玩游戏为什么会出幻觉，人为什么会出幻觉啊

1，人为什么会出幻觉啊

身心疲劳过度，也会产生幻觉。我累了就会犯。所以平时要注意身体调养。。

想多了。。

因为你在想

2，上电脑玩游戏时间长了以后为什么感觉自己头痛又恶心还出现了幻觉像是

你好，很高兴回答你的问题，希望我的回答能解决你的问题，望采纳，谢谢！因为大脑已经过度疲劳了，大脑在长时间过度关注会这样子的，需要马上停止玩电脑。

3，玩游戏玩出幻觉了怎么处理

马上分开。。先不要玩那游戏。。回到现实一段时间看看

4，有没有玩吃鸡后遗症比如看什么都像游戏道具

游戏世界相当于精神世界，太过认真就会搞混真实世界，只是你玩的时间太长又太过认真的缘故。

游戏世界相当于精神世界，太过认真就会搞混真实世界，只是你玩的时间太长又太过认真的缘故。如果是手游，要产生幻觉，要达到深度沉迷的状态。另一种情况是现实场景中的游戏，并且游戏环节是故意针对参与者人性缺陷进行设计，才有可能导致人在参与游戏之后产生幻觉。根据你的描述，你先生应该达到比较深度的沉迷了。你如果担心先生会对妹妹的安全造成影响，又或者对先生的身心健康造成损害的，可以上网了解一下他目前所玩的游戏，看看游戏内容是否会长期存在某些暗示内容，或者让人成瘾的内容，而且你需要回想一下你先生是什么时候开始沉迷游戏，时间有多长了，沉迷游戏的时候面部表情，肢体语有什么样的状态。还要监控一下他的心肺脉搏跳动的速度等情况，有异常就要去看心理医生或者专科医生了。

游戏世界相当于精神世界，太过认真就会搞混真实世界，只是你玩的时间太长又太过认真的缘故。如果是手游，要产生幻觉，要达到深度沉迷的状态。另一种情况是现实场景中的游戏，并且游戏环节是故意针对参与者人性缺陷进行设计，才有可能导致人在参与游戏之后产生幻觉。根据你的描述，你先生应该达到比较深度的沉迷了。你如果担心先生会对妹妹的安全造成影响，又或者对先生的身心健康造成损害的，可以上网了解一下他目前所玩的游戏，看看游戏内容是否会长期存在某些暗示内容，或者让人成瘾的内容，而且你需要回想一下你先生是什么时候开始沉迷游戏，时间有多长了，沉迷游戏的时候面部表情，肢体语有什么样的状态。还要监控一下他的心肺脉搏跳动的速度等情况，有异常就要去看心理医生或者专科医生了。 玩网络游戏不会得妄想症，但是网游时间过长有些人会混淆网络世界和真实世界，在真实生活中使用网络世界的规则去说话和做事，让人感觉是产生了幻觉。 网游最严重的后果是网络成瘾，使大脑结构发生改变。所以要严格控制游戏时间，不玩单一游戏，并在游戏前后参加一些体育活动，可以避免网瘾。

