游戏背包上山带什么，去冒险要带什么工具要带什么吃的要带什么背包

本文目录一览

• 1，去冒险要带什么工具要带什么吃的要带什么背包
• 2，去爬山的时候都需要带什么装备呢
• 3，上山要带什么东西
• 4，上山旅游该带些什么
• 5，爬山需要带些什么

1，去冒险要带什么工具要带什么吃的要带什么背包

炊事工具、牛肉背包：登山最好使用带金属架的登山背包，若冰壁攀登无金属架的背包较适宜看好风向，不要把火堆放在帐篷的上风处，并与帐篷保持一定距离，离开时用水和土石压盖将火灭掉，并一定检查火是否确实熄灭 ，携带牛肉干、巧克力等高热量和营养食品以备不时之需，携带维生素合成药片，每日一颗，每天要补充盐份，吃些含盐食品，如：榨菜等。

2，去爬山的时候都需要带什么装备呢

我是一名经常登山的人，平时空闲下来就喜欢登山，我登山不是电视剧里那种登山，那种都是需要专业的，我就是当成锻炼一样，多运动运动而已！女士肯定不能穿高跟鞋和拖鞋，这两个都存在一定的风险，高跟鞋爬山实属累人，拖鞋不防滑！带上水，在登山的时候最好在背包里装两瓶水，因为登山会消耗身体的水分，要及时的供应水，不能脱水！可以在背包里带上一些零食，最好带上垃圾袋，零食在登上山的时候，席地而坐享受下成果的同时也可以品尝下美味，垃圾袋就不说说了吧，随手把自己的垃圾打包带走！

3，上山要带什么东西

1、必备的适量饮用水：矿泉水、纯净水、淡盐水、功能型饮料等，甜度多大的果汁汽水最好不要选择，记得：山上不明水源不要轻举妄动！2、食物：以包装小巧紧凑、方便携带、能随时补充能量体力并且不易致渴为主，巧克力、压缩饼干等，事实上，若不是未开发的荒山野岭，到处都能找到食物，只是花费多些而已3、可以适量带些方便食用的水果蔬菜 。帐篷、睡袋、衣物用品和技术装备等。登山时要注意：1、在山上产生的垃圾主要是食品的包装袋和水瓶，请不要乱扔，虽然山上有垃圾桶，和清洁池，我们还是建议大家自备塑料袋把这些垃圾装下山，因为那些垃圾最后还要靠工作人员一处一处清理，担运下山。2、山上的厕所不是很多，所以建议大家要合理安排，并千万注意社会公德。

4，上山旅游该带些什么

一.足够的money (以预算的130%——150%为佳) 二.装备： 1.包，一个背包(带防水罩)，一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。 钱包两个(一个只放足够一天开销的钱，在人前随时取用；其他放在另一钱包里，一般不在人前取出) 2.有效证件：身份证，学生证(可打折) 3.徒步鞋(防水透气型),遮阳帽，t恤,速干衬衣，薄外套,速干裤或牛仔裤; 如果是秋冬出行则需要带保暖内衣,毛衣,冲锋衣(带抓绒或羽绒的),冲锋裤(带抓绒或羽绒的)，手套(带抓绒和防水层的)，围巾，抓绒帽 4.帐篷，睡袋，防滑垫，防潮垫，充气睡枕 6.小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶(可分开当锅用的那种)，保暖水杯，汤勺 7.照相机(备用电池；清洁用品，如：软毛刷，球状吹球，镜纸等)，足够的胶卷，望远镜，防紫外线墨镜，头灯 三.日用品 1.挂式漱洗包，收缩式漱口杯，速干毛巾，洗发水(小锡袋试用装)，咖喱水，沐浴露，洗手液，肥皂，洗面奶，防晒霜，牙刷，牙膏(体积小的)，梳子，唇膏(防晒型的)，润肤露，卫生纸(独立小包的，卷纸/抽纸的)，消毒的湿纸巾 2. 换洗衣服，袜子，头巾(可做围脖)，拖鞋，凉鞋，针线包，指甲刀,驱蚊水(如:花露水等) 3. 备用塑料袋若干，垃圾袋，密结袋，橡皮筋 4.绳子(可捆包也可晾衣或救生用)，浴巾(可铺床用)，大塑料布(可当雨衣；累了可坐困了可躺)， 雨衣或雨伞 5.防风火机(飞机上不能带)，防水火柴，蜡烛，手电筒(备用电池)，多用刀，剪刀 四.文具 1.笔记本，电话本，笔(签字笔，圆珠笔，铅笔)，手机充电器，手机备用电池，电吹风(不仅为吹头发，还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜) 2.指南针，地图，哨子，荧光棒，激光棒(救生用)，信封，信纸，固体浆糊棒，白色的便签纸 3.封口胶(宽的那种)，双面胶，别针(大小不同规格的) 五.食品 足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，水果(干果，如：葡萄干；水果，如：苹果)，水果糖或棉花糖，矿泉水，小型塑料盒(装散装的的食品既方便又卫生) 六.药品： 药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶) 徒步旅行中的注意事项 比起其他形式的旅游，徒步旅游受自然界的影响最大，消耗的体力也最多，特别需要注意几个问题： 1．最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。 2．出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。 3．夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。 4．要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。 5．要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 6．徒步时较为理想的是穿旅游鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，对大脑能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀，也可以穿半新半旧的胶鞋。 7．如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。 8．每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。 9．徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。 10．徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。 11．绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。 12．徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。 评价答案 您已经评价过！好:1 您已经评价过！一般:0 您已经评价过！不好:0 您已经评价过！原创:0 您已经评价过！非原创:0

