涂鸦冒险家世界五攻略,涂鸦冒险家的第一关莉莉受伤的怎么办
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1,涂鸦冒险家的第一关莉莉受伤的怎么办
朋友您好,很高兴为您解答问题重新开始。或者继续游戏!只要你不受伤就没关系、真诚希望能够帮助您,如果满意请采纳,祝您好运常伴。![涂鸦冒险家的第一关莉莉受伤的怎么办](http://www.diyiapp.com/d/file/20221023/a212dd8ac58bb314474958b66588a459.png)
2,涂鸦冒险家无限手游怎么玩 新手攻略
涂鸦冒险家无限手游怎么玩?涂鸦冒险家无限手游新手教程?接下来小编为大家带来涂鸦冒险家无限手游新手攻略: 主角出现在一个小村里,教学任务是把一只脏不拉几的猪变成“农村牛逼哄哄动物大赛”的冠军猪 1.把猪洗洗干净(soap肥皂) 2.根据提示把肥皂扔到右上角的垃圾桶里 3.现在把猪变大(big大 给猪加形容) 4.把猪变的与众不同来赢得比赛(wings 翅膀 wings前面还有个词忘记是啥了,反正提示里面有,直接照 着打字就行了) 5.按照提示把东西放进左上角的背包里 6.过剧情 7.点击左上角星星图标,会显示能互动的东西是哪些 8.点击第一个人,看到出现的提示,“帮助植物发芽成长”(rain 雨) 9.食人花吓跑了另外的剧情人物,导致其他任务无法完成,所以按照提示在菜单里点“重来” 10.小女孩的猫在树上下不来了(ladder 梯子 爬上树把小猫抱下来给女孩) 11.教学章完成,现在到村子最右边的公交站开始正式旅行 ![涂鸦冒险家无限手游怎么玩 新手攻略](http://www.diyiapp.com/d/file/20221023/7c17db5b8f867ab520030dfcf8eebe0e.png)
3,没钱时一定不要做哪些傻事
真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦大航海给欧洲人带来了源源不断的物质积累,为欧州资本主义的发展创造了得天独后的条件,使欧洲完成了物质的血腥积累,催生了资产阶级和殖民主义的产生,使欧洲进入帝国主义垄断时代,欧洲用掠夺和和抢掠建立了属于自己的时代。带给世界的是使其它洲际人民和物质资源,成为欧洲的是无偿的人力资源和原材料加工厂和殖民地。也就是说,欧洲先用血腥镇压统治划分了自已的势力范围,在自己的势力范围内施行殖民统治,用当地的人力资源和物质财富创造出产品然后供给为母国,母国再派人员来管理当地,当地便成为其母国的卫星国,源源不断地向母国输送财富。如一招不成,二招便出,借殖民地便利,生产出毒品,使之成为昂贵的商品,然后通过控制與论工具,再控制其上层建筑,用贿赂手段腐蚀当地政府官员,把他们拉下水,充当其走狗,再把毒品当作武器,杀伐当地人民,掠夺他们的财富,侵蚀他们的思想,控制他们的舆论,培养傀儡政权,通过傀儡来完成其间接统治,使傀儡国的财富如输血管道一样输回母国,这是在殖民主义之外的统治方法。我们都看过《红楼梦》,书中癞头和尚送给贾瑞的《风月宝鉴》有正反两面,正面是风月无限,会使人沉浸其中而致命,反面是血腥的骷髅,肮脏的交易,嬴者通吃,只落下一地鸡毛。我们看世界也应当用我们老祖宗的法宝,看它的背面,看它的实质,不要光看它光鲜的一面,看透它的实质后对症下药,才能治病。真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦大航海给欧洲人带来了源源不断的物质积累,为欧州资本主义的发展创造了得天独后的条件,使欧洲完成了物质的血腥积累,催生了资产阶级和殖民主义的产生,使欧洲进入帝国主义垄断时代,欧洲用掠夺和和抢掠建立了属于自己的时代。带给世界的是使其它洲际人民和物质资源,成为欧洲的是无偿的人力资源和原材料加工厂和殖民地。也就是说,欧洲先用血腥镇压统治划分了自已的势力范围,在自己的势力范围内施行殖民统治,用当地的人力资源和物质财富创造出产品然后供给为母国,母国再派人员来管理当地,当地便成为其母国的卫星国,源源不断地向母国输送财富。如一招不成,二招便出,借殖民地便利,生产出毒品,使之成为昂贵的商品,然后通过控制與论工具,再控制其上层建筑,用贿赂手段腐蚀当地政府官员,把他们拉下水,充当其走狗,再把毒品当作武器,杀伐当地人民,掠夺他们的财富,侵蚀他们的思想,控制他们的舆论,培养傀儡政权,通过傀儡来完成其间接统治,使傀儡国的财富如输血管道一样输回母国,这是在殖民主义之外的统治方法。我们都看过《红楼梦》,书中癞头和尚送给贾瑞的《风月宝鉴》有正反两面,正面是风月无限,会使人沉浸其中而致命,反面是血腥的骷髅,肮脏的交易,嬴者通吃,只落下一地鸡毛。我们看世界也应当用我们老祖宗的法宝,看它的背面,看它的实质,不要光看它光鲜的一面,看透它的实质后对症下药,才能治病。老人带孙孙,是中国老人一代又一代的传承,当然是天伦之乐!人老了,做不了体力活,只能干一些力所能干的事,家廷才能和谐快乐!真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦大航海给欧洲人带来了源源不断的物质积累,为欧州资本主义的发展创造了得天独后的条件,使欧洲完成了物质的血腥积累,催生了资产阶级和殖民主义的产生,使欧洲进入帝国主义垄断时代,欧洲用掠夺和和抢掠建立了属于自己的时代。带给世界的是使其它洲际人民和物质资源,成为欧洲的是无偿的人力资源和原材料加工厂和殖民地。也就是说,欧洲先用血腥镇压统治划分了自已的势力范围,在自己的势力范围内施行殖民统治,用当地的人力资源和物质财富创造出产品然后供给为母国,母国再派人员来管理当地,当地便成为其母国的卫星国,源源不断地向母国输送财富。如一招不成,二招便出,借殖民地便利,生产出毒品,使之成为昂贵的商品,然后通过控制與论工具,再控制其上层建筑,用贿赂手段腐蚀当地政府官员,把他们拉下水,充当其走狗,再把毒品当作武器,杀伐当地人民,掠夺他们的财富,侵蚀他们的思想,控制他们的舆论,培养傀儡政权,通过傀儡来完成其间接统治,使傀儡国的财富如输血管道一样输回母国,这是在殖民主义之外的统治方法。我们都看过《红楼梦》,书中癞头和尚送给贾瑞的《风月宝鉴》有正反两面,正面是风月无限,会使人沉浸其中而致命,反面是血腥的骷髅,肮脏的交易,嬴者通吃,只落下一地鸡毛。我们看世界也应当用我们老祖宗的法宝,看它的背面,看它的实质,不要光看它光鲜的一面,看透它的实质后对症下药,才能治病。老人带孙孙,是中国老人一代又一代的传承,当然是天伦之乐!人老了,做不了体力活,只能干一些力所能干的事,家廷才能和谐快乐!退休生活应多做“减法”购物做减法 只买最需要的 每个人在逛商城或者逛网店的时候总是控制不了自己想要购买东西的欲望。看这个也好,看那个也棒,干脆统统收入购物车带回家,尤其是碰上促销、满减、打折,更是收不住手。 比如洗洁剂买一送一,于是买两瓶,反正总是要用的,想着儿子女儿家也要用,再买两瓶;比如纸巾满50减20,于是凑一凑,买了两三百块的纸巾,用了一年,家里还有一箱纸巾没有拆;比如买了好用的豆浆机,但后来只想喝鲜榨果汁而又去买了榨汁机;比如想在家自己做美味又营养的早餐饼买了一台电饼铛,却因为很少吃面食而搁置了;比如为了避免吃到外面各种添加剂的蛋糕而自己买了烤箱,却至今都未烤出一个可以吃的食物。 到最后所有你喜欢的、你信誓旦旦会用得上的东西全部搁置在某一个柜子的角落,落满灰尘。很多便宜的、划算的,用到不想用了、过期了还没用完。 中国解放军第458医院心理门诊主任丁嵬指出,老人冲动性购物常是因为划算、便宜或是儿女用得上,乃至孙子需要。避免冲动购物不妨给购物车做减法,在付钱前静下来想一想。 “拼多多,拼得多,省得多,有事没事拼多多,随时随地拼多多。”这些广告词,相信大家都不陌生。黄阿姨就深信拼得多、省得多,但买回来的东西,很多都是不需要的,有些零食买回来放到过期都没有拆封。想要省得多,做做减法,避免不必要的购物可以省得更多,但很多人没有认识到这一点。 正如生活一般,其实,并非越丰富就越精彩,有时越丰富只会越焦虑,给生活做做减法,反而能够得到更多幸福,身体也能更健康。 购物减法守则:根据需要做减法 1.三联自问:问自己几个问题:我需要吗?我是现在就要吗?我需要那么多吗?如果可要可不要,那么就不要购买;如果需要但不是立即要,也可以暂时不买;如果确实需要,立即要用,也要将数量控制在两个月可以用完的程度。 2.建立“等待期”:当遇到没有实际用途、价格难以负担但又特别想买的物品时,可以放一放,先回家,睡一觉、看看电视,转移注意力,过几天后如果还是想买,说明确实喜爱,那时再买可以避免冲动消费。 3.物品清点:定期清点家中的物品,将没有太大必要的东西放进箱子封存,写上日期,如果半年、一年都没有打开过这个箱子,说明确实没用,可以直接处理掉。同时,观察处理掉的物品有哪些,在接下来的生活中,应该吸取教训,避免购买同类物品。兴趣做减法 广泛接触,挑选最爱 我们经常提倡老人在退休后要有自己的兴趣爱好,这是从预防退休综合征、老年抑郁的角度出发,但是需要注意的是,兴趣爱好有就好,并非越多越好。兴趣爱好太多,反而可能引来焦虑烦恼,正如李叔焦虑正是因为兴趣爱好太多。 李叔今年65岁,退休时由于不适应,有一段时间情绪非常低落、消极,女儿看见后,帮其报了老年大学,李叔自从上了老年大学后,情绪果然好了很多。但是李叔却陷入了一个怪圈,他认为兴趣爱好可以防止老年抑郁,于是开始开展各项兴趣爱好。除女儿帮他报的书画班外,李叔黄昏还会跟小区里的大爷们学习象棋,周末跟朋友去钓鱼,早上起来就养花弄草,前段时间跟几位阿姨熟悉起来后,又跟着阿姨们跳广场舞、爬山,每天都不见人影,除了睡觉在家,白天家人几乎都找不到他,为此,老伴和女儿都很不满。但李叔也觉得很冤,既然参加了,中途退出好像半途而废,每天忙来忙去,最终自己也不知道到底学到了啥,且因为过于忙碌,晚上还出现了严重的失眠症状。前段时间,李叔终于累倒了。 其实,很多老人在退休后不知道自己到底要做什么,此时多数老人是跟着熟悉的人,别人干什么,自己就跟着干。丁嵬指出,老人应该找到自己喜爱的兴趣爱好,学习别人的爱好是可以的,但要学会辨别自己是否真的喜爱,如果并非自己的真爱,应该适时舍弃,以便寻找真正的爱好。任务做减法 少操心,两代人都开心 爱操心是中国老人的通病,尤其是对于子女,更是有操不完的心。但是,令人难过的是,老人的操心并不是都能得到子女的感谢与体谅,有时,多余的操心却造成了两代人的矛盾。 60多岁的王阿姨自从孙女出生后就一直在儿子家带孙女,好不容易孙女要上幼儿园了,王阿姨可以歇会了,但是去年年底,儿子又生了二胎,王阿姨更是放不了手了。但自从大孙女上学开始,王阿姨与儿媳的关系越来越差,追根究底就是教育理念不合。儿媳希望孩子上学前班、上兴趣班,学舞蹈、学钢琴,但是孙女上课回来找王阿姨哭诉,说是不想学,于是王阿姨就跟儿媳杠上了。找儿子评理,儿子也只是和稀泥,甚至因为婆媳争吵,儿子索性申请了出差。 丁嵬指出,老年人退休后应该更关注自己的生活,任性地过自己想要的生活,不想带孙就不带,在儿子家过不舒坦就回家。原本给儿子带孙是帮忙,儿子儿媳应该感谢母亲,但最终因为带孙与儿媳吵架,老人心情不舒服,还没得到应有的感谢,还不如少操点心。丁嵬建议,老人在与子女相关的事情上,应点到为止。 兴趣减法守则:加减混合法 1.先做加法:从预防老年抑郁的角度出发,老人确实应该培养兴趣爱好,在不知道自己真正爱好的时候,老人需要尽可能多地接触、尝试。 2.后做减法:当接触到足够多的兴趣后,老人要开始做减法,首先减去自己不喜欢的、提不起精神的兴趣;其次,减去感觉一般的兴趣;最终留下1~3个兴趣即可。如果留下的兴趣不多,或者也不是自己的“真爱”,那么可以继续做加法,直到找到为止。 任务减法守则:减去与自己无关的任务 1.清点任务:老人退休一身轻,除了吃喝玩乐,其他都是自己给自己找的任务。老人做减法的第一步应该清点下身上所背负的任务,如带孙、义工、老年大学、兴趣班组织者、邻里的矛盾调解员等。 2.减去不必要的任务:观察所有的任务,看哪些是不必要的。通常与自身无关的,如带孙是子女的事;自己不感兴趣的;过于劳累、体力难以支撑的,都可以减掉,不仅对心理有益,对健康也有益。(指导专家 中国解放军第458医院心理门诊主任 丁嵬)(记者 老人报 殷鑫)真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦大航海给欧洲人带来了源源不断的物质积累,为欧州资本主义的发展创造了得天独后的条件,使欧洲完成了物质的血腥积累,催生了资产阶级和殖民主义的产生,使欧洲进入帝国主义垄断时代,欧洲用掠夺和和抢掠建立了属于自己的时代。带给世界的是使其它洲际人民和物质资源,成为欧洲的是无偿的人力资源和原材料加工厂和殖民地。也就是说,欧洲先用血腥镇压统治划分了自已的势力范围,在自己的势力范围内施行殖民统治,用当地的人力资源和物质财富创造出产品然后供给为母国,母国再派人员来管理当地,当地便成为其母国的卫星国,源源不断地向母国输送财富。如一招不成,二招便出,借殖民地便利,生产出毒品,使之成为昂贵的商品,然后通过控制與论工具,再控制其上层建筑,用贿赂手段腐蚀当地政府官员,把他们拉下水,充当其走狗,再把毒品当作武器,杀伐当地人民,掠夺他们的财富,侵蚀他们的思想,控制他们的舆论,培养傀儡政权,通过傀儡来完成其间接统治,使傀儡国的财富如输血管道一样输回母国,这是在殖民主义之外的统治方法。我们都看过《红楼梦》,书中癞头和尚送给贾瑞的《风月宝鉴》有正反两面,正面是风月无限,会使人沉浸其中而致命,反面是血腥的骷髅,肮脏的交易,嬴者通吃,只落下一地鸡毛。我们看世界也应当用我们老祖宗的法宝,看它的背面,看它的实质,不要光看它光鲜的一面,看透它的实质后对症下药,才能治病。老人带孙孙,是中国老人一代又一代的传承,当然是天伦之乐!人老了,做不了体力活,只能干一些力所能干的事,家廷才能和谐快乐!退休生活应多做“减法”购物做减法 只买最需要的 每个人在逛商城或者逛网店的时候总是控制不了自己想要购买东西的欲望。看这个也好,看那个也棒,干脆统统收入购物车带回家,尤其是碰上促销、满减、打折,更是收不住手。 