把游戏食管炎吃什么，请帮我看看 谢谢

1，请帮我看看 谢谢

显卡你说的影驰GT520必须换，没有性价比！AMD的U应该组建3A+平台，所以要选A卡，推荐蓝宝HD6770 1G白金。或者黑钻。型号只要是6770 1G GDDR5 就OK。顺便提醒一下，631的U最高配个HD6850的显卡，要么会出现瓶颈，即使是四核。

食管黏膜不光滑..有食管炎 胃窦黏膜不光滑.胃炎... 不要吃辛辣,硬性食物..医生应该给你开药了吧 不是什么大问题,放心

2，食管炎吃什么药好

食管炎吃头孢还是阿莫西林好 00:00 / 01:2170% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

3，早晨睡醒左胸口上方深呼吸时疼痛躺着坐着都不疼一振动如下楼

常见的引起胸痛的疾病 :1胸膜疾病 如胸膜炎、自发性气胸，这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽有关。在深呼吸及咳嗽时胸痛加重，常伴有呼吸困难。胸痛位于病变的一侧。 2心血管疾病 以心绞痛、心肌梗塞为代表，其次为心包炎。这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性，堵闷样痛，甚至撕裂样痛。常放射到左肩、颈部及左臂内侧，严重时伴有休克症状。 3肋间神经炎、带状疱疹、食道炎 均可引起胸痛，带状疱疹时剧烈胸痛，沿肋间走行，1～2天后皮肤出现密集性小水疱。 4某些腹腔脏器病变引起胸痛 如膈下脓肿，急性胆囊炎，急性胰腺炎。 5胸部外伤 常见于肋骨骨折，有胸部外伤史，呼吸或咳嗽时胸痛加重。 你是年轻人，如果没有咳嗽，那基本不考虑心脏和肺部疾病的问题，如果在排除外伤史，那我认为你患的是肋间神经痛。这个病不做治疗可以自愈，加强锻炼就可以了，或者你可以吃：阿司匹林片、消炎痛片和三维B片治疗，一般三天就会好的，好之后也不会复发的。或者你可以用：强的松龙作局部疼痛处注射治疗，很快会好的。

4，得了食管炎吃什么食物比较好啊

食管炎患者的饮食需遵循下面五大原则：1、饮食应以高蛋白的低脂食物为主，多摄入含高纤维易消化的食物。2、少食多餐，避免辛辣和坚硬食物的摄入，避免对食管的二次伤害。3、饭前饭后避免剧烈运动，减少对食管的不良刺激。4、保持良好的生活作息，戒烟酒。5、日常适当的运动可以促进胃肠蠕动，保障良好的吸收效果。除这五大原则外，建议食管炎患者日常饮食中适量增加医学营养品进行额外补充，避免营养不良带来的其他健康问题！像雅培全安素就很不错，具备科学、安全、有效的特征被多数营养专家及病患选择。此外还含有丰富的营养物质，比如维持生命活动的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及帮助代谢避免亚健康发生的维生素和矿物质，各种营养比例科学，满足对食管炎患者的饮食建议，共同助力患者健康恢复，尽快享受健康生活，不仅如此，雅培全安素还添加了膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘发生。

5，早上空腹喝咖啡会不会太刺激肠胃 听说喝咖啡会对皮肤有影响 对

您表现出来的症状是精神压力太大了。 最好您能散散心，放松一下情绪。 早上空腹喝咖啡是不好的。咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病 在长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致“咖啡因中毒”。比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐（反射亢进），失眠和心悸

总是喝咖啡也不太好，去买葡萄糖水喝，保证提神，各大药店有售

中西医共同建议： 1.最好不要空腹饮用，适当食用一些面包等相配。一天以二到三杯咖啡最为适量，可以稳定工作中紧张的情绪。

否

咖啡会刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，所以空腹喝咖啡是有刺激性的。到初目前为止，并没什么任何一项研究结果显示咖啡中的咖啡因对美容有害。相反地，适量的咖啡因会加速新陈代谢，促进消化，改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象。

