躺平和内卷是什么意思,解释“躺平”和“内卷”的含义

什么是躺平？

躺平是近年来流行的一种心态和生活方式，主要指放弃追求高收入、高升迁、高压力的职业和生活，选择过一种平淡、简单而有质量的生活方式。躺平青年有着“觉得自己不能活在一个只有工作的城市、只有物质的社会里”的想法。

躺平青年的特点是什么？

躺平青年主要集中在1980至2000年出生的年轻人中，对于职业追求、升职加薪等传统意义上的激励不太感冒，更追求身心健康、生活品质等方面的提升。他们眼中的最高标准不是创业成功或高薪职位，而是可以在年轻时并不忙碌，还有足够的时间和财力做自己想做的事。

什么是内卷？

内卷主要指在互联网时代背景下，个人对于自身生活价值的极度追求和竞争，致使个体为了“不输在起跑线上”，付出过多时间和精力，在过度追求学习、工作和社交等方面，使自己逐渐陷入虚荣、焦虑和极度疲劳的一种现象。

内卷的危害有哪些？

内卷造成的危害是多方面的。首先，过度的竞争和压力会让许多年轻人丧失人生的乐趣，失去获得幸福的机会。其次，在内卷的环境下，人们容易出现虚荣心和攀比心态，逐渐远离自我的内心需求，仅仅为了满足外部的期望而忙碌， 最后引发自我疏离、人际关系紧张和孤独无助等负面情绪。最后会导致焦虑、抑郁、失眠和厌倦等身心健康问题。

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