恐惧阴影，我该怎么去除我心中的恐惧阴影现在见了我堂哥就怕他

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• 1，我该怎么去除我心中的恐惧阴影现在见了我堂哥就怕他
• 2，怎样让孩子走出害怕的阴影
• 3，如何才能走出心里恐惧的阴影
• 4，到底要怎样才能摆脱阴影克服恐惧呢
• 5，救救我如何走出恐惧和阴影
• 6，请问怎么克服心理上的阴影和恐惧
• 7，怎样去除心中恐惧的阴影
• 8，怎么样去除心中恐惧的阴影

1，我该怎么去除我心中的恐惧阴影现在见了我堂哥就怕他

你需要的是愤怒后淡然的状态，感情丰富的人会知道怎么做，碰到这样的人，没有什么忍让的余地，有句话叫忍无可忍，无须再忍，展现过自己的风度就可以了，不需要顾及其他，你要有一个淡定的心态，这能有什么可怕的？我以前也怕过别人，但你在成长，你不会怕一辈子，缺乏自信的你，太过骄横的堂哥，这都不是问题，问题是为什么要去怕他呢？俗话说当然这很俗，你再狠你能把我蛋咬下来吗？同时你堂哥也需要记住一句话，不要和别人比狠，因为你永远都不是最狠的那个…

2，怎样让孩子走出害怕的阴影

1、千万不要再她面前总是刻意提起那次不好的经历。2、淡化恐惧是需要家长自己首先要装作对她的恐惧不过分关注和焦虑，否则孩子会受你影响觉得那次经历的确可怕。3、她需要陪，那就多陪陪吧。4、一起和她玩躲猫猫吧，然后让她突然冲出来吓你们，你们装作被吓一跳，然后抱住她开心大笑，让她意识到那次游戏中的惊吓其实是可以一笑了之的。

3，如何才能走出心里恐惧的阴影

要有信心 多认识点朋友 多给你点鼓励

人生是一次成长的机会，了解自己，找到自己，做自己生活的主人，而不是被别人牵着鼻子走。学会爱自己，找到自己的优势，扬长避短，接受自己的不完美，因为没有完美的人，不苛求自己，也尊重体谅别人，自信的人才能得到别人的尊重，祝福你！

你缺少的不是技术是自信，太关注别人往往忽略了自己。人人平等，你要自信要加油奥！ 其次，要加强沟通，车主也是人，让他明白一些情况，大多数车主会理解你的。

4，到底要怎样才能摆脱阴影克服恐惧呢

是什么类型的阴影？恋爱的？对某个环境的恐惧？ 还是对某个人或某件物品的恐惧？ 一般来说，有恐惧心理时，首先要仔细分析是什么原因导致自己的恐惧，一般来说，只要找到了原因，一般就不会恐惧了。 除非是受到极大的伤害所形成的阴影（特别是儿童时期所受到的伤害），是很难克服的，所谓“一着被蛇咬三年怕井绳”。这种情况，如果感到恐惧的对象是在生活中必须面对的，那就要循序渐进，在心理上做好准备，慢慢地接受。 不过说这么多，也不知道到底是对什么恐惧，所以难免是空谈，或是不准确。 仅仅抽象的推测而已，仅供参考！

你啊，不要总想着以前的那些事儿，放开它们

5，救救我如何走出恐惧和阴影

走出内心的恐惧和阴影，主要要提高自己的心理素质，提高心理素质的方法：1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。2、思维不要绝对。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。3、遇事常想别人。只想个人利益，就会患得患失，心理失去平衡；多想别人的人，心底无私天地宽，就会永远快乐。4、平时广交朋友。没有朋友，遇事闷闷不乐，冥思苦想，没有交流，无处发泄那怎么行?性格开朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。通过别人看自己，了解别人更大的不幸是治疗自己不幸的良方。

哎.. 找个地方发泄下，

6，请问怎么克服心理上的阴影和恐惧

肯定是有心理上的病因的，可能是自己在某些方面有不足或缺陷，害怕被人嘲笑等等诸多原因。但不管是什么原因，都是一些伤害，自己多次受到伤害形成先怕了。解决方法：一、从自身找原因，找到自己的不足和缺陷，改正和弥补；二、从外界找原因，找到是什么在伤害自己，然后消除这种伤害；三、以上两种方法都无法改变，就只有接受这种恐惧症，不要逃避，勇于面对，逐渐适应。

打开心锁，让阳光走进来。

忘记没有那么难、是你自己在石刻提醒自己、不严重、不过就是放不下而已

恐惧来自你的内心，是心里对未知事和物的害怕和恐慌，因为你无法预知。 要克服恐惧其实很简单，一，放轻松，自己经常保持轻松的心态，有助于克服恐惧。二，把恐惧的事或者写下来，自己考虑一下发生了自己会怎么去处理。有好的打算也要有坏的打算。三，要有信仰，你将明白有了虔诚的信仰，一切事情都不足为惧。四，用付出代替恐惧，在付出时得到心情愉快。五，转移目标，用其它事情来转移注意力，如听音乐，散步，阅读等。来自轲奇的回答这样就不怕去面对了，面对一切需要保持平静的心态，最后祝你开心！

看心理医生

7，怎样去除心中恐惧的阴影

我不会恐惧我只会伤心，你要是真心喜欢她的话你就不会恐惧，你应该感到痛苦和愤怒，恐惧要克服的话，只有一个办法那就是面对恐惧，战胜他，不过我感到悲哀，你居然是恐惧的感受，是我的话我就灭那个王八蛋，把他弄死弄的特别掺。

心理作用，别去想。迷信一点的话就去收惊

有些事,过去就过去了,坦然面对是最实在的,你不能说什么,别老是往那件事上想!时间久了,就可以冲淡的!给自己点时间!

