不出来，本以为她会和茜一起套路卡洛斯，没想到他是被套路的那个，从情商上来看，他说自己长大了，茜却说他更幼稚了，卡洛斯说他是一个很烂的演员，他俩说得一点都没错，淳平变的极其暴躁和不冷静，而且总是说不合时宜的话，回想起一年前999里的淳平，从智商上，面对情况沉着冷静，各种分析判断引领全场，从情商上，布局就赢得了四叶的信任，到后来嘴炮对着四叶猛灌鸡汤，一开始就找准了正确的盟友。现在的淳平，除了学会了卖队友之外，其他的本事全扔了，大概这一年并没有把他塑造成一个沉着冷静的人，反而摧毁了他的耐心和善良，他唯一没有改变的，大概也就是可以随时可以为了茜而奋不顾身，这大概也是他永远不会改变的东西吧

6，NDS勇者斗恶龙怪兽篇joker攻略

《勇者斗恶龙怪兽篇》流程攻略 アルカポリス岛： 我们的主角一开始居然是在牢房里出场，实在够逊！当被带到一间书房里和某“大人物”对话后出门下楼在海边和猛面男交谈选好最初的怪物就可坐快艇出海了！来到アルカポリス岛的GP总部发现在理正在准备开GP大会，和右边快艇旁的女子交谈后再次坐快艇来到ノビス岛！ ノビス岛：（F难度） 进入前面的GPIT建筑里面，在这里面可以进行买卖道具、存钱、交配怪兽、存档等一些操作！由这里开始的岛上会有怪物出没了，照惯例先欺负史莱姆升2级，由左边绕上山，路上的蓝巨人可千万别去碰哦，秒杀你！快到上顶的时候会要经过一个山洞，里面就一中影子怪比较强点，出洞后就到了山顶了，在这里可看见一个叫マスタ-的美女在和一只狗样的怪物对战，等主角靠近那怪物居然逃跑了！调查一下这里的石碑，此时来了个人说GP大会快要开始了，下山坐快艇回到之前岛GP总部，GP大会已经开始。大会结束后上楼进GP总部在柜台前和美女交流下进行登记，之后去左边的码头坐右边的快艇来到サンドロ岛！ サンドロ岛：（E难度） 先由左边可以去岛的中心部分，这里可以看到有个斗技场，左下方的台子上可看见个蓝色箱子，里面是参加GP大赛的必须品“五角星”。在附近还可以看见一个流沙旋涡，走近可卷到一个地下洞中，这里前走不远会看见之前山顶的那只“狗”正被一只野猪怪攻击，上前解围，算是第一个BOSS了吧，HP大概200左右。胜利后新任GP会长赶来救了“狗”。之后自动回到GPIT屋里，经过了解这家伙居然是神兽，进入后面门和它交谈后可以给它取个名字，正式成为主角的伙伴！再次回到打野猪怪的山洞，通过山洞可来到地图“！”标记的遗迹里面。在这里面只能进门前地上有魔法阵的门，要不会无限循环下去，看好了！最后到达大门后旁边蓝箱子有第2颗星星！进门后在祭台前有个守护BOSS：石像怪。HP大约450的样子，胜利和偶我们的神兽会进行第一次变身，进化成一只“烤鸡”，晕死掉！走出遗迹由岛正北方的码头开快艇去デオドラン岛。 デオドラン岛：（D难度） 这里会有怪物训练师可挑战了，爬上长长的楼梯去到城堡里面和上面的丑八怪城主交谈，之后和楼下后面门前的人交谈可以进行挑战任务，在限定时间内杀掉一定数量的史莱姆就行了，要挑战2回，第一次是9只，第2是15只！挑战成功的话城外的2扇铁门就可以通过！由城主右边的楼梯下去出到外面，途经2张铁门，在踢木桥搭路的地方兰色箱子里可拿到第三个星星。在右边下沙滩前在拐角的胡同里有第四颗星星，通过沙滩来到“！”处的迷宫里面。这个迷宫不难，找到相应的魔法杖调查前进就行了，红色的是去1F，兰色2F，绿色3F，黄色4F。在4F尽头的大门口会有第5颗星星。推门进去后BOSS大恶魔登场，HP800左右！胜利后神兽第2次变身，这次又变成猩猩样子的东西…出迷宫后在之前木桥搭路的地方右走可绕去该岛西边的码头，开快艇可去到アルカポリス岛，再在这里西边码头坐右边快艇去ヨッドムア岛！ ヨッドムア岛：（C难度） 这里一片荒凉，连个GPIT屋都没有，怪物也大多是丧尸系的为主，在岛的最东北的面的山丘上可找到第六颗星星，回来绕过崎岖的山路在岛东部的码头坐快艇到レガリス岛。 レガリス岛?南面：（B难度） 先去该岛的左下角废墟里面拿到第七颗星星，之后去地图“！”处的遗迹里面，刚进迷宫的时候会发现铁门被关上，这里是个圆形的迷宫，右边走到尽头去打开机关开门，之后在右边打开的铁门里上楼，在右上的房间里面可看见面镜子，上前调查可传送到另一层，场景和之前差不多。先下楼再在左边上楼，到了3楼左边出去，这里可看见4周都有门中间还有面镜子。