控制淑女10c攻略，如果身体感到冷的情况下是消耗热量吗

1，如果身体感到冷的情况下是消耗热量吗

调整呼吸，转移注意

自己控制

那就去找个没人的地方发泄一下，别人也看不到的。

如果你是女的，把自己想成淑女，如果你是男的，把自己想成英雄。

我觉得不是 靠冷的或热的出汗 可以瘦多少 有兴趣的话加我Q我们聊聊啊 最重要的是食物的问题 少吃点多做点活动 年轻人啊没事去蹦蹦迪 有时间去旅游玩玩 就会慢慢的瘦的 注意饮食啊 就是多活动啊

我觉得你通宵的话` 能瘦得很快``z

应该是吧！热量消耗掉就会觉得冷！身上有热量再冷也会出汗！不知道说的对不对！只共参考！兮兮~

最好的办法是坚持到底

不会 把

不好~其实我认为健康减肥是最好的~既可以锻炼身体又可以磨练自己的意志.

2，淑女都市攻略顺序

淑十一画，女三画，都十画，市四画，攻七画，略十一画。按笔画从少到多顺序：女，市，攻，都，淑，略。

淑十一画，女三画，都十画，市四画，攻七画，略十一画。按笔画从少到多顺序：女，市，攻，都，淑，略。

3，面对控制型女强人女上司你日常如何应付

女生到了30+，事业和家庭都进入了新的阶段，可爱风的穿搭已经不再适合我们了，简单的轻熟风才是日常搭配的王道。这个年龄该怎么来演绎时髦呢？我觉得时髦不一定是潮流的东西，而经典的东西更加时髦一点，只要你选对了单品并正确去搭配它们。下面开始分享职场轻熟风的穿搭：1、黑白配黑与白搭配一直是时尚界的经典搭配，运用在职场也是恰到好处的。白色衬衣搭配黑色裤子或半裙，表现了优雅与成熟，而且能很好地展示出女人的精致、优雅与知性干练。2、西装套装的搭配。西装应该算职场穿搭的必备款了吧！但是，我们千万不要把西装穿得刻板。所以在穿搭方面，选择中长款的西装搭配有设计感的V领或者蝴蝶结领的衬衫做为内搭，可以显得更加知性温柔，而且下装搭配铅笔裤，知性又不失职场干练，简约不简单。3、T恤搭配半裙　　裙装可以说是每个优雅女人的衣柜必备单品了。在职场，不要一直穿黑色裙子，让人觉得沉闷，可以选择一些颜色清新明媚些的半裙来搭配T恤，例如黄色百褶裙、酒红色鱼尾裙等，即减龄又知性温柔，搭配一件简约的黑、白t恤就非常有魅力。4、选择暖色系的外套来穿搭。暖色系的温和色彩感能给人很亲切的感觉。职场穿搭选择一些深色的裤子，知性又温柔，小女人味十足。好了，今天就分享到这，您如果有更好的建议，欢迎留言哦！

女生到了30+，事业和家庭都进入了新的阶段，可爱风的穿搭已经不再适合我们了，简单的轻熟风才是日常搭配的王道。这个年龄该怎么来演绎时髦呢？我觉得时髦不一定是潮流的东西，而经典的东西更加时髦一点，只要你选对了单品并正确去搭配它们。下面开始分享职场轻熟风的穿搭：1、黑白配黑与白搭配一直是时尚界的经典搭配，运用在职场也是恰到好处的。白色衬衣搭配黑色裤子或半裙，表现了优雅与成熟，而且能很好地展示出女人的精致、优雅与知性干练。2、西装套装的搭配。西装应该算职场穿搭的必备款了吧！但是，我们千万不要把西装穿得刻板。所以在穿搭方面，选择中长款的西装搭配有设计感的V领或者蝴蝶结领的衬衫做为内搭，可以显得更加知性温柔，而且下装搭配铅笔裤，知性又不失职场干练，简约不简单。3、T恤搭配半裙　　裙装可以说是每个优雅女人的衣柜必备单品了。在职场，不要一直穿黑色裙子，让人觉得沉闷，可以选择一些颜色清新明媚些的半裙来搭配T恤，例如黄色百褶裙、酒红色鱼尾裙等，即减龄又知性温柔，搭配一件简约的黑、白t恤就非常有魅力。4、选择暖色系的外套来穿搭。暖色系的温和色彩感能给人很亲切的感觉。职场穿搭选择一些深色的裤子，知性又温柔，小女人味十足。好了，今天就分享到这，您如果有更好的建议，欢迎留言哦！广州回四川自贡，1490公里，全程我一个人开，基本上18--20个小时可以到达[加油]。在行驶过程中逢三必进，劳逸结合，没感觉到很疲劳[可爱]每年一次往返，到现在已经九年了[耶][耶]

女生到了30+，事业和家庭都进入了新的阶段，可爱风的穿搭已经不再适合我们了，简单的轻熟风才是日常搭配的王道。这个年龄该怎么来演绎时髦呢？我觉得时髦不一定是潮流的东西，而经典的东西更加时髦一点，只要你选对了单品并正确去搭配它们。下面开始分享职场轻熟风的穿搭：1、黑白配黑与白搭配一直是时尚界的经典搭配，运用在职场也是恰到好处的。白色衬衣搭配黑色裤子或半裙，表现了优雅与成熟，而且能很好地展示出女人的精致、优雅与知性干练。2、西装套装的搭配。西装应该算职场穿搭的必备款了吧！但是，我们千万不要把西装穿得刻板。所以在穿搭方面，选择中长款的西装搭配有设计感的V领或者蝴蝶结领的衬衫做为内搭，可以显得更加知性温柔，而且下装搭配铅笔裤，知性又不失职场干练，简约不简单。3、T恤搭配半裙　　裙装可以说是每个优雅女人的衣柜必备单品了。在职场，不要一直穿黑色裙子，让人觉得沉闷，可以选择一些颜色清新明媚些的半裙来搭配T恤，例如黄色百褶裙、酒红色鱼尾裙等，即减龄又知性温柔，搭配一件简约的黑、白t恤就非常有魅力。4、选择暖色系的外套来穿搭。暖色系的温和色彩感能给人很亲切的感觉。职场穿搭选择一些深色的裤子，知性又温柔，小女人味十足。好了，今天就分享到这，您如果有更好的建议，欢迎留言哦！广州回四川自贡，1490公里，全程我一个人开，基本上18--20个小时可以到达[加油]。在行驶过程中逢三必进，劳逸结合，没感觉到很疲劳[可爱]每年一次往返，到现在已经九年了[耶][耶]我是三国主公，那就好玩了，不说一统江山，至少要当个草包皇帝！夫人要慎重！后宫太多，伤肾，死得早，因此又要专美还不能走心，就选大乔。苏杭出美女，就是老子来了我也这么说！苏杭女子声音软柔，身段又好，又没坏脾气，当了皇帝，操心之余还得享受人生，大乔刚刚好！小姨子是小乔，大伙都懂得，三国时期，只要有能力，何况我还是主公，小乔能逃出我的手心？娶一送一，包赚不赔的生意！军师诸葛亮、荀彧诸葛亮不用说，能把一个草根弄上蜀国皇帝的位置，除了诸葛亮还能有谁那么大的能耐？一个好军师，眼光要远，能力要出众，有这样的臣子，主公才有空和大乔玩，多爽心！关键诸葛亮还忠心，一心一意忠君忠国，这样的臣子，用起来放心。不用担心诸葛亮大权在握，搞什么皇袍加身，所以主公也能心宽体胖，多活几年。荀彧诸葛亮忙军事，所以得找个内政很厉害的人来分担责任，要想皇位坐得久，就不能让诸葛亮鞠躬尽瘁死而后已，那显然是在透支生命。荀彧不错，不仅为曹操制定天下的大略，最主要帮曹操打造了一个稳定的大后方，大败之后的曹操能够卷土重来，荀彧功不可没！三将吕布、关羽、赵云吕布吕布虽然人品不好，但作为一个主公，连吕布都降服不了，还怎么打江山？吕布最大的劣根性就是只服强主，墙头草味十足，说穿了就是有点良禽择木而栖的味儿。只要主公霸气十足，吕布有了依靠，那就是一把出鞘的剑，对三国前期建功立业那是动力十足的催化剂。三英战吕布看起来很带劲，词只换个位儿，真相就出来了，吕布战三英，好恐怖的存在！关羽关羽真没什么好说的，青龙偃月刀，配匹好马，一样于千军万马中取敌首如探囊取物。赤兔马吕布的，大家好哥们，不必为一匹马生分了！关羽忠义无双，战力无双，与吕布一前一后冲敌营，没几个人抗得住，两人过处象犁田一样，敌人跟新翻的泥土一样倒得很整齐。关羽镇荊州，吕布守汉中，一个抗吴，一个防魏，剩下的事情交给诸葛亮和荀彧，军事经济双管其下，想不强大都难！赵云赵云也是个大杀器，冲守兼备，智慧型的大将，作为前锋开路，想攻吴伐魏就跟玩似的，步步推进，其后吕布、关羽接应，所到之处便是王的属地。子龙一身是胆不是吹的，长坂坡七进七出那可是打怕了一堆人，刘备入蜀又拿下江阳、犍为两郡，汉水之战更是借水淹死了曹操大军不计其数。赵云没有吕布的狡诈，也没有关羽的骄傲，简直就是攻城拔寨的最佳将领，以最少的人手取得最大的战果，这是赵云打仗的特色。我作为主公，有诸葛亮运等帷幄，军事无忧；有荀彧主掌内政，经济无虑；有吕布、关羽、赵云征战四方，拓土无患。我呢，好好享受生活就行了，左手牵大乔，右手搂小乔，站在成都大地上，吴与我沾亲，魏与我带故，曹操、孙权在我面前颤抖吧！三国都是我的，我骄傲了吗？

