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如何才能坚持做到每天跑步，读书，思考，总结？

五十岁，我开启了我的全新生活模式，真正做到了每天跑步、读书、思考和总结，到现在，已经有三年的时间了。五十岁的到来，让我感觉到了自己身体上和心态上所表现出来的前所未有的变化，看到了许多同龄人的忧伤和衰老。我决定我要改变我的现状，我要保持我的容颜不老，我要让我的身体永葆青春活力，我要拥有“腹有诗书气自华”的美丽，我要重拾属于我的自信，五十岁的年龄同样绽放生命的精彩。

我规划了我后五十年的生活轨迹。一、跑步和听书、思考、总结相结合我的跑步时间就是我的上班、下班时间，采取的是跑跑停停的方式，大约有30分钟的路程，一天四次，约合2个小时的时间，已经坚持了三年。跑步的同时，要么是带着耳机听书，要么是背诵古诗词。我做了个统计数字，大约背诵了360多首诗，听书内容多数以医学知识为主。

我认为我这个年龄要多了解一些医学常识，对我的身体健康有所帮助。不听书的时候，就是思考时间，我的一些事的安排，基本上都是在路上完成的，比如规划周末去哪里玩，什么时间去农村老姨家摘青菜等等。我的上班、下班时间是非常紧凑的，没有浪费的时间，更没有无聊的时间，思考着，运动着，非常充实。二、读书、思考和总结相结合我每天都有读书的时间，一边读书，一边勾画精彩之处是我的习惯。

有时候，一句话可以引发我无限的思考，可以写出几百字的感想，这是我长期读书得到的最大的收获。看完一本书，我学着写书评，虽然不是那么规范，但是我在尝试，在学习中，我相信随着我的不断地输入知识，对一些事情的见解会更加深入。我还有每天写日记的习惯，规定每日300字的心得体会，已经坚持了好多年了。一开始写日记的时候，就像是挤牙膏一样，写一个句子也好难，时间长了，100字，300字，1000字都能够不费劲地写下来了，这是我最大的进步。

三、养成跑步、读书、思考和总结的习惯，是一个人的最高境界五十岁以前，真是没有这样的闲心，孩子、工作和家务活已经让人身心疲惫，根本没有时间做这么精致的活动，一天下来，只想着好好休息。现在，家里的大事情已经落实完了，我基本上就是打理我们老两口的生活了。每天跑着上班、跑着下班，一举两得的事情，很惬意的生活方式。

我不喜欢闲谈，基本上奉行极简主义的作风，我很想充实我自己的思想，想着把这几十年的时光补回来，我读书，我摘抄，我写总结，思考着我如何更好地过好我的下半生的生活。四、简单的事重复做，重复的事情用心做坚持每天的跑步、读书、思考和总结已经有三 年了，我的坚持，让我收获很多。第一个最大的收获就是我的心更加平静了，心态更加阳光了，看问题、解决问题的能力提高了，心胸更加宽广了，待人待事更加热情、也更加有分寸了。

《史记》、《吕氏春秋》记载秦始皇是河南籍吕不韦的儿子，你怎么看？

确有此说法，历史本就无人能将其看透，不才略抒己见，如有不足之处，望各位提出建议。《资治通鉴》中记载战国时期，各国制定了各式各样的条约，目的是确保各国和睦相处，为防强国违约，各国国军将自己的皇子送往他国充当人质，秦国也是如此，在诸多皇子之中，被派去赵国的秦异人（后改名子楚）有了一番奇遇。吕不韦是一位十分精明的商人，但在当时社会，士农工商，商人的地位实属很低，不甘如此，想要飞黄腾达的吕不韦便寻上了异人。

吕不韦深知异人的处境，秦国野心勃勃，假以时日必将撕毁合约，发兵赵国，到时可怜的异人只能背这个黑锅，不受秦国重视的他难逃一死!吕不韦给异人出了一个主意，秦庄王已老，天下迟早是安国君的，安国君妻子华阳夫人没有子嗣，按当前局势，子侯最有可能做太子，但华阳夫人素来爱财，我是商人，从不做亏本的买卖，我用五百金助你广交宾客，用五百金助你贿赂华阳夫人与她的姐姐如此一来，你必能得到安国君的重视，华阳夫人若收你为子，将来整个秦国天下不都是你的，但到时希望我也…异人心领神会，答应此事，一切顺利，异人成功当上了秦国国君，吕不韦也飞黄腾达，可他也预算着更大的阴谋!吕不韦深知秦异人一死，自己又将失宠，所以他收了一小妾，待小妾怀上身孕后，再将她献给异人，这个孩子就是后来的嬴政!（我是墨白说说，期待您的关注与点评） 。

人物石是奇石中的稀缺品种，历来也是藏家追捧的对象，你手上有拿的出手的人物石吗？能否介绍一下？

谢谢邀请:分享一方收藏了很多年的长江筋纹石，亢金龙。刚开始捡石的时候在长江边捡到的。觉得和二十八宿中的亢金龙非常相似，自己非常喜欢，一至收藏至今。长江石画面石中有很多人物石，比较受藏家青睐的是佛教神话类，古代仕女，文人典故类，由于其文化历史底蕴及教育警世意义，故石友藏家比较钟情于此类人物石的赏玩收藏。

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