比如洗洁剂买一送一,于是买两瓶,反正总是要用的,想着儿子女儿家也要用,再买两瓶;比如纸巾满50减20,于是凑一凑,买了两三百块的纸巾,用了一年,家里还有一箱纸巾没有拆;比如买了好用的豆浆机,但后来只想喝鲜榨果汁而又去买了榨汁机;比如想在家自己做美味又营养的早餐饼买了一台电饼铛,却因为很少吃面食而搁置了;比如为了避免吃到外面各种添加剂的蛋糕而自己买了烤箱,却至今都未烤出一个可以吃的食物。 到最后所有你喜欢的、你信誓旦旦会用得上的东西全部搁置在某一个柜子的角落,落满灰尘。很多便宜的、划算的,用到不想用了、过期了还没用完。 中国解放军第458医院心理门诊主任丁嵬指出,老人冲动性购物常是因为划算、便宜或是儿女用得上,乃至孙子需要。避免冲动购物不妨给购物车做减法,在付钱前静下来想一想。 “拼多多,拼得多,省得多,有事没事拼多多,随时随地拼多多。”这些广告词,相信大家都不陌生。黄阿姨就深信拼得多、省得多,但买回来的东西,很多都是不需要的,有些零食买回来放到过期都没有拆封。想要省得多,做做减法,避免不必要的购物可以省得更多,但很多人没有认识到这一点。 正如生活一般,其实,并非越丰富就越精彩,有时越丰富只会越焦虑,给生活做做减法,反而能够得到更多幸福,身体也能更健康。 购物减法守则:根据需要做减法 1.三联自问:问自己几个问题:我需要吗?我是现在就要吗?我需要那么多吗?如果可要可不要,那么就不要购买;如果需要但不是立即要,也可以暂时不买;如果确实需要,立即要用,也要将数量控制在两个月可以用完的程度。 2.建立“等待期”:当遇到没有实际用途、价格难以负担但又特别想买的物品时,可以放一放,先回家,睡一觉、看看电视,转移注意力,过几天后如果还是想买,说明确实喜爱,那时再买可以避免冲动消费。 3.物品清点:定期清点家中的物品,将没有太大必要的东西放进箱子封存,写上日期,如果半年、一年都没有打开过这个箱子,说明确实没用,可以直接处理掉。同时,观察处理掉的物品有哪些,在接下来的生活中,应该吸取教训,避免购买同类物品。兴趣做减法 广泛接触,挑选最爱 我们经常提倡老人在退休后要有自己的兴趣爱好,这是从预防退休综合征、老年抑郁的角度出发,但是需要注意的是,兴趣爱好有就好,并非越多越好。兴趣爱好太多,反而可能引来焦虑烦恼,正如李叔焦虑正是因为兴趣爱好太多。 李叔今年65岁,退休时由于不适应,有一段时间情绪非常低落、消极,女儿看见后,帮其报了老年大学,李叔自从上了老年大学后,情绪果然好了很多。但是李叔却陷入了一个怪圈,他认为兴趣爱好可以防止老年抑郁,于是开始开展各项兴趣爱好。除女儿帮他报的书画班外,李叔黄昏还会跟小区里的大爷们学习象棋,周末跟朋友去钓鱼,早上起来就养花弄草,前段时间跟几位阿姨熟悉起来后,又跟着阿姨们跳广场舞、爬山,每天都不见人影,除了睡觉在家,白天家人几乎都找不到他,为此,老伴和女儿都很不满。但李叔也觉得很冤,既然参加了,中途退出好像半途而废,每天忙来忙去,最终自己也不知道到底学到了啥,且因为过于忙碌,晚上还出现了严重的失眠症状。前段时间,李叔终于累倒了。 其实,很多老人在退休后不知道自己到底要做什么,此时多数老人是跟着熟悉的人,别人干什么,自己就跟着干。丁嵬指出,老人应该找到自己喜爱的兴趣爱好,学习别人的爱好是可以的,但要学会辨别自己是否真的喜爱,如果并非自己的真爱,应该适时舍弃,以便寻找真正的爱好。任务做减法 少操心,两代人都开心 爱操心是中国老人的通病,尤其是对于子女,更是有操不完的心。但是,令人难过的是,老人的操心并不是都能得到子女的感谢与体谅,有时,多余的操心却造成了两代人的矛盾。 60多岁的王阿姨自从孙女出生后就一直在儿子家带孙女,好不容易孙女要上幼儿园了,王阿姨可以歇会了,但是去年年底,儿子又生了二胎,王阿姨更是放不了手了。但自从大孙女上学开始,王阿姨与儿媳的关系越来越差,追根究底就是教育理念不合。儿媳希望孩子上学前班、上兴趣班,学舞蹈、学钢琴,但是孙女上课回来找王阿姨哭诉,说是不想学,于是王阿姨就跟儿媳杠上了。找儿子评理,儿子也只是和稀泥,甚至因为婆媳争吵,儿子索性申请了出差。 丁嵬指出,老年人退休后应该更关注自己的生活,任性地过自己想要的生活,不想带孙就不带,在儿子家过不舒坦就回家。原本给儿子带孙是帮忙,儿子儿媳应该感谢母亲,但最终因为带孙与儿媳吵架,老人心情不舒服,还没得到应有的感谢,还不如少操点心。丁嵬建议,老人在与子女相关的事情上,应点到为止。 兴趣减法守则:加减混合法 1.先做加法:从预防老年抑郁的角度出发,老人确实应该培养兴趣爱好,在不知道自己真正爱好的时候,老人需要尽可能多地接触、尝试。 2.后做减法:当接触到足够多的兴趣后,老人要开始做减法,首先减去自己不喜欢的、提不起精神的兴趣;其次,减去感觉一般的兴趣;最终留下1~3个兴趣即可。如果留下的兴趣不多,或者也不是自己的“真爱”,那么可以继续做加法,直到找到为止。 任务减法守则:减去与自己无关的任务 1.清点任务:老人退休一身轻,除了吃喝玩乐,其他都是自己给自己找的任务。老人做减法的第一步应该清点下身上所背负的任务,如带孙、义工、老年大学、兴趣班组织者、邻里的矛盾调解员等。 2.减去不必要的任务:观察所有的任务,看哪些是不必要的。通常与自身无关的,如带孙是子女的事;自己不感兴趣的;过于劳累、体力难以支撑的,都可以减掉,不仅对心理有益,对健康也有益。(指导专家 中国解放军第458医院心理门诊主任 丁嵬)(记者 老人报 殷鑫)用手机玩,和小姐姐一起玩。核心攻略:找个角落变小,躲起来~真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦大航海给欧洲人带来了源源不断的物质积累,为欧州资本主义的发展创造了得天独后的条件,使欧洲完成了物质的血腥积累,催生了资产阶级和殖民主义的产生,使欧洲进入帝国主义垄断时代,欧洲用掠夺和和抢掠建立了属于自己的时代。带给世界的是使其它洲际人民和物质资源,成为欧洲的是无偿的人力资源和原材料加工厂和殖民地。也就是说,欧洲先用血腥镇压统治划分了自已的势力范围,在自己的势力范围内施行殖民统治,用当地的人力资源和物质财富创造出产品然后供给为母国,母国再派人员来管理当地,当地便成为其母国的卫星国,源源不断地向母国输送财富。如一招不成,二招便出,借殖民地便利,生产出毒品,使之成为昂贵的商品,然后通过控制與论工具,再控制其上层建筑,用贿赂手段腐蚀当地政府官员,把他们拉下水,充当其走狗,再把毒品当作武器,杀伐当地人民,掠夺他们的财富,侵蚀他们的思想,控制他们的舆论,培养傀儡政权,通过傀儡来完成其间接统治,使傀儡国的财富如输血管道一样输回母国,这是在殖民主义之外的统治方法。我们都看过《红楼梦》,书中癞头和尚送给贾瑞的《风月宝鉴》有正反两面,正面是风月无限,会使人沉浸其中而致命,反面是血腥的骷髅,肮脏的交易,嬴者通吃,只落下一地鸡毛。我们看世界也应当用我们老祖宗的法宝,看它的背面,看它的实质,不要光看它光鲜的一面,看透它的实质后对症下药,才能治病。老人带孙孙,是中国老人一代又一代的传承,当然是天伦之乐!人老了,做不了体力活,只能干一些力所能干的事,家廷才能和谐快乐!退休生活应多做“减法”购物做减法 只买最需要的 每个人在逛商城或者逛网店的时候总是控制不了自己想要购买东西的欲望。看这个也好,看那个也棒,干脆统统收入购物车带回家,尤其是碰上促销、满减、打折,更是收不住手。 比如洗洁剂买一送一,于是买两瓶,反正总是要用的,想着儿子女儿家也要用,再买两瓶;比如纸巾满50减20,于是凑一凑,买了两三百块的纸巾,用了一年,家里还有一箱纸巾没有拆;比如买了好用的豆浆机,但后来只想喝鲜榨果汁而又去买了榨汁机;比如想在家自己做美味又营养的早餐饼买了一台电饼铛,却因为很少吃面食而搁置了;比如为了避免吃到外面各种添加剂的蛋糕而自己买了烤箱,却至今都未烤出一个可以吃的食物。 到最后所有你喜欢的、你信誓旦旦会用得上的东西全部搁置在某一个柜子的角落,落满灰尘。很多便宜的、划算的,用到不想用了、过期了还没用完。 中国解放军第458医院心理门诊主任丁嵬指出,老人冲动性购物常是因为划算、便宜或是儿女用得上,乃至孙子需要。避免冲动购物不妨给购物车做减法,在付钱前静下来想一想。 “拼多多,拼得多,省得多,有事没事拼多多,随时随地拼多多。”这些广告词,相信大家都不陌生。黄阿姨就深信拼得多、省得多,但买回来的东西,很多都是不需要的,有些零食买回来放到过期都没有拆封。想要省得多,做做减法,避免不必要的购物可以省得更多,但很多人没有认识到这一点。 正如生活一般,其实,并非越丰富就越精彩,有时越丰富只会越焦虑,给生活做做减法,反而能够得到更多幸福,身体也能更健康。 购物减法守则:根据需要做减法 1.三联自问:问自己几个问题:我需要吗?我是现在就要吗?我需要那么多吗?如果可要可不要,那么就不要购买;如果需要但不是立即要,也可以暂时不买;如果确实需要,立即要用,也要将数量控制在两个月可以用完的程度。 2.建立“等待期”:当遇到没有实际用途、价格难以负担但又特别想买的物品时,可以放一放,先回家,睡一觉、看看电视,转移注意力,过几天后如果还是想买,说明确实喜爱,那时再买可以避免冲动消费。 3.物品清点:定期清点家中的物品,将没有太大必要的东西放进箱子封存,写上日期,如果半年、一年都没有打开过这个箱子,说明确实没用,可以直接处理掉。同时,观察处理掉的物品有哪些,在接下来的生活中,应该吸取教训,避免购买同类物品。兴趣做减法 广泛接触,挑选最爱 我们经常提倡老人在退休后要有自己的兴趣爱好,这是从预防退休综合征、老年抑郁的角度出发,但是需要注意的是,兴趣爱好有就好,并非越多越好。兴趣爱好太多,反而可能引来焦虑烦恼,正如李叔焦虑正是因为兴趣爱好太多。 李叔今年65岁,退休时由于不适应,有一段时间情绪非常低落、消极,女儿看见后,帮其报了老年大学,李叔自从上了老年大学后,情绪果然好了很多。但是李叔却陷入了一个怪圈,他认为兴趣爱好可以防止老年抑郁,于是开始开展各项兴趣爱好。除女儿帮他报的书画班外,李叔黄昏还会跟小区里的大爷们学习象棋,周末跟朋友去钓鱼,早上起来就养花弄草,前段时间跟几位阿姨熟悉起来后,又跟着阿姨们跳广场舞、爬山,每天都不见人影,除了睡觉在家,白天家人几乎都找不到他,为此,老伴和女儿都很不满。但李叔也觉得很冤,既然参加了,中途退出好像半途而废,每天忙来忙去,最终自己也不知道到底学到了啥,且因为过于忙碌,晚上还出现了严重的失眠症状。前段时间,李叔终于累倒了。 其实,很多老人在退休后不知道自己到底要做什么,此时多数老人是跟着熟悉的人,别人干什么,自己就跟着干。丁嵬指出,老人应该找到自己喜爱的兴趣爱好,学习别人的爱好是可以的,但要学会辨别自己是否真的喜爱,如果并非自己的真爱,应该适时舍弃,以便寻找真正的爱好。任务做减法 少操心,两代人都开心 爱操心是中国老人的通病,尤其是对于子女,更是有操不完的心。但是,令人难过的是,老人的操心并不是都能得到子女的感谢与体谅,有时,多余的操心却造成了两代人的矛盾。 60多岁的王阿姨自从孙女出生后就一直在儿子家带孙女,好不容易孙女要上幼儿园了,王阿姨可以歇会了,但是去年年底,儿子又生了二胎,王阿姨更是放不了手了。但自从大孙女上学开始,王阿姨与儿媳的关系越来越差,追根究底就是教育理念不合。儿媳希望孩子上学前班、上兴趣班,学舞蹈、学钢琴,但是孙女上课回来找王阿姨哭诉,说是不想学,于是王阿姨就跟儿媳杠上了。找儿子评理,儿子也只是和稀泥,甚至因为婆媳争吵,儿子索性申请了出差。 丁嵬指出,老年人退休后应该更关注自己的生活,任性地过自己想要的生活,不想带孙就不带,在儿子家过不舒坦就回家。原本给儿子带孙是帮忙,儿子儿媳应该感谢母亲,但最终因为带孙与儿媳吵架,老人心情不舒服,还没得到应有的感谢,还不如少操点心。丁嵬建议,老人在与子女相关的事情上,应点到为止。 兴趣减法守则:加减混合法 1.先做加法:从预防老年抑郁的角度出发,老人确实应该培养兴趣爱好,在不知道自己真正爱好的时候,老人需要尽可能多地接触、尝试。 2.后做减法:当接触到足够多的兴趣后,老人要开始做减法,首先减去自己不喜欢的、提不起精神的兴趣;其次,减去感觉一般的兴趣;最终留下1~3个兴趣即可。如果留下的兴趣不多,或者也不是自己的“真爱”,那么可以继续做加法,直到找到为止。 任务减法守则:减去与自己无关的任务 1.清点任务:老人退休一身轻,除了吃喝玩乐,其他都是自己给自己找的任务。老人做减法的第一步应该清点下身上所背负的任务,如带孙、义工、老年大学、兴趣班组织者、邻里的矛盾调解员等。 2.减去不必要的任务:观察所有的任务,看哪些是不必要的。通常与自身无关的,如带孙是子女的事;自己不感兴趣的;过于劳累、体力难以支撑的,都可以减掉,不仅对心理有益,对健康也有益。(指导专家 中国解放军第458医院心理门诊主任 丁嵬)(记者 老人报 殷鑫)用手机玩,和小姐姐一起玩。核心攻略:找个角落变小,躲起来~1,没钱不要玩 高 配。2,工资5000块钱,真的不要买车。3,买七八千的手机,还觉得划算、炫耀,看不起别人。4,总是吃外卖,明知吃多对身体不好,依旧在吃。5,明知道没钱,依旧不努力,却还沉迷手机、游戏等等。6,没钱还去创业,通过各种途径借到钱,幻想着一夜暴富,却不想假如失败了,那就是很长一段时间的振作不起来。7,交了很多朋友,其中包括一些酒 肉 朋友,一直在浪费精力、金钱、时间,还觉得自己人脉广。8,每个月都不剩钱,心安理得认为“人生苦 短,及时行 乐”,遇到急事就是想提前消费。9,有过借钱不还的事,一次次的损 害自己的诚信,最终是没人愿意借钱与来往。10,朋友看起来很多,却没有一个有用的,还很能理解别人,最后才慢慢明白现实。11,没钱就算了,却对伴侣不好。最终还是离去,留下后悔的自己。12,在一家公司呆很久,不求上进,只想混日子,就连领导也知道这件事,最后是给你的事也变得越来越多,不怕你会辞职。13,对人斤斤计较,就连身边亲朋好友也是如此,却不想因此失去了机会和贵人。14,听到哪个会赚钱,不顾一切就投进去,幻想着一夜暴 富,最终以失败告终。15,没本事就算了,还特别会吹 牛,让人笑话和远离这样子的人。16,会以年龄大去教育别人,却不是用能力,让人觉得不舒服和不认可。17,喜欢凑热闹,平衡一下自己内心的不甘情绪。18,总是会在语言上去争赢别人,算是一种胜利的感觉,却不想没有太大意义和被人远离。19,自尊心比较强,别人说不得、见不得别人好。