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女子高中生的日常,女子高中生的日常剧情介绍

作者:本站作者

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1,女子高中生的日常剧情介绍

就平凡的日常而已,有啥好介绍的
有个《男子高中的生日常》,《日常》倒是说的都是女高中生故事,一个腹黑,一个腐女外加个脑子不正常的。

女子高中生的日常剧情介绍

2,高中女生日常怎么穿搭

要选择舒适,合时节,易于穿脱,易保养的衣服,T恤毛衣牛仔裤校园穿搭经典必备品,可以合时节的搭上外套;虽然校园穿着没有硬性的规定,不过切勿穿的过于夸张花哨,避免穿暴露的衣服去上课,性感的衣服还是留在周末穿,露脐装,搭件宽松的裤子,穿短裙搭配松垮的毛衣还是可以接受。

高中女生日常怎么穿搭

3,高中女孩最有营养的日常生活安排表

首先了 冬天来了 你首先要保证她不感冒…… 这样你就必须保证她的睡眠 还有白天不能窝着不出门学习至于营养问题……早上 牛奶一杯 玉米(窝窝头也好)一个 苹果一个 中午 肉类 牛肉可以是炖的啊 鸡蛋可以 鱼也可以 还有加几个半熟的小菜 除了豆角和茄子要熟透之外 粗粮少不了 不是米啦 晚上了 牛奶不错 水果不错 吃点软性食品 例如蛋汤 还有蘑菇汤 粥 等子类的
没看懂什么意思?

高中女孩最有营养的日常生活安排表

4,你喜欢看女高中生的无用日常吗

《女高中生的无用日常》要在最近一段时间播出了,这是一部漫画改编成的动画,之前看过这部原作的漫画,还是非常棒的,不知道《女高中生的无用日常》会带给我们什么样的惊喜,这让喜欢这部漫画的我们还是非常期待的。虽然之前也看过各种各样的关于日常的漫画,至少我认为只要是在名字中含有“日常”这两个字的动画都不错,但是我还是最喜欢《女高中生的无用日常》这一部。最值得期待的就是这部动画的执导高松信司,《银魂》这部动画就是出自他手,跟《女高中生的无用日常》的原著作者山内泰延可谓是强强联手,为我们打造出一部非常好的作品。关于各种日常虽然内容简简单单,但是看起来还是非常的不错,有时候会有一点点诗意,有时候又会看着莫名的捧腹大笑,只有看过才知道这到底是一部什么样的漫画。漫画中的内容是发生在某一个女子高中的,在这个学校中有几个性格有点二二的女生,甚至有点残念的这么几个女生,围绕着这几个女生生活中的一些可笑的事情。而七月份就要上映的这一部《女高中生的无用日常》通过这个名字我们也能想象的到是一群高中女生的日常生活,关于同学之间的友情,还有微妙的初恋,在家中,在学校不同的位置都会带给我们换了,在最懵懂的年龄为我们演绎了属于她们的欢乐和青春。
我喜欢看女高中生的无用日常,觉得特别好玩
喜欢喜欢,比较贴近我们的生活,我蛮喜欢这类剧情的
我很喜欢女高中生的无用日常,和我们的生活比较贴近。
人要创新和敢于提出疑问,这样知识才能进步.可能对于学生和老师来说,高中生吐槽有点伤老师的面子,但是我们和委婉的提出来,让大家都能接受的方式,表达自己的想法

