果冻合体第九关攻略,EDTA络合钙或者镁之后能否形成果冻状络合体
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1,密室逃脱7第九关的饮料怎么点都不出来是怎么回事
一共分3次,第一次点2个灯,第二次点3个灯,第三次点4个灯,每次灯亮完之后跟着它的顺序点。,比如闪了红蓝,你就点红蓝,闪了红黄蓝就点红黄蓝,点完会变黑一下提醒,如果没黑说明没点到继续点一下就行了,如果几个灯一起亮是提醒你准备看了,不用点。第九关通关攻略:1.取得金币,再翻开一次书,记录密码2019。2.点击行李箱,行李箱的密码器,先点击第三个两次,再点击第二个两次,最后点击第一个,即可打开行李箱,取得毛巾,旁边的坐垫要记得拿。3.然后将硬币丢进自动售货机,下面出现四个颜色,根据其闪烁的顺序点击,可以取得饮料。4.取得椅子的架子,和坐垫结合。5.将椅子放在门前,用饮料砸碎玻璃,然后放上毛巾,即可过关。
2,EDTA络合钙或者镁之后能否形成果冻状络合体
EDTA不能聚合成大分子络合物,因为它的分子中没有可以发生加聚反应的官能团. EDTA与金属络和之后也不能形成类似果冻状络合体
3,为什么有的人活到50就去世了而有的人90岁了还很健康
感谢邀请!等你等了那么久,想你那么久。一句歌词开始聊球的开场白。今晚豪华军舰广东队引援将会亮相赛场,但是有消息说广东队今晚会用威姆斯搭档一名新外援,杜峰究竟用意何在?各位看官莫急,容我慢慢道来!期待很久的广东队引援今晚终于要亮相赛场,本来以为双外援会悉数登场完成首秀。没想到杜峰却继续延中威姆斯搭档一名引援,要知道常规赛还剩下六轮,这个时候还不抓紧时间磨合球队阵容,球迷直呼看不懂杜峰用意。其实很好理解,首先两名外援都不是团体型球员,如果同时登场很容易打破广东队原有的战术理念。而且广东队对于两名外援并不是特别熟悉,需要通过比赛来断定究竟能否融入广东队。这就是杜峰的用意之一,利用竞争的方法看看两名外援是否真的适合广东队。虽然同曦队实力偏弱,但是依然不能掉以轻心。目前辽宁跟广东只有一个胜场,都知道最后阶段的每一场的重要性,而且季后赛拥有主场优势显的至关重要。杜峰也是为了保险起见,毕竟同曦的小外援杨-得分能力出众,广东队必须争取每一场的胜利。所以才会继续延中威姆斯搭档一名新外援。今晚的比赛虽然只是一场普通的常规赛却让广东和同曦充满看点,究竟外援的能力如何,让我们拭目以待。大壮聊球吧、球迷集中营、这里言论自由、畅所欲言、深层面、多角度、解读体育场上的点点滴滴、喜欢的伙伴儿点赞关注、感谢大家支持!感谢邀请!等你等了那么久,想你那么久。一句歌词开始聊球的开场白。今晚豪华军舰广东队引援将会亮相赛场,但是有消息说广东队今晚会用威姆斯搭档一名新外援,杜峰究竟用意何在?各位看官莫急,容我慢慢道来!期待很久的广东队引援今晚终于要亮相赛场,本来以为双外援会悉数登场完成首秀。没想到杜峰却继续延中威姆斯搭档一名引援,要知道常规赛还剩下六轮,这个时候还不抓紧时间磨合球队阵容,球迷直呼看不懂杜峰用意。其实很好理解,首先两名外援都不是团体型球员,如果同时登场很容易打破广东队原有的战术理念。而且广东队对于两名外援并不是特别熟悉,需要通过比赛来断定究竟能否融入广东队。这就是杜峰的用意之一,利用竞争的方法看看两名外援是否真的适合广东队。虽然同曦队实力偏弱,但是依然不能掉以轻心。目前辽宁跟广东只有一个胜场,都知道最后阶段的每一场的重要性,而且季后赛拥有主场优势显的至关重要。杜峰也是为了保险起见,毕竟同曦的小外援杨-得分能力出众,广东队必须争取每一场的胜利。所以才会继续延中威姆斯搭档一名新外援。今晚的比赛虽然只是一场普通的常规赛却让广东和同曦充满看点,究竟外援的能力如何,让我们拭目以待。大壮聊球吧、球迷集中营、这里言论自由、畅所欲言、深层面、多角度、解读体育场上的点点滴滴、喜欢的伙伴儿点赞关注、感谢大家支持!这个现象也可算得上是职场的通病了吧,我现在就在亲身经历着这种感受。我的做法是:不卑不亢,不骄不躁,不甘示弱。不要总惦记着怕失去这份工作,在做好自己工作的同时,内心始终做好随时辞职走人的打算。无论对同事还是对直属领导,不要害怕他们的排挤,做出一副死猪不怕开水烫的姿势,你如果排挤我,我也拖住你不放,宁为玉碎,不为瓦全,大家无非最后就是分道扬镳,最终排挤你的人也不会得到什么好结果。这个社会总是那些有能力的人越低调示弱,越被人歧视和排挤。尤其是在职场中,良币驱逐劣币现象非常普遍,正气和正能量总是得不到发扬光大,而一些奸佞猥琐的小人常常弄得整个团队氛围乌烟瘴气。而上面有些领导又是偏听偏信,不分青红皂白和是非对错,造成有能力有责任心的骨干人群纷纷辞职离开。工作能力强是一个人的优势和资本,有了这个资本和优势,就不怕失去这份工作。你要大胆直面你的直属领导和同事的排挤行为,正义并大声地喊“不!”个人观点,仅供参考!祝工作顺利!感谢邀请!等你等了那么久,想你那么久。一句歌词开始聊球的开场白。今晚豪华军舰广东队引援将会亮相赛场,但是有消息说广东队今晚会用威姆斯搭档一名新外援,杜峰究竟用意何在?各位看官莫急,容我慢慢道来!期待很久的广东队引援今晚终于要亮相赛场,本来以为双外援会悉数登场完成首秀。没想到杜峰却继续延中威姆斯搭档一名引援,要知道常规赛还剩下六轮,这个时候还不抓紧时间磨合球队阵容,球迷直呼看不懂杜峰用意。其实很好理解,首先两名外援都不是团体型球员,如果同时登场很容易打破广东队原有的战术理念。而且广东队对于两名外援并不是特别熟悉,需要通过比赛来断定究竟能否融入广东队。这就是杜峰的用意之一,利用竞争的方法看看两名外援是否真的适合广东队。虽然同曦队实力偏弱,但是依然不能掉以轻心。目前辽宁跟广东只有一个胜场,都知道最后阶段的每一场的重要性,而且季后赛拥有主场优势显的至关重要。杜峰也是为了保险起见,毕竟同曦的小外援杨-得分能力出众,广东队必须争取每一场的胜利。所以才会继续延中威姆斯搭档一名新外援。今晚的比赛虽然只是一场普通的常规赛却让广东和同曦充满看点,究竟外援的能力如何,让我们拭目以待。大壮聊球吧、球迷集中营、这里言论自由、畅所欲言、深层面、多角度、解读体育场上的点点滴滴、喜欢的伙伴儿点赞关注、感谢大家支持!这个现象也可算得上是职场的通病了吧,我现在就在亲身经历着这种感受。我的做法是:不卑不亢,不骄不躁,不甘示弱。不要总惦记着怕失去这份工作,在做好自己工作的同时,内心始终做好随时辞职走人的打算。无论对同事还是对直属领导,不要害怕他们的排挤,做出一副死猪不怕开水烫的姿势,你如果排挤我,我也拖住你不放,宁为玉碎,不为瓦全,大家无非最后就是分道扬镳,最终排挤你的人也不会得到什么好结果。这个社会总是那些有能力的人越低调示弱,越被人歧视和排挤。尤其是在职场中,良币驱逐劣币现象非常普遍,正气和正能量总是得不到发扬光大,而一些奸佞猥琐的小人常常弄得整个团队氛围乌烟瘴气。而上面有些领导又是偏听偏信,不分青红皂白和是非对错,造成有能力有责任心的骨干人群纷纷辞职离开。工作能力强是一个人的优势和资本,有了这个资本和优势,就不怕失去这份工作。你要大胆直面你的直属领导和同事的排挤行为,正义并大声地喊“不!”个人观点,仅供参考!祝工作顺利!我们身边总有90多岁的老人,虽然也有心脏病也有高血压等等慢性疾病,但是老人家还算比较精神,能吃能喝,没有特别的难受!我们总能看到有一些人才50岁左右,就因为各种疾病没了;但不管是50岁还是90岁,都是少数人,大部分人还能够活到平均年龄74岁左右,要不然就不会出现这个平均年龄了。我们先说90岁还精神的人,那肯定是遗传基因决定了能够长寿,同时和老人家们的生活方式及生活习惯密不可分。有人总喜欢拿自己奶奶举例子,说自己奶奶抽了70年烟,现在90岁好好的。这只是个别现象,我们看待一件事情要整体看,您只看到您奶奶抽烟90岁了,可是您没看到好多人抽烟50岁就心肌梗死、脑出血、肺癌去世的。我们更喜欢把自己认为的东西当成真实的,我们更希望看到不用健康生活也能长寿,也能不生病,可是事实并非如此。简单道理:虽然不能不全百分百说活到90岁一定和生活习惯有关系,但是活到50岁就没的人,肯定是各种疾病的迫害,我们可以想想50岁去世的人几乎都是心脑血管疾病及癌症所侵害。而这些疾病和我们的生活方式密切相关,所以说生活方式不健康肯定影响我们的寿命。如果这样说还不明白,我们举一个例子:我们医院付主任,今年55岁,有高血压、糖尿病,长期吃着降压药和降糖药,平时吃饭也很在意,每天坚持快走锻炼,生活也比较规律,发现高血压糖尿病后,把烟酒都戒了,很少出去吃饭,每年坚持查体。他弟弟52岁,上个月因为急性心肌梗死住院了,当时做了支架,但心衰太严重,最后还是没能抢救成功。当时付主任就说:“我这弟弟就是不听话,平时给他说烟别抽,酒少喝,就是不听。他血压血糖也高,给他拿的药从来不吃,结果心梗了,哎……也算是解脱吧!”付主任和他弟弟,应该说遗传基因接近吧,而且都有高血压、糖尿病,但结果完全不同,不同的生活态度,不同的生活方式决定了不同的生命轨迹,决定了不同的生活质量,决定了不同的寿命。这只是个案,我们更要从大数据上看待哪些生活行为会影响到我们的寿命:研究显示孤独的危害=每天15支烟;敌意增加19%的心脏病风险;心怀恶意增加1倍死亡风险;善良的女性死亡风险下降14%;有生活目标的人死亡风险下降23%;乐观者心脏病康复增加一倍;心怀感恩的人明显身心健康。足见善良的人、积极的人、阳光的人、乐观的人,心脏病的发生率更低,更长寿。所以首先高寿的人肯定心态都好,好心态会潜移默化的改变我们的生活,改变我们的生命轨迹。当然同时也得养成好的生活习惯。因为遗传基因我们是没法改变的,我们能改变的只有生活态度,只有生活习惯,只有对待疾病的态度。人这一辈子不生病的几乎没有,尤其随着年龄的增长,99%的人都会因为疾病去世,但为什么同样的疾病,有人可以活到90岁,有人只能活到50岁,那就是对待疾病的态度不一样,很多人回避,逃避慢性疾病。不愿意吃药,觉得没有不舒服干嘛吃药,结果呢只能是小问题变成大疾患,最终遭到疾病报复,导致死亡。但如果能改变生活方式,能坦然面对疾病,能和疾病和平相处,那么大部分慢性疾病是不会影响我们的正常寿命的。所以,排除基因的感干扰,对于大部分人来说,生活方式决定我们是40是生病还是50岁生病,对待疾病的态度决定我们最终能活多大。我们简单说说影响健康,可能会导致疾病的生活方式:1、吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,所以吸烟会严重的影响我们的寿命。2、大规模分析证实,适量饮酒有益健康一说,完全不存在。3、地中海沿岸的人发生心血管疾病的人比其他地方要少,自然寿命要相对长一点。所以有什么样的饮食就有什么样的身体,健康饮食自然会有健康身体,自然会有相对较长的寿命。健康饮食从小养成,从低盐低脂低糖开始。4、最新研究,久坐不运动带来的危害,和吸烟及心血管疾病一样,每天坐≥8小时的人,相对于坐<4小时的人而言,死亡风险上升了52%, 5、为什么年轻人猝死的越来越多,就和现代社会压力太大有直接关系。现代人是生活压力,生活节奏都发生了变化,各种压力,熬夜生活不规律等等,最终导致疾病,甚至猝死。6、肥胖会导致脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等很多疾病,所以,控制体重对于延缓衰老很重要。有人90岁还精神矍铄,有人50岁已经病入膏肓,决定寿命的一方面是基因,可是我们没有办法改变基因;决定寿命的另一方面生活方式,以及对待疾病的态度。阳光、积极、善良的人,加之长期的健康生活,有一颗坦然面对疾病的心态,能与慢性疾病和平相处,那么我们就会在自己的生命基因基础上更加健康,更加长寿!【心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。】【有任何心血管、高血压、高血脂的问题,可私信我,我会尽快回复您。】