20,没事对别人抱怨自己没钱,让别人心生不满和不开心,毕竟大家都是差不多的情况。21,不过自己的生日,主要是省钱,但是会却过别人的生日,主要是蹭吃蹭喝,还不用给钱。22,平常从不读书,却不知道的是一旦思想跟不上,努力也就没有明确的方向,也就失去了意义。23,遇事都会争,不管对错,给人一种得理不饶人的感觉。24,对于失败,总是找理由去逃避,很少会勇于面对,也不会从中找到原因而改变自己。25,尽管没钱,也很少寄钱给父母,让他们失望,也是假装不知道。26,父母老了,依旧还在做事,自己却反而觉得是心安理得。27,总是和别人熟太快,希望得到一定的重视,却让人认为是卑 微。28,工作中,遇事总是躲在后面,就希望等别人解决,落个清闲,却不知因此失去升职加薪的机会。29,喝点酒就是对生活的各种不满,包括没钱,还觉得自己是怀才不遇,却不想想平常的所作所为。30,不断降低自己的生活水平,失去了不少幸福度,也就没了奋斗的动力。31,有机会时,从不敢把握,事后总是各种理由的自我安慰。32,遇事总认为不是自己的错,一味推给别人。33,一开始会努力奋斗着,时间久了,也就习惯没钱的生活了,甚至还认为自足常乐,让人无法理解。34,因没钱,总对人说话尖 酸刻 薄,一眼就可以让人觉得不好相处,慢慢远离这样子的人。35,有拖延 症,有事总是能拖就拖。36,每一年都没有目标,浑浑噩噩的过每一天,只求安稳。37,总是直话直说,还觉得自己是真性情,无形中得罪到别人。38,衣服一穿就是好几年,就连外人都看不下去,给人的第一印象很差,失去了不少的机会。39,说话粗 鲁,对人更是如此。40,心存一丝幼稚,总是幻想不实际的东西,却只能在现实中叹气。41,沉迷女 色,浪费时间、经济、精力。42,对事业没有太大野 心,只是随遇而安的混日子,失去了成为一个有钱人的必备条件。43,总是会反过来责怪身边的父母,他们没给自己很好的条件。44,有点钱只是存着,不敢做更大的尝试,就怕失败就一无所有。45,没钱,脾气却越来越大。46,不会去规划人生,总是别人的三言两语而改变,似乎是为别人活着。47,从来只买二手。48,过节、生活、工作追求仪式感。49,每次都去参加同学会。50,整天穿拖鞋。真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦大航海给欧洲人带来了源源不断的物质积累,为欧州资本主义的发展创造了得天独后的条件,使欧洲完成了物质的血腥积累,催生了资产阶级和殖民主义的产生,使欧洲进入帝国主义垄断时代,欧洲用掠夺和和抢掠建立了属于自己的时代。带给世界的是使其它洲际人民和物质资源,成为欧洲的是无偿的人力资源和原材料加工厂和殖民地。也就是说,欧洲先用血腥镇压统治划分了自已的势力范围,在自己的势力范围内施行殖民统治,用当地的人力资源和物质财富创造出产品然后供给为母国,母国再派人员来管理当地,当地便成为其母国的卫星国,源源不断地向母国输送财富。如一招不成,二招便出,借殖民地便利,生产出毒品,使之成为昂贵的商品,然后通过控制與论工具,再控制其上层建筑,用贿赂手段腐蚀当地政府官员,把他们拉下水,充当其走狗,再把毒品当作武器,杀伐当地人民,掠夺他们的财富,侵蚀他们的思想,控制他们的舆论,培养傀儡政权,通过傀儡来完成其间接统治,使傀儡国的财富如输血管道一样输回母国,这是在殖民主义之外的统治方法。我们都看过《红楼梦》,书中癞头和尚送给贾瑞的《风月宝鉴》有正反两面,正面是风月无限,会使人沉浸其中而致命,反面是血腥的骷髅,肮脏的交易,嬴者通吃,只落下一地鸡毛。我们看世界也应当用我们老祖宗的法宝,看它的背面,看它的实质,不要光看它光鲜的一面,看透它的实质后对症下药,才能治病。老人带孙孙,是中国老人一代又一代的传承,当然是天伦之乐!人老了,做不了体力活,只能干一些力所能干的事,家廷才能和谐快乐!退休生活应多做“减法”购物做减法 只买最需要的 每个人在逛商城或者逛网店的时候总是控制不了自己想要购买东西的欲望。看这个也好,看那个也棒,干脆统统收入购物车带回家,尤其是碰上促销、满减、打折,更是收不住手。 比如洗洁剂买一送一,于是买两瓶,反正总是要用的,想着儿子女儿家也要用,再买两瓶;比如纸巾满50减20,于是凑一凑,买了两三百块的纸巾,用了一年,家里还有一箱纸巾没有拆;比如买了好用的豆浆机,但后来只想喝鲜榨果汁而又去买了榨汁机;比如想在家自己做美味又营养的早餐饼买了一台电饼铛,却因为很少吃面食而搁置了;比如为了避免吃到外面各种添加剂的蛋糕而自己买了烤箱,却至今都未烤出一个可以吃的食物。 到最后所有你喜欢的、你信誓旦旦会用得上的东西全部搁置在某一个柜子的角落,落满灰尘。很多便宜的、划算的,用到不想用了、过期了还没用完。 中国解放军第458医院心理门诊主任丁嵬指出,老人冲动性购物常是因为划算、便宜或是儿女用得上,乃至孙子需要。避免冲动购物不妨给购物车做减法,在付钱前静下来想一想。 “拼多多,拼得多,省得多,有事没事拼多多,随时随地拼多多。”这些广告词,相信大家都不陌生。黄阿姨就深信拼得多、省得多,但买回来的东西,很多都是不需要的,有些零食买回来放到过期都没有拆封。想要省得多,做做减法,避免不必要的购物可以省得更多,但很多人没有认识到这一点。 正如生活一般,其实,并非越丰富就越精彩,有时越丰富只会越焦虑,给生活做做减法,反而能够得到更多幸福,身体也能更健康。 购物减法守则:根据需要做减法 1.三联自问:问自己几个问题:我需要吗?我是现在就要吗?我需要那么多吗?如果可要可不要,那么就不要购买;如果需要但不是立即要,也可以暂时不买;如果确实需要,立即要用,也要将数量控制在两个月可以用完的程度。 2.建立“等待期”:当遇到没有实际用途、价格难以负担但又特别想买的物品时,可以放一放,先回家,睡一觉、看看电视,转移注意力,过几天后如果还是想买,说明确实喜爱,那时再买可以避免冲动消费。 3.物品清点:定期清点家中的物品,将没有太大必要的东西放进箱子封存,写上日期,如果半年、一年都没有打开过这个箱子,说明确实没用,可以直接处理掉。同时,观察处理掉的物品有哪些,在接下来的生活中,应该吸取教训,避免购买同类物品。兴趣做减法 广泛接触,挑选最爱 我们经常提倡老人在退休后要有自己的兴趣爱好,这是从预防退休综合征、老年抑郁的角度出发,但是需要注意的是,兴趣爱好有就好,并非越多越好。兴趣爱好太多,反而可能引来焦虑烦恼,正如李叔焦虑正是因为兴趣爱好太多。 李叔今年65岁,退休时由于不适应,有一段时间情绪非常低落、消极,女儿看见后,帮其报了老年大学,李叔自从上了老年大学后,情绪果然好了很多。但是李叔却陷入了一个怪圈,他认为兴趣爱好可以防止老年抑郁,于是开始开展各项兴趣爱好。除女儿帮他报的书画班外,李叔黄昏还会跟小区里的大爷们学习象棋,周末跟朋友去钓鱼,早上起来就养花弄草,前段时间跟几位阿姨熟悉起来后,又跟着阿姨们跳广场舞、爬山,每天都不见人影,除了睡觉在家,白天家人几乎都找不到他,为此,老伴和女儿都很不满。但李叔也觉得很冤,既然参加了,中途退出好像半途而废,每天忙来忙去,最终自己也不知道到底学到了啥,且因为过于忙碌,晚上还出现了严重的失眠症状。前段时间,李叔终于累倒了。 其实,很多老人在退休后不知道自己到底要做什么,此时多数老人是跟着熟悉的人,别人干什么,自己就跟着干。丁嵬指出,老人应该找到自己喜爱的兴趣爱好,学习别人的爱好是可以的,但要学会辨别自己是否真的喜爱,如果并非自己的真爱,应该适时舍弃,以便寻找真正的爱好。任务做减法 少操心,两代人都开心 爱操心是中国老人的通病,尤其是对于子女,更是有操不完的心。但是,令人难过的是,老人的操心并不是都能得到子女的感谢与体谅,有时,多余的操心却造成了两代人的矛盾。 60多岁的王阿姨自从孙女出生后就一直在儿子家带孙女,好不容易孙女要上幼儿园了,王阿姨可以歇会了,但是去年年底,儿子又生了二胎,王阿姨更是放不了手了。但自从大孙女上学开始,王阿姨与儿媳的关系越来越差,追根究底就是教育理念不合。儿媳希望孩子上学前班、上兴趣班,学舞蹈、学钢琴,但是孙女上课回来找王阿姨哭诉,说是不想学,于是王阿姨就跟儿媳杠上了。找儿子评理,儿子也只是和稀泥,甚至因为婆媳争吵,儿子索性申请了出差。 丁嵬指出,老年人退休后应该更关注自己的生活,任性地过自己想要的生活,不想带孙就不带,在儿子家过不舒坦就回家。原本给儿子带孙是帮忙,儿子儿媳应该感谢母亲,但最终因为带孙与儿媳吵架,老人心情不舒服,还没得到应有的感谢,还不如少操点心。丁嵬建议,老人在与子女相关的事情上,应点到为止。 兴趣减法守则:加减混合法 1.先做加法:从预防老年抑郁的角度出发,老人确实应该培养兴趣爱好,在不知道自己真正爱好的时候,老人需要尽可能多地接触、尝试。 2.后做减法:当接触到足够多的兴趣后,老人要开始做减法,首先减去自己不喜欢的、提不起精神的兴趣;其次,减去感觉一般的兴趣;最终留下1~3个兴趣即可。如果留下的兴趣不多,或者也不是自己的“真爱”,那么可以继续做加法,直到找到为止。 任务减法守则:减去与自己无关的任务 1.清点任务:老人退休一身轻,除了吃喝玩乐,其他都是自己给自己找的任务。老人做减法的第一步应该清点下身上所背负的任务,如带孙、义工、老年大学、兴趣班组织者、邻里的矛盾调解员等。 2.减去不必要的任务:观察所有的任务,看哪些是不必要的。通常与自身无关的,如带孙是子女的事;自己不感兴趣的;过于劳累、体力难以支撑的,都可以减掉,不仅对心理有益,对健康也有益。(指导专家 中国解放军第458医院心理门诊主任 丁嵬)(记者 老人报 殷鑫)用手机玩,和小姐姐一起玩。核心攻略:找个角落变小,躲起来~1,没钱不要玩 高 配。2,工资5000块钱,真的不要买车。3,买七八千的手机,还觉得划算、炫耀,看不起别人。4,总是吃外卖,明知吃多对身体不好,依旧在吃。5,明知道没钱,依旧不努力,却还沉迷手机、游戏等等。6,没钱还去创业,通过各种途径借到钱,幻想着一夜暴富,却不想假如失败了,那就是很长一段时间的振作不起来。7,交了很多朋友,其中包括一些酒 肉 朋友,一直在浪费精力、金钱、时间,还觉得自己人脉广。8,每个月都不剩钱,心安理得认为“人生苦 短,及时行 乐”,遇到急事就是想提前消费。9,有过借钱不还的事,一次次的损 害自己的诚信,最终是没人愿意借钱与来往。10,朋友看起来很多,却没有一个有用的,还很能理解别人,最后才慢慢明白现实。11,没钱就算了,却对伴侣不好。最终还是离去,留下后悔的自己。12,在一家公司呆很久,不求上进,只想混日子,就连领导也知道这件事,最后是给你的事也变得越来越多,不怕你会辞职。13,对人斤斤计较,就连身边亲朋好友也是如此,却不想因此失去了机会和贵人。14,听到哪个会赚钱,不顾一切就投进去,幻想着一夜暴 富,最终以失败告终。15,没本事就算了,还特别会吹 牛,让人笑话和远离这样子的人。16,会以年龄大去教育别人,却不是用能力,让人觉得不舒服和不认可。17,喜欢凑热闹,平衡一下自己内心的不甘情绪。18,总是会在语言上去争赢别人,算是一种胜利的感觉,却不想没有太大意义和被人远离。19,自尊心比较强,别人说不得、见不得别人好。20,没事对别人抱怨自己没钱,让别人心生不满和不开心,毕竟大家都是差不多的情况。21,不过自己的生日,主要是省钱,但是会却过别人的生日,主要是蹭吃蹭喝,还不用给钱。22,平常从不读书,却不知道的是一旦思想跟不上,努力也就没有明确的方向,也就失去了意义。23,遇事都会争,不管对错,给人一种得理不饶人的感觉。24,对于失败,总是找理由去逃避,很少会勇于面对,也不会从中找到原因而改变自己。25,尽管没钱,也很少寄钱给父母,让他们失望,也是假装不知道。26,父母老了,依旧还在做事,自己却反而觉得是心安理得。27,总是和别人熟太快,希望得到一定的重视,却让人认为是卑 微。28,工作中,遇事总是躲在后面,就希望等别人解决,落个清闲,却不知因此失去升职加薪的机会。29,喝点酒就是对生活的各种不满,包括没钱,还觉得自己是怀才不遇,却不想想平常的所作所为。30,不断降低自己的生活水平,失去了不少幸福度,也就没了奋斗的动力。31,有机会时,从不敢把握,事后总是各种理由的自我安慰。32,遇事总认为不是自己的错,一味推给别人。33,一开始会努力奋斗着,时间久了,也就习惯没钱的生活了,甚至还认为自足常乐,让人无法理解。34,因没钱,总对人说话尖 酸刻 薄,一眼就可以让人觉得不好相处,慢慢远离这样子的人。35,有拖延 症,有事总是能拖就拖。36,每一年都没有目标,浑浑噩噩的过每一天,只求安稳。37,总是直话直说,还觉得自己是真性情,无形中得罪到别人。38,衣服一穿就是好几年,就连外人都看不下去,给人的第一印象很差,失去了不少的机会。39,说话粗 鲁,对人更是如此。40,心存一丝幼稚,总是幻想不实际的东西,却只能在现实中叹气。41,沉迷女 色,浪费时间、经济、精力。42,对事业没有太大野 心,只是随遇而安的混日子,失去了成为一个有钱人的必备条件。43,总是会反过来责怪身边的父母,他们没给自己很好的条件。44,有点钱只是存着,不敢做更大的尝试,就怕失败就一无所有。45,没钱,脾气却越来越大。46,不会去规划人生,总是别人的三言两语而改变,似乎是为别人活着。47,从来只买二手。48,过节、生活、工作追求仪式感。49,每次都去参加同学会。50,整天穿拖鞋。1、 房子一定隔音要好,特别是睡眠比较轻的朋友。我现在租的房子,就是隔音效果很不好,隔壁住了一家有几个月大的孩子的家庭,两三个月大的孩子大家应该都了解,哭声是很大的!想哭就哭是不分昼夜的!我在凌晨两点多的时候听过ta哭,早晨五六点的时候听过,现在晚上十点多的时候听过……总之只要孩子想哭,就能随时听到。所以在租房子的时候一定要考虑隔音效果,不要选在马路边上的,不要选在有宵夜摊旁边的,不要选择靠近马路的……2、 不要租一楼的房子。只要路过的人都能看到,你不能随意开窗打开窗帘,每天房间都是闷的,否则你屋内的一切,你的所有行为都会被人看到!单单这一点就已经很让人抓狂了!3、 要选择朝阳的房间,特别是在南方,要不然等到梅雨天回南天的时候,你所到之处都是霉味,内裤永远不能自然干。之前我就住过一个背阴的房间,就是不管一年四季任何时候,永远都不会有太阳照进来,永远都是阴凉的,地板总是湿漉漉的,因为洗澡晾衣服带出来的水渍真的很难干,特别是回南天的时候,墙壁都是水,被子都是湿的,是不是很可怕!