不想玩游戏怎么办如何清理手机，我新买的ATET游戏手机怎么删除我几款不玩的游戏呀或者不用的一

1，我新买的ATET游戏手机怎么删除我几款不玩的游戏呀或者不用的一

楼主你好，建议你还是不要删除的好，因为里面软件都是有用的，如果你硬要删除不用的软件，可以到设置—应用程序管理中进行卸载，如果是文件的话，只要按住几秒，就会弹出选项，勾选想要删除的文件，在点击删除就可以了，这个很简单的。

2，手机游戏删不掉也不能玩怎么办

电脑上去删，或者下手机管家，强力卸载

建议格式化！

一个破游戏还值得格式化？用管理器删游戏的系统文件夹，然后重启再卸载就ok了

装个软了 强力卸载了

格式化

3，手机里残留的游戏怎样删除求助

LZ是什么手机？塞班？安卓？如果是塞班， 在安装里面，有个程序管理，里面有你以前下过的全部软件，在里面点卸载。安卓，你可以下个LBE，和360是一样的性质，不过比360更实用，方便，不占内存。进入后有个内存清理，安装包管理这些，再去下个文件管理器，可以下ES的，360也可以。在里面会有你手机内的全部安装包。如果游戏已经安装，去设置，应用程序，里面可以卸载。不行就只有出厂了。 以后删掉游戏程序之前，先去设置，应用程序找到你要删除的游戏，点了后，先把数据清空。

那你在哪里找到那残留文件就在哪里删除咯。

这个太简单了，最简单的办法，打开相册，长按图片，然后全选，删除，ok 还有可以用lbe安全大师，可以清理手机残留的数据垃圾

4，抓狂死了我不想玩手机的可我控制不住怎么办

坚持努力我知道你已经养成这种习惯了，如果要改装的话很困难应该把手机放在一个，非常安全的地方，然后自己出去溜达，尽量不要让自己想着这样就会慢慢的离开手机，在一个人在家多看看书，多干一些别的事情，找到，自己的兴趣爱好，多重视一下。

让你家长帮你收着，只能在规定时间内玩

我当初玩电脑很厉害，然后期末考试，我把电脑塞给室友说考完试再给我，结果真的管用。你可以先把手机放到一个离你远一点的地方，然后专心去做其他事情，是“专心”、心无旁骛除了来电话和短信，微信滴滴滴了也不理它，做完事了再去玩手机，我保证你身心巨爽毫无负罪感。

看书写作业，想想你爸妈那么辛苦为你打拼，你要好好珍惜。

一开始就想彻底戒手机不好说，先少玩吧，比平常玩的少，慢慢来，不能不玩，也不能光盯着

我也是

5，如何戒掉玩手机的习惯

建议花100块钱买一部非彩屏的普通手机，既能打电话还戒掉手机的游戏瘾。

我也有手机依赖症，就是手机离不开手。我有拖延症，总是再做正经事之前就控制不住的要刷刷手机或者做些其他无聊的事。其实我手机里没有游戏，软件也不多，但即使这样，我也能无聊的拿起手机滑屏幕玩。我的拖延症还蛮严重的。因为看了一篇很有用的治疗拖延症的文章，我正在努力改善中。首先还是要有坚定意志，把手机里认为能浪费掉很多时间的软件卸载掉，如微博，贴吧，大型游戏。其次是定个具体的目标，注意要具体。具体到什么时间点做哪一件可以完成的事。然后把你的时间安排好。把重要的事做完了，剩下的时间就是你的了，在手机里装一些你可能不太感兴趣的软件比如学习软件和一些有用的软件，以及一些小游戏。这时候再利用那些属于你的小时间玩玩手机里不太浪费时间的小游戏，看一篇文章，翻到你不感兴趣的地方，马上关掉手机，因为你已经不感兴趣了。然后再去做一些有益健康的事，做做运动，或者去唱歌，和身边的人交流。多交朋友。不要再网上聊天，把朋友圈消息提醒取消，告诉自己网上聊天那会很浪费时间，如果有事可以用短信联系。现在微信QQ聊天软件太多，我发现发最传统还收费的短信有时候会让我更轻松快乐。这也让我戒掉了微信。我家里学校里到处都是wifi，我发现开了wifi会特别耗手机电，所以没事我基本不开，我把移动流量改成了每个月30M，最开始这简直是个痛苦的折磨，现在好了，我基本可以不开数据了。因为我手机里下载了很多本地小说文章和很多单机游戏以及益智游戏，我喜欢玩数独，但是这个游戏有些耗时间，不过没关系，我能把所有该做的事情做完后剩下的属于我的时间全拿来玩这个，这不仅让我能集中精力让我开心的玩，也打消了我想玩手机的想法。因为我的精力全部集中在一个地方了，而不是无趣的拿着手机到处翻。这还能开发智力。除此之外打开手机我就只能看看短篇小说和故事以及一些文章。可以下载一个软件叫“one一个”韩寒主编的，很好。戒手机这是个循序渐进的事，只要坚持，我相信是可以做到的。

如果不频繁的话，没有必要戒掉，如果上瘾了就需要戒掉，有以下方法：1、把手机里面的游戏卸载了；2、下载一些阅读APP，没事的时候可以读一读正版的电子书；3、让自己变得充实起来，锻炼身体或者看书。如今是移动互联网的时代，不用手机会很不方便，只要不是很沉迷手机游戏，一般都还OK的，建议下载阅读APP，没事可以看正版的电子书。

在于毅力 一种方法是把手机交给父母 没有心就静了 还有一种 靠你自己 每次想玩时找找比玩手机更有意思的事

多看看书，做做自己有兴趣的事自然不会玩儿手机了，你见过哪个一天有正经事的一天抱个手机玩儿？没必要像楼上说的那样买个黑白屏手机，闲了刷刷微博还是可以的

文章TAG：不想玩游戏怎么办如何清理手机  我新买的ATET游戏手机怎么删除我几款不玩的游戏呀或者不用的一  不想  玩游戏  游戏