种子内涵图,用图解读原标题，看懂快速好记的技巧

种子内涵图：


标题：掌握这些技巧，让你的记忆超级好！

1. 掌握注意力的技巧

1.1 关注重要信息

在学习或者平时工作中，信息量在不断增加，我们需要通过筛选出重要的信息，把时间和精力花在最需要的地方。因此，需要给自己设立一个明确的目标，清晰明了地知道自己需要关注的信息是什么。遇到大量信息时，可以学会通过快速浏览来抓住关键点，了解信息的总体情况，再去重点深入学习。

1.2 避免干扰因素

通过学习等方式，能够去提升注意力的集中和深度，并尽量避免不必要的和无益的干扰因素。正如种子内涵图所示，很多的因素都有可能干扰我们的学习和工作效率，影响记忆。要想让自己更好地学习和工作，就需要充分利用好自己的时间，让自己处于一个静止的环境中，尽量减少因变化干扰对自己造成的损失。

2. 运用联想力的技巧

2.1 培养聚焦能力

运用联想力是一个快速好记的学习方法，而聚焦能力是联想的基础。聚焦能力的提升有两个方向：一个是能够清楚地记忆每个细节，另一个是能够精简地整理出最为重要的关键信息。在学习和工作中，有时候需要我们整合大量的信息，可以通过创造不同的联想路径来提升我们的联想力和记忆能力。

2.2 创造个人化符号

人类的大脑更容易记忆符号，因此在学习和记忆的过程中，我们可以通过创造个人化符号来提升我们的记忆效果。符号可以用颜色、数字、图形等来表示，关键是要让这个符号与信息相关联，这样便能够很好地解决我们在信息量过大时的问题。

3. 运用归纳总结的技巧

3.1 知道自己想的是什么

在记忆和学习的过程中，我们需要不断地对所学的知识进行总结和归纳，这样才能更加深刻地理解和记忆知识。关键在于，要知道自己的想法是关于什么的，这样才能快速地抓住要点，将它们归纳整理。

3.2 拥有自己的逻辑思维模式

逻辑思维模式在归纳总结的过程中非常重要，这个模式是自己由自己的认知、经验、知识所设计出来的。我们在整理归纳的时候，需要用到逻辑思维模式，这样才能挖掘出不同知识点之间的关联性，使整体结构更加清晰明了，从而提升记忆效率。

以上便是一些掌握技巧，让你的记忆超级好。有了这些技巧，我们的学习和记忆效果一定会有所提升。在平时的工作和生活中，我们也可以尝试去运用这些技巧，来提高我们的效率。要想达到最佳的效果，需要根据自己个人的情况来选择最适合自己的技巧。

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