感谢邀请!等你等了那么久,想你那么久。一句歌词开始聊球的开场白。今晚豪华军舰广东队引援将会亮相赛场,但是有消息说广东队今晚会用威姆斯搭档一名新外援,杜峰究竟用意何在?各位看官莫急,容我慢慢道来!期待很久的广东队引援今晚终于要亮相赛场,本来以为双外援会悉数登场完成首秀。没想到杜峰却继续延中威姆斯搭档一名引援,要知道常规赛还剩下六轮,这个时候还不抓紧时间磨合球队阵容,球迷直呼看不懂杜峰用意。其实很好理解,首先两名外援都不是团体型球员,如果同时登场很容易打破广东队原有的战术理念。而且广东队对于两名外援并不是特别熟悉,需要通过比赛来断定究竟能否融入广东队。这就是杜峰的用意之一,利用竞争的方法看看两名外援是否真的适合广东队。虽然同曦队实力偏弱,但是依然不能掉以轻心。目前辽宁跟广东只有一个胜场,都知道最后阶段的每一场的重要性,而且季后赛拥有主场优势显的至关重要。杜峰也是为了保险起见,毕竟同曦的小外援杨-得分能力出众,广东队必须争取每一场的胜利。所以才会继续延中威姆斯搭档一名新外援。今晚的比赛虽然只是一场普通的常规赛却让广东和同曦充满看点,究竟外援的能力如何,让我们拭目以待。大壮聊球吧、球迷集中营、这里言论自由、畅所欲言、深层面、多角度、解读体育场上的点点滴滴、喜欢的伙伴儿点赞关注、感谢大家支持!这个现象也可算得上是职场的通病了吧,我现在就在亲身经历着这种感受。我的做法是:不卑不亢,不骄不躁,不甘示弱。不要总惦记着怕失去这份工作,在做好自己工作的同时,内心始终做好随时辞职走人的打算。无论对同事还是对直属领导,不要害怕他们的排挤,做出一副死猪不怕开水烫的姿势,你如果排挤我,我也拖住你不放,宁为玉碎,不为瓦全,大家无非最后就是分道扬镳,最终排挤你的人也不会得到什么好结果。这个社会总是那些有能力的人越低调示弱,越被人歧视和排挤。尤其是在职场中,良币驱逐劣币现象非常普遍,正气和正能量总是得不到发扬光大,而一些奸佞猥琐的小人常常弄得整个团队氛围乌烟瘴气。而上面有些领导又是偏听偏信,不分青红皂白和是非对错,造成有能力有责任心的骨干人群纷纷辞职离开。工作能力强是一个人的优势和资本,有了这个资本和优势,就不怕失去这份工作。你要大胆直面你的直属领导和同事的排挤行为,正义并大声地喊“不!”个人观点,仅供参考!祝工作顺利!我们身边总有90多岁的老人,虽然也有心脏病也有高血压等等慢性疾病,但是老人家还算比较精神,能吃能喝,没有特别的难受!我们总能看到有一些人才50岁左右,就因为各种疾病没了;但不管是50岁还是90岁,都是少数人,大部分人还能够活到平均年龄74岁左右,要不然就不会出现这个平均年龄了。我们先说90岁还精神的人,那肯定是遗传基因决定了能够长寿,同时和老人家们的生活方式及生活习惯密不可分。有人总喜欢拿自己奶奶举例子,说自己奶奶抽了70年烟,现在90岁好好的。这只是个别现象,我们看待一件事情要整体看,您只看到您奶奶抽烟90岁了,可是您没看到好多人抽烟50岁就心肌梗死、脑出血、肺癌去世的。我们更喜欢把自己认为的东西当成真实的,我们更希望看到不用健康生活也能长寿,也能不生病,可是事实并非如此。简单道理:虽然不能不全百分百说活到90岁一定和生活习惯有关系,但是活到50岁就没的人,肯定是各种疾病的迫害,我们可以想想50岁去世的人几乎都是心脑血管疾病及癌症所侵害。而这些疾病和我们的生活方式密切相关,所以说生活方式不健康肯定影响我们的寿命。如果这样说还不明白,我们举一个例子:我们医院付主任,今年55岁,有高血压、糖尿病,长期吃着降压药和降糖药,平时吃饭也很在意,每天坚持快走锻炼,生活也比较规律,发现高血压糖尿病后,把烟酒都戒了,很少出去吃饭,每年坚持查体。他弟弟52岁,上个月因为急性心肌梗死住院了,当时做了支架,但心衰太严重,最后还是没能抢救成功。当时付主任就说:“我这弟弟就是不听话,平时给他说烟别抽,酒少喝,就是不听。他血压血糖也高,给他拿的药从来不吃,结果心梗了,哎……也算是解脱吧!”付主任和他弟弟,应该说遗传基因接近吧,而且都有高血压、糖尿病,但结果完全不同,不同的生活态度,不同的生活方式决定了不同的生命轨迹,决定了不同的生活质量,决定了不同的寿命。这只是个案,我们更要从大数据上看待哪些生活行为会影响到我们的寿命:研究显示孤独的危害=每天15支烟;敌意增加19%的心脏病风险;心怀恶意增加1倍死亡风险;善良的女性死亡风险下降14%;有生活目标的人死亡风险下降23%;乐观者心脏病康复增加一倍;心怀感恩的人明显身心健康。足见善良的人、积极的人、阳光的人、乐观的人,心脏病的发生率更低,更长寿。所以首先高寿的人肯定心态都好,好心态会潜移默化的改变我们的生活,改变我们的生命轨迹。当然同时也得养成好的生活习惯。因为遗传基因我们是没法改变的,我们能改变的只有生活态度,只有生活习惯,只有对待疾病的态度。人这一辈子不生病的几乎没有,尤其随着年龄的增长,99%的人都会因为疾病去世,但为什么同样的疾病,有人可以活到90岁,有人只能活到50岁,那就是对待疾病的态度不一样,很多人回避,逃避慢性疾病。不愿意吃药,觉得没有不舒服干嘛吃药,结果呢只能是小问题变成大疾患,最终遭到疾病报复,导致死亡。但如果能改变生活方式,能坦然面对疾病,能和疾病和平相处,那么大部分慢性疾病是不会影响我们的正常寿命的。所以,排除基因的感干扰,对于大部分人来说,生活方式决定我们是40是生病还是50岁生病,对待疾病的态度决定我们最终能活多大。我们简单说说影响健康,可能会导致疾病的生活方式:1、吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,所以吸烟会严重的影响我们的寿命。2、大规模分析证实,适量饮酒有益健康一说,完全不存在。3、地中海沿岸的人发生心血管疾病的人比其他地方要少,自然寿命要相对长一点。所以有什么样的饮食就有什么样的身体,健康饮食自然会有健康身体,自然会有相对较长的寿命。健康饮食从小养成,从低盐低脂低糖开始。4、最新研究,久坐不运动带来的危害,和吸烟及心血管疾病一样,每天坐≥8小时的人,相对于坐<4小时的人而言,死亡风险上升了52%, 5、为什么年轻人猝死的越来越多,就和现代社会压力太大有直接关系。现代人是生活压力,生活节奏都发生了变化,各种压力,熬夜生活不规律等等,最终导致疾病,甚至猝死。6、肥胖会导致脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等很多疾病,所以,控制体重对于延缓衰老很重要。有人90岁还精神矍铄,有人50岁已经病入膏肓,决定寿命的一方面是基因,可是我们没有办法改变基因;决定寿命的另一方面生活方式,以及对待疾病的态度。阳光、积极、善良的人,加之长期的健康生活,有一颗坦然面对疾病的心态,能与慢性疾病和平相处,那么我们就会在自己的生命基因基础上更加健康,更加长寿!【心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。】【有任何心血管、高血压、高血脂的问题,可私信我,我会尽快回复您。】幽默风趣高情商侠骨柔肠有担当感谢邀请!等你等了那么久,想你那么久。一句歌词开始聊球的开场白。今晚豪华军舰广东队引援将会亮相赛场,但是有消息说广东队今晚会用威姆斯搭档一名新外援,杜峰究竟用意何在?各位看官莫急,容我慢慢道来!期待很久的广东队引援今晚终于要亮相赛场,本来以为双外援会悉数登场完成首秀。没想到杜峰却继续延中威姆斯搭档一名引援,要知道常规赛还剩下六轮,这个时候还不抓紧时间磨合球队阵容,球迷直呼看不懂杜峰用意。其实很好理解,首先两名外援都不是团体型球员,如果同时登场很容易打破广东队原有的战术理念。而且广东队对于两名外援并不是特别熟悉,需要通过比赛来断定究竟能否融入广东队。这就是杜峰的用意之一,利用竞争的方法看看两名外援是否真的适合广东队。虽然同曦队实力偏弱,但是依然不能掉以轻心。目前辽宁跟广东只有一个胜场,都知道最后阶段的每一场的重要性,而且季后赛拥有主场优势显的至关重要。杜峰也是为了保险起见,毕竟同曦的小外援杨-得分能力出众,广东队必须争取每一场的胜利。所以才会继续延中威姆斯搭档一名新外援。今晚的比赛虽然只是一场普通的常规赛却让广东和同曦充满看点,究竟外援的能力如何,让我们拭目以待。大壮聊球吧、球迷集中营、这里言论自由、畅所欲言、深层面、多角度、解读体育场上的点点滴滴、喜欢的伙伴儿点赞关注、感谢大家支持!这个现象也可算得上是职场的通病了吧,我现在就在亲身经历着这种感受。我的做法是:不卑不亢,不骄不躁,不甘示弱。不要总惦记着怕失去这份工作,在做好自己工作的同时,内心始终做好随时辞职走人的打算。无论对同事还是对直属领导,不要害怕他们的排挤,做出一副死猪不怕开水烫的姿势,你如果排挤我,我也拖住你不放,宁为玉碎,不为瓦全,大家无非最后就是分道扬镳,最终排挤你的人也不会得到什么好结果。这个社会总是那些有能力的人越低调示弱,越被人歧视和排挤。尤其是在职场中,良币驱逐劣币现象非常普遍,正气和正能量总是得不到发扬光大,而一些奸佞猥琐的小人常常弄得整个团队氛围乌烟瘴气。而上面有些领导又是偏听偏信,不分青红皂白和是非对错,造成有能力有责任心的骨干人群纷纷辞职离开。工作能力强是一个人的优势和资本,有了这个资本和优势,就不怕失去这份工作。你要大胆直面你的直属领导和同事的排挤行为,正义并大声地喊“不!”个人观点,仅供参考!祝工作顺利!我们身边总有90多岁的老人,虽然也有心脏病也有高血压等等慢性疾病,但是老人家还算比较精神,能吃能喝,没有特别的难受!我们总能看到有一些人才50岁左右,就因为各种疾病没了;但不管是50岁还是90岁,都是少数人,大部分人还能够活到平均年龄74岁左右,要不然就不会出现这个平均年龄了。我们先说90岁还精神的人,那肯定是遗传基因决定了能够长寿,同时和老人家们的生活方式及生活习惯密不可分。有人总喜欢拿自己奶奶举例子,说自己奶奶抽了70年烟,现在90岁好好的。这只是个别现象,我们看待一件事情要整体看,您只看到您奶奶抽烟90岁了,可是您没看到好多人抽烟50岁就心肌梗死、脑出血、肺癌去世的。我们更喜欢把自己认为的东西当成真实的,我们更希望看到不用健康生活也能长寿,也能不生病,可是事实并非如此。简单道理:虽然不能不全百分百说活到90岁一定和生活习惯有关系,但是活到50岁就没的人,肯定是各种疾病的迫害,我们可以想想50岁去世的人几乎都是心脑血管疾病及癌症所侵害。而这些疾病和我们的生活方式密切相关,所以说生活方式不健康肯定影响我们的寿命。如果这样说还不明白,我们举一个例子:我们医院付主任,今年55岁,有高血压、糖尿病,长期吃着降压药和降糖药,平时吃饭也很在意,每天坚持快走锻炼,生活也比较规律,发现高血压糖尿病后,把烟酒都戒了,很少出去吃饭,每年坚持查体。他弟弟52岁,上个月因为急性心肌梗死住院了,当时做了支架,但心衰太严重,最后还是没能抢救成功。当时付主任就说:“我这弟弟就是不听话,平时给他说烟别抽,酒少喝,就是不听。他血压血糖也高,给他拿的药从来不吃,结果心梗了,哎……也算是解脱吧!”付主任和他弟弟,应该说遗传基因接近吧,而且都有高血压、糖尿病,但结果完全不同,不同的生活态度,不同的生活方式决定了不同的生命轨迹,决定了不同的生活质量,决定了不同的寿命。这只是个案,我们更要从大数据上看待哪些生活行为会影响到我们的寿命:研究显示孤独的危害=每天15支烟;敌意增加19%的心脏病风险;心怀恶意增加1倍死亡风险;善良的女性死亡风险下降14%;有生活目标的人死亡风险下降23%;乐观者心脏病康复增加一倍;心怀感恩的人明显身心健康。足见善良的人、积极的人、阳光的人、乐观的人,心脏病的发生率更低,更长寿。所以首先高寿的人肯定心态都好,好心态会潜移默化的改变我们的生活,改变我们的生命轨迹。当然同时也得养成好的生活习惯。因为遗传基因我们是没法改变的,我们能改变的只有生活态度,只有生活习惯,只有对待疾病的态度。