5,高中女生日常饮食应该怎样安排

每天早上加一只鸡蛋给她,我也是这样做的,效果挺不错的
首先了 冬天来了 你首先要保证她不感冒…… 这样你就必须保证她的睡眠 还有白天不能窝着不出门学习至于营养问题……早上 牛奶一杯 玉米(窝窝头也好)一个 苹果一个 中午 肉类 牛肉可以是炖的啊 鸡蛋可以 鱼也可以 还有加几个半熟的小菜 除了豆角和茄子要熟透之外 粗粮少不了 不是米啦 晚上了 牛奶不错 水果不错 吃点软性食品 例如蛋汤 还有蘑菇汤 粥 等子类的
1、水果蔬菜,增加维生素。2、肉类、鸡蛋,可以补充足量的蛋白质,氨基酸,卵磷脂等。3、核桃,有很强的健脑补脑的作用。4、杂粮,可以起到平衡营养,补充不足的作用。 吃饱吃好,才能学习好。
绿叶蔬菜。长期缺乏维生素A的时候、生梨,严重的时候容易患夜游症、青椒、虾皮含钙量都比较丰富,注意摄取含维生素C丰富的食物。如豆类,里面含有丰富的蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果、蛋类。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一、菜花。 含有维生素A的食物对眼睛也有益 缺乏维生素A的时候,每天应该摄入足够的维生素A、豆类等。因此、黄瓜。烧排骨汤。 含钙丰富的食物 丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,应该在每天的饮食中。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、奶类和蛋类。钙具有消除眼睛紧张的作用。 含维生素C类的食物 含有维生素C的食物对眼睛也有益、菠菜、小白菜、杏子、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。维生素A还可以预防和治疗干眼病,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,而蛋白质又是组成细胞的主要成份、韭菜、红心白薯以及水果中的桔子,组织的修补更新需要不断地补充 、 鲜枣,植物性的食物。比如,消除眼睛的疲劳、柿子等、松鱼、苋菜、禽肉,比如胡萝卜、桔子等含量最高。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病,其中尤其以青椒、 动物的内脏、鱼肝油、奶类、鱼虾 蛋白质 如瘦肉

6,高中女生日常美白简单方法

高中生的面部护理要简单一些,主要还是在选择护肤品、怎么用以及日常生活习惯着手。 1.每天早晚都要用温水洗脸,然后根据肤质选择美白补水的洗面奶洗脸;然后拍干脸上的水分,用有火山泥成分的面膜(最好是要用水洗的,也是对应肤质)抹在脸上;最后擦点美白补水的精华霜,顺便按摩下脸部(如果学习没时间的话最好晚上睡前弄,效果明显一些)。 2.无论如何都不能熬夜,使用手机或电脑前先擦隔离霜,白天外出也要擦,多吃蔬果多喝水。 总之:坚持就是胜利!
女人是水做得,这句话很明显得就是说女人想皮肤好 补水很重要得。防晒,补水。
您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。推荐一个简单有效的美白方法,将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1,均匀的涂在脸上,然后轻轻拍打脸部,20分钟后洗掉。更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询。
■居家美白肌肤9法1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑3 番茄美白 材料: 番茄一个方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑.4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白.5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩.7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻.9 牛奶美白 材料: 牛奶适量做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点.美白牛奶面膜将大约30ML鲜奶放入容器,浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15~20分钟。然后揭下面膜纸,用清水将脸洗净。作用 美白。注意一定要用鲜奶,不能用奶粉。红酒面膜红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合,涂于脸上,约5分钟后用温水洗净。作用 美白。豆腐面膜将一块豆腐捣碎,用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀,涂于脸上,保留20分钟后洗干净。苦瓜面膜将苦瓜冷藏15分钟,然后切成薄片,贴于脸上。15分钟后清洗干净。作用 美白、保湿。红茶面膜红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻,冷却至37~40度。加入面粉调匀,涂于脸上,15分钟后洗净。作用 使皮肤白皙、滋润。鸡蛋面膜这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中,密封28天后取出。每晚临睡前,以蛋清敷面。作用 润肤、美白、除皱。丝瓜面膜新鲜丝瓜榨成汁,过滤后加一匙面粉,涂于面部15分钟~20分钟,然后用温水清洗干净。作用 保持肌肤细嫩,美白。西瓜面膜将西瓜榨汁,加入牛奶和面粉,涂匀整个面部,20分钟后洗净,每周1次~2次。作用 可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。超级自制美白面膜材料:上等珍珠粉,白芷,白敛,白附子,僵蚕等成分磨成细粉。使用:取两克,加小黄瓜汁,蛋白和牛奶,少许调成糊状。把自制面膜涂在脸上,注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑,等面膜干后,以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用,淡化效果极加。若只做一般美白保养,一周一次即可。珍珠粉加蛋清可以去皱美白。珍珠粉加水涂脸上等干后洗去可以美白去黑头。。记住,用之前一定要让脸部的毛孔张开才可以。。。明星美白秘诀 美白食物尝尝鲜不要以为只要“面子”功夫做足了,就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的,饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以煮汤的方式进食。另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收。柠檬:柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角,由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。
高中生的面部护理要简单一些,主要还是在选择护肤品、怎么用以及日常生活习惯着手。 1.每天早晚都要用温水洗脸,然后根据你的肤质选择美白补水的洗面奶洗脸(选择旁氏比较实用);然后拍干脸上的水分,用有火山泥成分的面膜(最好是要用水洗的,也是对应你的肤质)抹在脸上(买回来有说明怎么用,在此我就省略啦);最后擦点美白补水的精华霜,顺便按摩下脸部就ok啦(ps:如果学习没时间的话最好晚上睡前弄,效果明显一些)。 2.无论如何都不能熬夜,使用手机或电脑前先擦隔离霜,白天外出也要擦,多吃蔬果多喝水。 总之:坚持就是胜利!

