监狱人生新手攻略视频，监狱生活rpg如何规律拳手或者让他拉稀

1，监狱生活rpg如何规律拳手或者让他拉稀

买泻药和咖啡，晚上制药个泻药咖啡。第二天给他喝

额

2，监狱人生怎么去医务室

吃装病药，在金钱帮商店里买。新游戏：从100位囚犯中选择一名开始游戏，每名囚犯的坐牢时间，甚至将被处以死刑日期不同，掌握技能不同。加载游戏：读取上一次睡觉的记录(注意：存档只有一个，如果新开游戏在睡觉保存后会覆盖原存档，所以建议专一攻略一名囚犯)特殊犯人：完成“个人目标”后会解锁特殊犯人，同“新游戏”开始游玩历史记录：刑满释放或者越狱成功的囚犯会陈列此处，如果你是大神，这里将是你装逼的最好场所!绰号：拥有165个成就，玩家可在监狱期完成这些成就，释放或者越狱成功后会点亮绰号，也是装逼最好场所哦。

3，泰拉瑞亚地牢探险新手教学视频有我在这里

　　今天的主题是泰拉瑞亚地牢探险新手教学视频有我在这里。欢迎来到泰拉瑞亚的世界，我是第一手游网的小编青椒君，你们想要的资料我已经整理好啦，由我和大家一起探索泰拉瑞亚的神奇世界。 泰拉瑞亚 　　泰拉瑞亚地牢探险咯，有我在这里。初始的铜剑到未来的神装，探索中遇到的怪物与boss，可爱的小动物小昆虫，各样繁茂的花草，它们与世界绘成一幅幅动人的画卷，在你又发现奇怪道具的同时别忘了建一个小木屋，一个村庄，一栋别墅或是一座城堡，与npc一起生活会对你有极大的帮助。 视频： 　　感谢各位的阅读，希望今天带来的泰拉瑞亚探索旅程大家喜欢，欢迎各位玩家来第一手游网下载泰拉瑞亚的安卓和ios客户端，只需要在百度输入【泰拉瑞亚第一手游网】就可以直接下载安装包，同时泰拉瑞亚攻略专区提供物品设计图及各类房屋建筑构想的相关攻略。丰富多类的手机网游下载，尽在第一手游网。

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4，进过监狱的人出来能做些什么工作人们会如何对待

兄弟！这话题真的难倒我了，实话说我坐了二十年整！一天不少！那又能怎样？我不想把这段羞于启齿的历史在存留在生活中！因为年少轻狂，使自己失去了青春，没有人会同情你的经过，回归的自我只能努力的活着！千万别在去以身试法！做好自己！走好每一步！如果你不象我已年过半百的话，你的人生还很长，放下吧！兄弟！是金子总会闪光的！用你在里面学到的智慧去创造你的未来！这不香吗？当你成功拥有一切之后，当别人看到你头上的光环时！人们才喜欢你的经历和故事！这就是人生！祝福你早日成就！幸福安康！

兄弟！这话题真的难倒我了，实话说我坐了二十年整！一天不少！那又能怎样？我不想把这段羞于启齿的历史在存留在生活中！因为年少轻狂，使自己失去了青春，没有人会同情你的经过，回归的自我只能努力的活着！千万别在去以身试法！做好自己！走好每一步！如果你不象我已年过半百的话，你的人生还很长，放下吧！兄弟！是金子总会闪光的！用你在里面学到的智慧去创造你的未来！这不香吗？当你成功拥有一切之后，当别人看到你头上的光环时！人们才喜欢你的经历和故事！这就是人生！祝福你早日成就！幸福安康！十年的监狱服刑时间的确不短，人生从独立生活开始已经没有多少个十年了。如果没有好的心态和合理的规划，这个时间是很难熬的。笔者根据长期监狱基层工作接触到的服刑人员情况给出一点建议，供参考。1， 让躁动的心安静下来。从案发到被抓，从公安机关侦查、检察院起诉、法院审判这一路走来，相信他已经身心疲惫，很多服刑人员都说，到监狱了终于安定了。这种安定是案件的终于了结，不再有穿不同制服的人经常来提审，反复要求回答各种自己最不愿回顾的那段历史。但要求彻底安宁还需要把案发前和自己相关的事情处理好：原来和自己有经济往来的账务及时委托人核对清楚，捕前合法的正在经营的业务或委托可靠的人经营或转让处理，果断处理股票、债券等遗留问题，不留尾巴。欠别人的钱也委托家人转告债主，人不死债不烂，先承认这笔账，等以后出来慢慢还，也让债主看出自己是一个有责任感的人。把这些事情都妥善安排好了内心才算是真正安定了。2， 妥善处理好婚姻家庭关系。由于监狱管理制度的限制，入监以后，可能和自己保持经常联系的只有自己的亲人了，而每个月接见、亲情电话就只有一次机会，现在人又不太习惯书信联系，在监狱内那种孤独苦闷的情况下。和家人的联系自然成了唯一的精神寄托，家里诸如老人的赡养、照顾、子女教育、成家、就业等很多事情因为自己不能亲自处理，是心有余而力不足的，只能通过每个月有限的接见、电话，用感恩的心来影响他们，协调好各种关系。能够让家庭每个成员在危难之中能自愿维护家庭的和睦、愿意无言无悔地帮助他也是一门很深的艺术，需要很大的智慧，反过来，家庭关系处理好了又可以让自己安心改造，早日减刑回家。3， 从实际出发，做好服刑规划。十年时间说短也不短，说长也不长，在重刑犯监狱里，比这个刑期长的人很多，但对于当事人自己来说，都是度日如年。如果没有一个有明确目标的规划，每天面对遥遥无期的漫长刑期，混天度日也是很难受的。按照目前的减刑、假释法律和规定，除开在看守所羁押的时间外，余刑八、九年时间如果表现好可以争取到三次减刑机会，可以减刑二年左右。现在政策透明度越来越高，管理越来越严，除了自己老实改造，积极拿考核分，其他的途径几乎不可能了。监狱里经常有人感叹：某某真走运，火气好，每次拿表扬、减刑的好机会都赶上了。这种可能性有，但不可能长时间经常有这样的好事。历来机会都是留给有准备的人的。我们可以分析一下“火气好”的人平常在监狱里的表现：不高调、不争强好胜、不扯皮、不惹是非、不往热闹的圈子里钻、老实按照民警要求去做事、对照《计分考核规定》什么事得分高就抢着去做、不随便亲近谁也不疏远谁、明哲保身，坚决不碰扣分、处份的底线，每个月的考核分自然水到渠成，按照时间节点减刑就在自己的计划之内了。4，坚持每天看新闻和时事类电视和报纸，让自己的思维与时俱进。很多刑期比较长的服刑人员在服刑的时候不太注意这样的事情，认为按照民警的要求收看新闻很假，没事的时候就反复吹牛原来的“光荣事迹”，直到刑满回到社会连2G手机都不会用，才知道自己和社会脱节已经很远了。十年服刑是一场艰难的炼狱。能够被判刑十年，说明所犯的罪还是比较严重的，通过监狱服刑磨难认真吸取一点教训也是应该的。很多刑满释放人员在满刑前经常感叹：外面的空气都比监狱新鲜，但一出监狱大门，面对目前丰富多彩的社会生活心态又极不平衡，把握不住自己，为尽快捞回坐牢的损失不惜铤而走险，其结果是眼睛还没有睁开就又回到了监狱，这些教训是值得吸取的。以上几点建议，你同意吗？欢迎点评，私信咨询。

兄弟！这话题真的难倒我了，实话说我坐了二十年整！一天不少！那又能怎样？我不想把这段羞于启齿的历史在存留在生活中！因为年少轻狂，使自己失去了青春，没有人会同情你的经过，回归的自我只能努力的活着！千万别在去以身试法！做好自己！走好每一步！如果你不象我已年过半百的话，你的人生还很长，放下吧！兄弟！是金子总会闪光的！用你在里面学到的智慧去创造你的未来！这不香吗？当你成功拥有一切之后，当别人看到你头上的光环时！人们才喜欢你的经历和故事！这就是人生！祝福你早日成就！幸福安康！十年的监狱服刑时间的确不短，人生从独立生活开始已经没有多少个十年了。如果没有好的心态和合理的规划，这个时间是很难熬的。笔者根据长期监狱基层工作接触到的服刑人员情况给出一点建议，供参考。1， 让躁动的心安静下来。从案发到被抓，从公安机关侦查、检察院起诉、法院审判这一路走来，相信他已经身心疲惫，很多服刑人员都说，到监狱了终于安定了。这种安定是案件的终于了结，不再有穿不同制服的人经常来提审，反复要求回答各种自己最不愿回顾的那段历史。但要求彻底安宁还需要把案发前和自己相关的事情处理好：原来和自己有经济往来的账务及时委托人核对清楚，捕前合法的正在经营的业务或委托可靠的人经营或转让处理，果断处理股票、债券等遗留问题，不留尾巴。欠别人的钱也委托家人转告债主，人不死债不烂，先承认这笔账，等以后出来慢慢还，也让债主看出自己是一个有责任感的人。把这些事情都妥善安排好了内心才算是真正安定了。2， 妥善处理好婚姻家庭关系。由于监狱管理制度的限制，入监以后，可能和自己保持经常联系的只有自己的亲人了，而每个月接见、亲情电话就只有一次机会，现在人又不太习惯书信联系，在监狱内那种孤独苦闷的情况下。和家人的联系自然成了唯一的精神寄托，家里诸如老人的赡养、照顾、子女教育、成家、就业等很多事情因为自己不能亲自处理，是心有余而力不足的，只能通过每个月有限的接见、电话，用感恩的心来影响他们，协调好各种关系。能够让家庭每个成员在危难之中能自愿维护家庭的和睦、愿意无言无悔地帮助他也是一门很深的艺术，需要很大的智慧，反过来，家庭关系处理好了又可以让自己安心改造，早日减刑回家。3， 从实际出发，做好服刑规划。十年时间说短也不短，说长也不长，在重刑犯监狱里，比这个刑期长的人很多，但对于当事人自己来说，都是度日如年。如果没有一个有明确目标的规划，每天面对遥遥无期的漫长刑期，混天度日也是很难受的。按照目前的减刑、假释法律和规定，除开在看守所羁押的时间外，余刑八、九年时间如果表现好可以争取到三次减刑机会，可以减刑二年左右。现在政策透明度越来越高，管理越来越严，除了自己老实改造，积极拿考核分，其他的途径几乎不可能了。监狱里经常有人感叹：某某真走运，火气好，每次拿表扬、减刑的好机会都赶上了。这种可能性有，但不可能长时间经常有这样的好事。历来机会都是留给有准备的人的。我们可以分析一下“火气好”的人平常在监狱里的表现：不高调、不争强好胜、不扯皮、不惹是非、不往热闹的圈子里钻、老实按照民警要求去做事、对照《计分考核规定》什么事得分高就抢着去做、不随便亲近谁也不疏远谁、明哲保身，坚决不碰扣分、处份的底线，每个月的考核分自然水到渠成，按照时间节点减刑就在自己的计划之内了。4，坚持每天看新闻和时事类电视和报纸，让自己的思维与时俱进。很多刑期比较长的服刑人员在服刑的时候不太注意这样的事情，认为按照民警的要求收看新闻很假，没事的时候就反复吹牛原来的“光荣事迹”，直到刑满回到社会连2G手机都不会用，才知道自己和社会脱节已经很远了。十年服刑是一场艰难的炼狱。能够被判刑十年，说明所犯的罪还是比较严重的，通过监狱服刑磨难认真吸取一点教训也是应该的。很多刑满释放人员在满刑前经常感叹：外面的空气都比监狱新鲜，但一出监狱大门，面对目前丰富多彩的社会生活心态又极不平衡，把握不住自己，为尽快捞回坐牢的损失不惜铤而走险，其结果是眼睛还没有睁开就又回到了监狱，这些教训是值得吸取的。以上几点建议，你同意吗？欢迎点评，私信咨询。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。

