嫉妒的代价攻略，冷酷面具3妒忌的代价攻略

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• 1，冷酷面具3妒忌的代价攻略
• 2，人为什么要攀比呢攀比又得到了什么好处

1，冷酷面具3妒忌的代价攻略

第一章：会见艾丹图1：调整人像和时间方法如图。时间调整方法：B*1; A*3。图2：钢琴演奏顺序：G、A、B、F、E、B、A、B。图3：首饰盒拼图顺序：C、B、C、A*3。图4：门锁 按1--3点击即可。第二章：艾斯梅达拉的房间图5：交换图片组成图案。

2，人为什么要攀比呢攀比又得到了什么好处

我认为，应该从以下几个方面去努力：一、辩别同事怼你、扁你的行为是不是因为妒忌心造成的。也就是说，在很多时候，同事怼你、扁你，并不是因为妒忌心造成的，而是因为自己的言行失当所致。例如，有的同事，对工作上的一些事情，不求甚解，或者学了一点皮毛，一知半解，就在同事面前高谈阔论地卖弄起来；还有一些同事，在工作时间，面对非常忙的同事，不是去帮忙，而是来添乱，谈论非工作事项，八卦一些家长里短，甚至拨弄是非；更有一些同事，情商较低，说话不着边际，处事不知轻重，甚至把人都得罪了，自己还不知道是怎么回事，等等。二、分析、判断同事妒忌你的原因，搞清楚同事为什么会妒忌你。一般来说，一个人遭到另外一个人妒忌的原因有很多，但由客观因素造成的很少，绝大部分是因为主观原因所致。例如，甲乙两位同事去做某一件事情，甲甚至比乙做得好些，领导和其他同事们都一清二楚。但论功行赏时，领导出于种种考虑，表扬了乙，甚至还批评了甲。这时，如果乙在领导和同事们面前为甲说话，甲会心存感激，其他同事也会高看一眼。再如果乙在平日里谦虚谨慎，人缘特别好，同事们也就不会说什么。但如果乙沾沾自喜，平日里趾高气扬，现在又非常高调的宣扬这件事情，甲和有的同事就会感到不爽。如果领导多次偏向乙，乙又非常的不检点，久而久之，甲和其他同事很有可能就会有妒忌之心了。三、对症下药，有的放矢。妒忌心大都与一个人获取和支配的名利、权力金钱相关联，与一个人的待人接物处事方式方法密不可分。人缘关系好，处事方式妥帖，别人不会妒忌你，怼你扁你，而是会追随你。即使会出现个别人妒忌你，不识相的怼你扁你，也会被其他人所不容，自然会有人自告奋勇的站出来帮你批评教育他。因此，对他人的妒忌心，曾经多人多次的怼你扁你而无人帮你解围的，要多从自身找原因，坚决克服自己的缺点和不足。一是树立正确的世界观，人生观和价值观，加强职业道德修养，弘扬主旋律，凝聚正能量，解决德不配位的问题。二是认真学习专业技术知识，努力提高职场核心竞争力，解决自身获取的名利、权力金钱和自己的综合能力不成正比的问题。只要你德能服众，才能过人，同事们不但不会妒忌你，而且会尊敬你，崇拜你，追随你。（本文插图全部来源于《今日头条》）

我认为，应该从以下几个方面去努力：一、辩别同事怼你、扁你的行为是不是因为妒忌心造成的。也就是说，在很多时候，同事怼你、扁你，并不是因为妒忌心造成的，而是因为自己的言行失当所致。例如，有的同事，对工作上的一些事情，不求甚解，或者学了一点皮毛，一知半解，就在同事面前高谈阔论地卖弄起来；还有一些同事，在工作时间，面对非常忙的同事，不是去帮忙，而是来添乱，谈论非工作事项，八卦一些家长里短，甚至拨弄是非；更有一些同事，情商较低，说话不着边际，处事不知轻重，甚至把人都得罪了，自己还不知道是怎么回事，等等。二、分析、判断同事妒忌你的原因，搞清楚同事为什么会妒忌你。