无球跑动，篮球场上无球跑动应该遵循什么样的

本文目录一览

• 1，篮球场上无球跑动应该遵循什么样的
• 2，什么是无球跑动意义
• 3，篮球无球跑动是什么
• 4，NBA中啥叫无球跑动空切以及高位和低位
• 5，怎样进行无球跑动
• 6，为什么无球跑动在非职业联赛很少被提及
• 7，打球时怎么样进行无球跑动
• 8，无球跑动要点是什么队友要怎么掩护
• 9，怎样进行无球跑动
• 10，怎样练好无球跑动

1，篮球场上无球跑动应该遵循什么样的

篮球场最基本的无球跑动，我们平时打球就会遇到。我们业余爱好者的防守一都很松懈。只要看见有一个地方附近（大约一米半或两米以上）没有人，就可以跑过去，然后要球投篮。这就是最简单的无球跑动。

找出空位。或者替进攻球员吸引防守压力

2，什么是无球跑动意义

深度解读库里的秘密武器“无球跑动” 00:00 / 04:4670% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

3，篮球无球跑动是什么

无球跑动分为两种，第一种是找到机会接传球投篮得分，第二种则是为队友拉开空间单打或者做掩护。主要说下比较常用的第一种，而无球跑动最关键的要求是出其不意，能一下子摆脱防守人，为自己拉开很大的空当。比较常用的技巧有，先向一个方向扯动后迅速急停向相反方向跑去，期间伴随转身，撤步等一系列动作，甚至也可以有些小小的手上推搡（见雷吉米勒）。如果队友之间配合默契也可以要求队友的挡拆。溜底线，是一些投手常用而且有效的方法。比如在防守球员把注意力放在控球人身上时，向下摆脱然后走底线到另一侧。第一，是根据自己所打的位置学习主要的几个点位的跑法，底线四点，上线三点。第二，经常参加实战练习，寻找跑位的感觉。第三，根据教练意图，严格执行战术。

4，NBA中啥叫无球跑动空切以及高位和低位

不拿球的跑动就是无求跑动，跑位来创造机会空切是无求队员向篮下跑位高位就是三分线稍微里面点，地位是篮下

加速键 w d 有的时候 w d也 可以 上篮也是 呵呵 我也玩的 现在38级 打内线的有时间一起玩你那区的 我内线还可以 场均7分3板 1助 命中60% 觉得可以记得找我玩

汗，三粉弧顶是高位，延伸到底角是低位

5，怎样进行无球跑动

想练好无球跑动，首先自己要明白无球跑动的目的。无球跑动有以下目的与方法：一、队里个人能力很强的球员被包夹，应该跑道附近接应被包夹队员 。二、跑空位接球投篮，一般有几种方式形成：1.个人能力强的队员，吸引对方多人防守；挡拆形成瞬间空位；通过传接配合使对方形成跑动换位防守，个人跑位摆脱。 最先要练的就是个人跑位摆脱，找个跟自己速度差不多的人，让对方追自己，然后通过瞬间变向和改变速度让对方抓不住自己，并做到甩开一定距离（可以利用一些柱状体:树，电线杆） ，这项能力提高，就可以在无球的情况下，利用跑动和队友身体给自己创造更多机会。 2.其他情况，首先是与队友形成默契，用最舒服有效的方式帮自己挡拆，另外就是，自己要时刻观察附近对手的动向，寻找防守盲点（当然，自己的队友也要看到并有能力把球舒服适时的交过来） 。

6，为什么无球跑动在非职业联赛很少被提及

其实无论职业还是非职业，都会强调跑位的。职业和非职业的区别主要在比赛的强度和球员个人能力上。除去比赛强度的影响，职业球员就是能够看见队友跑位也能够传球基本传到队友；非职业就存在视野不够广、不能及时传球给队友或者传不到队友。其实训练的时候更多的时候会强调跑位，真正比赛的时候派上场的人跑位这一块基本都是队内算好的了，比赛强调更多的是战术执行力。　　常见的无球跑动战术球员在不持球的状态下，以"摆脱防守球员"或"创造进攻空间"为目的的跑位称之为无球跑动。

我不会~~~但还是要微笑~~~：）

7，打球时怎么样进行无球跑动

交流交流 .. 主要是看自身的位置，（锋线）无球队员的跑动其实是很重要的，你的跑动应该穿插在持球队员的视野所及的45°最好，不可能保持一个动作去等待后卫的喂球，而是降低重心，拉开适当距离，造成防守方的困惑（误以为你会接传球后进攻，撕碎对方防守阵型）或在适当的时机可以给另外的队员做无球掩护也可以和持球队员做挡拆.... 中距离的篮要保持在一定水准，这样的你的跑动才会具有威胁 本人常用反跑，因为持球突破能力有限（174）.所以平时苦练中投（现在小有成就） .在摆脱防守队员的时候，要进行多次的变相跑动，一个恰到好处的跑位，持球队员发现你的空位，会及时传球给你..这就要考验你的中距离的准度了 . 时机不够成熟的话可以做撞墙式的传球，回传给对方 .