人这一辈子不生病的几乎没有,尤其随着年龄的增长,99%的人都会因为疾病去世,但为什么同样的疾病,有人可以活到90岁,有人只能活到50岁,那就是对待疾病的态度不一样,很多人回避,逃避慢性疾病。不愿意吃药,觉得没有不舒服干嘛吃药,结果呢只能是小问题变成大疾患,最终遭到疾病报复,导致死亡。但如果能改变生活方式,能坦然面对疾病,能和疾病和平相处,那么大部分慢性疾病是不会影响我们的正常寿命的。所以,排除基因的感干扰,对于大部分人来说,生活方式决定我们是40是生病还是50岁生病,对待疾病的态度决定我们最终能活多大。我们简单说说影响健康,可能会导致疾病的生活方式:1、吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,所以吸烟会严重的影响我们的寿命。2、大规模分析证实,适量饮酒有益健康一说,完全不存在。3、地中海沿岸的人发生心血管疾病的人比其他地方要少,自然寿命要相对长一点。所以有什么样的饮食就有什么样的身体,健康饮食自然会有健康身体,自然会有相对较长的寿命。健康饮食从小养成,从低盐低脂低糖开始。4、最新研究,久坐不运动带来的危害,和吸烟及心血管疾病一样,每天坐≥8小时的人,相对于坐<4小时的人而言,死亡风险上升了52%, 5、为什么年轻人猝死的越来越多,就和现代社会压力太大有直接关系。现代人是生活压力,生活节奏都发生了变化,各种压力,熬夜生活不规律等等,最终导致疾病,甚至猝死。6、肥胖会导致脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等很多疾病,所以,控制体重对于延缓衰老很重要。有人90岁还精神矍铄,有人50岁已经病入膏肓,决定寿命的一方面是基因,可是我们没有办法改变基因;决定寿命的另一方面生活方式,以及对待疾病的态度。阳光、积极、善良的人,加之长期的健康生活,有一颗坦然面对疾病的心态,能与慢性疾病和平相处,那么我们就会在自己的生命基因基础上更加健康,更加长寿!【心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。】【有任何心血管、高血压、高血脂的问题,可私信我,我会尽快回复您。】幽默风趣高情商侠骨柔肠有担当宝宝用品:尿不湿,NB号的,1包就可以,不要买多。大众常用品牌都可以的,好奇,大王,尤妮佳,小萌希奥等等。根据自家经济条件来选择,正规母婴店里的一般都可以。因为宝宝长得特别快,很快就要给他换成S号,M号,L号,XL号……尿布,纯色棉布就可以,网上应该也有卖的。在离预产期一周左右,手洗干净,最好能在太阳光下晒干。30-50块吧,少了怕阴天的时候洗的都不干;多了也用不着。隔尿垫一包。给宝宝晒太阳时用,也可以铺在尿布下边,防止渗到被褥上。奶瓶1个。有玻璃瓶的,塑料瓶的,根据自家经济条件选择合适的就可以。我们当时买的贝亲玻璃瓶的,差不多80多元。奶粉1罐。奶粉买小罐的就可以,现在都提倡母乳喂养,能亲喂且奶量够的话就不用喝奶粉。奶粉品牌很多,高端的如启赋,408一大罐。也有国产奶粉飞鹤相关系列,君乐宝相关系列。就像子怡姐说的,不盲从,选择合适的就好。奶瓶刷1个。塑料材质的瓶适合用海绵材质的刷。奶瓶清洁剂。小碗小勺一套。给宝宝喂水用。宝宝专用消毒锅一个。网上有专用的消毒锅。我们当时是买了个家用普通不锈钢小汤锅,用来给奶瓶,奶嘴等消毒。亲子抚触油。这个价格比较贵,一般一小瓶就近百元。但我觉得还是比较值的。刚出生的宝宝容易红屁股或者淹了腋窝,大腿根等等。给宝宝洗完澡,洗完PP,或者每天用这种油抹一抹,能减少淹腋窝等。护臀膏。每次洗完PP都抹一抹。炉甘石洗剂1瓶。药店都有卖的,现在6元左右吧。宝宝红屁股的时候可以用。医用棉棒一包。刚出生后肚脐护理,红屁股时处理都用的到。宝宝口水巾。网上有很多卖的,纯棉就可以。医用纱布(可选)。我家宝宝当时吐奶比较严重,就把医用纱布撕开,折成大概6CM宽,20CM左右长的长条,围在脖子上,透气,洗了易干。宝宝衣服。宝宝一个月就变化很大。所以新生儿衣服2-3件就可以。我们当时是冬天,家里供暖,基本穿一件稍微夹点棉的小衣服就可以,阳光好的时候就一件单衣。小包被2-4个。铺的,盖的,包的。去医院带一个厚一点的。产房到病房比较冷。另外出院的时候也要用。在家有暖气用稍微薄点的,加一层棉的就可以。小帽子一个。帽子一般出门用,也不要太厚,容易捂得起疹子。双层布的就可以。洗脸盆、洗PP盆、洗衣盆、洗澡盆各一个。网上很多卡通款的,不用买太贵的。大人的衣服要和小孩的分开洗。宝宝洗衣皂。有专用的那种,比较火的是韩国保宁皂,但也挺贵的,大约13块钱一块。宝宝小的时候洗衣皂用的挺费的。还有很多国内品牌也不错。洗发沐浴一体的洗浴露。洗澡宝宝们很乐意,洗头太困难,尽量选择易冲洗的。面霜。宝宝专用毛巾、浴巾。吸水性好的,柔软一点的。宝宝用湿巾。无味无刺激的,品牌很多。目前能想到宝宝用品就这些。妈妈用品:1.纯棉哺乳衣3-4件。母婴店或者网上有很多款式,有拉链的,系扣的,横着开口的还有竖着开口的。我个人用着竖开口的比较方便。由于出汗或溢奶衣服需要经常换,所以多备几件。2.哺乳内衣2-3件。哺乳内衣一般是前开扣的,母婴店及网上都有卖的。3.卫生巾。恶露大概要4-6周才干净,而且是逐渐减少,所以可以凑着双11多囤一些,夜用、日用的都要准备。4.一次性纯棉内裤1包。前期恶露较多的时候容易弄脏,自己又不方便洗,所以多备几条,脏了扔了就可以。而且用不完以后出差啥的也可以用。5.护理垫1包。刚生完孩子就要用护理垫,另外尽量选尺寸大一些的。6.软毛牙刷或者纳米牙刷。产后是可以刷牙的,不刷牙才是不健康的。用温水,软牙刷轻轻刷。7.棉拖鞋。我是急性子,穿带后跟的还得弯腰提,很不方便,所以推荐不带后跟的就可以。8.收口的家居裤子。尽可能做好脚部、腿的保暖工作,避免进风着凉。9.出门的厚帽子。冬天出门一定带好帽子围巾。做好保暖工作。10.溢乳垫。少买一点就可以,平时用的少,主要是出门的时候还是贴上比较好。11.电动吸奶器。一定要准备。奶量多的时候可以吸出来储藏起来,堵奶的时候可以帮忙疏通,月子里宝宝睡得多,吃奶不规律,可以定时吸出来保证奶量。12.储奶袋/瓶。我买的是储奶袋,可以冷藏或冷冻,很方便。13.温奶器。这种小电器一定买功能单一的,操作简单的,老人用起来方便。14.电饭煲(可选)。刚生完孩子的时候我饿的很快,凌晨3、4点经常饿醒。我妈妈就用电饭煲熬好小米粥,粥里加一些胡萝卜,调到保温上,半夜饿了我自己起来吃就可以,也不用让家人起来给我做饭。15.一个勤快、体贴、不玩手机、会按摩、会做饭、会哄娃的老公。(这个想想就行了)感谢邀请!等你等了那么久,想你那么久。一句歌词开始聊球的开场白。今晚豪华军舰广东队引援将会亮相赛场,但是有消息说广东队今晚会用威姆斯搭档一名新外援,杜峰究竟用意何在?各位看官莫急,容我慢慢道来!期待很久的广东队引援今晚终于要亮相赛场,本来以为双外援会悉数登场完成首秀。没想到杜峰却继续延中威姆斯搭档一名引援,要知道常规赛还剩下六轮,这个时候还不抓紧时间磨合球队阵容,球迷直呼看不懂杜峰用意。其实很好理解,首先两名外援都不是团体型球员,如果同时登场很容易打破广东队原有的战术理念。而且广东队对于两名外援并不是特别熟悉,需要通过比赛来断定究竟能否融入广东队。这就是杜峰的用意之一,利用竞争的方法看看两名外援是否真的适合广东队。虽然同曦队实力偏弱,但是依然不能掉以轻心。目前辽宁跟广东只有一个胜场,都知道最后阶段的每一场的重要性,而且季后赛拥有主场优势显的至关重要。杜峰也是为了保险起见,毕竟同曦的小外援杨-得分能力出众,广东队必须争取每一场的胜利。所以才会继续延中威姆斯搭档一名新外援。今晚的比赛虽然只是一场普通的常规赛却让广东和同曦充满看点,究竟外援的能力如何,让我们拭目以待。大壮聊球吧、球迷集中营、这里言论自由、畅所欲言、深层面、多角度、解读体育场上的点点滴滴、喜欢的伙伴儿点赞关注、感谢大家支持!这个现象也可算得上是职场的通病了吧,我现在就在亲身经历着这种感受。我的做法是:不卑不亢,不骄不躁,不甘示弱。不要总惦记着怕失去这份工作,在做好自己工作的同时,内心始终做好随时辞职走人的打算。无论对同事还是对直属领导,不要害怕他们的排挤,做出一副死猪不怕开水烫的姿势,你如果排挤我,我也拖住你不放,宁为玉碎,不为瓦全,大家无非最后就是分道扬镳,最终排挤你的人也不会得到什么好结果。这个社会总是那些有能力的人越低调示弱,越被人歧视和排挤。尤其是在职场中,良币驱逐劣币现象非常普遍,正气和正能量总是得不到发扬光大,而一些奸佞猥琐的小人常常弄得整个团队氛围乌烟瘴气。而上面有些领导又是偏听偏信,不分青红皂白和是非对错,造成有能力有责任心的骨干人群纷纷辞职离开。工作能力强是一个人的优势和资本,有了这个资本和优势,就不怕失去这份工作。你要大胆直面你的直属领导和同事的排挤行为,正义并大声地喊“不!”个人观点,仅供参考!祝工作顺利!我们身边总有90多岁的老人,虽然也有心脏病也有高血压等等慢性疾病,但是老人家还算比较精神,能吃能喝,没有特别的难受!我们总能看到有一些人才50岁左右,就因为各种疾病没了;但不管是50岁还是90岁,都是少数人,大部分人还能够活到平均年龄74岁左右,要不然就不会出现这个平均年龄了。我们先说90岁还精神的人,那肯定是遗传基因决定了能够长寿,同时和老人家们的生活方式及生活习惯密不可分。有人总喜欢拿自己奶奶举例子,说自己奶奶抽了70年烟,现在90岁好好的。这只是个别现象,我们看待一件事情要整体看,您只看到您奶奶抽烟90岁了,可是您没看到好多人抽烟50岁就心肌梗死、脑出血、肺癌去世的。我们更喜欢把自己认为的东西当成真实的,我们更希望看到不用健康生活也能长寿,也能不生病,可是事实并非如此。简单道理:虽然不能不全百分百说活到90岁一定和生活习惯有关系,但是活到50岁就没的人,肯定是各种疾病的迫害,我们可以想想50岁去世的人几乎都是心脑血管疾病及癌症所侵害。而这些疾病和我们的生活方式密切相关,所以说生活方式不健康肯定影响我们的寿命。如果这样说还不明白,我们举一个例子:我们医院付主任,今年55岁,有高血压、糖尿病,长期吃着降压药和降糖药,平时吃饭也很在意,每天坚持快走锻炼,生活也比较规律,发现高血压糖尿病后,把烟酒都戒了,很少出去吃饭,每年坚持查体。他弟弟52岁,上个月因为急性心肌梗死住院了,当时做了支架,但心衰太严重,最后还是没能抢救成功。当时付主任就说:“我这弟弟就是不听话,平时给他说烟别抽,酒少喝,就是不听。他血压血糖也高,给他拿的药从来不吃,结果心梗了,哎……也算是解脱吧!”付主任和他弟弟,应该说遗传基因接近吧,而且都有高血压、糖尿病,但结果完全不同,不同的生活态度,不同的生活方式决定了不同的生命轨迹,决定了不同的生活质量,决定了不同的寿命。这只是个案,我们更要从大数据上看待哪些生活行为会影响到我们的寿命:研究显示孤独的危害=每天15支烟;敌意增加19%的心脏病风险;心怀恶意增加1倍死亡风险;善良的女性死亡风险下降14%;有生活目标的人死亡风险下降23%;乐观者心脏病康复增加一倍;心怀感恩的人明显身心健康。足见善良的人、积极的人、阳光的人、乐观的人,心脏病的发生率更低,更长寿。所以首先高寿的人肯定心态都好,好心态会潜移默化的改变我们的生活,改变我们的生命轨迹。当然同时也得养成好的生活习惯。因为遗传基因我们是没法改变的,我们能改变的只有生活态度,只有生活习惯,只有对待疾病的态度。人这一辈子不生病的几乎没有,尤其随着年龄的增长,99%的人都会因为疾病去世,但为什么同样的疾病,有人可以活到90岁,有人只能活到50岁,那就是对待疾病的态度不一样,很多人回避,逃避慢性疾病。不愿意吃药,觉得没有不舒服干嘛吃药,结果呢只能是小问题变成大疾患,最终遭到疾病报复,导致死亡。但如果能改变生活方式,能坦然面对疾病,能和疾病和平相处,那么大部分慢性疾病是不会影响我们的正常寿命的。