一般来说，一个人遭到另外一个人妒忌的原因有很多，但由客观因素造成的很少，绝大部分是因为主观原因所致。例如，甲乙两位同事去做某一件事情，甲甚至比乙做得好些，领导和其他同事们都一清二楚。但论功行赏时，领导出于种种考虑，表扬了乙，甚至还批评了甲。这时，如果乙在领导和同事们面前为甲说话，甲会心存感激，其他同事也会高看一眼。再如果乙在平日里谦虚谨慎，人缘特别好，同事们也就不会说什么。但如果乙沾沾自喜，平日里趾高气扬，现在又非常高调的宣扬这件事情，甲和有的同事就会感到不爽。如果领导多次偏向乙，乙又非常的不检点，久而久之，甲和其他同事很有可能就会有妒忌之心了。三、对症下药，有的放矢。妒忌心大都与一个人获取和支配的名利、权力金钱相关联，与一个人的待人接物处事方式方法密不可分。人缘关系好，处事方式妥帖，别人不会妒忌你，怼你扁你，而是会追随你。即使会出现个别人妒忌你，不识相的怼你扁你，也会被其他人所不容，自然会有人自告奋勇的站出来帮你批评教育他。因此，对他人的妒忌心，曾经多人多次的怼你扁你而无人帮你解围的，要多从自身找原因，坚决克服自己的缺点和不足。一是树立正确的世界观，人生观和价值观，加强职业道德修养，弘扬主旋律，凝聚正能量，解决德不配位的问题。二是认真学习专业技术知识，努力提高职场核心竞争力，解决自身获取的名利、权力金钱和自己的综合能力不成正比的问题。只要你德能服众，才能过人，同事们不但不会妒忌你，而且会尊敬你，崇拜你，追随你。（本文插图全部来源于《今日头条》）感谢邀请，对于嫉妒这种复杂的情绪，我们首先要有一个健康的认识，简单来说，这几乎是所有人都会出现的一种心理过程，很正常，我们唯一要做的是，尽量地减少这种心理对于我们情绪的影响，例如：一些人在嫉妒心理出现之后可能会出现焦虑等不良状态。一般情况下，嫉妒的情绪是出现在我们与他人的优良特质对比之后出现的，我们的自我认知在这种对比之后出现了一个失衡的状态，嫉妒就在这个时候出现了。所以，我们需要建立一些合理的认知边界来帮助我们建立更为健康的思维过程。1、别人好的我们是不是也可以拥有？一个人可能拥有好的家庭背景、拥有更强的能力、拥有那些我们所拥有不了特质。那么，有一些客观因素是我们决定不了的，例如：家庭出生、成长环境甚至是某一个阶段的心理成长过程，那么，对于这些因素我们需要是接受并且认可我们目前的状况。但是还有另一些，例如：工作能力、兴趣爱好等等，这些都是我们能够努力并且拥有的。所以，我们需要建立一个认知，别人有什么？我们是否可以向他们学习？将嫉妒情绪转化为学习动力时，情绪要好受的多。2、我是谁，别人又是谁？建立客观、合理的自我认知，思维、能力、性格等等，这些属于我们的特质，你是否做到了清晰的了解？自我认知可以帮助我们了解自己的优势和劣势，在我们无法透视自己的时候，我们就会质疑自己，也就会嫉妒别人。所以，学习认识自己，我们就是我们，而别人只是别人。3、学会欣赏自己和别人嫉妒产生的因素除了个体心理特质以外，还有就是我们的思维过程，很多时候，我们看到别人比我们好，所以我们嫉妒，但是，我们更应该学会欣赏自己的好，同时，我们要学会赞扬别人的好。嫉妒是什么？嫉妒就是既不认同别人，更不认同自己。所以，试着转换一下思维，当别人比你好时，由衷的赞扬别人，同时，也给自己一个赞。

