柠檬体育，我是一名学生要上体育课我想用自然柠檬水减肥但是大家说不

1，我是一名学生要上体育课我想用自然柠檬水减肥但是大家说不

唱柠檬水不能减肥，还会刺激肠道，让你更容易饿。没必要，当饮料加糖的话，还有可能让你胖。柠檬是感光食物，是不适合吃了去晒太阳。

你好！喝荷叶茶 消脂我的回答你还满意吗~~

2，直播吧里柠檬体育台怎么直播前要我下载东西啊怎么播的

是直播插件吗？有些需要，有些不需要（会注明无插件），像新浪cctvpptv等需要插件，pptv也有无插件的，但感觉不如用插件的

3，长春市柠檬体育发展有限公司怎么样

长春市柠檬体育发展有限公司是2018-04-13在吉林省长春市注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于吉林省长春市高新技术产业开发区硅谷大街1555号保利.罗兰香谷二期(A区)120幢1101号房。长春市柠檬体育发展有限公司的统一社会信用代码/注册号是91220101MA156NT898，企业法人刘永仁，目前企业处于开业状态。长春市柠檬体育发展有限公司，本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。通过百度企业信用查看长春市柠檬体育发展有限公司更多信息和资讯。

4，柠檬加蜂蜜能补充体能吗

美容去毒 治便秘 美白又保湿嗯,有帮助消化的作用,因为柠檬含有酸性,可以促进胃酸的分泌.检举 朴维生c ，美容去毒，可以促进胃酸的分泌 清肠胃,美容,柠檬有减肥的功效,蜂蜜就更是美容佳品了。

朋友你自己分析啊，补充体能，体能是什么？运动能量也，人体的运动能量来源是啥？ATP也。ATP分裂成ATP，产生一个分子的能量，提供给人肌肉活动，此为能量释放也；ATP获得一个分子的能量，生成ATP，此为补充能量，也就是你说的补充体能，这一份子能量的来源对于动物体来说就是糖分在人体内代谢所产生，蜂蜜加柠檬可以补充糖分，但所补充的也是有限，再说基本上也是多糖，给人补充体能最快速的就是葡萄糖。

5，足球赛事可以在柠檬直播上面看吗

不清楚没听过，需要看足球的平台的话有5爱体育、360直播、直播屋这些 我用的比较舒服是5爱体育，里面简洁，数据多，比赛也及时推送，符合球迷看的一切要求！

6，口服柠檬精油对身体有什么影响

凭良心说，精油不能口服，能口服的一定不是纯精油，100%纯精油口服一定灼伤胃部，精油是用来香薰、按摩、泡澡等用途。不建议口服，至于含不含激素只有通过检测才知道。但是如果想通过口服精油来达到效果是不可能的。 要了解精油是为什么帮助我们的身体：1、通过嗅觉，调节情绪。2、通过皮肤，进入血液循环，起到调节身体的效果。 不是喝下去才一定有效果！

精油类最好不要口服 除非是食用型的 因为买回来的很可能不是纯天然的,含有一定的化学成分 出啥问题就不好说了

柠檬精油也是运用很广的精油，它的医疗价值在消化系统的使用上早已被肯定，像是祛胀气、帮助消化、清新口气，甚至对清血、对抗败血症都有不错的效果。 柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩

7，炖肉时放点柠檬能起到排酸的作用吗

了解柠檬的食用方法，柠檬炖肉的做法。 柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸以及奎宁酸等有机酸，还有丰富的橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙类物质，这些都能抑制致癌物对身体的侵害作用，有效地分解、中和致癌物，使之转化为无毒物质，还能抑制促进癌细胞生长的各种酶的活性，使其失去作用。此外，将柠檬汁淋在烤肉上，还能帮助肉类释放其自身的香味，使烤出的肉更鲜嫩美味。烤肉涂柠檬汁有两种方法：一是将柠檬皮研成碎末，混合在烤肉酱中，涂抹在肉上。烤肉时间不宜过长，因为致癌物质在烧烤十几分钟后就会产生，因此，在能烤熟的前提下，时间越短越好。二是烤制期间，按纹理在肉上不断涂抹柠檬汁，吃之前最好也滴几滴柠檬汁。

