剩女之逆袭重生攻略养成，路人女主的养成方法第八集19分30秒到最后伦也和惠聊天时的bgm是

本文目录一览

• 1，路人女主的养成方法第八集19分30秒到最后伦也和惠聊天时的bgm是
• 2，逆袭之剩女重生怎么攻略高景婳
• 3，大龄剩女是因为对婚姻的认知出现了问题吗如何解决呢
• 4，女主重生获得系统闯娱乐圈
• 5，女配逆袭之末世生存系统 好看吗
• 6，求一部女主现代重生空间文
• 7，路人女主的养成方法角色歌M求罗马音歌词

1，路人女主的养成方法第八集19分30秒到最后伦也和惠聊天时的bgm是

楼主您好！那个是女主加藤惠的角色曲！歌曲名字：M?作词:稲叶エミ/作曲:奥井康介/编曲: 奈良悠树在酷狗及音乐均可搜索到！希望能帮助到您满意望点右下角选为满意答案！

加藤惠是《路人女主的养成方法》的女主角，因为性格非常温柔和善，被网友戏称为“圣人惠”。

2，逆袭之剩女重生怎么攻略高景婳

快速通关攻略最快的方法还是在巫师刚刚召唤出来的时候，将哥布林杀死，如果运气好的话，直接杀掉对应颜色的哥布林，可以直接等待第二次召唤。如果三次都能碰上，估计总通关时间在10秒左右。追击者的勋章怎么得：获得追击者的勋章的方法主要有三种：除了奥尔卡的每日任务，还有就是翻牌。1234号牌，各对应一个追击者的勋章。第三种方法就是玩家要击杀BOSS——哥布林攻城巫师。运气好的话，会出2个追击者的勋章。

3，大龄剩女是因为对婚姻的认知出现了问题吗如何解决呢

我来说说自己。我个子150出头，属于矮子里面还最矮的那一类。不仅矮，而且出身很穷，因此导致体型偏瘦，肤色偏黄。上学的时候，不觉得有什么不妥，因为那时成绩好，只是没有男生追。后来毕业三年了，都没有男生追，因为我从学校出来没有做任何改变，赚了点钱，也是寄回家给父母建房子了。直到二十六七岁吧，我突然发现，我也是外企上班的，怎么一直没男的追呢，年纪大了啊，再不整点变化就嫁不出去了。也就是这个时候，我的人生出现了转机，也找到男朋友，有点帅，虽然也不高。说了半天，来说说怎么逆袭的吧：个子没办法长高了，只能从别的地方用力了。1、矫正驼背。我这个人不太适应那些复杂的东西，就是认准一个，练天鹅臂。网上有，照着练就行。关键是坚持，坚持一个月，会有点自信了，再坚持。2、皮肤一定要白这个最重点是防晒。防晒分物理防晒和擦防晒霜。两者必须同时兼顾。出门必打伞，必擦防晒。另外，常敷面膜，比如DR.JART，春雨这些面膜，一周敷两三次，皮肤还是会白一点的。另外就是擦适合自己粉底，化点淡妆很重要，口红用起来。3、发型很重要适合矮个子的发型，可参考王子文、周冬雨、朴宝英、陈妍希、宋慧乔、石原里美等。4、还是那句老话，腹有诗书气自华。多读书，变得自信一点。

我来说说自己。我个子150出头，属于矮子里面还最矮的那一类。不仅矮，而且出身很穷，因此导致体型偏瘦，肤色偏黄。上学的时候，不觉得有什么不妥，因为那时成绩好，只是没有男生追。后来毕业三年了，都没有男生追，因为我从学校出来没有做任何改变，赚了点钱，也是寄回家给父母建房子了。直到二十六七岁吧，我突然发现，我也是外企上班的，怎么一直没男的追呢，年纪大了啊，再不整点变化就嫁不出去了。也就是这个时候，我的人生出现了转机，也找到男朋友，有点帅，虽然也不高。说了半天，来说说怎么逆袭的吧：个子没办法长高了，只能从别的地方用力了。1、矫正驼背。我这个人不太适应那些复杂的东西，就是认准一个，练天鹅臂。网上有，照着练就行。关键是坚持，坚持一个月，会有点自信了，再坚持。2、皮肤一定要白这个最重点是防晒。防晒分物理防晒和擦防晒霜。两者必须同时兼顾。出门必打伞，必擦防晒。另外，常敷面膜，比如DR.JART，春雨这些面膜，一周敷两三次，皮肤还是会白一点的。另外就是擦适合自己粉底，化点淡妆很重要，口红用起来。3、发型很重要适合矮个子的发型，可参考王子文、周冬雨、朴宝英、陈妍希、宋慧乔、石原里美等。4、还是那句老话，腹有诗书气自华。多读书，变得自信一点。要回答这个问题，我们不妨先看看大龄剩女都是些什么人？大龄剩女都是些知识层次、经济条件、像貌条件突出的人。换句话说，剩女都是条件好的。那些做工的、务农的女性有几个成为了剩女？没几个。因此，文章只能做在“条件好的”剩女身上了。首先，对对方要求高。这包括了对方的外貌、经济、学历、人品等。而这种对对方的审视，随着自己年龄的增长甚至到了成“癖”的程度。睌上做着“白马王子”的婚姻梦，可白天被她认为的“现实”将梦击碎。其次，对己方要求高。自已在事业、工作、学习等方面，有相当的期望值、“目标远大”，无暇去恋爱、婚姻。在自身成就的同时，大把大把的婚恋机会，悄悄地溜走了。再次，观念新潮。“独身主义”、“丁克”，这些观念本来久已有之，而随着时代的发展，越来越被一些剩女接受，在这种观念的支配下，有些剩女就没打算结婚。婚姻，是人生的归宿；“男大当婚，女大当嫁”，自古而然。但是，婚姻表面上是个感情问题，而实际上是社会政治、经济、文化的一个缩影。要解决剩女问题，一是期望随着社会的发展，“婚姻文化”会越来健全，中国传统婚嫁观念中的合理部分，会被剩女们接受。二是增强社会关注度，大家都来关心、支持解决剩女这一社会问题。三是倒逼作用。这个话很残酷，但又不得不说。迫于方方面面的原因，剩女最后在硬核的现实面前把自己嫁了出去，毕竟，终身未嫁的剩女还是极少数。