兄弟！这话题真的难倒我了，实话说我坐了二十年整！一天不少！那又能怎样？我不想把这段羞于启齿的历史在存留在生活中！因为年少轻狂，使自己失去了青春，没有人会同情你的经过，回归的自我只能努力的活着！千万别在去以身试法！做好自己！走好每一步！如果你不象我已年过半百的话，你的人生还很长，放下吧！兄弟！是金子总会闪光的！用你在里面学到的智慧去创造你的未来！这不香吗？当你成功拥有一切之后，当别人看到你头上的光环时！人们才喜欢你的经历和故事！这就是人生！祝福你早日成就！幸福安康！十年的监狱服刑时间的确不短，人生从独立生活开始已经没有多少个十年了。如果没有好的心态和合理的规划，这个时间是很难熬的。笔者根据长期监狱基层工作接触到的服刑人员情况给出一点建议，供参考。1， 让躁动的心安静下来。从案发到被抓，从公安机关侦查、检察院起诉、法院审判这一路走来，相信他已经身心疲惫，很多服刑人员都说，到监狱了终于安定了。这种安定是案件的终于了结，不再有穿不同制服的人经常来提审，反复要求回答各种自己最不愿回顾的那段历史。但要求彻底安宁还需要把案发前和自己相关的事情处理好：原来和自己有经济往来的账务及时委托人核对清楚，捕前合法的正在经营的业务或委托可靠的人经营或转让处理，果断处理股票、债券等遗留问题，不留尾巴。欠别人的钱也委托家人转告债主，人不死债不烂，先承认这笔账，等以后出来慢慢还，也让债主看出自己是一个有责任感的人。把这些事情都妥善安排好了内心才算是真正安定了。2， 妥善处理好婚姻家庭关系。由于监狱管理制度的限制，入监以后，可能和自己保持经常联系的只有自己的亲人了，而每个月接见、亲情电话就只有一次机会，现在人又不太习惯书信联系，在监狱内那种孤独苦闷的情况下。和家人的联系自然成了唯一的精神寄托，家里诸如老人的赡养、照顾、子女教育、成家、就业等很多事情因为自己不能亲自处理，是心有余而力不足的，只能通过每个月有限的接见、电话，用感恩的心来影响他们，协调好各种关系。能够让家庭每个成员在危难之中能自愿维护家庭的和睦、愿意无言无悔地帮助他也是一门很深的艺术，需要很大的智慧，反过来，家庭关系处理好了又可以让自己安心改造，早日减刑回家。3， 从实际出发，做好服刑规划。十年时间说短也不短，说长也不长，在重刑犯监狱里，比这个刑期长的人很多，但对于当事人自己来说，都是度日如年。如果没有一个有明确目标的规划，每天面对遥遥无期的漫长刑期，混天度日也是很难受的。按照目前的减刑、假释法律和规定，除开在看守所羁押的时间外，余刑八、九年时间如果表现好可以争取到三次减刑机会，可以减刑二年左右。现在政策透明度越来越高，管理越来越严，除了自己老实改造，积极拿考核分，其他的途径几乎不可能了。监狱里经常有人感叹：某某真走运，火气好，每次拿表扬、减刑的好机会都赶上了。这种可能性有，但不可能长时间经常有这样的好事。历来机会都是留给有准备的人的。我们可以分析一下“火气好”的人平常在监狱里的表现：不高调、不争强好胜、不扯皮、不惹是非、不往热闹的圈子里钻、老实按照民警要求去做事、对照《计分考核规定》什么事得分高就抢着去做、不随便亲近谁也不疏远谁、明哲保身，坚决不碰扣分、处份的底线，每个月的考核分自然水到渠成，按照时间节点减刑就在自己的计划之内了。4，坚持每天看新闻和时事类电视和报纸，让自己的思维与时俱进。很多刑期比较长的服刑人员在服刑的时候不太注意这样的事情，认为按照民警的要求收看新闻很假，没事的时候就反复吹牛原来的“光荣事迹”，直到刑满回到社会连2G手机都不会用，才知道自己和社会脱节已经很远了。十年服刑是一场艰难的炼狱。能够被判刑十年，说明所犯的罪还是比较严重的，通过监狱服刑磨难认真吸取一点教训也是应该的。很多刑满释放人员在满刑前经常感叹：外面的空气都比监狱新鲜，但一出监狱大门，面对目前丰富多彩的社会生活心态又极不平衡，把握不住自己，为尽快捞回坐牢的损失不惜铤而走险，其结果是眼睛还没有睁开就又回到了监狱，这些教训是值得吸取的。以上几点建议，你同意吗？欢迎点评，私信咨询。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。我是监狱呆过的人，进过监狱的人都很清楚，监狱的生活条件，那肯定要比看守所好很多，就拿一日三餐来说，监狱一日三餐是绝对吃得饱，在你不浪费的情况下想吃多少就可以吃多少，但是只限主粮，菜肯定就是那么一份不会有多的。监狱的条件为什么比看守所好？其实是这样的，因为犯人犯法进了监狱以后，各方面都比看守所要好很多，其他的不说，就是空气都比看守所清爽，看守所就那么一点大，一个寝室就关二三十号人，如果不抽烟的人进去一天头都是晕的，因为抽烟的人就在你旁边，你想躲都躲不掉， 因为条件就是那样非要呆个十来天才能慢慢的习惯。犯人的一日三餐是有国家财政保障的，但是在监狱服刑改造以后，不像看守所，整天关在寝室里面，就是外面的刮风下雨，你都感觉不到，人一天觉得孤独无聊，一天神经绷得紧紧的，想这想那，但是在监狱就不会存在这种问题，各个方面都比看守所要强很多，环境也比看守所好，最起码在监狱规定的范围内犯人是有一定自由的，在不参加劳动的时候，看电视，打扑克，下棋，看书，精神生活也相当丰富。参加劳动还可以锻炼身体，参加了劳动就可以给监狱创造收入，监狱有了收入也会根据所在监狱犯人创造的产值，除国家财政保障的一日三餐外监狱还会额外出一部分给犯人改善伙食，像我们在南方监狱。一年四季都是接工厂的活干，监狱的收入了也比较好，所以犯人的生活条件都比较好，如果在看守所，经常吃不饱饭是很正常的，我当初在看守所都给饿怕了，现在想起看看守所都还心有余悸。但是监狱的条件再比看守所好，你也是个犯人，你是没有自由的，你的言行举止都是由监规纪律来严格约束的，所以说人还是不要犯法，不然到时候你后悔都来不及，千万不要一失足成千古恨。