所以,排除基因的感干扰,对于大部分人来说,生活方式决定我们是40是生病还是50岁生病,对待疾病的态度决定我们最终能活多大。我们简单说说影响健康,可能会导致疾病的生活方式:1、吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,所以吸烟会严重的影响我们的寿命。2、大规模分析证实,适量饮酒有益健康一说,完全不存在。3、地中海沿岸的人发生心血管疾病的人比其他地方要少,自然寿命要相对长一点。所以有什么样的饮食就有什么样的身体,健康饮食自然会有健康身体,自然会有相对较长的寿命。健康饮食从小养成,从低盐低脂低糖开始。4、最新研究,久坐不运动带来的危害,和吸烟及心血管疾病一样,每天坐≥8小时的人,相对于坐<4小时的人而言,死亡风险上升了52%, 5、为什么年轻人猝死的越来越多,就和现代社会压力太大有直接关系。现代人是生活压力,生活节奏都发生了变化,各种压力,熬夜生活不规律等等,最终导致疾病,甚至猝死。6、肥胖会导致脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等很多疾病,所以,控制体重对于延缓衰老很重要。有人90岁还精神矍铄,有人50岁已经病入膏肓,决定寿命的一方面是基因,可是我们没有办法改变基因;决定寿命的另一方面生活方式,以及对待疾病的态度。阳光、积极、善良的人,加之长期的健康生活,有一颗坦然面对疾病的心态,能与慢性疾病和平相处,那么我们就会在自己的生命基因基础上更加健康,更加长寿!【心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。】【有任何心血管、高血压、高血脂的问题,可私信我,我会尽快回复您。】幽默风趣高情商侠骨柔肠有担当宝宝用品:尿不湿,NB号的,1包就可以,不要买多。大众常用品牌都可以的,好奇,大王,尤妮佳,小萌希奥等等。根据自家经济条件来选择,正规母婴店里的一般都可以。因为宝宝长得特别快,很快就要给他换成S号,M号,L号,XL号……尿布,纯色棉布就可以,网上应该也有卖的。在离预产期一周左右,手洗干净,最好能在太阳光下晒干。30-50块吧,少了怕阴天的时候洗的都不干;多了也用不着。隔尿垫一包。给宝宝晒太阳时用,也可以铺在尿布下边,防止渗到被褥上。奶瓶1个。有玻璃瓶的,塑料瓶的,根据自家经济条件选择合适的就可以。我们当时买的贝亲玻璃瓶的,差不多80多元。奶粉1罐。奶粉买小罐的就可以,现在都提倡母乳喂养,能亲喂且奶量够的话就不用喝奶粉。奶粉品牌很多,高端的如启赋,408一大罐。也有国产奶粉飞鹤相关系列,君乐宝相关系列。就像子怡姐说的,不盲从,选择合适的就好。奶瓶刷1个。塑料材质的瓶适合用海绵材质的刷。奶瓶清洁剂。小碗小勺一套。给宝宝喂水用。宝宝专用消毒锅一个。网上有专用的消毒锅。我们当时是买了个家用普通不锈钢小汤锅,用来给奶瓶,奶嘴等消毒。亲子抚触油。这个价格比较贵,一般一小瓶就近百元。但我觉得还是比较值的。刚出生的宝宝容易红屁股或者淹了腋窝,大腿根等等。给宝宝洗完澡,洗完PP,或者每天用这种油抹一抹,能减少淹腋窝等。护臀膏。每次洗完PP都抹一抹。炉甘石洗剂1瓶。药店都有卖的,现在6元左右吧。宝宝红屁股的时候可以用。医用棉棒一包。刚出生后肚脐护理,红屁股时处理都用的到。宝宝口水巾。网上有很多卖的,纯棉就可以。医用纱布(可选)。我家宝宝当时吐奶比较严重,就把医用纱布撕开,折成大概6CM宽,20CM左右长的长条,围在脖子上,透气,洗了易干。宝宝衣服。宝宝一个月就变化很大。所以新生儿衣服2-3件就可以。我们当时是冬天,家里供暖,基本穿一件稍微夹点棉的小衣服就可以,阳光好的时候就一件单衣。小包被2-4个。铺的,盖的,包的。去医院带一个厚一点的。产房到病房比较冷。另外出院的时候也要用。在家有暖气用稍微薄点的,加一层棉的就可以。小帽子一个。帽子一般出门用,也不要太厚,容易捂得起疹子。双层布的就可以。洗脸盆、洗PP盆、洗衣盆、洗澡盆各一个。网上很多卡通款的,不用买太贵的。大人的衣服要和小孩的分开洗。宝宝洗衣皂。有专用的那种,比较火的是韩国保宁皂,但也挺贵的,大约13块钱一块。宝宝小的时候洗衣皂用的挺费的。还有很多国内品牌也不错。洗发沐浴一体的洗浴露。洗澡宝宝们很乐意,洗头太困难,尽量选择易冲洗的。面霜。宝宝专用毛巾、浴巾。吸水性好的,柔软一点的。宝宝用湿巾。无味无刺激的,品牌很多。目前能想到宝宝用品就这些。妈妈用品:1.纯棉哺乳衣3-4件。母婴店或者网上有很多款式,有拉链的,系扣的,横着开口的还有竖着开口的。我个人用着竖开口的比较方便。由于出汗或溢奶衣服需要经常换,所以多备几件。2.哺乳内衣2-3件。哺乳内衣一般是前开扣的,母婴店及网上都有卖的。3.卫生巾。恶露大概要4-6周才干净,而且是逐渐减少,所以可以凑着双11多囤一些,夜用、日用的都要准备。4.一次性纯棉内裤1包。前期恶露较多的时候容易弄脏,自己又不方便洗,所以多备几条,脏了扔了就可以。而且用不完以后出差啥的也可以用。5.护理垫1包。刚生完孩子就要用护理垫,另外尽量选尺寸大一些的。6.软毛牙刷或者纳米牙刷。产后是可以刷牙的,不刷牙才是不健康的。用温水,软牙刷轻轻刷。7.棉拖鞋。我是急性子,穿带后跟的还得弯腰提,很不方便,所以推荐不带后跟的就可以。8.收口的家居裤子。尽可能做好脚部、腿的保暖工作,避免进风着凉。9.出门的厚帽子。冬天出门一定带好帽子围巾。做好保暖工作。10.溢乳垫。少买一点就可以,平时用的少,主要是出门的时候还是贴上比较好。11.电动吸奶器。一定要准备。奶量多的时候可以吸出来储藏起来,堵奶的时候可以帮忙疏通,月子里宝宝睡得多,吃奶不规律,可以定时吸出来保证奶量。12.储奶袋/瓶。我买的是储奶袋,可以冷藏或冷冻,很方便。13.温奶器。这种小电器一定买功能单一的,操作简单的,老人用起来方便。14.电饭煲(可选)。刚生完孩子的时候我饿的很快,凌晨3、4点经常饿醒。我妈妈就用电饭煲熬好小米粥,粥里加一些胡萝卜,调到保温上,半夜饿了我自己起来吃就可以,也不用让家人起来给我做饭。15.一个勤快、体贴、不玩手机、会按摩、会做饭、会哄娃的老公。(这个想想就行了)【秦时明月】高手如云!要说谁最厉害!这个很难定论!因为很多人都没比试过!!!但有三个人的呼声是最高的!分别是阴阳家掌门东皇太一、鬼谷派盖聂及 鬼谷子!但这三人到底谁厉害呢?小编认为是盖聂!!!盖聂鬼谷派纵剑术传人!人称秦国第一剑圣!其所修练的纵剑术百步飞剑扬名天下!!!在机关城内带伤大战卫庄显示出其超高的剑法和不凡的智慧!从第一部登场就一直残血到第五部!然而从无败绩!高渐离说盖聂对剑的领悟已经到了凡人难以企及的地步!!!值得一提的是【秦时明月】导演也曾说盖聂是秦时第一战力!!!希望能帮到你!谢谢!!!喜欢【秦时明月】的朋友请点击关注!小编会每日发布秦时明月系列文章!谢谢!!!感谢邀请!等你等了那么久,想你那么久。一句歌词开始聊球的开场白。今晚豪华军舰广东队引援将会亮相赛场,但是有消息说广东队今晚会用威姆斯搭档一名新外援,杜峰究竟用意何在?各位看官莫急,容我慢慢道来!期待很久的广东队引援今晚终于要亮相赛场,本来以为双外援会悉数登场完成首秀。没想到杜峰却继续延中威姆斯搭档一名引援,要知道常规赛还剩下六轮,这个时候还不抓紧时间磨合球队阵容,球迷直呼看不懂杜峰用意。其实很好理解,首先两名外援都不是团体型球员,如果同时登场很容易打破广东队原有的战术理念。而且广东队对于两名外援并不是特别熟悉,需要通过比赛来断定究竟能否融入广东队。这就是杜峰的用意之一,利用竞争的方法看看两名外援是否真的适合广东队。虽然同曦队实力偏弱,但是依然不能掉以轻心。目前辽宁跟广东只有一个胜场,都知道最后阶段的每一场的重要性,而且季后赛拥有主场优势显的至关重要。杜峰也是为了保险起见,毕竟同曦的小外援杨-得分能力出众,广东队必须争取每一场的胜利。所以才会继续延中威姆斯搭档一名新外援。今晚的比赛虽然只是一场普通的常规赛却让广东和同曦充满看点,究竟外援的能力如何,让我们拭目以待。大壮聊球吧、球迷集中营、这里言论自由、畅所欲言、深层面、多角度、解读体育场上的点点滴滴、喜欢的伙伴儿点赞关注、感谢大家支持!这个现象也可算得上是职场的通病了吧,我现在就在亲身经历着这种感受。我的做法是:不卑不亢,不骄不躁,不甘示弱。不要总惦记着怕失去这份工作,在做好自己工作的同时,内心始终做好随时辞职走人的打算。无论对同事还是对直属领导,不要害怕他们的排挤,做出一副死猪不怕开水烫的姿势,你如果排挤我,我也拖住你不放,宁为玉碎,不为瓦全,大家无非最后就是分道扬镳,最终排挤你的人也不会得到什么好结果。这个社会总是那些有能力的人越低调示弱,越被人歧视和排挤。尤其是在职场中,良币驱逐劣币现象非常普遍,正气和正能量总是得不到发扬光大,而一些奸佞猥琐的小人常常弄得整个团队氛围乌烟瘴气。而上面有些领导又是偏听偏信,不分青红皂白和是非对错,造成有能力有责任心的骨干人群纷纷辞职离开。工作能力强是一个人的优势和资本,有了这个资本和优势,就不怕失去这份工作。你要大胆直面你的直属领导和同事的排挤行为,正义并大声地喊“不!”个人观点,仅供参考!祝工作顺利!我们身边总有90多岁的老人,虽然也有心脏病也有高血压等等慢性疾病,但是老人家还算比较精神,能吃能喝,没有特别的难受!我们总能看到有一些人才50岁左右,就因为各种疾病没了;但不管是50岁还是90岁,都是少数人,大部分人还能够活到平均年龄74岁左右,要不然就不会出现这个平均年龄了。我们先说90岁还精神的人,那肯定是遗传基因决定了能够长寿,同时和老人家们的生活方式及生活习惯密不可分。有人总喜欢拿自己奶奶举例子,说自己奶奶抽了70年烟,现在90岁好好的。这只是个别现象,我们看待一件事情要整体看,您只看到您奶奶抽烟90岁了,可是您没看到好多人抽烟50岁就心肌梗死、脑出血、肺癌去世的。我们更喜欢把自己认为的东西当成真实的,我们更希望看到不用健康生活也能长寿,也能不生病,可是事实并非如此。简单道理:虽然不能不全百分百说活到90岁一定和生活习惯有关系,但是活到50岁就没的人,肯定是各种疾病的迫害,我们可以想想50岁去世的人几乎都是心脑血管疾病及癌症所侵害。而这些疾病和我们的生活方式密切相关,所以说生活方式不健康肯定影响我们的寿命。如果这样说还不明白,我们举一个例子:我们医院付主任,今年55岁,有高血压、糖尿病,长期吃着降压药和降糖药,平时吃饭也很在意,每天坚持快走锻炼,生活也比较规律,发现高血压糖尿病后,把烟酒都戒了,很少出去吃饭,每年坚持查体。他弟弟52岁,上个月因为急性心肌梗死住院了,当时做了支架,但心衰太严重,最后还是没能抢救成功。当时付主任就说:“我这弟弟就是不听话,平时给他说烟别抽,酒少喝,就是不听。他血压血糖也高,给他拿的药从来不吃,结果心梗了,哎……也算是解脱吧!”付主任和他弟弟,应该说遗传基因接近吧,而且都有高血压、糖尿病,但结果完全不同,不同的生活态度,不同的生活方式决定了不同的生命轨迹,决定了不同的生活质量,决定了不同的寿命。这只是个案,我们更要从大数据上看待哪些生活行为会影响到我们的寿命:研究显示孤独的危害=每天15支烟;敌意增加19%的心脏病风险;心怀恶意增加1倍死亡风险;善良的女性死亡风险下降14%;有生活目标的人死亡风险下降23%;乐观者心脏病康复增加一倍;心怀感恩的人明显身心健康。足见善良的人、积极的人、阳光的人、乐观的人,心脏病的发生率更低,更长寿。所以首先高寿的人肯定心态都好,好心态会潜移默化的改变我们的生活,改变我们的生命轨迹。当然同时也得养成好的生活习惯。因为遗传基因我们是没法改变的,我们能改变的只有生活态度,只有生活习惯,只有对待疾病的态度。人这一辈子不生病的几乎没有,尤其随着年龄的增长,99%的人都会因为疾病去世,但为什么同样的疾病,有人可以活到90岁,有人只能活到50岁,那就是对待疾病的态度不一样,很多人回避,逃避慢性疾病。