游戏世界相当于精神世界，太过认真就会搞混真实世界，只是你玩的时间太长又太过认真的缘故。如果是手游，要产生幻觉，要达到深度沉迷的状态。另一种情况是现实场景中的游戏，并且游戏环节是故意针对参与者人性缺陷进行设计，才有可能导致人在参与游戏之后产生幻觉。根据你的描述，你先生应该达到比较深度的沉迷了。你如果担心先生会对妹妹的安全造成影响，又或者对先生的身心健康造成损害的，可以上网了解一下他目前所玩的游戏，看看游戏内容是否会长期存在某些暗示内容，或者让人成瘾的内容，而且你需要回想一下你先生是什么时候开始沉迷游戏，时间有多长了，沉迷游戏的时候面部表情，肢体语有什么样的状态。还要监控一下他的心肺脉搏跳动的速度等情况，有异常就要去看心理医生或者专科医生了。 玩网络游戏不会得妄想症，但是网游时间过长有些人会混淆网络世界和真实世界，在真实生活中使用网络世界的规则去说话和做事，让人感觉是产生了幻觉。 网游最严重的后果是网络成瘾，使大脑结构发生改变。所以要严格控制游戏时间，不玩单一游戏，并在游戏前后参加一些体育活动，可以避免网瘾。谢谢邀请。这件事让人痛心。孩子上网课无人陪护监管容易出事。事件回放：江西兄妹“航航”和妹妹不上网课，背着家长玩游戏（他们父母都在镇上做生意）。玩游戏上瘾，事发前一天还偷偷“充值”。玩游戏时间常产生幻觉从家中四楼跳下摔伤，兄妹都重伤。图片来源于网络这件发生在谁家都是悲剧。悲剧的根源在哪里？01、没有家长陪护监管的网课充满风险。孩子小，航航11岁，没有自控能力。怎能放心让孩子们自己上网课。隔着屏幕，老师也不知道孩子听没听课。网课过后的大量时间，估计孩子都在玩游戏。陪孩子成长怎么那么难呢？不用家长操心，自控能力强的都是“别人家的孩子”。千万不要用别人家孩子的标准衡量自己的孩子。小学生上网课一定要家长陪护监管。实在没有时间陪护孩子上网课，那就把网课“停了”，也比出事故强。“两害相权取其轻”的道理人人都明白。02、玩游戏上瘾，戒掉难。孩子上网课溜号，玩游戏上瘾，就是没有出事，等开学了戒掉“网瘾”都费时费力。家长出去做生意为了生存，本无可厚非。留下一位家长陪护孩子上网课都做不到吗？孩子玩游戏产生幻觉，这得玩多长时间呀。“冰冻三尺非一日之寒”，竟然没有发现。粗心的家长，笔者不想责备家长。家长正经历锥心之痛，再说别的话就不厚道了。只是让大家引以为戒，别让悲剧再“上演”。图片来源于网络03、事件引发的思考。网课本来是非常时期的“停课不停学”，让学习在家学习知识，本身没有错。小学生好动，没有养成学习习惯。试问有几个小学生，在没有家长看护下能保质保量完成网课？那网课让孩子自愿选学，家长又怕孩子“输在起跑线上”。赶快开学吧，开学需要教育部门做好安全评估，不是你想开就开的。笔者希望孩子早日康复。事情变成这样，你们说怎么办让网课回归理性？

