过人技巧，过人的技巧

1，过人的技巧

33打起来 空档相对比较大~~单打机会很多的~~队友将相应的防守队员拉开~~然后就是1V1了-。-

平时多练

2，篮球十大过人技巧有哪些

篮球史上最经典的过人技巧之一 00:00 / 00:4870% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

3，篮球有哪些过人技巧

篮球有哪些过人技巧？一般篮球过人有3种过人方式，1.变向过人。当自己处于高速运球情况下，面对对方的防守，用突然变向的方法，来过掉防守人员。2.变速过人。当自己处于运球情况下，面对对方的防守，用突然加速的方法，来甩掉防守人员。3.虚晃过人。当自己处于运球情况下，面对自己的防守人员，用虚晃的假动作，迷惑防守人员，来过人。

4，街球有哪些过人技巧

PF首先你要发挥你的强项,也就是弹跳,在与中锋的对决中, 掌握好起跳时间, 比对方提前把球分走.然后再抓板,更重要是的意识, 要知道自己该什么时候把球传给队友,让其他更容易得分的队友得分.希望会对你有所帮助.

如果你是个学生，可以利用星期天去青少年篮球俱乐部训练，他们可以给你教全面的篮球知识，对你很有利发展。

去商城学技能

插花技术又快又好，耍人

5，有什么篮球实用的过人技巧

一、蝴蝶穿花步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。二、投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。三：交叉步突破以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。蹬跨积极，转探肩保护球。四：控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。五：后转身突破以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。六：前转身突破以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。喜欢篮球的朋友们，只有多多熟练诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等运球过人的技巧，才能游刃有余地在篮球场上驰骋。

6，篮球过人要注意什么技巧

身体晃动 瞬间加速 一步跨前 肩靠对方 切向篮筐 轻松上篮 运球好的话，可以通过假动作晃动，当防守队员重心移向一方时，瞬间向另一方加速，第一步要跨大，并用身体将防守队员挡在身后，或者伸出胳膊，架在他身前。。。然后他就无法干涉你上篮了。。。这是突破技巧。。。注意不要挥肘，只要直臂架起胳膊就行，不要有推 挥的动作。。 可以利用身体晃动，你的身体假晃，防守队员必然跟着你的重心，此时你在变向，突然加速，神仙也没法跟住。。。 除非你运球不好到一定限度。。。那么呢。。。别练突破过人了。。。速度要不快，那就用身体挤开对方吧，用肩部接触防守队员。。。 要领很简单。就12个字儿（前四个字儿可有可无的） （身体晃动） 重心压低 瞬间加速

7，过人的最好技巧有哪些

记得你所有过人的技能出招顺序 最要注意别乱A 那样叫A神 把你过人顺序全记住后 就会自己晓得该什么时候过人 心里比较有底 还有就是如果嫌麻烦 懒的记 那就直接装背2 那个最容易把人过掉 我3V3的 一般不A 以前家里网速不好才2V2

交替1 2 3

没有最好的技能 只有最好的运用 上次我有幸碰到个A神 什么过人技能都装 招招成功 强悍！！！

所有的过人技巧要是运用熟练了，都会很有用的，在新手区的时候，左右晃动过人很难防守，进入大联盟以后，背身运球2就很麻烦了。。。但是前提是，你必须要熟练运用，否则，什么技能都很容易防守~

8，篮球过人技术

如果是这样那你有几招要学.毕竟你身高只有1.62所以你需要练腕力,然后投篮时就使用跳投,这样就能弥补你的身高所造成的劣势(我是指你与身体强壮高的人)还有你速度快的话那些人拿你没办法,(我以一对一为例,因为你只要一对一赢了就行,不要告诉我你想一个打几个)我教你一招急停跳投: 我给大家介绍一套连贯的国人动作: (以右手为例)其实不是那么死,根据情况而订,这里只是一个根本动作,可自己修改,但注意连贯性. 此动作无步骤,1步组成,多数为变向换手过人,也加有身后运球,跨下运球的技巧(此动作可在自己的技术上增加或减少): 先用右手拿球,向右前做一个虚动作,防守队员将重心向后,再拉回来直接拉到左手,脚步也向左移,(仅仅用这一招,有些动作缓慢的人就已经被过了)此时防守队员会跨大步直接跨到你面前,在他跨步的时候,也就是脚拿起来但还没有落地的时候左手向右,然后加速.(如果地形允许也可向左,这样连续两个左也会把距离拉开,但这里是以右放为例子).这时很多人都会被晃过,但我这里说的是高手,也就是组织对组织.防守队员将会用一个转身,这时不能投篮,如果投篮,别人一个转身,直接起跳,砰!!!知道什么后果吧!所以你有两种办法!①用右手将球从背后面运到左手,左脚向左跨一个大步(尽力跨,但注意安全)收右脚起跳--投篮.②向后跨一大步,如果此位置已经是你喜欢的投点就出手.(跨步一定要大,否则找盖)如果位置不好可以向自己喜欢的位置跑,这时防守队员已经跟不上你了!!!!只要你在防守队员以外,那么你就找自己的位置吧!

