高尔夫怎么打，侠盗猎车圣安地列斯高尔夫怎么打

1，侠盗猎车圣安地列斯高尔夫怎么打

lz您好：在圣安地列斯游戏中，并不可以打高尔夫。但是可以玩篮球、台球。甚至还有游戏机和赌场等地可以玩的小游戏。望采纳。

游戏设定没有这功能，寻找下相关CLEO或MOD应该能打。再看看别人怎么说的。

2，怎么打高尔夫球

怎么打高尔夫球 　　高尔夫球，是一种以棒击球入穴的球类运动。是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。那么怎么打高尔夫球呢？下面我为大家分享打高尔夫球的技巧。 　　 1、重叠握杆法 　　这种握法之所以使用最普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右 两手用力的平衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。 　　 2、自然握杆法 　　又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。 　　 3、互锁握杆法 　　互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。 　　 站姿 　　1、在站姿之前，应该先从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，即为球的飞行方向。 　　2、先确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠近该线。 　　3、两足跨线并拢而立，左足尖稍向外撇开，左足跟靠近该线。 　　4、将重心移向左足，根据所使用的`球杆适当地将右足向右跨出，即完成了站位动作。 至于站姿的宽度及与球之间的距离，不是固定不变的，要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变 　　 瞄球 　　1、身体放松，精神集中，进行一、两次的深呼吸，握杆。 　　2、根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，保持两脚的安定。 　　3、两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。 　　4、将两臂下放伸出，使杆头位于球的正后方，杆面正对球的飞行方向，杆头底部轻轻触地。 　　5、两臂弯曲并稍稍内扣，上体微微前倾，头颈部保持正直、放松，目视球。 　　6、轻轻晃动杆头。为了使挥杆动作更加流畅，在开始挥杆之前轻轻左右摆动一下杆头有利于松弛全身肌肉的紧张，集中精力。 　　 挥杆 　　挥杆动作的全部内容包括杆后摆或后摆杆——上挥杆——挥杆顶点——下挥杆——冲击取——顺势动作——结束动作几大部分。 ;

3，高尔夫怎么打

我也是新手，刚开始学习，不过我从 http://t.cn/zjlUqo1这里找到了学习高尔夫的办法，建议你也去试试，现在感觉还不错，练习场上挥杆成功率高比之前的高多了。

高尔夫球怎么打

找个专业的教练从基本握杆站姿开始学习

4，如何打高尔夫球

高尔夫球是一项老幼皆宜的运动。再也没有比和朋友一起到室外高尔夫球场打打球更美妙的事了。身体得到锻炼、呼吸新鲜空气、和朋友一起开怀大笑——这就是高尔夫球！打高尔夫球时的目标是球杆把高尔夫球按顺序达到球场上的每一个洞里。通常要打9至18个洞，直到最后一位选手把球打进最后一个洞之后再计算总成绩。编辑搜图在高尔夫球中，分数越低越好。选手每击一次球，就算一分，也就是说把所有球都打到洞里并且得到分数（球杆击球次）最低的人将最终获胜。下面是一些有关高尔夫球的术语。标准杆：指为各洞预设的杆数（也指得到的分数），这是一位高水平的高尔夫球手正常情况下击球入洞需要的杆数。打出这个杆数的选手通常被称作 “等于标准杆”。柏忌：柏忌是指高于标准杆一杆的分数。如果一位选手完成某个洞的杆数比标准杆多不止一杆，就被叫做“双柏忌”，“三柏忌”等等，取决于打出的总杆数。小鸟球：指低于标准杆一杆的成绩。老鹰球: 在标准杆四杆或者更高的洞打出低于标准杆二杆的成绩。一杆进洞：一杆进洞是指选手从发球区（也就是开始位置），只用了一杆就把球打入洞中。每个高尔夫球场都有五部分，包括发球区。下面列出的是球场的其部分：平坦球道：指从发球区到果岭之间的平坦区域。长草区：指球场上平坦球道周围有草或其他植物、不太平坦的区域。轻击区：轻击区，又叫果岭，指每个球道球洞所在的位置障碍区：障碍区是特意设置的很难将球击出的区域。通常包括沙坑障碍和水体障碍。不同的高尔夫球杆有着不同的物理性能，用于不同类型的击球。知道在哪种情况下用哪种类型的球杆对于专业高尔夫球手来说一种不断积累提高的技巧，但基本的区分还是比较简单的：“木制球杆”头较宽，一般由很轻的材料制成，比如木材或者轻金属。木制球杆用于打“长杆”，意思是球飞行距离较长，这样的球杆也被叫做“木杆”。“铁杆”比木杆窄很多，通常用较重的金属制成。铁杆一般用于中短距离击球。“推杆”是用于轻击区击球的特殊球杆，对球的方向和速度的精确把握会决定你能打出一个小鸟球还是一个柏忌球。推杆一般都很小，由轻金属制成。编辑搜图知道如何击球对于享受高尔夫这项运动来说是最重要的，正确的姿势是完美击球的开始。标准的击球姿势是开始击球点要平衡、灵活。站在球的一侧（取决于你想把它打到哪个方向），面对球，脚与肩同宽。轻轻弯曲膝盖，背轻轻朝着球的方向靠前的同时收臀部。有其他的方法和技巧，但这种基本姿势是最有效和最常见的，即使是职业高尔夫球手也很少改变这种姿势。用双手握住高尔夫球杆。把球杆从身侧上扬，做出标准有力的挥杆动作。试着从球杆头部先扬起，然后你的手、手臂和肩膀随之活动。最后，结束挥杆的时候，扭动臀部。这能让你发挥最大的力量，同时保持姿势的平衡。紧随上面讲到的“挥臂”姿势。当全身重量在击球一侧时(对右手选手来说通常是右侧)，让你的手腕弯曲，这样球杆头就指向球道的位置，最后停在你头部的后方稍高于头部。当你用球杆击球时，让重心向主力腿倾斜。与此同时后退弯曲，接着以脚尖为指点旋转，从而完成击球动作。通过短暂练习，你就能让球在空中沿着整齐的、可控的轨道飞行。一组选手集中于所选场地的第一个洞，轮流从发球区把球（很有可能）打到球道或果岭上。球座通常是小的木材或者塑料架子，根据选手喜好，可以在发球区把球放在球座上或者把球放在地上。和开始的顺序一样，每位选手依次击球，直到所有人都将球打入洞中。由于存在被飞行的球击中的危险，同组的其他选手应该尽量离得远一些，不要站在击球选手球道的下方。即使球落入了粗糙地面或者沙坑，选手也要从那个位置把球击出，不能挪动或改变位置。落入水障碍区的球可以用另一个球代替，只要把它放置在离障碍区两个杆长以内的位置，但是这会使选手在这个洞的成绩增加一杆。编辑搜图当果岭上有两个或多个球时，可以允许挪动任意球的位置，以免干扰到其他选手的击球。当然，要标记下挪动的球的位置，选手击球完毕之后把球放回原位。当所有选手都完成一个球洞的击球时，整组选手都移动至下一个球洞。高尔夫球场是经过精心设计的，使每一个球洞都按顺序排列，这样选手不需要返回或者穿过别人的比赛场地，但当其他组进度比你们慢时，就需要为他们留出一些空间。通常一场高尔夫需要三至六个小时。