游戏世界相当于精神世界，太过认真就会搞混真实世界，只是你玩的时间太长又太过认真的缘故。如果是手游，要产生幻觉，要达到深度沉迷的状态。另一种情况是现实场景中的游戏，并且游戏环节是故意针对参与者人性缺陷进行设计，才有可能导致人在参与游戏之后产生幻觉。根据你的描述，你先生应该达到比较深度的沉迷了。你如果担心先生会对妹妹的安全造成影响，又或者对先生的身心健康造成损害的，可以上网了解一下他目前所玩的游戏，看看游戏内容是否会长期存在某些暗示内容，或者让人成瘾的内容，而且你需要回想一下你先生是什么时候开始沉迷游戏，时间有多长了，沉迷游戏的时候面部表情，肢体语有什么样的状态。还要监控一下他的心肺脉搏跳动的速度等情况，有异常就要去看心理医生或者专科医生了。 玩网络游戏不会得妄想症，但是网游时间过长有些人会混淆网络世界和真实世界，在真实生活中使用网络世界的规则去说话和做事，让人感觉是产生了幻觉。 网游最严重的后果是网络成瘾，使大脑结构发生改变。所以要严格控制游戏时间，不玩单一游戏，并在游戏前后参加一些体育活动，可以避免网瘾。谢谢邀请。这件事让人痛心。孩子上网课无人陪护监管容易出事。事件回放：江西兄妹“航航”和妹妹不上网课，背着家长玩游戏（他们父母都在镇上做生意）。玩游戏上瘾，事发前一天还偷偷“充值”。玩游戏时间常产生幻觉从家中四楼跳下摔伤，兄妹都重伤。图片来源于网络这件发生在谁家都是悲剧。悲剧的根源在哪里？01、没有家长陪护监管的网课充满风险。孩子小，航航11岁，没有自控能力。怎能放心让孩子们自己上网课。隔着屏幕，老师也不知道孩子听没听课。网课过后的大量时间，估计孩子都在玩游戏。陪孩子成长怎么那么难呢？不用家长操心，自控能力强的都是“别人家的孩子”。千万不要用别人家孩子的标准衡量自己的孩子。小学生上网课一定要家长陪护监管。实在没有时间陪护孩子上网课，那就把网课“停了”，也比出事故强。“两害相权取其轻”的道理人人都明白。02、玩游戏上瘾，戒掉难。孩子上网课溜号，玩游戏上瘾，就是没有出事，等开学了戒掉“网瘾”都费时费力。家长出去做生意为了生存，本无可厚非。留下一位家长陪护孩子上网课都做不到吗？孩子玩游戏产生幻觉，这得玩多长时间呀。“冰冻三尺非一日之寒”，竟然没有发现。粗心的家长，笔者不想责备家长。家长正经历锥心之痛，再说别的话就不厚道了。只是让大家引以为戒，别让悲剧再“上演”。图片来源于网络03、事件引发的思考。网课本来是非常时期的“停课不停学”，让学习在家学习知识，本身没有错。小学生好动，没有养成学习习惯。试问有几个小学生，在没有家长看护下能保质保量完成网课？那网课让孩子自愿选学，家长又怕孩子“输在起跑线上”。赶快开学吧，开学需要教育部门做好安全评估，不是你想开就开的。笔者希望孩子早日康复。事情变成这样，你们说怎么办让网课回归理性？大家好，我是滋润大地万物的解说随风。人生嘛，总是活在梦里，活在各种各样的幻觉中。《黑客帝国》不是说了么？游戏里尤其是这样的，从英雄联盟到守望先锋，再到现在的刺激战场，总是存在着三大幻觉，我觉得最经典的是这三个：一、万花丛中过，片叶不沾身总是会有“不会这么巧吧”的幻觉，结果自己就是那个被上天选中的孩子。虽然轰炸区的轰炸密度不大，不算是地毯式轰炸，但是，缘，妙不可言。轰炸区这种东西，有的人求着被炸都不会被炸到，有的人只要一跳出房子就会被天降正义。不信吗？看看你的好友的勋章墙，是不是有的人一个“天降正义”的勋章都没有，有的有十多个？二、身后没人我已经在卡毒边了，等了1分钟，消灭了来跑毒的几个散兵游勇。刷毒时间快要到了，我仔细看了看身后，没人，稳了，可以跑了。结果后面屋顶上一梭子子弹打过来，有人美滋滋开始舔我的包。呜呜呜，都是哪来的神出鬼没的LYB啊。玩个游戏，都快有被害妄想症了。三、我能狙死已经稳稳地瞄到对面的头了，虽然对面也看到了我，好像还在瞄准我，不慌，我这一枪下去，爆了对面狗头。我和对面同时开枪，正在等屏幕上出现我淘汰/击倒了谁谁，结果，是我被谁谁击倒了！我明明瞄准对面的头了啊！为什么啊！还是我先瞄准的！我枪法不差！我不承认！嘤嘤嘤。大家的三大幻觉是什么呢？快在评论区告诉我吧！

