什么动物天生高血压，冬天吃阿胶对女人来说有什么好处

1，冬天吃阿胶对女人来说有什么好处

阿胶含有多种蛋白质,氨基酸,钙等,能改善血钙平衡,促进红细胞的生成.此外,阿胶还能升高血压,防止失血性休克,对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用.在中药里,阿胶为妇科上等良药.临床上多用于治疗妇女胎,经,产病和一些内科疾病. 1, 阿胶与川芎,甘草,当归,熟地,艾叶,白芍同用,为《金匮要略》“胶艾汤”,主治妊娠腹中冷痛或产后下血不止. 2,阿胶配伍艾叶,可防治流产,腹痛出血. 3,阿胶加黄芪,大枣服用,可治因分娩出血过多或月经量过多引起的气短,乏力,头晕,心慌. 4, 阿胶配伍桑白皮,石膏,杏仁,甘草,生地,麦冬,麻仁,枇杷叶,为“清燥救肺汤”,可治口干,鼻燥,干咳,少痰.5, 阿胶与蒲黄配伍,可治咳血,鼻出血. 6, 阿胶与好墨并用,可治尿血,大便出血. 7,取阿胶配茯苓,猪苓,泽泻,滑石,可治泌尿系感染. 8,取阿胶加葱,蜂蜜煎服,可治老人或体质虚弱者大便不通. 9,取阿胶与黄连,黄芩,白芍,鸡子黄配伍,即为《伤寒论》中“黄连阿胶汤”,可治烦躁不安,失眠. 10, 阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满,消化不良,饮食不香,属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶.

呵呵 怎么说呢？这东西是用来补血的 贫血的人都吃它来补血 又不是很难吃 把它熬成膏状 味道还是很好闻的 你说会胖 应该不会吧 就这么说吧 要是天生胖 吃什么都胖 因为就是那个体制我每个月前后也是很痛苦 腰疼 肚子疼 这都是正常的生理反映 呵呵 不过没有试过阿胶会止痛

补血。

2，什么动物天生有高血压小鸡考考你

应该是长颈鹿，因为脖子太长了，头部太高了，必须血压高。

3，植物奶油和动物奶油有什么区别

长颈鹿天生血压高，不然大脑供血不足。

长颈鹿天生血压高，不然大脑供血不足。原因很简单。1，因为老虎一生不抽烟，不喝酒，吃得肉里没放胡椒，花椒，味精，油盐酱醋等各种化学品，葱姜蒜椒辛辣之物等。2，狮子老虎吃得肉都是极干净，纯野生的，绝对没有瘦肉精，抗生素，激素，添加剂等。3，狮子老虎一生吃的食物里绝对没有化肥，农药，生长剂，除草剂等残留毒物。4，狮子老虎不象人一生下来就注射几十种疫苗改变了内分泌，和彻底改变了体内原始免疫系统性状功能。5，狮子老虎一直生活在空气新鲜的山林中，喝得是清洁甘冽的矿泉水，日夜呼吸着含着树叶青草百花清香的空气，没有汽车尾气，没有甲醛，没有甲烷，硫化氢，没有各种有毒气体对内分泌系统的深度伤害。6，狮子老虎吃的肉是没经任何加工处理的原汁原味的纯净天然之物，与自身肉体完全一致的肉食，绝对安全，不会丝亳损伤身体。7，狮子老虎一生下来就与大自然搏斗，坚持终生锻炼，没有丝毫骄生惯养，养尊处优。所以，你想狮子老虎吃完肉后，得糖尿病，高血压等疾病，那比登天都难！

长颈鹿天生血压高，不然大脑供血不足。原因很简单。1，因为老虎一生不抽烟，不喝酒，吃得肉里没放胡椒，花椒，味精，油盐酱醋等各种化学品，葱姜蒜椒辛辣之物等。2，狮子老虎吃得肉都是极干净，纯野生的，绝对没有瘦肉精，抗生素，激素，添加剂等。3，狮子老虎一生吃的食物里绝对没有化肥，农药，生长剂，除草剂等残留毒物。4，狮子老虎不象人一生下来就注射几十种疫苗改变了内分泌，和彻底改变了体内原始免疫系统性状功能。5，狮子老虎一直生活在空气新鲜的山林中，喝得是清洁甘冽的矿泉水，日夜呼吸着含着树叶青草百花清香的空气，没有汽车尾气，没有甲醛，没有甲烷，硫化氢，没有各种有毒气体对内分泌系统的深度伤害。6，狮子老虎吃的肉是没经任何加工处理的原汁原味的纯净天然之物，与自身肉体完全一致的肉食，绝对安全，不会丝亳损伤身体。7，狮子老虎一生下来就与大自然搏斗，坚持终生锻炼，没有丝毫骄生惯养，养尊处优。所以，你想狮子老虎吃完肉后，得糖尿病，高血压等疾病，那比登天都难！有可能。合理饮食搭配是中华五干年，老祖宗摸索实合中国人体营养。伪科学是商家捞起钱财夸大宣导的技巧，特别是有些国外饮食，可口伤身的是国人不可忽视的东西。