5，怎样才能打好高尔夫球

1：自己要看書，了解動作原理（如基本功--站姿，握桿，上桿路徑。揮桿平面。揮桿順序）2.了解動作相互影響（肩腰動作的關系和影響，重心移轉的影響）3.固定時間練習4.設定每次練習目標及要點5.找個差點在12以下又懂揮桿原理的球友，一同去練習場教你，幫你看動作6.最好找專業教練指導。

自己天天下场练卅.. 在练习场也要多练卅.. 一个星期至少要下场打3次至5次才可以,, 如果时间跟资金允许的话.. 下场打的时候, 如果是刚学打的话, 必须要试挥杆,打的时候记住几点. 打死不抬头不起身. 不发力. 用转肩跟胯来把球带出去.. 发力的话会使球左飞,右飞. 如果太用力的会会打不起球的.. 所以呢.打死不抬头,不起身,不发力. 慢点下杆的.. 那样才会打好球..

平定的心态+耐心就OK了

1、勤学 2、苦练

多练最重要哈！

伟大的导师和不懈的努力使我的水平更上一层楼——泰格.伍兹

6，高尔夫基本打法步骤

高尔夫基本打法步骤 　　高尔夫基本打法步骤，高尔夫球打法很简单，原则也是很简单，所以很受人们的欢迎。规则就是以击球方式将球打进洞，将一颗颗自球台里的球连续打击至其进洞为止。以下分享高尔夫基本打法步骤。 　　高尔夫基本打法步骤1 　　 打高尔夫的步骤 　　 1、打高尔夫的步骤:姿势 　　取好姿势,保证你的眼睛在预想中球的滚动线上方。轻松的握住你的球杆,让它刚好在你的眼睛下面,当你瞄球的时候,让它随着重力自然垂下。 　　站好姿势以后,当你往下看的时候你应该确保你的球杆刚好挡住了球。如果没有做到这一点的话,你应该适当的调整自己的位置,直到不能看到球为止。另外,你的球应该是偏向左脚的。 　　双手也要稍向前压,齐向目标推送,带动推杆。让球杆和左手前臂成一条直线。这个姿势能够让你的球离开杆头面后有一个良好的滚动。 　　 2、打高尔夫的步骤:握杆 　　两个手应该协调一致,而不应该分成独立的两部分。你双手离得越开,你就越会渴望使用手腕的力量,这是错误的(用推杆推球是由双肩和两臂带动的)。 　　使用正常的握法就可以了。每个手都用三个手指握杆,其它的手指只是顺势靠在上面。使用相对较轻的握杆压力(如果以1-10来分级的话,用等级5的力度就够了),这能让你找到好的感觉。 　　 3、打高尔夫的步骤:目标 　　锁定目标。姿势摆好之后,不要太在意自己两脚之间的那条线,但是要确保你的杆头是直指你的目标的,这条线就是你在击球时所需遵循的那条线。记住在此过程中头千万不要偏,不然你的视点就偏了。 　　 4、打高尔夫的步骤:击球 　　推杆击球应该用双肩和两臂来控制,尽可能的做到不利用手腕力量。尽量减少身体的移动,努力做到不移动重心,或者转动臀部。(换句话说,忘掉在一个全挥杆过程中身体所需要遵循的原则。) 　　 5、高尔夫技巧 　　 伸展是决定距离的关键(挥杆) 　　双手在挥杆中正确释放,是增加距离的关键,如何才能保证正确的姿势让双手正确的释放,那么请你练习做一个短挥,双手与球杆齐腰,拇指指向天空,然后往下挥杆,直到送杆。 　　 用球梯进行练习(挥杆) 　　稳定而强有力的挥杆通常都有一个共同点——击球后会有一个伸展。达到此目的练习方法是在球前8英寸的地方插上一个球梯,击球时不但要将球击出,而且还必须击倒那个球梯。这可以训练你挥杆“通过”球,而不是拍击在它上面。 　　 打高尔夫上杆的步骤 　　 1、转移 　　上杆时的转移非常重要。在上杆的同时我们需要将重心转移到右脚。转移时动作要明显,但又不能太过。转移太过的话,会使你的重心偏离到右腿的左侧。而且转移并不需要全身的转移,只要上体下方保持转移就好,而上体应该是静止的。 　　 2、固定 　　球杆上移的同时,右髋稍微向上、向后移动,拉动左髋向下、向着目标反方向移动。在上杆顶点,你应该感觉右臀高于左臀。 　　 3、卷绕 　　如果你把前两个动作做对了,当你转动上体时,你的左肩就会向下、向着目标反方向移动。你的右肩将会向相反方向移动,也就是向上、向着目标移动。 　　为体会正确的感觉,可以只用左手挥杆。左手停止的地方,对于右手而言,同样是理想的上杆顶点位置。上杆时,你会感觉自己的上体过度向着目标倾斜,不过那正是完美动作的感觉。 　　 高尔夫球杆保养的注意事项 　　1、每次使用完高尔夫球杆后都要用湿的毛巾轻轻擦拭,主要是擦拭杆头面的灰尘和由于摩擦而产生的细小划痕。这样再下一次使用时,杆头就不会有很多碎屑; 　　2、高尔夫的杆身,特别是手经常握的地方也要经常擦拭,保持干净干爽。否则时间长了,杆身不但会沾上汗渍,影响水平的发挥,也会造成杆身的表面凹凸不平,影响美观; 　　3、每次使用完高尔夫球杆、擦拭完以后都要把球杆晾干后再套入杆套。晾干要采用阴凉的方式,不要放在太阳底下暴晒; 　　4、在你擦拭高尔夫球杆时,主要是杆头时,最主要要把杆头中的缝隙擦拭干净。那里面是最容易藏物拉诟的地方,什么细小的沙粒、残草都会躲在里面。所以,这里面一定要小心的.擦拭干净。 　　高尔夫基本打法步骤2 　　 高尔夫的正确打法： 　　1、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。 　　2、右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。 　　中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。 　　3、合：两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。 　　