不过唯一的好处是,夏天屋里也是凉爽的哈哈~4、 如果条件允许,不要合租,因为你不知道会遇到什么奇葩舍友!我们4个女生合租一个套间,四个房间,每人一间房,然后就有个奇葩舍友,一到周末就带男朋友回来过夜!最重要的是,她带男朋友回来都是晚上十一二点的时候,还从来不会提前跟我们说!想想看,第二天早上你起来,突然在卫生间看到一个陌生的男人是什么感受!真的很奇葩好吗,什么样的脑回路才会带男朋友回女生宿舍过夜!如果一不小心合租了,遇到奇葩舍友了,一定要提出来(当然好好沟通),约法三章。现在经过沟通她已经不带男朋友回来过夜了,但我还是觉得这种做法很不可思议。5、 尽量直接找房东租房子,不要通过中介。之前有个朋友通过中介找了房子,但是前租户还没搬走,中介解释说已经和前租户沟通好某个周末搬走,然后不停地要求朋友交定金,朋友觉得既然还差两天就搬进去签合同交房租了,于是就拒绝了交定金,说到时候再直接交房租就好了。然后过了周末,朋友才知道,原来前租户根本就没打算搬走,中介只好尴尬地解释再带她去看别的房子。如果不得已要通过中介,也要找靠谱的平台,交定金也要按照流程处理好,不要被坑了。真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦大航海给欧洲人带来了源源不断的物质积累,为欧州资本主义的发展创造了得天独后的条件,使欧洲完成了物质的血腥积累,催生了资产阶级和殖民主义的产生,使欧洲进入帝国主义垄断时代,欧洲用掠夺和和抢掠建立了属于自己的时代。带给世界的是使其它洲际人民和物质资源,成为欧洲的是无偿的人力资源和原材料加工厂和殖民地。也就是说,欧洲先用血腥镇压统治划分了自已的势力范围,在自己的势力范围内施行殖民统治,用当地的人力资源和物质财富创造出产品然后供给为母国,母国再派人员来管理当地,当地便成为其母国的卫星国,源源不断地向母国输送财富。如一招不成,二招便出,借殖民地便利,生产出毒品,使之成为昂贵的商品,然后通过控制與论工具,再控制其上层建筑,用贿赂手段腐蚀当地政府官员,把他们拉下水,充当其走狗,再把毒品当作武器,杀伐当地人民,掠夺他们的财富,侵蚀他们的思想,控制他们的舆论,培养傀儡政权,通过傀儡来完成其间接统治,使傀儡国的财富如输血管道一样输回母国,这是在殖民主义之外的统治方法。我们都看过《红楼梦》,书中癞头和尚送给贾瑞的《风月宝鉴》有正反两面,正面是风月无限,会使人沉浸其中而致命,反面是血腥的骷髅,肮脏的交易,嬴者通吃,只落下一地鸡毛。我们看世界也应当用我们老祖宗的法宝,看它的背面,看它的实质,不要光看它光鲜的一面,看透它的实质后对症下药,才能治病。老人带孙孙,是中国老人一代又一代的传承,当然是天伦之乐!人老了,做不了体力活,只能干一些力所能干的事,家廷才能和谐快乐!退休生活应多做“减法”购物做减法 只买最需要的 每个人在逛商城或者逛网店的时候总是控制不了自己想要购买东西的欲望。看这个也好,看那个也棒,干脆统统收入购物车带回家,尤其是碰上促销、满减、打折,更是收不住手。 比如洗洁剂买一送一,于是买两瓶,反正总是要用的,想着儿子女儿家也要用,再买两瓶;比如纸巾满50减20,于是凑一凑,买了两三百块的纸巾,用了一年,家里还有一箱纸巾没有拆;比如买了好用的豆浆机,但后来只想喝鲜榨果汁而又去买了榨汁机;比如想在家自己做美味又营养的早餐饼买了一台电饼铛,却因为很少吃面食而搁置了;比如为了避免吃到外面各种添加剂的蛋糕而自己买了烤箱,却至今都未烤出一个可以吃的食物。 到最后所有你喜欢的、你信誓旦旦会用得上的东西全部搁置在某一个柜子的角落,落满灰尘。很多便宜的、划算的,用到不想用了、过期了还没用完。 中国解放军第458医院心理门诊主任丁嵬指出,老人冲动性购物常是因为划算、便宜或是儿女用得上,乃至孙子需要。避免冲动购物不妨给购物车做减法,在付钱前静下来想一想。 “拼多多,拼得多,省得多,有事没事拼多多,随时随地拼多多。”这些广告词,相信大家都不陌生。黄阿姨就深信拼得多、省得多,但买回来的东西,很多都是不需要的,有些零食买回来放到过期都没有拆封。想要省得多,做做减法,避免不必要的购物可以省得更多,但很多人没有认识到这一点。 正如生活一般,其实,并非越丰富就越精彩,有时越丰富只会越焦虑,给生活做做减法,反而能够得到更多幸福,身体也能更健康。 购物减法守则:根据需要做减法 1.三联自问:问自己几个问题:我需要吗?我是现在就要吗?我需要那么多吗?如果可要可不要,那么就不要购买;如果需要但不是立即要,也可以暂时不买;如果确实需要,立即要用,也要将数量控制在两个月可以用完的程度。 2.建立“等待期”:当遇到没有实际用途、价格难以负担但又特别想买的物品时,可以放一放,先回家,睡一觉、看看电视,转移注意力,过几天后如果还是想买,说明确实喜爱,那时再买可以避免冲动消费。 3.物品清点:定期清点家中的物品,将没有太大必要的东西放进箱子封存,写上日期,如果半年、一年都没有打开过这个箱子,说明确实没用,可以直接处理掉。同时,观察处理掉的物品有哪些,在接下来的生活中,应该吸取教训,避免购买同类物品。兴趣做减法 广泛接触,挑选最爱 我们经常提倡老人在退休后要有自己的兴趣爱好,这是从预防退休综合征、老年抑郁的角度出发,但是需要注意的是,兴趣爱好有就好,并非越多越好。兴趣爱好太多,反而可能引来焦虑烦恼,正如李叔焦虑正是因为兴趣爱好太多。 李叔今年65岁,退休时由于不适应,有一段时间情绪非常低落、消极,女儿看见后,帮其报了老年大学,李叔自从上了老年大学后,情绪果然好了很多。但是李叔却陷入了一个怪圈,他认为兴趣爱好可以防止老年抑郁,于是开始开展各项兴趣爱好。除女儿帮他报的书画班外,李叔黄昏还会跟小区里的大爷们学习象棋,周末跟朋友去钓鱼,早上起来就养花弄草,前段时间跟几位阿姨熟悉起来后,又跟着阿姨们跳广场舞、爬山,每天都不见人影,除了睡觉在家,白天家人几乎都找不到他,为此,老伴和女儿都很不满。但李叔也觉得很冤,既然参加了,中途退出好像半途而废,每天忙来忙去,最终自己也不知道到底学到了啥,且因为过于忙碌,晚上还出现了严重的失眠症状。前段时间,李叔终于累倒了。 其实,很多老人在退休后不知道自己到底要做什么,此时多数老人是跟着熟悉的人,别人干什么,自己就跟着干。丁嵬指出,老人应该找到自己喜爱的兴趣爱好,学习别人的爱好是可以的,但要学会辨别自己是否真的喜爱,如果并非自己的真爱,应该适时舍弃,以便寻找真正的爱好。任务做减法 少操心,两代人都开心 爱操心是中国老人的通病,尤其是对于子女,更是有操不完的心。但是,令人难过的是,老人的操心并不是都能得到子女的感谢与体谅,有时,多余的操心却造成了两代人的矛盾。 60多岁的王阿姨自从孙女出生后就一直在儿子家带孙女,好不容易孙女要上幼儿园了,王阿姨可以歇会了,但是去年年底,儿子又生了二胎,王阿姨更是放不了手了。但自从大孙女上学开始,王阿姨与儿媳的关系越来越差,追根究底就是教育理念不合。儿媳希望孩子上学前班、上兴趣班,学舞蹈、学钢琴,但是孙女上课回来找王阿姨哭诉,说是不想学,于是王阿姨就跟儿媳杠上了。找儿子评理,儿子也只是和稀泥,甚至因为婆媳争吵,儿子索性申请了出差。 丁嵬指出,老年人退休后应该更关注自己的生活,任性地过自己想要的生活,不想带孙就不带,在儿子家过不舒坦就回家。原本给儿子带孙是帮忙,儿子儿媳应该感谢母亲,但最终因为带孙与儿媳吵架,老人心情不舒服,还没得到应有的感谢,还不如少操点心。丁嵬建议,老人在与子女相关的事情上,应点到为止。 兴趣减法守则:加减混合法 1.先做加法:从预防老年抑郁的角度出发,老人确实应该培养兴趣爱好,在不知道自己真正爱好的时候,老人需要尽可能多地接触、尝试。 2.后做减法:当接触到足够多的兴趣后,老人要开始做减法,首先减去自己不喜欢的、提不起精神的兴趣;其次,减去感觉一般的兴趣;最终留下1~3个兴趣即可。如果留下的兴趣不多,或者也不是自己的“真爱”,那么可以继续做加法,直到找到为止。 任务减法守则:减去与自己无关的任务 1.清点任务:老人退休一身轻,除了吃喝玩乐,其他都是自己给自己找的任务。老人做减法的第一步应该清点下身上所背负的任务,如带孙、义工、老年大学、兴趣班组织者、邻里的矛盾调解员等。 2.减去不必要的任务:观察所有的任务,看哪些是不必要的。通常与自身无关的,如带孙是子女的事;自己不感兴趣的;过于劳累、体力难以支撑的,都可以减掉,不仅对心理有益,对健康也有益。(指导专家 中国解放军第458医院心理门诊主任 丁嵬)(记者 老人报 殷鑫)用手机玩,和小姐姐一起玩。核心攻略:找个角落变小,躲起来~1,没钱不要玩 高 配。2,工资5000块钱,真的不要买车。3,买七八千的手机,还觉得划算、炫耀,看不起别人。4,总是吃外卖,明知吃多对身体不好,依旧在吃。5,明知道没钱,依旧不努力,却还沉迷手机、游戏等等。6,没钱还去创业,通过各种途径借到钱,幻想着一夜暴富,却不想假如失败了,那就是很长一段时间的振作不起来。7,交了很多朋友,其中包括一些酒 肉 朋友,一直在浪费精力、金钱、时间,还觉得自己人脉广。8,每个月都不剩钱,心安理得认为“人生苦 短,及时行 乐”,遇到急事就是想提前消费。9,有过借钱不还的事,一次次的损 害自己的诚信,最终是没人愿意借钱与来往。10,朋友看起来很多,却没有一个有用的,还很能理解别人,最后才慢慢明白现实。11,没钱就算了,却对伴侣不好。最终还是离去,留下后悔的自己。12,在一家公司呆很久,不求上进,只想混日子,就连领导也知道这件事,最后是给你的事也变得越来越多,不怕你会辞职。13,对人斤斤计较,就连身边亲朋好友也是如此,却不想因此失去了机会和贵人。14,听到哪个会赚钱,不顾一切就投进去,幻想着一夜暴 富,最终以失败告终。15,没本事就算了,还特别会吹 牛,让人笑话和远离这样子的人。16,会以年龄大去教育别人,却不是用能力,让人觉得不舒服和不认可。17,喜欢凑热闹,平衡一下自己内心的不甘情绪。18,总是会在语言上去争赢别人,算是一种胜利的感觉,却不想没有太大意义和被人远离。19,自尊心比较强,别人说不得、见不得别人好。20,没事对别人抱怨自己没钱,让别人心生不满和不开心,毕竟大家都是差不多的情况。21,不过自己的生日,主要是省钱,但是会却过别人的生日,主要是蹭吃蹭喝,还不用给钱。22,平常从不读书,却不知道的是一旦思想跟不上,努力也就没有明确的方向,也就失去了意义。23,遇事都会争,不管对错,给人一种得理不饶人的感觉。24,对于失败,总是找理由去逃避,很少会勇于面对,也不会从中找到原因而改变自己。25,尽管没钱,也很少寄钱给父母,让他们失望,也是假装不知道。26,父母老了,依旧还在做事,自己却反而觉得是心安理得。27,总是和别人熟太快,希望得到一定的重视,却让人认为是卑 微。28,工作中,遇事总是躲在后面,就希望等别人解决,落个清闲,却不知因此失去升职加薪的机会。29,喝点酒就是对生活的各种不满,包括没钱,还觉得自己是怀才不遇,却不想想平常的所作所为。30,不断降低自己的生活水平,失去了不少幸福度,也就没了奋斗的动力。31,有机会时,从不敢把握,事后总是各种理由的自我安慰。32,遇事总认为不是自己的错,一味推给别人。33,一开始会努力奋斗着,时间久了,也就习惯没钱的生活了,甚至还认为自足常乐,让人无法理解。34,因没钱,总对人说话尖 酸刻 薄,一眼就可以让人觉得不好相处,慢慢远离这样子的人。35,有拖延 症,有事总是能拖就拖。36,每一年都没有目标,浑浑噩噩的过每一天,只求安稳。37,总是直话直说,还觉得自己是真性情,无形中得罪到别人。38,衣服一穿就是好几年,就连外人都看不下去,给人的第一印象很差,失去了不少的机会。39,说话粗 鲁,对人更是如此。40,心存一丝幼稚,总是幻想不实际的东西,却只能在现实中叹气。41,沉迷女 色,浪费时间、经济、精力。42,对事业没有太大野 心,只是随遇而安的混日子,失去了成为一个有钱人的必备条件。43,总是会反过来责怪身边的父母,他们没给自己很好的条件。44,有点钱只是存着,不敢做更大的尝试,就怕失败就一无所有。45,没钱,脾气却越来越大。46,不会去规划人生,总是别人的三言两语而改变,似乎是为别人活着。47,从来只买二手。48,过节、生活、工作追求仪式感。49,每次都去参加同学会。50,整天穿拖鞋。1、 房子一定隔音要好,特别是睡眠比较轻的朋友。我现在租的房子,就是隔音效果很不好,隔壁住了一家有几个月大的孩子的家庭,两三个月大的孩子大家应该都了解,哭声是很大的!想哭就哭是不分昼夜的!我在凌晨两点多的时候听过ta哭,早晨五六点的时候听过,现在晚上十点多的时候听过……总之只要孩子想哭,就能随时听到。所以在租房子的时候一定要考虑隔音效果,不要选在马路边上的,不要选在有宵夜摊旁边的,不要选择靠近马路的……2、 不要租一楼的房子。只要路过的人都能看到,你不能随意开窗打开窗帘,每天房间都是闷的,否则你屋内的一切,你的所有行为都会被人看到!单单这一点就已经很让人抓狂了!3、 要选择朝阳的房间,特别是在南方,要不然等到梅雨天回南天的时候,你所到之处都是霉味,内裤永远不能自然干。之前我就住过一个背阴的房间,就是不管一年四季任何时候,永远都不会有太阳照进来,永远都是阴凉的,地板总是湿漉漉的,因为洗澡晾衣服带出来的水渍真的很难干,特别是回南天的时候,墙壁都是水,被子都是湿的,是不是很可怕!不过唯一的好处是,夏天屋里也是凉爽的哈哈~4、 如果条件允许,不要合租,因为你不知道会遇到什么奇葩舍友!我们4个女生合租一个套间,四个房间,每人一间房,然后就有个奇葩舍友,一到周末就带男朋友回来过夜!最重要的是,她带男朋友回来都是晚上十一二点的时候,还从来不会提前跟我们说!想想看,第二天早上你起来,突然在卫生间看到一个陌生的男人是什么感受!真的很奇葩好吗,什么样的脑回路才会带男朋友回女生宿舍过夜!如果一不小心合租了,遇到奇葩舍友了,一定要提出来(当然好好沟通),约法三章。现在经过沟通她已经不带男朋友回来过夜了,但我还是觉得这种做法很不可思议。5、 尽量直接找房东租房子,不要通过中介。之前有个朋友通过中介找了房子,但是前租户还没搬走,中介解释说已经和前租户沟通好某个周末搬走,然后不停地要求朋友交定金,朋友觉得既然还差两天就搬进去签合同交房租了,于是就拒绝了交定金,说到时候再直接交房租就好了。