女生到了30+，事业和家庭都进入了新的阶段，可爱风的穿搭已经不再适合我们了，简单的轻熟风才是日常搭配的王道。这个年龄该怎么来演绎时髦呢？我觉得时髦不一定是潮流的东西，而经典的东西更加时髦一点，只要你选对了单品并正确去搭配它们。下面开始分享职场轻熟风的穿搭：1、黑白配黑与白搭配一直是时尚界的经典搭配，运用在职场也是恰到好处的。白色衬衣搭配黑色裤子或半裙，表现了优雅与成熟，而且能很好地展示出女人的精致、优雅与知性干练。2、西装套装的搭配。西装应该算职场穿搭的必备款了吧！但是，我们千万不要把西装穿得刻板。所以在穿搭方面，选择中长款的西装搭配有设计感的V领或者蝴蝶结领的衬衫做为内搭，可以显得更加知性温柔，而且下装搭配铅笔裤，知性又不失职场干练，简约不简单。3、T恤搭配半裙　　裙装可以说是每个优雅女人的衣柜必备单品了。在职场，不要一直穿黑色裙子，让人觉得沉闷，可以选择一些颜色清新明媚些的半裙来搭配T恤，例如黄色百褶裙、酒红色鱼尾裙等，即减龄又知性温柔，搭配一件简约的黑、白t恤就非常有魅力。4、选择暖色系的外套来穿搭。暖色系的温和色彩感能给人很亲切的感觉。职场穿搭选择一些深色的裤子，知性又温柔，小女人味十足。好了，今天就分享到这，您如果有更好的建议，欢迎留言哦！广州回四川自贡，1490公里，全程我一个人开，基本上18--20个小时可以到达[加油]。在行驶过程中逢三必进，劳逸结合，没感觉到很疲劳[可爱]每年一次往返，到现在已经九年了[耶][耶]我是三国主公，那就好玩了，不说一统江山，至少要当个草包皇帝！夫人要慎重！后宫太多，伤肾，死得早，因此又要专美还不能走心，就选大乔。苏杭出美女，就是老子来了我也这么说！苏杭女子声音软柔，身段又好，又没坏脾气，当了皇帝，操心之余还得享受人生，大乔刚刚好！小姨子是小乔，大伙都懂得，三国时期，只要有能力，何况我还是主公，小乔能逃出我的手心？娶一送一，包赚不赔的生意！军师诸葛亮、荀彧诸葛亮不用说，能把一个草根弄上蜀国皇帝的位置，除了诸葛亮还能有谁那么大的能耐？一个好军师，眼光要远，能力要出众，有这样的臣子，主公才有空和大乔玩，多爽心！关键诸葛亮还忠心，一心一意忠君忠国，这样的臣子，用起来放心。不用担心诸葛亮大权在握，搞什么皇袍加身，所以主公也能心宽体胖，多活几年。荀彧诸葛亮忙军事，所以得找个内政很厉害的人来分担责任，要想皇位坐得久，就不能让诸葛亮鞠躬尽瘁死而后已，那显然是在透支生命。荀彧不错，不仅为曹操制定天下的大略，最主要帮曹操打造了一个稳定的大后方，大败之后的曹操能够卷土重来，荀彧功不可没！三将吕布、关羽、赵云吕布吕布虽然人品不好，但作为一个主公，连吕布都降服不了，还怎么打江山？吕布最大的劣根性就是只服强主，墙头草味十足，说穿了就是有点良禽择木而栖的味儿。只要主公霸气十足，吕布有了依靠，那就是一把出鞘的剑，对三国前期建功立业那是动力十足的催化剂。三英战吕布看起来很带劲，词只换个位儿，真相就出来了，吕布战三英，好恐怖的存在！关羽关羽真没什么好说的，青龙偃月刀，配匹好马，一样于千军万马中取敌首如探囊取物。赤兔马吕布的，大家好哥们，不必为一匹马生分了！关羽忠义无双，战力无双，与吕布一前一后冲敌营，没几个人抗得住，两人过处象犁田一样，敌人跟新翻的泥土一样倒得很整齐。关羽镇荊州，吕布守汉中，一个抗吴，一个防魏，剩下的事情交给诸葛亮和荀彧，军事经济双管其下，想不强大都难！赵云赵云也是个大杀器，冲守兼备，智慧型的大将，作为前锋开路，想攻吴伐魏就跟玩似的，步步推进，其后吕布、关羽接应，所到之处便是王的属地。子龙一身是胆不是吹的，长坂坡七进七出那可是打怕了一堆人，刘备入蜀又拿下江阳、犍为两郡，汉水之战更是借水淹死了曹操大军不计其数。赵云没有吕布的狡诈，也没有关羽的骄傲，简直就是攻城拔寨的最佳将领，以最少的人手取得最大的战果，这是赵云打仗的特色。我作为主公，有诸葛亮运等帷幄，军事无忧；有荀彧主掌内政，经济无虑；有吕布、关羽、赵云征战四方，拓土无患。我呢，好好享受生活就行了，左手牵大乔，右手搂小乔，站在成都大地上，吴与我沾亲，魏与我带故，曹操、孙权在我面前颤抖吧！三国都是我的，我骄傲了吗？在一个城市暂住几个月的深度旅游，我们可以称之为“住游”。这种方式，能够深刻了解一个地方的历史、文化、人文、民俗、自然风光、餐饮文化。这里推荐的一些自己亲身体验过的一些地方。为了让旅游更加舒畅，不被天气给自己带来不舒适的感觉，我们按照不同的季节月份来推荐一些值得旅游的城市。一、三月-五月（春季时间段）这个季节适合在江南区域“住游”。这个时间段，江南区域正处于春暖花开的季节，谈不上冷，也谈不上热，非常舒适，早晚的温差也不会太大。这个时间段对于住游最好的地区，就是杭州为中心的周边市县。如果住游在杭州，租房有些贵，所以可以选择租房相对比较便宜的湖州市、湖州德清县。如果再精确一点，可以在乾元镇住房，便宜的两三百块，贵一点的四五百块。这里距离德清的高铁站非常近，而且从这里辐射大周边的城市非常方便。周边的景点包括南浔古镇、莫干山、杭州西湖、杭州余杭大运河、塘栖古镇、东天目山、宜兴、苏州、无锡、上海、绍兴、嘉兴等城市和景区。如果住游三个月，基本上可以把这些城市重要的景点了解完毕。当然，你也可以在这三个月内把住游的地点稍微变换一下，减少旅程上花费的时间。当然，在这个时间段，还可以住游在南京古都。这个时间段的天气和杭州及周边没有太大的差别。住游在南京，辐射的城市也不算少，景点和城市包括溧阳天目湖、扬州瘦西湖等，南京本身也有很多著名的景点，玄武湖、钟山风景区、夫子庙、明城墙。南京租房自然要比德清稍微贵一些，但一个月贵一两百块，其实可以忽略不计。二、六月-十月（夏季时间段）说实话，夏季时间段，我不建议在南方住游，太热太热。说句不夸张的话，从空调房里开门外出，你可以明显感觉到一股热浪扑身，进入“蒸笼世界”。所以，夏季的时间段最好在北方住游，这个住游的范围比较广。我只能建议几个自己熟悉的城市。山西有个城市，长治，古时候称上党或潞州、潞安。它现在有一个外号，叫“无扇之城”，意思是，到了炎热的夏季，这里凉快得连扇子都不用，尽管有些夸张，但的确不会热到哪里去。长治租民房，一个月500元足够，运气好还可以带一个小院子。周边的城市和景点包括太行山大峡谷、平顺的壁挂公路、战国时代的战车博物馆、晋城的皇城相府、武乡的八路军总部旧址。山西临汾，外号“尧都”。这里的气候稍微比长治要热一些，但对于南方算是凉快的地方了。从这里辐射，可以住游的景区有壶口瀑布、洪洞大槐树、尧庙。稍远一点，还有运城的关帝庙、永乐宫、五颜六色的盐湖等。山西大同，也是一个六朝古都，不过那六朝都不是什么大朝代。这里夏天的气候凉爽，租房也不贵。周边的主要的景点包括云冈石窟、九龙壁、古长城、悬空寺、北岳恒山。陕西渭南，租房便宜，唯一的缺陷就是这里的地位位置使得夏季的天气有些燥热，不过仍然比南方要舒服得多。渭南，距离西安、咸阳都不是特别远。周边的景点包括华山、秦始皇兵马俑、西安古城墙、西安博物馆等。这个区域，有着悠久的历史，灿烂的文化，诱人的面食，粗狂的民风，值得细细住游品味。河北秦皇岛，清新、浪漫的一座城市，去年刚刚去打过前站。这是一座非常漂亮的城市，而且有着非常优质的旅游资源，心旷神怡。民房的租住甚至楼房都不算贵。这里的景点，包括鸽子窝、长城尽头老龙头、山海关古城。祖山上有一小段破旧的长城，可以去看看，但尚未完全开发，商业味道还不太浓厚。秦皇岛，是一个值得住游时间长一点的城市。慢慢品味，才有嚼头。三、十一 - 十二月以月（秋季、冬季）这个时间段，南方的炎热已经基本褪去，即便白天热，也不像夏天那么酷热，而且晚上会很舒服，早晚温差大。这个时间段，首推福建厦门。厦门辐射周边的城市和景点不算少，民房的房租便宜（岛外，岛内的民房已经基本被拆除干净了）。这里的交通也特别方便，无论是长途车、还是铁路或者航空。周边的景点，包括东山岛、南靖土楼、永定土楼、平潭岛、福州三坊七巷、德化石牛山、汕头南澳岛。不过，靠海的地方尽量选择在十一月去，十二月的确有些偏冷了。另外，福建有一些小城比如上杭、永安、尤溪、德化、漳平、永春等，都是一些靠山、靠水、靠河的小城，民风淳朴。再往北，江西的瑞金，也是一座非常不错的小城。可以住一段时日，慢慢了解这些小城的故事和周边的风光。这些小城中，尤其推荐长汀古城，一是因为它是一座革命圣地之城，二是因为这是一座淳朴的无法形容的古城，古城墙仍然蜿蜒在城里，别有一番风情。最后，泰宁古城，也值得长住一段时间，品味古城的味道，游览泰宁大金湖的风光。四、一月、二月。这是冬季最冷的季节，无论对于北方来说，还是南方说，都不好过。南方的湿冷难捱，所以如果没要选择南方的城市，就只能选择海南三亚了，那里的冬季气温不算太低，有些时日还可以穿短袖。不过，冬季的北方冷，那是南方人的认知。北方几乎每个城市都有暖气，所以待在家里是不会有任何寒冷的感觉的。只是，我们不是要住游嘛，要外出。这个意义上讲，不适于在北方住游。但是，有一个城市，非常值得推荐 - 攀枝花。以前这个城市叫渡口，后来改为攀枝花。这座城市的平均气温是18度。这是一个再不能舒服的温度。曾经在那里度过了几年，还过了一次春节，而且是穿着一件单件的长袖过的春节。可见，寒冷的冬季在攀枝花没有任何迹象。所以，一月、二月，除了海南三亚以外，攀枝花是一座值得推荐的住游城市。如果你去过四川，就明白，四川处处皆是景。攀枝花也不例外，更别说它本身就是一座山城。当然，它也有比较有名的景点，比如二滩国家森林公园、格萨拉景区。这里距离丽江和昆明都不是特别远，一天就可以玩来回。每个人心中，都有一块自己定义的“净土”，哪里更好，各有观点。如果你既不怕严寒，也不顾及酷热，那一年四季哪里都是你可以住游的“家”。

女生到了30+，事业和家庭都进入了新的阶段，可爱风的穿搭已经不再适合我们了，简单的轻熟风才是日常搭配的王道。这个年龄该怎么来演绎时髦呢？我觉得时髦不一定是潮流的东西，而经典的东西更加时髦一点，只要你选对了单品并正确去搭配它们。下面开始分享职场轻熟风的穿搭：1、黑白配黑与白搭配一直是时尚界的经典搭配，运用在职场也是恰到好处的。白色衬衣搭配黑色裤子或半裙，表现了优雅与成熟，而且能很好地展示出女人的精致、优雅与知性干练。2、西装套装的搭配。西装应该算职场穿搭的必备款了吧！但是，我们千万不要把西装穿得刻板。所以在穿搭方面，选择中长款的西装搭配有设计感的V领或者蝴蝶结领的衬衫做为内搭，可以显得更加知性温柔，而且下装搭配铅笔裤，知性又不失职场干练，简约不简单。3、T恤搭配半裙　　裙装可以说是每个优雅女人的衣柜必备单品了。在职场，不要一直穿黑色裙子，让人觉得沉闷，可以选择一些颜色清新明媚些的半裙来搭配T恤，例如黄色百褶裙、酒红色鱼尾裙等，即减龄又知性温柔，搭配一件简约的黑、白t恤就非常有魅力。4、选择暖色系的外套来穿搭。暖色系的温和色彩感能给人很亲切的感觉。职场穿搭选择一些深色的裤子，知性又温柔，小女人味十足。好了，今天就分享到这，您如果有更好的建议，欢迎留言哦！广州回四川自贡，1490公里，全程我一个人开，基本上18--20个小时可以到达[加油]。在行驶过程中逢三必进，劳逸结合，没感觉到很疲劳[可爱]每年一次往返，到现在已经九年了[耶][耶]我是三国主公，那就好玩了，不说一统江山，至少要当个草包皇帝！夫人要慎重！后宫太多，伤肾，死得早，因此又要专美还不能走心，就选大乔。苏杭出美女，就是老子来了我也这么说！苏杭女子声音软柔，身段又好，又没坏脾气，当了皇帝，操心之余还得享受人生，大乔刚刚好！小姨子是小乔，大伙都懂得，三国时期，只要有能力，何况我还是主公，小乔能逃出我的手心？娶一送一，包赚不赔的生意！军师诸葛亮、荀彧诸葛亮不用说，能把一个草根弄上蜀国皇帝的位置，除了诸葛亮还能有谁那么大的能耐？一个好军师，眼光要远，能力要出众，有这样的臣子，主公才有空和大乔玩，多爽心！关键诸葛亮还忠心，一心一意忠君忠国，这样的臣子，用起来放心。不用担心诸葛亮大权在握，搞什么皇袍加身，所以主公也能心宽体胖，多活几年。荀彧诸葛亮忙军事，所以得找个内政很厉害的人来分担责任，要想皇位坐得久，就不能让诸葛亮鞠躬尽瘁死而后已，那显然是在透支生命。荀彧不错，不仅为曹操制定天下的大略，最主要帮曹操打造了一个稳定的大后方，大败之后的曹操能够卷土重来，荀彧功不可没！三将吕布、关羽、赵云吕布吕布虽然人品不好，但作为一个主公，连吕布都降服不了，还怎么打江山？吕布最大的劣根性就是只服强主，墙头草味十足，说穿了就是有点良禽择木而栖的味儿。只要主公霸气十足，吕布有了依靠，那就是一把出鞘的剑，对三国前期建功立业那是动力十足的催化剂。三英战吕布看起来很带劲，词只换个位儿，真相就出来了，吕布战三英，好恐怖的存在！关羽关羽真没什么好说的，青龙偃月刀，配匹好马，一样于千军万马中取敌首如探囊取物。赤兔马吕布的，大家好哥们，不必为一匹马生分了！关羽忠义无双，战力无双，与吕布一前一后冲敌营，没几个人抗得住，两人过处象犁田一样，敌人跟新翻的泥土一样倒得很整齐。关羽镇荊州，吕布守汉中，一个抗吴，一个防魏，剩下的事情交给诸葛亮和荀彧，军事经济双管其下，想不强大都难！赵云赵云也是个大杀器，冲守兼备，智慧型的大将，作为前锋开路，想攻吴伐魏就跟玩似的，步步推进，其后吕布、关羽接应，所到之处便是王的属地。子龙一身是胆不是吹的，长坂坡七进七出那可是打怕了一堆人，刘备入蜀又拿下江阳、犍为两郡，汉水之战更是借水淹死了曹操大军不计其数。赵云没有吕布的狡诈，也没有关羽的骄傲，简直就是攻城拔寨的最佳将领，以最少的人手取得最大的战果，这是赵云打仗的特色。我作为主公，有诸葛亮运等帷幄，军事无忧；有荀彧主掌内政，经济无虑；有吕布、关羽、赵云征战四方，拓土无患。我呢，好好享受生活就行了，左手牵大乔，右手搂小乔，站在成都大地上，吴与我沾亲，魏与我带故，曹操、孙权在我面前颤抖吧！三国都是我的，我骄傲了吗？在一个城市暂住几个月的深度旅游，我们可以称之为“住游”。这种方式，能够深刻了解一个地方的历史、文化、人文、民俗、自然风光、餐饮文化。这里推荐的一些自己亲身体验过的一些地方。为了让旅游更加舒畅，不被天气给自己带来不舒适的感觉，我们按照不同的季节月份来推荐一些值得旅游的城市。一、三月-五月（春季时间段）这个季节适合在江南区域“住游”。这个时间段，江南区域正处于春暖花开的季节，谈不上冷，也谈不上热，非常舒适，早晚的温差也不会太大。这个时间段对于住游最好的地区，就是杭州为中心的周边市县。如果住游在杭州，租房有些贵，所以可以选择租房相对比较便宜的湖州市、湖州德清县。如果再精确一点，可以在乾元镇住房，便宜的两三百块，贵一点的四五百块。这里距离德清的高铁站非常近，而且从这里辐射大周边的城市非常方便。周边的景点包括南浔古镇、莫干山、杭州西湖、杭州余杭大运河、塘栖古镇、东天目山、宜兴、苏州、无锡、上海、绍兴、嘉兴等城市和景区。如果住游三个月，基本上可以把这些城市重要的景点了解完毕。当然，你也可以在这三个月内把住游的地点稍微变换一下，减少旅程上花费的时间。当然，在这个时间段，还可以住游在南京古都。这个时间段的天气和杭州及周边没有太大的差别。住游在南京，辐射的城市也不算少，景点和城市包括溧阳天目湖、扬州瘦西湖等，南京本身也有很多著名的景点，玄武湖、钟山风景区、夫子庙、明城墙。南京租房自然要比德清稍微贵一些，但一个月贵一两百块，其实可以忽略不计。二、六月-十月（夏季时间段）说实话，夏季时间段，我不建议在南方住游，太热太热。说句不夸张的话，从空调房里开门外出，你可以明显感觉到一股热浪扑身，进入“蒸笼世界”。所以，夏季的时间段最好在北方住游，这个住游的范围比较广。我只能建议几个自己熟悉的城市。山西有个城市，长治，古时候称上党或潞州、潞安。它现在有一个外号，叫“无扇之城”，意思是，到了炎热的夏季，这里凉快得连扇子都不用，尽管有些夸张，但的确不会热到哪里去。长治租民房，一个月500元足够，运气好还可以带一个小院子。周边的城市和景点包括太行山大峡谷、平顺的壁挂公路、战国时代的战车博物馆、晋城的皇城相府、武乡的八路军总部旧址。山西临汾，外号“尧都”。这里的气候稍微比长治要热一些，但对于南方算是凉快的地方了。从这里辐射，可以住游的景区有壶口瀑布、洪洞大槐树、尧庙。稍远一点，还有运城的关帝庙、永乐宫、五颜六色的盐湖等。山西大同，也是一个六朝古都，不过那六朝都不是什么大朝代。这里夏天的气候凉爽，租房也不贵。周边的主要的景点包括云冈石窟、九龙壁、古长城、悬空寺、北岳恒山。陕西渭南，租房便宜，唯一的缺陷就是这里的地位位置使得夏季的天气有些燥热，不过仍然比南方要舒服得多。渭南，距离西安、咸阳都不是特别远。周边的景点包括华山、秦始皇兵马俑、西安古城墙、西安博物馆等。这个区域，有着悠久的历史，灿烂的文化，诱人的面食，粗狂的民风，值得细细住游品味。河北秦皇岛，清新、浪漫的一座城市，去年刚刚去打过前站。这是一座非常漂亮的城市，而且有着非常优质的旅游资源，心旷神怡。民房的租住甚至楼房都不算贵。这里的景点，包括鸽子窝、长城尽头老龙头、山海关古城。祖山上有一小段破旧的长城，可以去看看，但尚未完全开发，商业味道还不太浓厚。秦皇岛，是一个值得住游时间长一点的城市。慢慢品味，才有嚼头。三、十一 - 十二月以月（秋季、冬季）这个时间段，南方的炎热已经基本褪去，即便白天热，也不像夏天那么酷热，而且晚上会很舒服，早晚温差大。这个时间段，首推福建厦门。厦门辐射周边的城市和景点不算少，民房的房租便宜（岛外，岛内的民房已经基本被拆除干净了）。这里的交通也特别方便，无论是长途车、还是铁路或者航空。周边的景点，包括东山岛、南靖土楼、永定土楼、平潭岛、福州三坊七巷、德化石牛山、汕头南澳岛。不过，靠海的地方尽量选择在十一月去，十二月的确有些偏冷了。另外，福建有一些小城比如上杭、永安、尤溪、德化、漳平、永春等，都是一些靠山、靠水、靠河的小城，民风淳朴。再往北，江西的瑞金，也是一座非常不错的小城。可以住一段时日，慢慢了解这些小城的故事和周边的风光。这些小城中，尤其推荐长汀古城，一是因为它是一座革命圣地之城，二是因为这是一座淳朴的无法形容的古城，古城墙仍然蜿蜒在城里，别有一番风情。最后，泰宁古城，也值得长住一段时间，品味古城的味道，游览泰宁大金湖的风光。四、一月、二月。这是冬季最冷的季节，无论对于北方来说，还是南方说，都不好过。南方的湿冷难捱，所以如果没要选择南方的城市，就只能选择海南三亚了，那里的冬季气温不算太低，有些时日还可以穿短袖。不过，冬季的北方冷，那是南方人的认知。北方几乎每个城市都有暖气，所以待在家里是不会有任何寒冷的感觉的。只是，我们不是要住游嘛，要外出。这个意义上讲，不适于在北方住游。但是，有一个城市，非常值得推荐 - 攀枝花。以前这个城市叫渡口，后来改为攀枝花。这座城市的平均气温是18度。这是一个再不能舒服的温度。曾经在那里度过了几年，还过了一次春节，而且是穿着一件单件的长袖过的春节。可见，寒冷的冬季在攀枝花没有任何迹象。所以，一月、二月，除了海南三亚以外，攀枝花是一座值得推荐的住游城市。如果你去过四川，就明白，四川处处皆是景。攀枝花也不例外，更别说它本身就是一座山城。当然，它也有比较有名的景点，比如二滩国家森林公园、格萨拉景区。这里距离丽江和昆明都不是特别远，一天就可以玩来回。每个人心中，都有一块自己定义的“净土”，哪里更好，各有观点。如果你既不怕严寒，也不顾及酷热，那一年四季哪里都是你可以住游的“家”。学会以柔克刚，礼貌应对。提高自己的情商。学习说话的技术交流和艺术。