长颈鹿天生血压高，不然大脑供血不足。原因很简单。1，因为老虎一生不抽烟，不喝酒，吃得肉里没放胡椒，花椒，味精，油盐酱醋等各种化学品，葱姜蒜椒辛辣之物等。2，狮子老虎吃得肉都是极干净，纯野生的，绝对没有瘦肉精，抗生素，激素，添加剂等。3，狮子老虎一生吃的食物里绝对没有化肥，农药，生长剂，除草剂等残留毒物。4，狮子老虎不象人一生下来就注射几十种疫苗改变了内分泌，和彻底改变了体内原始免疫系统性状功能。5，狮子老虎一直生活在空气新鲜的山林中，喝得是清洁甘冽的矿泉水，日夜呼吸着含着树叶青草百花清香的空气，没有汽车尾气，没有甲醛，没有甲烷，硫化氢，没有各种有毒气体对内分泌系统的深度伤害。6，狮子老虎吃的肉是没经任何加工处理的原汁原味的纯净天然之物，与自身肉体完全一致的肉食，绝对安全，不会丝亳损伤身体。7，狮子老虎一生下来就与大自然搏斗，坚持终生锻炼，没有丝毫骄生惯养，养尊处优。所以，你想狮子老虎吃完肉后，得糖尿病，高血压等疾病，那比登天都难！有可能。合理饮食搭配是中华五干年，老祖宗摸索实合中国人体营养。伪科学是商家捞起钱财夸大宣导的技巧，特别是有些国外饮食，可口伤身的是国人不可忽视的东西。高血压目前病因一瓣认为是遗传和环境因素共同影响，与发病相关的因素如下：1.年龄因素 血压随着年龄的增长而增加的趋势，40岁以上发病率较高。因此，防止高血压应从青少年开始。2.饮食因素 高盐的摄入、低钾饮食、饮酒过量、膳食饱和脂肪酸等均可以使血压增高。盐的摄入量应低于6克，减少腌制食品的食用。3.体重 肥胖是血压高的重要因素，肥胖者高血压患病率是体重正常者的2~6倍，同时增加心血管风险。4.遗传因素 大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。动物实验已经证实遗传因素在自发性高血压中具有决定作用，5.精神和环境因素 长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。而且城市中的发病率高于农村，可能与生活紧张、精神心理因素和社会职业有关。6.吸烟 吸烟不仅可以破坏血管，造成冠心病，而且可以使血压升高，因其含有烟碱和镉，可以使血压升高。7.药物的影响 某些药物可以使血压升高，如避孕药、激素、消炎止痛药、促红素、甘草等，所以服用药物时应该咨询医师或药师。6.其他疾病的影响 肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。这些原因引起的高血压为继发性高血压，如果治愈，血压可以降至正常 。所以血压的控制应该从生活中开始，早期开始预防。参考文献牟燕, 王清. 心血管疾病药物治疗学[J]. 2011.药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。