然后过了周末,朋友才知道,原来前租户根本就没打算搬走,中介只好尴尬地解释再带她去看别的房子。如果不得已要通过中介,也要找靠谱的平台,交定金也要按照流程处理好,不要被坑了。答:父母是孩子的第一任老师,孩子的教育首先在家庭。高凡老师在《爱孩子就要懂教育》一文中说:“家长是孩子教育的第一责任人,在现行的体制教育下,孩子性情和人格的养成,学校的正向培养作用是有限的。”一个班里几十名学生,我们的孩子只是其中的N分之一。对于老师来说,工作只是他生活的一部分。而孩子是家庭的唯一,所以家庭教育,家长的教育在孩子的成长中起了决定性的作用。《易经》里说:积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃。现在国家提倡家风、家训和家教。可见家庭教育受到了高度的重视和推崇。纵观古今,人才辈出的世家大族,他们都有一个共同的特点,就是恪守“家训”。以钱学森、钱穆、钱钟书为代表的钱氏家族,近代出了大、小三钱这样六位对国家科技做出了巨大贡献的后代,还有众多在各领域有所成就的专家,可谓光宗耀祖了。像这种重视家教、家风、家训代代相承,千百年保持兴旺,人才辈出的家族还有:山东的孔氏家族、山西的裴氏家族、山东的王氏家族、范仲淹的范氏家族、张玉廷的张氏家族、曾国藩的曾氏家族等,都是至今犹盛。民间有言“富不过三代”。富贵过三代的家族,必定重视家教,讲究家风。在如今这个太平盛世,要常保家族的兴盛,教育出有出息的子孙,那就是要从家长做起,用家长的学习成长和引导带动孩子的成长。让家族回归家教,培养家风,树立家训。真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦1、 房子一定隔音要好,特别是睡眠比较轻的朋友。我现在租的房子,就是隔音效果很不好,隔壁住了一家有几个月大的孩子的家庭,两三个月大的孩子大家应该都了解,哭声是很大的!想哭就哭是不分昼夜的!我在凌晨两点多的时候听过ta哭,早晨五六点的时候听过,现在晚上十点多的时候听过……总之只要孩子想哭,就能随时听到。所以在租房子的时候一定要考虑隔音效果,不要选在马路边上的,不要选在有宵夜摊旁边的,不要选择靠近马路的……2、 不要租一楼的房子。只要路过的人都能看到,你不能随意开窗打开窗帘,每天房间都是闷的,否则你屋内的一切,你的所有行为都会被人看到!单单这一点就已经很让人抓狂了!3、 要选择朝阳的房间,特别是在南方,要不然等到梅雨天回南天的时候,你所到之处都是霉味,内裤永远不能自然干。之前我就住过一个背阴的房间,就是不管一年四季任何时候,永远都不会有太阳照进来,永远都是阴凉的,地板总是湿漉漉的,因为洗澡晾衣服带出来的水渍真的很难干,特别是回南天的时候,墙壁都是水,被子都是湿的,是不是很可怕!不过唯一的好处是,夏天屋里也是凉爽的哈哈~4、 如果条件允许,不要合租,因为你不知道会遇到什么奇葩舍友!我们4个女生合租一个套间,四个房间,每人一间房,然后就有个奇葩舍友,一到周末就带男朋友回来过夜!最重要的是,她带男朋友回来都是晚上十一二点的时候,还从来不会提前跟我们说!想想看,第二天早上你起来,突然在卫生间看到一个陌生的男人是什么感受!真的很奇葩好吗,什么样的脑回路才会带男朋友回女生宿舍过夜!如果一不小心合租了,遇到奇葩舍友了,一定要提出来(当然好好沟通),约法三章。现在经过沟通她已经不带男朋友回来过夜了,但我还是觉得这种做法很不可思议。5、 尽量直接找房东租房子,不要通过中介。之前有个朋友通过中介找了房子,但是前租户还没搬走,中介解释说已经和前租户沟通好某个周末搬走,然后不停地要求朋友交定金,朋友觉得既然还差两天就搬进去签合同交房租了,于是就拒绝了交定金,说到时候再直接交房租就好了。然后过了周末,朋友才知道,原来前租户根本就没打算搬走,中介只好尴尬地解释再带她去看别的房子。如果不得已要通过中介,也要找靠谱的平台,交定金也要按照流程处理好,不要被坑了。真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦1、 房子一定隔音要好,特别是睡眠比较轻的朋友。我现在租的房子,就是隔音效果很不好,隔壁住了一家有几个月大的孩子的家庭,两三个月大的孩子大家应该都了解,哭声是很大的!想哭就哭是不分昼夜的!我在凌晨两点多的时候听过ta哭,早晨五六点的时候听过,现在晚上十点多的时候听过……总之只要孩子想哭,就能随时听到。所以在租房子的时候一定要考虑隔音效果,不要选在马路边上的,不要选在有宵夜摊旁边的,不要选择靠近马路的……2、 不要租一楼的房子。只要路过的人都能看到,你不能随意开窗打开窗帘,每天房间都是闷的,否则你屋内的一切,你的所有行为都会被人看到!单单这一点就已经很让人抓狂了!3、 要选择朝阳的房间,特别是在南方,要不然等到梅雨天回南天的时候,你所到之处都是霉味,内裤永远不能自然干。之前我就住过一个背阴的房间,就是不管一年四季任何时候,永远都不会有太阳照进来,永远都是阴凉的,地板总是湿漉漉的,因为洗澡晾衣服带出来的水渍真的很难干,特别是回南天的时候,墙壁都是水,被子都是湿的,是不是很可怕!不过唯一的好处是,夏天屋里也是凉爽的哈哈~4、 如果条件允许,不要合租,因为你不知道会遇到什么奇葩舍友!我们4个女生合租一个套间,四个房间,每人一间房,然后就有个奇葩舍友,一到周末就带男朋友回来过夜!最重要的是,她带男朋友回来都是晚上十一二点的时候,还从来不会提前跟我们说!想想看,第二天早上你起来,突然在卫生间看到一个陌生的男人是什么感受!真的很奇葩好吗,什么样的脑回路才会带男朋友回女生宿舍过夜!如果一不小心合租了,遇到奇葩舍友了,一定要提出来(当然好好沟通),约法三章。现在经过沟通她已经不带男朋友回来过夜了,但我还是觉得这种做法很不可思议。5、 尽量直接找房东租房子,不要通过中介。之前有个朋友通过中介找了房子,但是前租户还没搬走,中介解释说已经和前租户沟通好某个周末搬走,然后不停地要求朋友交定金,朋友觉得既然还差两天就搬进去签合同交房租了,于是就拒绝了交定金,说到时候再直接交房租就好了。然后过了周末,朋友才知道,原来前租户根本就没打算搬走,中介只好尴尬地解释再带她去看别的房子。如果不得已要通过中介,也要找靠谱的平台,交定金也要按照流程处理好,不要被坑了。用手机玩,和小姐姐一起玩。核心攻略:找个角落变小,躲起来~真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦1、 房子一定隔音要好,特别是睡眠比较轻的朋友。我现在租的房子,就是隔音效果很不好,隔壁住了一家有几个月大的孩子的家庭,两三个月大的孩子大家应该都了解,哭声是很大的!想哭就哭是不分昼夜的!我在凌晨两点多的时候听过ta哭,早晨五六点的时候听过,现在晚上十点多的时候听过……总之只要孩子想哭,就能随时听到。所以在租房子的时候一定要考虑隔音效果,不要选在马路边上的,不要选在有宵夜摊旁边的,不要选择靠近马路的……2、 不要租一楼的房子。只要路过的人都能看到,你不能随意开窗打开窗帘,每天房间都是闷的,否则你屋内的一切,你的所有行为都会被人看到!单单这一点就已经很让人抓狂了!3、 要选择朝阳的房间,特别是在南方,要不然等到梅雨天回南天的时候,你所到之处都是霉味,内裤永远不能自然干。之前我就住过一个背阴的房间,就是不管一年四季任何时候,永远都不会有太阳照进来,永远都是阴凉的,地板总是湿漉漉的,因为洗澡晾衣服带出来的水渍真的很难干,特别是回南天的时候,墙壁都是水,被子都是湿的,是不是很可怕!不过唯一的好处是,夏天屋里也是凉爽的哈哈~4、 如果条件允许,不要合租,因为你不知道会遇到什么奇葩舍友!我们4个女生合租一个套间,四个房间,每人一间房,然后就有个奇葩舍友,一到周末就带男朋友回来过夜!最重要的是,她带男朋友回来都是晚上十一二点的时候,还从来不会提前跟我们说!想想看,第二天早上你起来,突然在卫生间看到一个陌生的男人是什么感受!真的很奇葩好吗,什么样的脑回路才会带男朋友回女生宿舍过夜!如果一不小心合租了,遇到奇葩舍友了,一定要提出来(当然好好沟通),约法三章。现在经过沟通她已经不带男朋友回来过夜了,但我还是觉得这种做法很不可思议。5、 尽量直接找房东租房子,不要通过中介。之前有个朋友通过中介找了房子,但是前租户还没搬走,中介解释说已经和前租户沟通好某个周末搬走,然后不停地要求朋友交定金,朋友觉得既然还差两天就搬进去签合同交房租了,于是就拒绝了交定金,说到时候再直接交房租就好了。然后过了周末,朋友才知道,原来前租户根本就没打算搬走,中介只好尴尬地解释再带她去看别的房子。如果不得已要通过中介,也要找靠谱的平台,交定金也要按照流程处理好,不要被坑了。用手机玩,和小姐姐一起玩。核心攻略:找个角落变小,躲起来~退休生活应多做“减法”购物做减法 只买最需要的 每个人在逛商城或者逛网店的时候总是控制不了自己想要购买东西的欲望。看这个也好,看那个也棒,干脆统统收入购物车带回家,尤其是碰上促销、满减、打折,更是收不住手。 比如洗洁剂买一送一,于是买两瓶,反正总是要用的,想着儿子女儿家也要用,再买两瓶;比如纸巾满50减20,于是凑一凑,买了两三百块的纸巾,用了一年,家里还有一箱纸巾没有拆;比如买了好用的豆浆机,但后来只想喝鲜榨果汁而又去买了榨汁机;比如想在家自己做美味又营养的早餐饼买了一台电饼铛,却因为很少吃面食而搁置了;比如为了避免吃到外面各种添加剂的蛋糕而自己买了烤箱,却至今都未烤出一个可以吃的食物。 到最后所有你喜欢的、你信誓旦旦会用得上的东西全部搁置在某一个柜子的角落,落满灰尘。很多便宜的、划算的,用到不想用了、过期了还没用完。 中国解放军第458医院心理门诊主任丁嵬指出,老人冲动性购物常是因为划算、便宜或是儿女用得上,乃至孙子需要。避免冲动购物不妨给购物车做减法,在付钱前静下来想一想。 “拼多多,拼得多,省得多,有事没事拼多多,随时随地拼多多。”这些广告词,相信大家都不陌生。黄阿姨就深信拼得多、省得多,但买回来的东西,很多都是不需要的,有些零食买回来放到过期都没有拆封。想要省得多,做做减法,避免不必要的购物可以省得更多,但很多人没有认识到这一点。 正如生活一般,其实,并非越丰富就越精彩,有时越丰富只会越焦虑,给生活做做减法,反而能够得到更多幸福,身体也能更健康。 购物减法守则:根据需要做减法 1.三联自问:问自己几个问题:我需要吗?我是现在就要吗?我需要那么多吗?如果可要可不要,那么就不要购买;如果需要但不是立即要,也可以暂时不买;如果确实需要,立即要用,也要将数量控制在两个月可以用完的程度。 2.建立“等待期”:当遇到没有实际用途、价格难以负担但又特别想买的物品时,可以放一放,先回家,睡一觉、看看电视,转移注意力,过几天后如果还是想买,说明确实喜爱,那时再买可以避免冲动消费。 3.物品清点:定期清点家中的物品,将没有太大必要的东西放进箱子封存,写上日期,如果半年、一年都没有打开过这个箱子,说明确实没用,可以直接处理掉。同时,观察处理掉的物品有哪些,在接下来的生活中,应该吸取教训,避免购买同类物品。兴趣做减法 广泛接触,挑选最爱 我们经常提倡老人在退休后要有自己的兴趣爱好,这是从预防退休综合征、老年抑郁的角度出发,但是需要注意的是,兴趣爱好有就好,并非越多越好。兴趣爱好太多,反而可能引来焦虑烦恼,正如李叔焦虑正是因为兴趣爱好太多。 李叔今年65岁,退休时由于不适应,有一段时间情绪非常低落、消极,女儿看见后,帮其报了老年大学,李叔自从上了老年大学后,情绪果然好了很多。但是李叔却陷入了一个怪圈,他认为兴趣爱好可以防止老年抑郁,于是开始开展各项兴趣爱好。除女儿帮他报的书画班外,李叔黄昏还会跟小区里的大爷们学习象棋,周末跟朋友去钓鱼,早上起来就养花弄草,前段时间跟几位阿姨熟悉起来后,又跟着阿姨们跳广场舞、爬山,每天都不见人影,除了睡觉在家,白天家人几乎都找不到他,为此,老伴和女儿都很不满。但李叔也觉得很冤,既然参加了,中途退出好像半途而废,每天忙来忙去,最终自己也不知道到底学到了啥,且因为过于忙碌,晚上还出现了严重的失眠症状。前段时间,李叔终于累倒了。 其实,很多老人在退休后不知道自己到底要做什么,此时多数老人是跟着熟悉的人,别人干什么,自己就跟着干。丁嵬指出,老人应该找到自己喜爱的兴趣爱好,学习别人的爱好是可以的,但要学会辨别自己是否真的喜爱,如果并非自己的真爱,应该适时舍弃,以便寻找真正的爱好。任务做减法 少操心,两代人都开心 爱操心是中国老人的通病,尤其是对于子女,更是有操不完的心。但是,令人难过的是,老人的操心并不是都能得到子女的感谢与体谅,有时,多余的操心却造成了两代人的矛盾。 60多岁的王阿姨自从孙女出生后就一直在儿子家带孙女,好不容易孙女要上幼儿园了,王阿姨可以歇会了,但是去年年底,儿子又生了二胎,王阿姨更是放不了手了。但自从大孙女上学开始,王阿姨与儿媳的关系越来越差,追根究底就是教育理念不合。儿媳希望孩子上学前班、上兴趣班,学舞蹈、学钢琴,但是孙女上课回来找王阿姨哭诉,说是不想学,于是王阿姨就跟儿媳杠上了。找儿子评理,儿子也只是和稀泥,甚至因为婆媳争吵,儿子索性申请了出差。 丁嵬指出,老年人退休后应该更关注自己的生活,任性地过自己想要的生活,不想带孙就不带,在儿子家过不舒坦就回家。原本给儿子带孙是帮忙,儿子儿媳应该感谢母亲,但最终因为带孙与儿媳吵架,老人心情不舒服,还没得到应有的感谢,还不如少操点心。丁嵬建议,老人在与子女相关的事情上,应点到为止。 兴趣减法守则:加减混合法 1.先做加法:从预防老年抑郁的角度出发,老人确实应该培养兴趣爱好,在不知道自己真正爱好的时候,老人需要尽可能多地接触、尝试。 2.后做减法:当接触到足够多的兴趣后,老人要开始做减法,首先减去自己不喜欢的、提不起精神的兴趣;其次,减去感觉一般的兴趣;最终留下1~3个兴趣即可。如果留下的兴趣不多,或者也不是自己的“真爱”,那么可以继续做加法,直到找到为止。 任务减法守则:减去与自己无关的任务 1.清点任务:老人退休一身轻,除了吃喝玩乐,其他都是自己给自己找的任务。老人做减法的第一步应该清点下身上所背负的任务,如带孙、义工、老年大学、兴趣班组织者、邻里的矛盾调解员等。 2.减去不必要的任务:观察所有的任务,看哪些是不必要的。通常与自身无关的,如带孙是子女的事;自己不感兴趣的;过于劳累、体力难以支撑的,都可以减掉,不仅对心理有益,对健康也有益。