女生到了30+，事业和家庭都进入了新的阶段，可爱风的穿搭已经不再适合我们了，简单的轻熟风才是日常搭配的王道。这个年龄该怎么来演绎时髦呢？我觉得时髦不一定是潮流的东西，而经典的东西更加时髦一点，只要你选对了单品并正确去搭配它们。下面开始分享职场轻熟风的穿搭：1、黑白配黑与白搭配一直是时尚界的经典搭配，运用在职场也是恰到好处的。白色衬衣搭配黑色裤子或半裙，表现了优雅与成熟，而且能很好地展示出女人的精致、优雅与知性干练。2、西装套装的搭配。西装应该算职场穿搭的必备款了吧！但是，我们千万不要把西装穿得刻板。所以在穿搭方面，选择中长款的西装搭配有设计感的V领或者蝴蝶结领的衬衫做为内搭，可以显得更加知性温柔，而且下装搭配铅笔裤，知性又不失职场干练，简约不简单。3、T恤搭配半裙　　裙装可以说是每个优雅女人的衣柜必备单品了。在职场，不要一直穿黑色裙子，让人觉得沉闷，可以选择一些颜色清新明媚些的半裙来搭配T恤，例如黄色百褶裙、酒红色鱼尾裙等，即减龄又知性温柔，搭配一件简约的黑、白t恤就非常有魅力。4、选择暖色系的外套来穿搭。暖色系的温和色彩感能给人很亲切的感觉。职场穿搭选择一些深色的裤子，知性又温柔，小女人味十足。好了，今天就分享到这，您如果有更好的建议，欢迎留言哦！

女生到了30+，事业和家庭都进入了新的阶段，可爱风的穿搭已经不再适合我们了，简单的轻熟风才是日常搭配的王道。这个年龄该怎么来演绎时髦呢？我觉得时髦不一定是潮流的东西，而经典的东西更加时髦一点，只要你选对了单品并正确去搭配它们。下面开始分享职场轻熟风的穿搭：1、黑白配黑与白搭配一直是时尚界的经典搭配，运用在职场也是恰到好处的。白色衬衣搭配黑色裤子或半裙，表现了优雅与成熟，而且能很好地展示出女人的精致、优雅与知性干练。2、西装套装的搭配。西装应该算职场穿搭的必备款了吧！但是，我们千万不要把西装穿得刻板。所以在穿搭方面，选择中长款的西装搭配有设计感的V领或者蝴蝶结领的衬衫做为内搭，可以显得更加知性温柔，而且下装搭配铅笔裤，知性又不失职场干练，简约不简单。3、T恤搭配半裙　　裙装可以说是每个优雅女人的衣柜必备单品了。在职场，不要一直穿黑色裙子，让人觉得沉闷，可以选择一些颜色清新明媚些的半裙来搭配T恤，例如黄色百褶裙、酒红色鱼尾裙等，即减龄又知性温柔，搭配一件简约的黑、白t恤就非常有魅力。4、选择暖色系的外套来穿搭。暖色系的温和色彩感能给人很亲切的感觉。职场穿搭选择一些深色的裤子，知性又温柔，小女人味十足。好了，今天就分享到这，您如果有更好的建议，欢迎留言哦！您好，感谢您的邀请。您既然提出问题，说明您已经意识到在亲密关系中，自己可能处于被控制的位置。下面请您先对照一下，看看以下10条现象，对方身上是否有：1.如果你不照着做，他们便威胁你要让你日子难过；2.如果你不顺从，他们便威胁你要断绝往来；3.如果不照着他们的意思去做，他们会直接告诉你或暗示你，他们觉得被忽视了，感到沮丧或深受伤害；4.不论你付出多少，他们总是要求更多；5.他们通常都假设你一定会让步；6.常常漠视或看轻你的感受和需求；7.对你做了许多承诺，却常食言而肥；8.当你不让步时，他们就会说你是自私、邪恶、贪婪、没心肝；9.当你承诺要让步时，不管你说什么他们都会答应。如果你绝不退让，他们就马上翻脸；10.将金钱当作逼你让步的利器。如果以上任何一项答案都是肯定的，您可能正处于“被控制”的地位。其实，情感控制也是一种情感勒索，情感勒索者主要可以分为以下四种：1.施暴者。“如果你真的爱我……”是这类勒索者的惯用语言，他们总是清楚地让我们知道他们有什么需求，并告诉我们忤逆他们的后果。这种人可能会直接提出要求，也可能不管遇到什么事都闷不吭声，但绝对都会将怒气直接发泄到我们身上。2.自虐者。“别离开我，不然我会……”是这类勒索者的口头禅。他们会将所有威胁内化，强调如果不让步，他们会对自己做出某些举动。3.悲情者。“你是唯一能帮我的人……”是这类勒索者的语言。这类人在强扣罪名和使别人产生罪恶感这方面颇具技巧。我们可以了解他们要的到底是什么，也会在他们的“引导”下了解，他们的愿望能否实现就全靠我们了。4.引诱者。“我可以让事情变得简单，只要你……”是这类勒索者的语言。他们会给我们一连串的测试，如果我们能让步，他们自然少不了给我们一些甜头。每种类型的情感勒索者都有各自不同的行为模式。因此，在表达要求、压力、威胁和负面评价等方面当然也有迥异的表达方式，这使得我们很难辨识出情感勒索。不过幸运的是，只要先了解这四种类型，我们就能从对方的行为中察觉危险信号，并事先发展出一套预警系统，以避免情感勒索的侵害。要应对亲密关系中的被控制，建议如下：1.需要首先根据以上现象和情感勒索者的几种类型，及时识别出被控制和被勒索的情况；2.反思一下在和对方关系互动的过程中，当遇到对方试图去控制和勒索的时候，您自己的内心感受是怎样的：有没有引发内疚感、觉得自己责任感不强等负面情绪。其实，有时候，我们之所以引发这些情绪或者甚至对自己的价值观和性格等产生怀疑，和我们自身无关，而是接受了勒索者的投射并对他们的投射进行了认同之后，所产生的一些情绪，进而引发了我们不断去让步的行为。3.建议阅读一些相关书籍，进一步了解情感控制和勒索的知识，并运用到生活中。给您推荐我看过的三本书：《博弈心理学》、《爱的博弈》和《情感勒索》，这三本书都是和情感勒索、情感控制有关的书籍。对于情感控制，只要我们具有真正了解自我的决心和勇气，下决心改变和潜在情感控制者相处的模式，我们依然可以避免被他们控制、勒索和绑架。一段亲密关系中有情感控制和勒索要素的存在，并不代表这段关系已经被判定为失败，而是表示我们需要更诚实地面对并改正这种造成自身痛苦的行为模式，让所有的亲密关系都能回归更稳固的基础。以上观点，仅供参考，希望能够帮到您，谢谢！我是初雪小仙女，心理学生活化的践行者，欢迎您也积极参与讨论，说出您的看法。