游戏世界相当于精神世界，太过认真就会搞混真实世界，只是你玩的时间太长又太过认真的缘故。如果是手游，要产生幻觉，要达到深度沉迷的状态。另一种情况是现实场景中的游戏，并且游戏环节是故意针对参与者人性缺陷进行设计，才有可能导致人在参与游戏之后产生幻觉。根据你的描述，你先生应该达到比较深度的沉迷了。你如果担心先生会对妹妹的安全造成影响，又或者对先生的身心健康造成损害的，可以上网了解一下他目前所玩的游戏，看看游戏内容是否会长期存在某些暗示内容，或者让人成瘾的内容，而且你需要回想一下你先生是什么时候开始沉迷游戏，时间有多长了，沉迷游戏的时候面部表情，肢体语有什么样的状态。还要监控一下他的心肺脉搏跳动的速度等情况，有异常就要去看心理医生或者专科医生了。 玩网络游戏不会得妄想症，但是网游时间过长有些人会混淆网络世界和真实世界，在真实生活中使用网络世界的规则去说话和做事，让人感觉是产生了幻觉。 网游最严重的后果是网络成瘾，使大脑结构发生改变。所以要严格控制游戏时间，不玩单一游戏，并在游戏前后参加一些体育活动，可以避免网瘾。谢谢邀请。这件事让人痛心。孩子上网课无人陪护监管容易出事。事件回放：江西兄妹“航航”和妹妹不上网课，背着家长玩游戏（他们父母都在镇上做生意）。玩游戏上瘾，事发前一天还偷偷“充值”。玩游戏时间常产生幻觉从家中四楼跳下摔伤，兄妹都重伤。图片来源于网络这件发生在谁家都是悲剧。悲剧的根源在哪里？01、没有家长陪护监管的网课充满风险。孩子小，航航11岁，没有自控能力。怎能放心让孩子们自己上网课。隔着屏幕，老师也不知道孩子听没听课。网课过后的大量时间，估计孩子都在玩游戏。陪孩子成长怎么那么难呢？不用家长操心，自控能力强的都是“别人家的孩子”。千万不要用别人家孩子的标准衡量自己的孩子。小学生上网课一定要家长陪护监管。实在没有时间陪护孩子上网课，那就把网课“停了”，也比出事故强。“两害相权取其轻”的道理人人都明白。02、玩游戏上瘾，戒掉难。孩子上网课溜号，玩游戏上瘾，就是没有出事，等开学了戒掉“网瘾”都费时费力。家长出去做生意为了生存，本无可厚非。留下一位家长陪护孩子上网课都做不到吗？孩子玩游戏产生幻觉，这得玩多长时间呀。“冰冻三尺非一日之寒”，竟然没有发现。粗心的家长，笔者不想责备家长。家长正经历锥心之痛，再说别的话就不厚道了。只是让大家引以为戒，别让悲剧再“上演”。图片来源于网络03、事件引发的思考。网课本来是非常时期的“停课不停学”，让学习在家学习知识，本身没有错。小学生好动，没有养成学习习惯。试问有几个小学生，在没有家长看护下能保质保量完成网课？那网课让孩子自愿选学，家长又怕孩子“输在起跑线上”。赶快开学吧，开学需要教育部门做好安全评估，不是你想开就开的。笔者希望孩子早日康复。事情变成这样，你们说怎么办让网课回归理性？大家好，我是滋润大地万物的解说随风。人生嘛，总是活在梦里，活在各种各样的幻觉中。《黑客帝国》不是说了么？游戏里尤其是这样的，从英雄联盟到守望先锋，再到现在的刺激战场，总是存在着三大幻觉，我觉得最经典的是这三个：一、万花丛中过，片叶不沾身总是会有“不会这么巧吧”的幻觉，结果自己就是那个被上天选中的孩子。虽然轰炸区的轰炸密度不大，不算是地毯式轰炸，但是，缘，妙不可言。轰炸区这种东西，有的人求着被炸都不会被炸到，有的人只要一跳出房子就会被天降正义。不信吗？看看你的好友的勋章墙，是不是有的人一个“天降正义”的勋章都没有，有的有十多个？二、身后没人我已经在卡毒边了，等了1分钟，消灭了来跑毒的几个散兵游勇。刷毒时间快要到了，我仔细看了看身后，没人，稳了，可以跑了。结果后面屋顶上一梭子子弹打过来，有人美滋滋开始舔我的包。呜呜呜，都是哪来的神出鬼没的LYB啊。玩个游戏，都快有被害妄想症了。三、我能狙死已经稳稳地瞄到对面的头了，虽然对面也看到了我，好像还在瞄准我，不慌，我这一枪下去，爆了对面狗头。我和对面同时开枪，正在等屏幕上出现我淘汰/击倒了谁谁，结果，是我被谁谁击倒了！我明明瞄准对面的头了啊！为什么啊！还是我先瞄准的！我枪法不差！我不承认！嘤嘤嘤。大家的三大幻觉是什么呢？快在评论区告诉我吧！这款游戏横空出世，身边的朋友都陷入了疯狂的吃鸡中。不管是伏地魔还是快递员，只要能在山坡、田野、机场、房间里留下自己的身影，哪怕出场就变成盒子精也在所不惜。不过，游戏虽然是好游戏，但是如果一不小心太过于沉迷，就容易出现一些令人哭笑不得的事情。下面这些吃鸡玩多了的后遗症，你中了多少？敢不敢来测一测自己已经到了哪一级？??1、当看到别人背包时,心里暗自猜想：“这个才一级包，这个才二级包，不知道装得了啥。哇，三级包！好肥！”?2、听见了摩托车呜呜呜的声音，就立马想躲在墙壁后面，等声音渐行渐远了才走了出来。心想要是我手上有武器，直接一梭子！?3、当看到平底锅时,在厨房看到平底锅，就想拿起来挂在腰上；煎蛋的时候，先把平底锅拿来挥一挥的举手！?4、当听到关门声,养成随手关门好习惯，听到开门声莫名的害怕，一听到开门声有人要进来了，竟然会紧张。?5、当走到矮墙下,下意识的弯腰走过去......或者半身高的围栏就想自己翻身过去，但是大部分的身材不支持自己能灵活的翻墙！?6、每次飞机经过，总是盯着看，想着空投落了没？?7、出门走过草丛习惯性仔细观察，看看有没有LYB。?8、看到地上有易拉罐就想捡起来，看到平底锅就想拿起来砸人脑袋，在超市看到红牛和锅激动半天。?9、养成了打胎（大雾）的坏习惯，看到车胎就想打。?10、看见窗户就想跳，听见摩托车的声音就想卧倒，看见这样的地形就想来个酷跑。?11、每次过桥都下意识看看水面有没有船，对于连续的声响敏感过度，一听到别人说“那里有人”“那里有XX”，立即警惕紧张！?12、晚上下班过马路 蹲着一只大花猫，还以为是急救包！?13、三级头盔痴迷症，看见建筑师傅顿时羡慕万分?14、每次看到草丛就想狂按Z，看到石头就想蹲过去.?15、游泳总想潜水，一会儿换个气再潜水一会儿。?16、在飞机上向外看时,特别紧张，在心里不断盘算大家跳哪里会好点。前段时间有航空公司发公告，禁止乘客再问空姐“降落伞什么时候发、等会在哪里跳伞”这类话题！emm，说明“吃鸡”吃到影响现实的人还是有很多的！不点赞，不关注，我手中98K，AWM可不答应哦。