篮球过人。。。打篮球也要分全场和半场、如果你们玩半场的话过人需要很高的灵活，胯下，背后，转身。。。全场空间大完全可以一个加速就可以过人了。

不停的改变运球的方向，和快速的前进，及具有对抗性的身体，没了

过人技术么？那要靠自己练的，多看别人打，然后自己去实践，看NBA哦，何为过人，就是带球过了人就行，要不择手段，过人中可能要用到，转身，变向，速度要快，为快不破，要有身体，假动作，都能用到的，好好练吧

节奏，有自己的节奏。

看情况

9，篮球如何练好过人技巧

1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！ 当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。 2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。 3：身体+脚步+身体+球 请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。 4：正面的虚晃 这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。 假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，呵呵。 祝你成功~！！

首先要练好控球，这是基础。只有控球OK了才能更好的学习和使用过人的技巧。否则就是技巧掌握的再好也不能很好的运用。 其次过人技巧还有脚步的移动。这些都掌握了就需要通过更多的实战来锻炼自己，增加自己的临场反应、判别能力。

带一双冬天的那种厚手套，尽最大可能将篮球压低，用最快频率去拍球，每次5分钟，一个月就可将球运稳，再去过桩，就像技巧赛一样。包你练成，望采纳，谢谢！

问老草，他能过我

多看 多练 多思 多做就会了

。。详情请询问教练

10，篮球过人要领

首先控球技术，教你最简单的 你左手多练习 练习转身 你背靠别人然后突然左右转身过人 这招简单 实用

首先你晃人的幅度要大、过人的速度要快，如果你无法做到晃人的动作那你就得靠你的速度不夸张的说，转身运球是没有多大用，第一球不好掌控、第二行动速度大受影响，胯下运球不是用来晃人，是用来做变相运球动作的，他起到的作用是护球，你可以理解为更保险左右手交替运球晃人就是为了想方设法让防守者让开最好防守位置让你有机会投篮或者突破。但是如何做到就要看你的假动作是不是很逼真，期间你要对球的掌控非常熟练才能更好的做出晃人动作。一般晃人大体分两种：急停—你在往前突破的时候突然利用前面一条腿蹬在地上，同时后面那条腿再往后撤，你的整个人体作用力都往后，而这时对手却没有意识到你会来这招，他们会因为身体惯性跟你方向相反所以没办法立刻来贴防；变相—利用自己身体的柔韧和灵活来不断的左右手交替运球，同时脚步时而往左时而往右，让对手无法判断你究竟走哪边，艾弗森以前就是这样子，因为他速度快，所以他可以轻轻松松过掉对手至于说太多也说不清楚，我给你看个视频，你好好观摩吧，照着练能练会就很厉害了http://www.youku.com/playlist_show/id_3425880.html而按照你的身体素质，同样也可以胜任篮下

篮球过人的方法，技巧：　　掌握扎实的运球基本功，这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。　　运球速度要快。带球过人时，很重要的一点就是提起速度，在防守方没反应过来时提前加速，把对方甩开。加速时要看好对方位置，不要撞在人身上，否则可能被判罚带球撞人。　　能灵活运用变向运球。变向运球是过人常用的技巧，即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。

方法一：交叉步突破过人1、特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。2、动作方法：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。3、技术要点：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。方法二：顺步突破过人1、特点：当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术，也可以与交叉步突破、投篮、跨步等假动作结合应用。2、动作方法：突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。3、技术要点：蹬跨有力，转身探肩，加速积极。方法三：前转身突破过人1、特点：当对手贴身防守或背对篮接球时，可结合后转身、投篮等动作突破对手。2、动作方法：以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者，突破时，以左脚为轴做前转身，右脚随着转身向球篮方向跨出，左肩向防守者的一侧空当下压，右手推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越对手。3、技术要点：重心要稳，跨步、蹬地、运球动作连贯。方法四：后转身突破过人1、特点：与前转身突破运用时机相似，可结合前转身、投篮等动作突破对手。2、动作方法：以左脚做中枢脚为例。背对球篮和防守者，突破时，以左脚为轴做后转身，右脚随着转身向右后方的球篮方向跨出，脚尖指向侧后方，右肩向防守者的一侧空当下压，左手向右脚前方推放球后左脚蹬离地面向前跨出，超越对手。3、技术要点：重心要稳，右脚向侧前方跨出时脚尖方向要正确，推放球后左脚内侧用力蹬地加速。练习方法：1、持球反复体会蹬地、转探肩、保护球动作2、接球急停，面对防守做交叉步或顺步突破练习3、背对防守做转身突破练习4、结合假动作突破练习