1、眼神这东西太重要了从容的眼神更能提升你的气质，让人感觉.嗯.这个女生肚子里有点东西2、坚持做手膜脚膜。北方人一定懂冬天手脚干裂长冻疮的痛苦，其实三块钱的裂可宁，厚涂一层再套上保鲜膜就能解决这个问题，从此手脚滑嫩嫩。3、买个加热发帽。洗完头发抹上发膜再套上加热发帽，然后再用清水把头发洗净。最后再擦伤护发精油，一个月后发质宛若新生。4、走路时脚尖朝前我很早就发现自己大腿和小腿的肌肉外侧凸出，穿鞋子也是容易磨损外侧，后来发现自己原来有点足外翻，应该很我长期外八字走路有关。我很早就发现自己大腿和小腿的肌肉外侧凸出，穿鞋子也是容易磨损外侧，后来发现自己原来有点足外翻，应该很我长期外八字走路有关。5、 早上听到闹钟的时候，不要立刻起床。① 在被窝伸一个懒腰，活动一下。② 按摩两下脑袋，让自己清醒一下。③ 深呼吸几下，在起床。而不是听到死亡闹铃后，立刻睁眼起床，一天的精气神都要被毁了。6、不要趴着睡觉，会让脸上的细纹越来越多，眼球会受到压迫导致近视趴着睡觉会让身体有一些不良反应，比如：心脏会有不顺畅的情况、眼睛近视、细纹一边多几条、腹部的脂肪堆积上班中午侧趴在桌子上睡觉，比枕头睡压出的法令纹速度更快！！所以现在中午我都趴睡枕上，像个鸵鸟把脸埋进洞里！！7、瘦小腿每天睡觉前，将腿靠在墙壁15分钟，与身体成90度角，长期坚持可以看到很明显的改变哦！除了瘦小腿，还可以：① 缓解腿部疲劳，放松臀部② 舒缓神经，消除疲惫8、坚持两边咀嚼。口香糖、槟榔、牛肉都要少吃，经常吃这种耐咀嚼的时候会让咬肌变大（就是腮帮子部分变大啦～那就不好看了。）9、青春期后摸胸并不会变大！胸的大小是由雌激素分泌决定的，在青春期发育的时候摸摸是会刺激变大。划重点：是青春期！！青春期后再摸是极少会变大，而且摸多了反而会让胸部下垂!!10、住酒店时，下载一个摄像头检测软件检查一下房间。不要觉得麻烦，你无法知道某个住客，会为了满足自己的爱好做了什么（DT小听，也可以自己去找一找）。有镜子不是镜子的，判断方法↓①手指点镜子。用手指顶着镜子，如果指尖与镜中成像有距离，则是单面镜；如果指尖与镜中成像没有距离，就是双面镜。②可以通过敲击镜面听声音来判断。当你发现声音空洞略带回响，那么这面镜子可能就是双面镜。11、勤洗私处，勤换内衣内衣千万不要攒着，换下来就要去洗干净，阳光下晾晒，或者开水消毒；床单被罩也要勤洗，这样妈妈就再也不担心你皮肤会出现各种问题了，而且睡眠质量会越来越好哦！12、刷牙坚持“巴氏刷牙法”，“巴氏刷牙法”是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。亲自询问过牙医，电动牙刷只适合不会刷牙的人，乱刷反而更伤害牙齿。教你“巴氏刷牙法”_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili13、经常清理指甲①修剪指甲（普通指甲刀），剪指甲的时候在游离线1mm左右地方剪，不能再近了，一开始先留长指甲不要剪，游离线会上移②生长水（spatop），涂在指甲根，指甲会长的很快。也可以天天当咸鱼啥也不干，老话说忙长头发闲长指甲！③修剪死皮（死皮剪、死皮推），先用死皮推轻轻推起来死皮，然后用死皮剪沿着推起来的死皮修剪，要像理发师剪刘海一样一点一点修，不能一口气剪掉一整条④除倒刺（opi指缘油or维e），我每天都会涂一次指缘油，就刷一下指甲侧面和指甲根，用维e胶囊剪开涂也是一样的效果，就是有点油14、家里最好要有一个熨斗，一个人精致不精致就是从这些小细节体现的。即使你穿的是耐克、阿迪如果皱皱的也不好看，相反的。普通的衣服细心打理一下会有意想不到的效果！！不需要买多好的熨斗，一百以内就行啦～～15、做好颈部护理，不然脖子会暴露年龄。改善方法① 四指略微用力从下往上按摩颈部，左右两边都要做② 手指曲起，用食指中指的关节从正下方向上按摩③ 四指略微用力从左至右、从右至左横向按摩单纯靠护肤品改善效果很小，想要做好颈部保养，更多的是从日常护理（不是改善而是hold住）、注意姿势、运动健身等等方面保持。16、坚持洗完澡涂身体乳，身体香香滑滑，再也不怕穿裙子了我可以不吃夜宵，但不可以不涂身体乳。这款生香语牛油果身体乳小清新的高颜值。每次一打开它，会有股祖玛珑香水的味道。水水润润的，吸收超级棒，更不会因为质地清爽保湿力不足，头天晚上涂抹上，第二天一天皮肤都不会拔干。17、包里除了必备的钥匙、钱、纸巾之外，一定要有姨妈巾。18、减少糖分的摄入。不是节食什么的……只是戒掉甜点蛋糕这些，将奶茶、饮料，换成天然的绿茶或者白水。长期坚持下来你会发现，皮肤不再那么容易冒痘，皮肤的质感变得细腻。控糖女神张韶涵说过，实在控制不住可以喝蜂蜜水解解馋！我做的青柠气泡水，清清爽爽适合夏天。就是拿青柠切片，放1勺蜂蜜，倒一罐屈臣氏苏打水。放几块冰块。放点薄荷片，喝起来：凉！19、学会控制情绪。小孩子才乱发脾气，下一次你想爆粗口，发泄情绪之前，先冷静10秒在说话。20、爱人先爱自己，永远永远。别人才会珍惜你。21、人靠衣装马靠鞍。出门前照照镜子，整理一下自己的着装和妆容。千万不要全身一个颜色，丑且单调，也不要超过三个，容易让人眼花缭乱。男生如：女生如：22、早晚护肤，保持由外至里的年轻，不要等到皮肤糟蹋的不成样子了再来补救。天生的好皮肤很少，但是后天勤快保养出来的好皮肤可以很多，平时注意早晚护肤，能保持一个年轻活力且自信的状态。23、头发不好，发型都没办法实现。坚持2天洗一次头发，油头最好1天洗1次，不然你可能会因为油头出名。如果这样都解决不了头发出油问题，可以尝试用肥皂或沐浴露洗一下头发，但是不要经常这样洗。多备两种洗发水，不然上一种洗发水残留的物质是洗不干净的。这4种是我常用的，味道还不错，这也是我的第一选择，呛鼻的容易让人对你第一印象不好。24、敷面膜不要超过20分钟，敷完也要洗脸，洗完脸还要认真护肤哦！25、学会管理自己的表情，平时多照照镜子，咬着筷子，可以练出舒服又迷人的笑容。① 用大门牙咬住木筷子,嘴角要对准,两边嘴角翘起,与筷子在同一水平线上。②锻炼微笑技巧,先放松肌肉,给嘴唇增加弹性。③要练张大嘴,嘴周围的肌肉最大限度的扩张,锻炼肌肉。④然后慢慢聚拢嘴巴,成为亲嘴的状态,保持十秒即可。④微笑的形成,再练习的过程,会慢慢发现最适合自己的微笑。26、吃饭不要biaji嘴27、每日保证一定的运动量。我知道很多人会说没时间，不用怕，我这里有几个不费时间又不累的运动，比如：瑜伽、空中脚踏车、仰卧起坐等，这些在家就能完成，每天坚持下去，简单能锻炼。5分钟燃烧卡路里+减腹 ！坐着就能完成的运动！ | Thankyou BUBU_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili28、不要翘二郎腿。这个动作并不优雅，也不能防止走光，但会导致脊椎侧弯、血液流通受阻，百害无一利。29、火锅、烧烤吃后身上味道太重。只需要在瓶子中倒入清水，滴入1—2滴柠檬汁摇匀后，将衣服全喷上一层，自然风干就可以（适用于紧急情况）。30、双击可以发现新大陆（解锁快捷功能）