8，无球跑动要点是什么队友要怎么掩护

先从原地投蓝,然后练习跳投,因为你在跑动中拿球,马上投蓝,有两个要点 第一是你要能接到队友给你的球,在跑动中能接到队友的传的球,但这要看他传球的技术,和你接球的意识 第二点,你要在跑动中急停,跳投,要的是你的投蓝动作正确,手型和弹跳都很重要,还有脚步和移动,最后你的弹跳要高,不让很难掌握,你要知道你在跑动的时候,急听能跳多高,还有出手十的力量,都要计算好,所以没有大量的练习是不性的 不是一天两天就能力练成的,而是不断的努力,不断的练习而来的 给你一个视频,练习急停跳射用的

不太好说 一般打篮球 无球跑动接球急停跳投很少，你就多注意对方的防守，瞧见空挡就空切 往蓝下打是很有效的。 掩护嘛`就是你跑的时候 帮你背一下人 让防守你的人跟不出来 你就可以接球就投

http://you.video.sina.com.cn/b/2612846-1289415751.html 看下这段视频

9，怎样进行无球跑动

想练好无球跑动，首先自己要明白无球跑动的目的。无球跑动有以下目的与方法：一、队里个人能力很强的球员被包夹，应该跑道附近接应被包夹队员 。二、跑空位接球投篮，一般有几种方式形成：1.个人能力强的队员，吸引对方多人防守；挡拆形成瞬间空位；通过传接配合使对方形成跑动换位防守，个人跑位摆脱。 最先要练的就是个人跑位摆脱，找个跟自己速度差不多的人，让对方追自己，然后通过瞬间变向和改变速度让对方抓不住自己，并做到甩开一定距离（可以利用一些柱状体:树，电线杆） ，这项能力提高，就可以在无球的情况下，利用跑动和队友身体给自己创造更多机会。 2.其他情况，首先是与队友形成默契，用最舒服有效的方式帮自己挡拆，另外就是，自己要时刻观察附近对手的动向，寻找防守盲点（当然，自己的队友也要看到并有能力把球舒服适时的交过来） 。

交流交流 .. 主要是看自身的位置，（锋线）无球队员的跑动其实是很重要的，你的跑动应该穿插在持球队员的视野所及的45°最好，不可能保持一个动作去等待后卫的喂球，而是降低重心，拉开适当距离，造成防守方的困惑（误以为你会接传球后进攻，撕碎对方防守阵型）或在适当的时机可以给另外的队员做无球掩护也可以和持球队员做挡拆.... 中距离的篮要保持在一定水准，这样的你的跑动才会具有威胁 本人常用反跑，因为持球突破能力有限（174）.所以平时苦练中投（现在小有成就） .在摆脱防守队员的时候，要进行多次的变相跑动，一个恰到好处的跑位，持球队员发现你的空位，会及时传球给你..这就要考验你的中距离的准度了 . 时机不够成熟的话可以做撞墙式的传球，回传给对方 .

10，怎样练好无球跑动

你没事去看看他们的比赛，一般来说是为了让传球减少失误所以要跑动来摆脱防守球员，都是佯装往里跑，突然变相冲到三分附近接球就可以进攻了，还有你要看着传球的人，在他被包夹时你要突然冲出去拿球

我谈谈我对于无球跑动的一些个人理解。 无球跑动，有几个要素： 1、找空位。这是首要的，我们无球跑动的目的就是想办法争取个空位。 2、找掩护。不一定你的队友才是你的掩护，所有在场上的人都是掩护，利用他们把防守者甩开。具体做法有：贴着球员的身体跑，钻球员间的空隙跑，围着球员转圈跑。 3、急停变向跑。 还有一些小技巧，不要放过防守者背对着你的机会，那是你摆脱他的好机会。场上最需要的是你的阅读能力，多一点变化就好。 你想接球也可以背开防守者，用身体争取位置来接球，这种情况接球后一般就是单打了。

无球跑动首先要明确的是你跑动的目的是什么，是为了跑出空位接球？还是跑去作掩护，档拆？明确目的之后你要学会看场上的局势，看看每个队友和对手之间的特点，大概搞明白他们的进攻及防守套路，再结合自己的习惯，这样就可以大概判断出自己在什么位置比较容易接到球而不会跑重位了。在无球跑动的时候多注意一些技巧，例如突然的加速，反跑，或者寻求队友的掩护之类的，这些可以大大提高你跑动的效率，而减少漫无目的的乱跑。汉密尔顿和阿伦他们的跑动，出了自己出色的判断力及其很好的体力之外，合理利用队友的掩护也是他们无球跑动中的利器，在借助队友掩护后的跑动，很容易出现机会的，这时只要你有稳定的投篮功夫就可以轻松得分，当然，有个会掩护的队友也是大大提升跑动效率的方法哦。多多看看他们是比赛，你就可以很容易学到的。

首先你要学会反跑！~`具体做法就是跑一小段后马上转身向反方向跑！在转身的刹那间防守队员由于惯性不能马上停住！在那时你就可以做个小动作，将防守队员轻轻的推一下，作为自己前进的动力！ 在就是要学会无球掩护，如：底线穿插掩护！高位掩护等！但这需要很强的默契！~ 如果你的身体好的话可以直接把防守队员卡在身后背打！~ 想同伴要球！~ 希望我的答案能给你满意！ 谢谢！

如果在水平不高的业余队伍打球 无球跑动 首先要积极 还有1点 可以很好的判断时机 首先控球人 在运球的情况下 不建议跑空位要球 除非人家球技高超 业余野球队员 没几个能边运球边观察队员的 他们一般都低头运球找机会突破 你要找的机会就是他们即将停球 还没停球 跑到他视线能看到的地方 并且大声喊 要球

我自认为是个无球跑动高手（因为身材原因，不跑接不到球。），最重要的一点是积极，显然你已有了。如果你速度快，跑就是了。但如果你速度不快，那就要多用一点心思了。可以不断的变方向，变速度，特别是急停，还可以利用队友的身体来创造机会。总之不要让你的防守人知道你会干什么，你会在哪里，最好你自己也不要知道。还有以后看NBA不要老看球，要多看人，看人家是怎么做的。

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