1. 突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。2. 当迅速踏出一只脚之后，对方如果站立不动，则快速向那个方向运球突破；如果迅速踏出一只脚之后，对方被给晃到了，也向相同方向倾倒，则立马把右脚（或左脚）脚踏向左上方（或右上），迅速从那个方向运球突破。3. 晃人效果最好，艾弗森成名绝技：用习惯性的那只手运球，运球到对方跟前，当球停在右手掌的时候（手掌不可向上，那是属于提球犯规的）右手向右上方伸展，也就是将球往右上方推动，于此同时，肩膀要晃动（晃人效果好不好，关键在于此）、右脚向右上方迈出、左手也向右摆动，这样的话，给对方造成一个视觉效果就是：已经向右上方突破。其实不一定，因为是有心里准备的，右脚可以迅速借力收回并迈向左上方突破，而对方没有心理准备，则其重心一个劲地往右方倾斜，一时间无法转向左方移动。这样，就立马能够突破他的防线了。这一招要练好的话，关键在于肩膀晃动，只要练得好，在节奏比较快的时候，就能像艾弗森那样把人晃倒4. 突破时最实用的招数：胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动，此时则立马用左手（或右手）将球从胯下运往右手（或左手），球到达右手（或左手）后，左脚（或右脚）立即变向，往右上方（或左上）移动，并低头用肩膀挡住对方的腹部，使其无法拦截，挡住了他的去向，已经与他在于同一水平线，他自然就无法继续对施加防守了。5. 从上面那一招改变而来的，难度比较大的胯下二次运球：运球至对方跟前，右脚向右迈出，左手将球从胯下运向右手，同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出，假装要从右侧突破，当对方的重心向右移动之后，右手立马变向，将球从胯下运向左手，并迅速往左上方运球突破。6. 变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球（犹如用手腕将球勾住一般），从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，如果对方被骗了，重心左移，那么，当球要离手的瞬间，右手则变向将球勾回右脚这一边，并迅速从右上方突破上篮。7. V型运球：运球至对手跟前，上半身前倾，双手从胯下或者在正前方进行V型运球，在运球的同时，需要做到：球若从左手运向右手，则上半身向右倾斜；从右手至左手，则向左倾斜，重复两次以上，对手必定会判断错误而向某方向前倾，此时，立即从相反方向运球突破。8. 三步上篮一般都是晃人后的动作，但有一招可以从对手的跟前突破上篮：左手运球，跑至对手跟前（越贴近越好），在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。

变向过人分为两个部分：1，相反方向作假动作。2，想突破方向运球过人。变向过人最关键的要素就是在朝反方向做假动作的时候，一定不能太快！====================================变向过人的精髓在于重心的移动以及移动重心时节奏的变化。就是要忽快忽慢。一味的加速通常是撞人收场。====================================说的具体一点，就是：（比如准备向右面突破）你若无其事的像左边作假动作（不能太快，要让对手相信你真的要向左走，并且开始向你的左边移动的时候）突然向右边变向，加速过人。也就是，假动作要慢，过人要快。变向要突然。当年我打篮球的时候，总是有些人，假动作做得飞快，防守人还没有做出反应，他就开始朝真正的突破方向运球了……这种假动作相当于没有作假动作。就像2楼那样的……不知道你明白我的意思没有？还有，什么屈膝半蹲，纯属文字游戏，最后，在真正加速甩开对手的时候，重心不要太高。而在作假动作的时候，重心不能太低，重心太低，不容易变向。就像我说的，要有节奏的变化=====================================好了，再补充一点，还是上面向右突破的例子。你也可以在运球是突然向左作假动作，速度很快，但是要记住，在运球变向之前，一定要留那么零点几秒的停顿，让对方对你的假动作作出反映（调整自己的防守位置，哪怕是重心的轻微移动也足够了）这个时候在突然的向右变向过人。本质上都是一样的，就是节奏的变化。如果国人没有成功，马上提高重心，降低运球节奏，慢下来，寻找时机重新来过。不要一味的高频率的运球，这都是坏习惯。

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