那有太阳和月亮图形的2张门还进不去，直接进对面红色的门，这里去开上面的机关发现开了一扇门，返回红门处下到1楼踩机关开门出去，左走进最开始进的那张铁门后发现刚才新开门的房间，进去可拿到太阳之石板，之后再原路返回到4张门的那里，把刚拿的石板嵌入到镜子左边的台子上，此时主角的父亲也就是会长的手下赶来报告，调查镜子可直接传到遗迹外面，搭快艇回到アルカポリス岛！ アルカポリス岛： 直接进入GP总部，和左边会长室门前的黄发MM交谈，带进办公室剧情后画面转换到サンドロ岛的斗技场。这里会要和会长进行连续4场的考验战斗，战斗中是不能使用道具的，不过这战斗失败了也没事，照样能继续剧情。（不知道4场胜利后会有什么特殊奖励没有，我第2场就挂掉了~）画面再次GP总部，去会长室和会长交谈北边码头乘快艇去ノビス岛！ ノビス岛： 此时该岛西边的那个小岛可以过去了，在这里可以拿到第八颗星星，爬梯子下去到码头开快艇可到达レガリス岛的北面！ レガリス岛：（北面） 这边是没有GPIT屋的，只有个恢复点，由左边上山过桥后进左边兰色的门，和之前一样一进来就需要到上面房间开机关开门，过去中间下楼再在左边房间调查镜子，之后直接上3楼去到之前4周有门的场景进兰色门，在右边开机关后下去1楼，在左下新开门的房间里面能拿到月亮之石板！回到4面门的地方把石板嵌入镜子右边的台子上。此时主角会被传诵到迷宫外该岛最东南角的小岛上，在这里可以拿到第九颗星星！进入这里的石门来到祭坛，BOSS黄金龙登场，这龙攻击力比较强，单体和全体攻击伤害都在60-80左右，比较难打，它HP大概1200左右！打完后神兽第三次变身，这次总算要好看一点点，一条小青龙！之后出来调查镜子返回，走月亮门回去北面码头，在左边左快艇到达モリボンバ岛！ モリボンバ岛：（S难度） 在这里的GPIT屋里后面的房间里有个男子处可交换怪兽。在外面右边走，北面路被木桩挡住，绕路走在岛的左下部分可看见个山洞，进去的岔路走左边，右边过去只是个箱子，通过山洞走前面左边木板下去，这里爬右边的红楼梯上去到山顶喷泉处可拿到最后一颗星星。爬下来后可看见几个猛男把GPID屋左边的木箱子搬走了，可以先下去补给下！（好象在此之后之前所有有木箱子挡路的地方木箱子都被搬走了）由上面木桥过去一直绕到山顶的祭坛，在这里守侯的BOSS是只4只手的怪物，一回合可攻击2次，HP大概1500左右。胜利后神兽将进行最后一次变身，这次变成了一只白狼的样子！好了，一切准备妥当现在可以去アルカポリス岛参加GP比赛大会了！ アルカポリス岛： 回到GP总部，在2楼兰色的门过去，有了10颗星现在可以进去比赛会场了！这里正在给参赛选手报名，之后会回到GP总部的登记处，现在比赛时间还没到可以到外面去逛下街，一出总部就会碰见アロマMM，之后上面下楼会看见主角父亲的手下送来的命令书，现在可以去和总部柜台前的MM交谈就可以正式比赛了！比赛战斗中是不能使用道具的，所以之前最好准备有恢复技能的怪兽参战，就第2场战斗有绿巨人的那场比较困难点，经过连续3场的战斗后在第4场战斗开始时アロマ她不使用怪物自己人直接出击结果犯规直接出局，真搞笑，不战而胜！在会长室拿奖品时结果中了会长的暗算，神兽被暗黑化并跟着会长走了，哭啊我辛苦培养的神兽！被アロマ给打醒后现在任务是去追会长。 モリボンバ岛： 直接去モリボンバ岛发现这岛之前北边被木桩挡住的地方现在可以过去了，这里也有快艇开上可直接到达最开始主角出场的那个小岛，这的工作人员都已经被怪物袭击，上3楼到书房里会要进行BOSS战斗，这BOSS相当强悍，全体法术可打我们100以上HP，而且也是一回合攻击2次，HP大概1800到2000的样子！胜利后和倒在桌子旁边的父亲交谈，拿到净魔球。 ヨッドムア岛： 返回坐快艇来到ヨッドムア岛，发现这里发生了异变笼罩在一片黑暗之下，现在可以进入前面之前进不去的大门里，这里是通往后山的，一路绕到后山的正中间处会看到被暗黑化的神兽，准备使用净魔球净化时会要和它战斗，这家伙攻击还算高，不过没全体攻击不会构成太大威胁，不过HP比较多，大概3000左右，胜利后将之净化并重新加入队伍。进入它身后的魔界之门，这里血红一片，看准下面的地图走路线也不是很复杂，基本每层有个小BOSS，你想抄近路或者想拿宝箱就会遇到它们了…一般HP都在1500以上，打败它们能拿到不错的武器，一直杀到顶层就可以看见会长了，最终BOSS战，勇猛的冲吧这厮可是很BT的，自己去体验吧~胜利后去ノビス岛的山顶初遇神兽处再次调查那个石碑，剧情后一周目到此结束！ 其他的我可以给你传到你邮箱~