兄弟！这话题真的难倒我了，实话说我坐了二十年整！一天不少！那又能怎样？我不想把这段羞于启齿的历史在存留在生活中！因为年少轻狂，使自己失去了青春，没有人会同情你的经过，回归的自我只能努力的活着！千万别在去以身试法！做好自己！走好每一步！如果你不象我已年过半百的话，你的人生还很长，放下吧！兄弟！是金子总会闪光的！用你在里面学到的智慧去创造你的未来！这不香吗？当你成功拥有一切之后，当别人看到你头上的光环时！人们才喜欢你的经历和故事！这就是人生！祝福你早日成就！幸福安康！十年的监狱服刑时间的确不短，人生从独立生活开始已经没有多少个十年了。如果没有好的心态和合理的规划，这个时间是很难熬的。笔者根据长期监狱基层工作接触到的服刑人员情况给出一点建议，供参考。1， 让躁动的心安静下来。从案发到被抓，从公安机关侦查、检察院起诉、法院审判这一路走来，相信他已经身心疲惫，很多服刑人员都说，到监狱了终于安定了。这种安定是案件的终于了结，不再有穿不同制服的人经常来提审，反复要求回答各种自己最不愿回顾的那段历史。但要求彻底安宁还需要把案发前和自己相关的事情处理好：原来和自己有经济往来的账务及时委托人核对清楚，捕前合法的正在经营的业务或委托可靠的人经营或转让处理，果断处理股票、债券等遗留问题，不留尾巴。欠别人的钱也委托家人转告债主，人不死债不烂，先承认这笔账，等以后出来慢慢还，也让债主看出自己是一个有责任感的人。把这些事情都妥善安排好了内心才算是真正安定了。2， 妥善处理好婚姻家庭关系。由于监狱管理制度的限制，入监以后，可能和自己保持经常联系的只有自己的亲人了，而每个月接见、亲情电话就只有一次机会，现在人又不太习惯书信联系，在监狱内那种孤独苦闷的情况下。和家人的联系自然成了唯一的精神寄托，家里诸如老人的赡养、照顾、子女教育、成家、就业等很多事情因为自己不能亲自处理，是心有余而力不足的，只能通过每个月有限的接见、电话，用感恩的心来影响他们，协调好各种关系。能够让家庭每个成员在危难之中能自愿维护家庭的和睦、愿意无言无悔地帮助他也是一门很深的艺术，需要很大的智慧，反过来，家庭关系处理好了又可以让自己安心改造，早日减刑回家。3， 从实际出发，做好服刑规划。十年时间说短也不短，说长也不长，在重刑犯监狱里，比这个刑期长的人很多，但对于当事人自己来说，都是度日如年。如果没有一个有明确目标的规划，每天面对遥遥无期的漫长刑期，混天度日也是很难受的。按照目前的减刑、假释法律和规定，除开在看守所羁押的时间外，余刑八、九年时间如果表现好可以争取到三次减刑机会，可以减刑二年左右。现在政策透明度越来越高，管理越来越严，除了自己老实改造，积极拿考核分，其他的途径几乎不可能了。监狱里经常有人感叹：某某真走运，火气好，每次拿表扬、减刑的好机会都赶上了。这种可能性有，但不可能长时间经常有这样的好事。历来机会都是留给有准备的人的。我们可以分析一下“火气好”的人平常在监狱里的表现：不高调、不争强好胜、不扯皮、不惹是非、不往热闹的圈子里钻、老实按照民警要求去做事、对照《计分考核规定》什么事得分高就抢着去做、不随便亲近谁也不疏远谁、明哲保身，坚决不碰扣分、处份的底线，每个月的考核分自然水到渠成，按照时间节点减刑就在自己的计划之内了。4，坚持每天看新闻和时事类电视和报纸，让自己的思维与时俱进。很多刑期比较长的服刑人员在服刑的时候不太注意这样的事情，认为按照民警的要求收看新闻很假，没事的时候就反复吹牛原来的“光荣事迹”，直到刑满回到社会连2G手机都不会用，才知道自己和社会脱节已经很远了。十年服刑是一场艰难的炼狱。能够被判刑十年，说明所犯的罪还是比较严重的，通过监狱服刑磨难认真吸取一点教训也是应该的。很多刑满释放人员在满刑前经常感叹：外面的空气都比监狱新鲜，但一出监狱大门，面对目前丰富多彩的社会生活心态又极不平衡，把握不住自己，为尽快捞回坐牢的损失不惜铤而走险，其结果是眼睛还没有睁开就又回到了监狱，这些教训是值得吸取的。以上几点建议，你同意吗？欢迎点评，私信咨询。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。我是监狱呆过的人，进过监狱的人都很清楚，监狱的生活条件，那肯定要比看守所好很多，就拿一日三餐来说，监狱一日三餐是绝对吃得饱，在你不浪费的情况下想吃多少就可以吃多少，但是只限主粮，菜肯定就是那么一份不会有多的。监狱的条件为什么比看守所好？其实是这样的，因为犯人犯法进了监狱以后，各方面都比看守所要好很多，其他的不说，就是空气都比看守所清爽，看守所就那么一点大，一个寝室就关二三十号人，如果不抽烟的人进去一天头都是晕的，因为抽烟的人就在你旁边，你想躲都躲不掉， 因为条件就是那样非要呆个十来天才能慢慢的习惯。犯人的一日三餐是有国家财政保障的，但是在监狱服刑改造以后，不像看守所，整天关在寝室里面，就是外面的刮风下雨，你都感觉不到，人一天觉得孤独无聊，一天神经绷得紧紧的，想这想那，但是在监狱就不会存在这种问题，各个方面都比看守所要强很多，环境也比看守所好，最起码在监狱规定的范围内犯人是有一定自由的，在不参加劳动的时候，看电视，打扑克，下棋，看书，精神生活也相当丰富。参加劳动还可以锻炼身体，参加了劳动就可以给监狱创造收入，监狱有了收入也会根据所在监狱犯人创造的产值，除国家财政保障的一日三餐外监狱还会额外出一部分给犯人改善伙食，像我们在南方监狱。一年四季都是接工厂的活干，监狱的收入了也比较好，所以犯人的生活条件都比较好，如果在看守所，经常吃不饱饭是很正常的，我当初在看守所都给饿怕了，现在想起看看守所都还心有余悸。但是监狱的条件再比看守所好，你也是个犯人，你是没有自由的，你的言行举止都是由监规纪律来严格约束的，所以说人还是不要犯法，不然到时候你后悔都来不及，千万不要一失足成千古恨。服刑人员去到监狱第一个月会做什么事呢，为什么？笔者长期在监狱执勤，现对这个问题做简单介绍。1、监狱一般有若干个监区（大队）组成，其中有一个入监监区，专门负责对新入监服刑人员的入监教育。2、新入监服刑人员进入监狱，第一个步骤就是进入入监监区，编为若干个小组，每个小组十人左右。3、新入监服刑人员的主要任务：a、进行身体检查。对有疾病的、有外伤的和其他问题的进行登记处理。b、学习《监狱法》和监规纪律，了解了解服刑人员的权利义务，监狱的各项规章制度（如生活卫生制度、劳动改造制度、学习制度等等），熟悉本监区干警。比如说，有的服刑人员关心打人有什么后果，通过学习他们会知道，打人最轻的处罚是本月不得分、暂停亲属会见、关禁闭一个周，如果打人造成轻伤以上，会加刑，最重的处罚是十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。再比方，有的服刑人员关心越狱逃跑什么后果。通过学习他们会知道，越狱的绝大部分会被电网电死或被哨兵击毙，极个别越狱成功的会很快捕回，脱逃罪加刑五年以下有期徒刑，有其他犯罪的从重处罚。c、填写入监登记表，办理接见证。d、进行队列训练。e、对所犯罪行进行反省，以及坦白检举。入监学习大约一个月，学习结束会进行考试，考试合格即分到各个监区进行改造。

兄弟！这话题真的难倒我了，实话说我坐了二十年整！一天不少！那又能怎样？我不想把这段羞于启齿的历史在存留在生活中！因为年少轻狂，使自己失去了青春，没有人会同情你的经过，回归的自我只能努力的活着！千万别在去以身试法！做好自己！走好每一步！如果你不象我已年过半百的话，你的人生还很长，放下吧！兄弟！是金子总会闪光的！用你在里面学到的智慧去创造你的未来！这不香吗？当你成功拥有一切之后，当别人看到你头上的光环时！人们才喜欢你的经历和故事！这就是人生！祝福你早日成就！幸福安康！十年的监狱服刑时间的确不短，人生从独立生活开始已经没有多少个十年了。如果没有好的心态和合理的规划，这个时间是很难熬的。笔者根据长期监狱基层工作接触到的服刑人员情况给出一点建议，供参考。1， 让躁动的心安静下来。从案发到被抓，从公安机关侦查、检察院起诉、法院审判这一路走来，相信他已经身心疲惫，很多服刑人员都说，到监狱了终于安定了。这种安定是案件的终于了结，不再有穿不同制服的人经常来提审，反复要求回答各种自己最不愿回顾的那段历史。但要求彻底安宁还需要把案发前和自己相关的事情处理好：原来和自己有经济往来的账务及时委托人核对清楚，捕前合法的正在经营的业务或委托可靠的人经营或转让处理，果断处理股票、债券等遗留问题，不留尾巴。欠别人的钱也委托家人转告债主，人不死债不烂，先承认这笔账，等以后出来慢慢还，也让债主看出自己是一个有责任感的人。把这些事情都妥善安排好了内心才算是真正安定了。2， 妥善处理好婚姻家庭关系。由于监狱管理制度的限制，入监以后，可能和自己保持经常联系的只有自己的亲人了，而每个月接见、亲情电话就只有一次机会，现在人又不太习惯书信联系，在监狱内那种孤独苦闷的情况下。和家人的联系自然成了唯一的精神寄托，家里诸如老人的赡养、照顾、子女教育、成家、就业等很多事情因为自己不能亲自处理，是心有余而力不足的，只能通过每个月有限的接见、电话，用感恩的心来影响他们，协调好各种关系。能够让家庭每个成员在危难之中能自愿维护家庭的和睦、愿意无言无悔地帮助他也是一门很深的艺术，需要很大的智慧，反过来，家庭关系处理好了又可以让自己安心改造，早日减刑回家。3， 从实际出发，做好服刑规划。十年时间说短也不短，说长也不长，在重刑犯监狱里，比这个刑期长的人很多，但对于当事人自己来说，都是度日如年。如果没有一个有明确目标的规划，每天面对遥遥无期的漫长刑期，混天度日也是很难受的。按照目前的减刑、假释法律和规定，除开在看守所羁押的时间外，余刑八、九年时间如果表现好可以争取到三次减刑机会，可以减刑二年左右。现在政策透明度越来越高，管理越来越严，除了自己老实改造，积极拿考核分，其他的途径几乎不可能了。监狱里经常有人感叹：某某真走运，火气好，每次拿表扬、减刑的好机会都赶上了。这种可能性有，但不可能长时间经常有这样的好事。历来机会都是留给有准备的人的。我们可以分析一下“火气好”的人平常在监狱里的表现：不高调、不争强好胜、不扯皮、不惹是非、不往热闹的圈子里钻、老实按照民警要求去做事、对照《计分考核规定》什么事得分高就抢着去做、不随便亲近谁也不疏远谁、明哲保身，坚决不碰扣分、处份的底线，每个月的考核分自然水到渠成，按照时间节点减刑就在自己的计划之内了。4，坚持每天看新闻和时事类电视和报纸，让自己的思维与时俱进。很多刑期比较长的服刑人员在服刑的时候不太注意这样的事情，认为按照民警的要求收看新闻很假，没事的时候就反复吹牛原来的“光荣事迹”，直到刑满回到社会连2G手机都不会用，才知道自己和社会脱节已经很远了。十年服刑是一场艰难的炼狱。能够被判刑十年，说明所犯的罪还是比较严重的，通过监狱服刑磨难认真吸取一点教训也是应该的。很多刑满释放人员在满刑前经常感叹：外面的空气都比监狱新鲜，但一出监狱大门，面对目前丰富多彩的社会生活心态又极不平衡，把握不住自己，为尽快捞回坐牢的损失不惜铤而走险，其结果是眼睛还没有睁开就又回到了监狱，这些教训是值得吸取的。以上几点建议，你同意吗？欢迎点评，私信咨询。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。我是监狱呆过的人，进过监狱的人都很清楚，监狱的生活条件，那肯定要比看守所好很多，就拿一日三餐来说，监狱一日三餐是绝对吃得饱，在你不浪费的情况下想吃多少就可以吃多少，但是只限主粮，菜肯定就是那么一份不会有多的。监狱的条件为什么比看守所好？其实是这样的，因为犯人犯法进了监狱以后，各方面都比看守所要好很多，其他的不说，就是空气都比看守所清爽，看守所就那么一点大，一个寝室就关二三十号人，如果不抽烟的人进去一天头都是晕的，因为抽烟的人就在你旁边，你想躲都躲不掉， 因为条件就是那样非要呆个十来天才能慢慢的习惯。犯人的一日三餐是有国家财政保障的，但是在监狱服刑改造以后，不像看守所，整天关在寝室里面，就是外面的刮风下雨，你都感觉不到，人一天觉得孤独无聊，一天神经绷得紧紧的，想这想那，但是在监狱就不会存在这种问题，各个方面都比看守所要强很多，环境也比看守所好，最起码在监狱规定的范围内犯人是有一定自由的，在不参加劳动的时候，看电视，打扑克，下棋，看书，精神生活也相当丰富。参加劳动还可以锻炼身体，参加了劳动就可以给监狱创造收入，监狱有了收入也会根据所在监狱犯人创造的产值，除国家财政保障的一日三餐外监狱还会额外出一部分给犯人改善伙食，像我们在南方监狱。一年四季都是接工厂的活干，监狱的收入了也比较好，所以犯人的生活条件都比较好，如果在看守所，经常吃不饱饭是很正常的，我当初在看守所都给饿怕了，现在想起看看守所都还心有余悸。但是监狱的条件再比看守所好，你也是个犯人，你是没有自由的，你的言行举止都是由监规纪律来严格约束的，所以说人还是不要犯法，不然到时候你后悔都来不及，千万不要一失足成千古恨。服刑人员去到监狱第一个月会做什么事呢，为什么？笔者长期在监狱执勤，现对这个问题做简单介绍。1、监狱一般有若干个监区（大队）组成，其中有一个入监监区，专门负责对新入监服刑人员的入监教育。2、新入监服刑人员进入监狱，第一个步骤就是进入入监监区，编为若干个小组，每个小组十人左右。3、新入监服刑人员的主要任务：a、进行身体检查。对有疾病的、有外伤的和其他问题的进行登记处理。b、学习《监狱法》和监规纪律，了解了解服刑人员的权利义务，监狱的各项规章制度（如生活卫生制度、劳动改造制度、学习制度等等），熟悉本监区干警。比如说，有的服刑人员关心打人有什么后果，通过学习他们会知道，打人最轻的处罚是本月不得分、暂停亲属会见、关禁闭一个周，如果打人造成轻伤以上，会加刑，最重的处罚是十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。再比方，有的服刑人员关心越狱逃跑什么后果。通过学习他们会知道，越狱的绝大部分会被电网电死或被哨兵击毙，极个别越狱成功的会很快捕回，脱逃罪加刑五年以下有期徒刑，有其他犯罪的从重处罚。c、填写入监登记表，办理接见证。d、进行队列训练。e、对所犯罪行进行反省，以及坦白检举。入监学习大约一个月，学习结束会进行考试，考试合格即分到各个监区进行改造。不要听说，道听途说的东西没有几分真实性，我们国家的监狱是在社会主义法制下运行的监狱，人人享有思想改造权，重新做人的权力，在狱中享有最起码的人权，最基本的生存健康权力那就不能随意打骂犯人，不能虐待犯人，比如不给吃饭，不让睡觉等，不能拉帮结派，私下欺负新犯人，不管他是什么犯人，每个监舍都有24小时监控设施，一旦发现异常，立即进行处置，有暴力倾向的危险分子立即隔离。2004年我有幸近距离参观过坐落在沙雅县的公安农场里的劳改监狱，那是一座比较现代化的监狱，里面关押着全国各地押解来的犯人，经济犯占绝大部分，也有其他刑事犯，重刑罪犯。杀人犯都关在特別的监控监舍，是不能放出来去劳动的，整日关押。其他轻刑犯关押在一般监舍，可以出来放风，每日还要安排劳动，那里面能人多的很，监狱也是发挥你的特长，一座上亿立方米的水库，没向国家要工程款，就花个推土机，振动碾压机的油钱，靠犯人设计，犯人施工修建起来，运行20多年了，出现了小裂缝，要除险加固，请我们设计加固方案，听了监狱长现场讲解，我才对监狱有了全面的了解。那个题目所说，根本不存在。