你也说到了你和她关系是很不错 所以你在她遇害后会感到恐惧 每个人遇到那样的事情都会和你一样 关键是你不要刻意去想那些 不想就不会感到害怕和恐惧 时间可以淡忘一切 过一段时间就没有事了啊

不知道你害怕的到底是什么，是她的样子，还是怕她会害你？我始终认为尘缘往事都有因果善恶，就算是朋友远行也会令人思念，更何况是永远离去，倘若真有灵魂存在，那么也许是在寻找寄托，不妨试着听听，人有善恶，灵魂一样，甚至她们比人更可怜，更无能为力…总之是试着放开，把心放豁达点，所有所相皆为虚妄…

找一个佛教正法的道场，给她做做超度，让她的灵魂得以往生净土，或最起码能够往生善道，这样你们就结了善缘，来世遇到了还是善缘。

8，怎么样去除心中恐惧的阴影

最合适答案：我不会恐惧我只会伤心，你要是真心喜欢她的话你就不会恐惧，你应该感到疼苦和愤怒，恐惧要克服的话，只有一个办法那就是面对恐惧，战胜他，不过我感到悲哀，你居然是恐惧的感受，是我的话我就灭那个王八蛋，把他弄死弄的尤其掺。 提问人的追问 没有亲身经历过的，你不会明白！这是恐惧一个突然没有的朋友，这是恐惧这个不安的社会，更是恐惧心灵深处的无助！ 团队的补充 亲身经历？哼，我亲身经历过死亡呢比起你这个你说我会不明白？你根本就是懦弱，这只是你逃避的借口，现在这社会几时有安全过？恐惧？如果要恐惧，那70 80 年代的时那些人岂不是要自杀？无助？你的无助是你我根本就无法原谅你我，谁都会有面对死亡的那一天，但是只要坦然的去面对，没有遗憾而带走这就足够了，我敢保证你这辈子都会留下这个遗憾，如果是我，我仅此能做的，一定要为这个女的报仇讨回公道。 提问人的追问 也许你体会到的更多，我不可以和你相同！或者就像你说的，我是懦弱的！为她报仇？警察都无法查出，我一个女孩子怎么做到？更何况现在也无任何线索！有时非常多我想做的事情，但因为种种原因的阻碍，都无法实现！且我还是个学生，我能做什么？也许只有逃避！ 团队的补充你有没搞错，你不把问题写清楚，你是女的？你同性恋？如果是这样的话那我还无话可说了。。。。。但是不管怎么样，遇到困难就不应该退缩，每个人都害怕那谁还敢站出来啊，警察？哼现在的警察都不太清楚怎么说好，只要你想没有做不到的，精诚所至金石为开，只要你有心没有什么办不到的，逃避对你来说或许是安慰但是这样的安慰，我觉得对死者是种侮辱，你我想想吧，什么是对什么是错，你一点愤怒的感觉都没吗？揪心的疼，谁能明白？ 提问人的追问 呵，我只是说和她相处的好，但不一定非要是那种感情啊！我指的只是友谊！其余的我也说不清楚，问题比有些复杂！你的想法，我能理解！但我… 团队的补充 你不讲清楚问题的性质那我怎么知道呢，你要注明你是个女的啊，相处这两个字非常容易让人误会的，友谊你杂不打出来呢，哎，说来说去，你内心挣扎的也就只有这件事，因为你不敢去面对，他肯定留在你的内心里，恐惧和阴影均你的的念想而产生出来的，你要摆脱这些疼苦那就要勇敢的去面对接受这事实，你做不到，他将会陪伴你一辈子，哎，执着的人~和我相同，但是到最后你会明白的。 提问人的追问 呵…没有办法！也许这就是女孩的特点！我曾多次梦见她，第一次是害怕的，我在半夜醒来，无助的躲在被窝里，期待光明的到来！后来梦里我们是开心的！原来你也经历过生死离别，且你还记得，说明你也不是那么好过！也希望你能早点忘记，能真正的开心！我也试试！ 团队的补充 但是我不会逃避，希望你能成功，给满意吧。 提问人的追问 嘿嘿…不好意思！我并不认为你的回答非常好！ 团队的补充 我看你是骗答案的吧，还有素质不？哇靠，在这问题里面，貌似我的回答都比他们专业吧，做人不可以这样子的，饮水思源知道不？回答1:不要想太多，可能是你这几天太累了…好好休息一下就没事了！找一个佛教正法的道场，给她做做超度，让她的灵魂得以往生净土，或最起码能够往生善道，这样你们就结了善缘，来世遇到了还是善缘。

我不会恐惧我只会伤心，你要是真心喜欢她的话你就不会恐惧，你应该感到痛苦和愤怒，恐惧要克服的话，只有一个办法那就是面对恐惧，战胜他，不过我感到悲哀，你居然是恐惧的感受，是我的话我就灭那个王八蛋，把他弄死弄的特别掺。

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