不能排酸，炖肉时在肉类中加入柠檬汁，可以消除腥味，也可促使肉类早些入味。柠檬还是万能的调味料。能够去除腥味及食物本身的异味，包括肉类中的腥味、海鲜腥味、蛋腥味、洋菇中的涩味及洋葱的味道等等。1、煮红色卷心菜时，加一匙柠檬汁，可使菜色红艳。2、烹虾时加入少许柠檬汁可除虾腥味，且味道更佳。3、用食用油时加几滴柠檬汁可除去食用油中的食油味，特别是能有效除去炸过鱼的油中的腥味。4、在洋葱等强烈气味的蔬菜中，加入少许柠檬汁，可以减少异味。5、在蛋清内放入几滴柠檬汁，可使其变稠。扩展资料：哪些人不适合吃柠檬：1、胃溃疡患者胃溃疡、胃酸分泌过多。因为柠檬里面含有大量的钙，人体正需要钙物质额吸收，然而胃酸分泌过多的人，这些分泌物的消化需要吸收钙，从而会吸收去柠檬的钙物质。2、糖尿病患者不能吃柠檬。因为柠檬里面含有大量的糖分，而糖尿病患者最不能接受的就是糖。吸收的糖分太多的话，会加重病人的病情，而且还会很严重，所以不宜多吃。3、孕妇怀孕的人不是不能吃柠檬，只是吃的时候要注意用对方法，不能空腹吃柠檬，最好是喝柠檬水，能够对自己的皮肤有帮助，让皮肤变得更加光滑。参考资料来源：百度百科-柠檬汁人民网-柠檬有三大食用功效 哪些人不适合吃柠檬

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8，柠檬可以去肚子上的脂肪吗

可以去掉肚子上的脂肪，主要有以下几个因素：1、柠檬酸有抑制脂肪积聚的作用。当摄入柠檬酸后，能有效防止饮食后出现的血糖值飙升，同时分解疲劳物质——乳酸，令从食物中摄入的糖质和脂质，可快速转化成能量，即使被消耗掉，避免多余积聚，同时促进全身代谢力。2、清新的香气可以避免进食压力。当情绪处于高涨或波动的时候，很容易产生压力，从而通过进食来缓解，这样的饮食方式对于减肥来说绝对是无益的，而柠檬自然清新的香气，能帮人平复心情，缓解情绪，使心神安定，防止进食欲爆发。3、饭前饭后，不同功效。吃了味道很浓的食物，或是摄入了太多脂质，在饭后喝一杯柠檬水，可以让人立刻舒服下来，也能防止食欲再次作怪。而饭前喝则可以活化肠胃的机能，提高消化能力，能避免进食后的消化不良导致过多积聚。4、促进血液循环，提高代谢力。用温水泡开的柠檬水，从身体的中心开始散发热力，缓解内脏过冷等问题，加上柠檬酸的作用，可以加快体内能量快速消耗，使得全身血液流通，代谢力提升，从而加速脂肪的燃烧。当然，若是能再加上科学的体育锻炼，尤其是进行每天半的小时的有氧呼吸，这种效果会更加明显。

柠檬承蒙你这么看得起他。。。1、减肥不存在“想减哪里就减哪里”，但为什么大家会有这个感觉呢？比如你减肥，瘦了十斤，手腕从5cm到4.5cm，肚子从88cm到70cm，那你是不是觉得光减肚子了？2、减肥简单来说就是摄入<消耗，从不存在某种减肥圣品。要减肥，吃+运动，柠檬只要你不过敏就可以在你的食谱上。

柠檬主要补充VC一类的对脂肪没什么作用要去除肚子上的脂肪 还是要靠锻炼 比如人鱼线雕刻一类的简直运动

柠檬不具有去脂肪的药理作用的，因为柠檬只具备以下食疗功效：1、柠檬生津解暑开胃2、能预防心血管疾病3、常吃柠檬清热化痰4、具有抗菌消炎功效5、延缓衰老抑制色素沉着6、柠檬“宜母子”消除晨吐如果想有效的去除腹部脂肪还需进行运动和科学的饮食才可以的，一味的靠柠檬去脂肪方法不可取。