女生到了30+，事业和家庭都进入了新的阶段，可爱风的穿搭已经不再适合我们了，简单的轻熟风才是日常搭配的王道。这个年龄该怎么来演绎时髦呢？我觉得时髦不一定是潮流的东西，而经典的东西更加时髦一点，只要你选对了单品并正确去搭配它们。下面开始分享职场轻熟风的穿搭：1、黑白配黑与白搭配一直是时尚界的经典搭配，运用在职场也是恰到好处的。白色衬衣搭配黑色裤子或半裙，表现了优雅与成熟，而且能很好地展示出女人的精致、优雅与知性干练。2、西装套装的搭配。西装应该算职场穿搭的必备款了吧！但是，我们千万不要把西装穿得刻板。所以在穿搭方面，选择中长款的西装搭配有设计感的V领或者蝴蝶结领的衬衫做为内搭，可以显得更加知性温柔，而且下装搭配铅笔裤，知性又不失职场干练，简约不简单。3、T恤搭配半裙　　裙装可以说是每个优雅女人的衣柜必备单品了。在职场，不要一直穿黑色裙子，让人觉得沉闷，可以选择一些颜色清新明媚些的半裙来搭配T恤，例如黄色百褶裙、酒红色鱼尾裙等，即减龄又知性温柔，搭配一件简约的黑、白t恤就非常有魅力。4、选择暖色系的外套来穿搭。暖色系的温和色彩感能给人很亲切的感觉。职场穿搭选择一些深色的裤子，知性又温柔，小女人味十足。好了，今天就分享到这，您如果有更好的建议，欢迎留言哦！您好，感谢您的邀请。您既然提出问题，说明您已经意识到在亲密关系中，自己可能处于被控制的位置。下面请您先对照一下，看看以下10条现象，对方身上是否有：1.如果你不照着做，他们便威胁你要让你日子难过；2.如果你不顺从，他们便威胁你要断绝往来；3.如果不照着他们的意思去做，他们会直接告诉你或暗示你，他们觉得被忽视了，感到沮丧或深受伤害；4.不论你付出多少，他们总是要求更多；5.他们通常都假设你一定会让步；6.常常漠视或看轻你的感受和需求；7.对你做了许多承诺，却常食言而肥；8.当你不让步时，他们就会说你是自私、邪恶、贪婪、没心肝；9.当你承诺要让步时，不管你说什么他们都会答应。如果你绝不退让，他们就马上翻脸；10.将金钱当作逼你让步的利器。如果以上任何一项答案都是肯定的，您可能正处于“被控制”的地位。其实，情感控制也是一种情感勒索，情感勒索者主要可以分为以下四种：1.施暴者。“如果你真的爱我……”是这类勒索者的惯用语言，他们总是清楚地让我们知道他们有什么需求，并告诉我们忤逆他们的后果。这种人可能会直接提出要求，也可能不管遇到什么事都闷不吭声，但绝对都会将怒气直接发泄到我们身上。2.自虐者。“别离开我，不然我会……”是这类勒索者的口头禅。他们会将所有威胁内化，强调如果不让步，他们会对自己做出某些举动。3.悲情者。“你是唯一能帮我的人……”是这类勒索者的语言。这类人在强扣罪名和使别人产生罪恶感这方面颇具技巧。我们可以了解他们要的到底是什么，也会在他们的“引导”下了解，他们的愿望能否实现就全靠我们了。4.引诱者。“我可以让事情变得简单，只要你……”是这类勒索者的语言。他们会给我们一连串的测试，如果我们能让步，他们自然少不了给我们一些甜头。每种类型的情感勒索者都有各自不同的行为模式。因此，在表达要求、压力、威胁和负面评价等方面当然也有迥异的表达方式，这使得我们很难辨识出情感勒索。不过幸运的是，只要先了解这四种类型，我们就能从对方的行为中察觉危险信号，并事先发展出一套预警系统，以避免情感勒索的侵害。要应对亲密关系中的被控制，建议如下：1.需要首先根据以上现象和情感勒索者的几种类型，及时识别出被控制和被勒索的情况；2.反思一下在和对方关系互动的过程中，当遇到对方试图去控制和勒索的时候，您自己的内心感受是怎样的：有没有引发内疚感、觉得自己责任感不强等负面情绪。其实，有时候，我们之所以引发这些情绪或者甚至对自己的价值观和性格等产生怀疑，和我们自身无关，而是接受了勒索者的投射并对他们的投射进行了认同之后，所产生的一些情绪，进而引发了我们不断去让步的行为。3.建议阅读一些相关书籍，进一步了解情感控制和勒索的知识，并运用到生活中。给您推荐我看过的三本书：《博弈心理学》、《爱的博弈》和《情感勒索》，这三本书都是和情感勒索、情感控制有关的书籍。对于情感控制，只要我们具有真正了解自我的决心和勇气，下决心改变和潜在情感控制者相处的模式，我们依然可以避免被他们控制、勒索和绑架。一段亲密关系中有情感控制和勒索要素的存在，并不代表这段关系已经被判定为失败，而是表示我们需要更诚实地面对并改正这种造成自身痛苦的行为模式，让所有的亲密关系都能回归更稳固的基础。以上观点，仅供参考，希望能够帮到您，谢谢！我是初雪小仙女，心理学生活化的践行者，欢迎您也积极参与讨论，说出您的看法。我是三国主公，那就好玩了，不说一统江山，至少要当个草包皇帝！夫人要慎重！后宫太多，伤肾，死得早，因此又要专美还不能走心，就选大乔。苏杭出美女，就是老子来了我也这么说！苏杭女子声音软柔，身段又好，又没坏脾气，当了皇帝，操心之余还得享受人生，大乔刚刚好！小姨子是小乔，大伙都懂得，三国时期，只要有能力，何况我还是主公，小乔能逃出我的手心？娶一送一，包赚不赔的生意！军师诸葛亮、荀彧诸葛亮不用说，能把一个草根弄上蜀国皇帝的位置，除了诸葛亮还能有谁那么大的能耐？一个好军师，眼光要远，能力要出众，有这样的臣子，主公才有空和大乔玩，多爽心！关键诸葛亮还忠心，一心一意忠君忠国，这样的臣子，用起来放心。不用担心诸葛亮大权在握，搞什么皇袍加身，所以主公也能心宽体胖，多活几年。荀彧诸葛亮忙军事，所以得找个内政很厉害的人来分担责任，要想皇位坐得久，就不能让诸葛亮鞠躬尽瘁死而后已，那显然是在透支生命。荀彧不错，不仅为曹操制定天下的大略，最主要帮曹操打造了一个稳定的大后方，大败之后的曹操能够卷土重来，荀彧功不可没！三将吕布、关羽、赵云吕布吕布虽然人品不好，但作为一个主公，连吕布都降服不了，还怎么打江山？吕布最大的劣根性就是只服强主，墙头草味十足，说穿了就是有点良禽择木而栖的味儿。只要主公霸气十足，吕布有了依靠，那就是一把出鞘的剑，对三国前期建功立业那是动力十足的催化剂。三英战吕布看起来很带劲，词只换个位儿，真相就出来了，吕布战三英，好恐怖的存在！关羽关羽真没什么好说的，青龙偃月刀，配匹好马，一样于千军万马中取敌首如探囊取物。赤兔马吕布的，大家好哥们，不必为一匹马生分了！关羽忠义无双，战力无双，与吕布一前一后冲敌营，没几个人抗得住，两人过处象犁田一样，敌人跟新翻的泥土一样倒得很整齐。关羽镇荊州，吕布守汉中，一个抗吴，一个防魏，剩下的事情交给诸葛亮和荀彧，军事经济双管其下，想不强大都难！赵云赵云也是个大杀器，冲守兼备，智慧型的大将，作为前锋开路，想攻吴伐魏就跟玩似的，步步推进，其后吕布、关羽接应，所到之处便是王的属地。子龙一身是胆不是吹的，长坂坡七进七出那可是打怕了一堆人，刘备入蜀又拿下江阳、犍为两郡，汉水之战更是借水淹死了曹操大军不计其数。赵云没有吕布的狡诈，也没有关羽的骄傲，简直就是攻城拔寨的最佳将领，以最少的人手取得最大的战果，这是赵云打仗的特色。我作为主公，有诸葛亮运等帷幄，军事无忧；有荀彧主掌内政，经济无虑；有吕布、关羽、赵云征战四方，拓土无患。我呢，好好享受生活就行了，左手牵大乔，右手搂小乔，站在成都大地上，吴与我沾亲，魏与我带故，曹操、孙权在我面前颤抖吧！三国都是我的，我骄傲了吗？

女生到了30+，事业和家庭都进入了新的阶段，可爱风的穿搭已经不再适合我们了，简单的轻熟风才是日常搭配的王道。这个年龄该怎么来演绎时髦呢？我觉得时髦不一定是潮流的东西，而经典的东西更加时髦一点，只要你选对了单品并正确去搭配它们。下面开始分享职场轻熟风的穿搭：1、黑白配黑与白搭配一直是时尚界的经典搭配，运用在职场也是恰到好处的。白色衬衣搭配黑色裤子或半裙，表现了优雅与成熟，而且能很好地展示出女人的精致、优雅与知性干练。2、西装套装的搭配。西装应该算职场穿搭的必备款了吧！但是，我们千万不要把西装穿得刻板。所以在穿搭方面，选择中长款的西装搭配有设计感的V领或者蝴蝶结领的衬衫做为内搭，可以显得更加知性温柔，而且下装搭配铅笔裤，知性又不失职场干练，简约不简单。3、T恤搭配半裙　　裙装可以说是每个优雅女人的衣柜必备单品了。在职场，不要一直穿黑色裙子，让人觉得沉闷，可以选择一些颜色清新明媚些的半裙来搭配T恤，例如黄色百褶裙、酒红色鱼尾裙等，即减龄又知性温柔，搭配一件简约的黑、白t恤就非常有魅力。4、选择暖色系的外套来穿搭。暖色系的温和色彩感能给人很亲切的感觉。职场穿搭选择一些深色的裤子，知性又温柔，小女人味十足。好了，今天就分享到这，您如果有更好的建议，欢迎留言哦！您好，感谢您的邀请。您既然提出问题，说明您已经意识到在亲密关系中，自己可能处于被控制的位置。下面请您先对照一下，看看以下10条现象，对方身上是否有：1.如果你不照着做，他们便威胁你要让你日子难过；2.如果你不顺从，他们便威胁你要断绝往来；3.如果不照着他们的意思去做，他们会直接告诉你或暗示你，他们觉得被忽视了，感到沮丧或深受伤害；4.不论你付出多少，他们总是要求更多；5.他们通常都假设你一定会让步；6.常常漠视或看轻你的感受和需求；7.对你做了许多承诺，却常食言而肥；8.当你不让步时，他们就会说你是自私、邪恶、贪婪、没心肝；9.当你承诺要让步时，不管你说什么他们都会答应。如果你绝不退让，他们就马上翻脸；10.将金钱当作逼你让步的利器。如果以上任何一项答案都是肯定的，您可能正处于“被控制”的地位。其实，情感控制也是一种情感勒索，情感勒索者主要可以分为以下四种：1.施暴者。“如果你真的爱我……”是这类勒索者的惯用语言，他们总是清楚地让我们知道他们有什么需求，并告诉我们忤逆他们的后果。这种人可能会直接提出要求，也可能不管遇到什么事都闷不吭声，但绝对都会将怒气直接发泄到我们身上。2.自虐者。“别离开我，不然我会……”是这类勒索者的口头禅。他们会将所有威胁内化，强调如果不让步，他们会对自己做出某些举动。3.悲情者。“你是唯一能帮我的人……”是这类勒索者的语言。这类人在强扣罪名和使别人产生罪恶感这方面颇具技巧。