长颈鹿天生血压高，不然大脑供血不足。原因很简单。1，因为老虎一生不抽烟，不喝酒，吃得肉里没放胡椒，花椒，味精，油盐酱醋等各种化学品，葱姜蒜椒辛辣之物等。2，狮子老虎吃得肉都是极干净，纯野生的，绝对没有瘦肉精，抗生素，激素，添加剂等。3，狮子老虎一生吃的食物里绝对没有化肥，农药，生长剂，除草剂等残留毒物。4，狮子老虎不象人一生下来就注射几十种疫苗改变了内分泌，和彻底改变了体内原始免疫系统性状功能。5，狮子老虎一直生活在空气新鲜的山林中，喝得是清洁甘冽的矿泉水，日夜呼吸着含着树叶青草百花清香的空气，没有汽车尾气，没有甲醛，没有甲烷，硫化氢，没有各种有毒气体对内分泌系统的深度伤害。6，狮子老虎吃的肉是没经任何加工处理的原汁原味的纯净天然之物，与自身肉体完全一致的肉食，绝对安全，不会丝亳损伤身体。7，狮子老虎一生下来就与大自然搏斗，坚持终生锻炼，没有丝毫骄生惯养，养尊处优。所以，你想狮子老虎吃完肉后，得糖尿病，高血压等疾病，那比登天都难！有可能。合理饮食搭配是中华五干年，老祖宗摸索实合中国人体营养。伪科学是商家捞起钱财夸大宣导的技巧，特别是有些国外饮食，可口伤身的是国人不可忽视的东西。高血压目前病因一瓣认为是遗传和环境因素共同影响，与发病相关的因素如下：1.年龄因素 血压随着年龄的增长而增加的趋势，40岁以上发病率较高。因此，防止高血压应从青少年开始。2.饮食因素 高盐的摄入、低钾饮食、饮酒过量、膳食饱和脂肪酸等均可以使血压增高。盐的摄入量应低于6克，减少腌制食品的食用。3.体重 肥胖是血压高的重要因素，肥胖者高血压患病率是体重正常者的2~6倍，同时增加心血管风险。4.遗传因素 大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。动物实验已经证实遗传因素在自发性高血压中具有决定作用，5.精神和环境因素 长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。而且城市中的发病率高于农村，可能与生活紧张、精神心理因素和社会职业有关。6.吸烟 吸烟不仅可以破坏血管，造成冠心病，而且可以使血压升高，因其含有烟碱和镉，可以使血压升高。7.药物的影响 某些药物可以使血压升高，如避孕药、激素、消炎止痛药、促红素、甘草等，所以服用药物时应该咨询医师或药师。6.其他疾病的影响 肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。这些原因引起的高血压为继发性高血压，如果治愈，血压可以降至正常 。所以血压的控制应该从生活中开始，早期开始预防。参考文献牟燕, 王清. 心血管疾病药物治疗学[J]. 2011.药事网权威解读，未经授权不得转载，抄袭必究。动物奶油和植物奶油虽然都被称为“奶油”，但是营养价值、装裱工艺、储存难度差别巨大。我们一起来认识一下。首先看上图的两张图片，取动物性奶油在手心揉搓，奶油很快会消失，就像是涂了一层护手霜。但是植物奶油不仅不会消失，反而会在手心成型。这是为什么呢？植物奶油价格便宜，容易成型和保存这是因为，动物奶油的维持温度在0-5℃之间，不能高不能低，保质期短。植物奶油无论外界温度多少，都能够维持造型感，但是动物性奶油在装裱的时候困难重重，很难保存。所以蛋糕店摆放的蛋糕模型往往也是植物奶油制作。动物奶油的价格比较昂贵，售价上也居高不下，而同样的奶油打发的过程中，植物奶油的膨胀率更高，又便宜又容易定型。动物奶油对人体健康更有利但是动物奶油贵是有道理的，它从鲜奶里提取，除了乳脂肪还含有维生素A、钙质、丰富的蛋白质。而乳脂肪也含有30%对人体好的不饱和脂肪酸。而植物奶油并没有“奶”的成分，反而含有对身体不好的大量反式脂肪，而且氢化油可以被人体吸收，容易产生健康问题。所以自己家里有需要使用到奶油的，请选择“动物淡奶油”吧，蛋糕店的小蛋糕们偶尔光顾可不能常吃哦。俞瑜，减肥达人中国营养学会会员今日头条健康类科普认证作者以我所学解您所惑，如果有什么疑问欢迎您下方留言本文图片来源网络，如有侵权请联系删除，谢谢。

4，小朋友问我为啥长颈鹿血压高怎么回答比较好

如果长颈鹿没有这样的高血压，那恐怕真要生病了。长颈鹿以脖子长而著称，它平均身高5米多，光是脖子就长达2米，当它高高扬起脖子吃树叶的时候，头部的位置要比心脏高出2.5米，这样心脏要把血液送到头部，而当长颈鹿低头饮水时，头部又低于心脏2米多，血流下注到低垂的头部，这样一上一下，心脏能经受得住吗？长颈鹿的心脏特别大，比一个蓝球还大，重11千克，心脏相当厚实，心壁厚达7.5厘米，因此具有强烈的收缩力。长颈鹿休息时每分钟心跳100次，比牛马等动物高1倍以上，它每分钟输出的血量达到60升。它的心脏泵压有40.0千帕，头下颈动脉的血压保持在26.7千帕，毫不含糊地是地球上的“高血压”动物。只有这样高的血压才能将血液输送到距地面高达四五米的头部，否则，长颈鹿会因头部供氧不足而“坏事”。