柠檬水对去脂肪有一定的功效。具体方法：①、 将密封较好的容器装入1000毫升的凉开水，加入半颗柠檬的原汁，放入冰箱里，因为温度较低使柠檬水已有清凉爽口的感觉。也可以在柠檬水中加点蜂蜜，利于清肠排便。②、早晨可以喝一杯柠檬水，这样既可以清肠又可以瘦身，但最好配合吃点饼干之类的东西。然后做一些小运动，来辅助柠檬水发挥瘦身。③、到了下午3~4点期间再喝一杯，5~6点运动1小时。每天坚持喝柠檬水，一周运动三四次，每次必须达到1小时左右，这样下去瘦身效果会非常明显。④、喝柠檬水期间不需特别节食，按时补充柠檬水以及做适当的运动就可以了。需要注意的是，临睡前不宜接柠檬水，否则容易造成失眠。

完全可以,其中含维生素c,还含有一些不饱和脂肪酸,而不饱和脂肪酸对降低血脂是有好处的. 当然可以喝了,首先你要了解脂肪肝,脂肪肝最重要的就是,不许自已再长胖了,不能过多摄入更多含脂肪多的食物,喝酒要适量. 如果你毅力更坚定,不妨多运动来减肥.一般情况下,脂肪肝只要不是那种重度,不会造成危害,

9，糖尿病高血压吃什么最好

对于糖尿病合并高血压患者,综合治疗很重要.首先要强调的是要改变生活方式,饮食上：限制食盐和腌制品的摄取;多吃新鲜蔬菜水果,减少高脂肪,高胆固醇的摄入;限制饮酒;适当进行体育锻炼,控制体重.在药物治疗上,对于降血压的治疗,由于合并糖尿病,首选血管紧张素转化酶抑制剂,如卡托普利或依那普利.对于血糖的治疗,由于伴有高血压,需要考虑使用胰岛素降血糖治疗.

吃饱后 含羞草煲茶饮。这个含羞草具有抗衰老作用。但对肠胃比较伤，请注意。外加海带以及草决明可以明目，防止高血压。防止中风，糖尿病，尿毒 等症状。 来自《行善治病改命法》一书 三十四、 四季治疗糖尿病良方 观音治病秘方_华佗果菜秘方作者_台中_溪湖_杨明纯女士 春天治疗糖尿病良方 药方：木瓜籽100粒，龙眼籽50粒压碎，荔枝籽50粒压碎，一同下锅放下4碗水，滚后10分钟就好，掺一些盐。 时间：下午五点服用一碗，晚上十一点再服1碗，连续服用10天后，去医院检查是否较好，病情减轻？如已好一点，停10天后再继续服用10天就好。 夏天治疗糖尿病良方 药方：杨桃籽30粒，柑（桔子）籽30粒，荔枝籽五十粒，三者都要压碎，下锅放四碗水，滚后10分钟就好，掺一些盐。 时间：下午四点半服用1碗，晚上十点服用1碗，连续服用10天后停上服用，再去医院检查是否减轻？如好一点，10天后再服用，10天就好。 秋天治疗糖尿病良方 药方：柑（桔子）皮3个，红（胡）萝卜3条洗净切片，不可削皮，龙眼籽50粒压碎，一同下锅加5碗水，滚后10分钟，加一些盐就好。 时间：下午五点，晚上十一点各服1碗，连续服用10天，再去医院检查，如果较好，停用10天后，再继续服用10天就好。 冬天治疗糖尿病良方 药方：苦瓜子30粒，柑（桔子）籽籽30粒，杨桃籽30粒，三者都要压碎，一同下锅放下四碗水，滚后10分钟就好，加一些盐。 时间：下午五点、晚上十一点各服一碗，连续服用10天，再去医院检查病情是否减轻？如果较好，停10天后，再继续服用10天就好。 注意：患糖尿病者忌吃梨子、柑（桔子）、蕃茄、糖。 三十五、 膀胱发炎验方 观音治病秘方_华佗果菜秘方作者_台中_溪湖_杨明纯女士 药方：梅干5粒，柠檬半个切片、杨桃2粒切片，下锅放下2碗半水煎至1碗左右，掺些白糖。 时间：下午五点服下，连续服用5天，此方无副作用，其功效神奇。 三十六、 尿道发炎验方 观音治病秘方_华佗果菜秘方作者_台中_溪湖_杨明纯女士 药方：梅干2粒，在下午五点先含1粒，其次再含1粒，连续服用3天，其功效神奇灵验。 三十七、 胖人减肥验方 观音治病秘方_华佗果菜秘方作者_台中_溪湖_杨明纯女士 病因：大部分肥胖的人，体内脂肪多，过多的脂肪会阻血液之通行，而增加了心脏的压力，故而过分肥胖的人常患有心脏病。 秘方是用“柠檬”，但是柠檬的用法也须用得当才能生效，若是用法不当时会伤害内脏。柠檬如扫把，可扫除体内障碍物，但是用法不当会伤到胃肠，十二指肠，最近时常看到胃出血、十二指肠出血，可能常吃到有害健康之化学食物、或柠檬冰所造成。 药方：柠檬1个，切片，下锅放下3碗水，等到滚后10分钟掺下白糖（柠檬子不可拿掉）。 时间：中午饭后喝1碗，其余时间不可应用。1个星期，只能服用1次，如果体胖之人每个星期服用1次，对肥胖身体有大的帮助。 +