不愿意吃药,觉得没有不舒服干嘛吃药,结果呢只能是小问题变成大疾患,最终遭到疾病报复,导致死亡。但如果能改变生活方式,能坦然面对疾病,能和疾病和平相处,那么大部分慢性疾病是不会影响我们的正常寿命的。所以,排除基因的感干扰,对于大部分人来说,生活方式决定我们是40是生病还是50岁生病,对待疾病的态度决定我们最终能活多大。我们简单说说影响健康,可能会导致疾病的生活方式:1、吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,所以吸烟会严重的影响我们的寿命。2、大规模分析证实,适量饮酒有益健康一说,完全不存在。3、地中海沿岸的人发生心血管疾病的人比其他地方要少,自然寿命要相对长一点。所以有什么样的饮食就有什么样的身体,健康饮食自然会有健康身体,自然会有相对较长的寿命。健康饮食从小养成,从低盐低脂低糖开始。4、最新研究,久坐不运动带来的危害,和吸烟及心血管疾病一样,每天坐≥8小时的人,相对于坐<4小时的人而言,死亡风险上升了52%, 5、为什么年轻人猝死的越来越多,就和现代社会压力太大有直接关系。现代人是生活压力,生活节奏都发生了变化,各种压力,熬夜生活不规律等等,最终导致疾病,甚至猝死。6、肥胖会导致脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等很多疾病,所以,控制体重对于延缓衰老很重要。有人90岁还精神矍铄,有人50岁已经病入膏肓,决定寿命的一方面是基因,可是我们没有办法改变基因;决定寿命的另一方面生活方式,以及对待疾病的态度。阳光、积极、善良的人,加之长期的健康生活,有一颗坦然面对疾病的心态,能与慢性疾病和平相处,那么我们就会在自己的生命基因基础上更加健康,更加长寿!【心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。】【有任何心血管、高血压、高血脂的问题,可私信我,我会尽快回复您。】幽默风趣高情商侠骨柔肠有担当宝宝用品:尿不湿,NB号的,1包就可以,不要买多。大众常用品牌都可以的,好奇,大王,尤妮佳,小萌希奥等等。根据自家经济条件来选择,正规母婴店里的一般都可以。因为宝宝长得特别快,很快就要给他换成S号,M号,L号,XL号……尿布,纯色棉布就可以,网上应该也有卖的。在离预产期一周左右,手洗干净,最好能在太阳光下晒干。30-50块吧,少了怕阴天的时候洗的都不干;多了也用不着。隔尿垫一包。给宝宝晒太阳时用,也可以铺在尿布下边,防止渗到被褥上。奶瓶1个。有玻璃瓶的,塑料瓶的,根据自家经济条件选择合适的就可以。我们当时买的贝亲玻璃瓶的,差不多80多元。奶粉1罐。奶粉买小罐的就可以,现在都提倡母乳喂养,能亲喂且奶量够的话就不用喝奶粉。奶粉品牌很多,高端的如启赋,408一大罐。也有国产奶粉飞鹤相关系列,君乐宝相关系列。就像子怡姐说的,不盲从,选择合适的就好。奶瓶刷1个。塑料材质的瓶适合用海绵材质的刷。奶瓶清洁剂。小碗小勺一套。给宝宝喂水用。宝宝专用消毒锅一个。网上有专用的消毒锅。我们当时是买了个家用普通不锈钢小汤锅,用来给奶瓶,奶嘴等消毒。亲子抚触油。这个价格比较贵,一般一小瓶就近百元。但我觉得还是比较值的。刚出生的宝宝容易红屁股或者淹了腋窝,大腿根等等。给宝宝洗完澡,洗完PP,或者每天用这种油抹一抹,能减少淹腋窝等。护臀膏。每次洗完PP都抹一抹。炉甘石洗剂1瓶。药店都有卖的,现在6元左右吧。宝宝红屁股的时候可以用。医用棉棒一包。刚出生后肚脐护理,红屁股时处理都用的到。宝宝口水巾。网上有很多卖的,纯棉就可以。医用纱布(可选)。我家宝宝当时吐奶比较严重,就把医用纱布撕开,折成大概6CM宽,20CM左右长的长条,围在脖子上,透气,洗了易干。宝宝衣服。宝宝一个月就变化很大。所以新生儿衣服2-3件就可以。我们当时是冬天,家里供暖,基本穿一件稍微夹点棉的小衣服就可以,阳光好的时候就一件单衣。小包被2-4个。铺的,盖的,包的。去医院带一个厚一点的。产房到病房比较冷。另外出院的时候也要用。在家有暖气用稍微薄点的,加一层棉的就可以。小帽子一个。帽子一般出门用,也不要太厚,容易捂得起疹子。双层布的就可以。洗脸盆、洗PP盆、洗衣盆、洗澡盆各一个。网上很多卡通款的,不用买太贵的。大人的衣服要和小孩的分开洗。宝宝洗衣皂。有专用的那种,比较火的是韩国保宁皂,但也挺贵的,大约13块钱一块。宝宝小的时候洗衣皂用的挺费的。还有很多国内品牌也不错。洗发沐浴一体的洗浴露。洗澡宝宝们很乐意,洗头太困难,尽量选择易冲洗的。面霜。宝宝专用毛巾、浴巾。吸水性好的,柔软一点的。宝宝用湿巾。无味无刺激的,品牌很多。目前能想到宝宝用品就这些。妈妈用品:1.纯棉哺乳衣3-4件。母婴店或者网上有很多款式,有拉链的,系扣的,横着开口的还有竖着开口的。我个人用着竖开口的比较方便。由于出汗或溢奶衣服需要经常换,所以多备几件。2.哺乳内衣2-3件。哺乳内衣一般是前开扣的,母婴店及网上都有卖的。3.卫生巾。恶露大概要4-6周才干净,而且是逐渐减少,所以可以凑着双11多囤一些,夜用、日用的都要准备。4.一次性纯棉内裤1包。前期恶露较多的时候容易弄脏,自己又不方便洗,所以多备几条,脏了扔了就可以。而且用不完以后出差啥的也可以用。5.护理垫1包。刚生完孩子就要用护理垫,另外尽量选尺寸大一些的。6.软毛牙刷或者纳米牙刷。产后是可以刷牙的,不刷牙才是不健康的。用温水,软牙刷轻轻刷。7.棉拖鞋。我是急性子,穿带后跟的还得弯腰提,很不方便,所以推荐不带后跟的就可以。8.收口的家居裤子。尽可能做好脚部、腿的保暖工作,避免进风着凉。9.出门的厚帽子。冬天出门一定带好帽子围巾。做好保暖工作。10.溢乳垫。少买一点就可以,平时用的少,主要是出门的时候还是贴上比较好。11.电动吸奶器。一定要准备。奶量多的时候可以吸出来储藏起来,堵奶的时候可以帮忙疏通,月子里宝宝睡得多,吃奶不规律,可以定时吸出来保证奶量。12.储奶袋/瓶。我买的是储奶袋,可以冷藏或冷冻,很方便。13.温奶器。这种小电器一定买功能单一的,操作简单的,老人用起来方便。14.电饭煲(可选)。刚生完孩子的时候我饿的很快,凌晨3、4点经常饿醒。我妈妈就用电饭煲熬好小米粥,粥里加一些胡萝卜,调到保温上,半夜饿了我自己起来吃就可以,也不用让家人起来给我做饭。15.一个勤快、体贴、不玩手机、会按摩、会做饭、会哄娃的老公。(这个想想就行了)【秦时明月】高手如云!要说谁最厉害!这个很难定论!因为很多人都没比试过!!!但有三个人的呼声是最高的!分别是阴阳家掌门东皇太一、鬼谷派盖聂及 鬼谷子!但这三人到底谁厉害呢?小编认为是盖聂!!!盖聂鬼谷派纵剑术传人!人称秦国第一剑圣!其所修练的纵剑术百步飞剑扬名天下!!!在机关城内带伤大战卫庄显示出其超高的剑法和不凡的智慧!从第一部登场就一直残血到第五部!然而从无败绩!高渐离说盖聂对剑的领悟已经到了凡人难以企及的地步!!!值得一提的是【秦时明月】导演也曾说盖聂是秦时第一战力!!!希望能帮到你!谢谢!!!喜欢【秦时明月】的朋友请点击关注!小编会每日发布秦时明月系列文章!谢谢!!!王娡是汉武帝的母亲,也是西汉早期的一个有特色的太后。她与汉文帝的母亲薄姬一样是二婚女成为太后,但是对比薄姬因为战争原因成为二婚女,王娡是主动离婚再嫁最终成为太后,就显得更加传奇了。王娡同样的出身,同样的母亲,同样的占卜王娡与薄姬的情况非常相似,两人的身世背景、改变命运的原因和方式都非常相似。薄姬的母亲是战国七雄中的魏国的宗室后代,而王娡的母亲则是项羽灭秦后分封的燕王臧荼的孙女。两人都可算是贵族之后,不过到薄姬和王娡的时候都已是落魄贵族了。薄姬因为占卜的原因,被她母亲送入魏王魏豹的后宫,本打算借由魏豹而获得富贵,没成想薄姬的母亲还是格局小了,薄姬因为魏豹被刘邦击败,阴差阳错进入汉王刘邦的后宫,并仅凭一次宠幸就幸运地生育一子,最终走上太后之位。王娡的母亲显然更强,她先是把王娡嫁给一个叫金王孙的普通人家。后来也是请人给自己的子女占卜。结果得知自己的两个女儿都是大富大贵的命,于是不顾自己的女儿王娡已经嫁人,而且还生了一个女儿的情况,强行将王娡接回娘家,并在金王孙家不同意的情况下,强行离婚。王娡离婚后,她母亲就把她送入当时还是太子的刘启的府中,结果王娡果然得到了刘启的喜爱,两人生了三女一子。而这个儿子就是后来的汉武大帝刘彻。汉景帝刘启貌美是王娡的一大资本我们虽然没有在正史上看到王娡的容貌描述,但是我们从王娡嫁给刘启之后的情况可以窥知一二。帝王身边受宠的女人一般都是依靠美貌,当然也有可能是性格吸引或者与帝王有特殊的生活经历来固宠。但是王娡一进宫就获得刘启的宠幸更可能的是美貌,而且这种美貌很可能是有遗传基因的作用。因为王娡入宫后,便争取到了让她妹妹王皃姁也进了宫,而且也一样是非常受宠。从刘启生子的状况来看,刘启的第九子中山靖王刘胜(刘备的祖上)之后,他所有儿子都是和王娡姐妹俩人生的。由此可见王娡姐妹进宫后的受宠程度。因此受宠的王娡不必如薄姬那样苦哈哈的做后宫里的隐形人,而且当时的后宫也没有如吕后那般的大魔头,但是王娡显然也不是刘邦的戚夫人那样缺乏后宫争斗的智慧,相反她最后的成功很大程度上是她高明的宫斗智慧造就的。高超的宫斗智慧是王娡成功的最大原因君王身边从来不缺美貌的女人,何况汉景帝刘启还有一个经常给他送美女的姐姐。再加上美貌是容易流逝的,历代帝王的后宫有多少因为色衰失宠的例子,王娡是怎样凭借宫斗智慧保持受宠之余,最终走上太后之位呢?抱团固宠:前文提到王娡在入宫之后,马上把妹妹王皃姁也推荐给了汉景帝刘启,于是王娡姐妹就一起成为当时刘启身边最受宠的姐妹花。两姐妹显然非常成功的完成了固宠的任务,而且还都为刘启生下了儿子,使姐妹俩都有了后路保障。审时度势:王娡进入后宫虽然受宠,但是她非常清楚当时的后宫环境。薄皇后显然是政治婚姻,薄姬(当时已经是太皇太后)活着才是薄皇后在位的根本,汉景帝刘启对她一点感情都没有,而且两人也没有生下子女;其他后宫的女人谁也没有绝对优势,王娡姐妹只是因为更年轻更漂亮受宠而已,但是王娡入宫晚,她和妹妹生下的儿子都是从两位数开始排的,最大的刘彻也是刘启的第十子,要想为自己的儿子争夺皇位,就必须寻找后宫政治盟友。西汉提倡以孝治国,因此王娡首先从刘启自己的亲属着手。首先是刘启的母亲窦太后,这位老太太非常宠爱自己的小儿子,也就是梁王刘武,甚至想让景帝刘启传位给他。因此刘启和弟弟刘武之间的感情很微妙,有一次刘武犯了罪,害怕哥哥刘启借机杀了他,于是就派自己的门客去向王娡的弟弟求救,王娡虽然知道刘启和刘武兄弟之间的这种微妙关系,但是仍然在刘启那里吹枕头风帮了刘武,于是在窦太后那里结了善缘。更著名的是王娡与刘启亲生姐姐刘嫖的政治结盟。刘嫖是西汉第一个长公主,又是刘启的亲生姐姐,两人关系极好,刘嫖在刘启面前说的话也有一定分量。于是王娡一直希望能与刘嫖形成政治同盟,以借助刘嫖的力量为自己的儿子争夺皇位。但是刘嫖一开始并不搭理她,毕竟王娡虽然有宠,但是她的儿子排行太小,并不占优势,特别是汉景帝刘启在公元前153年已经立了自己的长子刘荣为太子,显然刘荣接班的概率更大。但是王娡的最大对手栗姬显然是个缺乏政治智慧的女人。栗姬可能是刘启第一个受宠爱的女人,因为刘启前三个儿子都是她生的。但是到了王娡等人进宫之后,她显然因为年纪大了不受宠了,但是如果她能不自己作死,加上她的儿子刘荣已经是太子,那么她还是可能顺利等到儿子刘荣登上皇位,自己也能成为太后。刘嫖就是看上栗姬的儿子当上了太子,为了自己家族以后仍能享受富贵,她向栗姬提出将自己的女儿嫁给太子刘荣。结果因为年老色衰失宠的栗姬迁怒于刘嫖经常送些年轻漂亮的姑娘给刘启。无视刘嫖释放的政治结盟的信号,断然拒绝了刘嫖。刘嫖无奈只能转而找到正受宠的王娡,王娡没有因为自己的儿子只是“备胎”而恼羞成怒。不仅立即答应了婚事,还提出把自己的女儿嫁给刘嫖的儿子。