(指导专家 中国解放军第458医院心理门诊主任 丁嵬)(记者 老人报 殷鑫)真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦1、 房子一定隔音要好,特别是睡眠比较轻的朋友。我现在租的房子,就是隔音效果很不好,隔壁住了一家有几个月大的孩子的家庭,两三个月大的孩子大家应该都了解,哭声是很大的!想哭就哭是不分昼夜的!我在凌晨两点多的时候听过ta哭,早晨五六点的时候听过,现在晚上十点多的时候听过……总之只要孩子想哭,就能随时听到。所以在租房子的时候一定要考虑隔音效果,不要选在马路边上的,不要选在有宵夜摊旁边的,不要选择靠近马路的……2、 不要租一楼的房子。只要路过的人都能看到,你不能随意开窗打开窗帘,每天房间都是闷的,否则你屋内的一切,你的所有行为都会被人看到!单单这一点就已经很让人抓狂了!3、 要选择朝阳的房间,特别是在南方,要不然等到梅雨天回南天的时候,你所到之处都是霉味,内裤永远不能自然干。之前我就住过一个背阴的房间,就是不管一年四季任何时候,永远都不会有太阳照进来,永远都是阴凉的,地板总是湿漉漉的,因为洗澡晾衣服带出来的水渍真的很难干,特别是回南天的时候,墙壁都是水,被子都是湿的,是不是很可怕!不过唯一的好处是,夏天屋里也是凉爽的哈哈~4、 如果条件允许,不要合租,因为你不知道会遇到什么奇葩舍友!我们4个女生合租一个套间,四个房间,每人一间房,然后就有个奇葩舍友,一到周末就带男朋友回来过夜!最重要的是,她带男朋友回来都是晚上十一二点的时候,还从来不会提前跟我们说!想想看,第二天早上你起来,突然在卫生间看到一个陌生的男人是什么感受!真的很奇葩好吗,什么样的脑回路才会带男朋友回女生宿舍过夜!如果一不小心合租了,遇到奇葩舍友了,一定要提出来(当然好好沟通),约法三章。现在经过沟通她已经不带男朋友回来过夜了,但我还是觉得这种做法很不可思议。5、 尽量直接找房东租房子,不要通过中介。之前有个朋友通过中介找了房子,但是前租户还没搬走,中介解释说已经和前租户沟通好某个周末搬走,然后不停地要求朋友交定金,朋友觉得既然还差两天就搬进去签合同交房租了,于是就拒绝了交定金,说到时候再直接交房租就好了。然后过了周末,朋友才知道,原来前租户根本就没打算搬走,中介只好尴尬地解释再带她去看别的房子。如果不得已要通过中介,也要找靠谱的平台,交定金也要按照流程处理好,不要被坑了。用手机玩,和小姐姐一起玩。核心攻略:找个角落变小,躲起来~退休生活应多做“减法”购物做减法 只买最需要的 每个人在逛商城或者逛网店的时候总是控制不了自己想要购买东西的欲望。看这个也好,看那个也棒,干脆统统收入购物车带回家,尤其是碰上促销、满减、打折,更是收不住手。 比如洗洁剂买一送一,于是买两瓶,反正总是要用的,想着儿子女儿家也要用,再买两瓶;比如纸巾满50减20,于是凑一凑,买了两三百块的纸巾,用了一年,家里还有一箱纸巾没有拆;比如买了好用的豆浆机,但后来只想喝鲜榨果汁而又去买了榨汁机;比如想在家自己做美味又营养的早餐饼买了一台电饼铛,却因为很少吃面食而搁置了;比如为了避免吃到外面各种添加剂的蛋糕而自己买了烤箱,却至今都未烤出一个可以吃的食物。 到最后所有你喜欢的、你信誓旦旦会用得上的东西全部搁置在某一个柜子的角落,落满灰尘。很多便宜的、划算的,用到不想用了、过期了还没用完。 中国解放军第458医院心理门诊主任丁嵬指出,老人冲动性购物常是因为划算、便宜或是儿女用得上,乃至孙子需要。避免冲动购物不妨给购物车做减法,在付钱前静下来想一想。 “拼多多,拼得多,省得多,有事没事拼多多,随时随地拼多多。”这些广告词,相信大家都不陌生。黄阿姨就深信拼得多、省得多,但买回来的东西,很多都是不需要的,有些零食买回来放到过期都没有拆封。想要省得多,做做减法,避免不必要的购物可以省得更多,但很多人没有认识到这一点。 正如生活一般,其实,并非越丰富就越精彩,有时越丰富只会越焦虑,给生活做做减法,反而能够得到更多幸福,身体也能更健康。 购物减法守则:根据需要做减法 1.三联自问:问自己几个问题:我需要吗?我是现在就要吗?我需要那么多吗?如果可要可不要,那么就不要购买;如果需要但不是立即要,也可以暂时不买;如果确实需要,立即要用,也要将数量控制在两个月可以用完的程度。 2.建立“等待期”:当遇到没有实际用途、价格难以负担但又特别想买的物品时,可以放一放,先回家,睡一觉、看看电视,转移注意力,过几天后如果还是想买,说明确实喜爱,那时再买可以避免冲动消费。 3.物品清点:定期清点家中的物品,将没有太大必要的东西放进箱子封存,写上日期,如果半年、一年都没有打开过这个箱子,说明确实没用,可以直接处理掉。同时,观察处理掉的物品有哪些,在接下来的生活中,应该吸取教训,避免购买同类物品。兴趣做减法 广泛接触,挑选最爱 我们经常提倡老人在退休后要有自己的兴趣爱好,这是从预防退休综合征、老年抑郁的角度出发,但是需要注意的是,兴趣爱好有就好,并非越多越好。兴趣爱好太多,反而可能引来焦虑烦恼,正如李叔焦虑正是因为兴趣爱好太多。 李叔今年65岁,退休时由于不适应,有一段时间情绪非常低落、消极,女儿看见后,帮其报了老年大学,李叔自从上了老年大学后,情绪果然好了很多。但是李叔却陷入了一个怪圈,他认为兴趣爱好可以防止老年抑郁,于是开始开展各项兴趣爱好。除女儿帮他报的书画班外,李叔黄昏还会跟小区里的大爷们学习象棋,周末跟朋友去钓鱼,早上起来就养花弄草,前段时间跟几位阿姨熟悉起来后,又跟着阿姨们跳广场舞、爬山,每天都不见人影,除了睡觉在家,白天家人几乎都找不到他,为此,老伴和女儿都很不满。但李叔也觉得很冤,既然参加了,中途退出好像半途而废,每天忙来忙去,最终自己也不知道到底学到了啥,且因为过于忙碌,晚上还出现了严重的失眠症状。前段时间,李叔终于累倒了。 其实,很多老人在退休后不知道自己到底要做什么,此时多数老人是跟着熟悉的人,别人干什么,自己就跟着干。丁嵬指出,老人应该找到自己喜爱的兴趣爱好,学习别人的爱好是可以的,但要学会辨别自己是否真的喜爱,如果并非自己的真爱,应该适时舍弃,以便寻找真正的爱好。任务做减法 少操心,两代人都开心 爱操心是中国老人的通病,尤其是对于子女,更是有操不完的心。但是,令人难过的是,老人的操心并不是都能得到子女的感谢与体谅,有时,多余的操心却造成了两代人的矛盾。 60多岁的王阿姨自从孙女出生后就一直在儿子家带孙女,好不容易孙女要上幼儿园了,王阿姨可以歇会了,但是去年年底,儿子又生了二胎,王阿姨更是放不了手了。但自从大孙女上学开始,王阿姨与儿媳的关系越来越差,追根究底就是教育理念不合。儿媳希望孩子上学前班、上兴趣班,学舞蹈、学钢琴,但是孙女上课回来找王阿姨哭诉,说是不想学,于是王阿姨就跟儿媳杠上了。找儿子评理,儿子也只是和稀泥,甚至因为婆媳争吵,儿子索性申请了出差。 丁嵬指出,老年人退休后应该更关注自己的生活,任性地过自己想要的生活,不想带孙就不带,在儿子家过不舒坦就回家。原本给儿子带孙是帮忙,儿子儿媳应该感谢母亲,但最终因为带孙与儿媳吵架,老人心情不舒服,还没得到应有的感谢,还不如少操点心。丁嵬建议,老人在与子女相关的事情上,应点到为止。 兴趣减法守则:加减混合法 1.先做加法:从预防老年抑郁的角度出发,老人确实应该培养兴趣爱好,在不知道自己真正爱好的时候,老人需要尽可能多地接触、尝试。 2.后做减法:当接触到足够多的兴趣后,老人要开始做减法,首先减去自己不喜欢的、提不起精神的兴趣;其次,减去感觉一般的兴趣;最终留下1~3个兴趣即可。如果留下的兴趣不多,或者也不是自己的“真爱”,那么可以继续做加法,直到找到为止。 任务减法守则:减去与自己无关的任务 1.清点任务:老人退休一身轻,除了吃喝玩乐,其他都是自己给自己找的任务。老人做减法的第一步应该清点下身上所背负的任务,如带孙、义工、老年大学、兴趣班组织者、邻里的矛盾调解员等。 2.减去不必要的任务:观察所有的任务,看哪些是不必要的。通常与自身无关的,如带孙是子女的事;自己不感兴趣的;过于劳累、体力难以支撑的,都可以减掉,不仅对心理有益,对健康也有益。(指导专家 中国解放军第458医院心理门诊主任 丁嵬)(记者 老人报 殷鑫)答:父母是孩子的第一任老师,孩子的教育首先在家庭。高凡老师在《爱孩子就要懂教育》一文中说:“家长是孩子教育的第一责任人,在现行的体制教育下,孩子性情和人格的养成,学校的正向培养作用是有限的。”一个班里几十名学生,我们的孩子只是其中的N分之一。对于老师来说,工作只是他生活的一部分。而孩子是家庭的唯一,所以家庭教育,家长的教育在孩子的成长中起了决定性的作用。《易经》里说:积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃。现在国家提倡家风、家训和家教。可见家庭教育受到了高度的重视和推崇。纵观古今,人才辈出的世家大族,他们都有一个共同的特点,就是恪守“家训”。以钱学森、钱穆、钱钟书为代表的钱氏家族,近代出了大、小三钱这样六位对国家科技做出了巨大贡献的后代,还有众多在各领域有所成就的专家,可谓光宗耀祖了。像这种重视家教、家风、家训代代相承,千百年保持兴旺,人才辈出的家族还有:山东的孔氏家族、山西的裴氏家族、山东的王氏家族、范仲淹的范氏家族、张玉廷的张氏家族、曾国藩的曾氏家族等,都是至今犹盛。民间有言“富不过三代”。富贵过三代的家族,必定重视家教,讲究家风。在如今这个太平盛世,要常保家族的兴盛,教育出有出息的子孙,那就是要从家长做起,用家长的学习成长和引导带动孩子的成长。让家族回归家教,培养家风,树立家训。真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦1、 房子一定隔音要好,特别是睡眠比较轻的朋友。我现在租的房子,就是隔音效果很不好,隔壁住了一家有几个月大的孩子的家庭,两三个月大的孩子大家应该都了解,哭声是很大的!想哭就哭是不分昼夜的!我在凌晨两点多的时候听过ta哭,早晨五六点的时候听过,现在晚上十点多的时候听过……总之只要孩子想哭,就能随时听到。所以在租房子的时候一定要考虑隔音效果,不要选在马路边上的,不要选在有宵夜摊旁边的,不要选择靠近马路的……2、 不要租一楼的房子。只要路过的人都能看到,你不能随意开窗打开窗帘,每天房间都是闷的,否则你屋内的一切,你的所有行为都会被人看到!单单这一点就已经很让人抓狂了!3、 要选择朝阳的房间,特别是在南方,要不然等到梅雨天回南天的时候,你所到之处都是霉味,内裤永远不能自然干。之前我就住过一个背阴的房间,就是不管一年四季任何时候,永远都不会有太阳照进来,永远都是阴凉的,地板总是湿漉漉的,因为洗澡晾衣服带出来的水渍真的很难干,特别是回南天的时候,墙壁都是水,被子都是湿的,是不是很可怕!不过唯一的好处是,夏天屋里也是凉爽的哈哈~4、 如果条件允许,不要合租,因为你不知道会遇到什么奇葩舍友!我们4个女生合租一个套间,四个房间,每人一间房,然后就有个奇葩舍友,一到周末就带男朋友回来过夜!最重要的是,她带男朋友回来都是晚上十一二点的时候,还从来不会提前跟我们说!想想看,第二天早上你起来,突然在卫生间看到一个陌生的男人是什么感受!真的很奇葩好吗,什么样的脑回路才会带男朋友回女生宿舍过夜!如果一不小心合租了,遇到奇葩舍友了,一定要提出来(当然好好沟通),约法三章。现在经过沟通她已经不带男朋友回来过夜了,但我还是觉得这种做法很不可思议。5、 尽量直接找房东租房子,不要通过中介。之前有个朋友通过中介找了房子,但是前租户还没搬走,中介解释说已经和前租户沟通好某个周末搬走,然后不停地要求朋友交定金,朋友觉得既然还差两天就搬进去签合同交房租了,于是就拒绝了交定金,说到时候再直接交房租就好了。然后过了周末,朋友才知道,原来前租户根本就没打算搬走,中介只好尴尬地解释再带她去看别的房子。如果不得已要通过中介,也要找靠谱的平台,交定金也要按照流程处理好,不要被坑了。用手机玩,和小姐姐一起玩。核心攻略:找个角落变小,躲起来~退休生活应多做“减法”购物做减法 只买最需要的 每个人在逛商城或者逛网店的时候总是控制不了自己想要购买东西的欲望。看这个也好,看那个也棒,干脆统统收入购物车带回家,尤其是碰上促销、满减、打折,更是收不住手。 比如洗洁剂买一送一,于是买两瓶,反正总是要用的,想着儿子女儿家也要用,再买两瓶;比如纸巾满50减20,于是凑一凑,买了两三百块的纸巾,用了一年,家里还有一箱纸巾没有拆;比如买了好用的豆浆机,但后来只想喝鲜榨果汁而又去买了榨汁机;比如想在家自己做美味又营养的早餐饼买了一台电饼铛,却因为很少吃面食而搁置了;比如为了避免吃到外面各种添加剂的蛋糕而自己买了烤箱,却至今都未烤出一个可以吃的食物。 到最后所有你喜欢的、你信誓旦旦会用得上的东西全部搁置在某一个柜子的角落,落满灰尘。很多便宜的、划算的,用到不想用了、过期了还没用完。 中国解放军第458医院心理门诊主任丁嵬指出,老人冲动性购物常是因为划算、便宜或是儿女用得上,乃至孙子需要。避免冲动购物不妨给购物车做减法,在付钱前静下来想一想。 “拼多多,拼得多,省得多,有事没事拼多多,随时随地拼多多。”这些广告词,相信大家都不陌生。黄阿姨就深信拼得多、省得多,但买回来的东西,很多都是不需要的,有些零食买回来放到过期都没有拆封。想要省得多,做做减法,避免不必要的购物可以省得更多,但很多人没有认识到这一点。 正如生活一般,其实,并非越丰富就越精彩,有时越丰富只会越焦虑,给生活做做减法,反而能够得到更多幸福,身体也能更健康。 购物减法守则:根据需要做减法 1.三联自问:问自己几个问题:我需要吗?我是现在就要吗?我需要那么多吗?如果可要可不要,那么就不要购买;如果需要但不是立即要,也可以暂时不买;如果确实需要,立即要用,也要将数量控制在两个月可以用完的程度。 2.建立“等待期”:当遇到没有实际用途、价格难以负担但又特别想买的物品时,可以放一放,先回家,睡一觉、看看电视,转移注意力,过几天后如果还是想买,说明确实喜爱,那时再买可以避免冲动消费。 3.物品清点:定期清点家中的物品,将没有太大必要的东西放进箱子封存,写上日期,如果半年、一年都没有打开过这个箱子,说明确实没用,可以直接处理掉。同时,观察处理掉的物品有哪些,在接下来的生活中,应该吸取教训,避免购买同类物品。