会

6，胃有震水声幽门螺杆菌5000多饭后一段时间胃返酸运动就不返酸了

胃食管反流病是消化道较为常见的多发病，它与患者的饮食习惯有着直接的关系，比如，荤素搭配不够合理，经常吃一些肉类、脂肪含量较高的一些不易消化的食品，都会使胃空排能力减弱，久而久之就会造成胃经常有反酸水的现象出现。 胃食管反流病，就是指胃里边的一些东西，最主要的是胃分泌的酸液，分泌的胃蛋白酶等等这样的消化液是酸性的，或者是肠道里的一些东西碱性的液体，它反流到胃里边来了，比如说胆盐呀，像胰脏的胰酶呀，这样的东西都反流到食管里边，这样食管就会经受不住，它就要受到损害。其中一种情况就是说仅仅反流上来以后，造成一些症状，比如说胸口憋的慌、胸痛、烧心、反酸、打嗝等等这些状况。另外，时间长了就会造成组织性损害，所谓组织性损害就是说我食管粘膜被烧破了，有糜烂的，有溃疡，这样就比较重了，那么这样的症状都叫做胃食管反流病。这种病如果长期存在的话，食管粘膜就会因为长期受反流物的慢性刺激而容易造成粘膜组织增生，严重的还有发生癌变的可能。中医整体观念为治疗原则，对此病进行辨证论治，将收到较好的疗效。

搜一下：胃有震水声幽门螺杆菌5000多，饭后一段时间胃返酸，运动就不返酸了，有气体，灼热，隐疼，钡餐说活动

7，最近深呼吸肺部或者胸部有点疼

根据你的叙述，你的吸烟量有点大，而且长时间上网打游戏，这样会造成机体抵抗力下降，肺功能下降，引起慢性支气管炎类的相关症状。最好的治疗方法就是，去医院拍X光片，排除肺内病变。如果无病变，你就注意调整生活习惯，准时吃饭，游戏时间尽量减少，烟少抽。慢慢就会好了，不要有太大心理压力。只要你能做到这些，身体肯定会很快康复的，祝好！

病情分析:长期熬夜与吸烟的人可以引起气管炎和肺部疾病，并且可以引起低烧和头晕，你的饮食没有规律性，这样持续下去形成亚健康。你吸烟太多，过多的吸烟可以引起肺部疾病、胃部疾病、动脉硬化、心脏疾病等。至于病情可能有气管炎、慢性胃炎等。但不能排除心血管方面的问题。建议：你目前首先戒烟或减量，不要熬夜，一天三餐按时吃，注意休息，生活要有规律性，另外要到医院呼吸内科进行检查，最好拍个胸片检查下，并要做个心电图检查，如果有必要可以到消化内科看看。祝你早日康复。

你好，如果呼吸的时候出现胸痛首先考虑是因为肺部感染导致的， 建议先做胸片检查

你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你的这份孝心，冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“胸痛”的问题。 胸痛的严重程度与引起胸痛的原因不一定有确切的关系，如胸部带状疱疹可产生剧烈胸痛，而急性心肌梗塞的胸痛有时并不很严重。 因此，对胸痛的患者应认真检查，尽可能找到引起胸痛的原因。 …… 2）引发病因 1. 偶发炎症：皮炎、非化脓性肋软骨炎、带状疱疹、肌炎、流行性肌痛(epidemic myalgia)、胸膜炎、心包炎、纵隔炎、食管炎等。 2. 内脏缺血：心绞痛、急性心肌梗塞、心肌病、肺梗塞等。 3. 各类肿瘤：原发性肺癌、纵隔肿瘤、骨髓瘤、白血病等的压迫或浸润等。 4. 其他原因：自发性气胸、胸主动脉瘤、夹层动脉瘤、过度换气综合症、外伤等。 5. 心脏疾病：心脏神经官能症等。 …… 4）症状意义 胸痛伴随下列症状，提示诊断意义： 1. 伴咳嗽，常见于气管、支气管胸膜疾病。 2. 伴吞咽困难，常见于食管疾病。 3. 伴咯血，常见于肺结核、肺梗塞、原发性肺癌。 4. 伴呼吸困难，常见于大叶性肺炎、自发性气胸、渗出性胸膜炎、过度换气综合症等。 5. 心绞痛、心肌梗塞常发病于高血压动脉硬化的基础上。 …… 6）爱心提示 1. 引起胸痛的严重疾病很多，应初步认识加以区分，从而采取预防或应急措施。 2. 对病情危重者，应密切观察病者的全身情况，意识状态，以及血压、呼吸、脉搏、体温等状况，出现异常时应及时呼叫医护人员，采取紧急处理措施，以免发生意外。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

你好！你目前深呼吸胸痛有下几种可能：1.功能性胸痛，多肌痉挛或神经痛觉过敏所致，一般这种痛没有明确的部位而且比较模糊，如果是这众性质没有太大关系，休息好，一般来说两周内了自行缓解的。2.肋间神经痛，部位比较明确，而且有按痛。3.胸膜炎，一般说之前有过肺部感染。结合你的情况，我认为第一种情况可能性大！