右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里；左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。 　　 扩展资料： 　　 礼仪： 　　高尔夫是一项高贵优雅的绅士运动，讲究是他们的特点。 　　安全：球员在挥杆之前，要保证挥杆范围内无人站立，或可能击起的石子，球等不会伤及别人。 　　当前组球员未走出（约300码）击出球的射程及范围之前，后组的任何球员不得打球。 　　禁声：球员在击球时，周围要保持安静，不可有谈话声或车辆声及其它干扰球员击球的噪音。 　　打球速度：为了大家的利益，球员打球时不得得延误时间，如果一组球员在球场上进行迟缓并落后前面的打球员整一个洞以上，应该让后续的一组先行通过。 　　优先权：二人一组较三人一组或四人一组有优先权，并有超越这些组先行通过的权利，而这些组应请二人球组先行，单独球员无此权利而应让任何其它组先行通过。 　　球品胜于球技，以绅士风度享受高尔夫运动，让我们共享提倡高尔夫礼仪。 　　A、别人打球，禁声勿动 　　B、落后一洞，礼让后组 　　C、练习挥杆，勿伤草皮 　　D、填平沙坑，人人有责 　　E、打球过慢，人人讨厌 　　F、注意穿着，保护果岭 　　高尔夫基本打法步骤3 　　 打高尔夫球有哪些注意事项 　　 1、注意安全 　　安全在高尔夫运动中是如此之重要，以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识，球场将会变成一个危险之地。 　　因此球员应予以高度重视，如：不要对着有人的地方击球或练习空挥杆，因为击出的球或无意间打起的石块、树枝和草皮有可能打中他人。再者这也是不礼貌的行为。注意不要在有人走过身旁的时候挥杆，同时也不要在别人挥杆时从其身旁走过。 　　 2、保持安静 　　保持高尔夫球场安静的环境十分重要。打球时球员需要全神贯注，任何响动都有可能影响击球的质量。所以在场上讲话时必须压低嗓音。即使你同组球员不介意，你也要照顾附近其他组打球客人的需要。此外切忌在球场上跑动。在场上跑来跑去会引起其他球员分心和烦躁，还会损害草皮。所以必要时应尽量轻轻地快走。 　　 3、控制打球速度 　　球友们都希望尽情享受打高尔夫球的乐趣，但谁也不想一整天都耗在球场。如果球员在两次击球之间等待时间过长，他们会变得不耐烦，而且会失去击球的动力。所以为了大家的利益，打球时不要延误时间。 　　下面是保持适当打球速度的几点建议：每次击球之前只做一次挥杆练习，然后马上击球。记住：如果你每场球打120杆，每次都额外用30秒钟做练习的话，加起来你每场球就要多花1小时。在轮到你击球之前做好充足准备，不要等轮到你时才开始考虑用哪根球杆，或决定是直接打过水还是对着水障碍区前方打保险球，最好趁别人击球时提前考虑周全。 　　当走向果岭时，观察好下一洞发球台方位，然后将球杆摆放（或球车停放）在果岭距离下一发球台较近的一侧，这样打完该洞后可以少走弯路，既节省体力又不会耽误时间。紧随前面一组球员。当他们离开果岭时，你应该已经做好击球准备。不用介意后面一组会不会赶上你，只要注意与前一组保持合适的距离和打球速度就行了。 　　 4、不要让球击中前一组球员 　　时刻提醒自己保持合适的“打球速度”会有助于你紧随前一组球员，并确保不会影响后面组的打球。但紧随前一组的同时又必须小心，不要离得太近以至球打中前面的球员。所以一定要在前一组所有球员都离开击球距离范围之后再开始打。 　　有些球员在场上当遇到前方有打得慢的人会表现得十分不耐烦，这是可以理解的。如果你等得太久，可以走过去提醒前一组加快速度，但千万不能用朝他们击球的方式来催促对方，这招实在是很危险，又没有礼貌，可谓得不偿失。 　　 5、请求先行通过 　　向前一组球员请求先行通过是打球中最难实行也是最容易引起争议的状况之一。难以实行是因为通常这等于在暗示前一组他们延误了打球时间，即便是事实也会引起对方的不悦。所以如果你打算请求先行通过，就应该寻找合适的时机，十分有礼貌地提出来。 　　以下的建议不妨一试：在提出先行通过的请求之前，应确定前方有足够的空间。如果在你请求超过的一组之前还有另一组在打球，那么你肯定会遭到拒绝。在得到准许后应表示感谢并尽快完成击球。万一你打出了一个“臭球”(通常在这种情况下球员会感到压力，所以很有可能打球失误)，最好不要加打另一球，以免引起他人的反感。保持镇定，按照规则继续打即可。 　　当你与前一组之间已经空出一洞以上，说明你的打球速度较慢，如果你觉得后面的一组追得很紧，有可能希望先行通过，应主动询问并提供方便。最合适的时机是当你到达果岭后，向后一组招手示意先让他们打上果岭一杆。击球后趁他们走向果岭的间隙你可以完成自己的推击。之后可以在下一洞发球区请他们先开球。 　　 6、“Ready Golf”——让准备好的球员先打 　　如果不是参加比赛或其他正式场合，平常打球每次击球时，同组球友之间可以让准备好的球员先打。也就是说即使同组某位球员的球不是离洞最远的一个，只要他(她)已经做好击球准备，就可以首先击球。前提是与同组球员事先达成共识，说明本场球将打“Ready Golf”，这样同伴就不会认为你不懂规则，相反还会感到你的绅士风度。 　　让准备好的球员先打有助于加快打球速度，但击球之前必须确定同组所有人都知道你将要击球，同时你也知晓其他人当时所在的位置，因为你不想让球击到在场的任何人，当然你更不想出现同组球友同时挥杆的场面。