我们可以了解他们要的到底是什么，也会在他们的“引导”下了解，他们的愿望能否实现就全靠我们了。4.引诱者。“我可以让事情变得简单，只要你……”是这类勒索者的语言。他们会给我们一连串的测试，如果我们能让步，他们自然少不了给我们一些甜头。每种类型的情感勒索者都有各自不同的行为模式。因此，在表达要求、压力、威胁和负面评价等方面当然也有迥异的表达方式，这使得我们很难辨识出情感勒索。不过幸运的是，只要先了解这四种类型，我们就能从对方的行为中察觉危险信号，并事先发展出一套预警系统，以避免情感勒索的侵害。要应对亲密关系中的被控制，建议如下：1.需要首先根据以上现象和情感勒索者的几种类型，及时识别出被控制和被勒索的情况；2.反思一下在和对方关系互动的过程中，当遇到对方试图去控制和勒索的时候，您自己的内心感受是怎样的：有没有引发内疚感、觉得自己责任感不强等负面情绪。其实，有时候，我们之所以引发这些情绪或者甚至对自己的价值观和性格等产生怀疑，和我们自身无关，而是接受了勒索者的投射并对他们的投射进行了认同之后，所产生的一些情绪，进而引发了我们不断去让步的行为。3.建议阅读一些相关书籍，进一步了解情感控制和勒索的知识，并运用到生活中。给您推荐我看过的三本书：《博弈心理学》、《爱的博弈》和《情感勒索》，这三本书都是和情感勒索、情感控制有关的书籍。对于情感控制，只要我们具有真正了解自我的决心和勇气，下决心改变和潜在情感控制者相处的模式，我们依然可以避免被他们控制、勒索和绑架。一段亲密关系中有情感控制和勒索要素的存在，并不代表这段关系已经被判定为失败，而是表示我们需要更诚实地面对并改正这种造成自身痛苦的行为模式，让所有的亲密关系都能回归更稳固的基础。以上观点，仅供参考，希望能够帮到您，谢谢！我是初雪小仙女，心理学生活化的践行者，欢迎您也积极参与讨论，说出您的看法。我是三国主公，那就好玩了，不说一统江山，至少要当个草包皇帝！夫人要慎重！后宫太多，伤肾，死得早，因此又要专美还不能走心，就选大乔。苏杭出美女，就是老子来了我也这么说！苏杭女子声音软柔，身段又好，又没坏脾气，当了皇帝，操心之余还得享受人生，大乔刚刚好！小姨子是小乔，大伙都懂得，三国时期，只要有能力，何况我还是主公，小乔能逃出我的手心？娶一送一，包赚不赔的生意！军师诸葛亮、荀彧诸葛亮不用说，能把一个草根弄上蜀国皇帝的位置，除了诸葛亮还能有谁那么大的能耐？一个好军师，眼光要远，能力要出众，有这样的臣子，主公才有空和大乔玩，多爽心！关键诸葛亮还忠心，一心一意忠君忠国，这样的臣子，用起来放心。不用担心诸葛亮大权在握，搞什么皇袍加身，所以主公也能心宽体胖，多活几年。荀彧诸葛亮忙军事，所以得找个内政很厉害的人来分担责任，要想皇位坐得久，就不能让诸葛亮鞠躬尽瘁死而后已，那显然是在透支生命。荀彧不错，不仅为曹操制定天下的大略，最主要帮曹操打造了一个稳定的大后方，大败之后的曹操能够卷土重来，荀彧功不可没！三将吕布、关羽、赵云吕布吕布虽然人品不好，但作为一个主公，连吕布都降服不了，还怎么打江山？吕布最大的劣根性就是只服强主，墙头草味十足，说穿了就是有点良禽择木而栖的味儿。只要主公霸气十足，吕布有了依靠，那就是一把出鞘的剑，对三国前期建功立业那是动力十足的催化剂。三英战吕布看起来很带劲，词只换个位儿，真相就出来了，吕布战三英，好恐怖的存在！关羽关羽真没什么好说的，青龙偃月刀，配匹好马，一样于千军万马中取敌首如探囊取物。赤兔马吕布的，大家好哥们，不必为一匹马生分了！关羽忠义无双，战力无双，与吕布一前一后冲敌营，没几个人抗得住，两人过处象犁田一样，敌人跟新翻的泥土一样倒得很整齐。关羽镇荊州，吕布守汉中，一个抗吴，一个防魏，剩下的事情交给诸葛亮和荀彧，军事经济双管其下，想不强大都难！赵云赵云也是个大杀器，冲守兼备，智慧型的大将，作为前锋开路，想攻吴伐魏就跟玩似的，步步推进，其后吕布、关羽接应，所到之处便是王的属地。子龙一身是胆不是吹的，长坂坡七进七出那可是打怕了一堆人，刘备入蜀又拿下江阳、犍为两郡，汉水之战更是借水淹死了曹操大军不计其数。赵云没有吕布的狡诈，也没有关羽的骄傲，简直就是攻城拔寨的最佳将领，以最少的人手取得最大的战果，这是赵云打仗的特色。我作为主公，有诸葛亮运等帷幄，军事无忧；有荀彧主掌内政，经济无虑；有吕布、关羽、赵云征战四方，拓土无患。我呢，好好享受生活就行了，左手牵大乔，右手搂小乔，站在成都大地上，吴与我沾亲，魏与我带故，曹操、孙权在我面前颤抖吧！三国都是我的，我骄傲了吗？在一个城市暂住几个月的深度旅游，我们可以称之为“住游”。这种方式，能够深刻了解一个地方的历史、文化、人文、民俗、自然风光、餐饮文化。这里推荐的一些自己亲身体验过的一些地方。为了让旅游更加舒畅，不被天气给自己带来不舒适的感觉，我们按照不同的季节月份来推荐一些值得旅游的城市。一、三月-五月（春季时间段）这个季节适合在江南区域“住游”。这个时间段，江南区域正处于春暖花开的季节，谈不上冷，也谈不上热，非常舒适，早晚的温差也不会太大。这个时间段对于住游最好的地区，就是杭州为中心的周边市县。如果住游在杭州，租房有些贵，所以可以选择租房相对比较便宜的湖州市、湖州德清县。如果再精确一点，可以在乾元镇住房，便宜的两三百块，贵一点的四五百块。这里距离德清的高铁站非常近，而且从这里辐射大周边的城市非常方便。周边的景点包括南浔古镇、莫干山、杭州西湖、杭州余杭大运河、塘栖古镇、东天目山、宜兴、苏州、无锡、上海、绍兴、嘉兴等城市和景区。如果住游三个月，基本上可以把这些城市重要的景点了解完毕。当然，你也可以在这三个月内把住游的地点稍微变换一下，减少旅程上花费的时间。当然，在这个时间段，还可以住游在南京古都。这个时间段的天气和杭州及周边没有太大的差别。住游在南京，辐射的城市也不算少，景点和城市包括溧阳天目湖、扬州瘦西湖等，南京本身也有很多著名的景点，玄武湖、钟山风景区、夫子庙、明城墙。南京租房自然要比德清稍微贵一些，但一个月贵一两百块，其实可以忽略不计。二、六月-十月（夏季时间段）说实话，夏季时间段，我不建议在南方住游，太热太热。说句不夸张的话，从空调房里开门外出，你可以明显感觉到一股热浪扑身，进入“蒸笼世界”。所以，夏季的时间段最好在北方住游，这个住游的范围比较广。我只能建议几个自己熟悉的城市。山西有个城市，长治，古时候称上党或潞州、潞安。它现在有一个外号，叫“无扇之城”，意思是，到了炎热的夏季，这里凉快得连扇子都不用，尽管有些夸张，但的确不会热到哪里去。长治租民房，一个月500元足够，运气好还可以带一个小院子。周边的城市和景点包括太行山大峡谷、平顺的壁挂公路、战国时代的战车博物馆、晋城的皇城相府、武乡的八路军总部旧址。山西临汾，外号“尧都”。这里的气候稍微比长治要热一些，但对于南方算是凉快的地方了。从这里辐射，可以住游的景区有壶口瀑布、洪洞大槐树、尧庙。稍远一点，还有运城的关帝庙、永乐宫、五颜六色的盐湖等。山西大同，也是一个六朝古都，不过那六朝都不是什么大朝代。这里夏天的气候凉爽，租房也不贵。周边的主要的景点包括云冈石窟、九龙壁、古长城、悬空寺、北岳恒山。陕西渭南，租房便宜，唯一的缺陷就是这里的地位位置使得夏季的天气有些燥热，不过仍然比南方要舒服得多。渭南，距离西安、咸阳都不是特别远。周边的景点包括华山、秦始皇兵马俑、西安古城墙、西安博物馆等。这个区域，有着悠久的历史，灿烂的文化，诱人的面食，粗狂的民风，值得细细住游品味。河北秦皇岛，清新、浪漫的一座城市，去年刚刚去打过前站。这是一座非常漂亮的城市，而且有着非常优质的旅游资源，心旷神怡。民房的租住甚至楼房都不算贵。这里的景点，包括鸽子窝、长城尽头老龙头、山海关古城。祖山上有一小段破旧的长城，可以去看看，但尚未完全开发，商业味道还不太浓厚。秦皇岛，是一个值得住游时间长一点的城市。慢慢品味，才有嚼头。三、十一 - 十二月以月（秋季、冬季）这个时间段，南方的炎热已经基本褪去，即便白天热，也不像夏天那么酷热，而且晚上会很舒服，早晚温差大。这个时间段，首推福建厦门。厦门辐射周边的城市和景点不算少，民房的房租便宜（岛外，岛内的民房已经基本被拆除干净了）。这里的交通也特别方便，无论是长途车、还是铁路或者航空。周边的景点，包括东山岛、南靖土楼、永定土楼、平潭岛、福州三坊七巷、德化石牛山、汕头南澳岛。不过，靠海的地方尽量选择在十一月去，十二月的确有些偏冷了。另外，福建有一些小城比如上杭、永安、尤溪、德化、漳平、永春等，都是一些靠山、靠水、靠河的小城，民风淳朴。再往北，江西的瑞金，也是一座非常不错的小城。可以住一段时日，慢慢了解这些小城的故事和周边的风光。这些小城中，尤其推荐长汀古城，一是因为它是一座革命圣地之城，二是因为这是一座淳朴的无法形容的古城，古城墙仍然蜿蜒在城里，别有一番风情。最后，泰宁古城，也值得长住一段时间，品味古城的味道，游览泰宁大金湖的风光。四、一月、二月。这是冬季最冷的季节，无论对于北方来说，还是南方说，都不好过。南方的湿冷难捱，所以如果没要选择南方的城市，就只能选择海南三亚了，那里的冬季气温不算太低，有些时日还可以穿短袖。不过，冬季的北方冷，那是南方人的认知。北方几乎每个城市都有暖气，所以待在家里是不会有任何寒冷的感觉的。只是，我们不是要住游嘛，要外出。这个意义上讲，不适于在北方住游。但是，有一个城市，非常值得推荐 - 攀枝花。以前这个城市叫渡口，后来改为攀枝花。这座城市的平均气温是18度。这是一个再不能舒服的温度。曾经在那里度过了几年，还过了一次春节，而且是穿着一件单件的长袖过的春节。可见，寒冷的冬季在攀枝花没有任何迹象。所以，一月、二月，除了海南三亚以外，攀枝花是一座值得推荐的住游城市。如果你去过四川，就明白，四川处处皆是景。攀枝花也不例外，更别说它本身就是一座山城。当然，它也有比较有名的景点，比如二滩国家森林公园、格萨拉景区。这里距离丽江和昆明都不是特别远，一天就可以玩来回。每个人心中，都有一块自己定义的“净土”，哪里更好，各有观点。如果你既不怕严寒，也不顾及酷热，那一年四季哪里都是你可以住游的“家”。