1、眼神这东西太重要了从容的眼神更能提升你的气质，让人感觉.嗯.这个女生肚子里有点东西2、坚持做手膜脚膜。北方人一定懂冬天手脚干裂长冻疮的痛苦，其实三块钱的裂可宁，厚涂一层再套上保鲜膜就能解决这个问题，从此手脚滑嫩嫩。3、买个加热发帽。洗完头发抹上发膜再套上加热发帽，然后再用清水把头发洗净。最后再擦伤护发精油，一个月后发质宛若新生。4、走路时脚尖朝前我很早就发现自己大腿和小腿的肌肉外侧凸出，穿鞋子也是容易磨损外侧，后来发现自己原来有点足外翻，应该很我长期外八字走路有关。我很早就发现自己大腿和小腿的肌肉外侧凸出，穿鞋子也是容易磨损外侧，后来发现自己原来有点足外翻，应该很我长期外八字走路有关。5、 早上听到闹钟的时候，不要立刻起床。① 在被窝伸一个懒腰，活动一下。② 按摩两下脑袋，让自己清醒一下。③ 深呼吸几下，在起床。而不是听到死亡闹铃后，立刻睁眼起床，一天的精气神都要被毁了。6、不要趴着睡觉，会让脸上的细纹越来越多，眼球会受到压迫导致近视趴着睡觉会让身体有一些不良反应，比如：心脏会有不顺畅的情况、眼睛近视、细纹一边多几条、腹部的脂肪堆积上班中午侧趴在桌子上睡觉，比枕头睡压出的法令纹速度更快！！所以现在中午我都趴睡枕上，像个鸵鸟把脸埋进洞里！！7、瘦小腿每天睡觉前，将腿靠在墙壁15分钟，与身体成90度角，长期坚持可以看到很明显的改变哦！除了瘦小腿，还可以：① 缓解腿部疲劳，放松臀部② 舒缓神经，消除疲惫8、坚持两边咀嚼。口香糖、槟榔、牛肉都要少吃，经常吃这种耐咀嚼的时候会让咬肌变大（就是腮帮子部分变大啦～那就不好看了。）9、青春期后摸胸并不会变大！胸的大小是由雌激素分泌决定的，在青春期发育的时候摸摸是会刺激变大。划重点：是青春期！！青春期后再摸是极少会变大，而且摸多了反而会让胸部下垂!!10、住酒店时，下载一个摄像头检测软件检查一下房间。不要觉得麻烦，你无法知道某个住客，会为了满足自己的爱好做了什么（DT小听，也可以自己去找一找）。有镜子不是镜子的，判断方法↓①手指点镜子。用手指顶着镜子，如果指尖与镜中成像有距离，则是单面镜；如果指尖与镜中成像没有距离，就是双面镜。②可以通过敲击镜面听声音来判断。当你发现声音空洞略带回响，那么这面镜子可能就是双面镜。11、勤洗私处，勤换内衣内衣千万不要攒着，换下来就要去洗干净，阳光下晾晒，或者开水消毒；床单被罩也要勤洗，这样妈妈就再也不担心你皮肤会出现各种问题了，而且睡眠质量会越来越好哦！12、刷牙坚持“巴氏刷牙法”，“巴氏刷牙法”是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。亲自询问过牙医，电动牙刷只适合不会刷牙的人，乱刷反而更伤害牙齿。教你“巴氏刷牙法”_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili13、经常清理指甲①修剪指甲（普通指甲刀），剪指甲的时候在游离线1mm左右地方剪，不能再近了，一开始先留长指甲不要剪，游离线会上移②生长水（spatop），涂在指甲根，指甲会长的很快。也可以天天当咸鱼啥也不干，老话说忙长头发闲长指甲！③修剪死皮（死皮剪、死皮推），先用死皮推轻轻推起来死皮，然后用死皮剪沿着推起来的死皮修剪，要像理发师剪刘海一样一点一点修，不能一口气剪掉一整条④除倒刺（opi指缘油or维e），我每天都会涂一次指缘油，就刷一下指甲侧面和指甲根，用维e胶囊剪开涂也是一样的效果，就是有点油14、家里最好要有一个熨斗，一个人精致不精致就是从这些小细节体现的。即使你穿的是耐克、阿迪如果皱皱的也不好看，相反的。普通的衣服细心打理一下会有意想不到的效果！！不需要买多好的熨斗，一百以内就行啦～～15、做好颈部护理，不然脖子会暴露年龄。改善方法① 四指略微用力从下往上按摩颈部，左右两边都要做② 手指曲起，用食指中指的关节从正下方向上按摩③ 四指略微用力从左至右、从右至左横向按摩单纯靠护肤品改善效果很小，想要做好颈部保养，更多的是从日常护理（不是改善而是hold住）、注意姿势、运动健身等等方面保持。16、坚持洗完澡涂身体乳，身体香香滑滑，再也不怕穿裙子了我可以不吃夜宵，但不可以不涂身体乳。