我认为，应该从以下几个方面去努力：一、辩别同事怼你、扁你的行为是不是因为妒忌心造成的。也就是说，在很多时候，同事怼你、扁你，并不是因为妒忌心造成的，而是因为自己的言行失当所致。例如，有的同事，对工作上的一些事情，不求甚解，或者学了一点皮毛，一知半解，就在同事面前高谈阔论地卖弄起来；还有一些同事，在工作时间，面对非常忙的同事，不是去帮忙，而是来添乱，谈论非工作事项，八卦一些家长里短，甚至拨弄是非；更有一些同事，情商较低，说话不着边际，处事不知轻重，甚至把人都得罪了，自己还不知道是怎么回事，等等。二、分析、判断同事妒忌你的原因，搞清楚同事为什么会妒忌你。一般来说，一个人遭到另外一个人妒忌的原因有很多，但由客观因素造成的很少，绝大部分是因为主观原因所致。例如，甲乙两位同事去做某一件事情，甲甚至比乙做得好些，领导和其他同事们都一清二楚。但论功行赏时，领导出于种种考虑，表扬了乙，甚至还批评了甲。这时，如果乙在领导和同事们面前为甲说话，甲会心存感激，其他同事也会高看一眼。再如果乙在平日里谦虚谨慎，人缘特别好，同事们也就不会说什么。但如果乙沾沾自喜，平日里趾高气扬，现在又非常高调的宣扬这件事情，甲和有的同事就会感到不爽。如果领导多次偏向乙，乙又非常的不检点，久而久之，甲和其他同事很有可能就会有妒忌之心了。三、对症下药，有的放矢。妒忌心大都与一个人获取和支配的名利、权力金钱相关联，与一个人的待人接物处事方式方法密不可分。人缘关系好，处事方式妥帖，别人不会妒忌你，怼你扁你，而是会追随你。即使会出现个别人妒忌你，不识相的怼你扁你，也会被其他人所不容，自然会有人自告奋勇的站出来帮你批评教育他。因此，对他人的妒忌心，曾经多人多次的怼你扁你而无人帮你解围的，要多从自身找原因，坚决克服自己的缺点和不足。一是树立正确的世界观，人生观和价值观，加强职业道德修养，弘扬主旋律，凝聚正能量，解决德不配位的问题。二是认真学习专业技术知识，努力提高职场核心竞争力，解决自身获取的名利、权力金钱和自己的综合能力不成正比的问题。只要你德能服众，才能过人，同事们不但不会妒忌你，而且会尊敬你，崇拜你，追随你。（本文插图全部来源于《今日头条》）感谢邀请，对于嫉妒这种复杂的情绪，我们首先要有一个健康的认识，简单来说，这几乎是所有人都会出现的一种心理过程，很正常，我们唯一要做的是，尽量地减少这种心理对于我们情绪的影响，例如：一些人在嫉妒心理出现之后可能会出现焦虑等不良状态。一般情况下，嫉妒的情绪是出现在我们与他人的优良特质对比之后出现的，我们的自我认知在这种对比之后出现了一个失衡的状态，嫉妒就在这个时候出现了。所以，我们需要建立一些合理的认知边界来帮助我们建立更为健康的思维过程。1、别人好的我们是不是也可以拥有？一个人可能拥有好的家庭背景、拥有更强的能力、拥有那些我们所拥有不了特质。那么，有一些客观因素是我们决定不了的，例如：家庭出生、成长环境甚至是某一个阶段的心理成长过程，那么，对于这些因素我们需要是接受并且认可我们目前的状况。但是还有另一些，例如：工作能力、兴趣爱好等等，这些都是我们能够努力并且拥有的。所以，我们需要建立一个认知，别人有什么？我们是否可以向他们学习？将嫉妒情绪转化为学习动力时，情绪要好受的多。2、我是谁，别人又是谁？建立客观、合理的自我认知，思维、能力、性格等等，这些属于我们的特质，你是否做到了清晰的了解？自我认知可以帮助我们了解自己的优势和劣势，在我们无法透视自己的时候，我们就会质疑自己，也就会嫉妒别人。所以，学习认识自己，我们就是我们，而别人只是别人。3、学会欣赏自己和别人嫉妒产生的因素除了个体心理特质以外，还有就是我们的思维过程，很多时候，我们看到别人比我们好，所以我们嫉妒，但是，我们更应该学会欣赏自己的好，同时，我们要学会赞扬别人的好。嫉妒是什么？