7，怎样打高尔夫球

先去联系场找一个教练，基本挥杆动作开始。初学一般从7号铁杆开始，注意动作的规范和到位

握杆、站姿 1、左手：把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。 2、右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。 3、合：两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里；左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。 4、站姿：右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90°。左脚向外开1/4，以5#铁杆为准，双脚分开与肩同宽，比5#铁杆长的就开得宽；比5#铁杆短的，双脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧，双脚向内指。 下列几点是学好高尔夫的注意要点： 1.首先要检验握杆是否正确，站位及整个身体的姿势是否达到了击球前的正确姿势准备。每一次挥杆练习中，对动作节奏、动作时间和动作平衡的感知十分重要。这些是做好挥杆动作，达到技术要领的重要因素。 2．打高尔夫球要养成很好的计划性，如果连打这一杆之后球应当向哪里飞都没有事先想好，不可能打出成功的一杆。 3．打高尔夫就是将球打向一个目标，因而要求稳准。在力争做到击球稳定的同时，“量力而行”，即合理地有效地使用自己的力量。初学者最好在练习场地上选定 一个点作为目标。慢慢地和有把握地来不断增加击出的球落在该点近处的次数。每次挥杆击球应当避免过分用力，以免对球杆失控。 4．练习课的长度与规律性十分重要。有关挥杆的新想法或者技术错误的校正均应在每堂练习课一开始就处理，以便把练习重点始终放在挥杆这个主要技术环节上。 5．在练习与比赛之间，存在着一种特别的关系：在练习场地上练习和提高能力，目的是在正规球场上去运用学到的技术。 6．练习的科目应当是各种挥杆，仅仅去练习自己技术掌握不佳的挥杆技术动作是不够的；也不能一味地去仅仅练习那些自己喜欢的挥持技术动作。应当全 面地去练习，这对初学者来说，十分重要。也就是说，高尔夫比赛要求一个球员技术全面，能在各种各样的情况下作出处理，并妥善地发挥出技术水平。一个球员只 会在一些球位上打得很漂亮，而在另一些球位上打法显得笨拙，不是一个好球员。技术全面和均衡，是打出好成绩的前提条件。

8，高尔夫要怎么打

各地的高尔夫球迷们一直在等待这么一本指南，第一本同时也是唯一的一本由老虎·伍兹授权的指南。在这本指南中，老虎揭示了他如何按照从后往前的顺序从果岭到开球区来学习这项运动的。他非常明了地、结构清晰地分析了这项运动的每个方面，包括从推杆的路线到开球的这杆动作，从如何选择正确的球杆到打出坏球后如何集中注意力。通过成百上千张精彩的照片，老虎使用了一幅幅连续拍摄的手法来解释他打高尔夫球的基本动作，并详细展示了他错综复杂的技巧，包括握杆、步幅、球位、平衡、节奏以及例行程序等等。当老虎向我们展示他是如何做的以及他是如何学会在比赛中改进的时候，他通过展示一些他最爱的技巧以及提示来帮助我们提高水平，这些技巧以及提示包括： 　　 ·老虎的出色上杆的6个关键； 　　 ·在推杆时最大、最常见的错误以及如何避免它们； 　　 ·在关键球上如何调节心理状态，并且在有必要时如何进行“压制”； 　　 ·如何练习高尔夫球在练习时如何才能富有乐趣； 　　 ·在使用铁杆时如何控制旋转、轨道以及方向根据球杯所带起的草皮形状来作为参考； 　　 ·“低重心冲击式击球”技巧学会如何在强风中控制球并让球朝你想要的方向前进； 　　 ·老虎关于比赛场地控制的“要”和“不要”，包括知道什么时候要忍耐而什么时候不要； 　　 ·老虎关于如何提升身体力量和灵活性的最佳锻炼方法。 　　 伴随着大量精彩的独白以及富有争议的个性特征展示，老虎回忆了他是如何从他父亲那里开始学习这项运动。现在他又是如何在世界各地的赛场上（从奥古斯塔到圣安德鲁斯球场）同世界最顶尖的选手们竞争的；《我怎样打高尔夫》一书不仅是一本教学性质的书，同时也是一本充满个性的、极富魅力的书。实际上，这本书极有可能成为高尔夫球课程方面的顶级教材。

