gofit，漯河的健身房哪里的比较好一点

1，漯河的健身房哪里的比较好一点

牡丹江西路，GoFit力扬体能训练工作室，非常不错

有恒心就自己买器材在家练了，去健身房无非就是花钱雇人监督你训练~~~（不过好的教练能给你制定适合你的合理锻炼日程）

东外滩的还可以

2，gofit标志是什么平台

美国的健身用品品牌。GoFit开练官方版是方便广大健身用户研究出来的一款软件，这款软件可以根据个人情况推荐训练，还能数据同步，而且有很多动作的讲解，让你在健身的道路上少走弯路，应用还会记录你的每一次健身。

3，GoFit是减肥药吗

减肥要的话最好是别吃 ?就算有效果的话 ?反弹会更厉害 不要相信广告说的那么冠冕堂皇

我的想法跟楼上的众仙们想法不一样，以前我也很渴望吃减肥药，尝试过之后就再也不想了，如果想试就试试，不过得找一款对身体无害的

是的。但药物毕竟对身体不好

同意一楼的意见，减肥还是要靠合理的膳食、适量的运动、规律的作息来解决，不是一朝一夕的事情，是持之以恒的事情~

4，GoFit健身拉力绳和TRX训练带哪个好求大神解答

拉力绳和TRX是不同类的。。。拉力绳是属于负重训练，TRX是自重训练。说那个好还要看你自己的情况和想要达到什么效果，如果说平时有锻炼的，自身已经不错了，那拉力绳就没多大效果了，我所知的拉力绳最重的就150磅。TRX就所有阶段都有用，毕竟这是自重训练和负重训练的不同

5，GOFIT的翻译是什么意思

gofit是美国牌子。可以翻译为“ 够健康”。GoFit品牌成立于1999年，继而在美国迅速发展成一个备受大众喜爱的健身品牌。GoFit通过顶级的健身产品搭配“知识就是力量”的创新意识，成为行业先锋。如今，GoFit提供的核心健身产品是健身球、瑜伽垫、泡沫轴、拉力绳、哑铃和运动按摩用品。同时，GoFit与全球超过5000家零售商进行合作，并被多家媒体关注，如纽约时报、洛杉矶时报、CNBC、健身杂志等等。

6，飞利浦挂烫机g617和g618的区别

GC618功率2200 瓦、90 克蒸汽束喷射ProTouch 2-in-1 蒸汽挂烫机， 2 合1 功能，带 ErgoFit 支撑板, 5 档蒸汽量, 具有悬挂和锁定功能的双杆衣架 ，GC617性能上和618没什么区别，官网上可以添加对比，只能说为了满足各种各样的消费者才会衍生出如此多的型号，楼主要选择的话可以通过官网的产品对比进行选择。

7，飞利浦GC617怎么样

GC618功率2200 瓦、90 克蒸汽束喷射ProTouch 2-in-1 蒸汽挂烫机， 2 合1 功能，带 ErgoFit 支撑板， 5 档蒸汽量， 具有悬挂和锁定功能的双杆衣架 ，GC617性能上和618没什么区别，官网上可以添加对比，只能说为了满足各种各样的消费者才会衍生出如此多的型号，要选择可以通过官网的产品对比进行选择。

飞利浦 gc509飞利浦(philips) gc509 五档调节 1580w 1.2l 立式蒸汽挂烫机外观简洁大方，做工精细，香槟色和白色的搭配非常高大上的感觉，组装非常简单，出气量大，熨烫效果非常好，双杆的设计用起来更是方便。

8，刚办个健身卡怎么把胸肌和腹肌练出来

如果只是想练这2个部位，家里也可以，去网上买个美国GoFit超级肌肉健身拉力绳弹力绳套装组合力量训练器材媲美Trx，类似的也可以，磅数我现在用的是15磅，觉得应该够了50元，可以帮 你完成健身房里飞鸟夹胸动作，主要是帮你增加肌肉的泵感，充血，这个动作非常好。然后我告诉你几个动作，可以帮你练到整个胸部肌群，一个动作可以用水瓶代 替。普通俯卧撑-三角肌前束；钻石俯卧撑（窄距）-内胸；宽距俯卧撑-三角肌中束带的多些，可以带到胸大肌；高抬腿俯卧撑-加高腿就可以，练的是上胸；侧举俯卧撑-就是在一只手为支点的情况，另一只手握水瓶负重，伸展，这个可以练到更多的胸大肌。组数一般是15-20*4，力竭为止，动作结束，用弹力绳做 几组飞鸟夹胸，让泵感加强，做到力竭。希望能帮到你。

去健身房健身

9，飞利浦挂烫机gc610和gc618哪款好

GC508蒸汽挂烫机1500W, 可调节双杆衣架, 3 档蒸汽量选择, 防烫手套、挂架、衣裤褶线夹，GC509和508性能上差别不大，可以自己去官网上对比一下看看，选择自己喜欢的就好。性能上差不多的，比较明显的区别是外观的颜色和GC568有Shoulderfit 挂架，也就是肩翼设计衣架，楼主觉得喜欢的话可以尝试一下，或者再去官网上看看对比对比。GC618功率2200 瓦、90 克蒸汽束喷射ProTouch 2-in-1 蒸汽挂烫机， 2 合1 功能，带 ErgoFit 支撑板, 5 档蒸汽量, 具有悬挂和锁定功能的双杆衣架 ，GC617性能上和618没什么区别，官网上可以添加对比，只能说为了满足各种各样的消费者才会衍生出如此多的型号，楼主要选择的话可以通过官网的产品对比进行选择。

没看懂什么意思？

10，如何做俯卧撑能有效锻炼胸肌做俯卧撑的不同姿势能锻炼哪些肌肉

去网上买个美国GoFit超级肌肉健身拉力绳弹力绳套装组合力量训练器材媲美Trx，类似的也可以，磅数我现在用的是15磅，觉得应该够了50元，可以帮 你完成健身房里飞鸟夹胸动作，主要是帮你增加肌肉的泵感，充血，这个动作非常好。然后我告诉你几个动作，可以帮你练到整个胸部肌群，一个动作可以用水瓶代 替。普通俯卧撑-三角肌前束；钻石俯卧撑（窄距）-内胸；宽距俯卧撑-三角肌中束带的多些，可以带到胸大肌；高抬腿俯卧撑-加高腿就可以，练的是上胸；侧 举俯卧撑-就是在一只手为支点的情况，另一只手握水瓶负重，伸展，这个可以练到更多的胸大肌。组数一般是15-20*4，力竭为止，动作结束，用弹力绳做 几组飞鸟夹胸，让泵感加强，做到力竭。希望能帮到你。

做俯卧撑只能练手臂的支撑力和臂力。要练胸肌需要做钢丝拉升和单杠的引体向上活动。

要有效练胸大肌，两手的位置必须比肩宽50%，如果与肩同宽的话 ，就是主要练的肱三头肌。

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