骑车攻略菜鸟，骑行全新菜鸟一只买什么单车好

1，骑行全新菜鸟一只买什么单车好

山地车不错 捷安特 美利达都行 或DIY也行

2，本人计划来1次骑车短途旅行菜鸟1枚跪求大神指导要准备甚么注意甚

去厦门吧，鼓浪屿挺好玩的，1般3 4天的旅程，坐长途车比较便宜

3，我是一名刚刚入手骑行的菜鸟夏天怎么防止中暑

必备一瓶中暑宝，在你高温难耐或者即将中暑时吃下中暑宝，立刻舒服见效，不会中暑。如果已经中暑，吃中暑宝，2小时见效，如果及时，多数人休息2小时痊愈。

你好！搜一下：我是一名刚刚入手骑行的菜鸟，夏天怎么防止中暑仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

4，骑行菜鸟平时需要做什么运动提高身体素质

可以跑步，跑步时变换步幅和节奏，以同样的步幅连续跑数公里之后，又大步跑一段，再冲刺跑几十米。然后恢复到放松跑。 跳绳，经生理学家研究10分钟的跳绳运动量相当于30分钟小步跑。刚开始跳3分钟休息一分钟让后继续连续跳3，4组。当觉得已经适应了这种运动量时就可以去掉中间休息时间，连续跳30分钟。

5，菜鸟想加入骑行行列初步装备个什么样的车比较好呢

骑车关键在人，再好的车人不行也没有用，再好的人车不行也没有用，我感觉一般骑骑2q-3q就差不多，我的是770d喜欢样式和颜色。

哈哈。。。。。。有人给你作伴还不好。。。。。。。

M记的勇士和G记的ATX6系的车子，你的预算可以买个很不错的二手。如果不是太疯狂，也够用了，说不定还能一部分钱弄基本的装备

先弄一辆二手车 骑着玩 不够玩了 直接买新的

骑车关键在人，再好的车人不行也没有用，再好的人车不行也没有用，我感觉一般骑骑2q-3q就差不多，我的是770d喜欢样式和颜色。

买一辆骓驰的KA320就行了········

6，骑行菜鸟如何选车

其实对比现在的物价来说1000元，一些不带变速的自行车都已经逼近这个数字了。长途代表至少1个小时或者以上的骑行，如果你想舒服点，沿途可以欣赏一些美景，有力气和车友简单的交谈，不至于拼命的追着别人跑。建议你的预算可以稍微高一点。大概2500左右的车子，而且在变速的套件和花鼓上去下本钱的（推荐M410的套件和培林的花鼓，考虑到你预算不高，所以这两个地方可以下点成本，其他就淡化一点），在车的力量传动上，变速和花鼓尤其重要。

1000多的，耐操的还是美利达吧，勇士系列

根据楼主的情况建议买汉特2。0，这车骑行姿势接近菜车，有泥板货架前减震，骑个短途没问题，价格一千多点，以后换车处理了也亏不多钱

这个预算还真不知道介绍什么

昨去转的时候，老板也向我推荐勇士，型号是310H，和560.还没查呢，待会去查查，

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