玩游戏心情不好怎么解决，玩游戏玩的不好心情很郁闷怎么办

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• 1，玩游戏玩的不好心情很郁闷怎么办
• 2，玩王者荣耀时心里很浮躁不动脑子怎么办
• 3，玩个游戏都心情不好还自责我也知道游戏只是娱乐而已我这是不
• 4，心情不好戏怎样解决
• 5，玩游戏紧张怎么办
• 6，打游戏导致我脾气变得很差动不动就跟人互骂导致我在生活中脾
• 7，怎么放松心情玩游戏

1，玩游戏玩的不好心情很郁闷怎么办

游戏本身就是用来娱乐的，所以当作娱乐就好，别太投入 太投入了会影响人的情绪的。出去走走这个天有点黑晒晒月亮吧

2，玩王者荣耀时心里很浮躁不动脑子怎么办

等心情好了再玩呗

等敌人快死了就冲过去打再看看别人怎么说的。

玩游戏要冷静

3，玩个游戏都心情不好还自责我也知道游戏只是娱乐而已我这是不

正常啊 我也是这样的 但我更喜欢找别人的错……

不要在意，这只能说明游戏做的太好了

那你要稳定一下心态啊。你家靠大海吗？你家靠山吗？去转一转。心情放松一下。活那么累干嘛啊。何必呢。

正常，但是太情绪化了，心情开阔一点，不要计较太多。

4，心情不好戏怎样解决

每个人的发泄自己情绪的途径不尽相同 有人喜欢情绪坏的时候 打扫家、看电影等等、让自己忙起来。这类人属于内敛型的人群 而有些人喜欢和身边的亲人、好朋友交流，把自己不好情绪的原由发泄出来，或者打沙袋、听重金属音乐、摇滚，或者在空旷处大喊，唱歌等等来舒缓情绪，这类人属于外向型的人群 有的人，尤其女人心情不好时则喜欢去商场血拼！ -__-；（经济条件不好不推荐，要不买完后悔了更郁闷）。 以上是一点点心得，其实适合你的的发泄途径需要你自己去找 呵呵 祝你愉快

5，玩游戏紧张怎么办

笑看楼下菜狗…楼主你好，适当的紧张是好的，会让你在对战时更有状态，或更早进入状态。同时可提高apm峰值。但是显然你紧张过度了。太激动了。所以要调整心情，可是你又说你打了很久了，那么，请摆正心态，把自己当一个菜鸟。不要和人对战时那么迫切的想赢。先多和AI练练，把编队，集火，多线，建筑学等了然于心，和人对战时才能游刃有余。

心理问题，有些游戏节奏很快，对抗性强。试着换一种心态嘛。你就是太看重了，游戏而已，其实当你游戏水平上去了，就不紧张了，但你换个游戏玩，还是会紧张，不可能你玩每个游戏都是高手，所以最重要放平心态

我来回答你吧 玩war3不比DOTA5V5,WAR3是1v1solo,需要更好的心理素质 我认为要想不紧张主要在一个字 "多" 如果你和一个人打10盘 且10盘都被虐 那么握相信第11盘 不说赢至少可发挥正常水平而不会紧张

6，打游戏导致我脾气变得很差动不动就跟人互骂导致我在生活中脾

玩单人游戏益智，玩联机游戏气人。因为能沉下心去体验剧情和琢磨玩法的人心性不会太差。比如魂系列和蔚蓝等游戏，能通关的相信早就对各种游戏里的恶意习以为常了，根本生不出气来。联机游戏要求比较高，队友菜了受气，摸不到好牌受气，有人开挂受气，被高手炸鱼也受气，延迟太高丢包了更受气。其实看你这种情况，要么转玩有内涵的单机游戏，要么弃游。游戏只是人生中的一种娱乐方式，被游戏玩了就得不偿失了。

不要一直打游戏了，这都影响了你的情绪了，一直发脾气不好的，影响自己也影响家人朋友的。

长期在虚拟世界里，不太懂和别人怎么相处了，也不会考虑别人的感受，建议你少玩点游戏

发动机

那就不要打游戏了，找其他事做

多参加户外活动，远离虚拟世界，如果可以多出去旅游是好方法

7，怎么放松心情玩游戏

现代化快节奏的工作给人们的精神带来了不少压力，下面 10 种放松法可以帮您减轻精神压力，使自己身心放松 1.想象 通过想象一个所喜爱的地方，如大 海 、 高 山 或 自 家 的 小 院 等 放 松 大脑 。 把 思 绪 集 中 在 所 想 象 东 西 的“看、闻、听”上，并渐渐放松，由此达到精神放松。 2.打盹 学会在一切场合，如家中、办公室、走廊、甚至汽车里打盹，只需 10分钟就会使你精神振奋。 3.按摩 紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓. 4.呼吸 快速进行浅呼吸，为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续 8 拍。 5.腹部呼吸 平躺在地板上，面朝上，身体自然放松。紧闭吸气，最后放松，使腹部恢复原状。正常呼吸数分钟后，再重复这一过程。 6.摆脱常规 经 常 试 用 一 些 各 种 不 同 的 新 方法，做一些不常做的事，比如双脚蹦着上下楼梯。 7.沐浴时唱歌 洗澡时放开歌喉，尽量拉长音调。因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的放松，使心情愉快。 8.发展兴趣 培养对各种有益活动的兴趣，并尽情地去享受。 9.伸展运动 伸展对消除紧张非常有益，它可以使全身肌肉得到放松. 10.放松反应 舒适地坐在安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主. 与其说是工作之余放松心情，还不如说是放松心情再去工作。

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