这款生香语牛油果身体乳小清新的高颜值。每次一打开它，会有股祖玛珑香水的味道。水水润润的，吸收超级棒，更不会因为质地清爽保湿力不足，头天晚上涂抹上，第二天一天皮肤都不会拔干。17、包里除了必备的钥匙、钱、纸巾之外，一定要有姨妈巾。18、减少糖分的摄入。不是节食什么的……只是戒掉甜点蛋糕这些，将奶茶、饮料，换成天然的绿茶或者白水。长期坚持下来你会发现，皮肤不再那么容易冒痘，皮肤的质感变得细腻。控糖女神张韶涵说过，实在控制不住可以喝蜂蜜水解解馋！我做的青柠气泡水，清清爽爽适合夏天。就是拿青柠切片，放1勺蜂蜜，倒一罐屈臣氏苏打水。放几块冰块。放点薄荷片，喝起来：凉！19、学会控制情绪。小孩子才乱发脾气，下一次你想爆粗口，发泄情绪之前，先冷静10秒在说话。20、爱人先爱自己，永远永远。别人才会珍惜你。21、人靠衣装马靠鞍。出门前照照镜子，整理一下自己的着装和妆容。千万不要全身一个颜色，丑且单调，也不要超过三个，容易让人眼花缭乱。男生如：女生如：22、早晚护肤，保持由外至里的年轻，不要等到皮肤糟蹋的不成样子了再来补救。天生的好皮肤很少，但是后天勤快保养出来的好皮肤可以很多，平时注意早晚护肤，能保持一个年轻活力且自信的状态。23、头发不好，发型都没办法实现。坚持2天洗一次头发，油头最好1天洗1次，不然你可能会因为油头出名。如果这样都解决不了头发出油问题，可以尝试用肥皂或沐浴露洗一下头发，但是不要经常这样洗。多备两种洗发水，不然上一种洗发水残留的物质是洗不干净的。这4种是我常用的，味道还不错，这也是我的第一选择，呛鼻的容易让人对你第一印象不好。24、敷面膜不要超过20分钟，敷完也要洗脸，洗完脸还要认真护肤哦！25、学会管理自己的表情，平时多照照镜子，咬着筷子，可以练出舒服又迷人的笑容。① 用大门牙咬住木筷子,嘴角要对准,两边嘴角翘起,与筷子在同一水平线上。②锻炼微笑技巧,先放松肌肉,给嘴唇增加弹性。③要练张大嘴,嘴周围的肌肉最大限度的扩张,锻炼肌肉。④然后慢慢聚拢嘴巴,成为亲嘴的状态,保持十秒即可。④微笑的形成,再练习的过程,会慢慢发现最适合自己的微笑。26、吃饭不要biaji嘴27、每日保证一定的运动量。我知道很多人会说没时间，不用怕，我这里有几个不费时间又不累的运动，比如：瑜伽、空中脚踏车、仰卧起坐等，这些在家就能完成，每天坚持下去，简单能锻炼。5分钟燃烧卡路里+减腹 ！坐着就能完成的运动！ | Thankyou BUBU_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili28、不要翘二郎腿。这个动作并不优雅，也不能防止走光，但会导致脊椎侧弯、血液流通受阻，百害无一利。29、火锅、烧烤吃后身上味道太重。只需要在瓶子中倒入清水，滴入1—2滴柠檬汁摇匀后，将衣服全喷上一层，自然风干就可以（适用于紧急情况）。30、双击可以发现新大陆（解锁快捷功能）我来说说自己。我个子150出头，属于矮子里面还最矮的那一类。不仅矮，而且出身很穷，因此导致体型偏瘦，肤色偏黄。上学的时候，不觉得有什么不妥，因为那时成绩好，只是没有男生追。后来毕业三年了，都没有男生追，因为我从学校出来没有做任何改变，赚了点钱，也是寄回家给父母建房子了。直到二十六七岁吧，我突然发现，我也是外企上班的，怎么一直没男的追呢，年纪大了啊，再不整点变化就嫁不出去了。也就是这个时候，我的人生出现了转机，也找到男朋友，有点帅，虽然也不高。说了半天，来说说怎么逆袭的吧：个子没办法长高了，只能从别的地方用力了。1、矫正驼背。我这个人不太适应那些复杂的东西，就是认准一个，练天鹅臂。网上有，照着练就行。关键是坚持，坚持一个月，会有点自信了，再坚持。2、皮肤一定要白这个最重点是防晒。防晒分物理防晒和擦防晒霜。两者必须同时兼顾。出门必打伞，必擦防晒。另外，常敷面膜，比如DR.JART，春雨这些面膜，一周敷两三次，皮肤还是会白一点的。另外就是擦适合自己粉底，化点淡妆很重要，口红用起来。3、发型很重要适合矮个子的发型，可参考王子文、周冬雨、朴宝英、陈妍希、宋慧乔、石原里美等。4、还是那句老话，腹有诗书气自华。多读书，变得自信一点。

