实用格斗技巧，有那些实用的格斗技巧给说下

本文目录一览

• 1，有那些实用的格斗技巧给说下
• 2，几招简单实用的格斗技巧自己能学的
• 3，想学些实用的格斗技巧 保护老婆孩子和自己防身
• 4，格斗技巧
• 5，有哪些搏斗的简单的技巧
• 6，常用格斗技巧
• 7，打架格斗技巧

1，有那些实用的格斗技巧给说下

打人最脆弱的环节,眼睛.鼻子.下巴软肋 胸 胸部靠下 大腿内侧. 小腿肚. 合理的运用膝盖撞击对手. 手肘的凿击 连踢对手的大腿内侧 或者外侧 还有小腿 对手脚会暂时麻痹.

2，几招简单实用的格斗技巧自己能学的

给你个视频 都是简单的 但都是能一招制敌的 有很多招 你慢慢看. http://v.youku.com/v_show/id_XMzAyNjE3MzY=.html 祝你成功！

说是说不好的，要学会简单实用格斗技巧，你需要有健康的身体，快速的反应力，胆子要大，还有身手的灵活，力量稍微比大众高点最好，先去查查人体要害部位，只要你能满足这几个条件，当别人攻来，能够及时闪避立即反击，重击要害

3，想学些实用的格斗技巧 保护老婆孩子和自己防身

那我告诉你吧，如果是自学格斗术是需要很长一段时间才能掌握强大的技术。鉴于你的情况，那我建议你可以买一条橡胶棍，包钢的那种。（武器可以使你一人打三四人，不过不推荐）如果你真的想练徒手格斗技巧，又加上你没有任何格斗基础的情况下，只有两个，比较容易速成，就是肘击跟膝撞。这个比较简单，而且膝盖肘尖又很坚硬，有着不小的杀伤力。

首先你有时间学嘛、学武是非常艰辛的过程、业余的玩玩就练习一招制敌吧、 直击命门要害。例：胸窝、太阳血、软肋、裆部、眼睛、等等·····快准狠出击。 你看看mma、k1、ufc等无限制格斗、对你能有所帮助 你身体强壮、有力量、可以学巴西柔术、寝技、十字固锁、相当于中国的擒拿格斗反关节技。 希望你有所收获。 顺便多句嘴、请教问题给点分、不要太吝啬咯。

4，格斗技巧

训练内容 体能：跑步，速度中速，不低于30分钟的耐力跑。 力量：俯卧撑，最好是拳卧撑，还可以增加拳面的硬度，打好基础。 反应：可以使用网球，让同伴在距离10米的地方扔你，你则想办法躲闪。 爆发力：50米中速跑，折回冲刺，反复。 身体协调性可以通过跳绳，3分钟一组，每次训练保持3-5组的练习。当然，有条件的话游泳也是非常不错的。 具体排序也是有讲究的，先体能，然后跳绳、反应、力量、爆发力。结束自己放松一下紧张的肌肉。每个项目之间的休息间隔不要超过5分钟。 隔天进行2-3小时的训练，为什么要隔天？因为训练会使肌肉疲劳，需要休息。第二天如果继续在疲劳状态下训练是不会有效果的。记住隔天训练的重点是每次的练习必须保持最好的状态，全力以赴。每次记录自己的训练数值，不断增加训练量。 以上内容是为初级阶段定制的，有了良好的身体基础，才能更好的进入下一阶段的练习。祝你成功

5，有哪些搏斗的简单的技巧

搏斗？你是指1V1格斗？如果是那样，尽量用打击技，也就是直接拳脚，因为没经过专业训练，用摔技是很危险的。如果你臂力指力很强，你完全可以直接锁住对方（就是冲拳变锁喉，很简单的，握住拳头直线向对手脖子打过去，打中之后张开手掌直接卡住对方）如果对方经过专业训练……我建议你用一些“下三滥”的手段，比如抬腿踹裆，只要踹正立马完蛋。还有就是肘击，没有经过训练的话肘击威力不是很大，我教你一招最简单的：平举胳膊，小臂回弯让肘部突出，之后平扫，记得用腰部力量，如果击中伤害不小。尽量打击对手的背部中心，两胸和腹肌3块肌肉夹着的中心，左右两肋，头部，关节回弯处。如果是群架，基本上只靠3个字：猛 狠 快希望能给你帮助，全手打

http://www.tudou.com/programs/view/ja5rg_avqvy/可以去看魏峰老师的截拳道教学视频，个人觉得比较实用。还有个《48小时超级自卫术》里面的高频鼓荡说的挺玄乎，我才开始练不好说什么。90年代出的书了，有pdf格式的电子书想要的话留下邮箱我发过去。

直取中路

6，常用格斗技巧

说也没用，一来功夫不是听会的，二来说了你也听不懂，三来说起话长。自己照视频学学。练练就有效果，不练白搭

首先你可以用哑铃等器具来锻炼你的力量，具体方法你可以上网查，其次，打架时，不用管什么招式，直接打，一拳就是一拳。

技术

当别人出拳时，你不要想到躲避！你要配合他！还有你出拳时第一拳一定要打中！不要想别的！

我给楼主一个建议，去学截拳道，实战最NB的，去网上查魏峰这个人，他做了一套教学视频，超级好的。我就是跟着这个学的，现在也蛮NB的。至于力量，我还不知道楼主你的身体素质，但是你至少每天俯卧撑是要做的，多组少次，这样才能练力量。

力量，多蹦台阶，多跑步，多肘卧撑简单的战术，后出手的阿撤步，铲膝盖，顺势拉臂冲膝，砸耳。上步贴小臂，架高肘打肋，或压低肘，同时砸耳、戳眼。撤步捋臂，前方双管腿，缠丝拿腕，另一手砸肘或肩靠肘，然后逆打砸眼先出手的扫小腿，砸面，托肘，以肘砸肋，绊双腿后，反手砸面。后撤。左移半步，撞或铲膝盖，压肘，打头两拳，后撤另外对方抬腿时，学会铲他膝盖。对方抬手时学会先控制肘这些你要都会了，中学里够用了

7，打架格斗技巧

一楼说有道理，所谓一打胆，二打眼，三打功夫四打闪，首先胆要壮，其实眼要明，身手敏捷，还要会合理的判读形势。该打就打，该跑就跑。

你要打架啊，练力量吧。技巧就是用你的拳脚膝肘去击倒攻击对手，没力量你学了这些招又有什么用人家不会被你碰一下就死的。

打架还要什么格斗技巧啊 插眼切喉踢裆部打软肋只要是要害部位往狠了下重手 只要心狠下手重全都往要害上打就可以 如前后心 裆部喉咙眼耳鼻小腹部膝盖等

我修的是截拳道基础，截拳道讲究实战直接有力，所以，我们接触对手的时候，先是用低位的侧踹（截踢），踹对手的膝盖或膝盖以下，阻截对方出腿。然后近身，谨慎之后用短打，就是手上功夫，一般用折打技法。先直拳打头部，若是打不中，用勾拳回击，接着屈肘，用肘部抡击。其实，很多时候，招式只是一部分，击打位置也很重要，格斗方法很丰富，如果你有兴趣，我很愿意和你交流。以武会友。。。

http://v.youku.com/v_show/id_XNzg2NTI2NzY=.html看看吧，很不错的，UFC冠军讲解的，防身很有用。可惜的是没字幕，但看懂是没问题的，所以还是推荐你看一下。

建议你多看看相关的书籍吧，格斗技巧介绍得很多，你用相关的打击动作打沙包就可以了，关键还得多实战，找人陪打

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