兄弟！这话题真的难倒我了，实话说我坐了二十年整！一天不少！那又能怎样？我不想把这段羞于启齿的历史在存留在生活中！因为年少轻狂，使自己失去了青春，没有人会同情你的经过，回归的自我只能努力的活着！千万别在去以身试法！做好自己！走好每一步！如果你不象我已年过半百的话，你的人生还很长，放下吧！兄弟！是金子总会闪光的！用你在里面学到的智慧去创造你的未来！这不香吗？当你成功拥有一切之后，当别人看到你头上的光环时！人们才喜欢你的经历和故事！这就是人生！祝福你早日成就！幸福安康！十年的监狱服刑时间的确不短，人生从独立生活开始已经没有多少个十年了。如果没有好的心态和合理的规划，这个时间是很难熬的。笔者根据长期监狱基层工作接触到的服刑人员情况给出一点建议，供参考。1， 让躁动的心安静下来。从案发到被抓，从公安机关侦查、检察院起诉、法院审判这一路走来，相信他已经身心疲惫，很多服刑人员都说，到监狱了终于安定了。这种安定是案件的终于了结，不再有穿不同制服的人经常来提审，反复要求回答各种自己最不愿回顾的那段历史。但要求彻底安宁还需要把案发前和自己相关的事情处理好：原来和自己有经济往来的账务及时委托人核对清楚，捕前合法的正在经营的业务或委托可靠的人经营或转让处理，果断处理股票、债券等遗留问题，不留尾巴。欠别人的钱也委托家人转告债主，人不死债不烂，先承认这笔账，等以后出来慢慢还，也让债主看出自己是一个有责任感的人。把这些事情都妥善安排好了内心才算是真正安定了。2， 妥善处理好婚姻家庭关系。由于监狱管理制度的限制，入监以后，可能和自己保持经常联系的只有自己的亲人了，而每个月接见、亲情电话就只有一次机会，现在人又不太习惯书信联系，在监狱内那种孤独苦闷的情况下。和家人的联系自然成了唯一的精神寄托，家里诸如老人的赡养、照顾、子女教育、成家、就业等很多事情因为自己不能亲自处理，是心有余而力不足的，只能通过每个月有限的接见、电话，用感恩的心来影响他们，协调好各种关系。能够让家庭每个成员在危难之中能自愿维护家庭的和睦、愿意无言无悔地帮助他也是一门很深的艺术，需要很大的智慧，反过来，家庭关系处理好了又可以让自己安心改造，早日减刑回家。3， 从实际出发，做好服刑规划。十年时间说短也不短，说长也不长，在重刑犯监狱里，比这个刑期长的人很多，但对于当事人自己来说，都是度日如年。如果没有一个有明确目标的规划，每天面对遥遥无期的漫长刑期，混天度日也是很难受的。按照目前的减刑、假释法律和规定，除开在看守所羁押的时间外，余刑八、九年时间如果表现好可以争取到三次减刑机会，可以减刑二年左右。现在政策透明度越来越高，管理越来越严，除了自己老实改造，积极拿考核分，其他的途径几乎不可能了。监狱里经常有人感叹：某某真走运，火气好，每次拿表扬、减刑的好机会都赶上了。这种可能性有，但不可能长时间经常有这样的好事。历来机会都是留给有准备的人的。我们可以分析一下“火气好”的人平常在监狱里的表现：不高调、不争强好胜、不扯皮、不惹是非、不往热闹的圈子里钻、老实按照民警要求去做事、对照《计分考核规定》什么事得分高就抢着去做、不随便亲近谁也不疏远谁、明哲保身，坚决不碰扣分、处份的底线，每个月的考核分自然水到渠成，按照时间节点减刑就在自己的计划之内了。4，坚持每天看新闻和时事类电视和报纸，让自己的思维与时俱进。很多刑期比较长的服刑人员在服刑的时候不太注意这样的事情，认为按照民警的要求收看新闻很假，没事的时候就反复吹牛原来的“光荣事迹”，直到刑满回到社会连2G手机都不会用，才知道自己和社会脱节已经很远了。十年服刑是一场艰难的炼狱。能够被判刑十年，说明所犯的罪还是比较严重的，通过监狱服刑磨难认真吸取一点教训也是应该的。很多刑满释放人员在满刑前经常感叹：外面的空气都比监狱新鲜，但一出监狱大门，面对目前丰富多彩的社会生活心态又极不平衡，把握不住自己，为尽快捞回坐牢的损失不惜铤而走险，其结果是眼睛还没有睁开就又回到了监狱，这些教训是值得吸取的。以上几点建议，你同意吗？欢迎点评，私信咨询。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。我是监狱呆过的人，进过监狱的人都很清楚，监狱的生活条件，那肯定要比看守所好很多，就拿一日三餐来说，监狱一日三餐是绝对吃得饱，在你不浪费的情况下想吃多少就可以吃多少，但是只限主粮，菜肯定就是那么一份不会有多的。监狱的条件为什么比看守所好？其实是这样的，因为犯人犯法进了监狱以后，各方面都比看守所要好很多，其他的不说，就是空气都比看守所清爽，看守所就那么一点大，一个寝室就关二三十号人，如果不抽烟的人进去一天头都是晕的，因为抽烟的人就在你旁边，你想躲都躲不掉， 因为条件就是那样非要呆个十来天才能慢慢的习惯。犯人的一日三餐是有国家财政保障的，但是在监狱服刑改造以后，不像看守所，整天关在寝室里面，就是外面的刮风下雨，你都感觉不到，人一天觉得孤独无聊，一天神经绷得紧紧的，想这想那，但是在监狱就不会存在这种问题，各个方面都比看守所要强很多，环境也比看守所好，最起码在监狱规定的范围内犯人是有一定自由的，在不参加劳动的时候，看电视，打扑克，下棋，看书，精神生活也相当丰富。参加劳动还可以锻炼身体，参加了劳动就可以给监狱创造收入，监狱有了收入也会根据所在监狱犯人创造的产值，除国家财政保障的一日三餐外监狱还会额外出一部分给犯人改善伙食，像我们在南方监狱。一年四季都是接工厂的活干，监狱的收入了也比较好，所以犯人的生活条件都比较好，如果在看守所，经常吃不饱饭是很正常的，我当初在看守所都给饿怕了，现在想起看看守所都还心有余悸。但是监狱的条件再比看守所好，你也是个犯人，你是没有自由的，你的言行举止都是由监规纪律来严格约束的，所以说人还是不要犯法，不然到时候你后悔都来不及，千万不要一失足成千古恨。服刑人员去到监狱第一个月会做什么事呢，为什么？笔者长期在监狱执勤，现对这个问题做简单介绍。1、监狱一般有若干个监区（大队）组成，其中有一个入监监区，专门负责对新入监服刑人员的入监教育。2、新入监服刑人员进入监狱，第一个步骤就是进入入监监区，编为若干个小组，每个小组十人左右。3、新入监服刑人员的主要任务：a、进行身体检查。对有疾病的、有外伤的和其他问题的进行登记处理。b、学习《监狱法》和监规纪律，了解了解服刑人员的权利义务，监狱的各项规章制度（如生活卫生制度、劳动改造制度、学习制度等等），熟悉本监区干警。比如说，有的服刑人员关心打人有什么后果，通过学习他们会知道，打人最轻的处罚是本月不得分、暂停亲属会见、关禁闭一个周，如果打人造成轻伤以上，会加刑，最重的处罚是十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。再比方，有的服刑人员关心越狱逃跑什么后果。通过学习他们会知道，越狱的绝大部分会被电网电死或被哨兵击毙，极个别越狱成功的会很快捕回，脱逃罪加刑五年以下有期徒刑，有其他犯罪的从重处罚。c、填写入监登记表，办理接见证。d、进行队列训练。e、对所犯罪行进行反省，以及坦白检举。入监学习大约一个月，学习结束会进行考试，考试合格即分到各个监区进行改造。不要听说，道听途说的东西没有几分真实性，我们国家的监狱是在社会主义法制下运行的监狱，人人享有思想改造权，重新做人的权力，在狱中享有最起码的人权，最基本的生存健康权力那就不能随意打骂犯人，不能虐待犯人，比如不给吃饭，不让睡觉等，不能拉帮结派，私下欺负新犯人，不管他是什么犯人，每个监舍都有24小时监控设施，一旦发现异常，立即进行处置，有暴力倾向的危险分子立即隔离。2004年我有幸近距离参观过坐落在沙雅县的公安农场里的劳改监狱，那是一座比较现代化的监狱，里面关押着全国各地押解来的犯人，经济犯占绝大部分，也有其他刑事犯，重刑罪犯。杀人犯都关在特別的监控监舍，是不能放出来去劳动的，整日关押。其他轻刑犯关押在一般监舍，可以出来放风，每日还要安排劳动，那里面能人多的很，监狱也是发挥你的特长，一座上亿立方米的水库，没向国家要工程款，就花个推土机，振动碾压机的油钱，靠犯人设计，犯人施工修建起来，运行20多年了，出现了小裂缝，要除险加固，请我们设计加固方案，听了监狱长现场讲解，我才对监狱有了全面的了解。那个题目所说，根本不存在。只能说是特定人群吧，因为那是他们的全世界啊！ 亲身经历，有这样的人。在整个监狱占比10%左右，他们的类型人群， 并不是影视剧里常理推断的狱霸，混的非常好的牛人；相反：他们很平常，很自然、是很好好相处的朋友。监狱：是国家的暴力机构，最严厉的机构；是对罪犯进行惩罚的地方，主要方式为：“劳动改造”、“思想改造”；作为“罪犯”想要在里面过的很舒服，说难 很难，超级难，心理因素，外力因素，都会很煎熬，那是受罪啊；要简单，也很简单，适应外力强制条件，改变内心态度就可以了。在经过派出所侦查，列为犯罪嫌疑人之后（还只是嫌疑犯哦，不是罪犯），会把嫌疑人移交到看守所，案件移交到检查院；待检察院审查逮捕，提起公诉、法院判刑后（成为罪犯了）才能够裁定到监狱。在这段审查期间，除个别人外，都会认为特别难熬的一段时间，至于是怎样的心态，因题而定，就先不说，（关注我，我在写回忆录，上面很详细）等待裁定的这段时间，可以说是放轻松了些，定了刑期，有老前辈的教导，只要算好刑期，好好改造，争取去到监狱之后，能够减刑 早点回家，但是监狱，和前面两个程序的东西，那是完全不同的，我在派出所，看守所都是表现的很好的，（混的好）就是在监狱让我痛苦得永生难忘，相差一个天，一个地。（我先说一下里面是怎么生活的，各位读者感受一下）到了监狱的第一站，《入所队》这是一个过渡的地方，这也是多少人身体最难过的地方，这是的主要内容是，学规矩的，学习监规、权利义务、行为规范；然后进行训练，这都是要达标的啊！不达标的严管，地狱啊，磨去所有锐气，戾气，时长最少两个月的魔鬼训练。这里的管理标准全部按照军队的管理模式来。每天醒来，迅速把被子叠好，很短时间三个人三个人换着洗漱，然后干部点名，出去吃早餐，然后开始训练，军训，（大体跟学校军训差不多，但强度、环境和要求是相差巨大的）我是夏天去的，不管多热，依然在大操场上晒着军训，在这里一言一行，都是人为看管，监控监视的，所有动作都是按照三固定安排的，吃饭固定、（不能说话，饭菜很烫，让开始吃才能吃，让停就赶紧停，不停的严管）睡觉固定、（不准讲话，不准蒙头，必须平躺，准点开始睡，准点必须醒，没有特殊情况）学习固定、（看新闻联播，干部讲话，坐着小板凳腰挺直，抬头双手放在膝盖不准动，蹲的话，标准军姿蹲）个人出列，不管做什么，严格按照三连号进行：三个人，互相负责、监督，预防自杀、自伤自残、脱逃，伤害他人，24小时无死角，这里的管理标准全部按照军队的管理模式来，没有私人空间，24小时灯亮着，唯一自己的时间就是，睡觉的时候，自己冥想或者做梦。（以上这些，只是刚开始，必须要遵守的一些东西，读者们，可以先脑补一下，看看自己是什么感受，这还是只是外力给的，没有说自己给自己的，建议一边听着《铁窗泪》一边想）两个月达标之后，下放分配到中队，开始真正的劳动改造。主要就是遵守以上的规矩（军训改成干活）改造方式是：干活和学习。主要干的活是服装车间，流水线生产，有组长负责安排人教，配合、参与、完成生产，学习主要是，看新闻联播、纪录片、干部讲课、集体活动。在这里完成剩余的刑期，1年、3年.5年.10年.无期的都有，代沟很严重（不细说）；传说这里是最最最现实的地方，余下的刑期 怎么过，全看个人表现了。我个人经历过后，个人认为：所有改造分子大致分为三档+1，表现差的、表现一般稳定的、表现好的，特殊分子，表现反反复复的。表现差的：被人坐着看电视电影，你蹲好面壁、别人可以买零食吃，你只能买生活用品、多的好的菜给别人加，你吃不饱，吃完还要搞卫生、宿舍卫生别人摆个毛巾，擦个床架，你擦地刷厕所、车间劳动，别人只需要做自己机位工序的，你打杂 什么都干，外面有要打扫的场地，除草，卫生间都你去、节假日也是。表现一般的：这是绝大部分人，在表现差的边缘，有运气好没有出事的，也有，在向好的方向发展的，有着正常额权利义务，享受正常的改造生活，凡事忍者，听话，平平淡淡，达到减刑条件也比较缓慢，没有减刑机会或者相当少。表现好的：一般是劳动中重要工序，长时间很稳定的人，做人也不错，还有就是岗位犯，组长、队长、号长、夜岗等，协助干部管理的人，不用搞宿舍卫生，可以看很多书，可以买很多东西吃，拿表扬拿的快（分数累计成表扬，减刑的硬性成绩）减刑机会大，改造生活相对好很多。以上这三个：表现差的：都快疯魔了，每天晚上做梦都想着出去、表现一般的：压制着，磨炼着身体，无声的煎熬，夜晚默默的流泪、 表现好的：就是为了更快的出去，才表现好的，在里面能混的好，在外面也不会差；没有谁会觉得在里面待着很舒服，只有那几个特例。特殊人群：一好一坏，好的：在社会上过的很差，受到不好的影响，懵懂之初无奈犯下大罪，但本性善良，经过长时间的良好改造，获得干部的认可，习惯了里面的改造生活，感受过在外面没有感受过的温暖，这里是他重生的地方，他会怀念与感恩。这也是监狱的改造初衷。坏的：相同的经历，有感恩，但并没有能够改变自己，相反适应了里面的生活，活出了自己的骄傲，找到了获取各种欲望心理的方式（书上的照片，偶尔干活好被夸，比新人懂得多，小聪明没被发现，觉得自己呆的时间长，是个老犯人自豪，）那就是劣根性，惯犯，陷入自己思想小世界，三观与现实社会严重不符合的人，出去社会后无法适应社会上的生活，找不到想要的感觉，无法生存，终究会再次危害社会，在次入狱，入狱后反而很满足，回到了他的全世界。在我个人认为：只有这两种人会觉得监狱里很舒服，我劝各位读者，千万不要亲身进来感受，我在写回忆录，第一视觉的，从我的文章里感受，就好了。遇到问题的时候不要冲动，会后悔一辈子的。