长颈鹿正常血压300，是普通人的三倍！心脏也重达11公斤以上。 高大的陆地动物还有血压的特殊困难。动物越高大，越要求高的血压，因此要有特别强有力的血泵——心脏，以及坚固的血管。长颈鹿是陆上最高的动物，它要喝水只好趴开两脚，把头从几米高处按到水面，这种动作没有造成脑溢血是得天独厚。至今人们还在孜孜研究长颈鹿不容易中风到底是什么机制。人类常死于动物破裂，特别是脑溢血。这是人类为直立行走所会出的惨重的代价。长颈鹿是陆地上身躯最高大的动物，它雌雄都有角，而且终身不脱落。不知在座的游客有哪位是。心脏病患者，据我所知，长颈鹿就是一位天生的高血压病人，它不但血压是正常人的同到三倍，就连心脏也重达11公斤以上，只有这样呢，才能把它的血液升到三米高的头脑里，请大家仔细观察一下长颈鹿奔跑的动作，它奔跑时呈“钟摆”状，就是我们大家俗称的顺拐子，看起来报别扭；但速度一点也不慢。

5，高血压是怎样形成的

高血压属于常见的中老年疾病,高血压产生的原因也不明确. 一般会有头疼 耳鸣 心悸气短 肢体麻木 眩晕 的症状,血压没控制好,很有可能引发脑血栓,心肌梗塞,冠心病等心脑血管疾病,所以控制血压是必须的,千万别不管不问. 高血压患者尽量多吃粗粮、杂粮、新鲜水果和蔬菜、豆制品、鱼、瘦肉、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食物，少吃糖、咖啡、浓茶等刺激性食品.我的切身了解,偏方对他有用,对你就没用了,中药医理不明,也不是人人见效,西医降压,副作用不可避免,溶栓的方式才是副作用少的方式. 我爸爸高血压的时候,用过很多降压的方法,要不血压不降,要不就是血压降的快,反弹的也快.很闹心,后来一个学医的老同学说,高血压是血管内形成了血栓,血管堵塞变窄,血压升高.最根本的降压方式是溶解血管内血栓,疏通血管,血压就自然恢复了.日本医疗也是这样降压的. 日本基本上是含有纳豆激酶的胶囊溶栓,纳豆激酶可以持续12小时溶栓,软化血管,清除毒素,双向调节血脂,预防多种心脑血管疾病.在溶栓药物中,见效是最快的.所以中国农科院在天山种植纳豆,生产纳豆激酶.建议我们用中农的纳豆溶栓,比较权威有效,血压是可以平稳下降的,真的如此,不到两个月,我爸的血压就接近正常了,之前的头晕失眠,也缓轻不少,过了3个月,头晕这些高血压并发症都没有了,和没病一样 还告诉我那些根治高血压的广告,都是欺骗性的,高血压至今没有彻底治愈的,希望大家不要亲信这些不实宣传.我们要做的,是溶解现有血栓,和预防再次形成血栓,这样高血压就不会再发病的.预防血栓对高血压是尤为重要的.血栓预防的不好,大脑中形成了血栓,就可能转换成中风.祝愿早日降压,我收藏了中农的那个官方网站 http://url.cn/47J1pJ?325 ,希望可以帮到你. 另外说一下,这个是天猫的,只有正品且是品牌才可以在天猫商城入驻,并且天猫一定要交10来万的诚信保障金,坑爹骗人没效果的产品都不敢上架销售的,投诉就扣钱,陪不起的.没有效果,都不敢买,看好评就知道了,用事实说话.

