章鱼搜索神器，烤小蛋糕的工具

1，烤小蛋糕的工具

这个就简单了，调好面糊，买个模具就可以了。模具你可以在淘宝上搜的。绝对可以找到。我在淘宝上买过章鱼小丸子的模具，和这个差不多。以前学校门口经常会有人卖这个小蛋糕，呵呵，很怀念啊

2，这图标怎么打出来的是用的什么软件

用搜狗输入法符号里面就能找到?

用章鱼输入法就可以打出来????

什么？

这个谁知道啊

3，水母飘到岸边预示着什么

搜一下：梦见被困在海底，看见水母追着章鱼，我拿着网去兜多宝鱼和一只乌龟，身后居然还有一条鲨鱼，预示着什么？

水母是细胞动物，没有肌肉和骨骼，全身98％都是水。形如降落伞，透明而柔软。身体四周长有触手，触手上长着能释放毒素的刺细胞。其毒素很厉害，如果人被它严重蜇伤，可能会有生命危险。水母身上有一种叫埃奎林的奇特蛋白质。这种蛋白质遇到钙离子会射出较强的蓝色光。发光的水母在大海中飘动时，千姿百态，十分优美动人。水母能预报海洋风暴，被人们称为“顺风耳”。水母身边生长着感觉器，里面有含钙物质与神经相连。每当风暴来临时，变化的空气与海洋产生不同寻常的摩擦，产生次声波。这种次声波人是听不到的，但水母能感觉到超过风暴传速的次声。每当这时，水母都要漂到岸边来躲避风暴。因此，人们看到水母漂到岸边，就知道风暴即将来临了。

4，干扰发射器任务

制作干扰发射器 - 1 凯丽 33级以上 前往天帷巨兽神殿的各地下城，从章鱼怪身上收集50个[章鱼怪的标本]交给凯丽。 钛银手镯 制作干扰发射器 - 2 凯丽 33级以上 收集2个[白色大晶体]、30个[坚韧的触须]和10个[耀眼的结晶]交给凯丽制作柯卡穆的干扰芯片。(耀眼的结晶可以从雷沃斯身上获得) 魔力的水晶*5,蓝色圣杯*20 制作干扰发射器 - 3 凯丽 33级以上 前往地下城，收集10个[邪恶的结晶]、7个[邪恶药剂]和3个[生锈的铁片]交给凯丽制作压缩机。(邪恶的结晶可以从瑟冥特克身上获得) 大世界仪*5,熟透的葡萄*20 制作干扰发射器 - 4 凯丽 34级以上 拿着凯丽给的[压缩机]和[柯卡穆的干扰芯片]，到赫顿玛尔后街找夏洛克。(可按键查看城镇地图寻找NPC) 100金币 制作干扰发射器 - 5 夏洛克 34级以上 去赫顿玛尔后街找夏洛克帮忙。(可按键查看城镇地图寻找NPC) 压缩的胶囊 制作干扰发射器 - 6 凯丽 34级以上 把[小型干扰芯片]交给赫顿玛尔的凯丽。(可按键打开城镇大地图并搜寻NPC) 蓝宝石项坠 制作干扰发射器 - 终 凯丽 34级以上 前往地下城，收集1个[劣质的钛银手镯]、7个[耀眼的结晶]、7个[邪恶的结晶]、50个[最下级硬化剂]和50个[最下级砥石]交给凯丽制作干扰发射器。 (粉色手镯)

扰器的任务属于主线任务中比较长的线性任务,只有在接完前面的所有线性任务步骤后才可以接取. 该任务所属线性任务全部步骤:调查GBL神殿 → 预言家赫亚西斯的预言书-1 → 预言家赫亚西斯的预言书-2 → 预言家赫亚西斯的预言书-3 → 预言家赫亚西斯的预言书-4 → 赫亚西斯的预言 → 制作干扰发射器1 → 制作干扰发射器2 → 制作干扰发射器3 → 制作干扰发射器4 → 制作干扰发射器5 → 制作干扰发射器6 → 制作干扰发射器(终)

调查GBL神殿(接任务的NPC:奥菲利亚，26级以上接）→ 预言家赫亚西斯的预言书-1(打特定的怪） → 预言家赫亚西斯的预言书-2(打特定的怪） → 预言家赫亚西斯的预言书-3(打特定的怪） → 预言家赫亚西斯的预言书-4(打特定的怪） → 赫亚西斯的预言 → 制作干扰发射器1（50个章鱼标本，打章鱼获得） → 制作干扰发射器2 （2个白色大晶体，30个坚韧胡须，10个耀眼的结晶）→ 制作干扰发射器3 （10个邪恶结晶，3个邪恶药剂，3个生锈的铁片）→ 制作干扰发射器4 → 制作干扰发射器5 → 制作干扰发射器6（1个小型干扰芯片) → 制作干扰发射器(终) → 准备就绪 → 以复仇的名义 → 罗特斯的记忆 .