5，游戏玩多了为什么会出现幻觉

这是由于心理问题，长期上网时间长的话，灰产生关于游戏等的幻觉，这个时候 最好是不要再上网，严重的需要去看心理医生

眼睛过度疲劳

眼痛

6，最近玩恐怖游戏玩多了出现幻觉了怎么办

1、针对游戏上瘾，其实也是有一个统计数据的，中国13岁至17岁的青少年在网民中网瘾比例最高，大学生网络成瘾率在9％以上。也就是存在一部分的成年学生还是会对游戏上瘾。而且这还是比较严重的情况，其实网瘾就好像是一种心理疾病。一般是需要心理治疗来帮助解决问题。2、转移目标是一个很好的方法，常见的就是将更多的减少网络游戏在生活中的存在程度，更多的将心思放在网络之外的地方。试着去培养新的兴趣爱好，其实游戏只是一种放松的方式，并不是能够帮助人放松。3、还有就是了解游戏的危害，其实上瘾的情况还是很常见的，但是有了危害之后，要让上瘾的人选择去接受上瘾的危害，必须是本人了解危害。而且最好是影响力大一点的，刚成年的年轻人是非观念是很淡泊的，需要家长的指导教育。4、试着培养新的兴趣点，比如是选择一项新的运动。最好是带有兴趣的，长期的持之以恒的来进行活动，选择新的生活方式。

7，大脑为什么回出现幻觉

幻觉是一种虚幻的表象，本来并不存在的某种事物，人们有时却感知它的存在。 正常人偶尔会可出现幻觉，这往往与心理有密切关系，此外在受到突然强烈的刺激下亦可出现幻觉。但是另外一种持续时间较长，与心情无密切关系的幻觉，往往见于精神分裂症患者。对于幻觉的研究目前知之甚少，因为幻觉的产生具有不可预测性，同时往往瞬间发生。所以很难知道大脑出现幻觉时候的变化。