7,高中女生平时怎样保养

平时少化妆,如果一定要经常化的话,就要先给皮肤拍水,在上滋润露,在上隔离霜,最后才开始化妆的细节。每天晚上的10点到2点是美容觉的时间,这个时间一定要睡觉。经常让肌肤保持清爽,休息的时候,就可以把脸洗完后,只拍点保湿水之类的。一、注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。 二、注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。 三、多饮水 美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯 水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。 四、你需要的是水不是油 您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。 五、化妆品也该“换季”了 除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。 六、防晒必须从春天开始 此外,应注意生活要有规律。避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养,即使在最易出现问题的春季,也能使皮肤与春天一样健康美丽。 夏天 不同的皮肤,自然有不同的护理方法,但在这样的一个春夏交际乃至夏天的时候,各个皮肤的类型与特点,却又有着紧密的联系。 而混合性的皮肤,最易出现混合敏感、以及混合偏油出痘痘外加敏感,等这样的多重问题。 而敏感性的皮肤如果护理不当,会变成油性敏感、油性缺水性敏感、及痘痘性敏感皮肤等。 紫外线: 在天气逐渐变暖的时候,紫外线的照射强度也会逐渐变强,而紫外线会使皮肤表皮细胞慢慢发生氧化,刺激表皮细胞,使之脱水,发炎。 中干性的皮肤及混合偏干的皮肤,如果受到紫外线的伤害,最关键的一点就是面部的斑,以及缺水的表现,或出现脂肪粒的现象。而脂肪粒的现象,正是因为觉得皮肤很干,而补水的工作又没有做好,就直接使用了保湿型的产品。使皮肤毛孔角质化的一种原因了。 所以,正确选择与使用防晒产品也很重要,比如选择同时抗UVA、UVB的产品,像SPF抗晒伤与PA抗晒黑这些也要弄清楚。 中干性以补水后的防晒霜为主,敏感的皮肤也可以用防晒霜,但如果是油性敏感,就要使用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾,像VICHY、雅漾都不错。相关有关防晒的文章因为以前写过,在这里略。 补水与保湿: 无论你是什么样的肤质,在夏天,一定别忘了先补水,再保湿。因为夏天天气很热,很容易使皮肤出油,同时面部水份的蒸发速度也是其它时节里的1至2倍。 而出油的皮肤,比如混合偏油、敏感、油性皮肤,这几类皮肤的出油情况,将直接关系到皮肤储水量的情况。皮肤的皮脂腺与汗腺好似两个好兄弟一样。我们要帮助这两个兄弟平分天下。如果,皮脂腺分泌的油脂多了,无论是因为紫外线原因,内在的原因,或是其它的原因,都不要一味的控油,一定要先帮助皮肤补水。只有水分补充到了,才有可能帮助减缓出油的情况,也同时帮助真正的控油。 所以从另一个角度来看,我们也不难发现,为什么现在所出的一些针对油性的护理产品中,总是强调着:补水与保湿的话题。像VICHY的油性调理保湿霜、妮维雅的控油锁水保湿霜等等。 而像混合性皮肤与干性皮肤及敏感性的皮肤,在夏天,补充水分及无油类的保湿一点也不比冬天逊色,甚至还要更加的注意。因为在这里面,像干性皮肤、及混合偏干的皮肤,还与冬天的“补水及保湿”有着完全不同的区别。 在夏天,气温较高的地方,中干性皮肤及混合偏干的皮肤,比冬天更容易缺水,因为气温的原因和紫外线的原因。而这样的皮肤,比如像混合及敏感的皮肤,往往又由于缺水,同时紫外线的刺激,使皮肤的皮脂腺分泌更多的油脂,而变成混合偏油+敏感,或者是油性缺水+敏感。 所以,在夏天,无论你是什么样的皮肤,别忘了,随时补水。补水的方法很简单,有的是便携式喷雾,喷出10秒后,轻轻用纸巾展干净。或者是做补水面膜,但敏感性的皮肤不宜使用面贴膜,最好试试者里状的,市场上有很多这样的面膜。 中干性的皮肤在夏天除了要记得补水外,也建议使用非油性的保湿类产品,比如含有粘多糖、尿囊素(敏感性皮肤也适用)、金缕梅、胶原质等等长效保湿类子,这类成份中很少有致皮肤过敏的,同时可以帮助皮肤提升保湿时效及力度,同时可以帮助皮肤增强储水量。当然前提是先补水,再保湿。 秋天 秋季,风大尘多,空气十分干燥。此时,人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的难受感觉,这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重,则会干裂、脱屑,有碍美容。