scp收容失效 攻略，scp收容失效电脑怎么切换楼层

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2，请问上夜班对身体危害到底有多大一个人多少岁不能继续上夜班呢会衰老严重吗

我从2000年开始参加工作，到现在整20年了。从最开始的电站运行值班员，到如今的检查站值班员，上了无数个夜班，我知道上夜班有多么难受。最痛苦的时候，开始反胃吐酸水，感到恶心，浑身无力，你想小睡一会，但是又不敢睡，这才是最糟的。夜班上完回到家里，你想好好休息，家人在做家务做这做那，使你无法安静休息，又或者你自己失眠了，睡不着了，却又困的厉害，这种状况持续交织着，让人痛苦不堪。我平时的睡眠浅，休息的时候，周围吵闹一些我就睡不着了，所以夜班下了回到家里，基本都不睡觉，晚上才休息的。要说对身体有什么伤害，会不会衰老，肯定是有的，熬夜都会对身体造成伤害，这个无法避免，但是现在显现不出来，毕竟，人的生物钟被强硬的改变了，我曾听人说起过，夜班上完后，状态需要一周才能恢复，而我只能休息两天，然后又开始新一轮值班。电站值班分为三个时间段：早班，7点半——15点半，中班，15点半——23点半，夜班，23点半——天亮。不管哪个时间段都很辛苦，只有经历过的人才深有体会。我今年已经40多岁了，至少还要再工作十年才能退休吧，未来，工作会不会再调动，也未可知，继续努力工作。年轻时拼命工作挣钱养家，老了花钱买命，我们都是这样的。

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