玩游戏上瘾怎么戒掉，玩游戏有点玩上瘾了怎么戒掉

本文目录一览

• 1，玩游戏有点玩上瘾了怎么戒掉
• 2，网络游戏上瘾应该怎么戒
• 3，玩游戏上瘾如何才可以戒掉呢
• 4，怎么克服游戏上瘾
• 5，怎么才能戒掉游戏瘾希望能彻底解决掉游戏瘾
• 6，玩 游戏上瘾了该怎样控制

1，玩游戏有点玩上瘾了怎么戒掉

转移注意力。 具体怎么注意 就看你自己 除游戏以外还有 什么喜好了。 推荐 LS 的方法。找个女朋友吧。 或者 多多参加户外运动。 减少对游戏的依赖、

2，网络游戏上瘾应该怎么戒

1、当想打游戏的时试着转移注意力，如去打篮球，看电视，读小说，这样游戏瘾会减弱一些，贵在坚持；2、想打游戏时就多运动，运动可以锻炼体魄，也可以锻炼人的意志力；3、想打游戏时就睡觉，睡觉可以补充人体的精力，打游戏只会耗费精力，所以预期玩游戏，即使睡觉；4、让父母锁上家里的电脑，在想打游戏时也就不可以玩，但同时需要意志力强；5、把游戏账号注销掉，就会不再玩这个游戏。

3，玩游戏上瘾如何才可以戒掉呢

如果你上瘾了，那么你强制自己休息一个月或者半个月（找各种理由不去上）。有这么长的时间，你的级别也就和别人有了一定的差距，这样你就容易戒掉了。我就是这样戒掉的。

游戏嘛!我建议是最好不要玩,如果想玩玩游戏放松下或缓解工作压力的话,我建议你去玩下休闲类的游戏,比如什么泡泡堂啊,跑跑卡丁车之类的休闲小游戏,最好不要去玩什么征途啊,sf,梦幻西游之类的游戏,容易上瘾,伤身损财.到最后还是一场空.切记! 别玩了

4，怎么克服游戏上瘾

对于意志力薄弱的人，没有什么有效的方法，对于足够坚强的人，不用别人说什么，你认为你是个什么人呢？我也有过沉迷，每天泡网吧，天天涮夜，但当我感觉不能再这样下去了，我也就说断就断了，没什么不可割舍的，当你回过头来再看时可能会觉得自己的沉迷是个很羞耻的事儿，那玩艺只是虚幻，在游戏里再成功也不过是个花钱买来的成就感，你觉得拿钱买点虚荣值得吗？作为一个男人，或者说作为一个人，当断则断才是本色，如果你认为对你没好处，就自觉断了，如果你认为不妨，那就继续沉迷下去。在乎一心。

如何戒网瘾 一、不要漫无目的上网，要给自己设定上网时间及明确目标。 二、尽量在公共场所上网，这样才能预防在隐秘空间上网而造成的虚拟空间中毒。 三、删掉电脑中的网络游戏，只留下工作和学习的软件工具。 四、要有规律运动，不要老是坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。 五、寻找其他让自己感到有趣的事来做，以消除不上网带来的空虚感。

出去转转 多多看看 外面的世界 不要整天在电脑旁

把你电脑低价卖给我

5，怎么才能戒掉游戏瘾希望能彻底解决掉游戏瘾

我不知道为什么会有瘾，我就没有啊，只不过不能让我闲着，要想着土豪游戏难民伤不起。。最好分散注意力，这和戒撸是一个性质。

把电脑卖了，然后找个工作疯狂的工作、累了睡觉，醒了工作。 ! 亲…给我个采纳吧!谢谢！谢谢！

首先把游戏删除掉，想玩的时候去做做运动，找到精神寄托后您就不会再沉迷了。

话说游戏瘾真的很难戒，我高中三年就是这么废掉的！哎……如果你不是在读高中，别为难自已，喜欢玩什么游戏就去玩吧，拼命的玩，不用戒，玩多了你会自己醒悟的，想现在的我一样…………

必须找点事干而且是你喜欢的事，转移注意力什么的只能暂时缓解而且因为不是从心里放弃游戏所以很容易复发，因此要想戒掉游戏不能一味的去强迫自己不去碰电脑，这样自己也不会快乐，应该从心里首先有个意识，电脑游戏只是个消遣的工具，是放松自己的东西，这样的话就算玩电脑也不会有瘾，所以戒网瘾不是不碰电脑，也可以玩游戏，但那个只是放松，另外，游戏的话最好别玩那种升级的需要长时间的游戏，最好玩一些竞技性的比如dota或者cs等等游戏，一局一局的也不会站多长时间，兄弟，打了不少字，加油啊！

这个。。。。。你都有此想法是第一步。。。。。。若你逃出来再回头 你干脆别问了、、、、两点 第一替代 第二放下 。。。。能做此两点 你也就OK啦！

6，玩 游戏上瘾了该怎样控制

1、玩电脑游戏“上瘾”，从生理上看是大脑神经中枢反复接受刺激，产生的一种生理依赖性。电脑游戏千变万化，具有很大的挑战性，无论胜败都会在人的大脑皮层产生一个“兴奋灶”，久而久之不断强化，就表现出一种“瘾头”。从这个侧面讲，玩游戏“上瘾”和某种业余爱好比如钓鱼的兴趣差不多，钓鱼的人总希望钓大鱼，玩电脑游戏总希望“打赢”。 2、另外，玩电脑游戏“上瘾”，还与心理因素有关。有的同志性格外向，争强好胜，电脑游戏恰恰迎合了他们的心理需求，玩起来感到刺激过瘾；有的同志性格内向，在工作和人际关系上比较收敛含蓄，玩电脑游戏时客观上要求“急流勇进”，极大地激发了好胜心，与常态下的心理状态产生了强烈的“互补”，心理上感到平衡，也会产生浓厚兴趣。3、电脑游戏总是与人的业余爱好有关系：喜欢打扑克、下象棋的就对相关游戏感兴趣；喜欢驾驶的，肯定爱玩赛车游戏。何况，电子游戏具有虚拟性和可逆性，下了一步“臭棋”可以“悔棋”；赛车“翻车”换一辆车就是了，更没有生命危险和财产损失。因此，电脑游戏往往比业余爱好更具有吸引力，可以大大满足和延伸业余爱好，这也是玩电脑游戏容易“上瘾”的一个原因。 □几句忠告 1、凡事适可而止，电脑游戏说到家是一种业余消遣，一定要以愉悦身心为原则，不可沉溺其中，造成过大的心理和生理负担。 2、电脑游戏是一种编程游戏，看起来千变万化，实质上是“以不变应万变”。因此，人机对垒不可过于认真，应该输赢随意，随遇而安。 3、游戏很精彩，人生也很精彩。很多有益身心的业余爱好不可“游戏化”，更不应沉溺于电子游戏而贻误正常的工作和学习。 4、如果您玩过游戏后不是轻松愉快，而是感到脑子昏沉、精神倦怠、腰酸背痛、眼睛干涩、手腕发酸，那么就趁早和游戏说“再见”。

文章TAG：玩游戏上瘾怎么戒掉  玩游戏有点玩上瘾了怎么戒掉  玩游戏  游戏  上瘾