兄弟！这话题真的难倒我了，实话说我坐了二十年整！一天不少！那又能怎样？我不想把这段羞于启齿的历史在存留在生活中！因为年少轻狂，使自己失去了青春，没有人会同情你的经过，回归的自我只能努力的活着！千万别在去以身试法！做好自己！走好每一步！如果你不象我已年过半百的话，你的人生还很长，放下吧！兄弟！是金子总会闪光的！用你在里面学到的智慧去创造你的未来！这不香吗？当你成功拥有一切之后，当别人看到你头上的光环时！人们才喜欢你的经历和故事！这就是人生！祝福你早日成就！幸福安康！十年的监狱服刑时间的确不短，人生从独立生活开始已经没有多少个十年了。如果没有好的心态和合理的规划，这个时间是很难熬的。笔者根据长期监狱基层工作接触到的服刑人员情况给出一点建议，供参考。1， 让躁动的心安静下来。从案发到被抓，从公安机关侦查、检察院起诉、法院审判这一路走来，相信他已经身心疲惫，很多服刑人员都说，到监狱了终于安定了。这种安定是案件的终于了结，不再有穿不同制服的人经常来提审，反复要求回答各种自己最不愿回顾的那段历史。但要求彻底安宁还需要把案发前和自己相关的事情处理好：原来和自己有经济往来的账务及时委托人核对清楚，捕前合法的正在经营的业务或委托可靠的人经营或转让处理，果断处理股票、债券等遗留问题，不留尾巴。欠别人的钱也委托家人转告债主，人不死债不烂，先承认这笔账，等以后出来慢慢还，也让债主看出自己是一个有责任感的人。把这些事情都妥善安排好了内心才算是真正安定了。2， 妥善处理好婚姻家庭关系。由于监狱管理制度的限制，入监以后，可能和自己保持经常联系的只有自己的亲人了，而每个月接见、亲情电话就只有一次机会，现在人又不太习惯书信联系，在监狱内那种孤独苦闷的情况下。和家人的联系自然成了唯一的精神寄托，家里诸如老人的赡养、照顾、子女教育、成家、就业等很多事情因为自己不能亲自处理，是心有余而力不足的，只能通过每个月有限的接见、电话，用感恩的心来影响他们，协调好各种关系。能够让家庭每个成员在危难之中能自愿维护家庭的和睦、愿意无言无悔地帮助他也是一门很深的艺术，需要很大的智慧，反过来，家庭关系处理好了又可以让自己安心改造，早日减刑回家。3， 从实际出发，做好服刑规划。十年时间说短也不短，说长也不长，在重刑犯监狱里，比这个刑期长的人很多，但对于当事人自己来说，都是度日如年。如果没有一个有明确目标的规划，每天面对遥遥无期的漫长刑期，混天度日也是很难受的。按照目前的减刑、假释法律和规定，除开在看守所羁押的时间外，余刑八、九年时间如果表现好可以争取到三次减刑机会，可以减刑二年左右。现在政策透明度越来越高，管理越来越严，除了自己老实改造，积极拿考核分，其他的途径几乎不可能了。监狱里经常有人感叹：某某真走运，火气好，每次拿表扬、减刑的好机会都赶上了。这种可能性有，但不可能长时间经常有这样的好事。历来机会都是留给有准备的人的。我们可以分析一下“火气好”的人平常在监狱里的表现：不高调、不争强好胜、不扯皮、不惹是非、不往热闹的圈子里钻、老实按照民警要求去做事、对照《计分考核规定》什么事得分高就抢着去做、不随便亲近谁也不疏远谁、明哲保身，坚决不碰扣分、处份的底线，每个月的考核分自然水到渠成，按照时间节点减刑就在自己的计划之内了。4，坚持每天看新闻和时事类电视和报纸，让自己的思维与时俱进。很多刑期比较长的服刑人员在服刑的时候不太注意这样的事情，认为按照民警的要求收看新闻很假，没事的时候就反复吹牛原来的“光荣事迹”，直到刑满回到社会连2G手机都不会用，才知道自己和社会脱节已经很远了。十年服刑是一场艰难的炼狱。能够被判刑十年，说明所犯的罪还是比较严重的，通过监狱服刑磨难认真吸取一点教训也是应该的。很多刑满释放人员在满刑前经常感叹：外面的空气都比监狱新鲜，但一出监狱大门，面对目前丰富多彩的社会生活心态又极不平衡，把握不住自己，为尽快捞回坐牢的损失不惜铤而走险，其结果是眼睛还没有睁开就又回到了监狱，这些教训是值得吸取的。以上几点建议，你同意吗？欢迎点评，私信咨询。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。我是监狱呆过的人，进过监狱的人都很清楚，监狱的生活条件，那肯定要比看守所好很多，就拿一日三餐来说，监狱一日三餐是绝对吃得饱，在你不浪费的情况下想吃多少就可以吃多少，但是只限主粮，菜肯定就是那么一份不会有多的。监狱的条件为什么比看守所好？其实是这样的，因为犯人犯法进了监狱以后，各方面都比看守所要好很多，其他的不说，就是空气都比看守所清爽，看守所就那么一点大，一个寝室就关二三十号人，如果不抽烟的人进去一天头都是晕的，因为抽烟的人就在你旁边，你想躲都躲不掉， 因为条件就是那样非要呆个十来天才能慢慢的习惯。犯人的一日三餐是有国家财政保障的，但是在监狱服刑改造以后，不像看守所，整天关在寝室里面，就是外面的刮风下雨，你都感觉不到，人一天觉得孤独无聊，一天神经绷得紧紧的，想这想那，但是在监狱就不会存在这种问题，各个方面都比看守所要强很多，环境也比看守所好，最起码在监狱规定的范围内犯人是有一定自由的，在不参加劳动的时候，看电视，打扑克，下棋，看书，精神生活也相当丰富。参加劳动还可以锻炼身体，参加了劳动就可以给监狱创造收入，监狱有了收入也会根据所在监狱犯人创造的产值，除国家财政保障的一日三餐外监狱还会额外出一部分给犯人改善伙食，像我们在南方监狱。一年四季都是接工厂的活干，监狱的收入了也比较好，所以犯人的生活条件都比较好，如果在看守所，经常吃不饱饭是很正常的，我当初在看守所都给饿怕了，现在想起看看守所都还心有余悸。但是监狱的条件再比看守所好，你也是个犯人，你是没有自由的，你的言行举止都是由监规纪律来严格约束的，所以说人还是不要犯法，不然到时候你后悔都来不及，千万不要一失足成千古恨。服刑人员去到监狱第一个月会做什么事呢，为什么？笔者长期在监狱执勤，现对这个问题做简单介绍。1、监狱一般有若干个监区（大队）组成，其中有一个入监监区，专门负责对新入监服刑人员的入监教育。2、新入监服刑人员进入监狱，第一个步骤就是进入入监监区，编为若干个小组，每个小组十人左右。3、新入监服刑人员的主要任务：a、进行身体检查。对有疾病的、有外伤的和其他问题的进行登记处理。b、学习《监狱法》和监规纪律，了解了解服刑人员的权利义务，监狱的各项规章制度（如生活卫生制度、劳动改造制度、学习制度等等），熟悉本监区干警。比如说，有的服刑人员关心打人有什么后果，通过学习他们会知道，打人最轻的处罚是本月不得分、暂停亲属会见、关禁闭一个周，如果打人造成轻伤以上，会加刑，最重的处罚是十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。再比方，有的服刑人员关心越狱逃跑什么后果。通过学习他们会知道，越狱的绝大部分会被电网电死或被哨兵击毙，极个别越狱成功的会很快捕回，脱逃罪加刑五年以下有期徒刑，有其他犯罪的从重处罚。c、填写入监登记表，办理接见证。d、进行队列训练。e、对所犯罪行进行反省，以及坦白检举。入监学习大约一个月，学习结束会进行考试，考试合格即分到各个监区进行改造。不要听说，道听途说的东西没有几分真实性，我们国家的监狱是在社会主义法制下运行的监狱，人人享有思想改造权，重新做人的权力，在狱中享有最起码的人权，最基本的生存健康权力那就不能随意打骂犯人，不能虐待犯人，比如不给吃饭，不让睡觉等，不能拉帮结派，私下欺负新犯人，不管他是什么犯人，每个监舍都有24小时监控设施，一旦发现异常，立即进行处置，有暴力倾向的危险分子立即隔离。2004年我有幸近距离参观过坐落在沙雅县的公安农场里的劳改监狱，那是一座比较现代化的监狱，里面关押着全国各地押解来的犯人，经济犯占绝大部分，也有其他刑事犯，重刑罪犯。杀人犯都关在特別的监控监舍，是不能放出来去劳动的，整日关押。其他轻刑犯关押在一般监舍，可以出来放风，每日还要安排劳动，那里面能人多的很，监狱也是发挥你的特长，一座上亿立方米的水库，没向国家要工程款，就花个推土机，振动碾压机的油钱，靠犯人设计，犯人施工修建起来，运行20多年了，出现了小裂缝，要除险加固，请我们设计加固方案，听了监狱长现场讲解，我才对监狱有了全面的了解。那个题目所说，根本不存在。只能说是特定人群吧，因为那是他们的全世界啊！ 亲身经历，有这样的人。在整个监狱占比10%左右，他们的类型人群， 并不是影视剧里常理推断的狱霸，混的非常好的牛人；相反：他们很平常，很自然、是很好好相处的朋友。监狱：是国家的暴力机构，最严厉的机构；是对罪犯进行惩罚的地方，主要方式为：“劳动改造”、“思想改造”；作为“罪犯”想要在里面过的很舒服，说难 很难，超级难，心理因素，外力因素，都会很煎熬，那是受罪啊；要简单，也很简单，适应外力强制条件，改变内心态度就可以了。在经过派出所侦查，列为犯罪嫌疑人之后（还只是嫌疑犯哦，不是罪犯），会把嫌疑人移交到看守所，案件移交到检查院；待检察院审查逮捕，提起公诉、法院判刑后（成为罪犯了）才能够裁定到监狱。在这段审查期间，除个别人外，都会认为特别难熬的一段时间，至于是怎样的心态，因题而定，就先不说，（关注我，我在写回忆录，上面很详细）等待裁定的这段时间，可以说是放轻松了些，定了刑期，有老前辈的教导，只要算好刑期，好好改造，争取去到监狱之后，能够减刑 早点回家，但是监狱，和前面两个程序的东西，那是完全不同的，我在派出所，看守所都是表现的很好的，（混的好）就是在监狱让我痛苦得永生难忘，相差一个天，一个地。（我先说一下里面是怎么生活的，各位读者感受一下）到了监狱的第一站，《入所队》这是一个过渡的地方，这也是多少人身体最难过的地方，这是的主要内容是，学规矩的，学习监规、权利义务、行为规范；然后进行训练，这都是要达标的啊！不达标的严管，地狱啊，磨去所有锐气，戾气，时长最少两个月的魔鬼训练。这里的管理标准全部按照军队的管理模式来。每天醒来，迅速把被子叠好，很短时间三个人三个人换着洗漱，然后干部点名，出去吃早餐，然后开始训练，军训，（大体跟学校军训差不多，但强度、环境和要求是相差巨大的）我是夏天去的，不管多热，依然在大操场上晒着军训，在这里一言一行，都是人为看管，监控监视的，所有动作都是按照三固定安排的，吃饭固定、（不能说话，饭菜很烫，让开始吃才能吃，让停就赶紧停，不停的严管）睡觉固定、（不准讲话，不准蒙头，必须平躺，准点开始睡，准点必须醒，没有特殊情况）学习固定、（看新闻联播，干部讲话，坐着小板凳腰挺直，抬头双手放在膝盖不准动，蹲的话，标准军姿蹲）个人出列，不管做什么，严格按照三连号进行：三个人，互相负责、监督，预防自杀、自伤自残、脱逃，伤害他人，24小时无死角，这里的管理标准全部按照军队的管理模式来，没有私人空间，24小时灯亮着，唯一自己的时间就是，睡觉的时候，自己冥想或者做梦。（以上这些，只是刚开始，必须要遵守的一些东西，读者们，可以先脑补一下，看看自己是什么感受，这还是只是外力给的，没有说自己给自己的，建议一边听着《铁窗泪》一边想）两个月达标之后，下放分配到中队，开始真正的劳动改造。主要就是遵守以上的规矩（军训改成干活）改造方式是：干活和学习。主要干的活是服装车间，流水线生产，有组长负责安排人教，配合、参与、完成生产，学习主要是，看新闻联播、纪录片、干部讲课、集体活动。在这里完成剩余的刑期，1年、3年.5年.10年.无期的都有，代沟很严重（不细说）；传说这里是最最最现实的地方，余下的刑期 怎么过，全看个人表现了。我个人经历过后，个人认为：所有改造分子大致分为三档+1，表现差的、表现一般稳定的、表现好的，特殊分子，表现反反复复的。表现差的：被人坐着看电视电影，你蹲好面壁、别人可以买零食吃，你只能买生活用品、多的好的菜给别人加，你吃不饱，吃完还要搞卫生、宿舍卫生别人摆个毛巾，擦个床架，你擦地刷厕所、车间劳动，别人只需要做自己机位工序的，你打杂 什么都干，外面有要打扫的场地，除草，卫生间都你去、节假日也是。表现一般的：这是绝大部分人，在表现差的边缘，有运气好没有出事的，也有，在向好的方向发展的，有着正常额权利义务，享受正常的改造生活，凡事忍者，听话，平平淡淡，达到减刑条件也比较缓慢，没有减刑机会或者相当少。表现好的：一般是劳动中重要工序，长时间很稳定的人，做人也不错，还有就是岗位犯，组长、队长、号长、夜岗等，协助干部管理的人，不用搞宿舍卫生，可以看很多书，可以买很多东西吃，拿表扬拿的快（分数累计成表扬，减刑的硬性成绩）减刑机会大，改造生活相对好很多。以上这三个：表现差的：都快疯魔了，每天晚上做梦都想着出去、表现一般的：压制着，磨炼着身体，无声的煎熬，夜晚默默的流泪、 表现好的：就是为了更快的出去，才表现好的，在里面能混的好，在外面也不会差；没有谁会觉得在里面待着很舒服，只有那几个特例。特殊人群：一好一坏，好的：在社会上过的很差，受到不好的影响，懵懂之初无奈犯下大罪，但本性善良，经过长时间的良好改造，获得干部的认可，习惯了里面的改造生活，感受过在外面没有感受过的温暖，这里是他重生的地方，他会怀念与感恩。这也是监狱的改造初衷。坏的：相同的经历，有感恩，但并没有能够改变自己，相反适应了里面的生活，活出了自己的骄傲，找到了获取各种欲望心理的方式（书上的照片，偶尔干活好被夸，比新人懂得多，小聪明没被发现，觉得自己呆的时间长，是个老犯人自豪，）那就是劣根性，惯犯，陷入自己思想小世界，三观与现实社会严重不符合的人，出去社会后无法适应社会上的生活，找不到想要的感觉，无法生存，终究会再次危害社会，在次入狱，入狱后反而很满足，回到了他的全世界。在我个人认为：只有这两种人会觉得监狱里很舒服，我劝各位读者，千万不要亲身进来感受，我在写回忆录，第一视觉的，从我的文章里感受，就好了。遇到问题的时候不要冲动，会后悔一辈子的。监狱里的犯人，当然是劳动改造了，难道会在里面疗养吗？目前国内监狱里的犯人，所从事的改造劳动主要分为以下几个～一是服装加工车间！二是床上用品车间！三是吨袋加工车间！这个吨袋加工～就是给货运船舶加工装粮食的编织袋！据说南方有的地区的监狱，还有药品加工车间！犯人正常的作息时间：早上～五点或者五点半起床，洗漱，早餐。六点半或者七点出工！早餐：馒头，大米粥，咸菜！中午～十一点半收工，开饭，午餐～馒头或者米饭，大锅炖菜！下午～一点出工！晚上～五点半或者六点收工。如果遇到加班～最多不允许超过七点半！晚餐与中午相同！监狱正常情况下，一个星期休息一天～星期日！每星期改善两次，基本都是星期三和星期六改善！逢年过节正常放假休息，活动范围就是监舍之内。犯人业余时间可以看电视，看书，家属如果给送放歌曲的机器，也可以听歌，但是，电脑类的肯定不行，能拍照录音的都不可以！犯人业余时间可以打扑克，打麻将（纸做的），输赢都是～烟，小食品，饮料等！这就是目前国内监狱的大概状况（这是东北监狱），其他地区可能会有一些差别，但是，基本区别不会太大！