嫉妒就是既不认同别人，更不认同自己。所以，试着转换一下思维，当别人比你好时，由衷的赞扬别人，同时，也给自己一个赞。　　每个人都会有嫉妒心理，有的人把握好这个心理就会化嫉妒为动力，超越让自己嫉妒的人，但有的人无法控制嫉妒心理就会变得极端，做出一些伤害人的事，损害了心理健康。有人会说自己不知道怎么控制嫉妒心理，不用担心，小编来给你支招。　　1.自我宣泄　　有时面对生活和事业上的巨大落差，或社会的种种不公正现象，人们都难免会一时心理失衡和嫉妒。这时，要是实在无法化解的话，也可以适当的宣泄一下，找一个比较知心的朋友，痛痛快快地说个够，暂求心理的平衡，然后由亲友适时地进行一番开导。发泄完以后你可能就会觉得好受许多。当然，这种方式并不能最终解决嫉妒心理，还需要其他方面的调整。　　2.正确评价他人的成绩　　嫉妒心往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定。其实，一个人的成功是因为付出了许多的艰辛和巨大的代价。人们在给予他赞美、荣誉的同时，并没有损害你，也没有妨碍你去获取成功。　　3.正确评价成功　　有了关于成功的正确价值观就能在别人取得优秀成绩时，肯定别人的成绩，并且虚心向对方学习，迎头赶上，以靠自己努力得来的成功为荣。采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。发现不足，迎头赶上。　　4.客观评价自己　　嫉妒是一种突出自我的表现。无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。所以当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，要能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，找出一定的差距，同时客观地评价一下自己，找出一定的差距和问题。当认清了自己后，再重新看别人，自然也就能够有所觉悟了。　　5.提高心理健康水平　　心理健康的人，总是胸怀宽阔，做人做事光明磊落。而心胸狭窄的人，才容易产生嫉妒。虚荣心是嫉妒产生的重要根源，它是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。对于有嫉妒心理的人来说，他要的是面子，不愿意他人超过自己，以贬低别人来抬高自己，这是一种虚荣，一种空虚心理的需要。所以克服一份虚荣心就少一分嫉妒。嫉妒心一经产生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。这种方法，需要积极进取的精神，这样才能使生活充实起来，以期取得成功。　　如果没控制好自己的嫉妒心，那这个心理就可能会毁了你一辈子。因为嫉妒心太强会蒙蔽人的良心，做出一些让自己追悔莫及的事。嫉妒心不可怕，可怕的是让它继续发展，然后让人变得偏执。我们要学会去控制和消除嫉妒心，让自己能活的更自在。