高血压形成原理 首先，我们先抛弃任何病理性及并发症因素，我们从物理学角度来看高血压，根据流体力学的原理及压缩动力学原理，我把心脏和血管及毛细血管比喻成密封的压力循环系统，就是说人体是一台机器，心脏和血管就是润滑系统。中医认为高血压形成原理是：血管内皮组织代谢不稳定、交感和副交感神经系统混乱造成血压的升高。 1、从最常见的肥胖者高血压说起，太胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。 2、内部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陈代谢，排出不够彻底，在管道内部形成污垢，对管道造成一定的堵塞，会使压力升高。 3、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的话，会造成高压。 4、疾病性毛细血管堵塞和外伤性毛细血管堵塞，也是其中的因素之一。 5、机体病变性引起的，一部分高血糖患者，是因为消化系统太过亢奋，在肠胃方面有病变，在肠胃机体方面就会形成一定的血液循环堵塞，也会造成高压，这里只举一个例子。 6、心脏方面的先天及后天的缺失。 7、脑血管疾病引起的。 8、血液干涸造成的高压。 以上因素受季节变化影响，容易发病！

6，做蛋糕是用动物奶油好还是植物奶油好

这个就要看自己的喜欢了。动物奶油的话，口感比较细腻，本身是不含糖的，所以在打发的时候，需要加入一定量的糖分，也不容易保存，打发后的动物奶油放进冰箱后要早点吃完，不然会很容易坏掉，而植物奶油的话，因为里面是含糖分的，所以打发后不用加热，可以直接吃，而且也不会很容易融化。所以在制作蛋糕的时候，用植物奶油裱花的话，就会比较漂亮，不过口感比不上动物奶油。动物奶油打发之后，放在冰箱里冷冻一下的话，在吃的时候，口感会更好，而且也比植物奶油好吃，不过即便再好吃，也是不能多吃的。因为奶油中所含的油脂比较多，所以会很容易发胖，同时在使用动物奶油的时候，也是先要加热一下的，还能根据个人口味来选择甜度。不过，不管是动物奶油还是植物奶油，在打发之后，还是要早点吃完比较好，不然的话很容易变质的。而且植物奶油中的反式脂肪比较多，所以在吃的时候，还是要注意一下不要吃太多，不然的话，也是很容易发胖的。动物奶油和植物奶油要论口感的话，自然是动物奶油的口感比较好，而且也比较香甜。而植物奶油的话，口感可能就没有动物奶油那么好了，并且植物奶油在价格方面也是比较便宜的，还比较好保存，而动物奶油的话，则是在保存的时候，可能要麻烦点，而且在裱花的时候，因为很容易融化，所以裱的花，可能不是那么好看。但是对于一些蛋糕的话，用的大多数都是动物奶油，虽然在吃的时候还要加热，虽然麻烦了点，口感还是不错的。不过，不管是动物奶油还是植物奶油因为热量很高，所以还是少吃一点比较好。

做蛋糕是用动物奶油好。原因：1、植物奶油是人造的，主要成分是棕榄油和玉米糖浆，植物奶油美丽的“外表”来自食用色素，植物奶油中牛奶的风味来自人工香料。而动物奶油是天然牛奶提取物，又称鲜奶油、淡奶油，牛奶营养价值更高，价格成本更高。植物奶油容易打发，打发率超级高，而且容易做造型，耐高温，市面上漂亮的造型蛋糕大部分都是植物奶油做的。相比之下，动物奶油十分不易打发，也很难做造型，更不耐高温，手温都能溶化它。植物奶油口感很香甜，奶油颜色非常洁白，而动物奶油则天生偏黄一点，味道口感会清爽一些，并且有牛奶的清香味道。2、植物奶油中含有大量氢化油,是反式脂肪酸,对心脑血管健康存在严重威胁,长期使用不仅容易引发肥胖，更容易引发高血压 高血脂 动脉硬化 等心脑血管疾病以及糖尿病。因此,在不少国家被禁用。我国虽未对反式脂肪酸的含量进行详细规定,但早前我国卫生部明确表示婴幼儿食品中不得使用氢化油脂,食品中反式脂肪酸最高含量应当小于总脂肪酸的3%。所以，哪种奶油更好相信大家都明白了，现在随着生活水平的提升，很多人对生活品质有了更高的要求，对生日过节也越来越有仪式感，好多人平常不吃蛋糕，一年生日才吃一次蛋糕，尽量选择更优质更健康的蛋糕庆生吧。不要再被市面上几十块的劣质蛋糕欺骗了，什么都可以将就，吃的，对健康有害的东西还是谨慎吧！

动物奶油更好，它的价格也比植物奶油贵两倍之多。动物奶油是从牛奶中提取出来的，植物奶油则是通过植物油氢化而来的。动物奶油不但价格贵，保质期也短，打发后还不好定型，所以追逐利益的商家更倾向于用植物奶油来制作裱花蛋糕了。如果你吃过动物奶油和植物奶油后，就明显会感觉到植物奶油有股香精味道了。自己在家做的话，就不要用植物奶油了，虽然动物奶油含脂量高吃多了容易肥胖，但也比吃了以后不容易被人体代谢出来的植物奶油要好的多。