7，怎么样才能减轻压力

1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点,4.知足常乐多点 ,5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.人的一生，到底在追求甚么？人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。

!静心、独处，做点自己喜欢的事情！

教你如何减轻压力 你是不是经常由于生活和工作中的压力整夜难眠？你是不是有一个特别难缠的老板天天让你血压上升？你是不是一有压力就会大吃特吃或有其他陋习出现？这里，心理健康专家列举了十种压力困境及其摆脱办法，相信对你会有帮助。 困境1：当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，我该怎么办？ 办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己一下，同时，模仿拍电影的情景冲自己喊一声“停”，这种非常具体的刺激能帮助你中断思绪，回到手头的事情上来。然后认真地做9次深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。 困境2：我的同事（老板）是个非常难相处的人，他经常令我难堪，我该怎么办？ 办法：当你感到愤怒或不被尊重的时候，你一定对什么事都难以提起精神。试着想像这样一种情景：你被一个巨大而无法穿透的泡沫包围，就在你快要窒息的时候，一个可爱的小矮人出现在泡沫外，手拿弹弓，一下子就将泡沫击得粉碎。这种设想能让你在倍感压力的时候意识到，只要你愿意，你是可以从冲突中走出来，重新控制自己的一切的，生活中你还有更多值得享受的人际关系。事后，你可以再同这位同事（老板）谈谈，问他能否顾及交流的场合和方式，如果无效，而你又无法放弃这份工作，你就只有靠这样想来安慰自己了：他一定是碰到太多不顺心的事，所以脾气才会如此古怪。你也可以和其他同事交流一下自己的感受，发现别人和你处境相同也能让你好受很多。 困境3：我总是对同一类事情反复感到有压力，怎么才能终止这种情况呢？ 办法：美国心理学家广泛使用的一种减压技术叫做眼球移动术（EMT），具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了两度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。专家们讲，眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清，但可以肯定的是，每做一次这样的运动，减压效果就会增强一番。 困境4：一有压力，我就会感到头痛欲裂，我该怎么办？ 办法：血液中缺镁会使脑部血管收缩，从而造成头疼，所以，为避免经常性头痛，你可以服用镁补充剂，保证每天有350亳克的镁摄入。其次，肌肉紧张也容易造成头疼，请你每天坚持10 20分钟的头部和肩部按摩。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。 困境5：当我感到压力时，我就会下意识地拼命咬指甲，怎么才能克服？ 办法：最简单的方法是让你的手没有空闲。你可以玩一块橡皮泥，或者干脆将身体坐在手上。你也可以在指甲上涂一层杏仁油或香草油，强烈的苦味能帮助你打消咬手的念头。如果这些都不管用，你就干脆咬住一个指头不放算了，看着其他没被咬的指头完好的样子，你会有一种停止破坏的冲动。 困境6：当我有压力的时候，我会拼命吃东西，而这种行为只会让我由于后悔而更感到压力，我该怎么办？ 办法：最好的方法是在午餐后打个盹，这能很好地给你充电，避免你在晚些时候感到又累又饿而想靠吃来缓解压力。如果做不到在午餐后小睡一会儿，那么请你在想吃东西时先步行20分钟，速度要快于你平常的行走速度，这一活动能有效提高你体内β－内啡酞的水平，这是一种能让你平静下来，并能控制你的饥饿感的化学物质。然后，将你吃的东西改成低脂肪食品。坚持数日，你一定会有实质性的收获。 困境7：一有压力，我总想迁怒于家人，怎么才能克服这种情绪呢？ 办法：首先，你应该找出你总想冲家人发火的原因，是他（她）没有分担份内的家务活，让你因为疲劳而脾气差，还是由于他（她）无法了解你的感受或压力，而令你觉得孤独无助？试着向对方坦承你的感受，要知道，实质性的交流要比无由地发脾气能解决问题。如果你发火的原因不属于这两种情况，那就索性告诉对方，给你5分钟时间，让你说个痛快，你发脾气与他无关，他只要能耐心倾听，就是帮了你大忙了。这样，你既发泄痛快了，也不会因此伤害家庭关系。几次这种单方面的发泄之后，相信你自己就会感到无趣而放弃。 困境8：一天下来，我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？ 办法：首先，你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上电视直到犯困为止，或者借酒解乏，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐，澳大利亚的一项研究显示，卡农曲（Canon）就能有效减轻压力感，减缓心率和降低血压。