我认为，应该从以下几个方面去努力：一、辩别同事怼你、扁你的行为是不是因为妒忌心造成的。也就是说，在很多时候，同事怼你、扁你，并不是因为妒忌心造成的，而是因为自己的言行失当所致。例如，有的同事，对工作上的一些事情，不求甚解，或者学了一点皮毛，一知半解，就在同事面前高谈阔论地卖弄起来；还有一些同事，在工作时间，面对非常忙的同事，不是去帮忙，而是来添乱，谈论非工作事项，八卦一些家长里短，甚至拨弄是非；更有一些同事，情商较低，说话不着边际，处事不知轻重，甚至把人都得罪了，自己还不知道是怎么回事，等等。二、分析、判断同事妒忌你的原因，搞清楚同事为什么会妒忌你。一般来说，一个人遭到另外一个人妒忌的原因有很多，但由客观因素造成的很少，绝大部分是因为主观原因所致。例如，甲乙两位同事去做某一件事情，甲甚至比乙做得好些，领导和其他同事们都一清二楚。但论功行赏时，领导出于种种考虑，表扬了乙，甚至还批评了甲。这时，如果乙在领导和同事们面前为甲说话，甲会心存感激，其他同事也会高看一眼。再如果乙在平日里谦虚谨慎，人缘特别好，同事们也就不会说什么。但如果乙沾沾自喜，平日里趾高气扬，现在又非常高调的宣扬这件事情，甲和有的同事就会感到不爽。如果领导多次偏向乙，乙又非常的不检点，久而久之，甲和其他同事很有可能就会有妒忌之心了。三、对症下药，有的放矢。妒忌心大都与一个人获取和支配的名利、权力金钱相关联，与一个人的待人接物处事方式方法密不可分。人缘关系好，处事方式妥帖，别人不会妒忌你，怼你扁你，而是会追随你。即使会出现个别人妒忌你，不识相的怼你扁你，也会被其他人所不容，自然会有人自告奋勇的站出来帮你批评教育他。因此，对他人的妒忌心，曾经多人多次的怼你扁你而无人帮你解围的，要多从自身找原因，坚决克服自己的缺点和不足。一是树立正确的世界观，人生观和价值观，加强职业道德修养，弘扬主旋律，凝聚正能量，解决德不配位的问题。二是认真学习专业技术知识，努力提高职场核心竞争力，解决自身获取的名利、权力金钱和自己的综合能力不成正比的问题。只要你德能服众，才能过人，同事们不但不会妒忌你，而且会尊敬你，崇拜你，追随你。（本文插图全部来源于《今日头条》）感谢邀请，对于嫉妒这种复杂的情绪，我们首先要有一个健康的认识，简单来说，这几乎是所有人都会出现的一种心理过程，很正常，我们唯一要做的是，尽量地减少这种心理对于我们情绪的影响，例如：一些人在嫉妒心理出现之后可能会出现焦虑等不良状态。一般情况下，嫉妒的情绪是出现在我们与他人的优良特质对比之后出现的，我们的自我认知在这种对比之后出现了一个失衡的状态，嫉妒就在这个时候出现了。所以，我们需要建立一些合理的认知边界来帮助我们建立更为健康的思维过程。1、别人好的我们是不是也可以拥有？一个人可能拥有好的家庭背景、拥有更强的能力、拥有那些我们所拥有不了特质。那么，有一些客观因素是我们决定不了的，例如：家庭出生、成长环境甚至是某一个阶段的心理成长过程，那么，对于这些因素我们需要是接受并且认可我们目前的状况。但是还有另一些，例如：工作能力、兴趣爱好等等，这些都是我们能够努力并且拥有的。所以，我们需要建立一个认知，别人有什么？我们是否可以向他们学习？将嫉妒情绪转化为学习动力时，情绪要好受的多。2、我是谁，别人又是谁？建立客观、合理的自我认知，思维、能力、性格等等，这些属于我们的特质，你是否做到了清晰的了解？自我认知可以帮助我们了解自己的优势和劣势，在我们无法透视自己的时候，我们就会质疑自己，也就会嫉妒别人。所以，学习认识自己，我们就是我们，而别人只是别人。3、学会欣赏自己和别人嫉妒产生的因素除了个体心理特质以外，还有就是我们的思维过程，很多时候，我们看到别人比我们好，所以我们嫉妒，但是，我们更应该学会欣赏自己的好，同时，我们要学会赞扬别人的好。嫉妒是什么？嫉妒就是既不认同别人，更不认同自己。所以，试着转换一下思维，当别人比你好时，由衷的赞扬别人，同时，也给自己一个赞。　　每个人都会有嫉妒心理，有的人把握好这个心理就会化嫉妒为动力，超越让自己嫉妒的人，但有的人无法控制嫉妒心理就会变得极端，做出一些伤害人的事，损害了心理健康。