5，如何祛除脸上的青春豆印

如何祛除脸上的青春豆印？ 千万别抠、挤、挑 　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 　　千万别吸烟 　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。 　　少吃辛辣、油炸、高热量的食物 　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。 A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生 B)使用产品,贝佳斯绿泥面膜来深层清洁下皮肤里边的油脂，一般一个星期1次拿来做深层清洁，敷上确实会刺痛，但过一会就是凉凉的了，敷完后，感觉脸上毛孔很清透，黑头会少一些，而且深层的黑头有些会浮上来，再用暗疮针轻轻刮一下就好了，效果很明显。对于价钱,我给个建议吧,如果经济能力一般,千万不要去专卖店,去这个优品商城 http://union.uz88.net/cf.aspx?59&229455（可点击打开链接，或者复制链接）真货,不过淘宝,大家就不要贪小便宜冒险试图买个真货,哎,淘宝的口碑差 C)高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢D) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑 。

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。 2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。 3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。 4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。 5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

脸上有青春痘应那是因为皮肤表层的皮组织被损坏的缘故，只有洗过脸后用双手轻轻按摩脸部，等待慢慢的恢复，或者擦一些祛痘印记的护肤产品然后再轻轻的按摩脸部也可以的。

一般皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了痘印的产生，脸上留有痘印之后，尽量少食用颜色较深的食物，避免因为色素沉淀造成痘印颜色加深，可以百度上搜索凯芙琳祛痘治疗中心，对去痘印痘疤的效果很好，尽量少吃辛辣刺激性食物，保持脸部清洁哦，

...............fds 以下几种情形是较容易产生痘印问题的： 　1.发炎、感染越严重的痘痘，越容易残留色素型痘疤及血管扩张型、凹洞型痘疤。　 　2.有色素沉淀体质的人易有色素型痘印。　 　3.常挤痘痘的人、皮肤愈合力差的人容易有凹洞型痘印。　 　4.毛孔堵塞在越深层，则越会出现囊肿型痘印。　 　5.有蟹足肿体质的人易有肥厚型痘疤、蟹足肿型痘疤df.... 精油的功效是比较安全和有效果的。所以不含抗生素、激素等化学合成物，不过敏无副作用的纯天然植物配方的祛痘产品。，对粉刺、青春痘，痤疮，痘疤痘痕都有非常好的效果 楼主有任何护肤方面的问题都可以+咨询，Q Q : 13 241 75 668 ...　　gsd?dssdg. gsfddg[。gffsfdd。]≡fsd 螃蟹fdsds　(fsdˉf(∞d)ˉ sd猪　■D" 咖啡杯 　h　fsd?. (:≡ f水gfsfdsd母fdf　fsd(fddss。g。)fsdd～d 蝌蚪　ε==3 骨头 　　?. dsf<ds□:≡sfsdds乌sdfs贼ds　g<dsffdsfds▽g′> 老虎　○●fsd○— 烤丸子 　　g?. (:◎ffd)≡ 章鱼f　ζ。≡ 狮dsf子　(sd●-●dsfsg) 太fdsg阳hgd眼镜