高尔夫礼仪作为高尔夫运动最重要的组成部分，是区别于其它运动项目的特点之一，因此高尔夫也被称为"绅士运动"。不管你如何标榜自己的球技、球龄，或者展示自己昂贵的球具和一身名牌行头，只要看看你在球场上的举止是否遵守高尔夫礼仪，就能区分出你是一个名副其实的高尔夫球手，还是一个只会拿着球杆在场上比划的玩球人。通过你的场上表现，人们可以观察到你是否热爱这项运动、理解它的传统并尊重一起打球的同伴，进而对你个人的教养和人品做出评价。 初学打球的人都愿意多花心思在学习挥杆击球上，以为只要能将球从草地上打起来就算是高尔夫球员了。其实除了打球技巧，上场之前先了解一些高尔夫会所的基本规矩和常识同样是十分必要的。凡是想打高尔夫球的人，或是为了强身健体、陶冶性情，或是为了结交名仕、进入高层次的社交圈子。无论出于什么目的，大都是冲着高尔夫的高雅绅士运动之名声而来。而绅士运动是在特定的打球礼仪和俱乐部规章之中体现的。所以，为了让自己尽快进入球员的角色，享受高尔夫俱乐部和球场的高雅氛围、体验会员的尊贵身份以及挥杆的乐趣，不妨提前做一些"调查研究"，做到有备而来，尽量避免在俱乐部由于不懂礼仪而出现尴尬场面，影响到打球的心情。 因为高尔夫球被称作“绅士运动”和“贵族运动”，打球者的穿戴就必须遵守约定俗成的规矩。 首先，运动衣和衬衣必须有领子，无领汗衫或T恤衫在禁穿之列。当然如果天气较冷时，也可穿质地较好的休闲西装或茄克衫。 最好不要穿普通的运动短裤或牛仔裤，而改穿“正统”的长西裤或短西裤。 高尔夫球场在雨后或上午往往较湿、较滑，因而穿一般的网球鞋、运动鞋、旅游鞋不合适。实际上，有一种鞋掌上有细钉的专用高尔夫球鞋，其特点就是防滑。 打球时，有一只手须戴上质地柔软的薄手套，以避免手掌与球杆猛烈摩擦时受伤。 不妨戴上一顶浅色的阔边太阳帽，既可防止阳光直射，又可增添翩翩风度。 参考资料： http://www.golftown.cn

9，打高尔夫的具体流程是什么请亲自打过的前辈指教

1、在站姿之前，应该先从球的后方向目标方向眺望，在目标线上寻找一个标记，并确定球与该标志物之间的连线，即为球的飞行方向。2、确定球与足的位置关系，从球的位置引出一条与球的飞行方向垂直的线，一般情况下，左足足跟靠近该线。两足跨线并拢而立，左足尖稍向外撇开，左足跟靠近该线。3、将重心移向左足，根据所使用的球杆适当地将右足向右跨出，即完成了站位动作。 至于站姿的宽度及与球之间的距离，不是固定不变的，要随球员的身体状况及所使用的球杆而改变。扩展资料：1）要穿标准高球鞋，男士要有腰带，上衣不能随意放出来，要放进裤腰带里。2）牛仔裤是不准下场的，一般球场除了牛仔裤，其他长短裤不限制，有些球场要求裤子的口袋要在两侧，不能像牛仔裤那种直插袋，在中国的球场就没这么严格。

打高尔夫的具体流程：1、预订租场打高尔夫是需要预约的，这是规矩，没有预约，任何球会都可以拒绝。事先以通讯方式与俱乐部预定日期，并由俱乐部确定具体出发时间。2、柜台登记根据预约的日期、时间，最好提前1小时到俱乐部。寄存好球包后，须到柜台登记，领取记分卡，填写分组出发登记表。3、更衣存物在更衣室更衣，将多余的物品放置更衣柜内，并上锁。贵重物品存放在柜台。4、确认球杆与球童确认自己球杆的数量，并且要在预定出发前10分钟到达指定发球台。5、决定顺序同组打球的人在出发前决定谁先发球，可以采取抽签、猜拳等方式，也可以协商。6、依规打球第二洞开始则按第一洞的成绩决定发球顺序，谁用的杆数少谁先发球；从第二杆开始，则谁距果岭远谁先打球。比赛者自做裁判，互相记分，遵守规则。7、休息进餐除非是正式比赛，一般人习惯在打完9洞休息或进餐。这时，球员应和球童明确后9洞的出发时间。8、结束打球打完18洞后，同组打球者应彼此致意，互相鼓励。9、签字致谢离开球场前，应与球童核对球杆数量，感谢球童的服务，并在球童服务卡上签字。10、沐浴更衣回到更衣室沐浴更衣。11、结账离开在俱乐部柜台交付果岭、球童、饮食等各种费用。在俱乐部门口取回球杆包，与服务人员告别，即结束了本次的高尔夫球活动。