1、眼神这东西太重要了从容的眼神更能提升你的气质，让人感觉.嗯.这个女生肚子里有点东西2、坚持做手膜脚膜。北方人一定懂冬天手脚干裂长冻疮的痛苦，其实三块钱的裂可宁，厚涂一层再套上保鲜膜就能解决这个问题，从此手脚滑嫩嫩。3、买个加热发帽。洗完头发抹上发膜再套上加热发帽，然后再用清水把头发洗净。最后再擦伤护发精油，一个月后发质宛若新生。4、走路时脚尖朝前我很早就发现自己大腿和小腿的肌肉外侧凸出，穿鞋子也是容易磨损外侧，后来发现自己原来有点足外翻，应该很我长期外八字走路有关。我很早就发现自己大腿和小腿的肌肉外侧凸出，穿鞋子也是容易磨损外侧，后来发现自己原来有点足外翻，应该很我长期外八字走路有关。5、 早上听到闹钟的时候，不要立刻起床。① 在被窝伸一个懒腰，活动一下。② 按摩两下脑袋，让自己清醒一下。③ 深呼吸几下，在起床。而不是听到死亡闹铃后，立刻睁眼起床，一天的精气神都要被毁了。6、不要趴着睡觉，会让脸上的细纹越来越多，眼球会受到压迫导致近视趴着睡觉会让身体有一些不良反应，比如：心脏会有不顺畅的情况、眼睛近视、细纹一边多几条、腹部的脂肪堆积上班中午侧趴在桌子上睡觉，比枕头睡压出的法令纹速度更快！！所以现在中午我都趴睡枕上，像个鸵鸟把脸埋进洞里！！7、瘦小腿每天睡觉前，将腿靠在墙壁15分钟，与身体成90度角，长期坚持可以看到很明显的改变哦！除了瘦小腿，还可以：① 缓解腿部疲劳，放松臀部② 舒缓神经，消除疲惫8、坚持两边咀嚼。口香糖、槟榔、牛肉都要少吃，经常吃这种耐咀嚼的时候会让咬肌变大（就是腮帮子部分变大啦～那就不好看了。）9、青春期后摸胸并不会变大！胸的大小是由雌激素分泌决定的，在青春期发育的时候摸摸是会刺激变大。划重点：是青春期！！青春期后再摸是极少会变大，而且摸多了反而会让胸部下垂!!10、住酒店时，下载一个摄像头检测软件检查一下房间。不要觉得麻烦，你无法知道某个住客，会为了满足自己的爱好做了什么（DT小听，也可以自己去找一找）。有镜子不是镜子的，判断方法↓①手指点镜子。用手指顶着镜子，如果指尖与镜中成像有距离，则是单面镜；如果指尖与镜中成像没有距离，就是双面镜。②可以通过敲击镜面听声音来判断。当你发现声音空洞略带回响，那么这面镜子可能就是双面镜。11、勤洗私处，勤换内衣内衣千万不要攒着，换下来就要去洗干净，阳光下晾晒，或者开水消毒；床单被罩也要勤洗，这样妈妈就再也不担心你皮肤会出现各种问题了，而且睡眠质量会越来越好哦！12、刷牙坚持“巴氏刷牙法”，“巴氏刷牙法”是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。亲自询问过牙医，电动牙刷只适合不会刷牙的人，乱刷反而更伤害牙齿。教你“巴氏刷牙法”_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili13、经常清理指甲①修剪指甲（普通指甲刀），剪指甲的时候在游离线1mm左右地方剪，不能再近了，一开始先留长指甲不要剪，游离线会上移②生长水（spatop），涂在指甲根，指甲会长的很快。也可以天天当咸鱼啥也不干，老话说忙长头发闲长指甲！③修剪死皮（死皮剪、死皮推），先用死皮推轻轻推起来死皮，然后用死皮剪沿着推起来的死皮修剪，要像理发师剪刘海一样一点一点修，不能一口气剪掉一整条④除倒刺（opi指缘油or维e），我每天都会涂一次指缘油，就刷一下指甲侧面和指甲根，用维e胶囊剪开涂也是一样的效果，就是有点油14、家里最好要有一个熨斗，一个人精致不精致就是从这些小细节体现的。即使你穿的是耐克、阿迪如果皱皱的也不好看，相反的。普通的衣服细心打理一下会有意想不到的效果！！不需要买多好的熨斗，一百以内就行啦～～15、做好颈部护理，不然脖子会暴露年龄。改善方法① 四指略微用力从下往上按摩颈部，左右两边都要做② 手指曲起，用食指中指的关节从正下方向上按摩③ 四指略微用力从左至右、从右至左横向按摩单纯靠护肤品改善效果很小，想要做好颈部保养，更多的是从日常护理（不是改善而是hold住）、注意姿势、运动健身等等方面保持。16、坚持洗完澡涂身体乳，身体香香滑滑，再也不怕穿裙子了我可以不吃夜宵，但不可以不涂身体乳。这款生香语牛油果身体乳小清新的高颜值。每次一打开它，会有股祖玛珑香水的味道。水水润润的，吸收超级棒，更不会因为质地清爽保湿力不足，头天晚上涂抹上，第二天一天皮肤都不会拔干。17、包里除了必备的钥匙、钱、纸巾之外，一定要有姨妈巾。18、减少糖分的摄入。不是节食什么的……只是戒掉甜点蛋糕这些，将奶茶、饮料，换成天然的绿茶或者白水。长期坚持下来你会发现，皮肤不再那么容易冒痘，皮肤的质感变得细腻。控糖女神张韶涵说过，实在控制不住可以喝蜂蜜水解解馋！我做的青柠气泡水，清清爽爽适合夏天。就是拿青柠切片，放1勺蜂蜜，倒一罐屈臣氏苏打水。放几块冰块。放点薄荷片，喝起来：凉！