兴趣做减法 广泛接触,挑选最爱 我们经常提倡老人在退休后要有自己的兴趣爱好,这是从预防退休综合征、老年抑郁的角度出发,但是需要注意的是,兴趣爱好有就好,并非越多越好。兴趣爱好太多,反而可能引来焦虑烦恼,正如李叔焦虑正是因为兴趣爱好太多。 李叔今年65岁,退休时由于不适应,有一段时间情绪非常低落、消极,女儿看见后,帮其报了老年大学,李叔自从上了老年大学后,情绪果然好了很多。但是李叔却陷入了一个怪圈,他认为兴趣爱好可以防止老年抑郁,于是开始开展各项兴趣爱好。除女儿帮他报的书画班外,李叔黄昏还会跟小区里的大爷们学习象棋,周末跟朋友去钓鱼,早上起来就养花弄草,前段时间跟几位阿姨熟悉起来后,又跟着阿姨们跳广场舞、爬山,每天都不见人影,除了睡觉在家,白天家人几乎都找不到他,为此,老伴和女儿都很不满。但李叔也觉得很冤,既然参加了,中途退出好像半途而废,每天忙来忙去,最终自己也不知道到底学到了啥,且因为过于忙碌,晚上还出现了严重的失眠症状。前段时间,李叔终于累倒了。 其实,很多老人在退休后不知道自己到底要做什么,此时多数老人是跟着熟悉的人,别人干什么,自己就跟着干。丁嵬指出,老人应该找到自己喜爱的兴趣爱好,学习别人的爱好是可以的,但要学会辨别自己是否真的喜爱,如果并非自己的真爱,应该适时舍弃,以便寻找真正的爱好。任务做减法 少操心,两代人都开心 爱操心是中国老人的通病,尤其是对于子女,更是有操不完的心。但是,令人难过的是,老人的操心并不是都能得到子女的感谢与体谅,有时,多余的操心却造成了两代人的矛盾。 60多岁的王阿姨自从孙女出生后就一直在儿子家带孙女,好不容易孙女要上幼儿园了,王阿姨可以歇会了,但是去年年底,儿子又生了二胎,王阿姨更是放不了手了。但自从大孙女上学开始,王阿姨与儿媳的关系越来越差,追根究底就是教育理念不合。儿媳希望孩子上学前班、上兴趣班,学舞蹈、学钢琴,但是孙女上课回来找王阿姨哭诉,说是不想学,于是王阿姨就跟儿媳杠上了。找儿子评理,儿子也只是和稀泥,甚至因为婆媳争吵,儿子索性申请了出差。 丁嵬指出,老年人退休后应该更关注自己的生活,任性地过自己想要的生活,不想带孙就不带,在儿子家过不舒坦就回家。原本给儿子带孙是帮忙,儿子儿媳应该感谢母亲,但最终因为带孙与儿媳吵架,老人心情不舒服,还没得到应有的感谢,还不如少操点心。丁嵬建议,老人在与子女相关的事情上,应点到为止。 兴趣减法守则:加减混合法 1.先做加法:从预防老年抑郁的角度出发,老人确实应该培养兴趣爱好,在不知道自己真正爱好的时候,老人需要尽可能多地接触、尝试。 2.后做减法:当接触到足够多的兴趣后,老人要开始做减法,首先减去自己不喜欢的、提不起精神的兴趣;其次,减去感觉一般的兴趣;最终留下1~3个兴趣即可。如果留下的兴趣不多,或者也不是自己的“真爱”,那么可以继续做加法,直到找到为止。 任务减法守则:减去与自己无关的任务 1.清点任务:老人退休一身轻,除了吃喝玩乐,其他都是自己给自己找的任务。老人做减法的第一步应该清点下身上所背负的任务,如带孙、义工、老年大学、兴趣班组织者、邻里的矛盾调解员等。 2.减去不必要的任务:观察所有的任务,看哪些是不必要的。通常与自身无关的,如带孙是子女的事;自己不感兴趣的;过于劳累、体力难以支撑的,都可以减掉,不仅对心理有益,对健康也有益。(指导专家 中国解放军第458医院心理门诊主任 丁嵬)(记者 老人报 殷鑫)答:父母是孩子的第一任老师,孩子的教育首先在家庭。高凡老师在《爱孩子就要懂教育》一文中说:“家长是孩子教育的第一责任人,在现行的体制教育下,孩子性情和人格的养成,学校的正向培养作用是有限的。”一个班里几十名学生,我们的孩子只是其中的N分之一。对于老师来说,工作只是他生活的一部分。而孩子是家庭的唯一,所以家庭教育,家长的教育在孩子的成长中起了决定性的作用。《易经》里说:积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃。现在国家提倡家风、家训和家教。可见家庭教育受到了高度的重视和推崇。纵观古今,人才辈出的世家大族,他们都有一个共同的特点,就是恪守“家训”。以钱学森、钱穆、钱钟书为代表的钱氏家族,近代出了大、小三钱这样六位对国家科技做出了巨大贡献的后代,还有众多在各领域有所成就的专家,可谓光宗耀祖了。像这种重视家教、家风、家训代代相承,千百年保持兴旺,人才辈出的家族还有:山东的孔氏家族、山西的裴氏家族、山东的王氏家族、范仲淹的范氏家族、张玉廷的张氏家族、曾国藩的曾氏家族等,都是至今犹盛。民间有言“富不过三代”。富贵过三代的家族,必定重视家教,讲究家风。在如今这个太平盛世,要常保家族的兴盛,教育出有出息的子孙,那就是要从家长做起,用家长的学习成长和引导带动孩子的成长。让家族回归家教,培养家风,树立家训。5万以内的塑胶表带手表? 题主问的应该是橡胶表带吧!因为一般配置塑胶表带的手表都是低端的手表,高端的手表配置的是橡胶表带,或者是真皮与橡胶相结合的表带。下面介绍两款给你参考!泰格豪雅的卡莱拉1系列 泰格豪雅CAR2A1N.FT6100这款泰格豪雅卡莱拉的自动计时码表,表带采用的是真皮+橡胶的搭配。皮带表层是头层真皮,底部是橡胶表带。 这样的搭配设计,使表带既有真皮的光泽和档次,有避免了皮带佩戴久了会有汗水污渍的诟病。而且底部的橡胶耐酸碱,佩戴柔软舒适,弯曲度好,不会开裂。这款表带结合了橡胶和真皮的优点,既舒适又美观,而且佩戴要比单纯的真皮表带更耐用。底部橡胶的清洗比较容易。这款搭配泰格豪雅自制机芯,10ATM防水的自动计时码表官网售价¥ 43,700。配备橡胶表带的怎么能少得了潜水表。下面这款钛合金的潜水腕表同样具有出色的表现。豪利时ORIS PRODIVER GMT腕表,这款腕表采用钛合金表壳制造,单向转动的陶瓷数字圈口,外裹橡胶圈套,黑色表盘涂有超级夜光涂层,防水达到300米。搭配豪利时自制748自动上链机芯。表带采用的是天然橡胶,并经特殊加工,具有极强的柔韧性和耐酸蚀,表带配备可调节的钛合金双向安全扣,佩戴方便舒适!官网售价23000多。真想学习的话,笔记本比ipad更有用。ipad对于90%的人都是买前生产力,买后爱奇艺。小说书龄15年,各种言情,耽美,官场,修真,种田无数,看过5遍的并没有,看过两遍的倒是有好几部。1.首席医官,当年看连载的时候还叫首席御医来着,男主是一位妙手回春的中医,性格我特别喜欢,不骄不躁,不卑不亢,由医入仕,情节特别精彩,环环相扣,略微遗憾的是感情戏较少,不过照样精彩啊,时隔7年,听喜马拉雅有声书还是觉得是一部好文。2.魔道祖师,特别喜欢魏无羡的性格,感觉他就是个太阳,不管遇到什么事,他都能发光,蓝二哥哥么,有点闷,不过对魏无羡是真的好,特别好。3.农家乐小老板,这个文也追了好多年,最近又从头到尾看了一遍,只是没完结,不过文很肥,就算作者弃坑了,也吐血推荐,男主陈安修在高考前夕,和同学喝酒喝醉后,阴差阳错和同学小叔叉叉,不小心生了个儿子,没错,男主就是会生小孩的男人!高考失利后去当了几年兵,退役回来在酒店上班再次遇到男二,相见不相识,一步步被男二吃干抹净的故事,生的俩儿子真的可爱到犯规!真希望作者能一直写到他们长大!中途男主不知道男二是孩子爸爸,男二也不知,男二侄子背了好久的锅!含泪吐血推荐,文风舒适,家长里短,特别真实!!4.还有很多,这三部是最近重温的,尾鱼,林家成,吱吱这些大大的文也是各有各的精彩,详询私聊啦1、 房子一定隔音要好,特别是睡眠比较轻的朋友。我现在租的房子,就是隔音效果很不好,隔壁住了一家有几个月大的孩子的家庭,两三个月大的孩子大家应该都了解,哭声是很大的!想哭就哭是不分昼夜的!我在凌晨两点多的时候听过ta哭,早晨五六点的时候听过,现在晚上十点多的时候听过……总之只要孩子想哭,就能随时听到。所以在租房子的时候一定要考虑隔音效果,不要选在马路边上的,不要选在有宵夜摊旁边的,不要选择靠近马路的……2、 不要租一楼的房子。只要路过的人都能看到,你不能随意开窗打开窗帘,每天房间都是闷的,否则你屋内的一切,你的所有行为都会被人看到!单单这一点就已经很让人抓狂了!3、 要选择朝阳的房间,特别是在南方,要不然等到梅雨天回南天的时候,你所到之处都是霉味,内裤永远不能自然干。之前我就住过一个背阴的房间,就是不管一年四季任何时候,永远都不会有太阳照进来,永远都是阴凉的,地板总是湿漉漉的,因为洗澡晾衣服带出来的水渍真的很难干,特别是回南天的时候,墙壁都是水,被子都是湿的,是不是很可怕!不过唯一的好处是,夏天屋里也是凉爽的哈哈~4、 如果条件允许,不要合租,因为你不知道会遇到什么奇葩舍友!我们4个女生合租一个套间,四个房间,每人一间房,然后就有个奇葩舍友,一到周末就带男朋友回来过夜!最重要的是,她带男朋友回来都是晚上十一二点的时候,还从来不会提前跟我们说!想想看,第二天早上你起来,突然在卫生间看到一个陌生的男人是什么感受!真的很奇葩好吗,什么样的脑回路才会带男朋友回女生宿舍过夜!如果一不小心合租了,遇到奇葩舍友了,一定要提出来(当然好好沟通),约法三章。现在经过沟通她已经不带男朋友回来过夜了,但我还是觉得这种做法很不可思议。5、 尽量直接找房东租房子,不要通过中介。之前有个朋友通过中介找了房子,但是前租户还没搬走,中介解释说已经和前租户沟通好某个周末搬走,然后不停地要求朋友交定金,朋友觉得既然还差两天就搬进去签合同交房租了,于是就拒绝了交定金,说到时候再直接交房租就好了。然后过了周末,朋友才知道,原来前租户根本就没打算搬走,中介只好尴尬地解释再带她去看别的房子。如果不得已要通过中介,也要找靠谱的平台,交定金也要按照流程处理好,不要被坑了。用手机玩,和小姐姐一起玩。核心攻略:找个角落变小,躲起来~退休生活应多做“减法”购物做减法 只买最需要的 每个人在逛商城或者逛网店的时候总是控制不了自己想要购买东西的欲望。看这个也好,看那个也棒,干脆统统收入购物车带回家,尤其是碰上促销、满减、打折,更是收不住手。 比如洗洁剂买一送一,于是买两瓶,反正总是要用的,想着儿子女儿家也要用,再买两瓶;比如纸巾满50减20,于是凑一凑,买了两三百块的纸巾,用了一年,家里还有一箱纸巾没有拆;比如买了好用的豆浆机,但后来只想喝鲜榨果汁而又去买了榨汁机;比如想在家自己做美味又营养的早餐饼买了一台电饼铛,却因为很少吃面食而搁置了;比如为了避免吃到外面各种添加剂的蛋糕而自己买了烤箱,却至今都未烤出一个可以吃的食物。 到最后所有你喜欢的、你信誓旦旦会用得上的东西全部搁置在某一个柜子的角落,落满灰尘。很多便宜的、划算的,用到不想用了、过期了还没用完。 中国解放军第458医院心理门诊主任丁嵬指出,老人冲动性购物常是因为划算、便宜或是儿女用得上,乃至孙子需要。避免冲动购物不妨给购物车做减法,在付钱前静下来想一想。 “拼多多,拼得多,省得多,有事没事拼多多,随时随地拼多多。”这些广告词,相信大家都不陌生。黄阿姨就深信拼得多、省得多,但买回来的东西,很多都是不需要的,有些零食买回来放到过期都没有拆封。想要省得多,做做减法,避免不必要的购物可以省得更多,但很多人没有认识到这一点。 正如生活一般,其实,并非越丰富就越精彩,有时越丰富只会越焦虑,给生活做做减法,反而能够得到更多幸福,身体也能更健康。 购物减法守则:根据需要做减法 1.三联自问:问自己几个问题:我需要吗?我是现在就要吗?我需要那么多吗?如果可要可不要,那么就不要购买;如果需要但不是立即要,也可以暂时不买;如果确实需要,立即要用,也要将数量控制在两个月可以用完的程度。 2.建立“等待期”:当遇到没有实际用途、价格难以负担但又特别想买的物品时,可以放一放,先回家,睡一觉、看看电视,转移注意力,过几天后如果还是想买,说明确实喜爱,那时再买可以避免冲动消费。 3.物品清点:定期清点家中的物品,将没有太大必要的东西放进箱子封存,写上日期,如果半年、一年都没有打开过这个箱子,说明确实没用,可以直接处理掉。同时,观察处理掉的物品有哪些,在接下来的生活中,应该吸取教训,避免购买同类物品。兴趣做减法 广泛接触,挑选最爱 我们经常提倡老人在退休后要有自己的兴趣爱好,这是从预防退休综合征、老年抑郁的角度出发,但是需要注意的是,兴趣爱好有就好,并非越多越好。兴趣爱好太多,反而可能引来焦虑烦恼,正如李叔焦虑正是因为兴趣爱好太多。 李叔今年65岁,退休时由于不适应,有一段时间情绪非常低落、消极,女儿看见后,帮其报了老年大学,李叔自从上了老年大学后,情绪果然好了很多。但是李叔却陷入了一个怪圈,他认为兴趣爱好可以防止老年抑郁,于是开始开展各项兴趣爱好。除女儿帮他报的书画班外,李叔黄昏还会跟小区里的大爷们学习象棋,周末跟朋友去钓鱼,早上起来就养花弄草,前段时间跟几位阿姨熟悉起来后,又跟着阿姨们跳广场舞、爬山,每天都不见人影,除了睡觉在家,白天家人几乎都找不到他,为此,老伴和女儿都很不满。但李叔也觉得很冤,既然参加了,中途退出好像半途而废,每天忙来忙去,最终自己也不知道到底学到了啥,且因为过于忙碌,晚上还出现了严重的失眠症状。前段时间,李叔终于累倒了。 其实,很多老人在退休后不知道自己到底要做什么,此时多数老人是跟着熟悉的人,别人干什么,自己就跟着干。丁嵬指出,老人应该找到自己喜爱的兴趣爱好,学习别人的爱好是可以的,但要学会辨别自己是否真的喜爱,如果并非自己的真爱,应该适时舍弃,以便寻找真正的爱好。任务做减法 少操心,两代人都开心 爱操心是中国老人的通病,尤其是对于子女,更是有操不完的心。但是,令人难过的是,老人的操心并不是都能得到子女的感谢与体谅,有时,多余的操心却造成了两代人的矛盾。 60多岁的王阿姨自从孙女出生后就一直在儿子家带孙女,好不容易孙女要上幼儿园了,王阿姨可以歇会了,但是去年年底,儿子又生了二胎,王阿姨更是放不了手了。但自从大孙女上学开始,王阿姨与儿媳的关系越来越差,追根究底就是教育理念不合。儿媳希望孩子上学前班、上兴趣班,学舞蹈、学钢琴,但是孙女上课回来找王阿姨哭诉,说是不想学,于是王阿姨就跟儿媳杠上了。找儿子评理,儿子也只是和稀泥,甚至因为婆媳争吵,儿子索性申请了出差。 丁嵬指出,老年人退休后应该更关注自己的生活,任性地过自己想要的生活,不想带孙就不带,在儿子家过不舒坦就回家。原本给儿子带孙是帮忙,儿子儿媳应该感谢母亲,但最终因为带孙与儿媳吵架,老人心情不舒服,还没得到应有的感谢,还不如少操点心。丁嵬建议,老人在与子女相关的事情上,应点到为止。 