植物奶油其实就是人造奶油，里面很多反试脂肪,不健康的脂肪。动物奶油的口感更好，味道更香，但价格更高的，肯定用动物奶油好

植物奶油

7，血压高为什么

您好， 高血压病病因尚未明确，但经过医学研究发现，高血压的发病与不良的生活习惯、高脂高钠盐饮食，经常熬夜、工作压力过大、遗传、超重或肥胖、吸烟酗酒等因素有关。 因此，针对高血压的治疗； 首先就应建立良好的生活习惯。低盐低脂、清淡饮食，戒烟、限酒，加强体育锻炼，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。 药物选择：推荐患者使用长效制剂的中药 利压肽 药性平和，药效持久，无副作用与依赖性，对因高血压引起的头痛 、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效； 还可以软化血管，清除血液垃圾，增加微血管的弹性，防止血管破裂，缓解西药的副作用，防止高血压并发症，并能起到保护心脑肾等靶器官的作用。 提倡患者长期泡蕃楸草茶饮用，并在饭后饮用为宜，有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、提高身体免疫力和抵抗力等功效.

高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。 发病主要原因与高级神经活动障碍有关。 高血压病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官,严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。 高血压影响工作和生活,高血压又是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压患者,脑卒中病人76%的人有高血压病史。因此高血压的危险性在于突然死亡或致残。高血压患者要学会生活调养和早期治疗,以控制病情的发展。 高血压病有原发性和继发性两种。原发性高血压多发生在中年以上的人,以脑力劳动者居多;继发性高血压是其他疾病的一种症状,如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压升高。由于高血压持续时间过长,容易引起冠状动脉硬化性心脏病,故高血压与冠心病有密切关系。在食品选择方面有共同的要求。 全身感觉麻木或一侧肢体活动发生障碍,甚至心慌、气短、胸闷甚至不能平躺时,要及时测量血压,因为很可能发生了高血压危象。 高血压病是当今世界引人瞩目的流行病,而且越是工业发达的国家患病率越高。我国的高血压患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血压病与生活方式密切相关。那么生活中有哪些危险因素,哪些人容易患高血压病? 1.胖子容易患高血压 人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加,血容量也增加,使心脏负担加大和血管阻力增加,故此易发生高血压。 2.喜欢吃咸的人容易得高血压 食盐含有钠,吃咸多,摄入的钠就多,钠把身体内的水分牵制住,使血的容量增大,从而造成高血压。 3.饮酒多的人容易得高血压 喝白酒每天超过二两,久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化,血压升高,如果同时又吸烟则加重血压的升高。 4.精神长期紧张和性子急的人容易得高血压 长期给不良刺激,如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等,加上体内生理调节不平衡,大脑皮层高级神经功能失调,空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大,但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。 5.高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人,又有不良嗜好和不良的刺激,常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯,如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖,同样可以不得高血压。 随着年龄增加,血管弹性差,小动脉阻力增加,因而血压随之增高。持久的高血压会使动脉壁损伤和变化又加重动脉硬化,二者互为因果关系,故老年人容易发生高血压。 高血压病人药物治疗十分重要,病人要遵照医生指导用药,记住自己的常用药不可滥用药,以免发生不测,治疗时间越早越好,临界高血压就应该开始治疗。高血压病人服药须知: 坚持每天用药,即使病情好转,仍应服维持量。睡前不要服降压药,防止入睡血压下降,脑血量减少,速度减慢,容易形成脑血栓。服用降压药期间,慎用或禁忌麻黄素、止咳定喘丸、川贝精片等药物。人参含有抑制体内脂肪分解物质,有高血压的人应慎用。 高血压病人的调养十分重要,用药治疗的同时,辅以生活、环境、精神等方面治疗。 注意饮食,低盐(每日5克),低动物脂肪。高血压、冠心病人中的肥胖者,由于体内的脂肪过多,压迫心肌、会增加心脏的负担。所以,肥胖的高血压、冠心病人,首先要节制饮食,以素食为主,才能达到控制体重。体重减轻了,血压也会降低。选择低热量食品,多吃低脂肪食品,尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸,血浆中的胆固醇就会下降,可以减少高血压,冠心病的发作。动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品,含胆固醇高,宜少吃或不吃。 适当运动,量力而行,可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体。 生活规律,保证充足睡眠(7—8小时),劳逸结合。不急不躁,控制情绪,喜乐有度。 消瘦的高血压、冠心病病人,要吃鱼、瘦肉、豆及豆制品食品,以增加体内的蛋白质。豆制品中含有谷固醇,可以抑制小肠吸收胆固醇,维生素C也可降低血浆中的胆固醇。故高血压、冠心病病人要多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的水果(酸味水果)。同时,高血压、冠心病人要控制食盐量。因为钠盐可引起人体小动脉痉挛,使血压升高。且钠盐还会吸收水分,使体内积聚过多的水分,增加心脏负担。所以,要少吃咸(腌)菜、泡盐蛋等食品。 高血压、冠心病人一定要忌酒,戒烟,不喝浓茶,以免加重病情。 高血压病人生活中要注意的问题。 切忌大便干燥,高血压病人用力解大便,容易发生脑出血、心绞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜,以保持大便通畅。 洗澡不要用热水或冷水,以减少血压骤然变化,以洗温水澡适宜。 性生活适度,青壮年患者应尽量控制或减少,老年患者应避免,以防发生意外。