19、学会控制情绪。小孩子才乱发脾气，下一次你想爆粗口，发泄情绪之前，先冷静10秒在说话。20、爱人先爱自己，永远永远。别人才会珍惜你。21、人靠衣装马靠鞍。出门前照照镜子，整理一下自己的着装和妆容。千万不要全身一个颜色，丑且单调，也不要超过三个，容易让人眼花缭乱。男生如：女生如：22、早晚护肤，保持由外至里的年轻，不要等到皮肤糟蹋的不成样子了再来补救。天生的好皮肤很少，但是后天勤快保养出来的好皮肤可以很多，平时注意早晚护肤，能保持一个年轻活力且自信的状态。23、头发不好，发型都没办法实现。坚持2天洗一次头发，油头最好1天洗1次，不然你可能会因为油头出名。如果这样都解决不了头发出油问题，可以尝试用肥皂或沐浴露洗一下头发，但是不要经常这样洗。多备两种洗发水，不然上一种洗发水残留的物质是洗不干净的。这4种是我常用的，味道还不错，这也是我的第一选择，呛鼻的容易让人对你第一印象不好。24、敷面膜不要超过20分钟，敷完也要洗脸，洗完脸还要认真护肤哦！25、学会管理自己的表情，平时多照照镜子，咬着筷子，可以练出舒服又迷人的笑容。① 用大门牙咬住木筷子,嘴角要对准,两边嘴角翘起,与筷子在同一水平线上。②锻炼微笑技巧,先放松肌肉,给嘴唇增加弹性。③要练张大嘴,嘴周围的肌肉最大限度的扩张,锻炼肌肉。④然后慢慢聚拢嘴巴,成为亲嘴的状态,保持十秒即可。④微笑的形成,再练习的过程,会慢慢发现最适合自己的微笑。26、吃饭不要biaji嘴27、每日保证一定的运动量。我知道很多人会说没时间，不用怕，我这里有几个不费时间又不累的运动，比如：瑜伽、空中脚踏车、仰卧起坐等，这些在家就能完成，每天坚持下去，简单能锻炼。5分钟燃烧卡路里+减腹 ！坐着就能完成的运动！ | Thankyou BUBU_哔哩哔哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili28、不要翘二郎腿。这个动作并不优雅，也不能防止走光，但会导致脊椎侧弯、血液流通受阻，百害无一利。29、火锅、烧烤吃后身上味道太重。只需要在瓶子中倒入清水，滴入1—2滴柠檬汁摇匀后，将衣服全喷上一层，自然风干就可以（适用于紧急情况）。30、双击可以发现新大陆（解锁快捷功能）我来说说自己。我个子150出头，属于矮子里面还最矮的那一类。不仅矮，而且出身很穷，因此导致体型偏瘦，肤色偏黄。上学的时候，不觉得有什么不妥，因为那时成绩好，只是没有男生追。后来毕业三年了，都没有男生追，因为我从学校出来没有做任何改变，赚了点钱，也是寄回家给父母建房子了。直到二十六七岁吧，我突然发现，我也是外企上班的，怎么一直没男的追呢，年纪大了啊，再不整点变化就嫁不出去了。也就是这个时候，我的人生出现了转机，也找到男朋友，有点帅，虽然也不高。说了半天，来说说怎么逆袭的吧：个子没办法长高了，只能从别的地方用力了。1、矫正驼背。我这个人不太适应那些复杂的东西，就是认准一个，练天鹅臂。网上有，照着练就行。关键是坚持，坚持一个月，会有点自信了，再坚持。2、皮肤一定要白这个最重点是防晒。防晒分物理防晒和擦防晒霜。两者必须同时兼顾。出门必打伞，必擦防晒。另外，常敷面膜，比如DR.JART，春雨这些面膜，一周敷两三次，皮肤还是会白一点的。另外就是擦适合自己粉底，化点淡妆很重要，口红用起来。3、发型很重要适合矮个子的发型，可参考王子文、周冬雨、朴宝英、陈妍希、宋慧乔、石原里美等。4、还是那句老话，腹有诗书气自华。多读书，变得自信一点。要回答这个问题，我们不妨先看看大龄剩女都是些什么人？大龄剩女都是些知识层次、经济条件、像貌条件突出的人。换句话说，剩女都是条件好的。那些做工的、务农的女性有几个成为了剩女？没几个。因此，文章只能做在“条件好的”剩女身上了。首先，对对方要求高。这包括了对方的外貌、经济、学历、人品等。而这种对对方的审视，随着自己年龄的增长甚至到了成“癖”的程度。睌上做着“白马王子”的婚姻梦，可白天被她认为的“现实”将梦击碎。其次，对己方要求高。自已在事业、工作、学习等方面，有相当的期望值、“目标远大”，无暇去恋爱、婚姻。在自身成就的同时，大把大把的婚恋机会，悄悄地溜走了。再次，观念新潮。“独身主义”、“丁克”，这些观念本来久已有之，而随着时代的发展，越来越被一些剩女接受，在这种观念的支配下，有些剩女就没打算结婚。婚姻，是人生的归宿；“男大当婚，女大当嫁”，自古而然。但是，婚姻表面上是个感情问题，而实际上是社会政治、经济、文化的一个缩影。要解决剩女问题，一是期望随着社会的发展，“婚姻文化”会越来健全，中国传统婚嫁观念中的合理部分，会被剩女们接受。二是增强社会关注度，大家都来关心、支持解决剩女这一社会问题。三是倒逼作用。这个话很残酷，但又不得不说。迫于方方面面的原因，剩女最后在硬核的现实面前把自己嫁了出去，毕竟，终身未嫁的剩女还是极少数。