6，什么药补肾精最快

男人补肾吃什么药 首先确认自己是否需要补肾 肾病的表现： 水肿 晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。 高血压 肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。 尿量过多或过少 正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。 尿化验异常 尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。 肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。2、另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000相当于2～4个矿泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。3、为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。可以服用一些比较正规可靠疗效好的产品，同时，对于国内一些全新引进的食疗等都是完全可以达到男性安全无害补肾目的的，总之，男性补肾是一个从古到今都在继续的话题，男性补肾一定要认准病情，对症下药。 补肾的方法 中医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，从维护相调节性机能的角度，那么日常注意吃这些食物可以补肾： 1.含蛋白质的食物可补肾 一些蛋白质如禽、蛋、鱼、肉类等动物蛋白及豆类蛋白补肾功能很明显。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，存在于人体组织细胞，如精氨酸是精于生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。 大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食物如鹿鞭，本身就含有大量性激素。 酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质，对人体健康作用极大。体内一旦缺乏酶，可出现机能减退，甚至失去生育能力。酶存在于各类食物中，烹制食物时，温度过高过长，特别是炸、烤、煎等方法易使酶受到破坏。 鱼的蛋白质含量很高，日本有学者研究后指出，鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡顿、魁蛤、跺螺、扇贝等均含丰富的氨基酸，是有效的强精食品。滑溜的水产品也具有强精效果，这类食品有组鱼、泥锹、缮鱼等。。 另外，有一些食品对补肾有害，饮食时，要注意不要吃这些食品： 粗棉籽油、猪脑、羊脑、免肉、菱角、火麻仁、杏仁等通常被认为是不利于性功能的食品。其影响的原因尚不十分清楚，但中医学认为它们有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用。 2.适量的脂肪、维生素、微量元素能补肾 人体内的雄、雌激素主要是脂肪中的胆固醇转化而来，长期素食者性激素分泌会相对减少。脂肪中含有一些精于生成所必需的脂肪酸，必需的脂肪酸缺乏时不仅使精子生成受到影响而且会引起性欲下降。 适量脂肪的食用，还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、蛋类中含有较多的胆固醇，适量的摄人有利于性激素的合成，尤其是动物某些器官本身就含有性激素，可适当摄入。 另外，人体内锌的缺乏会引起精于数量减少以及性功能和生殖功能减退。 维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，且对精于的生成和提高精于的活动均具有良好的效果。维生素C对性功能的维护也有积极作用。 优质蛋白质特别是动物的肝脏及肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃暮、蔬菜、红糖中都含有较多的锌。 肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝f1、南瓜、红薯、干辣椒、番茄等食品中都含有较多的维生素A。 谷胚、蛋黄、豆类、坚果类、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、花生、芝麻中含有丰富的维生素K。 鲜枣、各种蔬菜、水果特别是狱猴桃都含有大量的维生素C。 一般食疗方法比较缓慢，或许还达不到理想的状态，我没有摒弃食疗的辅助，而是在此基础上饮用印帝圣茶，这个也是我在上网查找关于补肾相关资料上看到的，于是就到它的3w --yindishengcha --C0M 上咨询，听客服介绍该产品比较受补肾者喜爱，主要原因大概有四点： 其一，茶中含有调理肾的中草药，在平时饮用中慢慢对肾器、免疫功能等进行调节； 其二，引进印帝原有的技术，并在此基础之上改善得更符合国人口感，可以凭自己的喜好适当添加糖或是蜂蜜； 其三，安全性跟食物一样，但是起效时间却比单纯食疗快，一般在两个月左右，便能解决肾虚问题。 其四，将身体调理完全后，即使停止饮用，也不会产生依赖性。 于是就心动购买了，喝了三个月，原来的肾虚还真就调理舒畅了，如今即使调理好了，我也特别注意饮食与运动，希望我的补肾方法也适于你

7，补肾需吃什么食物

补肾最好的选择是用缪拉普玛，效果很不错的产品。

芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。 粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。” 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。 狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。 羊骨 性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。 猪肾 性平，味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。 淡菜 有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。 干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。 桑椹 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精，久服黑发明目。”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾，充血液，健步履。”故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。 芡实 性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之。 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之，甚治腰脚不遂。”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每旦吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。” 胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃，为滋补肝肾，强健筋骨之要药，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。为其能补肾，故能固齿牙，乌须发，治虚劳喘嗽，气不归元，下焦虚寒，小便频数，女子崩带等症。” 山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有补肾和健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆补肾健胃，生精髓。昔卢廉夫教人补肾气，每日空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也介绍：“豇豆滋阴补肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。” 冬虫夏草 性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉，甚至新鲜胎盘等共炖，成为补益食品，更为有益。 杜仲 性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。” 何首乌 有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 海参 性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。 海马 性温，味甘，能补肾壮阳，故凡肾阳不足之人，皆宜食之，包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等，食之颇宜。可用海马研细，每次1~2克，黄酒送服，1日2~3次。 虾子 性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。” 此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

