找回我的徒步鞋攻略，徒步鞋哪个牌子的比较好

1，徒步鞋哪个牌子的比较好

推荐哥伦比亚Columbia。于1938年在美国创立，是知名度较高的户外运动品牌。主要产品为休闲户外服装、鞋、帽子等。徒步鞋，指在户外运动过程中穿的鞋。主要由鞋帮、内底、鞋底组成。 鞋帮由鞋面和内衬组成。鞋面一般是皮革、尼龙，或者皮革尼龙混合制造，而内衬一般由人造材料或软皮做成。鞋帮分类1、低帮为可以大步快行而设计，一般鞋底较软并没有侧部支撑。因为鞋缺乏对脚踝的支撑和保护，脚踝的连接部容易受伤，同时防水性也差些。优点是自重轻，价格相对低，很适合在负重较小时，在平坦的乡村道路或山路行走。2、中帮鞋帮裹住脚踝，鞋底设计更加耐磨，刚性也更大，但可以纵向弯曲以适应长时间行走。该鞋对脚踝有保护作用，可减少对脚踝的冲击力。但在陡峭地形和高负重情况下，无法提供腿部和脚部所需要的支撑和借助力。3、高帮如果路线更陡峭更复杂，负重接近体重30%时，高帮的鞋就应该是首选了，鞋帮可以很好地保护脚踝，帮紧鞋带时还对小腿用力有支撑作用，另外该鞋的防水性能也会好很多。但是它需要更长时间去磨合，以便不被磨出水疱，鞋的自重也会相对大。有的鞋在鞋底还专门设计有边方便挂冰抓。

2，徒步行走出远门时该如何选择可以缓解劳累的装备

谢谢邀请@悟空小秘书！谈谈个人对这个问题的看法。我是远山墨雨，热爱旅行、喜欢徒步，周末只要有时间，经常会参加徒步爬山活动，对这个问题有一定体会，乐于分享。在我看来，徒步是一项很好的运动，既能看风景、又能锻炼身体。以个人的体验，参加徒步活动最需要配备好的装备有以下几种，配备好了，可以缓解劳累。1、徒步鞋、登山鞋。这是最重要的装备之一，因为徒步活动受力最大的就是脚了，因此，配备一双适合徒步线路状况的鞋子是至关重要的。2、背包。参加徒步活动，必须随身携带足够的饮用水、食品、药品等，长途行走需要带的东西更多，对身体来说是一个负担，因此选择一个适合户外活动的背包是很有必要的，尤其是那种背负系统的背包可以减轻徒步过程中的背负压力。3、手杖。徒步爬山，少不了升降海拔，还会遇上各种不确定的路段情况，借助于手杖的助力，可以减轻上山、下山对膝盖的损害，同时提高行走的安全保障能力。所以，手杖是徒步行走必备的装备，建议要配备性能良好的手杖。除了以上三样重要的装备，其他的东西也必不可少，根据个人情况及出行线路情况配备、携带即可。经常参加户外徒步活动的人，慢慢地都会总结出哪些是自己最需要的、也是最适合的装备的。谢谢！

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