女生到了30+，事业和家庭都进入了新的阶段，可爱风的穿搭已经不再适合我们了，简单的轻熟风才是日常搭配的王道。这个年龄该怎么来演绎时髦呢？我觉得时髦不一定是潮流的东西，而经典的东西更加时髦一点，只要你选对了单品并正确去搭配它们。下面开始分享职场轻熟风的穿搭：1、黑白配黑与白搭配一直是时尚界的经典搭配，运用在职场也是恰到好处的。白色衬衣搭配黑色裤子或半裙，表现了优雅与成熟，而且能很好地展示出女人的精致、优雅与知性干练。2、西装套装的搭配。西装应该算职场穿搭的必备款了吧！但是，我们千万不要把西装穿得刻板。所以在穿搭方面，选择中长款的西装搭配有设计感的V领或者蝴蝶结领的衬衫做为内搭，可以显得更加知性温柔，而且下装搭配铅笔裤，知性又不失职场干练，简约不简单。3、T恤搭配半裙　　裙装可以说是每个优雅女人的衣柜必备单品了。在职场，不要一直穿黑色裙子，让人觉得沉闷，可以选择一些颜色清新明媚些的半裙来搭配T恤，例如黄色百褶裙、酒红色鱼尾裙等，即减龄又知性温柔，搭配一件简约的黑、白t恤就非常有魅力。4、选择暖色系的外套来穿搭。暖色系的温和色彩感能给人很亲切的感觉。职场穿搭选择一些深色的裤子，知性又温柔，小女人味十足。好了，今天就分享到这，您如果有更好的建议，欢迎留言哦！您好，感谢您的邀请。您既然提出问题，说明您已经意识到在亲密关系中，自己可能处于被控制的位置。下面请您先对照一下，看看以下10条现象，对方身上是否有：1.如果你不照着做，他们便威胁你要让你日子难过；2.如果你不顺从，他们便威胁你要断绝往来；3.如果不照着他们的意思去做，他们会直接告诉你或暗示你，他们觉得被忽视了，感到沮丧或深受伤害；4.不论你付出多少，他们总是要求更多；5.他们通常都假设你一定会让步；6.常常漠视或看轻你的感受和需求；7.对你做了许多承诺，却常食言而肥；8.当你不让步时，他们就会说你是自私、邪恶、贪婪、没心肝；9.当你承诺要让步时，不管你说什么他们都会答应。如果你绝不退让，他们就马上翻脸；10.将金钱当作逼你让步的利器。如果以上任何一项答案都是肯定的，您可能正处于“被控制”的地位。其实，情感控制也是一种情感勒索，情感勒索者主要可以分为以下四种：1.施暴者。“如果你真的爱我……”是这类勒索者的惯用语言，他们总是清楚地让我们知道他们有什么需求，并告诉我们忤逆他们的后果。这种人可能会直接提出要求，也可能不管遇到什么事都闷不吭声，但绝对都会将怒气直接发泄到我们身上。2.自虐者。“别离开我，不然我会……”是这类勒索者的口头禅。他们会将所有威胁内化，强调如果不让步，他们会对自己做出某些举动。3.悲情者。“你是唯一能帮我的人……”是这类勒索者的语言。这类人在强扣罪名和使别人产生罪恶感这方面颇具技巧。我们可以了解他们要的到底是什么，也会在他们的“引导”下了解，他们的愿望能否实现就全靠我们了。4.引诱者。“我可以让事情变得简单，只要你……”是这类勒索者的语言。他们会给我们一连串的测试，如果我们能让步，他们自然少不了给我们一些甜头。每种类型的情感勒索者都有各自不同的行为模式。因此，在表达要求、压力、威胁和负面评价等方面当然也有迥异的表达方式，这使得我们很难辨识出情感勒索。不过幸运的是，只要先了解这四种类型，我们就能从对方的行为中察觉危险信号，并事先发展出一套预警系统，以避免情感勒索的侵害。要应对亲密关系中的被控制，建议如下：1.需要首先根据以上现象和情感勒索者的几种类型，及时识别出被控制和被勒索的情况；2.反思一下在和对方关系互动的过程中，当遇到对方试图去控制和勒索的时候，您自己的内心感受是怎样的：有没有引发内疚感、觉得自己责任感不强等负面情绪。其实，有时候，我们之所以引发这些情绪或者甚至对自己的价值观和性格等产生怀疑，和我们自身无关，而是接受了勒索者的投射并对他们的投射进行了认同之后，所产生的一些情绪，进而引发了我们不断去让步的行为。3.建议阅读一些相关书籍，进一步了解情感控制和勒索的知识，并运用到生活中。给您推荐我看过的三本书：《博弈心理学》、《爱的博弈》和《情感勒索》，这三本书都是和情感勒索、情感控制有关的书籍。对于情感控制，只要我们具有真正了解自我的决心和勇气，下决心改变和潜在情感控制者相处的模式，我们依然可以避免被他们控制、勒索和绑架。一段亲密关系中有情感控制和勒索要素的存在，并不代表这段关系已经被判定为失败，而是表示我们需要更诚实地面对并改正这种造成自身痛苦的行为模式，让所有的亲密关系都能回归更稳固的基础。以上观点，仅供参考，希望能够帮到您，谢谢！我是初雪小仙女，心理学生活化的践行者，欢迎您也积极参与讨论，说出您的看法。我是三国主公，那就好玩了，不说一统江山，至少要当个草包皇帝！夫人要慎重！后宫太多，伤肾，死得早，因此又要专美还不能走心，就选大乔。苏杭出美女，就是老子来了我也这么说！苏杭女子声音软柔，身段又好，又没坏脾气，当了皇帝，操心之余还得享受人生，大乔刚刚好！小姨子是小乔，大伙都懂得，三国时期，只要有能力，何况我还是主公，小乔能逃出我的手心？娶一送一，包赚不赔的生意！军师诸葛亮、荀彧诸葛亮不用说，能把一个草根弄上蜀国皇帝的位置，除了诸葛亮还能有谁那么大的能耐？一个好军师，眼光要远，能力要出众，有这样的臣子，主公才有空和大乔玩，多爽心！关键诸葛亮还忠心，一心一意忠君忠国，这样的臣子，用起来放心。不用担心诸葛亮大权在握，搞什么皇袍加身，所以主公也能心宽体胖，多活几年。荀彧诸葛亮忙军事，所以得找个内政很厉害的人来分担责任，要想皇位坐得久，就不能让诸葛亮鞠躬尽瘁死而后已，那显然是在透支生命。荀彧不错，不仅为曹操制定天下的大略，最主要帮曹操打造了一个稳定的大后方，大败之后的曹操能够卷土重来，荀彧功不可没！三将吕布、关羽、赵云吕布吕布虽然人品不好，但作为一个主公，连吕布都降服不了，还怎么打江山？吕布最大的劣根性就是只服强主，墙头草味十足，说穿了就是有点良禽择木而栖的味儿。只要主公霸气十足，吕布有了依靠，那就是一把出鞘的剑，对三国前期建功立业那是动力十足的催化剂。三英战吕布看起来很带劲，词只换个位儿，真相就出来了，吕布战三英，好恐怖的存在！关羽关羽真没什么好说的，青龙偃月刀，配匹好马，一样于千军万马中取敌首如探囊取物。赤兔马吕布的，大家好哥们，不必为一匹马生分了！关羽忠义无双，战力无双，与吕布一前一后冲敌营，没几个人抗得住，两人过处象犁田一样，敌人跟新翻的泥土一样倒得很整齐。关羽镇荊州，吕布守汉中，一个抗吴，一个防魏，剩下的事情交给诸葛亮和荀彧，军事经济双管其下，想不强大都难！赵云赵云也是个大杀器，冲守兼备，智慧型的大将，作为前锋开路，想攻吴伐魏就跟玩似的，步步推进，其后吕布、关羽接应，所到之处便是王的属地。子龙一身是胆不是吹的，长坂坡七进七出那可是打怕了一堆人，刘备入蜀又拿下江阳、犍为两郡，汉水之战更是借水淹死了曹操大军不计其数。赵云没有吕布的狡诈，也没有关羽的骄傲，简直就是攻城拔寨的最佳将领，以最少的人手取得最大的战果，这是赵云打仗的特色。我作为主公，有诸葛亮运等帷幄，军事无忧；有荀彧主掌内政，经济无虑；有吕布、关羽、赵云征战四方，拓土无患。我呢，好好享受生活就行了，左手牵大乔，右手搂小乔，站在成都大地上，吴与我沾亲，魏与我带故，曹操、孙权在我面前颤抖吧！三国都是我的，我骄傲了吗？在一个城市暂住几个月的深度旅游，我们可以称之为“住游”。这种方式，能够深刻了解一个地方的历史、文化、人文、民俗、自然风光、餐饮文化。这里推荐的一些自己亲身体验过的一些地方。为了让旅游更加舒畅，不被天气给自己带来不舒适的感觉，我们按照不同的季节月份来推荐一些值得旅游的城市。一、三月-五月（春季时间段）这个季节适合在江南区域“住游”。这个时间段，江南区域正处于春暖花开的季节，谈不上冷，也谈不上热，非常舒适，早晚的温差也不会太大。这个时间段对于住游最好的地区，就是杭州为中心的周边市县。如果住游在杭州，租房有些贵，所以可以选择租房相对比较便宜的湖州市、湖州德清县。如果再精确一点，可以在乾元镇住房，便宜的两三百块，贵一点的四五百块。这里距离德清的高铁站非常近，而且从这里辐射大周边的城市非常方便。周边的景点包括南浔古镇、莫干山、杭州西湖、杭州余杭大运河、塘栖古镇、东天目山、宜兴、苏州、无锡、上海、绍兴、嘉兴等城市和景区。如果住游三个月，基本上可以把这些城市重要的景点了解完毕。当然，你也可以在这三个月内把住游的地点稍微变换一下，减少旅程上花费的时间。当然，在这个时间段，还可以住游在南京古都。这个时间段的天气和杭州及周边没有太大的差别。住游在南京，辐射的城市也不算少，景点和城市包括溧阳天目湖、扬州瘦西湖等，南京本身也有很多著名的景点，玄武湖、钟山风景区、夫子庙、明城墙。南京租房自然要比德清稍微贵一些，但一个月贵一两百块，其实可以忽略不计。二、六月-十月（夏季时间段）说实话，夏季时间段，我不建议在南方住游，太热太热。说句不夸张的话，从空调房里开门外出，你可以明显感觉到一股热浪扑身，进入“蒸笼世界”。所以，夏季的时间段最好在北方住游，这个住游的范围比较广。我只能建议几个自己熟悉的城市。山西有个城市，长治，古时候称上党或潞州、潞安。它现在有一个外号，叫“无扇之城”，意思是，到了炎热的夏季，这里凉快得连扇子都不用，尽管有些夸张，但的确不会热到哪里去。长治租民房，一个月500元足够，运气好还可以带一个小院子。周边的城市和景点包括太行山大峡谷、平顺的壁挂公路、战国时代的战车博物馆、晋城的皇城相府、武乡的八路军总部旧址。山西临汾，外号“尧都”。这里的气候稍微比长治要热一些，但对于南方算是凉快的地方了。从这里辐射，可以住游的景区有壶口瀑布、洪洞大槐树、尧庙。稍远一点，还有运城的关帝庙、永乐宫、五颜六色的盐湖等。山西大同，也是一个六朝古都，不过那六朝都不是什么大朝代。这里夏天的气候凉爽，租房也不贵。周边的主要的景点包括云冈石窟、九龙壁、古长城、悬空寺、北岳恒山。陕西渭南，租房便宜，唯一的缺陷就是这里的地位位置使得夏季的天气有些燥热，不过仍然比南方要舒服得多。渭南，距离西安、咸阳都不是特别远。周边的景点包括华山、秦始皇兵马俑、西安古城墙、西安博物馆等。这个区域，有着悠久的历史，灿烂的文化，诱人的面食，粗狂的民风，值得细细住游品味。河北秦皇岛，清新、浪漫的一座城市，去年刚刚去打过前站。这是一座非常漂亮的城市，而且有着非常优质的旅游资源，心旷神怡。民房的租住甚至楼房都不算贵。这里的景点，包括鸽子窝、长城尽头老龙头、山海关古城。祖山上有一小段破旧的长城，可以去看看，但尚未完全开发，商业味道还不太浓厚。秦皇岛，是一个值得住游时间长一点的城市。慢慢品味，才有嚼头。三、十一 - 十二月以月（秋季、冬季）这个时间段，南方的炎热已经基本褪去，即便白天热，也不像夏天那么酷热，而且晚上会很舒服，早晚温差大。这个时间段，首推福建厦门。厦门辐射周边的城市和景点不算少，民房的房租便宜（岛外，岛内的民房已经基本被拆除干净了）。这里的交通也特别方便，无论是长途车、还是铁路或者航空。周边的景点，包括东山岛、南靖土楼、永定土楼、平潭岛、福州三坊七巷、德化石牛山、汕头南澳岛。不过，靠海的地方尽量选择在十一月去，十二月的确有些偏冷了。另外，福建有一些小城比如上杭、永安、尤溪、德化、漳平、永春等，都是一些靠山、靠水、靠河的小城，民风淳朴。再往北，江西的瑞金，也是一座非常不错的小城。可以住一段时日，慢慢了解这些小城的故事和周边的风光。这些小城中，尤其推荐长汀古城，一是因为它是一座革命圣地之城，二是因为这是一座淳朴的无法形容的古城，古城墙仍然蜿蜒在城里，别有一番风情。最后，泰宁古城，也值得长住一段时间，品味古城的味道，游览泰宁大金湖的风光。四、一月、二月。这是冬季最冷的季节，无论对于北方来说，还是南方说，都不好过。南方的湿冷难捱，所以如果没要选择南方的城市，就只能选择海南三亚了，那里的冬季气温不算太低，有些时日还可以穿短袖。不过，冬季的北方冷，那是南方人的认知。北方几乎每个城市都有暖气，所以待在家里是不会有任何寒冷的感觉的。只是，我们不是要住游嘛，要外出。这个意义上讲，不适于在北方住游。但是，有一个城市，非常值得推荐 - 攀枝花。以前这个城市叫渡口，后来改为攀枝花。这座城市的平均气温是18度。这是一个再不能舒服的温度。曾经在那里度过了几年，还过了一次春节，而且是穿着一件单件的长袖过的春节。可见，寒冷的冬季在攀枝花没有任何迹象。所以，一月、二月，除了海南三亚以外，攀枝花是一座值得推荐的住游城市。如果你去过四川，就明白，四川处处皆是景。攀枝花也不例外，更别说它本身就是一座山城。当然，它也有比较有名的景点，比如二滩国家森林公园、格萨拉景区。这里距离丽江和昆明都不是特别远，一天就可以玩来回。每个人心中，都有一块自己定义的“净土”，哪里更好，各有观点。如果你既不怕严寒，也不顾及酷热，那一年四季哪里都是你可以住游的“家”。T：顺产生孩子一种怎样的经历？ 生小皮可以说是我这辈子目前承受过最深的痛了，没生之前我以为电视里都是夸张的，生了之后我觉得电视里演的还不够到位。 我的分娩经历 我是28号晚上11点破水的，从破水到分娩出小皮整整25小时；但真正感受到宫缩疼痛却是29号15:00开始，当时宫缩疼还是完全能忍，普通姨妈疼和偶尔腹部给重击了一下的疼痛，间隔时间长；真正不能忍的是21:00-24:00，宫缩持续时间长，间歇时间短，宫口还没全开不能用力，可以说是人生最绝望的3小时。 顺产三个产程 1. 宫口扩张 子宫开始有节奏的收缩，这个时间一般在6-12小时，疼痛程度慢慢加重，而且还会出现腰背不舒服的感觉，很多准妈妈在这个产程就会难以坚持想要剖腹产。 2. 娩出胎? 在这个阶段的时候，宫颈?已经全部打开，进?了分娩的过程，准妈妈们就要开始使出吃奶的?气了 3. 产出胎盘 这个产程是指将胎盘排出，并缝合侧切或撕裂伤口，观察子宫收缩情况。 个人产后心得 顺产时，注定是摆脱不了疼痛，相信大多数宝妈都觉得心有余悸。 个?觉得阵痛?生还痛苦，是?种骑?难下、不知如何是好、但?必须带着强大的使命感责任?悲壮的往前冲的疼痛，毕竟能达到10级水平的痛不是开玩笑的，每一次阵痛都是在挑战你的忍耐力，你会发现那刻你已经顾不上那么多了，只想着宝宝快出来，别在肚?子?缺氧了。但顺产?完后要比剖腹产更舒服更轻松，可以下床走动，虽然侧切伤口会有一点点疼，但剖宫产却要疼好几天，还必须好好护理。 妈妈之所以伟?，是因为她能顶着地狱般的痛苦咬着?把孩?生出来，所有顺产的妈妈们，大多数都是经历过疼痛重生的!那一刻让我们觉得有种奇迹感:我居然能把?条生命带到这个世界上来！ 最后，生产后宝妈们可要小心坐月子，每天清洁伤口，不要用力排便，避免使用腹压，避免子宫脱垂，42天时及时进行产后检查，祝所有孕妈安全顺产，宝宝健康出生！?? 我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