高血压病因及发病机制　　 一 遗传因素遗传：大约半数高血压患者有家族史。 　　二 环境因素。 　　三 其他。 　　1 体重：肥胖者发病率高。 　　2 避孕药。 　　3 睡眠呼吸暂停低通气综合征。 　　4 年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。 　　5 食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，>20g/日发病率69.75%。 　　四 高血压形成原理简述 　　首先，我们先抛弃任何病理性及并发症因素，我们从物理学角度来看高血压，根据流体力学的原理及压缩动力学原理，我把心脏和血管及毛细血管比喻成密封的压力循环系统，就是说人体是一台机器，心脏和血管就是润滑系统。 　　1、从最常见的肥胖者高血压说起，大胖脂肪过多，对血管造成一定的挤压，当管道被挤压以后，动力源需要加大动力才可能使原来的循环达到流通，动力源动力加大，管道压力也会随之加大，就形成了高压。 　　2、内部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陈代谢，排出不够彻底，在管道内部形成污垢，对管道造成一定的堵塞，会使压力升高。 　　3、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的话，会造成高压。 　　4、疾病性毛细血管堵塞和外伤性毛细血管堵塞，也是其中的因素之一。 　　5、机体病变性引起的，一部分高血糖患者，是因为消化系统太过亢奋，在肠胃方面有病变，在肠胃机体方面就会形成一定的血液循环堵塞，也会造成高压，这里只举一个例子。 　　6、心脏方面的先天及后天的缺失。 　　7、脑血管疾病引起的。 　　8、血液干涸造成的高压。

8，哪些食物可以升高血压

低血压的危害与对策 医学上把成人的收缩压长期低于90毫米汞柱，或舒张压长期低于60毫米汞柱者称为低血压。高血压对人体的危害，几乎众所周知，但对低血压而言，一般认为并无大碍，甚至误以为低血压者还可免患心脑血管疾病之忧。事实则完全相反，大量的医学研究和统计分析与临床观察证明，长期低血压对机体各器官同样危害非浅，需积极关注，决不可麻痹大意。 大量的医学研究表明，长期低血压者，发生心肌梗塞的危险比正常人高得多，甚至比高血压患者还大；一些权威的医学统计分析指出，在致命性的脑血管意外病例中，近百分之四十是低血压引起；临床观察资料发现，约有百分之七十不明原因的头昏乏力、心悸胸闷、畏寒肢冷、女性月经不调等虚弱症状就是低血压所引起。 在低血压状态时，体内血流缓慢，导致组织器官供血不足，代谢相应减慢。轻者常可出现上述各种虚弱症状；重者则可引起心脏等重要器官缺血缺氧，造成心肌梗塞等严重病变；在血流缓慢时，由于血凝成分作用时间延长，极易发生血栓形成，引起致命性的脑血管意外病变。由此可知，长期低血压患者，应积极寻找对策，以防患于未然。 一、加强体育锻炼 运动可使交感神经兴奋性增强，反射性引起儿茶酚胺分泌增多，促使心肌收缩力加强，每搏输出量增加，使血压增高。同时运动还能刺激心血管调节中枢，并改善周身血流循环，从而使血压上升。 二、饮食调养 平时应多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，以及黄豆、红豆、黑豆等豆类制品，使各种营养摄入充分。还应适当增加猪肉、鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉等动物性蛋白质的摄入，以提高机体代谢所需的热量。祖国医学认为，低血压多与先天不足，后天失养，劳疫伤正，失血耗气诸多因素有关，并认为药食同源，可多吃些山药、苡仁、桂圆、荔枝、枸杷、栗子、核桃、红枣等滋补食物，它们药食皆宜，有较缓和的提升血压作用。 三、药物调理 多数无明显症状的低血压，经过积极的体育锻炼和饮食调养，血压可获得一定程度的回升。但若调理无效，且血压长期偏低，并伴有困倦、心悸、乏力、头晕等自觉症状时，则常需配合药物治疗。可选用：①人参6克、麦冬5克、五味子9克，水煎后顿服，连服1周。方中人参以野山参或高丽参为佳，气虚为甚者，则可用西洋参代之。②肉桂、桂枝、甘草各10克，开水浸泡当茶饮用，连服半月。③黄精、党参各30克、炙甘草10克，水煎，每日一剂，连服7天。④羊肝二两，剁细后加入红糖适量，蒸熟后顿服，每周1次，连服3周。以上各方适当选用，都有一定效果。