根据你的描述，人才20岁，从身体发育角度讲，还处在成长发育期（25岁是人体发育成熟年龄）。因此要想改变你目前的身体状况，首要的办法也是根本的办法是调整你的生活方式和不规律的作息时间，之后在找医生看看。如果你的生活方式不做调整，再有高明的医术也解决不了你的问题。按照你状况，如果生活方式能调整到正常，身体不适会减少许多，甚至不用去看医生。毕竟你非常年轻啊！人体是有自愈能力的，人类的身体比大脑聪明！

8，每次宝宝喝完奶 总是漾奶 怎么办

您好！ 对小婴儿来说，这种现象是正常的。因为小婴儿的胃容积小，胃呈水平位。如果吃得过多或过快，吸入过多的空气容易引起吐奶的现象。 护理方法：使奶嘴孔大小适中，奶嘴孔过大，喂奶过急，奶嘴孔过小，奶流不畅，均能吸入空气，引起吐奶。 奶量过大或吃奶过急，可以在宝宝吃奶几口后，拔出奶嘴，轻拍背部，休息一会再 喝。吃奶后，不要平卧，让宝宝右侧卧，每次吃奶后，轻轻拍宝宝背部，帮助打嗝或吐气，以免引起吐奶。经以上方法处理，如果还是吐奶明显，或伴有其它病理现象，建议看医生。平时可以给宝宝补充点益生菌，促进消化和吸收！祝宝宝身体健康！

婴儿吃过奶后吐出,多因一次吃得太多或太急。婴儿漾奶很常见，约2／3的婴儿会出现漾奶，早产儿漾奶者更多，约占4／5。漾奶的学名叫胃食管反流(GER)，就是胃或十二指肠内容物反流入食管，再溢出或吐出体外。大约90％的GER是生理性的，随着年龄增长，在生后18个月逐渐好转痊愈。另10％的GER是病理性的，要么存在着器质性病变，要么反复长时间的胃食管反流引起一系列严重的并发症和后遗症，那就是胃食管反流病(GERD)了。 为什么婴儿会漾奶呢?这是因为小婴儿的食管、胃肠蠕动力都差，奶在胃里停留时间较长；另外，食管下端括约肌比较松弛，阻隔食物(奶)由胃进入食管的能力差，所以产生GER。随着小儿逐渐发育，漾奶情况逐渐消失，所以是生理性的。还有极少数，本身存在着器质性疾病，如食管裂孔疝、先天性肥厚性幽门狭窄等，造成漾奶、呕吐反复不止。 胃及十二指肠反流物主要是胃酸、胃蛋白酶、胆汁和胰蛋白酶。胃酸接触食管黏膜产生食管下部腐蚀性炎症，蛋白酶消化蛋白，使食管破坏更加严重，并损害食管下端括约肌，使食管下端括约肌失去抗胃液反流作用，胃液涌入食管的量更多。胃反流物在食管内停留的时间越长，破坏食管的程度越严重，这就叫做GERD了。即使生理性GER，胃液在食管内停留时间长，也会形成食管炎。 其实，生理性与病理性GER初期的表现一样，都表现为漾奶，分不出两者之间的不同。仔细看，一般生理性GER只出现于吃奶时，或吃奶后短时间内，如漾奶时间较长、较重者可能是病理性GER。漾奶严重就是吐奶，甚至能喷射出一段距离。并发食管炎后可致呕血。对较小体弱的孩子，因为咳嗽无力，呕吐物可呛入气管引起咳嗽、呼吸暂停、窒息，甚至猝死。慢性长期漾奶可造成体重不增，营养不良，反复呼吸道感染，贫血及食管炎。小婴儿烦躁不安，脾气大，可能就是烧心的表现。 专家们都主张GER要早治，早期治疗效果好，还可避免或减少GERD相关并发症的发生。下面就说一说漾奶的治疗方法： 1漾奶时不要使婴儿仰卧，以免呕吐物呛入气管。每次漾奶后将小儿立着抱起，轻轻拍背，使吞入的气体排出，然后轻轻放倒孩子，使右侧朝下卧，这样使胃的下口(幽门)朝下，胃的上口(贲门)朝上，减少反流的发生。 2饮食上，如是母奶喂养依然照旧。如是牛奶等喂养，可适当加米糊，使食物稠厚一些。也可采用少量多次的喂养方法。 3服用胃肠动力药西沙必利(普瑞博思)，可增加食管下端肌肉的张力及促进食管、胃蠕动，使食物下行，减少呕吐。剂量为每次02毫克／千克体重，于喂奶前15～30分钟，口服，疗程4～8周。 4疑有食管炎者给予胃酸拮抗剂雷尼替丁，剂量为3～5毫克/千克体重，每日2～3次，口服，同时加用黏膜保护剂思密达或硫糖铝。 以上方法可循序采用，如到第2项起作用了，就不必要再采用以下的方法。如果无效，可接着往下，到第4项仍不见效，要考虑去医院做进一步检查。因为检查的项目专业性较强，应当去教学医院儿科或省级儿童医院诊治最为妥当。 关于玩具： 可以在孩子床的上方25－50厘米处，悬挂色彩鲜艳的玩具，如各种彩色气球、彩色布球、灯笼、哗啦棒、花手帕等，注意不要总将这些玩具挂在一处，要经常变换位置，以免引起孩子斜视。逗离子玩时，可将玩具上下左右摇动，使孩子的目光随着玩具移动的方向移动，左右可达45度。这样做是促进孩子视觉发育的好方法，但应注意不要让强光直射孩子的眼睛。 详见下列网址 http://baby.sina.com.cn/edu/2002-08-05/55_4449.shtml关于竖抱： (1)竖着抱因有母亲双臂和胸腹护卫，所以不会把脊柱和下肢压弯，但过多时间的直立位对宝宝的视力发育有些影响。(2)可以半卧位与竖位交替，随着生长发育，这个问题就不存在了。 两个月宝宝可用竖抱练抬头 竖抱：两个月左右的宝宝我们可以用竖抱让他练习抬头。 竖抱：家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，如果这时，还有另一位家长在身边，可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。这个游戏主要是帮助孩子练习抬头的动作，锻炼孩子颈部的支撑力，同时，这一活动也可以帮助孩子，认识自己周围的环境，培养孩子的视觉能力和观察事物的能力。但是由于此时孩子的骨骼发育还比较差，不可能长时间的把他竖抱着，因此这项活动持续的时间也不宜过长。最后，要提醒家长的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝感觉舒适和家长的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。 特别提示：以上三个方法练习时间1-2分钟/次选择宝宝精神好的时候结束后按摩宝宝的背部。