5，爬山需要带些什么

爬山需要带些什么 爬山需要带些什么呢？爬山是一项非常不错的健身运动，山里的空气清新，生机勃勃的绿叶让人放松身心，但是在外爬山也需要注意一些事项，毕竟安全第一嘛，下面跟我一起来看看爬山需要带些什么吧！ 爬山需要带些什么1 1、爬山需要带的衣物 背包和腰包:双肩背包是不错的选择,最好有一个腰包或多层马甲。 抓绒卫衣:一件抓绒卫衣也比较的保暖,而且卫衣也比较的舒适,爬山或是登山都可以备一件哦。 登山鞋:登山鞋很重要,跟你平时穿的鞋子大不同,它非常的舒适柔软,抓地性特别好,所以登山的时候不怕打滑。 2、爬山需要带的配件 手杖:手杖可以起到平衡身体的作用,减轻膝关节压力,也可以用树枝、木棍代替。 刀:带上刀主要是为了应对突发情况的。中国古代牧民已经用他们的时间告诉了我们,上山带把刀那是多么明智的选择。当然,你不需要带砍刀、菜刀这种,只要是比较锋利的小刀就足矣。 图、指南针:人总有失算的时候,要是一不小心迷路了,你带的地图和指南针可是你一头雾水时候的救命草。所以,要准备好你还得会用才行!不然,带上也是白带了。 手电筒和头灯:出去爬山,带上一个小的手电筒总归是没错的。要知道,遇到突发情况滞留山中,你随身有光那是多么幸福的事情。 睡袋:你要是在爬山过程出现意外而不得不滞留山中,在山中过夜时,总不能学古人那样以天为被,以地为床吧,要是山上温度低,你就等着被冻成冰棍吧。所以,准备一个保暖防水的睡袋是很有必要的。 3、爬山需要带的食物 要带的食物和足够的水:补充能量可以带些巧克力,煮鸡蛋等容易消化的高蛋白食物。最好是能带上一大瓶水,在爬上过程中,流汗可以将我们身体内部分脏东西排除同时也要注意及时补充水分。若是有条件的话,还可以带些水果、零食之类的哦! 爬山需要做的准备工作 1、关注天气 当有爬山的打算,选个适当的天气是必要的。阴天最好不要去,弄不好下起雨来,危险系数就大大增加了。太热不要去,若是温度较高的话,还是不要去了,爬山毕竟是体力活而且危险系数还不小哦! 2、衣着宽松为宜 爬山时,穿着以舒适宽松为主,便于伸展运动。不方便运动或是紧身的衣物就不要穿了,以免衣物过紧造成呼吸困难,加重身体负担。 3、保持手机畅通 通常,在山上有没有信号的,但现在有些山上也是有点信号的。手机充足电,保持手机畅通,和朋友保持联系,避免意外发生。 4、约上朋友一起 去爬山不管地形熟悉与否,最好是能约上朋友一起,保证安全。还可以带些如扑克之类的,爬到山顶之后,还可能打牌娱乐娱乐,也是不错的哦! 爬山的技巧 1、上山慢慢行 ,一步分做两步走,遇到台阶,哪怕是小的台阶,都不要一步迈两个台阶,要一个一个台阶的走,遇到上坡,要尽量增加步伐的数量,但是切记不可休息。一个150米的斗坡,走到100m时要选择放慢步行速度,跟平常逛街似的,你就可以发现,同伙在山顶气喘如牛的休息,你却可以心平气和在他们身边轻快的走过去。 2、平路快行 当你慢慢的上到山顶的时候,遇到前的平坦路途,如果累了就简单的休息一下,如果感觉还可以,就加快步伐前进吧,你在山坡上没浪费过多的精力,步伐轻快而迅捷, 3、下山要时快时慢 下山遇到好一的的路面,快一点,遇到危险的陡坡,要“Z”字型的下撤,左右不同的转换下山的姿势,下台阶路可以变化更多的姿势,跑下去不是明智的选择,一旦摔了就得不偿失。 爬山需要带些什么2 背包 不管是远行还是近行，我觉得这个应该都是少不了的吧？！且不说里面放些什么，准备个登山包是必须的，质量好不好不重要，重要的.是实用。 水 这里大家就不要纠结水和饮料有什么区别了，反正就是止渴一类的就行了，登山虽好，别脱水了哦！大家记住别买甜的就好，甜的东西是不会止渴的，其他的就随意吧，可以买一些补充能量的，个人比较中意矿泉水。 果蔬 运动时流汗会使身体丢失电解质，需及时补充微量元素。因此可以准备一些补充身体的维生素和微量元素的水果，如苹果、黄瓜、香蕉、橙子。建议：蔬菜水果提前清洗干净，即拿即吃。 纸巾 估计大家第一想法就是擦汗用的了，其实也差不多吧，多准备点纸巾，都说了是以防万一，有时候爬山难免会有些磕磕碰碰的，准备纸巾是必须的了。 创可贴 大伙看到这个可别骂我哈，有备无患嘛，把事情都想周全，做什么都放心。 坐垫 估计小伙伴们会说了，我们是来爬山的，不是来坐着看戏的，那爬到山顶呢？！总要坐一下吧，你说你不介意直接坐地上，但是人家女孩子怎么办十八，一个小小的坐垫，带身边还是挺必须的。 在这里提醒大家，由于山区的路况都不是很好，大家在不熟悉的山区一定要慢行，不要猛跑。很多人上山前为了储存体力往往会吃很多东西，怕上山后会饿，其实这样做并不是很正确的。因为用餐过多后进行爬山会对肠胃造成不良的影响，应该用餐完毕后休息一会儿再上山。

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