低血压的自我保健 ※※饮食调理 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。低血压病人的饮食选择包括下列几点： 1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。 4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 6、常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。 ※※食疗方法 1、乌骨鸡 1 只(约重 1500 克)。将鸡去毛剖肚洗净，在鸡腹肚中放入当归头 60 克、黄芪 50 克、红糖 150 克、米酒 50 克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月。 2、红枣 15 枚去核，粟子 150 克，洗?1 只，鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣、栗子焖熟食之。 3、鲫鱼 1 条，糯米 60 克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用 2 次，连服两月。 4、嫩母鸡 1 只，黄芪 30 克，新鲜天麻 100 克(干品 15 克)。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮 15 克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉 2 克，即可食用。 5、红枣 20 克，沙参 15 克，生熟地各 10 克，加水适量用炖盅隔水蒸 3 小时后，加蜂蜜适量，每日分两次吃完，连服 15 天。 ※※自我按摩 床上仰卧，双臂自然放于体侧，闭目，全身放松，排除杂念，吸气时默念“安静”，呼气时默念“放松”，反复2～5分钟。然后进行如下自我按摩： 1 双手十指微屈稍分开，放在头顶，按摩整个头部约2～3分钟。 2 先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟，再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6～ 8次。 3 轻闭双眼，用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角。重复4～5次。 4 微抬起下巴，左手掌放在右侧颈部，由下颌角经颈部至锁骨推摩 8～10次。右手按上法按摩左侧。 5 拇指放在同侧颈动脉搏动处，轻轻按压5～6秒钟，休息10～15秒，重复做3～4次，然后做另一侧。 6 两手指放在前额部，向两侧颈部推摩，然后用掌根揉按两侧颈部，重复8～10次。 7 双手中指点压太阳穴，由轻到重，持续5～6秒，重复5～6次。 8 吸气，同时两手掌用力按压胸廓下部（两胁），然后缓缓从半闭的嘴呼气。重复4～5次。 ※※ 床上运动 1 仰卧双臂上举，双手叉握，牵拉对抗，拉时吸气，恢复时呼气。重复3～4次。 2 双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。 3 仰卧，双臂放于体侧。吸气，双膝弯曲并拢上举，尽量触及胸部，恢复时呼气。重复5～6次。也可两腿轮流屈膝上举做。 4 呼气时上举一条腿，吸气时放下，再呼气时上举另一条腿，吸气时放下。重复4～ 5次。 5 仰卧，先吸气，颈部向前弯曲，使下巴触及胸部，然后呼气。重复5～6次。 6 坐在床上，头向左侧旋转，再向右侧旋转。重复5～6次。 7 坐在床上，上身左右扭转。重复4～5次。 8 两腿伸直坐在床上，上体前倾，双臂向前平伸，尽量用双手触及双脚。重复5～6次。 9 呼气时坐起，立即向右转身1次，躺下，恢复预备姿势。第二次呼吸时再坐起，立即向左转身1次，躺下，恢复预备姿势。重复4次。 10 仰卧，双腿伸直并拢，抬高50～60 度，抬腿时吸气，放下时呼气。重复6～8次。 ※※治低血压小偏方 1.核桃仁40克，党参30克，生姜3片，水煎服，每日1次。 2.莲子20克，大枣6枚，生姜6片，水煎服，每日2次。 3.陈皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。 4.人参、莲子各10克，冰糖30克，隔水炖熟，吃莲子喝汤

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