在练习场打过一段时间后，就会有下场打个18洞的欲望，不要怕下场打球，真正的乐趣在于漫步於广大的球场，呼吸清凉的空气，脚踏着草皮，真是舒服啊。1）初学者当然要约懂得打球的朋友一起下场打，慢慢进入状况。2）要穿标准高球鞋，男士要有腰带，上衣不能随意放出来，要放进裤腰带里。3）牛仔裤是不准下场的，一般球场除了牛仔裤，其他长短裤不限制，有些球场要求裤子的口袋要在两侧，不能像牛仔裤那种直插袋，在中国的球场就没这么严格。4）在开球时间前30分钟要到球场，准备下场。5）新手下场，建议早上一大早开球，因为新手打球，会用掉比较多的时间（球不是跑直线滴），早点开球，不会因为后面其他组在等你，影响你的打球。6）下场基本第一条就是快走---慢打，走路要快，赶上上一组，打球慢打，才能把练习场学的打出来，（但是打完球就该走开了，别一直站在那里都不动了，也不好），随时向后看看有没有堵住下一组球手。7）果岭上推杆不需要浪费时间，新手是看不懂球线的，听球童的，常常新手用很多时间在果岭上，影响下一组的球友，这是不必要的。8）用练习场的八成力打球，你会很舒服，很多新手一下场，哇哇哇，球道这么长，狠命的打，一点乐趣都没有，会一塌糊涂。9）懂得看记分卡，对于想破100的球手，记分卡里面的讯息很重要。10）放松心情来打，一边欣赏球场，18洞6500码，你又不是直线球，大概要走8KM，四个小时。11）不建议新手在周末打球，人太多了，一般每组间隔5分钟-7分钟，你会打的不开心，尽量安排平日下场，又打早球，有时球场就一，二组球手，那就爽了。（很多球场有高尔夫球日，大概400元-500元18洞，大多在周一，三，四,很划算的）。12）可以一边打球，一边和球童聊聊，有的球童还不错，懂的规矩蛮多的。基本就是上面几个注意就好，别太紧张，没有人天生就会打球的，大家都平等。

HEHE,车自理，去了后会有工作人员接待客人，把你的球具拿走（没有的可以在球场租，几百块左右）然后拿GOLF衣服去更衣室换衣服，出来后确认自己的球具，球童帮客人打点东西后就开始出发打球啦。最后给小费，中国人一般最低50，上不封顶，呵呵租车一般都是100-200不等

不管你自己开车去球场 还是租车去球场,你把车开到球场的会所门前,就会有所谓接包的球童向你的车走来.然后你把车尾箱打开,他们会帮你把球具取出.然后你把车停到球场的停车场.此时接包的球童会帮你把球具拿到出发站等你. 接着你要走进会所前台..就有人问你 是否打球.是否会员..接着就会帮你开消费卡了.然后你可以去更衣室里将皮包,或与打球无关的东西放进更衣室里属于你的更衣柜.钥匙就在消费卡连在一起.最后就是拿着消费卡去出发站.那里会有球童接应你的.你把消费卡给他们.他们就会安排哪个球童为你服务.这时要是你需要电瓶车就可以叫他们安排.不要的话就只能走着打球.要电瓶车是可以当一次击球后可以坐电瓶车去下一次击球的地方,一般是熟练的客人而且赶时间或年老的客人.有时一些球场的比赛也要求一定要用电瓶车. 最后球童会带你去你所被安排的第一洞发球台上.到那后球童会帮你确认你的球杆数量,球杆套数量。是否有雨伞等其他球具.. 要是你没有球具,那就在开始进入会所前台时跟他们前台小姐说清楚,还有球鞋之类的东西.迟来的答案,希望你满意祝你与你的客户生意上成功.