4，女主重生获得系统闯娱乐圈

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《重生之明星模拟游戏》简介左脸天使右脸魔鬼的李艺在演绎道路上走得十分艰难。当她得到明星志愿模拟游戏器，让她得到了死后重生的感觉。模拟游戏器把她送到了1997年的香港，重生在了香港大学音乐系李艺心身上。同时拥有了明星志愿的游戏系统的支持。看她怎样在演艺圈越走越远，成为首个华人中首位奥斯卡影后！地址：http://yun.baidu.com/s/1qwm5kac《系统之逆转人生（娱乐圈）》简介土肥圆变身白富美、随身系统26岁的三无剩女陈夏，抽风中用头撞了电脑结果，撞出个牛逼哄哄的游戏系统，瞬间身家上亿了不说，还无痛苦，无副作用不用开刀的从一个大胖妞变成了个体重两位数的大美女！于是她的人生被彻底的逆转了…… 那什么重生女啊，快快退散，我才是主角！！！！！ 1v1，宠文~爽文~yy文~男女主角双处！！！！作者颜控，男女主角必须是超级美人！！！地址：http://yun.baidu.com/s/1mgsmeok望采纳！！！谢谢！！！

5，女配逆袭之末世生存系统 好看吗

千章以上：末世重生之尸王宠悍妻 作者： 一襟晚照 末世女主宰：兵王的最强萌妻 作 者：晚烟晓寒 未完结 末世涅凰 作者：曾经的青柳未达千章：【已完结】 末世一家亲 作者：喵星人不吃鱼 末世重生之修仙 作者：忆冰末世崛起之至尊女皇 作者： 公子轻狂末世空间法则 作 者：贰姑凉末日重生之地狱继承人作者：陌上一醉末世之治愈系女配作者：耗子家的花花末世之重启农场作者：原非西风笑末世求生之空间女王 作者：凌云木末世毒宠女王 作者：九绣带着空间闯末世 作者：梦里寻郎末世之女帝也修仙 作者：华图末世重生：暖萌娇妻撩美男 作者：二宫加糖末世之萝莉养成记 作者：晴空悠然末世随身小空间 作者：向往天空的鱼儿女配逆袭之末世生存系统 作者：顾颜离 末世之植宠 作者：蓝谰随身空间之莲耀末世 作者：千里落樱末世炮灰作者：亚囍末世重生女配翻身 作者：年华重生末世之强女 作者：吃草的老羊末世重生之女配的进击作者：米糖儿末世剩女为王 作者：非远静 末世重生之女修士 作 者：尖椒伴余生末世女王：血灵召唤师 作者：萌萌站起来末世之有靠山做女王 作者:围追堵截丧尸皇重生：拐个人类生包子 作者：乔云云 因为我的收藏中达千章的末世小说不多，所以发点完结小说，虽然章数不多，但也能看一段时间的了。

6，求一部女主现代重生空间文

《重生十七岁那年夏天》作者：半截白菜重点：女主重生文，男主是女主的初恋，不过那时候男主并不喜欢女主，后来女主嫁给了一个医生，却惨遭背板，女主的父亲有家暴倾向，重生后女主说服她母亲和父亲离婚，对男主也没有那么执着了，结果这一世的女主却引起了男主的注意，全文比较慢热，男主是成长型的，喜欢上女主后把女主棒在手心，因为女主受到不公平的待遇而为来女主开了一家影视公司，也是很豪了，有金手指，不过很好看