女生到了30+，事业和家庭都进入了新的阶段，可爱风的穿搭已经不再适合我们了，简单的轻熟风才是日常搭配的王道。这个年龄该怎么来演绎时髦呢？我觉得时髦不一定是潮流的东西，而经典的东西更加时髦一点，只要你选对了单品并正确去搭配它们。下面开始分享职场轻熟风的穿搭：1、黑白配黑与白搭配一直是时尚界的经典搭配，运用在职场也是恰到好处的。白色衬衣搭配黑色裤子或半裙，表现了优雅与成熟，而且能很好地展示出女人的精致、优雅与知性干练。2、西装套装的搭配。西装应该算职场穿搭的必备款了吧！但是，我们千万不要把西装穿得刻板。所以在穿搭方面，选择中长款的西装搭配有设计感的V领或者蝴蝶结领的衬衫做为内搭，可以显得更加知性温柔，而且下装搭配铅笔裤，知性又不失职场干练，简约不简单。3、T恤搭配半裙　　裙装可以说是每个优雅女人的衣柜必备单品了。在职场，不要一直穿黑色裙子，让人觉得沉闷，可以选择一些颜色清新明媚些的半裙来搭配T恤，例如黄色百褶裙、酒红色鱼尾裙等，即减龄又知性温柔，搭配一件简约的黑、白t恤就非常有魅力。4、选择暖色系的外套来穿搭。暖色系的温和色彩感能给人很亲切的感觉。职场穿搭选择一些深色的裤子，知性又温柔，小女人味十足。好了，今天就分享到这，您如果有更好的建议，欢迎留言哦！您好，感谢您的邀请。您既然提出问题，说明您已经意识到在亲密关系中，自己可能处于被控制的位置。下面请您先对照一下，看看以下10条现象，对方身上是否有：1.如果你不照着做，他们便威胁你要让你日子难过；2.如果你不顺从，他们便威胁你要断绝往来；3.如果不照着他们的意思去做，他们会直接告诉你或暗示你，他们觉得被忽视了，感到沮丧或深受伤害；4.不论你付出多少，他们总是要求更多；5.他们通常都假设你一定会让步；6.常常漠视或看轻你的感受和需求；7.对你做了许多承诺，却常食言而肥；8.当你不让步时，他们就会说你是自私、邪恶、贪婪、没心肝；9.当你承诺要让步时，不管你说什么他们都会答应。如果你绝不退让，他们就马上翻脸；10.将金钱当作逼你让步的利器。如果以上任何一项答案都是肯定的，您可能正处于“被控制”的地位。其实，情感控制也是一种情感勒索，情感勒索者主要可以分为以下四种：1.施暴者。“如果你真的爱我……”是这类勒索者的惯用语言，他们总是清楚地让我们知道他们有什么需求，并告诉我们忤逆他们的后果。这种人可能会直接提出要求，也可能不管遇到什么事都闷不吭声，但绝对都会将怒气直接发泄到我们身上。2.自虐者。“别离开我，不然我会……”是这类勒索者的口头禅。他们会将所有威胁内化，强调如果不让步，他们会对自己做出某些举动。3.悲情者。“你是唯一能帮我的人……”是这类勒索者的语言。这类人在强扣罪名和使别人产生罪恶感这方面颇具技巧。我们可以了解他们要的到底是什么，也会在他们的“引导”下了解，他们的愿望能否实现就全靠我们了。4.引诱者。“我可以让事情变得简单，只要你……”是这类勒索者的语言。他们会给我们一连串的测试，如果我们能让步，他们自然少不了给我们一些甜头。每种类型的情感勒索者都有各自不同的行为模式。因此，在表达要求、压力、威胁和负面评价等方面当然也有迥异的表达方式，这使得我们很难辨识出情感勒索。不过幸运的是，只要先了解这四种类型，我们就能从对方的行为中察觉危险信号，并事先发展出一套预警系统，以避免情感勒索的侵害。要应对亲密关系中的被控制，建议如下：1.需要首先根据以上现象和情感勒索者的几种类型，及时识别出被控制和被勒索的情况；2.反思一下在和对方关系互动的过程中，当遇到对方试图去控制和勒索的时候，您自己的内心感受是怎样的：有没有引发内疚感、觉得自己责任感不强等负面情绪。其实，有时候，我们之所以引发这些情绪或者甚至对自己的价值观和性格等产生怀疑，和我们自身无关，而是接受了勒索者的投射并对他们的投射进行了认同之后，所产生的一些情绪，进而引发了我们不断去让步的行为。3.建议阅读一些相关书籍，进一步了解情感控制和勒索的知识，并运用到生活中。给您推荐我看过的三本书：《博弈心理学》、《爱的博弈》和《情感勒索》，这三本书都是和情感勒索、情感控制有关的书籍。对于情感控制，只要我们具有真正了解自我的决心和勇气，下决心改变和潜在情感控制者相处的模式，我们依然可以避免被他们控制、勒索和绑架。一段亲密关系中有情感控制和勒索要素的存在，并不代表这段关系已经被判定为失败，而是表示我们需要更诚实地面对并改正这种造成自身痛苦的行为模式，让所有的亲密关系都能回归更稳固的基础。以上观点，仅供参考，希望能够帮到您，谢谢！我是初雪小仙女，心理学生活化的践行者，欢迎您也积极参与讨论，说出您的看法。我是三国主公，那就好玩了，不说一统江山，至少要当个草包皇帝！夫人要慎重！后宫太多，伤肾，死得早，因此又要专美还不能走心，就选大乔。苏杭出美女，就是老子来了我也这么说！苏杭女子声音软柔，身段又好，又没坏脾气，当了皇帝，操心之余还得享受人生，大乔刚刚好！小姨子是小乔，大伙都懂得，三国时期，只要有能力，何况我还是主公，小乔能逃出我的手心？娶一送一，包赚不赔的生意！军师诸葛亮、荀彧诸葛亮不用说，能把一个草根弄上蜀国皇帝的位置，除了诸葛亮还能有谁那么大的能耐？一个好军师，眼光要远，能力要出众，有这样的臣子，主公才有空和大乔玩，多爽心！关键诸葛亮还忠心，一心一意忠君忠国，这样的臣子，用起来放心。不用担心诸葛亮大权在握，搞什么皇袍加身，所以主公也能心宽体胖，多活几年。荀彧诸葛亮忙军事，所以得找个内政很厉害的人来分担责任，要想皇位坐得久，就不能让诸葛亮鞠躬尽瘁死而后已，那显然是在透支生命。荀彧不错，不仅为曹操制定天下的大略，最主要帮曹操打造了一个稳定的大后方，大败之后的曹操能够卷土重来，荀彧功不可没！三将吕布、关羽、赵云吕布吕布虽然人品不好，但作为一个主公，连吕布都降服不了，还怎么打江山？吕布最大的劣根性就是只服强主，墙头草味十足，说穿了就是有点良禽择木而栖的味儿。只要主公霸气十足，吕布有了依靠，那就是一把出鞘的剑，对三国前期建功立业那是动力十足的催化剂。三英战吕布看起来很带劲，词只换个位儿，真相就出来了，吕布战三英，好恐怖的存在！关羽关羽真没什么好说的，青龙偃月刀，配匹好马，一样于千军万马中取敌首如探囊取物。赤兔马吕布的，大家好哥们，不必为一匹马生分了！关羽忠义无双，战力无双，与吕布一前一后冲敌营，没几个人抗得住，两人过处象犁田一样，敌人跟新翻的泥土一样倒得很整齐。关羽镇荊州，吕布守汉中，一个抗吴，一个防魏，剩下的事情交给诸葛亮和荀彧，军事经济双管其下，想不强大都难！赵云赵云也是个大杀器，冲守兼备，智慧型的大将，作为前锋开路，想攻吴伐魏就跟玩似的，步步推进，其后吕布、关羽接应，所到之处便是王的属地。子龙一身是胆不是吹的，长坂坡七进七出那可是打怕了一堆人，刘备入蜀又拿下江阳、犍为两郡，汉水之战更是借水淹死了曹操大军不计其数。赵云没有吕布的狡诈，也没有关羽的骄傲，简直就是攻城拔寨的最佳将领，以最少的人手取得最大的战果，这是赵云打仗的特色。我作为主公，有诸葛亮运等帷幄，军事无忧；有荀彧主掌内政，经济无虑；有吕布、关羽、赵云征战四方，拓土无患。我呢，好好享受生活就行了，左手牵大乔，右手搂小乔，站在成都大地上，吴与我沾亲，魏与我带故，曹操、孙权在我面前颤抖吧！三国都是我的，我骄傲了吗？在一个城市暂住几个月的深度旅游，我们可以称之为“住游”。这种方式，能够深刻了解一个地方的历史、文化、人文、民俗、自然风光、餐饮文化。这里推荐的一些自己亲身体验过的一些地方。为了让旅游更加舒畅，不被天气给自己带来不舒适的感觉，我们按照不同的季节月份来推荐一些值得旅游的城市。一、三月-五月（春季时间段）这个季节适合在江南区域“住游”。这个时间段，江南区域正处于春暖花开的季节，谈不上冷，也谈不上热，非常舒适，早晚的温差也不会太大。这个时间段对于住游最好的地区，就是杭州为中心的周边市县。如果住游在杭州，租房有些贵，所以可以选择租房相对比较便宜的湖州市、湖州德清县。如果再精确一点，可以在乾元镇住房，便宜的两三百块，贵一点的四五百块。这里距离德清的高铁站非常近，而且从这里辐射大周边的城市非常方便。周边的景点包括南浔古镇、莫干山、杭州西湖、杭州余杭大运河、塘栖古镇、东天目山、宜兴、苏州、无锡、上海、绍兴、嘉兴等城市和景区。如果住游三个月，基本上可以把这些城市重要的景点了解完毕。当然，你也可以在这三个月内把住游的地点稍微变换一下，减少旅程上花费的时间。当然，在这个时间段，还可以住游在南京古都。这个时间段的天气和杭州及周边没有太大的差别。住游在南京，辐射的城市也不算少，景点和城市包括溧阳天目湖、扬州瘦西湖等，南京本身也有很多著名的景点，玄武湖、钟山风景区、夫子庙、明城墙。南京租房自然要比德清稍微贵一些，但一个月贵一两百块，其实可以忽略不计。二、六月-十月（夏季时间段）说实话，夏季时间段，我不建议在南方住游，太热太热。说句不夸张的话，从空调房里开门外出，你可以明显感觉到一股热浪扑身，进入“蒸笼世界”。所以，夏季的时间段最好在北方住游，这个住游的范围比较广。我只能建议几个自己熟悉的城市。山西有个城市，长治，古时候称上党或潞州、潞安。它现在有一个外号，叫“无扇之城”，意思是，到了炎热的夏季，这里凉快得连扇子都不用，尽管有些夸张，但的确不会热到哪里去。长治租民房，一个月500元足够，运气好还可以带一个小院子。周边的城市和景点包括太行山大峡谷、平顺的壁挂公路、战国时代的战车博物馆、晋城的皇城相府、武乡的八路军总部旧址。山西临汾，外号“尧都”。这里的气候稍微比长治要热一些，但对于南方算是凉快的地方了。从这里辐射，可以住游的景区有壶口瀑布、洪洞大槐树、尧庙。稍远一点，还有运城的关帝庙、永乐宫、五颜六色的盐湖等。山西大同，也是一个六朝古都，不过那六朝都不是什么大朝代。这里夏天的气候凉爽，租房也不贵。周边的主要的景点包括云冈石窟、九龙壁、古长城、悬空寺、北岳恒山。陕西渭南，租房便宜，唯一的缺陷就是这里的地位位置使得夏季的天气有些燥热，不过仍然比南方要舒服得多。渭南，距离西安、咸阳都不是特别远。周边的景点包括华山、秦始皇兵马俑、西安古城墙、西安博物馆等。这个区域，有着悠久的历史，灿烂的文化，诱人的面食，粗狂的民风，值得细细住游品味。河北秦皇岛，清新、浪漫的一座城市，去年刚刚去打过前站。这是一座非常漂亮的城市，而且有着非常优质的旅游资源，心旷神怡。民房的租住甚至楼房都不算贵。这里的景点，包括鸽子窝、长城尽头老龙头、山海关古城。祖山上有一小段破旧的长城，可以去看看，但尚未完全开发，商业味道还不太浓厚。秦皇岛，是一个值得住游时间长一点的城市。慢慢品味，才有嚼头。三、十一 - 十二月以月（秋季、冬季）这个时间段，南方的炎热已经基本褪去，即便白天热，也不像夏天那么酷热，而且晚上会很舒服，早晚温差大。这个时间段，首推福建厦门。厦门辐射周边的城市和景点不算少，民房的房租便宜（岛外，岛内的民房已经基本被拆除干净了）。这里的交通也特别方便，无论是长途车、还是铁路或者航空。周边的景点，包括东山岛、南靖土楼、永定土楼、平潭岛、福州三坊七巷、德化石牛山、汕头南澳岛。不过，靠海的地方尽量选择在十一月去，十二月的确有些偏冷了。另外，福建有一些小城比如上杭、永安、尤溪、德化、漳平、永春等，都是一些靠山、靠水、靠河的小城，民风淳朴。再往北，江西的瑞金，也是一座非常不错的小城。可以住一段时日，慢慢了解这些小城的故事和周边的风光。这些小城中，尤其推荐长汀古城，一是因为它是一座革命圣地之城，二是因为这是一座淳朴的无法形容的古城，古城墙仍然蜿蜒在城里，别有一番风情。最后，泰宁古城，也值得长住一段时间，品味古城的味道，游览泰宁大金湖的风光。四、一月、二月。这是冬季最冷的季节，无论对于北方来说，还是南方说，都不好过。南方的湿冷难捱，所以如果没要选择南方的城市，就只能选择海南三亚了，那里的冬季气温不算太低，有些时日还可以穿短袖。不过，冬季的北方冷，那是南方人的认知。北方几乎每个城市都有暖气，所以待在家里是不会有任何寒冷的感觉的。只是，我们不是要住游嘛，要外出。这个意义上讲，不适于在北方住游。但是，有一个城市，非常值得推荐 - 攀枝花。以前这个城市叫渡口，后来改为攀枝花。这座城市的平均气温是18度。这是一个再不能舒服的温度。曾经在那里度过了几年，还过了一次春节，而且是穿着一件单件的长袖过的春节。可见，寒冷的冬季在攀枝花没有任何迹象。所以，一月、二月，除了海南三亚以外，攀枝花是一座值得推荐的住游城市。如果你去过四川，就明白，四川处处皆是景。攀枝花也不例外，更别说它本身就是一座山城。当然，它也有比较有名的景点，比如二滩国家森林公园、格萨拉景区。这里距离丽江和昆明都不是特别远，一天就可以玩来回。每个人心中，都有一块自己定义的“净土”，哪里更好，各有观点。如果你既不怕严寒，也不顾及酷热，那一年四季哪里都是你可以住游的“家”。T：顺产生孩子一种怎样的经历？ 生小皮可以说是我这辈子目前承受过最深的痛了，没生之前我以为电视里都是夸张的，生了之后我觉得电视里演的还不够到位。 我的分娩经历 我是28号晚上11点破水的，从破水到分娩出小皮整整25小时；但真正感受到宫缩疼痛却是29号15:00开始，当时宫缩疼还是完全能忍，普通姨妈疼和偶尔腹部给重击了一下的疼痛，间隔时间长；真正不能忍的是21:00-24:00，宫缩持续时间长，间歇时间短，宫口还没全开不能用力，可以说是人生最绝望的3小时。 顺产三个产程 1. 宫口扩张 子宫开始有节奏的收缩，这个时间一般在6-12小时，疼痛程度慢慢加重，而且还会出现腰背不舒服的感觉，很多准妈妈在这个产程就会难以坚持想要剖腹产。 2. 娩出胎? 在这个阶段的时候，宫颈?已经全部打开，进?了分娩的过程，准妈妈们就要开始使出吃奶的?气了 3. 产出胎盘 这个产程是指将胎盘排出，并缝合侧切或撕裂伤口，观察子宫收缩情况。 个人产后心得 顺产时，注定是摆脱不了疼痛，相信大多数宝妈都觉得心有余悸。 个?觉得阵痛?生还痛苦，是?种骑?难下、不知如何是好、但?必须带着强大的使命感责任?悲壮的往前冲的疼痛，毕竟能达到10级水平的痛不是开玩笑的，每一次阵痛都是在挑战你的忍耐力，你会发现那刻你已经顾不上那么多了，只想着宝宝快出来，别在肚?子?缺氧了。但顺产?完后要比剖腹产更舒服更轻松，可以下床走动，虽然侧切伤口会有一点点疼，但剖宫产却要疼好几天，还必须好好护理。 妈妈之所以伟?，是因为她能顶着地狱般的痛苦咬着?把孩?生出来，所有顺产的妈妈们，大多数都是经历过疼痛重生的!那一刻让我们觉得有种奇迹感:我居然能把?条生命带到这个世界上来！ 最后，生产后宝妈们可要小心坐月子，每天清洁伤口，不要用力排便，避免使用腹压，避免子宫脱垂，42天时及时进行产后检查，祝所有孕妈安全顺产，宝宝健康出生！?? 我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢！ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删 学会以柔克刚，礼貌应对。提高自己的情商。学习说话的技术交流和艺术。