10，高尔夫球的打法种类都有什么怎么击球

要看您打什么场地了。　　1、超远、超直的开球　　打法：手部过分紧张，会影响到下杆时的杆头速度。因此要保持放松，握杆松一些。用1号木杆，先用左手握杆，当右掌盖住左手拇指时，注意体会手指感觉到的压力。将压力由1（完全无力）到10（Vulcan式锁死的握杆）评分，你此时的感觉应该是3。做5次练习挥杆，注意使左手拇指感受到的压力保持不变，然后架球，击球。保持握杆力量不变，你的前臂就能自然地转动，触球时使杆面转至与球垂直。如果你握杆太紧，击球距离就会缩短，球也会飞向目标右侧。——百佳教练Mike Malaska　　2、使球停在一枚硬币上的短铁杆击球　　打法：当你的杆头挖进了球下方的草皮，杆面上的沟槽就无法给予球足够的旋转。要想只触球，增加旋转，可以试试这种训练方法。架球，使球略高于草皮，在球前方6英寸处再插一支球座，使其处于目标方向线上，半支球座露在外面。用8号铁杆击球，并打中第2支球座。要做到这一点，你就要使手臂保持伸展，避免做出挖起动作。用这种训练方法打5个球，然后用8号铁杆做标准的击球，看看球将会如何迅速停止。——百佳教练Eric Alpenfels　　3、有力的左飞球　　打法：把球架高一点，让至少半个球处于杆面上方。这样容易将杆面转至闭合。接下来按以下步骤进行。　　● 站位与目标垂直。不要瞄准目标右侧，球的飞行曲线靠的是右臂的还原动作，而不是调整瞄准。　　● 瞄球时，与以往相比脊柱再向目标反方向倾斜一些；你的上体会处于球后，这样能给你更多的时间做还原动作。　　● 做几次练习半挥杆，触球后使球杆停在还原动作完成时的地方。杆头应该处于双手前方，杆面指向目标左侧，右前臂转至左前臂上方，就像是左手要扭转方向盘一样。　　● 下杆时，感觉像是身体渐渐慢了下来，使得杆头能够先到达球所在处。触球后杆头继续运动，到达身体前方。——百佳教练Mitchell Spearman　　4、由左向右偏移的推击　　打法：这是最困难的推击。此时处于下坡位，你容易减小挥杆力量，出现推击过于柔和的问题，球将从洞口较低的一侧擦过。学学下面的方法，你的由左向右偏移的推击进洞的次数将有所增加。　　● 从球洞后方研读推击路线，首先判断出最后两三英尺的路线，在这段路程中球左右偏移的程度最大。通过研读球洞附近的地形，你能够更清楚地判断出推击的左右偏移程度。　　● 选择一条较高的路线，使球在滚动之初处于这条路线上。这样做的好处在于，如果推击的左右偏移程度比你想像的要大，你仍然有机会推击进洞。　　● 球对准站位较前方，即左脚后跟。这样使得推击面有更多的时间转至闭合，球开始时就会向左滚，朝着球洞较高一侧运动，有点像有意打出的拉击球。推击前可以假想球贴近球洞较高一侧进洞。——百佳教练Darrell Kestner　　5、以球道木杆攻果岭　　打法：以球道木杆攻果岭需要扫击式挥杆，使杆头拂过草叶顶端。这样能够增大杆面倾角，使球从草皮上飞起。训练时，可以把球包放在地上，使其与目标方向线平行。在球包中间放一支球杆，使球杆与球包垂直，握柄顶端处于目标方向线正上方。在悬空的杆身后方12英寸处放一只球，使球对准左脚背后方2英寸处。用你最顺手的球道木杆，使杆头从悬空的杆身下经过，当你进入顺势动作时不要碰到杆身。——百佳教练Paul Trittler　　6、在风中打出凌厉的低飞球　　打法：此时应使用比以往面对这种距离时长2号的球杆。握杆时双手下移，接触到杆身，这样更容易控制速度。你的挥杆轨道应比以往更平，因此在上杆时和顺势动作中都不要使双手高于肩部。触球时，将胸部转至球前方，做出扫击，使球从地面飞起。做出这些调整是为了降低你的挥杆速度，避免向下击打，那样的话球就会高高飞起。超慢的挥杆速度，加上较平的挥杆轨道，将使你打出凌厉的低飞球，在风中杀出一条道路。——百佳教练Eden Foster　　7、飞越沙坑的高飞软着陆劈起击　　打法：这种击球的最常见失误是击球距离太近，这起因于杆头速度不足。当你做这种击球时，你知道要使杆面开放。但是这就增加了球杆的有效杆面倾角，你就必须同时增大挥杆速度，才能保证击球距离不变。也就是说，如果你希望击球距离是20码，与以往杆面与球垂直时所做的20码击球相比，你现在的挥杆力量应该大一些。　　● 要使这种击球简单化，可以学学使杆面开放（增加杆面倾角）的最佳方式。不要仅仅使杆面开放并瞄准目标右侧，这样做的话，为了使球飞向目标你就被迫要做出只触球不触地的击球。相反，要先使杆面转至开放，然后放低双手，使杆头底部前缘指向目标。这样做，你既能增加杆面倾角，又能使挥杆仍然处于正确轨道上。记住：下杆时不要害怕打到球后的草皮。——百佳教练Shawn Humphries　　8、特殊铁杆半挥杆　　打法：当你与球洞间的距离比较尴尬时，比如说50码，主要的挑战就在于计算出击球距离和挥杆幅度。想像身处橄榄球场，在球与球洞之间每隔10码都画了一条线，这样便于精确判断击球距离。如果球洞处于果岭前部，使球在果岭前部边缘着陆。如果球洞处于果岭后部，使球在果岭中心着陆。一旦判断出击球距离，你就要通过控制上杆幅度来控制击球距离。站位开放（见右图），这样能够限制上杆时的转体动作。关键在于尽可能减小上杆幅度（如果是50码的球，上杆至髋部高度），加速通过触球过程。——百佳教练Carol Preisinger　　9、放松地打沙坑球　　打法：站在练习沙坑中，距离边缘10英尺。用沙坑杆，不必用球，挥杆，使沙子泼溅到草皮上。你很快就会发现，要做到这一点，你的挥杆要积极，大力挥杆，使杆头在沙中的运动距离长，进入沙中要浅。重复10次，然后在沙坑中放一只球，使球对准站位正中前方1英寸处，双脚与目标方向线平行。挥杆仍然要积极。杆头永远不会直接触球，是向着球洞泼溅的沙触球的。你的球将会飞出沙坑冲向果岭。——百佳教练David Glenz　　10、远距离推击使球靠近洞口　　打法：无论是100英尺还是30英尺的推击，你都可以用下面的方法使球靠近洞口。　　1.忘掉球洞。研读果岭时，找出推击路线上的最高点，即球完全受引力影响开始滚向球洞的一点。将推击面瞄准最高点，最后看一眼这一点。　　2.挥杆。比赛前去练习果岭，找几个不同的球洞，仅用右手握杆练习推击，以加强对距离控制的感觉。注意体会你的手臂和击球是如何完全被杆头的重量所控制的。击球过程中你的前臂应该有一定的转动，手腕先翻转再反向翻转，以增加击球力量。你也可以在球场上用这种击球代替标准击球。　　3.把长推看成免除推击。不要想着一定要推击进洞，精神放松，自由地感受击球与杆头的运动。你对距离控制能力的提高会让你自己也感到惊讶的。