这就是后来演绎成为“金屋藏娇”的故事,王娡的儿子汉武帝刘彻是否说过要为刘嫖的女儿建一座金屋,正史中没有记载,但是两桩“政治婚姻”为王娡和刘嫖结成政治同盟铺平了道路由此王娡在自己因年轻貌美受宠的基础上,又与丈夫刘启的两位最亲的亲人建立了良好的关系,尤其是与刘嫖的政治结盟,使得王娡与栗姬之间和刘荣与刘彻之间的胜负天平开始向王娡及其子刘彻一方倾斜。刘嫖栗姬的任性作死了自己本来即使王娡与刘嫖结盟也不一定能撼动栗姬母子的地位,因为毕竟栗姬的儿子已经昭告天下的太子,没有明显过失是不会轻易废掉的,当然前提是栗姬母子不能犯错,但是显然太子刘荣做到了,但是栗姬则没有。正史中记载了汉景帝与栗姬的一个故事,在一次刘启生病心情不好的时候,刘启对栗姬说自己死后,希望栗姬能善待自己的那些其他妃子和其他不是栗姬生的儿子。这些话显然表明两个信息,一个是刘启当时心目中的接班人仍是栗姬的儿子太子刘荣,另一个是刘启担心栗姬的性格会使自己死后其他妃子和儿子会遭到迫害。但是栗姬的不仅没有答应汉景帝的嘱托,反而还出言不逊。人在生病时本来就会相对心理脆弱一些,即使帝王也是如此,栗姬的应答当然会使刘启不高兴,毕竟其他的妃子也是他的女人,更何况其他儿子那也是他的亲生骨肉。他与栗姬的感情再深也不可能会超越刘启和他儿子之间的父子血缘关系。但是刘启仍没有当场发作,可是心中对栗姬和刘荣的接班肯定是产生了动摇。汉武帝刘彻乘势发难,一击致命王娡始终在寻找机会出手,但是深谙宫斗智慧的她非常清楚,一旦出手就必须一击致命。因此她始终没有轻举妄动,平日里就由刘嫖出面在刘启面前大肆诋毁栗姬,毕竟刘嫖已经和栗姬撕破脸了。而自己则躲在身后寻找出手的时机。机会终于出现在公元前150年,没有子嗣又不受宠的薄皇后终于被刘启废掉,但是刘启没有马上重新册立新的皇后。过了几个月之后,观察清楚形势的王娡终于出手了,她暗中派人营造舆论,诱导朝廷中的大臣去向刘启建议册立栗姬为皇后。本来栗姬是太子的生母,皇后之位又已空缺数月,于是就有人上当去向刘启提出建议。本就因为栗姬的任性和关于托孤的应答心中不满的汉景帝刘启显然是被激怒了,因为大臣的进言让刘启害怕栗姬开始勾结外朝。因为刘启的时代距离吕后不过刚刚几十年时间,刘启心中最大的恐惧其实是害怕栗姬成为第二个吕后。爆发的刘启非常果断,那位没有留下姓名的大臣被杀,太子刘荣立刻被废为临江王,而此时栗姬甚至连刘启的面也见不到了,不久就在忧伤惊惧和愤怒中死去。几个月后王娡登上皇后宝座,她的儿子刘彻登上了太子之位,日后成为了历史上著名的汉武大帝。感谢邀请!等你等了那么久,想你那么久。一句歌词开始聊球的开场白。今晚豪华军舰广东队引援将会亮相赛场,但是有消息说广东队今晚会用威姆斯搭档一名新外援,杜峰究竟用意何在?各位看官莫急,容我慢慢道来!期待很久的广东队引援今晚终于要亮相赛场,本来以为双外援会悉数登场完成首秀。没想到杜峰却继续延中威姆斯搭档一名引援,要知道常规赛还剩下六轮,这个时候还不抓紧时间磨合球队阵容,球迷直呼看不懂杜峰用意。其实很好理解,首先两名外援都不是团体型球员,如果同时登场很容易打破广东队原有的战术理念。而且广东队对于两名外援并不是特别熟悉,需要通过比赛来断定究竟能否融入广东队。这就是杜峰的用意之一,利用竞争的方法看看两名外援是否真的适合广东队。虽然同曦队实力偏弱,但是依然不能掉以轻心。目前辽宁跟广东只有一个胜场,都知道最后阶段的每一场的重要性,而且季后赛拥有主场优势显的至关重要。杜峰也是为了保险起见,毕竟同曦的小外援杨-得分能力出众,广东队必须争取每一场的胜利。所以才会继续延中威姆斯搭档一名新外援。今晚的比赛虽然只是一场普通的常规赛却让广东和同曦充满看点,究竟外援的能力如何,让我们拭目以待。大壮聊球吧、球迷集中营、这里言论自由、畅所欲言、深层面、多角度、解读体育场上的点点滴滴、喜欢的伙伴儿点赞关注、感谢大家支持!这个现象也可算得上是职场的通病了吧,我现在就在亲身经历着这种感受。我的做法是:不卑不亢,不骄不躁,不甘示弱。不要总惦记着怕失去这份工作,在做好自己工作的同时,内心始终做好随时辞职走人的打算。无论对同事还是对直属领导,不要害怕他们的排挤,做出一副死猪不怕开水烫的姿势,你如果排挤我,我也拖住你不放,宁为玉碎,不为瓦全,大家无非最后就是分道扬镳,最终排挤你的人也不会得到什么好结果。这个社会总是那些有能力的人越低调示弱,越被人歧视和排挤。尤其是在职场中,良币驱逐劣币现象非常普遍,正气和正能量总是得不到发扬光大,而一些奸佞猥琐的小人常常弄得整个团队氛围乌烟瘴气。而上面有些领导又是偏听偏信,不分青红皂白和是非对错,造成有能力有责任心的骨干人群纷纷辞职离开。工作能力强是一个人的优势和资本,有了这个资本和优势,就不怕失去这份工作。你要大胆直面你的直属领导和同事的排挤行为,正义并大声地喊“不!”个人观点,仅供参考!祝工作顺利!我们身边总有90多岁的老人,虽然也有心脏病也有高血压等等慢性疾病,但是老人家还算比较精神,能吃能喝,没有特别的难受!我们总能看到有一些人才50岁左右,就因为各种疾病没了;但不管是50岁还是90岁,都是少数人,大部分人还能够活到平均年龄74岁左右,要不然就不会出现这个平均年龄了。我们先说90岁还精神的人,那肯定是遗传基因决定了能够长寿,同时和老人家们的生活方式及生活习惯密不可分。有人总喜欢拿自己奶奶举例子,说自己奶奶抽了70年烟,现在90岁好好的。这只是个别现象,我们看待一件事情要整体看,您只看到您奶奶抽烟90岁了,可是您没看到好多人抽烟50岁就心肌梗死、脑出血、肺癌去世的。我们更喜欢把自己认为的东西当成真实的,我们更希望看到不用健康生活也能长寿,也能不生病,可是事实并非如此。简单道理:虽然不能不全百分百说活到90岁一定和生活习惯有关系,但是活到50岁就没的人,肯定是各种疾病的迫害,我们可以想想50岁去世的人几乎都是心脑血管疾病及癌症所侵害。而这些疾病和我们的生活方式密切相关,所以说生活方式不健康肯定影响我们的寿命。如果这样说还不明白,我们举一个例子:我们医院付主任,今年55岁,有高血压、糖尿病,长期吃着降压药和降糖药,平时吃饭也很在意,每天坚持快走锻炼,生活也比较规律,发现高血压糖尿病后,把烟酒都戒了,很少出去吃饭,每年坚持查体。他弟弟52岁,上个月因为急性心肌梗死住院了,当时做了支架,但心衰太严重,最后还是没能抢救成功。当时付主任就说:“我这弟弟就是不听话,平时给他说烟别抽,酒少喝,就是不听。他血压血糖也高,给他拿的药从来不吃,结果心梗了,哎……也算是解脱吧!”付主任和他弟弟,应该说遗传基因接近吧,而且都有高血压、糖尿病,但结果完全不同,不同的生活态度,不同的生活方式决定了不同的生命轨迹,决定了不同的生活质量,决定了不同的寿命。这只是个案,我们更要从大数据上看待哪些生活行为会影响到我们的寿命:研究显示孤独的危害=每天15支烟;敌意增加19%的心脏病风险;心怀恶意增加1倍死亡风险;善良的女性死亡风险下降14%;有生活目标的人死亡风险下降23%;乐观者心脏病康复增加一倍;心怀感恩的人明显身心健康。足见善良的人、积极的人、阳光的人、乐观的人,心脏病的发生率更低,更长寿。所以首先高寿的人肯定心态都好,好心态会潜移默化的改变我们的生活,改变我们的生命轨迹。当然同时也得养成好的生活习惯。因为遗传基因我们是没法改变的,我们能改变的只有生活态度,只有生活习惯,只有对待疾病的态度。人这一辈子不生病的几乎没有,尤其随着年龄的增长,99%的人都会因为疾病去世,但为什么同样的疾病,有人可以活到90岁,有人只能活到50岁,那就是对待疾病的态度不一样,很多人回避,逃避慢性疾病。不愿意吃药,觉得没有不舒服干嘛吃药,结果呢只能是小问题变成大疾患,最终遭到疾病报复,导致死亡。但如果能改变生活方式,能坦然面对疾病,能和疾病和平相处,那么大部分慢性疾病是不会影响我们的正常寿命的。所以,排除基因的感干扰,对于大部分人来说,生活方式决定我们是40是生病还是50岁生病,对待疾病的态度决定我们最终能活多大。我们简单说说影响健康,可能会导致疾病的生活方式:1、吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,所以吸烟会严重的影响我们的寿命。2、大规模分析证实,适量饮酒有益健康一说,完全不存在。3、地中海沿岸的人发生心血管疾病的人比其他地方要少,自然寿命要相对长一点。所以有什么样的饮食就有什么样的身体,健康饮食自然会有健康身体,自然会有相对较长的寿命。健康饮食从小养成,从低盐低脂低糖开始。4、最新研究,久坐不运动带来的危害,和吸烟及心血管疾病一样,每天坐≥8小时的人,相对于坐<4小时的人而言,死亡风险上升了52%, 5、为什么年轻人猝死的越来越多,就和现代社会压力太大有直接关系。现代人是生活压力,生活节奏都发生了变化,各种压力,熬夜生活不规律等等,最终导致疾病,甚至猝死。6、肥胖会导致脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等很多疾病,所以,控制体重对于延缓衰老很重要。有人90岁还精神矍铄,有人50岁已经病入膏肓,决定寿命的一方面是基因,可是我们没有办法改变基因;决定寿命的另一方面生活方式,以及对待疾病的态度。阳光、积极、善良的人,加之长期的健康生活,有一颗坦然面对疾病的心态,能与慢性疾病和平相处,那么我们就会在自己的生命基因基础上更加健康,更加长寿!【心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。】【有任何心血管、高血压、高血脂的问题,可私信我,我会尽快回复您。】幽默风趣高情商侠骨柔肠有担当宝宝用品:尿不湿,NB号的,1包就可以,不要买多。大众常用品牌都可以的,好奇,大王,尤妮佳,小萌希奥等等。根据自家经济条件来选择,正规母婴店里的一般都可以。因为宝宝长得特别快,很快就要给他换成S号,M号,L号,XL号……尿布,纯色棉布就可以,网上应该也有卖的。在离预产期一周左右,手洗干净,最好能在太阳光下晒干。30-50块吧,少了怕阴天的时候洗的都不干;多了也用不着。隔尿垫一包。给宝宝晒太阳时用,也可以铺在尿布下边,防止渗到被褥上。奶瓶1个。有玻璃瓶的,塑料瓶的,根据自家经济条件选择合适的就可以。我们当时买的贝亲玻璃瓶的,差不多80多元。奶粉1罐。奶粉买小罐的就可以,现在都提倡母乳喂养,能亲喂且奶量够的话就不用喝奶粉。奶粉品牌很多,高端的如启赋,408一大罐。也有国产奶粉飞鹤相关系列,君乐宝相关系列。就像子怡姐说的,不盲从,选择合适的就好。奶瓶刷1个。塑料材质的瓶适合用海绵材质的刷。奶瓶清洁剂。小碗小勺一套。给宝宝喂水用。宝宝专用消毒锅一个。网上有专用的消毒锅。我们当时是买了个家用普通不锈钢小汤锅,用来给奶瓶,奶嘴等消毒。亲子抚触油。这个价格比较贵,一般一小瓶就近百元。但我觉得还是比较值的。刚出生的宝宝容易红屁股或者淹了腋窝,大腿根等等。给宝宝洗完澡,洗完PP,或者每天用这种油抹一抹,能减少淹腋窝等。护臀膏。每次洗完PP都抹一抹。炉甘石洗剂1瓶。药店都有卖的,现在6元左右吧。宝宝红屁股的时候可以用。医用棉棒一包。刚出生后肚脐护理,红屁股时处理都用的到。宝宝口水巾。网上有很多卖的,纯棉就可以。医用纱布(可选)。我家宝宝当时吐奶比较严重,就把医用纱布撕开,折成大概6CM宽,20CM左右长的长条,围在脖子上,透气,洗了易干。宝宝衣服。宝宝一个月就变化很大。所以新生儿衣服2-3件就可以。我们当时是冬天,家里供暖,基本穿一件稍微夹点棉的小衣服就可以,阳光好的时候就一件单衣。小包被2-4个。铺的,盖的,包的。去医院带一个厚一点的。产房到病房比较冷。另外出院的时候也要用。在家有暖气用稍微薄点的,加一层棉的就可以。小帽子一个。帽子一般出门用,也不要太厚,容易捂得起疹子。双层布的就可以。洗脸盆、洗PP盆、洗衣盆、洗澡盆各一个。网上很多卡通款的,不用买太贵的。大人的衣服要和小孩的分开洗。宝宝洗衣皂。有专用的那种,比较火的是韩国保宁皂,但也挺贵的,大约13块钱一块。宝宝小的时候洗衣皂用的挺费的。还有很多国内品牌也不错。洗发沐浴一体的洗浴露。