有人会说自己不知道怎么控制嫉妒心理，不用担心，小编来给你支招。　　1.自我宣泄　　有时面对生活和事业上的巨大落差，或社会的种种不公正现象，人们都难免会一时心理失衡和嫉妒。这时，要是实在无法化解的话，也可以适当的宣泄一下，找一个比较知心的朋友，痛痛快快地说个够，暂求心理的平衡，然后由亲友适时地进行一番开导。发泄完以后你可能就会觉得好受许多。当然，这种方式并不能最终解决嫉妒心理，还需要其他方面的调整。　　2.正确评价他人的成绩　　嫉妒心往往是由于误解所引起的，即人家取得了成就，便误以为是对自己的否定。其实，一个人的成功是因为付出了许多的艰辛和巨大的代价。人们在给予他赞美、荣誉的同时，并没有损害你，也没有妨碍你去获取成功。　　3.正确评价成功　　有了关于成功的正确价值观就能在别人取得优秀成绩时，肯定别人的成绩，并且虚心向对方学习，迎头赶上，以靠自己努力得来的成功为荣。采取正确的比较方法，将人之长比己之短，而不是以己之长比人之短。发现不足，迎头赶上。　　4.客观评价自己　　嫉妒是一种突出自我的表现。无论什么事，首先考虑到的是自身的得失，因而引起一系列的不良后果。所以当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，要能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，找出一定的差距，同时客观地评价一下自己，找出一定的差距和问题。当认清了自己后，再重新看别人，自然也就能够有所觉悟了。　　5.提高心理健康水平　　心理健康的人，总是胸怀宽阔，做人做事光明磊落。而心胸狭窄的人，才容易产生嫉妒。虚荣心是嫉妒产生的重要根源，它是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。对于有嫉妒心理的人来说，他要的是面子，不愿意他人超过自己，以贬低别人来抬高自己，这是一种虚荣，一种空虚心理的需要。所以克服一份虚荣心就少一分嫉妒。嫉妒心一经产生，就要立即把它打消掉，以免其作祟。这种方法，需要积极进取的精神，这样才能使生活充实起来，以期取得成功。　　如果没控制好自己的嫉妒心，那这个心理就可能会毁了你一辈子。因为嫉妒心太强会蒙蔽人的良心，做出一些让自己追悔莫及的事。嫉妒心不可怕，可怕的是让它继续发展，然后让人变得偏执。我们要学会去控制和消除嫉妒心，让自己能活的更自在。这个必须要回答一下。我有个朋友远嫁，男方家庭条件特别好，对她也非常的宠爱。她有个大学时候认识的老乡，这个老乡是独生女，家庭条件小康。自从我这个朋友结婚了以后，她的这个老乡就三天两头的在微信朋友圈发什么，远嫁的代价，父母在不远游，远嫁你后悔了么之类的话。我这个朋友也从来不搭理她，后来她找了男的上她家当上门女婿了。刚开始还会在朋友圈呻吟，父母在身边多么的幸福，天天吃父母做的饭多么的满足。后来不知道怎么的，就再也不发了。对了，她的老公也是远嫁到她家的。哈哈，所以不要把话说那么死，要不然就是搬起石头砸自己的脚。