我有听我姑说过，那是常见的…没事的，可能是婴儿刚出生的时候那个胚没有埋到竹林深土下就会漾奶…我也是听说的，我们这的习俗嘛

9，晚上9点过后能吃东西吗如果吃了好吗

睡前3个小时尽量别吃东西，如果吃的话也就吃一些水果之类容易消化的。如果你想减肥的话9点以后就别吃了。消化食物至少需要4个小时的时间睡前吃东西对胃不好.1、容易发肥胖。2、体重过重会引起腹压增加，加重胃酸倒流。3、容易诱发各种疾病。建议：睡前想吃东西，其实是一种心理因素，首先要告戒自己不要吃消夜。1、如果晚上不吃东西睡不着，可以喝一点牛奶，两个饼干，因为牛奶单独喝肠胃不宜吸收。2、可适当吃一些水果。逐步减少，以至胃部适应。晚上吃东西会毁了好身材 如果这观点是正确的，那么地球上99%的人都会发胖。事实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题了。但是要住意，进食太晚，或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。睡前吃东西会发胖 晚上，睡觉前吃东西会发胖，这个说法绝对是真的。我们 人体内有交感神经和副交感神经，白天是交感神经的天下，消 化吸收比较好；但间晚上换副交感神经上阵吸收不好，脂肪会 累积起来。 换言之，晚上睡前吃东西的话，食物还没消化完就睡觉的 结果，能量无法消耗，被人体当做营养吸收，变成皮下脂肪。 一旦蓄积成为皮下脂肪，很难再燃烧掉，所以万不得已吃 了，也可以说尽量等消化之后才睡觉。 吃宵夜，大概要花2个半小时～3个小时才能消化完毕。 所以，想减肥的人务必严格遵守，就寝时间的前3个小时内， 绝不吃任何东西。 肚子饿睡不着时 习惯在晚餐之还吃宵夜才睡觉的人，劝你趁减肥之际，改 掉那个习惯。可是，说得容易做起来困难，因为已经养成吃的 习惯，肚子空空的容易紧张，有时候反而应睡不着。 这时候，不妨喝杯不加糖的奶茶或药草茶，镇静情绪。如 果你为了摄取维生素C而吃水果的话，由于吸收太好，最后还 是变成脂肪囤绩起来。 由于加班的关系，必须晚上9点以后才能吃晚餐的话，吃 此简单，容易消化吸收的东西。菜饭或蔬菜煮软一些，配上白 煮鱼肉等，最容易消化。不要吃油炸食物，烤肉等消化时间较 睡前吃东西影响睡眠 如果你想做个好梦，就不要在睡前吃东西。虽然到目前为止并没有决定性研究证明睡前吃东西导致肥胖，但在睡前三小时内吃太多食物或吃一些辛辣食物、高脂肪食物、含咖啡因的食品却能影响睡眠质量，使人们在第二天感到乏力，甚至在一整天都没精打采。晚餐不当可“惹祸”如果你在睡前感到有点饿，切忌吃上面提到的各类食物，可以吃少量新鲜水果。另外，不要边看电视边吃东西。人们边做其他的事情边吃饭，经常是不知不觉就吃过量了，久而久之，身体就容易发胖。假如一个人一边看电视，或者正同别人通过电话聊天，抑或玩电脑游戏，一边吃饭，这些分心的事情都分散身体对饥饿感和过饱预兆的注意力。一次只将注意力集中在一件事情上。吃饭就专心吃饭，毕竟吃饭不是比赛。正常情况下,睡前2小时内尽量不要进食.因为睡前进食,食物所产生的热量不能被消耗,一般会导致体人肥胖(有不是绝对的).其实睡前进食是一种习惯,并不是真正意义上的锇,坚持一段时间就行了.实在坚持不住就喝一杯热牛奶以缓解饥饿感.很多年轻人到了晚上总喜欢吃点东西然后再睡觉，以为这样对身体好，其实经常吃夜宵对人的身体有四大害处：危害一：易得结石人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。