洗澡宝宝们很乐意,洗头太困难,尽量选择易冲洗的。面霜。宝宝专用毛巾、浴巾。吸水性好的,柔软一点的。宝宝用湿巾。无味无刺激的,品牌很多。目前能想到宝宝用品就这些。妈妈用品:1.纯棉哺乳衣3-4件。母婴店或者网上有很多款式,有拉链的,系扣的,横着开口的还有竖着开口的。我个人用着竖开口的比较方便。由于出汗或溢奶衣服需要经常换,所以多备几件。2.哺乳内衣2-3件。哺乳内衣一般是前开扣的,母婴店及网上都有卖的。3.卫生巾。恶露大概要4-6周才干净,而且是逐渐减少,所以可以凑着双11多囤一些,夜用、日用的都要准备。4.一次性纯棉内裤1包。前期恶露较多的时候容易弄脏,自己又不方便洗,所以多备几条,脏了扔了就可以。而且用不完以后出差啥的也可以用。5.护理垫1包。刚生完孩子就要用护理垫,另外尽量选尺寸大一些的。6.软毛牙刷或者纳米牙刷。产后是可以刷牙的,不刷牙才是不健康的。用温水,软牙刷轻轻刷。7.棉拖鞋。我是急性子,穿带后跟的还得弯腰提,很不方便,所以推荐不带后跟的就可以。8.收口的家居裤子。尽可能做好脚部、腿的保暖工作,避免进风着凉。9.出门的厚帽子。冬天出门一定带好帽子围巾。做好保暖工作。10.溢乳垫。少买一点就可以,平时用的少,主要是出门的时候还是贴上比较好。11.电动吸奶器。一定要准备。奶量多的时候可以吸出来储藏起来,堵奶的时候可以帮忙疏通,月子里宝宝睡得多,吃奶不规律,可以定时吸出来保证奶量。12.储奶袋/瓶。我买的是储奶袋,可以冷藏或冷冻,很方便。13.温奶器。这种小电器一定买功能单一的,操作简单的,老人用起来方便。14.电饭煲(可选)。刚生完孩子的时候我饿的很快,凌晨3、4点经常饿醒。我妈妈就用电饭煲熬好小米粥,粥里加一些胡萝卜,调到保温上,半夜饿了我自己起来吃就可以,也不用让家人起来给我做饭。15.一个勤快、体贴、不玩手机、会按摩、会做饭、会哄娃的老公。(这个想想就行了)【秦时明月】高手如云!要说谁最厉害!这个很难定论!因为很多人都没比试过!!!但有三个人的呼声是最高的!分别是阴阳家掌门东皇太一、鬼谷派盖聂及 鬼谷子!但这三人到底谁厉害呢?小编认为是盖聂!!!盖聂鬼谷派纵剑术传人!人称秦国第一剑圣!其所修练的纵剑术百步飞剑扬名天下!!!在机关城内带伤大战卫庄显示出其超高的剑法和不凡的智慧!从第一部登场就一直残血到第五部!然而从无败绩!高渐离说盖聂对剑的领悟已经到了凡人难以企及的地步!!!值得一提的是【秦时明月】导演也曾说盖聂是秦时第一战力!!!希望能帮到你!谢谢!!!喜欢【秦时明月】的朋友请点击关注!小编会每日发布秦时明月系列文章!谢谢!!!王娡是汉武帝的母亲,也是西汉早期的一个有特色的太后。她与汉文帝的母亲薄姬一样是二婚女成为太后,但是对比薄姬因为战争原因成为二婚女,王娡是主动离婚再嫁最终成为太后,就显得更加传奇了。王娡同样的出身,同样的母亲,同样的占卜王娡与薄姬的情况非常相似,两人的身世背景、改变命运的原因和方式都非常相似。薄姬的母亲是战国七雄中的魏国的宗室后代,而王娡的母亲则是项羽灭秦后分封的燕王臧荼的孙女。两人都可算是贵族之后,不过到薄姬和王娡的时候都已是落魄贵族了。薄姬因为占卜的原因,被她母亲送入魏王魏豹的后宫,本打算借由魏豹而获得富贵,没成想薄姬的母亲还是格局小了,薄姬因为魏豹被刘邦击败,阴差阳错进入汉王刘邦的后宫,并仅凭一次宠幸就幸运地生育一子,最终走上太后之位。王娡的母亲显然更强,她先是把王娡嫁给一个叫金王孙的普通人家。后来也是请人给自己的子女占卜。结果得知自己的两个女儿都是大富大贵的命,于是不顾自己的女儿王娡已经嫁人,而且还生了一个女儿的情况,强行将王娡接回娘家,并在金王孙家不同意的情况下,强行离婚。王娡离婚后,她母亲就把她送入当时还是太子的刘启的府中,结果王娡果然得到了刘启的喜爱,两人生了三女一子。而这个儿子就是后来的汉武大帝刘彻。汉景帝刘启貌美是王娡的一大资本我们虽然没有在正史上看到王娡的容貌描述,但是我们从王娡嫁给刘启之后的情况可以窥知一二。帝王身边受宠的女人一般都是依靠美貌,当然也有可能是性格吸引或者与帝王有特殊的生活经历来固宠。但是王娡一进宫就获得刘启的宠幸更可能的是美貌,而且这种美貌很可能是有遗传基因的作用。因为王娡入宫后,便争取到了让她妹妹王皃姁也进了宫,而且也一样是非常受宠。从刘启生子的状况来看,刘启的第九子中山靖王刘胜(刘备的祖上)之后,他所有儿子都是和王娡姐妹俩人生的。由此可见王娡姐妹进宫后的受宠程度。因此受宠的王娡不必如薄姬那样苦哈哈的做后宫里的隐形人,而且当时的后宫也没有如吕后那般的大魔头,但是王娡显然也不是刘邦的戚夫人那样缺乏后宫争斗的智慧,相反她最后的成功很大程度上是她高明的宫斗智慧造就的。高超的宫斗智慧是王娡成功的最大原因君王身边从来不缺美貌的女人,何况汉景帝刘启还有一个经常给他送美女的姐姐。再加上美貌是容易流逝的,历代帝王的后宫有多少因为色衰失宠的例子,王娡是怎样凭借宫斗智慧保持受宠之余,最终走上太后之位呢?抱团固宠:前文提到王娡在入宫之后,马上把妹妹王皃姁也推荐给了汉景帝刘启,于是王娡姐妹就一起成为当时刘启身边最受宠的姐妹花。两姐妹显然非常成功的完成了固宠的任务,而且还都为刘启生下了儿子,使姐妹俩都有了后路保障。审时度势:王娡进入后宫虽然受宠,但是她非常清楚当时的后宫环境。薄皇后显然是政治婚姻,薄姬(当时已经是太皇太后)活着才是薄皇后在位的根本,汉景帝刘启对她一点感情都没有,而且两人也没有生下子女;其他后宫的女人谁也没有绝对优势,王娡姐妹只是因为更年轻更漂亮受宠而已,但是王娡入宫晚,她和妹妹生下的儿子都是从两位数开始排的,最大的刘彻也是刘启的第十子,要想为自己的儿子争夺皇位,就必须寻找后宫政治盟友。西汉提倡以孝治国,因此王娡首先从刘启自己的亲属着手。首先是刘启的母亲窦太后,这位老太太非常宠爱自己的小儿子,也就是梁王刘武,甚至想让景帝刘启传位给他。因此刘启和弟弟刘武之间的感情很微妙,有一次刘武犯了罪,害怕哥哥刘启借机杀了他,于是就派自己的门客去向王娡的弟弟求救,王娡虽然知道刘启和刘武兄弟之间的这种微妙关系,但是仍然在刘启那里吹枕头风帮了刘武,于是在窦太后那里结了善缘。更著名的是王娡与刘启亲生姐姐刘嫖的政治结盟。刘嫖是西汉第一个长公主,又是刘启的亲生姐姐,两人关系极好,刘嫖在刘启面前说的话也有一定分量。于是王娡一直希望能与刘嫖形成政治同盟,以借助刘嫖的力量为自己的儿子争夺皇位。但是刘嫖一开始并不搭理她,毕竟王娡虽然有宠,但是她的儿子排行太小,并不占优势,特别是汉景帝刘启在公元前153年已经立了自己的长子刘荣为太子,显然刘荣接班的概率更大。但是王娡的最大对手栗姬显然是个缺乏政治智慧的女人。栗姬可能是刘启第一个受宠爱的女人,因为刘启前三个儿子都是她生的。但是到了王娡等人进宫之后,她显然因为年纪大了不受宠了,但是如果她能不自己作死,加上她的儿子刘荣已经是太子,那么她还是可能顺利等到儿子刘荣登上皇位,自己也能成为太后。刘嫖就是看上栗姬的儿子当上了太子,为了自己家族以后仍能享受富贵,她向栗姬提出将自己的女儿嫁给太子刘荣。结果因为年老色衰失宠的栗姬迁怒于刘嫖经常送些年轻漂亮的姑娘给刘启。无视刘嫖释放的政治结盟的信号,断然拒绝了刘嫖。刘嫖无奈只能转而找到正受宠的王娡,王娡没有因为自己的儿子只是“备胎”而恼羞成怒。不仅立即答应了婚事,还提出把自己的女儿嫁给刘嫖的儿子。这就是后来演绎成为“金屋藏娇”的故事,王娡的儿子汉武帝刘彻是否说过要为刘嫖的女儿建一座金屋,正史中没有记载,但是两桩“政治婚姻”为王娡和刘嫖结成政治同盟铺平了道路由此王娡在自己因年轻貌美受宠的基础上,又与丈夫刘启的两位最亲的亲人建立了良好的关系,尤其是与刘嫖的政治结盟,使得王娡与栗姬之间和刘荣与刘彻之间的胜负天平开始向王娡及其子刘彻一方倾斜。刘嫖栗姬的任性作死了自己本来即使王娡与刘嫖结盟也不一定能撼动栗姬母子的地位,因为毕竟栗姬的儿子已经昭告天下的太子,没有明显过失是不会轻易废掉的,当然前提是栗姬母子不能犯错,但是显然太子刘荣做到了,但是栗姬则没有。正史中记载了汉景帝与栗姬的一个故事,在一次刘启生病心情不好的时候,刘启对栗姬说自己死后,希望栗姬能善待自己的那些其他妃子和其他不是栗姬生的儿子。这些话显然表明两个信息,一个是刘启当时心目中的接班人仍是栗姬的儿子太子刘荣,另一个是刘启担心栗姬的性格会使自己死后其他妃子和儿子会遭到迫害。但是栗姬的不仅没有答应汉景帝的嘱托,反而还出言不逊。人在生病时本来就会相对心理脆弱一些,即使帝王也是如此,栗姬的应答当然会使刘启不高兴,毕竟其他的妃子也是他的女人,更何况其他儿子那也是他的亲生骨肉。他与栗姬的感情再深也不可能会超越刘启和他儿子之间的父子血缘关系。但是刘启仍没有当场发作,可是心中对栗姬和刘荣的接班肯定是产生了动摇。汉武帝刘彻乘势发难,一击致命王娡始终在寻找机会出手,但是深谙宫斗智慧的她非常清楚,一旦出手就必须一击致命。因此她始终没有轻举妄动,平日里就由刘嫖出面在刘启面前大肆诋毁栗姬,毕竟刘嫖已经和栗姬撕破脸了。而自己则躲在身后寻找出手的时机。机会终于出现在公元前150年,没有子嗣又不受宠的薄皇后终于被刘启废掉,但是刘启没有马上重新册立新的皇后。过了几个月之后,观察清楚形势的王娡终于出手了,她暗中派人营造舆论,诱导朝廷中的大臣去向刘启建议册立栗姬为皇后。本来栗姬是太子的生母,皇后之位又已空缺数月,于是就有人上当去向刘启提出建议。本就因为栗姬的任性和关于托孤的应答心中不满的汉景帝刘启显然是被激怒了,因为大臣的进言让刘启害怕栗姬开始勾结外朝。因为刘启的时代距离吕后不过刚刚几十年时间,刘启心中最大的恐惧其实是害怕栗姬成为第二个吕后。爆发的刘启非常果断,那位没有留下姓名的大臣被杀,太子刘荣立刻被废为临江王,而此时栗姬甚至连刘启的面也见不到了,不久就在忧伤惊惧和愤怒中死去。几个月后王娡登上皇后宝座,她的儿子刘彻登上了太子之位,日后成为了历史上著名的汉武大帝。No.10 青蛙汁在秘鲁首都利马,商家将活生生的青蛙扔进榨汁机,辗成肉泥,供顾客饮用。据称,这种“青蛙汁”在当地的工薪阶层中十分受欢迎,很多人坚信这种“饮料”能够强身健体,解除疲劳,甚至对性功能低下也有神奇的治疗效果。No.9 牛舌头知道这种软塌塌的东西进入你的嘴巴中是什么感觉吗?No.8 油炸毒蜘蛛在柬埔寨有种美食,那就是把蜘蛛给活炸了,看起来是不是毛茸茸的,萌萌哒呢?来一口,一定也是嘎嘣脆!No.7 童子蛋把鸡蛋和童子尿放在锅里煮熟,然后剥下蛋壳放入继续煮,吃不起茶叶蛋?来发童子蛋吧!No.6 羊奶奶酪听到奶酪你回觉得奶酪很好吃是吧,ok,你大错特错了,在这奶酪里有大量蠕动的白白胖胖的小蛆蛆,放在嘴巴里爬来爬去的,再咬一口噗嗤,蛆和羊奶酪的臭味回味无穷!No.5 河豚也行这东西不恶心,但是这东西在处理的时候只要有一刀切错就可以去见阎王了,那为什么这么多人吃呢,因为河豚肉很鲜美,而且微量的神经毒素可以带来一种快感。NO.4 鸡睾丸嗯,放心的吃吧,反正你也不用考虑公鸡的感受,你说是吧!NO.3 毛蛋取自还未破壳而出的鸡或鸭子蛋,然后煮了吃,相信很多人都受不了,特别是热爱小动物的人。NO.2 巫蛴螬一种飞蛾的幼虫,一些土著居民把它当零食吃。NO.1蟑螂汤如果在你餐桌上的美食里出现几只蟑螂你会怎么样,如果被吓一跳那就弱爆了,来看看排名第一的蟑螂汤吧!奇葩美食提醒您:做好菜,学做菜,就请关注菜谱妈妈微信号:caipw1(最大的微信菜谱网,回复菜名即可获取菜谱教程)这个现象也可算得上是职场的通病了吧,我现在就在亲身经历着这种感受。我的做法是:不卑不亢,不骄不躁,不甘示弱。不要总惦记着怕失去这份工作,在做好自己工作的同时,内心始终做好随时辞职走人的打算。无论对同事还是对直属领导,不要害怕他们的排挤,做出一副死猪不怕开水烫的姿势,你如果排挤我,我也拖住你不放,宁为玉碎,不为瓦全,大家无非最后就是分道扬镳,最终排挤你的人也不会得到什么好结果。这个社会总是那些有能力的人越低调示弱,越被人歧视和排挤。