感谢邀请，对于嫉妒这种复杂的情绪，我们首先要有一个健康的认识，简单来说，这几乎是所有人都会出现的一种心理过程，很正常，我们唯一要做的是，尽量地减少这种心理对于我们情绪的影响，例如：一些人在嫉妒心理出现之后可能会出现焦虑等不良状态。一般情况下，嫉妒的情绪是出现在我们与他人的优良特质对比之后出现的，我们的自我认知在这种对比之后出现了一个失衡的状态，嫉妒就在这个时候出现了。所以，我们需要建立一些合理的认知边界来帮助我们建立更为健康的思维过程。1、别人好的我们是不是也可以拥有？一个人可能拥有好的家庭背景、拥有更强的能力、拥有那些我们所拥有不了特质。那么，有一些客观因素是我们决定不了的，例如：家庭出生、成长环境甚至是某一个阶段的心理成长过程，那么，对于这些因素我们需要是接受并且认可我们目前的状况。但是还有另一些，例如：工作能力、兴趣爱好等等，这些都是我们能够努力并且拥有的。所以，我们需要建立一个认知，别人有什么？我们是否可以向他们学习？将嫉妒情绪转化为学习动力时，情绪要好受的多。2、我是谁，别人又是谁？建立客观、合理的自我认知，思维、能力、性格等等，这些属于我们的特质，你是否做到了清晰的了解？自我认知可以帮助我们了解自己的优势和劣势，在我们无法透视自己的时候，我们就会质疑自己，也就会嫉妒别人。所以，学习认识自己，我们就是我们，而别人只是别人。3、学会欣赏自己和别人嫉妒产生的因素除了个体心理特质以外，还有就是我们的思维过程，很多时候，我们看到别人比我们好，所以我们嫉妒，但是，我们更应该学会欣赏自己的好，同时，我们要学会赞扬别人的好。嫉妒是什么？嫉妒就是既不认同别人，更不认同自己。所以，试着转换一下思维，当别人比你好时，由衷的赞扬别人，同时，也给自己一个赞。

感谢邀请，对于嫉妒这种复杂的情绪，我们首先要有一个健康的认识，简单来说，这几乎是所有人都会出现的一种心理过程，很正常，我们唯一要做的是，尽量地减少这种心理对于我们情绪的影响，例如：一些人在嫉妒心理出现之后可能会出现焦虑等不良状态。一般情况下，嫉妒的情绪是出现在我们与他人的优良特质对比之后出现的，我们的自我认知在这种对比之后出现了一个失衡的状态，嫉妒就在这个时候出现了。所以，我们需要建立一些合理的认知边界来帮助我们建立更为健康的思维过程。1、别人好的我们是不是也可以拥有？一个人可能拥有好的家庭背景、拥有更强的能力、拥有那些我们所拥有不了特质。那么，有一些客观因素是我们决定不了的，例如：家庭出生、成长环境甚至是某一个阶段的心理成长过程，那么，对于这些因素我们需要是接受并且认可我们目前的状况。但是还有另一些，例如：工作能力、兴趣爱好等等，这些都是我们能够努力并且拥有的。所以，我们需要建立一个认知，别人有什么？我们是否可以向他们学习？将嫉妒情绪转化为学习动力时，情绪要好受的多。2、我是谁，别人又是谁？建立客观、合理的自我认知，思维、能力、性格等等，这些属于我们的特质，你是否做到了清晰的了解？自我认知可以帮助我们了解自己的优势和劣势，在我们无法透视自己的时候，我们就会质疑自己，也就会嫉妒别人。所以，学习认识自己，我们就是我们，而别人只是别人。3、学会欣赏自己和别人嫉妒产生的因素除了个体心理特质以外，还有就是我们的思维过程，很多时候，我们看到别人比我们好，所以我们嫉妒，但是，我们更应该学会欣赏自己的好，同时，我们要学会赞扬别人的好。嫉妒是什么？嫉妒就是既不认同别人，更不认同自己。所以，试着转换一下思维，当别人比你好时，由衷的赞扬别人，同时，也给自己一个赞。谢邀，这是人的天性所决定的，有了攀比心，人才分出三六九等，人类才能进化，才能进步，社会才能发展，只不过人的攀比心好胜心有强有弱，特别是随着年龄的增长，逐渐减弱，但是人皆有之，否则人类可能还是在原始社会或者根本都进化不成高级的动物成为现代的人类。

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