所以秋天的皮肤护理特别重要。 那么,秋季应如何保养皮肤呢? 体内补水:饮足够的水,使之渗透于组织细胞间,让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6—8杯,同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外,通过洗澡,使皮肤吸收水分,保持皮肤表面的湿润;还可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分。用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。 调节情绪:人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑,皱纹加深、过早衰老。因此,平时要注意调节情绪,保持心情愉快。 充足的睡眠:白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6—8小时的睡眠时间。 要注意饮食调养:宜多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物,能较好地滋润肌肤,美化容颜。 按摩面部皮肤:每日清晨坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,起到保护皮肤的作用。 使用润肤剂:面肤润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,能加快血液循坏,有效地改善皮肤生理环境,使皮肤减少皱纹。 选择合适的护肤品。选择护肤品的原则:一是根据皮肤属性,二是根据时间和气候。在秋季要选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润而不油腻的日霜及晚霜,有增白效果的软性面膜等。 注意日常的皮肤护理:白天的护理:坚持每天做两次面部清洁,还要使用护肤霜补充适当的油分和水分,让皮肤洁净与滋润。外出时,如果阳光强烈要用有防晒作用的日霜。 注意晚上的皮肤护理:晚上的护理:洁肤一定要彻底,先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜。并适当地热敷,让其营养渗透到皮肤深层中去。 冬天 进入冬季,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮脂腺分泌开始减少,皮肤表面细胞更新时间延长,如果不注意精心保养,严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里给大家介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法,不妨一试: 体内补水 喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外,洗澡能保持皮肤表面湿润;用蒸汽熏蒸脸面,可给面部补充水分;用保湿的护肤剂涂于脸面,可减少水分散发。 调节情绪 人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制,作用于皮肤的神经纤维,若心情苦闷、精神萎靡,或长期感到紧张、恐惧、压抑,就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足,使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此,平时要注意调节情绪和加强锻炼,拥有健康的心态和体魄,才能拥有健康的皮肤。 充足的睡眠 白天皮肤在外暴露,夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞,第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此,每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。 加强营养 冬季皮肤调节性能差,应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋,少吃动物蛋白,有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。 按摩面部皮肤 早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉,缓缓地顺面部肌肉、血管的走向,从里向外进行按摩,促进面部血液循环,使面部细胞分泌更多的胶质和油质,起到保护皮肤的作用。 使用润肤剂 润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A,能加快血液循环,刺激面部细胞分泌更多的胶质,有效地改善皮肤生理环境,使皮肤减少皱纹。