我给你讲讲里面的人每天都干什么吧。从看守所刚转到监狱的时候需要在入监队呆一个月，入监队也是整个监狱最严厉的一个大队。刚到入监队，队长一般都会给你来个下马威，比如拿电棒吓唬你，电棒按的刺啦刺啦响在你旁边乱晃。因为入监队就是监狱教规矩的地方，有的入监队也要坐板学习，有的刚去一个星期不让洗漱，上厕所也只给两格纸。每天让背各种规矩，练队列。等分到各个大队就好了，分到各个大队以后，一般都是10-12个人一个监室，上下铺，特别干净。每天5点半，楼道里值班的犯人会喊口令起床，听到口令后必须马上起床，不能像家里一样还要赖会床，因为队长在监控室都看得到，起床后叠背包（被子），必须叠成豆腐块，要求就是面平、线直、棱角分明 。床单也要整理的没有一点褶皱，床上不能放除了被子以外的任何物品。然后下床排队洗漱，每个号里都有厕所，跟洗脸池。6点，开始吃早饭，外面分饭的犯人把稀饭跟馒头端到各个监室门口，队长统一开门，然后监室里负责打饭的犯人把饭拽进来，早饭一般是一个馒头，加一碗稀饭，还有一点小咸菜。6点半，排队洗碗，然后开始收拾室内的卫生，擦地的擦地，刷厕所的刷厕所，擦窗台的擦窗台，各司其职。7点，排队准备出工，监室门开了以后排队出去靠右走，到楼下按大小个排队，然后各大队队长带队去生产车间，路上也会唱一些改造歌曲。7点半，到达工区，队长点名，然后各个线长安排生产任务（监狱一般都是缝纫活），线长先用秒表掐出来你干一个活的时间，然后再算出来你一天的产量，完不成的会有惩罚，会扣分直接影响减刑，以前会挨电棒，现在不会了现在只会让上学习加扣分，需要减刑的必须要玩命的干。12点，吃饭，直接在车间吃，两个馒头，加一碗菜。12点半到17点，继续干活，中间可以去厕所，但是不能瞎溜达。17点半，排队收工，到达宿舍楼队长会搜身，然后点名。18点，晚饭两个馒头一碗菜。19点，做好上学习，就是看新闻联播。19点半，新闻结束后看电视剧，屋里都有遥控器，自由活动，可以下下棋，看看书，洗漱。21点，准备队长点名。21点30，睡觉休息，半夜会起来值班一到两个小时。监狱里，周六周日都不用出工，就在号里看电视，看书，下棋，洗衣服，也可以给家人写写信，写完后交给队长，队长检查完会帮你邮寄，每个月可以打一次亲情电话，一次时常5分钟。平常也会组织一些活动，比如说统一看电影，电影都是队长从家里拷贝好，最新上映的电影，或者组织个象棋比赛等等。每到逢年过节，也会张灯结彩，自己在号里包饺子，每个月可以采购一次，可以买些生活用品，鞋子，袜子，和各种零食，里面的人最盼望的就是发物品的那一天，因为又可以改善伙食了，这就是监狱里的真实故事。每天面对的都是高墙电网，里面的人最多的就是对家人的思念，其实什么都没有自由最宝贵，在里面夏天盼秋天，冬天盼夏天，因为秋天的落叶和夏天的蝉鸣都代表着又熬过一个季节。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。那年我因为故意伤害被法院判了八年。天刚亮看守所民警通知我收拾行李准备投放劳改场所，两个武警和一个民警押着我们五个人登上了开往郑州的快列，到郑州不到十点，又乘上了去新乡的大巴。下午三点我们到了豫北的一所监狱，展现在眼帘的是高墙电网和枪刺闪闪的哨兵，进入戒备森严的大门给人一种望而怯步的感觉。监狱的操场上一排排犯人在整齐的练着队列，随着“一二一”的口令声后，队列中喊出“认罪服法，接受改造，一二三四”响亮的声音。另一头可能是教室，远处传来朗朗的读书声。我们五人被分别送到了不同的宿舍，宽敞的宿舍整洁明亮，被子、毛巾，牙具等生活用品摆放整齐。此时此刻，面对墙上“你是什么人”，“这是什么地方”几个大字，我心潮起伏，望着窗外飞翔的小鸟，我流下了忏悔的泪水。特别是喝着满嘴跑的玉米粥和冰冷的窝窝头，怎么也无法下咽。整整三天才适应这种生活。一个星期一餐米饭，季节菜，菜是大锅煮的，真的是没有一滴油。八年啊！面对这二千多个日日夜夜怎么过啊？特别是严格的队列训练，面对严肃的教官，如有一丝一点的失误，将会招来不同的惩罚。每天都希望时间过的快一点，漫长的八年，即使结束了八年的监狱改造，回归社会后又能怎样呢？还不是个众人眼中的劳改释放犯？如果一个人失去了自由，那就是屠杀了他所有的梦幻，只有面对现实，践行周而复始的生活。如果一个人失去了自由，才知道什么叫自由。写在最后:遵纪守法，做一个合格的良民！

