七彩莓冰淇淋菜谱、自制教程：健康又美味

1、材料准备

1、蓝莓：150克

2、桑葚：150克

3、草莓：150克

4、糖：50克

5、淡奶油：250克

6、牛奶：250克

2、制作步骤

1、把蓝莓、桑葚、草莓倒入锅中，加入50克糖，小火煮10分钟，让果汁充分熬出，半凝状态即可。

2、把煮好的果汁过滤凉透，备用。

3、淡奶油和牛奶倒入搅拌碗中，200ml先打发至8成，之后再加入刚才做好的果汁和50克糖，继续打至顺滑状态。

4、将混合好的莓果冰淇淋液倒入冰淇淋机中，按照机器说明进行冰淇淋制作程序，时间一般在20-30分钟左右。

3、保存与享用

1、制作完成后，将七彩莓冰淇淋放入密封盒中，放入冰箱即可。

2、在享用时，可以取出冰淇淋，再依照自己的喜好添加一些喜欢的果干或果仁，效果更佳哦！

4、健康又美味的七彩莓冰淇淋

七彩莓冰淇淋不仅有着鲜艳的颜色，更重要的是其健康又美味，更适合夏日滋味需求。蓝莓、桑葚和草莓富含维生素C和纤维素，淡奶油和牛奶健康美味，这款七彩莓冰淇淋，不仅味道美妙，更可以说是保护人体健康的甜品，非常适合吃货们。

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