学芭蕾前需要买什么装备?
首先,舞蹈软鞋,裤袜,练功服是最基本的啦。初学芭蕾不需要上足尖,所以足尖鞋可以不那么早买,等你对芭蕾有了一定的认识再买。因为上课需要盘头发,各种盘发工具包括发网,皮筋,一堆夹子也是需要的。另外,如果想要美美的,可以在练功服外面加上小纱裙。如果需要进行一些辅助的练习,也可以选择性地购买弹力带,脚背神器之类的东西。
每天坚持做美丽芭蕾的天鹅臂天鹅腿会怎样?
关于天鹅臂我可以介绍一下~1. 肩膀和大臂的关系(对抗
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