养瘦电子书，亚洲天后蔡依林的新书养瘦大概多少钱一本啊上海新华书店有买

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3，蔡依林的新书养瘦多少钱

新书《养瘦》签名版加邮费90多

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养瘦 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：养瘦.txt大小：63.47K 已经过百度安全检测,放心下载点击下载内容预览：养瘦蔡依林 著作者序从里到外都美丽哈啰！谢谢你们买下这本集结我多年瘦身经验的书，这里面记录了我这几年以来所有的瘦身心得和方法，我真心地想要与你们分享这一切，因为让你们得到正确的减肥观念，瘦得又美又正，是我很在乎的事情！我从一开始完全不知道要怎么瘦身，听信网络上或同事间错误的减肥方法，那时候几乎天天都处于一种精神紧绷的状态，甚至还伤害到自己的身体，心情也美丽不起来，让我后悔莫及！我想这件事情你们也都听说过不少传言吧？后来我认识了减重营养师，他们教了我一些观念，慢慢纠正我错误的饮食生活方式，我才开始“敢吃”。我相信很多有意志力减肥的人，都曾经陷入一种“少吃少胖”的误区，但这是错误的观念喔！我一定要再次特别强调，其实“吃才是减肥的开始”，重点就在于你吃对还是吃错而已。后来我又认识了另外一位营养师，她除了告诉我怎么吃才会瘦之外，甚至更进阶地告诉我“怎么吃才美”，我很认真地将那套观念学起来之……

5，蔡依林的养瘦中提到的饮食分量一份主食一份水果一份蔬

是9份主食+8份肉食（包含奶类）+3份水果+3份蔬菜PS:尚在发育阶段可增加乳制品,故总肉量较多.应该是一天的量吧.希望可以帮助到你，并且继续支持蔡依林^ ^.

肯定是一天的量啦，要是一顿吃这么多就不会瘦了再看看别人怎么说的。

6，蔡依林的养瘦有电子书出来吗

没有，后期可能会出来，真喜欢的话，建议去买书，有纪念意义。现在除非有人闲的蛋疼，在网上码出来。 选我 码字很累的

- -LL认为有可能么... ...

还是买书好

现在肯定没有你可以的·· 大陆还在预购中··哪有那么快·· 上依林在线团购啊· 才25快·····

7，推荐几本实用的减肥书

我现在看一本《减肥大王》...全是真人真事，超级有动力~！ 化学工业出版社出版。。至美女性图书系列 中间穿插了很多饮食、运动减肥法的连接，包括减肥食谱等等~都挺健康的~ 可以去当当上买，好像打3到4折~~原价36元~ 非广告赫赫~~试试吧~

简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。

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看《女刊》吧 每期都有好的推荐

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8，蔡依林新书养瘦内容怎么样看过的亲进

嗯其实挺好的。里面有说五大错误减肥法，而且还有怎么做健美操、怎么吃得健康之类很实用的方法。如果你想速瘦的话，里面也有具体食谱。反正我买了她亲笔签名的，觉得物超所值。女孩子应该好好爱惜自己啦

书店有卖的了 主要是意识的改变 要减的健康里面有小阿姨为不同性质的人制定的食谱 对于上班族,学生..都有用 还有消水肿的汤... 很多

你好，蔡依林新书《养瘦》2011年7月13号出版，定价35元！

还不错

我买了 内地版的很便宜质量也很好内容不错 很多人看了都说挺好的主要讲的是蔡依林自己的养生方法 减肥不能盲目的减肥

还好吧，没有具体的做法

9，蔡依林新书养瘦多少钱

签名版是86元(不包邮） 非签名版是76元（不包邮） 签名版暂时没有。。如果你早点在依林在线预购也就是7.12前。。有选择签名版和非签名版的。。 现在的话。。签售会也结束了。。淘宝应该有卖。。你可以去依林在线看看。。官方代购可以信的。。给你个链接 http://www.jolinonline.cc/bbs/index.php

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90多台湾正版包邮

现在还没有内地版的，所以只能在网上团购。台版的签名版85元，非签名版75元。（不包邮）现在暂时买不到签名版（链接发不上来）

刚在台湾上架的时候，依林在线歌迷会好像有在淘宝上预定一本七八十有公主的签名，现在不知道还有没有，不过淘宝上估计是有卖的你可以去看看。

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