重生之带着空间？？？？

作弊人生 重生种植女仙重生之一见倾心 宅女的魔力空间赵小涵向前冲 宅女的洞天福地周小云的幸福生活 重生之携带游戏空间重生之原来你爱我 墨镯重生之不嫁有钱人 重生之小仙成长记穿越之我的剽窃人生 重生之梦想庄园穿越之食色有双 重生悠游岁月重生之1975 重生之步步仙路现代重生之莫迦 项链里的空间 性感天后 剩女的梦幻庄园嫣然人生 剩女修真记一梦到北大 带着空间回到小时候一梦到兵营 重生遭遇潜规则 大牌作家 星际花匠生活-重生幸福攻略 仙家有田红绿装之军营穿越 重生披马甲重生之不做黄脸婆 重生之花好月圆重生之离婚前夕 重生之军嫂重生之与你共缠绵 重生之小麦加油我重生回到了小时候 重生之家有喜事腐女重生 重生之民国岁月重生之豆蔻年华 重生之天才变小白重生之打造现代地主婆 妙笔生花重生之不要爱上我 手指上的世外桃源重生之不再做女生 有花有酒锄种田重生之幸福一点点 异世之平淡是福重生之幸福猪小妹 随身之泉水人家重生之夏日倾情 斗翠重生之御姐变萝莉 重生之锦雀成凰重生之风云再起 青梅赖竹马花之芬芳人生 位面跑商佳佳的重生之旅 珠光宝鉴重生之小保姆吧 交换未来姚水儿的移魂记 重生之单纯人生重生之当我们混在一起的时候 重生之秋叶改写人生 重生之卢小洁鸡飞狗跳闹重生 重生之我有国宝现代重生之山月儿 重生之平凡岁月重生之娱乐圈 重生之随身庄园重生之我心尚静 身揣空间再活一回重生之非你莫属 种田经商傍美男春去春回又重生 花田半亩重生之sd娃娃 重生之让生活更美好扭住乾坤之肥女翻身 重生之浮华年代重生之巧夺天工 娱乐重生之绝色娇娃

7，路人女主的养成方法角色歌M求罗马音歌词

最近刚好在填这首词，网上没有罗马音于是自己写了一下。有错误麻烦说明，根据这个罗马音版本修改/转载/翻唱的话，请说明罗马音由六乂（百度ID煜祎）整理。罗马音整理：六乂ko no ma na de i kka na n kaこのままでいっかなんかMirai ha mirai no kaze ga未来は未来の风がBu ki so u da ne吹きそうだねHa ji ma ri no sora ha mikanseiはじまりの空は未完成Katte na jounetsu no su pu n de胜手な情热のスプーンでWatashi wo ka ki ma ze ru私をかき混ぜるDeai ha ma ru de mo ra i jiko出会いはまるでもらい事故Ka wa su su ki ru koujouかわすスキル向上Sha pu kimi de gata ru yume ba naシャー プ気味で语る梦バナHanonshita ge te i i ka na半音下げていいかなKyou mo mawari da ke sawa ga shi i今日も周りだけ騒がしいTaifuu no me ka mo台风の目かもKaga ga usu i to ka影が薄いとかDanjo no kinchoukan kaimu da to ka男女の紧张感皆无だとかe tto betsuni sonzaiえっと别に存在Kan keshi te na i ka ra ne感消してないからね（Wa za to ja na i ka ra ne）（わざとじゃないからね）Ko no ma ma de i kkaこのままでいっかMokka nagare ru jikan ni mi wo yu da ne目下流れる时间に身をゆだねA ku bi no tsugi no bamen he hyouchakuあくびの次の场面へ漂着To ri a e zu zenin wara e ru basho niとりあえず全员笑える场所にTadoritsu ke te ra i i na辿り着けたらいいなHa ji ma ri no sora ha mikanseiはじまりの空は未完成Me da koi da na n da ima n to ko爱だ恋だなんだ今んとこTaigan no ji e tto ko su ta対岸のジェットコースターGamba ru yo ri gamba ru hito wo顽张るより顽张る人をOuen su ru ho u ga tokui応援するほうが得意Fu ra tto kimi no mesen no sakiniフラット気味の目线の先にBousou kyou no de i su pu re i暴走狂のディスプレイDo ra ma ni na ra na i ri a ruドラマにならないリアルDo u ryouri su ru noどう料理するのKya ra ga yowai to kaキャラが弱いとかIya na anshinkan ga a ru da to ka嫌な安心感 があるだと かMeda chi ta i na n te目立ちたいなんてIchido mo i tte na i yo ne一度も言ってないよね（Do u de mo i i ke do neどうでもいいけどねKo no ma ma de i kka）このままでいっかDo kka tohku no machi mo aozora na raどっか远くの街も青空ならTachido ma ru nichi mo na n to na ku taku shi i立ち止まる日もなんとなく楽しいIma ha ma da genseki no yuma ga今はまだ原石の梦がI tsu ka kagaya ke ru na ra i i naいつか辉けるならいいなMa bu shi i tte i tsu ka bo ya ki ta iまぶしいっていつかボ ヤきたいKo no ma ma de i kkaこのままでいっかMetta na i meguria i no灭多ない巡り会いのWa no ha shi kko de轮のはしっこでMi n na no ko to mi te ta i na zu ttoみんなのこと见てたいなずっとTo ri a e zu zenin wara e ru basho niとりあえず全员笑える场所にTadoritsu ke ta ra i i na辿り着けたらいいなHa ji ma ri no sora ha mikanseiはじまりの空は未完成

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