8，为什么总会出现幻觉和幻听

没 吃 好

只要你存在，它就存在。你可以似着找到它

神经过于紧张、 或在牵挂什么、思念阿、就最容易的， 放松下自己的心情把、 不要太过悲观、悲伤、也狠容易出现这些的。

压力大了 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

9，我的电脑为什么玩游戏时会出现象水波纹一闪一闪

上面第一个可以知道是扯淡，第二个说的很可能，所以更新下显卡的驱动，在更新下游戏的补丁。或者到游戏的设置项里把显示的分辨率和特效等调节低一点看看（如果有老式的crt显示器，换到老显示器看看是否还会闪）。

内存的过？显卡，显示器的过？游戏效果高了……内存条松了，显卡性能不够好，显示器设置有问题，开较低级的游戏效果……

显示评率问题，桌面右击-屏幕分辨率-高级设置里面有选项，一般有30hz、59hz、60hz、144hz，你看下你的多少如果是59就调60

你可以把显示器显示的波段调节一下就可以了。。。右点鼠标桌面属性，里边的显示属性----设置-----高级-----监视器设置里边有个屏幕刷新频率你设置一下就可以了，一般正常的话设置成60赫兹就可以了，太高了也没什么必要，对眼睛不好。。。。

10，请问为什么我在玩游戏的时候久了脑袋会有点眩晕还有一种想吐的感

来点专业的～～～ 是什么让你又晕又吐？ 不少人玩如CS 、DOOM 等FPS（第一人：称射击）类的游戏时，会感觉到头晕眼：花，严重时还会产生呕吐。这种由：游戏造成的眩晕感觉称为“虚拟幻境：的头晕”，英文名为Sickness in virtual envlronment 或Video Game Slmulator Sickness 。由于眼睛的视觉与保持平衡：的器官等感觉器官会不断的接收到外：界环境变化的信息，并送到大脑协调，: 当它们因为环境的改变产生错觉，无｛法协调时．就会产生晕眩、呕吐，这与｛晕车．晕船时的感觉相似。在游戏中，{ 出现这个现象主要是由于在这些游戏：中视点在不停的变化．但游戏中的身｛体是相对固定由于速度过快，时间｛又久，就有可能出现这个问题（类似于｛睁着眼不停晃脑袋的感觉）。 避免的措施有下面这些： 令减少游戏时间 玩得越久越容易晕连续游戏时间最好不要超过1 小时。小编有一次打了几个小时的CS ，一站起来就会摇摇晃晃。 令购买较好的显示器 一般来说，使用CRT显示器，可能几个小时会晕但用头戴式显示器可能只要10 分钟你就会开始打晃这是由于距离太近双眼要不断地追踪移动的物体，眼球的肌肉不断的协调对焦．成像。同理，当使用劣质的屏幕时，物体的影像比较模糊．眼睛追踪起来会比较吃力，容易疲劳。 令屏幕闪烁（刷新率） 应该很多人都知道刷新率太低时，屏幕就会狂闪。在游戏中．“垂直刷新率”会控制游戏画面的帧数最高为6OFPS , 但游戏玩家为了追求更高的FPS 往往关闭它，为了眼睛．还是减少游戏时间或打开“垂直刷新率”吧。 治疗方法： 暂时停止游戏，呼吸新鲜空气。要保持周围空气的流通的 吃晕车药．或是姜糖、姜茶、柠橄干、橄榄等 游戏前不要吃过于油腻的食品，不要过饱，不抽烟．不喝酒； 不要想普自己可能会吐转移注意力 保持充足的睡眠，疲劳的情况下玩游戏就容易晕； 喝可乐或其他碳酸饮料

你对电脑屏幕发出的辐射比较敏感就会有这种现象。

11，人有时候出现幻觉是正常的不

正常！ 比如食物间的相克：你因为珍惜食物，吃了搁置好多天的熟蘑菇，那么你就会有短暂幻觉现象！ 还有，你因为心情的不愉快，而连续好多天都呆在家里。在精神恐慌或极度恐惧中你会有幻觉！并且还会有幻听现象！一直保持一个动作。比如：躺，坐，站，蹲等长时间的一个动作，待改变成另外个动作后，会出现幻觉！ 心情也是同样的，因为一个原因。心情总是很低沉，或高昂，那么也会出现幻觉！ 还有。药物的原因。你自己的身体也许就不好。导致出现幻觉的现象几率变大。 加之药物的作用！也许也会出现幻觉！

你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣

可能正常

正常哪。 这跟你想象的画面，构思的情节和所处的场景都有关的。

白天

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