尤其是在职场中,良币驱逐劣币现象非常普遍,正气和正能量总是得不到发扬光大,而一些奸佞猥琐的小人常常弄得整个团队氛围乌烟瘴气。而上面有些领导又是偏听偏信,不分青红皂白和是非对错,造成有能力有责任心的骨干人群纷纷辞职离开。工作能力强是一个人的优势和资本,有了这个资本和优势,就不怕失去这份工作。你要大胆直面你的直属领导和同事的排挤行为,正义并大声地喊“不!”个人观点,仅供参考!祝工作顺利!这个现象也可算得上是职场的通病了吧,我现在就在亲身经历着这种感受。我的做法是:不卑不亢,不骄不躁,不甘示弱。不要总惦记着怕失去这份工作,在做好自己工作的同时,内心始终做好随时辞职走人的打算。无论对同事还是对直属领导,不要害怕他们的排挤,做出一副死猪不怕开水烫的姿势,你如果排挤我,我也拖住你不放,宁为玉碎,不为瓦全,大家无非最后就是分道扬镳,最终排挤你的人也不会得到什么好结果。这个社会总是那些有能力的人越低调示弱,越被人歧视和排挤。尤其是在职场中,良币驱逐劣币现象非常普遍,正气和正能量总是得不到发扬光大,而一些奸佞猥琐的小人常常弄得整个团队氛围乌烟瘴气。而上面有些领导又是偏听偏信,不分青红皂白和是非对错,造成有能力有责任心的骨干人群纷纷辞职离开。工作能力强是一个人的优势和资本,有了这个资本和优势,就不怕失去这份工作。你要大胆直面你的直属领导和同事的排挤行为,正义并大声地喊“不!”个人观点,仅供参考!祝工作顺利!随着我国影视行业越来越规范,出现的精品剧也越来越多。这些剧,不一定都是流量明星、当红明星、人气明星的作品,但一定是实力派、是良心剧组集体创作的结晶。所以今天就说说豆瓣9分以上的国产影视剧。《琅琊榜》豆瓣评分:9.1分虽然《琅琊榜2》正在热播,但是不得不说,《琅琊榜2》还是无法复制《琅琊榜》的经典。十二年前七万赤焰军被奸人所害,只有少帅林殊一个人侥幸生还。十二年后林殊化身“琅琊榜”第一才子梅长苏,踏上了为赤焰军沉冤昭雪之路。《红楼梦》1987版 豆瓣评分:9.5分《红楼梦》的故事,相信已经不用多说。一直以来,《红楼梦》都作为一个经典IP被以各种形式的演绎,但是能够像1987版电视剧《红楼梦》做到30年后依然是经典的,恐怕只有这部《红楼梦》了。当然,这部《红楼梦》也是融合了老一代电视剧人的心血,多位知名红学家作为顾问,全部演员提前半年至一年进组学习红学,这样一部电视剧下的功夫,在如今是不可想象的。也正是老一辈电视人下的功夫,才有了如今的经典。《武林外传》豆瓣评分:9.3每一部影视作品成为经典,几乎都跟时代密不可分。两千年初,当时“喜剧”还没有如今这么普遍,“情景喜剧”在此之前也只有《我爱我家》这样一部可以拿得出来的作品。《武林外传》以一种别具一格的形式,探讨了情景喜剧的新方法,也造就了一个经典。(文/S)这个现象也可算得上是职场的通病了吧,我现在就在亲身经历着这种感受。我的做法是:不卑不亢,不骄不躁,不甘示弱。不要总惦记着怕失去这份工作,在做好自己工作的同时,内心始终做好随时辞职走人的打算。无论对同事还是对直属领导,不要害怕他们的排挤,做出一副死猪不怕开水烫的姿势,你如果排挤我,我也拖住你不放,宁为玉碎,不为瓦全,大家无非最后就是分道扬镳,最终排挤你的人也不会得到什么好结果。这个社会总是那些有能力的人越低调示弱,越被人歧视和排挤。尤其是在职场中,良币驱逐劣币现象非常普遍,正气和正能量总是得不到发扬光大,而一些奸佞猥琐的小人常常弄得整个团队氛围乌烟瘴气。而上面有些领导又是偏听偏信,不分青红皂白和是非对错,造成有能力有责任心的骨干人群纷纷辞职离开。工作能力强是一个人的优势和资本,有了这个资本和优势,就不怕失去这份工作。你要大胆直面你的直属领导和同事的排挤行为,正义并大声地喊“不!”个人观点,仅供参考!祝工作顺利!随着我国影视行业越来越规范,出现的精品剧也越来越多。这些剧,不一定都是流量明星、当红明星、人气明星的作品,但一定是实力派、是良心剧组集体创作的结晶。所以今天就说说豆瓣9分以上的国产影视剧。《琅琊榜》豆瓣评分:9.1分虽然《琅琊榜2》正在热播,但是不得不说,《琅琊榜2》还是无法复制《琅琊榜》的经典。十二年前七万赤焰军被奸人所害,只有少帅林殊一个人侥幸生还。十二年后林殊化身“琅琊榜”第一才子梅长苏,踏上了为赤焰军沉冤昭雪之路。《红楼梦》1987版 豆瓣评分:9.5分《红楼梦》的故事,相信已经不用多说。一直以来,《红楼梦》都作为一个经典IP被以各种形式的演绎,但是能够像1987版电视剧《红楼梦》做到30年后依然是经典的,恐怕只有这部《红楼梦》了。当然,这部《红楼梦》也是融合了老一代电视剧人的心血,多位知名红学家作为顾问,全部演员提前半年至一年进组学习红学,这样一部电视剧下的功夫,在如今是不可想象的。也正是老一辈电视人下的功夫,才有了如今的经典。《武林外传》豆瓣评分:9.3每一部影视作品成为经典,几乎都跟时代密不可分。两千年初,当时“喜剧”还没有如今这么普遍,“情景喜剧”在此之前也只有《我爱我家》这样一部可以拿得出来的作品。《武林外传》以一种别具一格的形式,探讨了情景喜剧的新方法,也造就了一个经典。(文/S)我们身边总有90多岁的老人,虽然也有心脏病也有高血压等等慢性疾病,但是老人家还算比较精神,能吃能喝,没有特别的难受!我们总能看到有一些人才50岁左右,就因为各种疾病没了;但不管是50岁还是90岁,都是少数人,大部分人还能够活到平均年龄74岁左右,要不然就不会出现这个平均年龄了。我们先说90岁还精神的人,那肯定是遗传基因决定了能够长寿,同时和老人家们的生活方式及生活习惯密不可分。有人总喜欢拿自己奶奶举例子,说自己奶奶抽了70年烟,现在90岁好好的。这只是个别现象,我们看待一件事情要整体看,您只看到您奶奶抽烟90岁了,可是您没看到好多人抽烟50岁就心肌梗死、脑出血、肺癌去世的。我们更喜欢把自己认为的东西当成真实的,我们更希望看到不用健康生活也能长寿,也能不生病,可是事实并非如此。简单道理:虽然不能不全百分百说活到90岁一定和生活习惯有关系,但是活到50岁就没的人,肯定是各种疾病的迫害,我们可以想想50岁去世的人几乎都是心脑血管疾病及癌症所侵害。而这些疾病和我们的生活方式密切相关,所以说生活方式不健康肯定影响我们的寿命。如果这样说还不明白,我们举一个例子:我们医院付主任,今年55岁,有高血压、糖尿病,长期吃着降压药和降糖药,平时吃饭也很在意,每天坚持快走锻炼,生活也比较规律,发现高血压糖尿病后,把烟酒都戒了,很少出去吃饭,每年坚持查体。他弟弟52岁,上个月因为急性心肌梗死住院了,当时做了支架,但心衰太严重,最后还是没能抢救成功。当时付主任就说:“我这弟弟就是不听话,平时给他说烟别抽,酒少喝,就是不听。他血压血糖也高,给他拿的药从来不吃,结果心梗了,哎……也算是解脱吧!”付主任和他弟弟,应该说遗传基因接近吧,而且都有高血压、糖尿病,但结果完全不同,不同的生活态度,不同的生活方式决定了不同的生命轨迹,决定了不同的生活质量,决定了不同的寿命。这只是个案,我们更要从大数据上看待哪些生活行为会影响到我们的寿命:研究显示孤独的危害=每天15支烟;敌意增加19%的心脏病风险;心怀恶意增加1倍死亡风险;善良的女性死亡风险下降14%;有生活目标的人死亡风险下降23%;乐观者心脏病康复增加一倍;心怀感恩的人明显身心健康。足见善良的人、积极的人、阳光的人、乐观的人,心脏病的发生率更低,更长寿。所以首先高寿的人肯定心态都好,好心态会潜移默化的改变我们的生活,改变我们的生命轨迹。当然同时也得养成好的生活习惯。因为遗传基因我们是没法改变的,我们能改变的只有生活态度,只有生活习惯,只有对待疾病的态度。人这一辈子不生病的几乎没有,尤其随着年龄的增长,99%的人都会因为疾病去世,但为什么同样的疾病,有人可以活到90岁,有人只能活到50岁,那就是对待疾病的态度不一样,很多人回避,逃避慢性疾病。不愿意吃药,觉得没有不舒服干嘛吃药,结果呢只能是小问题变成大疾患,最终遭到疾病报复,导致死亡。但如果能改变生活方式,能坦然面对疾病,能和疾病和平相处,那么大部分慢性疾病是不会影响我们的正常寿命的。所以,排除基因的感干扰,对于大部分人来说,生活方式决定我们是40是生病还是50岁生病,对待疾病的态度决定我们最终能活多大。我们简单说说影响健康,可能会导致疾病的生活方式:1、吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,所以吸烟会严重的影响我们的寿命。2、大规模分析证实,适量饮酒有益健康一说,完全不存在。3、地中海沿岸的人发生心血管疾病的人比其他地方要少,自然寿命要相对长一点。所以有什么样的饮食就有什么样的身体,健康饮食自然会有健康身体,自然会有相对较长的寿命。健康饮食从小养成,从低盐低脂低糖开始。4、最新研究,久坐不运动带来的危害,和吸烟及心血管疾病一样,每天坐≥8小时的人,相对于坐<4小时的人而言,死亡风险上升了52%, 5、为什么年轻人猝死的越来越多,就和现代社会压力太大有直接关系。现代人是生活压力,生活节奏都发生了变化,各种压力,熬夜生活不规律等等,最终导致疾病,甚至猝死。6、肥胖会导致脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等很多疾病,所以,控制体重对于延缓衰老很重要。有人90岁还精神矍铄,有人50岁已经病入膏肓,决定寿命的一方面是基因,可是我们没有办法改变基因;决定寿命的另一方面生活方式,以及对待疾病的态度。阳光、积极、善良的人,加之长期的健康生活,有一颗坦然面对疾病的心态,能与慢性疾病和平相处,那么我们就会在自己的生命基因基础上更加健康,更加长寿!【心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责任。】【有任何心血管、高血压、高血脂的问题,可私信我,我会尽快回复您。】
4,开动开动你的脑筋吧 据说一共33关第9关怎么过
这是攻略:第一关:780464右下下右右下右第二关:290299上右下右右右上上上右下左下右右右右上上第三关:918660右上右右右上右下左上上右右右下下右右下左上第四关:528967上左下右上上上右上右右右右右右下右下下下下下右上左左左左左左下第五关:028431左左左右左左左左左下下左上右下右下下右右右右右下右右右左左左左下左左左左左左第六关:524383右右右下右下下右下下右上左左左上上左上上上右右下右右上左下下右右下下右第七关:189493下左上右右右右右下右左上左左左左左下右下右下右右右上上右下左上右上上右右右下右下右下左上第八关:499797右右下下下右右空格上上上右右第九关:074355右下右右右右右右上右下左左左左左上空格下右右右右右下第十关:300590右右左下下下右下下下下下左左左左上左左左下上右右右下右右右上空格下下右右下右下下下左下上右上上上上左左上左下左左左左左第十一关:291709右右右右上左下下下右右右右上上左上上左左左下右上右右下右上左左左下下左左左上上上右右下左上上右下左上右下左第十二关:958640左下右上右上右上右上右下左上右右右下下下左上右上上上左左左右右右下下下左下右上右下左上上上右右上下左左下下下右上左上上左左左下下左第十三关:448106上左下右下左上右右下左上上上上左左左左左左左下左下右下下左上右右下左上右下下右下下右上右右右右右上左下左上上第十四关:210362右右右右上左左下右右右下下下下左左左下右右下右右左左上左上右右上上下下左左下左上右右右上上上上左左左左左左上右下左左左左左下下下右下右第十五关:098598右右右右上上空格上上上上上右右右上上右右右右下下上上空格左左空格右右右左左左上右下左左上右下左左左下左左左下下下下左上右下右右右右右右右
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果冻合体第九关攻略 EDTA络合钙或者镁之后能否形成果冻状络合体 果冻 合体 第九