高尔夫规则要略 从事任何运动之前，均须了解该运动的基本规则方能尽兴，并免於贻笑大方。高球运动看重绅士风度之展现，对基本规则的认识更不能等闲视之。因此，就高球基本规则、比杆赛与比洞赛之差异、各种击球状况产止确判断和处理以及参加比赛注意事项等加以说明。 总则 1.高尔夫球比赛是依照规则从发球区开始经一次击球或连续击球将球打入洞内。 2.对球施加影响除按时规则行动以外，球员或球童不得有影响球的位置或运动的任何行为。 3.商议的违反规则球员不得商议排除任何规则的应用或免除已被判决的处罚。 一、高球基本规则 1.虽然高尔夫有许多规则，然而最基本不外乎下列两点： a.参赛者务必在公平的条件下进行比赛。 b.比赛过程中必须要能客观地处理对自己有利的状况。 2.至於其他各项规则，都是基於以上两点基本原则所制定的。 遵守规则由自己做起,高尔夫规则虽是由高尔夫协会所制定的，但绝大多数仍是委由选手本身执行实际上的管理。当比赛进行时，每位选手皆负有使比赛公平公正之责任；并且基於公平竞争的精神，每一位选择应要求自己成为一位遵守规则的裁判。 3.以击球方式将球打进洞 a.所谓打高尔夫球最基本原则就是将一颗球自球台连续打击至其进洞为止。简而言之，即是由第一杆开始，接着第二、第三杆，重复地击球，将球打进洞，除此之外便别无他法。若是拿着球移动，或是利用投掷、滚地等方法，都是违反规则的。 b.待球处於静止状态后，始继续进行比赛 当球被击出后，不论是在何种状态下行进，都应该等到球处於静止状态后才可继续进行比赛，此乃高尔夫不变的法则，绝对不可触摸或挪动球的位置，亦不能为求便於挥杆而改变周遭的环境。 二、比杆赛与比洞赛 形式上的差异,高尔夫的比赛形式比杆赛及比洞赛两种。无论是职业赛或业余赛均以比杆赛的形式较为常见。 1.所谓比杆赛，就是将每一洞的杆数累计起来，待打完一场(十八洞)后，把全部杆数加起来，以总杆数来评定胜负。 2.比洞赛亦是以杆数为基础，然其不同处於比洞赛是以每洞之杆数决定该洞之胜负，每场再以累积之胜负洞数来裁定成绩。 3.省略进洞之差异 比杆赛规定必须待球被击入球洞后，才可移往下一洞的开球台去开球。而比洞赛是在每一洞就决定胜负，因此只要对方同意就不必坚持球皆需进洞之原则。 4.罚则之差别 在比杆赛和比洞赛中，选手违反规则所受之处罚也有所不同。一般而言，比杆赛的罚则是罚两杆，而比洞赛的罚则为处罚其该洞输球。 三、正确的判断和处理 1.界外(ob) 「界外」系禁止打球之地区，常以界桩或围篱标示。界外之界限应以界桩(不含支架)或围篱内侧最靠近地面点决定。如在地上以标线标示界外时，界外线系垂直向上向下延伸，且线之本身即作界外论。 2.遗失球 下列情况即可认定为「遗失球」： a.球员或其同队、或彼等之杆弟在开始找球后五分钟，仍找不到球；或是虽经找到，但球员无法辨认是否为其所用之球； b.球员按规则已用另一球当作比赛球，而未寻找其原球； c.球员已自可能为原球所在地，或较原球位靠球洞之点击出代替球，因此该代替球即成为比赛球。 代替球 原球可能在水障碍以外遗失、出界而了以代替之球，称为「代替球」。 3.水障碍 (包括侧面水障碍) 「水障碍」系指任海、湖、池塘、河川、沟渠、地面排水沟或其他露天水渠(不论其中有无积水)，以及其他类似者。 a.凡在水障碍界限内之陆地或水，地属於水障碍的部分。水障碍之界限系垂直向上延伸，用以标明界限所用的界桩、界标皆算在障碍内。 b.水障碍(除侧面水障碍外)应以黄色界桩或标线标明界限；侧面水障碍则是以红色界桩或标线了以界定。 c.水障碍中的球 向水障碍方向打出之球，是否在障碍以内或障碍以外遗失，乃是一项涉及事实的问题。如认为系障碍内遗失者，必须有之证据证明球确落入障碍内；如无确定之证据时，则应视为遗失球，按规则处理之。 d.如球落入、触及或遗失在水障碍中(不管球是否位於水中)，球员要受一杆之处罚，并依下列方法处理： (1).尽可能在接近上次击球之原位打次一杆。 (2).在原球最后通过该水障碍边缘之一点与球间之直线，於水障碍后方抛球，至於应离水障碍后方多远处抛球并无限制。 (3).球落入、触及或遗失在侧面水障碍中时，可以选择下列特别措 在障碍外距原球最后通过之水障碍边缘;或距离球洞相等距离之另一边水障碍边缘；於两支球杆长度以内抛球。球应抛下及停留在不得较原球最后通过水障碍之边缘地点更接近球洞处，按规则，所捡起的球不可擦拭。 四、参加比赛应注意事项 严禁迟到 参加高尔夫比赛的最大禁忌就迟到。 1.若是与朋友间的比赛迟到，定会被列为最不受观迎的球友；若是正式比赛场合中迟到，轻则受罚，重则丧失比赛资格。 2.迟到的罚则可依比赛形式分为两种；比杆赛中对迟到者处罚两杆；比洞赛则判第一洞输球。由此可知，比赛迟到是参赛者的一大耻，应该极力避免。 五、事先了解参赛条件 每位参赛者必须於赛前了解球场所定之比赛条件： 1.比赛之正确时间； 2.各组成员之编排； 3.自己被认可的差点； 4.第一洞是一号或十号； 5.比赛当天当地之规则； 六、球杆数只限十四支 在正规的竞赛中，每位选手只能携带十四支以内的球杆参赛，球杆若少於十四支时可补充到十四支。比赛中可更换损坏或不堪使用的球杆，但以不耽误比赛为原则；而且不论补充或更换球杆，皆不得向球场上任何一位参赛者借用。球杆一旦借出后，直至比赛终止，借出的球杆将供借用者使用，借出的一方不得使用之。 关于球的位置的有关规定 球的位置是所有比赛规则的一个基本出发点，所以为了保证自己对比赛规则有充分的了解，避免因犯规而失利，一定要记住以下有关规定： 一、当整个球处在界外时，球为出界；判断标准是界线柱最内侧的点在地面上的连线，或有些情况下为边界线； 二、当球的任何部分接触到水障区标记线时，球就是处于水障区了。要记住标志柱本身也是水障区的一部分； 三、当球的任何部分接触到果岭时，球就是位于球洞区了，如果球在果岭边缘，有一部分突出于果岭之外， 则不能算是在球洞区； 四、如果球的任何部分位于发球区内，则应视为在发球区内架球。发球区是一个长方形的区域，宽度为两个球杆的长度，前面和侧面由发球区标记的外界限来决定。

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