我给你讲讲里面的人每天都干什么吧。从看守所刚转到监狱的时候需要在入监队呆一个月，入监队也是整个监狱最严厉的一个大队。刚到入监队，队长一般都会给你来个下马威，比如拿电棒吓唬你，电棒按的刺啦刺啦响在你旁边乱晃。因为入监队就是监狱教规矩的地方，有的入监队也要坐板学习，有的刚去一个星期不让洗漱，上厕所也只给两格纸。每天让背各种规矩，练队列。等分到各个大队就好了，分到各个大队以后，一般都是10-12个人一个监室，上下铺，特别干净。每天5点半，楼道里值班的犯人会喊口令起床，听到口令后必须马上起床，不能像家里一样还要赖会床，因为队长在监控室都看得到，起床后叠背包（被子），必须叠成豆腐块，要求就是面平、线直、棱角分明 。床单也要整理的没有一点褶皱，床上不能放除了被子以外的任何物品。然后下床排队洗漱，每个号里都有厕所，跟洗脸池。6点，开始吃早饭，外面分饭的犯人把稀饭跟馒头端到各个监室门口，队长统一开门，然后监室里负责打饭的犯人把饭拽进来，早饭一般是一个馒头，加一碗稀饭，还有一点小咸菜。6点半，排队洗碗，然后开始收拾室内的卫生，擦地的擦地，刷厕所的刷厕所，擦窗台的擦窗台，各司其职。7点，排队准备出工，监室门开了以后排队出去靠右走，到楼下按大小个排队，然后各大队队长带队去生产车间，路上也会唱一些改造歌曲。7点半，到达工区，队长点名，然后各个线长安排生产任务（监狱一般都是缝纫活），线长先用秒表掐出来你干一个活的时间，然后再算出来你一天的产量，完不成的会有惩罚，会扣分直接影响减刑，以前会挨电棒，现在不会了现在只会让上学习加扣分，需要减刑的必须要玩命的干。12点，吃饭，直接在车间吃，两个馒头，加一碗菜。12点半到17点，继续干活，中间可以去厕所，但是不能瞎溜达。17点半，排队收工，到达宿舍楼队长会搜身，然后点名。18点，晚饭两个馒头一碗菜。19点，做好上学习，就是看新闻联播。19点半，新闻结束后看电视剧，屋里都有遥控器，自由活动，可以下下棋，看看书，洗漱。21点，准备队长点名。21点30，睡觉休息，半夜会起来值班一到两个小时。监狱里，周六周日都不用出工，就在号里看电视，看书，下棋，洗衣服，也可以给家人写写信，写完后交给队长，队长检查完会帮你邮寄，每个月可以打一次亲情电话，一次时常5分钟。平常也会组织一些活动，比如说统一看电影，电影都是队长从家里拷贝好，最新上映的电影，或者组织个象棋比赛等等。每到逢年过节，也会张灯结彩，自己在号里包饺子，每个月可以采购一次，可以买些生活用品，鞋子，袜子，和各种零食，里面的人最盼望的就是发物品的那一天，因为又可以改善伙食了，这就是监狱里的真实故事。每天面对的都是高墙电网，里面的人最多的就是对家人的思念，其实什么都没有自由最宝贵，在里面夏天盼秋天，冬天盼夏天，因为秋天的落叶和夏天的蝉鸣都代表着又熬过一个季节。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。那年我因为故意伤害被法院判了八年。天刚亮看守所民警通知我收拾行李准备投放劳改场所，两个武警和一个民警押着我们五个人登上了开往郑州的快列，到郑州不到十点，又乘上了去新乡的大巴。下午三点我们到了豫北的一所监狱，展现在眼帘的是高墙电网和枪刺闪闪的哨兵，进入戒备森严的大门给人一种望而怯步的感觉。监狱的操场上一排排犯人在整齐的练着队列，随着“一二一”的口令声后，队列中喊出“认罪服法，接受改造，一二三四”响亮的声音。另一头可能是教室，远处传来朗朗的读书声。我们五人被分别送到了不同的宿舍，宽敞的宿舍整洁明亮，被子、毛巾，牙具等生活用品摆放整齐。此时此刻，面对墙上“你是什么人”，“这是什么地方”几个大字，我心潮起伏，望着窗外飞翔的小鸟，我流下了忏悔的泪水。特别是喝着满嘴跑的玉米粥和冰冷的窝窝头，怎么也无法下咽。整整三天才适应这种生活。一个星期一餐米饭，季节菜，菜是大锅煮的，真的是没有一滴油。八年啊！面对这二千多个日日夜夜怎么过啊？特别是严格的队列训练，面对严肃的教官，如有一丝一点的失误，将会招来不同的惩罚。每天都希望时间过的快一点，漫长的八年，即使结束了八年的监狱改造，回归社会后又能怎样呢？还不是个众人眼中的劳改释放犯？如果一个人失去了自由，那就是屠杀了他所有的梦幻，只有面对现实，践行周而复始的生活。如果一个人失去了自由，才知道什么叫自由。写在最后:遵纪守法，做一个合格的良民！你好。刚从监狱释放，都快40了，对于监外的世界变化，一定是感到迷茫，这很正常。但生活毕竞要继续，你要面对很多不适应。要有悔罪心与感恩心，相信大多数人都是善良的。要积极面对人生，有一些狱友的正面帮助可以接受，但不要凭仗义二字为狱友做出格的事，以防二进宫。对社会一些另眼看待你的人要学会容忍。毕竟你有错再先，要有忏悔之心，多多奉献之后，才能换来理解与宽容。人生更容易进入佳境。我的哥哥的两姨小舅子在年轻时抢劫，判了十多年，出狱时已近四十，但他对生活充满信心，积极挣钱，寻找就业门路，还找了对象。在广东做盒饭每年挣些钱，日子过得很滋润。他的狱友曾要招他上狱友那里看场子挣钱，怕重蹈覆辙，很明智的选择了自食其力的职业。所以，很佩服他的生活态度与明智，能在一个高消费的地方生存，并且生活无忧的存活，只要他不违法，不张杨，生活的道路将一帆风顺。谁都不是圣人，虽然有曲折与坎坷也要把今后的人生走好。这是你能做到的，要相信自己。