听听音乐：轻轻的音乐有助于缓解压力。开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，又是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力就自然减轻。阅读书报：读书可以说是最简单、消费最低的和轻松的排解压力的方法了。它不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。大喊大叫：在僻静处大声喊叫或放声大哭也是缓解压力的一种方法。哭可使悲哀的情绪得以发泄，从而减轻体内压力。眺望远方：遇到烦躁不安时，睁大眼睛眺望远方会缓解心中的压力，使人平静下来。

【减压力的方法】现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实。 要想生活得轻松快乐，就必须直面压力的挑战，用恰当的方法给自己减压。 下面是能够减压的快乐配方。【A】清楚自己的事情 往往，让我们晕头转向的，并不是繁重的工作，而是我们没有搞清楚自己有多少工作，该先做什么。在工作内容不变的情况下，养成良好的工作习惯，能够使你感到“不那么累”了。 从清理自己的办公桌开始，把桌上的其他纸张都清除掉，只留下你要处理的内容。 【B】接受现实的自己 给自己增加许多额外要求和太大压力的人，常是追求完美的人，他们对自身极为 苛刻，总是不能很好地悦纳自己。那么，从现在开始，转向自我接受。对自己并不完美的外貌、有些瑕 疵的为人处世，以及并非尽善尽美的工作状态，都要努力赞赏。有时应当心安理得地承认自己的本来面目，这样一定会让你感觉轻松很多。 【C】结交快乐的朋友 中国有句古语：“近朱者赤，近墨者黑。”如果你总是接触沉闷忧郁的人，久之你也会感到自己变得很压抑、很沉闷；如果你总是结交快乐、轻松的朋友，你就会在不知不觉中渐渐地变成一个快乐而热力四射的人。人的神情和态度就像麻疹一样，是有感染力的。那么，让快乐、轻松的朋友把快乐感染给你，在面对压力的时候，你就会感到不那么沉重。 【D】倾诉和释放 如果你愿意，可以向你信赖的朋友倾诉你的烦恼，告诉他所承担的一切和你的心情。如果你更愿意自己一个人来面对，那么就找一个寂静优美的地方，在落叶的最深处任凭情绪自由释放。哭泣，大声地呼喊，或者跑一跑、跳一跳，别想自己是不是够文雅，尽情地释放心头那种喘不过气的感觉。让自己在接下来的一轮挑战中轻装上阵。 【E】亲近大自然 人类本来就是自然的儿女。当你感到压力太重时，不妨暂时放下手头的工作，利用闲暇散散步，打打球，短程的旅游对于缓冲压力更不失为一个“磨刀不误砍柴工”的有效方法。在绿树青山之间，在江河大海边，让一切压力都随风而去。如果实在抽不开身，在办公室里也可以“忙里偷闲”地让心灵回归自然。如每天工作三小时，放下工作，向窗外眺望三五分钟，视野尽量向开阔的远处伸展，在大脑和视觉疲劳减轻的同时，压力也会得到释放。 【F】来一点情趣 给自己一个空间，给自己一点时间，做一个“有趣”的人，用一种其他的活动或爱好（如读书、听音乐、烹饪、唱歌等等）来调动内心轻松、快乐的情绪，让正性情绪和负性情绪相互抵消，能够有效地减轻心理压力。 【G】膳食平衡 咖啡、浓茶并无益处，应遵循健康、平衡的饮食结构，保持身体的最佳健康状态，这是承担巨大压力挑战的生理基础。有的人为了方便省事，常用快餐食品来应付日常饮食，结果会导致高热量高脂肪食品摄入过多，蔬菜水果摄入太少。热量摄入多会造成代谢物质在体内堆积，加重了身体器官的负担，会感到身体容易疲劳，耐负荷力也相应地变差。而且，有一些高负荷的人养成了靠浓咖啡和浓茶提神的习惯，以此缓解紧张情绪，应付睡眠的不足。事实上，疲劳是承担过度压力后的正常生理反应，最佳消除方式是睡眠，咖啡和浓茶只能起到暂时兴奋的作用，且会加速体能的消耗，对真正缓解疲劳和减轻压力并无益处。压力大的人可经常吃一些燕麦片等富含纤维的食品。

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