10，吃什么水果有什么好处怎样能改善睡眠状况

~*天使妈妈*~告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动，只要能够长期坚持，不仅有健身作用，并且还能调节神经、精神状态和改善情绪，改善睡眠，改善大脑功能，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功：气功有助于精神放松，情绪安定，注意力集中，能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功，收效多数是满意的。进行气功练习治疗失眠，应注意做好“三调”和“四法”。~*天使妈妈*~告诉你：“三调”是第一要调心，就是改变调整心理状态；第二要调身，就是调整好身体的姿势；第三要调息，就是调整好呼吸。~*天使妈妈*~告诉你：“四法”的内容为：①数息法：就是默数自己的呼吸，从1数到10，反复应用几次。②随息法：就是把自己的思想和呼吸协调起来，排除一切杂念的干扰。③意守法：就是把思想注意力集中在身体的一个假定部位，如意守丹田、意守涌泉等。④暗示法：用一种良性语言自我加以暗示，如说“松”、“静”等。~*天使妈妈*~告诉你：以上介绍的医疗体育项目对于失眠的防治都有其积极的作用，患者完全可以根据个人的具体实际加以选择。应该附带说明和强调的是练习气功不可过于盲目，要在专业医师和有经验的练功老师的指导下练习，以免出现练功偏差。个别人不能锻炼或许无法锻炼可以使用我的祖传秘方《神威安神灵》中草药配制，吃了睡得香！~*天使妈妈*~在这里祝各位失眠患者健康快乐！早日恢复睡眠！谢谢！

香蕉有助于缓解压力，多吃点香蕉

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酸奶，水果比较好

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睡眠的好坏是和日常的生活作息，身体的功能有着直接的关系。一般来说，肝火火旺，心火大的人，脾胃不合的人睡眠质量就会下降。所以想有好的睡眠，首先要调理好身体和睡眠的时间。 先你要调整你的睡觉时间，试着按时11点前睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点子时人就会开始精神，难以入睡了。如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的电影或书，也不要吃食物。 在这里介绍一些助睡眠，安神的食疗方法： 1，酸枣仁粥: 【原料】酸枣仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 2， 远志莲粉粥 ： 【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克 【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再煮一二沸。 【用法】随意食用。 【功效】补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。 3，小 米 粥 ： 【原料】小米50克 鸡蛋1个 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。 【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。 【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。 4，小米枣仁粥： 【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。 【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。 【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。 夏天到了我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.　

晚上睡觉前吃香蕉能防止失眠的

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