4，女人老憋尿有什么危害

人人都有缺点，爱发火是因为太年轻，将来自然就好。更重要的是为人，你为人好，别人不会因为你爱发火而对你不满。

喝太太口服液

爱发火可不是好事哦,不光影响自己的心情,而且你的乳腺也很容易出问题的 心情不好的时候听听舒缓的音乐,想发火的时候先告诉自己不要急,深呼吸 淑女不淑女没关系,有自己的性格就可以了,只是得失心不要太重,不管什么事以平常心待之

控制,在自己快要爆发的时候就要提醒自己.或是告诉身边的朋友告诉自己提醒自己.我想那还是可以改善的.加油!!

改变自己啊 .

您好，长时间憋尿不利健康会导致泌尿系统疾病，会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题憋尿，还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生，另外女性的话，会引起子宫移位或者是痛经，因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内，关系“紧密”，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，会妨碍经血流出的。

你就不怕憋出病了吗

长时间弊尿会导致泌尿疾病，下身痛等

5，求大神告诉我怎么做淑女最好是细节一点的例如站姿坐姿之

建立正确的性取向，把注意力调整到穿丝袜的女人身上，而不是女人穿的丝袜，就好了。

bu qu kan

为什么要克服啊，只要不违法乱纪就好啦

多找女人 多实验 多玩

很简单容忍自己所不能容忍，控制住自己平时爱说粗话的习惯，控制住笑的时候那种夸张的表情，做自己不愿做但值得做的事，多帮助别人，做好事，控制自己的情绪不要喜怒无常，慢慢的你的气质会由内而外的散发出来，你所说的坐姿等指标不治本，先提升自己内在的气质，祝你魅力

装文艺，穿小碎花或是欧美韩风的裙子，站姿不要交叉腿，挺胸收腹提臀，坐姿要端正勿驼背，切忌跷二郎腿，说话不要带脏话，发泄不要过火或是找个没人看见的地方，总之是让别人看来很优雅清新。望采纳O(∩_∩)O~~

坐姿:坐的时候双膝要收紧,两手在腿上放平,抬头挺胸走姿:最重要的看步子的大小和平稳度还有最好两脚走在一条直线上站姿:可以用体前交叉式,双脚并拢稍微留点缝隙两手交叉在前其实礼仪礼节很多,可以去买一本专业讲礼仪的书看看!

站姿最重要的不要来回慌，坐姿手要放腿上，不要跷二郎腿，说话一定要经过大脑思考，适度正好，不快不慢，禁止脏话，想要发泄可以大声说出来，哭一场，淑女再怎么样也是个女孩，也是可以发脾气任性的，只要不过分就行啦

性格问题，天生的，你在装也没用再看看别人怎么说的。

6，魔兽世界 联盟 巨熊与淑女 怎么发起挑战

首先要学会去适用自己周围的环境，这叫适者生存；其次不要想去改变自己周围的环境，因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变；再之要有宽广的胸怀，这叫宰相肚里能撑船；最后学会忍让和包容，这叫退一步海阔天空，那么生活也许就会舒心一点了。

人的脾气的好坏和人的性格有关环境有关怎样才能改掉坏脾气？要很好地认识坏脾气的危害做什么事情要三思而行，想想冲动的结果多站在别人的角度去想问题对改掉坏脾气要有决心和毅力去做一点有耐心的活打个比方练习写毛笔字（一定要坚持 有耐心 这样才能锻炼冷静）希望简单的回答能帮上你

把20分给我给我，我替你解决

“巨熊与淑女”是5.0版本搏击俱乐部的挑战任务卡。通过贫瘠之地日常区域护送车队给的补给箱中拾取到，随机普通/英雄场景战役奖励的箱子中也有几率开出触发任务物品。接受任务后去搏击俱乐部可解锁挑战卡。使用挑战卡进入搏击竞技场，发起挑战，击败对手可获得奖励。

接任务 去搏击俱乐部 买挑战卡牌 跟旁边的工作人员对话 接着在旁边等就行

首先你是捡到了任务物品，然后你去搏击俱乐部交了任务，又接到个任务。 然后，那个npc是卖卡牌的，在你交过任务后，会有巨熊和淑女的卡牌卖，买一张巨熊和淑女的挑战卡牌，到开启挑战的那货那里，对话，选择使用我的挑战卡牌 ok 一会儿就开打了 然后进去不要在下面和熊缠斗， 要不停地通过3个跳床弹射 叠buff 叠个几层之后 控制好弹射方向弹到高台上打那个嗷嗷，留好控制技能，嗷嗷放拍击的时候 把他控制住

7，比亚乔淑女100说明书极速80

卵巢在萎缩。雌性激素在减少

幸福不会时时等着你，爱你的和你爱的人不是随时可以出现，请你学会珍惜。 　　当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你，当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气；也因为他爱你，他把你的兴趣也变成是他的兴趣时,,……还是因为他爱你. 　　喜欢一个人是没有理由的，无悔的付出都认为是值得的，只要能和相爱的人在一,,,.,,,,,,,起。　　其实我们的身边都有一些这样的人，只是（你.我.他）还没发现，最懂你的人，总是会一直的在你身边守护你，不让你有一丝的委屈；真正爱你的人，也许不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。　　如果你发现 身边有这样的人的话，请你好好珍惜……。　　请你记住！摘不到的星星，总是最闪亮的，溜掉的小鱼，总是最美丽的。错过的电影，总是最好看的，失去的情人， 总是最懂你的。　　这世界 上， 每个 人都有个 想要寻找的人，一但错过了， 就在也不会回来。　　如果爱上，就不要轻易说放 弃 。闹别扭了，可能你后悔一阵子；但是你放弃了，可能使你后悔一辈子。经历过爱 情的人生才是美好，经不起考验的爱情是不深刻的。美好的爱情使人生丰富，经的起考验的爱情才是完美的..

其实男人也有更年期 ！

因为女人的内分泌比男人大 身体资源消耗快

闭经

这种100CC的踏板车，不适合一天跑500公里的长途，这种踏板车跑长途最好把车速控制在60公里/小时以下，且由于踏板车发动机散热不好，最好是每行驶一段时间停车熄火让发动机降降温，驾驶员也缓解一下被劳。即使是在60公里/小时的速度行驶，按不停车来算，500公里也要跑近9个小时。行驶途中偶尔短时间快点可以，但不宜持续时间过长，更不宜以较快车持续行驶。

支持一下感觉挺不错的

8，求大神告诉我怎么做淑女最好是细节一点的例如站姿坐姿之

“淑女教育”中的一个重要课题是“如何控制脾气”。在这一套传统智慧的栽培下，妇女便花上大半生的时间学习如何忍气吞声，如何平息人际间的风波，和如何控制脾气。 怒气不宜长期压抑 在心理健康的角度来看，长期积压怒气只会影响身心健康，积压的怒气可以变成忧郁情绪。 敢怒而不敢言只会让女性不敢承认和接受自己的喜怒哀乐为正常情绪变化，力求做永远温柔贤淑，却又没有性格没有特色的“邻家小女孩”。 需懂得争取权益 一个会发脾气、会表达自己的怒气和不满情绪的女性，绝对是一个懂得为自己争取权益的人，她会把自己的喜恶清楚地向别人交代。她有自己的观点立场，不害怕人家的反应和负面的批评。她接纳喜怒哀乐是人之常情，也不会强迫自己去控制情绪和否定自己的感受。 所以，在控制脾气这一课题上，现代女性是不会讨论是否应该控制脾气，而是何时控制脾气。 但需注意，情绪爆发是令人甚至让自己震惊的，可能会导致冲动的伤害别人或伤害自己的行为。 所以，现代女性要学习何时控制脾气，既可容许自己有情绪表达，却又不损人不害己。更不会令人觉得她是被情绪控制，一发不可收拾，失去理智的火山。

其实保持自已本来的性格是最好的~! 如果你真想改变,其实也很容易~!只要你意志坚定就一定可以做得到~! 事在人为~!

其实做自己就好啦 为什么要因为别人的眼光而改变自己的性格 如果你想成为淑女的话 那么我劝你多多微笑， 真诚的对待每一个人 举止轻柔， 脾气来的时候尽量克制自己， 想一些开心的事情， 或找一些其他事情做来分散自己的注意力

谁说淑女的脾气一定好温和？ 有男人喜欢你 你就是淑女

怎样舒服就怎样，没必要去控制情感，除非直接影响生活了！！！ 然后就是怎样称心就怎样

遇到一件事情 先要告诉自己 事情已经发生了 要冷静。 然后分析一下 自己因为已经发生过的事情发脾气是否值得。 试着让自己放松 多看些书 听些古典音乐 提高自己的修养与品位。 最后不要着急 慢慢来 相信你一定可以。

很简单容忍自己所不能容忍，控制住自己平时爱说粗话的习惯，控制住笑的时候那种夸张的表情，做自己不愿做但值得做的事，多帮助别人，做好事，控制自己的情绪不要喜怒无常，慢慢的你的气质会由内而外的散发出来，你所说的坐姿等指标不治本，先提升自己内在的气质，祝你魅力

装文艺，穿小碎花或是欧美韩风的裙子，站姿不要交叉腿，挺胸收腹提臀，坐姿要端正勿驼背，切忌跷二郎腿，说话不要带脏话，发泄不要过火或是找个没人看见的地方，总之是让别人看来很优雅清新。望采纳O(∩_∩)O~~

坐姿:坐的时候双膝要收紧,两手在腿上放平,抬头挺胸走姿:最重要的看步子的大小和平稳度还有最好两脚走在一条直线上站姿:可以用体前交叉式,双脚并拢稍微留点缝隙两手交叉在前其实礼仪礼节很多,可以去买一本专业讲礼仪的书看看!

站姿最重要的不要来回慌，坐姿手要放腿上，不要跷二郎腿，说话一定要经过大脑思考，适度正好，不快不慢，禁止脏话，想要发泄可以大声说出来，哭一场，淑女再怎么样也是个女孩，也是可以发脾气任性的，只要不过分就行啦

性格问题，天生的，你在装也没用再看看别人怎么说的。

9，文静的人在生活中是怎么样的

当然不是，现代女子有才才有自己的价值。

我认为现在女子有没有才华也并不是那么重要，关键是看自己的想法，现在的女子能懂得孝敬父母，教育子女也是很不错的，能够支家做丈夫的坚强后盾，关键是要有一份家的责任，并蒋这种责任感传播。

现在 肯定不是这样的，当今社会发展迅速，思想也在不断进步。因此，现代女子 无才是落后的思想表现！

你说呢，固然要巾帼不让须眉啦，现在可是人人平等了

现代女子何为德？

当然不是了

对于文静的人的定义，并不是一尘不变的。一说到文静很多人就会想到淑女，但这却是不完全的！淑女是文静，但文静绝对不是淑女；文静一词给人的感觉是有文化，很安静的样子，但那只是感觉，只是文静的一种表现！说到文静我应该先说明一点，文静是女生的专有词汇；但文静的意义却也是适用于男人的，只是男人不应说成文静，而是绅士！文静也好，绅士也罢，对比之下无非就是待人和善，言谈文明，举止大方，言行有度，如此而已！要想让自己变成文静的女生或是绅士的男生，你就应该学会控制自己的情绪，改变自己的气质与言语中的词汇。文静的人并不是一味的装深沉，开心时就笑，生气时就表现出来，只要多数时间你做到我前面的要求就可以了！你可以试着去听听轻音乐，看看诗集，看看莎士比亚的著作，这些都能帮你提高你的素质与气质！坐立行走时要将身体挺直，视线放平！与人交谈时，要不卑不亢，平视对方，真诚的看着对方的眼睛。无论你是静是动，你的眼睛都不可以四处乱看，要看四周时，应转动头部，始终保持视线成直视！ 你要学会微笑，发自内心的微笑！尽量不要大声的笑，特别开心时可以用手稍加遮掩口部，笑声让身边的朋友听见即可（只限于女生）！ 话只说道这，其他的要靠大家自己去体会！记住：千万别掉到文静就是淑女的误区中去,淑女有很大的原因是应为内向的性格决定的！文静的人一般都很体贴，对身边的人都很细心，懂得关心身边的朋友，知道为别人着想，做事不会伤及他人的感受！

文静的人在生活与和他人相处中不太爱讲话，文质彬彬，不吵闹，很安静。文静的人一般都很体贴，对身边的人都很细心，懂得关心身边的朋友，知道为别人着想。说到文静应该先说明一点，文静是女生的专有词汇，但文静的意义却也是适用于男人的，只是男人不应说成文静，而是绅士。一、文静性格的优缺点1、优点：待人和善，言谈文明，举止大方，言行有度，心思细腻懂得为别人着想。2、缺点：文静的人在生活中有点沉闷，处理事情上不够灵活，容易受到欺负。二、性格完善1、性格过于活泼：你可以试着去听听轻音乐，看看诗集，看看莎士比亚的著作，这些都能帮你提高你的素质与气质，坐立行走时要将身体挺直，视线放平，与人交谈时，要不卑不亢，平视对方，真诚的看着对方的眼睛。无论你是静是动，你的眼睛都不可以四处乱看，要看四周时，应转动头部，始终保持视线成直视！你要学会微笑，发自内心的微笑，尽量不要大声的笑，特别开心时可以用手稍加遮掩口部，笑声让身边的朋友听见即可。2、性格过于文静：可以试着敞开心扉去和别人接触，不要总是困在自己的世界里走不出去，你天天泡在家里上网、看动漫，这首先就是自我封闭了，试着走进别人的世界，也试着让别人走进你的世界，不要封闭了自己，每到一个新的环境就要适应新的环境，跟新的人接触，不要老是想着以前怎么样。多和别人进行交流，有演讲的话尽量参加，勇气源于自信

和不熟悉的人交往的时候会害羞或者不说话，但是如果是死党的话也不一定文静

潜意识的自己想改变呗！！！你是那种活泼型的人，其实这样很好呀！我认为不需要改变。你改变了，就不是你了，有的人很想变活泼呢？文静的人太老实了，而且特别容易让人欺负。还很胆小，总之，会有些让人看不起。但你的本性并不是这样，因此你如果想文静下来，恐怕很难，因为这是一个人的性格问题，并不是说变就变的。但你可以稍微注意一下，就是少说话。遇到一些事情，能不管就不管，能不说就不说。我想你慢慢的控制一下，应该可以的

我是一个很文静的女生，我感觉我的生活很孤单，而且总是被人欺负，整天只能和沉默交谈，跟无语做朋友，跟微笑打交道。。。总之，文静的人在生活中，很闷，很无聊。。。

很好啊。安安静静，健康快乐的生活，认真地去做事，文明的做人，做自己能做的事。文静不是孤僻，只是做人做事更有规律而已。

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