危害二：营养无法消耗夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗。据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘。危害三：影响性功能经常喜欢吃夜宵，如果进食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内血脂突然升高。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，或频繁、屡次进食，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来，也成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰岛素的β细胞功能减退，甚至提前衰退，发生糖尿病。这些病症均能影响性功能，导致性衰退。危害四：诱发失眠夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。因此，想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。常吃夜宵易致胃酸倒流不少现代人都有吃霄夜的习惯，睡前热热乎乎的粥粉面更是霄夜的好选择，满足口腹之欲后，又有饱肚感。然而，经常于睡前进食，不但会影响消化，更会导致胃酸倒流，原以为只有发达国家的人才会得的病，已经成为了我们当中的一种现代都市病了，对身体健康造成莫大的伤害。医生表示，胃酸倒流的症状不容轻视。如果每星期出现一次胃痛、胃灼热或胃酸倒流等症状的人，罹患食道腺癌的几率比一般人高出将近8倍。一旦诊断有胃食道逆流症时该如何处理呢？医生建议，预防胜于治疗，要减少胃酸倒流的情况，纠正不好的个人习惯是最好的措施，病情严重时最好去看医生。要做到：（1）体重过重会引起腹压增加，加重胃酸倒流。（2）避免睡前吃东西。胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯来改善，如睡觉前两个小时不要吃东西，睡觉时垫高头部。（3）饮食控制不喝含咖啡因成分的饮料，如咖啡、茶叶。尽量避免摄取太油腻、太甜的食物，如巧克力、蛋糕。因为这类饮食会让下食道括约肌的压力降低，增加胃酸的逆流。此外也要尽量避免喝带有酸味的果汁，如柠檬汁、番茄汁。因为这些酸的饮料会刺激发炎的食道，加重胸口灼热感及胸痛。在短时间内要改变吃夜霄的习惯可能有些困难，因此医生建议，苏打饼等属低脂及易消化食物，是代替高脂肥腻霄夜的不错选择。睡前喝点鲜奶不但可以防肚饿，且能帮助入睡，也是不错的选择。（4）酒精、吸烟都是加重胃酸倒流的因素之一，要尽量避免。

几点吃东西没有多大关系，现在世界杯期间大家晚上那能不吃点东西啊，要不怎么熬的下来。我们所谓的晚上不能吃东西，指的是在睡觉前3小时内不能吃东西，因为那会影响胃对食物的消化和吸收。并且睡前忌吃的五种食物一、咖啡因；二、辛辣食物；三、油腻食物；四、有饱腹作用的食物；五、酒类。

最好不要吃太多，毕竟大家都是脑力劳动者，适当的补充一些是好的。

如果你在减肥，有胆囊炎，糖尿病，高血脂症就算了吧

可以吃，没事的。不过，不要吃那些难以消化的东西。可以吃一些水果，或者喝一杯牛奶、酸奶等

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