中医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，从维护相调节性机能的角度，那么日常注意吃这些食物可以补肾： 1.含蛋白质的食物可补肾 一些蛋白质如禽、蛋、鱼、肉类等动物蛋白及豆类蛋白补肾功能很明显。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，存在于人体组织细胞，如精氨酸是精于生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。 大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食物如鹿鞭，本身就含有大量性激素。 酶是一种在体内具有催化活性的特殊蛋白质，对人体健康作用极大。体内一旦缺乏酶，可出现机能减退，甚至失去生育能力。酶存在于各类食物中，烹制食物时，温度过高过长，特别是炸、烤、煎等方法易使酶受到破坏。 鱼的蛋白质含量很高，日本有学者研究后指出，鲍鱼、章鱼以及文蛤、牡顿、魁蛤、跺螺、扇贝等均含丰富的氨基酸，是有效的强精食品。滑溜的水产品也具有强精效果，这类食品有组鱼、泥锹、缮鱼等。。 另外，有一些食品对补肾有害，饮食时，要注意不要吃这些食品： 粗棉籽油、猪脑、羊脑、免肉、菱角、火麻仁、杏仁等通常被认为是不利于性功能的食品。其影响的原因尚不十分清楚，但中医学认为它们有伤精气、伤阳道和衰精冷肾等不良的作用。 2.适量的脂肪、维生素、微量元素能补肾 人体内的雄、雌激素主要是脂肪中的胆固醇转化而来，长期素食者性激素分泌会相对减少。脂肪中含有一些精于生成所必需的脂肪酸，必需的脂肪酸缺乏时不仅使精子生成受到影响而且会引起性欲下降。 适量脂肪的食用，还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、蛋类中含有较多的胆固醇，适量的摄人有利于性激素的合成，尤其是动物某些器官本身就含有性激素，可适当摄入。 另外，人体内锌的缺乏会引起精于数量减少以及性功能和生殖功能减退。 维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，且对精于的生成和提高精于的活动均具有良好的效果。维生素C对性功能的维护也有积极作用。 优质蛋白质特别是动物的肝脏及肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃暮、蔬菜、红糖中都含有较多的锌。 肝脏、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、贝类、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝f1、南瓜、红薯、干辣椒、番茄等食品中都含有较多的维生素A。 谷胚、蛋黄、豆类、坚果类、植物油、鸡肉、麦胚、麦片、花生、芝麻中含有丰富的维生素K。 鲜枣、各种蔬菜、水果特别是狱猴桃都含有大量的维生素C。 在食品中，海带里含有一种医疗价值较高的甘露醇，它有良好的利尿作用，可治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。另外，海带中含有的藻酸，能使体内过多的盐诽出体外，对高血压病很有好处。 一般食疗方法比较缓慢，或许还达不到理想的状态，我没有摒弃食疗的辅助，而是在此基础上饮用印帝圣茶，这个也是我在上网查找关于补肾相关资料上看到的，于是就到它的3w --yindishengcha --C0M 上咨询，听客服介绍该产品比较受补肾者喜爱，主要原因大概有四点： 其一，茶中含有调理肾的中草药，在平时饮用中慢慢对肾器、免疫功能等进行调节； 其二，引进印帝原有的技术，并在此基础之上改善得更符合国人口感，可以凭自己的喜好适当添加糖或是蜂蜜； 其三，安全性跟食物一样，但是起效时间却比单纯食疗快，一般在两个月左右，便能解决肾虚问题。 其四，将身体调理完全后，即使停止饮用，也不会产生依赖性。 于是就心动购买了，喝了三个月，原来的肾虚还真就调理舒畅了，如今即使调理好了。。

温肾抑阴护阳,凡性温或有补肾作用的食物，均在首选之列。兹举例如下：畜禽类，如黄牛肉、羊肉、狗肉、猪肚、鸡肉；水产类，如带鱼、鲳鱼、鲈鱼、刀鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、黄鳝、河虾、海虾、淡菜、海参；杂粮类，如糯米、高粱、黍米、燕麦；蔬菜类，如韭菜、辣椒、大头菜、香菜、胡葱、大蒜、生姜；果品类，如桂圆、荔枝、红枣、山楂、核桃、栗子等。多吃这类食物，就在于它们均为性温，多为冬令滋补良品，且驱散寒冷，温肾而增加体热。其中列举的蔬菜类又味辛，能使肺气宣达，有助于肾气固实。又因属五色之一的黑为水走肾经，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡，多吃这类食物有明显补肾作用。

多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

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