兴趣减法守则:加减混合法 1.先做加法:从预防老年抑郁的角度出发,老人确实应该培养兴趣爱好,在不知道自己真正爱好的时候,老人需要尽可能多地接触、尝试。 2.后做减法:当接触到足够多的兴趣后,老人要开始做减法,首先减去自己不喜欢的、提不起精神的兴趣;其次,减去感觉一般的兴趣;最终留下1~3个兴趣即可。如果留下的兴趣不多,或者也不是自己的“真爱”,那么可以继续做加法,直到找到为止。 任务减法守则:减去与自己无关的任务 1.清点任务:老人退休一身轻,除了吃喝玩乐,其他都是自己给自己找的任务。老人做减法的第一步应该清点下身上所背负的任务,如带孙、义工、老年大学、兴趣班组织者、邻里的矛盾调解员等。 2.减去不必要的任务:观察所有的任务,看哪些是不必要的。通常与自身无关的,如带孙是子女的事;自己不感兴趣的;过于劳累、体力难以支撑的,都可以减掉,不仅对心理有益,对健康也有益。(指导专家 中国解放军第458医院心理门诊主任 丁嵬)(记者 老人报 殷鑫)答:父母是孩子的第一任老师,孩子的教育首先在家庭。高凡老师在《爱孩子就要懂教育》一文中说:“家长是孩子教育的第一责任人,在现行的体制教育下,孩子性情和人格的养成,学校的正向培养作用是有限的。”一个班里几十名学生,我们的孩子只是其中的N分之一。对于老师来说,工作只是他生活的一部分。而孩子是家庭的唯一,所以家庭教育,家长的教育在孩子的成长中起了决定性的作用。《易经》里说:积善之家,必有余庆;积不善之家,必有余殃。现在国家提倡家风、家训和家教。可见家庭教育受到了高度的重视和推崇。纵观古今,人才辈出的世家大族,他们都有一个共同的特点,就是恪守“家训”。以钱学森、钱穆、钱钟书为代表的钱氏家族,近代出了大、小三钱这样六位对国家科技做出了巨大贡献的后代,还有众多在各领域有所成就的专家,可谓光宗耀祖了。像这种重视家教、家风、家训代代相承,千百年保持兴旺,人才辈出的家族还有:山东的孔氏家族、山西的裴氏家族、山东的王氏家族、范仲淹的范氏家族、张玉廷的张氏家族、曾国藩的曾氏家族等,都是至今犹盛。民间有言“富不过三代”。富贵过三代的家族,必定重视家教,讲究家风。在如今这个太平盛世,要常保家族的兴盛,教育出有出息的子孙,那就是要从家长做起,用家长的学习成长和引导带动孩子的成长。让家族回归家教,培养家风,树立家训。5万以内的塑胶表带手表? 题主问的应该是橡胶表带吧!因为一般配置塑胶表带的手表都是低端的手表,高端的手表配置的是橡胶表带,或者是真皮与橡胶相结合的表带。下面介绍两款给你参考!泰格豪雅的卡莱拉1系列 泰格豪雅CAR2A1N.FT6100这款泰格豪雅卡莱拉的自动计时码表,表带采用的是真皮+橡胶的搭配。皮带表层是头层真皮,底部是橡胶表带。 这样的搭配设计,使表带既有真皮的光泽和档次,有避免了皮带佩戴久了会有汗水污渍的诟病。而且底部的橡胶耐酸碱,佩戴柔软舒适,弯曲度好,不会开裂。这款表带结合了橡胶和真皮的优点,既舒适又美观,而且佩戴要比单纯的真皮表带更耐用。底部橡胶的清洗比较容易。这款搭配泰格豪雅自制机芯,10ATM防水的自动计时码表官网售价¥ 43,700。配备橡胶表带的怎么能少得了潜水表。下面这款钛合金的潜水腕表同样具有出色的表现。豪利时ORIS PRODIVER GMT腕表,这款腕表采用钛合金表壳制造,单向转动的陶瓷数字圈口,外裹橡胶圈套,黑色表盘涂有超级夜光涂层,防水达到300米。搭配豪利时自制748自动上链机芯。表带采用的是天然橡胶,并经特殊加工,具有极强的柔韧性和耐酸蚀,表带配备可调节的钛合金双向安全扣,佩戴方便舒适!官网售价23000多。1,没钱不要玩 高 配。2,工资5000块钱,真的不要买车。3,买七八千的手机,还觉得划算、炫耀,看不起别人。4,总是吃外卖,明知吃多对身体不好,依旧在吃。5,明知道没钱,依旧不努力,却还沉迷手机、游戏等等。6,没钱还去创业,通过各种途径借到钱,幻想着一夜暴富,却不想假如失败了,那就是很长一段时间的振作不起来。7,交了很多朋友,其中包括一些酒 肉 朋友,一直在浪费精力、金钱、时间,还觉得自己人脉广。8,每个月都不剩钱,心安理得认为“人生苦 短,及时行 乐”,遇到急事就是想提前消费。9,有过借钱不还的事,一次次的损 害自己的诚信,最终是没人愿意借钱与来往。10,朋友看起来很多,却没有一个有用的,还很能理解别人,最后才慢慢明白现实。11,没钱就算了,却对伴侣不好。最终还是离去,留下后悔的自己。12,在一家公司呆很久,不求上进,只想混日子,就连领导也知道这件事,最后是给你的事也变得越来越多,不怕你会辞职。13,对人斤斤计较,就连身边亲朋好友也是如此,却不想因此失去了机会和贵人。14,听到哪个会赚钱,不顾一切就投进去,幻想着一夜暴 富,最终以失败告终。15,没本事就算了,还特别会吹 牛,让人笑话和远离这样子的人。16,会以年龄大去教育别人,却不是用能力,让人觉得不舒服和不认可。17,喜欢凑热闹,平衡一下自己内心的不甘情绪。18,总是会在语言上去争赢别人,算是一种胜利的感觉,却不想没有太大意义和被人远离。19,自尊心比较强,别人说不得、见不得别人好。20,没事对别人抱怨自己没钱,让别人心生不满和不开心,毕竟大家都是差不多的情况。21,不过自己的生日,主要是省钱,但是会却过别人的生日,主要是蹭吃蹭喝,还不用给钱。22,平常从不读书,却不知道的是一旦思想跟不上,努力也就没有明确的方向,也就失去了意义。23,遇事都会争,不管对错,给人一种得理不饶人的感觉。24,对于失败,总是找理由去逃避,很少会勇于面对,也不会从中找到原因而改变自己。25,尽管没钱,也很少寄钱给父母,让他们失望,也是假装不知道。26,父母老了,依旧还在做事,自己却反而觉得是心安理得。27,总是和别人熟太快,希望得到一定的重视,却让人认为是卑 微。28,工作中,遇事总是躲在后面,就希望等别人解决,落个清闲,却不知因此失去升职加薪的机会。29,喝点酒就是对生活的各种不满,包括没钱,还觉得自己是怀才不遇,却不想想平常的所作所为。30,不断降低自己的生活水平,失去了不少幸福度,也就没了奋斗的动力。31,有机会时,从不敢把握,事后总是各种理由的自我安慰。32,遇事总认为不是自己的错,一味推给别人。33,一开始会努力奋斗着,时间久了,也就习惯没钱的生活了,甚至还认为自足常乐,让人无法理解。34,因没钱,总对人说话尖 酸刻 薄,一眼就可以让人觉得不好相处,慢慢远离这样子的人。35,有拖延 症,有事总是能拖就拖。36,每一年都没有目标,浑浑噩噩的过每一天,只求安稳。37,总是直话直说,还觉得自己是真性情,无形中得罪到别人。38,衣服一穿就是好几年,就连外人都看不下去,给人的第一印象很差,失去了不少的机会。39,说话粗 鲁,对人更是如此。40,心存一丝幼稚,总是幻想不实际的东西,却只能在现实中叹气。41,沉迷女 色,浪费时间、经济、精力。42,对事业没有太大野 心,只是随遇而安的混日子,失去了成为一个有钱人的必备条件。43,总是会反过来责怪身边的父母,他们没给自己很好的条件。44,有点钱只是存着,不敢做更大的尝试,就怕失败就一无所有。45,没钱,脾气却越来越大。46,不会去规划人生,总是别人的三言两语而改变,似乎是为别人活着。47,从来只买二手。48,过节、生活、工作追求仪式感。49,每次都去参加同学会。50,整天穿拖鞋。![没钱时一定不要做哪些傻事](http://www.diyiapp.com/d/file/20221023/e7a3e1de7d220b1ea1ccd6d8629a19a6.png)
4,口袋妖怪漆黑魅影5梦世界攻略
有没有考虑过努力值问题呢,其实找一只超梦之类的精灵,把特攻努力值练到满,靠高速高攻就可以解决啦。现在的队伍也没有什么问题,稍微注意一下配招哦。欢迎追问,非常高兴回答你的问题哒通关抓住几神兽:空间神光神鬼王抓创始神噩梦神美梦神(抓捕点度娘)抓完古辰镇右边 梦实验室 交给研究员美梦神噩梦神两根羽毛让进梦世界~游戏愉快纯手打望采纳谢谢懂问我1370047839
5,涂鸦冒险家创造什么好
Scribblenauts Remix最强武器rocket launch想像力很强的游戏,打出英文就能招出东西,顺便学英文单词,目测最强怪物是美杜萨(medusa);cupid的箭只有你想不到没有变不出的。我有好多的好坐骑呢 比如说龙(dragon) 要跑得快的话用摩托(moto bike) 如果要两样兼备建议你就用这个办法:先挑个好看的坐骑 骑上坐骑 点自己人物 选第二个 输入quick(快)就跑的老快了 嗷嗷的 我玩到40颗星左右就有老多山坡地形了 你骑上摩。
6,涂鸦冒险家 无限的第一关怎么过
用soap洗猪 点击猪 ,add adj. ,然后输入huge加入 huge wings ,拖入左上角背包,再从里面拖出来,按到猪上okhttp://jingyan.baidu.com/m/article/29697b91d2a00eab20de3cb3.html?tj=exp_relate_0&st=2&os=0&bd_page_type=1&pu=sz@1320_1003&uid=&ssid=&from= 这有
7,涂鸦冒险家无限想要好坐骑
我有好多的好坐骑呢 比如说龙(Dragon) 要跑得快的话用摩托(Moto bike) 如果要两样兼备建议你就用这个办法:先挑个好看的坐骑 骑上坐骑 点自己人物 选第二个 输入quick(快)就跑的老快了 嗷嗷的 我玩到40颗星左右就有老多山坡地形了 你骑上摩托 输入形容词快 就爽了目前没有。3dm据说要出汉化的计划,但是文本量还有中英文的对照差别有点太大了,这个游戏涉及到的西方寓言常识和谜语比较多,汉化了也要翻资料……举个例子,有一个谜题就是要让你找一个放在餐桌上的boat(船),西方人把放肉汁的那个小碗叫做graveboat,你说汉化了怎么办?“肉汁船”?说了你也不知道啊……
8,涂鸦冒险家无限的问题
输入fountain(喷泉),放进水池里,任务就完成了。顺便说一下,这里有一些攻略,剧情任务攻略:http://www.ign.com/wikis/scribblenauts-unlimited/2_-_Capital_City实用词汇、心得:http://www.pc6.com/infoview/Article_59473.html但lz想开发自己想象力就不需要了,有不懂的再来问我。求采纳!!!!!xp以上的电脑玩涂鸦冒险家无限都是完全没有问题的。xp系统有时会报错,大多时候也可以。另外,涂鸦冒险家dc英雄版已出,玩家除了可以召唤出“无限”中的物品外还可以使用dc漫画中的超级英雄和他们的道具(超人、蝙蝠侠、绿灯侠什么的都可以哦!),该游戏游民星空已出破解版,您的电脑也可以正常运行。如果您觉得该回答对您有用,请采纳,谢谢!
9,怪物猎人ol千狩试炼5怎么过 千狩试炼5层通关攻略
千狩一至五段:由于前五段比较容易,教官将其统一归类整理。做一个指导总结:拾取物品:4人最好分散开来,不然会抢到一起。或是有队友专门负责处理骚扰猎人的小怪,其余队友四散采集。打小怪:把怪吸引在一起,方便处理。组队时注意远近程武器搭配,如飞虫类近战不太好处理。击倒怪物:集中打某条腿。要配合好,最好跟队友提前交流好。击中头部X次或者破坏头部:合理利用闪光或者陷阱其它道具。讨伐:最后一关基本都是讨伐的,善用之前的道具能事半功倍。建议留怒气和陷阱到最后一关使用。千狩六段层层分析:六段开始比较难,教官给大家每层讲解,希望猎友们都能一过到底。一层:地上有陷阱,注意躲避,将小黄速龙聚在一起比较好杀。二层:一角龙倒地,开始时可沟通,打某一条腿即可。三层:采集,分散去采,两个人采集同一个地方是没有用的,时间久了还会消失,要注意。难点来了……四层:祸星龙破头,所有人都聚在空旷的地方(如地图右前方),与祸星龙形成一条直线。将其往一个方向吸引,这样它的头也就不会摆来摆去。拉出一定距离,让近战猎友如大剑蓄力等待时机,待其昂首慢走后低头的瞬间集火,远程武器可在后面持续输出。(如果不能把握时机,可去星龙挑战多练练破头技巧,能够掌握以后再来挑战千狩。不过这是在狩猎券富足的情况下哈。)五层:讨伐星龙,注意血量和铁钉,吃锐刃药剂。优雅慢走时可全力输出,合理利用闪光,沟通队友打腿倒地,难度不大。尽量别用狂怒药剂,留给尾晶蝎。六层:利用闪光和陷阱控制黄速龙王,注意用飞扑躲掉地上的铁钉和及时接上闪光玉,合理利用道具就会比较简单。七层:黑狼鸟倒地,用闪光,或是用陷阱。沟通好打某一条腿。八层:采集任务,注意分散,预判队友的动向,不要都跑到一个采集点去了,还有走动时就利用飞扑躲钉即可,这关开始前要吃够烤肉才能健步如飞哦。九层:破坏银眠鸟头部,放陷阱,集火头。如用了闪光,则留意其甩尾攻击。最难的一层来了……十层:讨伐尾晶蝎。喝锐刃狂怒药水,发动奥义,千万要注意发动时机,不要让奥义落空,尽力破坏部位,打出倒地后,一定要打出输出。此外,尾晶射线可在尾晶蝎右腿侧躲避,埋晶石时是比较好的输出点。其余时机要冷静等待时机。千狩六段总结:每层尽力拿白金奖杯:出了狂怒必拿,闪光和陷阱看情况拿,其他情况就拿锐刃。飞扑要熟练掌握:可躲铁钉。练好了,尾晶的结晶化说不定也能躲过。合理利用道具降低难度:陷阱放在没有铁钉的位置,才能给队友足够的输出空间。奥义不到万不得已别用,留给尾晶蝎。还有,锐刃药剂要记得喝。还有一些小技巧:闪光玉可以试试背对着怪物的头扔,确保怪物的眼睛是正对闪光弹的,会更有效。以及利用每关的间隙可以磨刀喝药等。沟通很重要:特别是组了野队互相不了解。及时沟通可省去不少麻烦。(教官有次就遇到破头任务,而有位队友不停打脚,及时沟通后他才恍然大悟。)完成千狩奖励多多,利用每次获得的项链粉尘,可到铁匠处派生不断地升级首饰,达到属性提升。完成三星金星也需要首饰升级,以及还有很多猎人千狩成就达成。五层:讨伐星龙,注意血量和铁钉,吃锐刃药剂。优雅慢走时可全力输出,合理利用闪光,沟通队友打腿倒地,难度不大。尽量别用狂怒药剂,留给尾晶蝎,MHOL我现在也在玩了,它的判定精度真的相当不错,精确到攻击范围的判定,命中判定甚至攻击部位和方向上的判定都堪称完美,简直有一种身临其境的感觉啊
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涂鸦冒险家世界五攻略 涂鸦冒险家的第一关莉莉受伤的怎么办 涂鸦 冒险 冒险家