尽量不要吃辣的东西了,因为辣的东西只会让皮肤起痘痘,还会留下难除的痘印,痘坑。皮肤蜡黄、黑眼圈、油脂粒都是睡眠不足惹的祸,平时抽点时间午睡,高中时间紧所以不能睡太长时间,15一20分钟就行。黑眼圈很难去除的,化妆品不行,再说这个年龄段最好别用化妆品,以前看电视看来的一个去黑眼圈的妙方:原地慢跑2分钟,可以缓解黑眼圈,一天跑3次,黑眼圈就会有效减轻。方法简单又不费时间。油脂粒也是很难去除的,补充睡眠,认真清洁面部就能缓解。
大致上皮肤的类型可分为油性、中性、干性、混合性、敏感性等五种。 ■ 中性肌肤保养重点: 中性肌肤油脂与汗水分泌正常、肌肤娇嫩、细腻有弹性。 ◆ 肌肤组织紧密、纹理细致,不干裂、不黏腻。 ◆ 拥有自然的光泽及红润感,属健康的肌肤。 ◆ 抵抗力强,不易产生皮肤变化 1. 应持续正确的保养,白天注意防晒,定期清除老化角质。 2. 肤质易随着季节而产生变化,春夏偏油性,秋冬偏干性。必须细心观察肤质的变化,采取适当的保养措施。 3. 基础保养,清洁皮肤以保持肤质的安定性,并维持肌肤水份、油份平衡。 4.注意平时之饮食、生活习惯、保持愉快之心情。预防皱纹提早出现。 加强保养防晒→ 防晒品;肌肤活化→ 维他命c、果酸 ■ 油性肌肤保养重点: 油性肌肤肌肤表面粗糙、油腻,皮脂腺机能分泌过于旺盛。 ◆ 肤质厚硬、纹理粗、毛孔粗大、无透明感。 ◆ 毛孔易阻塞形成粉刺、青春痘、面疱等病变。 ◆ 容易上妆,也容易脱妆。 1.较易受生活习惯、生理因素所影响。压力大、食物摄取不正确、睡眠不足、熬夜、心情不稳或是女性经期前后,都会造成皮脂腺分泌失调。 2.着重于肌肤的清洁,最好使用洗面皂洗脸,每天清洗2-3次;选用保养品时,要选择水溶性较高的保养品,尽量补充皮肤水分,不要使用油脂太多的乳液类面霜,否则造成毛囊阻塞。 3.清洁之外,还必须缓和皮脂腺分泌,调理平衡表皮酸碱值。定期做去角质及敷面的工作,同时收敛毛孔也是非常重要的,不仅清除油脂,还必须抑制油脂。 加强保养清洁→ 洗面剂、深层面膜、杀菌剂; 去角质→ 果酸、水杨酸、磨砂膏; 收敛→ 控油产品、收敛水、吸油面纸 ■ 干性肌肤保养重点: 干性肌肤肌肤表面油脂、水分分泌不足、干燥失去柔软性。 ◆ 皮肤较薄、色泽暗淡、缺乏光泽度。洗脸后肌肤易感到紧绷、刺痛。 ◆ 肌肤呈干性、易敏感发炎、紧绷缺乏弹性,容易老化而产生细纹及黑斑。 ◆ 角质触感粗糙、干涩。容易长鳞屑、脱皮,上妆时容易浮粉。 1. 避免过度清洁,着重肌肤保养,加强滋润与水份之补充。 2. 选择含有滋润及营养性的保养品,补充肌肤油分。 3.适度按摩或敷脸护理,以增加肌肤的活力,促进新陈代谢,避免老化。 4. 避免紫外线照射,加强防护美白,白天外出一定需要防晒,以避免黑斑及细纹产生。 加强保养保湿滋润→ 营养霜、美容液,防皱→ 维a酸、左旋维他命c、果酸 防晒去斑→ 防晒品、美白剂 ■ 混合性肌肤保养重点: 混合性肌肤肌肤表面同时存在容易出油又容易干燥的部位。 ◆ 由于环境及生理因素,而导致皮脂分泌不平衡,混合两种以上之肤质在同一张脸上。属于不稳定的肤质,是现代人常有的肌肤型。 ◆ t字部位毛孔明显、 皮脂分泌旺盛,易长粉刺、、面疱青春痘。 ◆ 脸颊、嘴唇及眼睛四周,却油脂水份缺乏,因干燥而产生细纹。 1.依皮肤部位特性不同,而采取不同之护理方式。特别注意季节的转变、早晚温差的变化,春夏季容易油腻,须保持皮肤清爽及收敛毛细孔;秋冬季节则多加强滋润、保湿。 2.随时检查肌肤变化,分区使用适合的保养品,调理油脂,水分的平衡。 3.调整生活习惯规律化、注意饮食、睡眠、情绪等,克服影响肌肤的内、外在因素。 加强保养清爽保养→ 全脸使用油性肌肤的清爽保养方式,两颊干燥处再加强滋润。 滋润保养→ 全脸使用干性肌肤的滋润保养方式,避开油性部位。 ■ 敏感性肌肤保养重点: 敏感性肌肤肤质较薄,常会发红、出疹、发痒,微血管显而易见。 ◆ 不属于特定肌肤型,肌肤敏感脆弱,与先天体质有密切关系。 ◆ 肌肤缺乏光泽,脸颊易充血通红、微血管清晰浮现。 ◆ 表皮薄弱,稍受刺激即易引起湿疹、敏感、红肿、刺痒等情形。 1. 针对敏感原因加以预防。避免任何有刺激性、过于油腻、香味较高的保养品。 2.尝试新保养化妆品时,先擦在手臂内侧,做过敏反应测试。 3.对环境温度、湿度、季节变化,须做适当之防护,避免紫外线之照射。 4.饮食中少用调味料,避免刺激性之食物。 ,
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