我给你讲讲里面的人每天都干什么吧。从看守所刚转到监狱的时候需要在入监队呆一个月，入监队也是整个监狱最严厉的一个大队。刚到入监队，队长一般都会给你来个下马威，比如拿电棒吓唬你，电棒按的刺啦刺啦响在你旁边乱晃。因为入监队就是监狱教规矩的地方，有的入监队也要坐板学习，有的刚去一个星期不让洗漱，上厕所也只给两格纸。每天让背各种规矩，练队列。等分到各个大队就好了，分到各个大队以后，一般都是10-12个人一个监室，上下铺，特别干净。每天5点半，楼道里值班的犯人会喊口令起床，听到口令后必须马上起床，不能像家里一样还要赖会床，因为队长在监控室都看得到，起床后叠背包（被子），必须叠成豆腐块，要求就是面平、线直、棱角分明 。床单也要整理的没有一点褶皱，床上不能放除了被子以外的任何物品。然后下床排队洗漱，每个号里都有厕所，跟洗脸池。6点，开始吃早饭，外面分饭的犯人把稀饭跟馒头端到各个监室门口，队长统一开门，然后监室里负责打饭的犯人把饭拽进来，早饭一般是一个馒头，加一碗稀饭，还有一点小咸菜。6点半，排队洗碗，然后开始收拾室内的卫生，擦地的擦地，刷厕所的刷厕所，擦窗台的擦窗台，各司其职。7点，排队准备出工，监室门开了以后排队出去靠右走，到楼下按大小个排队，然后各大队队长带队去生产车间，路上也会唱一些改造歌曲。7点半，到达工区，队长点名，然后各个线长安排生产任务（监狱一般都是缝纫活），线长先用秒表掐出来你干一个活的时间，然后再算出来你一天的产量，完不成的会有惩罚，会扣分直接影响减刑，以前会挨电棒，现在不会了现在只会让上学习加扣分，需要减刑的必须要玩命的干。12点，吃饭，直接在车间吃，两个馒头，加一碗菜。12点半到17点，继续干活，中间可以去厕所，但是不能瞎溜达。17点半，排队收工，到达宿舍楼队长会搜身，然后点名。18点，晚饭两个馒头一碗菜。19点，做好上学习，就是看新闻联播。19点半，新闻结束后看电视剧，屋里都有遥控器，自由活动，可以下下棋，看看书，洗漱。21点，准备队长点名。21点30，睡觉休息，半夜会起来值班一到两个小时。监狱里，周六周日都不用出工，就在号里看电视，看书，下棋，洗衣服，也可以给家人写写信，写完后交给队长，队长检查完会帮你邮寄，每个月可以打一次亲情电话，一次时常5分钟。平常也会组织一些活动，比如说统一看电影，电影都是队长从家里拷贝好，最新上映的电影，或者组织个象棋比赛等等。每到逢年过节，也会张灯结彩，自己在号里包饺子，每个月可以采购一次，可以买些生活用品，鞋子，袜子，和各种零食，里面的人最盼望的就是发物品的那一天，因为又可以改善伙食了，这就是监狱里的真实故事。每天面对的都是高墙电网，里面的人最多的就是对家人的思念，其实什么都没有自由最宝贵，在里面夏天盼秋天，冬天盼夏天，因为秋天的落叶和夏天的蝉鸣都代表着又熬过一个季节。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。那年我因为故意伤害被法院判了八年。天刚亮看守所民警通知我收拾行李准备投放劳改场所，两个武警和一个民警押着我们五个人登上了开往郑州的快列，到郑州不到十点，又乘上了去新乡的大巴。下午三点我们到了豫北的一所监狱，展现在眼帘的是高墙电网和枪刺闪闪的哨兵，进入戒备森严的大门给人一种望而怯步的感觉。监狱的操场上一排排犯人在整齐的练着队列，随着“一二一”的口令声后，队列中喊出“认罪服法，接受改造，一二三四”响亮的声音。另一头可能是教室，远处传来朗朗的读书声。我们五人被分别送到了不同的宿舍，宽敞的宿舍整洁明亮，被子、毛巾，牙具等生活用品摆放整齐。此时此刻，面对墙上“你是什么人”，“这是什么地方”几个大字，我心潮起伏，望着窗外飞翔的小鸟，我流下了忏悔的泪水。特别是喝着满嘴跑的玉米粥和冰冷的窝窝头，怎么也无法下咽。整整三天才适应这种生活。一个星期一餐米饭，季节菜，菜是大锅煮的，真的是没有一滴油。八年啊！面对这二千多个日日夜夜怎么过啊？特别是严格的队列训练，面对严肃的教官，如有一丝一点的失误，将会招来不同的惩罚。每天都希望时间过的快一点，漫长的八年，即使结束了八年的监狱改造，回归社会后又能怎样呢？还不是个众人眼中的劳改释放犯？如果一个人失去了自由，那就是屠杀了他所有的梦幻，只有面对现实，践行周而复始的生活。如果一个人失去了自由，才知道什么叫自由。写在最后:遵纪守法，做一个合格的良民！你好。刚从监狱释放，都快40了，对于监外的世界变化，一定是感到迷茫，这很正常。但生活毕竞要继续，你要面对很多不适应。要有悔罪心与感恩心，相信大多数人都是善良的。要积极面对人生，有一些狱友的正面帮助可以接受，但不要凭仗义二字为狱友做出格的事，以防二进宫。对社会一些另眼看待你的人要学会容忍。毕竟你有错再先，要有忏悔之心，多多奉献之后，才能换来理解与宽容。人生更容易进入佳境。我的哥哥的两姨小舅子在年轻时抢劫，判了十多年，出狱时已近四十，但他对生活充满信心，积极挣钱，寻找就业门路，还找了对象。在广东做盒饭每年挣些钱，日子过得很滋润。他的狱友曾要招他上狱友那里看场子挣钱，怕重蹈覆辙，很明智的选择了自食其力的职业。所以，很佩服他的生活态度与明智，能在一个高消费的地方生存，并且生活无忧的存活，只要他不违法，不张杨，生活的道路将一帆风顺。谁都不是圣人，虽然有曲折与坎坷也要把今后的人生走好。这是你能做到的，要相信自己。监狱里的犯人，当然是劳动改造了，难道会在里面疗养吗？目前国内监狱里的犯人，所从事的改造劳动主要分为以下几个～一是服装加工车间！二是床上用品车间！三是吨袋加工车间！这个吨袋加工～就是给货运船舶加工装粮食的编织袋！据说南方有的地区的监狱，还有药品加工车间！犯人正常的作息时间：早上～五点或者五点半起床，洗漱，早餐。六点半或者七点出工！早餐：馒头，大米粥，咸菜！中午～十一点半收工，开饭，午餐～馒头或者米饭，大锅炖菜！下午～一点出工！晚上～五点半或者六点收工。如果遇到加班～最多不允许超过七点半！晚餐与中午相同！监狱正常情况下，一个星期休息一天～星期日！每星期改善两次，基本都是星期三和星期六改善！逢年过节正常放假休息，活动范围就是监舍之内。犯人业余时间可以看电视，看书，家属如果给送放歌曲的机器，也可以听歌，但是，电脑类的肯定不行，能拍照录音的都不可以！犯人业余时间可以打扑克，打麻将（纸做的），输赢都是～烟，小食品，饮料等！这就是目前国内监狱的大概状况（这是东北监狱），其他地区可能会有一些差别，但是，基本区别不会太大！

我给你讲讲里面的人每天都干什么吧。从看守所刚转到监狱的时候需要在入监队呆一个月，入监队也是整个监狱最严厉的一个大队。刚到入监队，队长一般都会给你来个下马威，比如拿电棒吓唬你，电棒按的刺啦刺啦响在你旁边乱晃。因为入监队就是监狱教规矩的地方，有的入监队也要坐板学习，有的刚去一个星期不让洗漱，上厕所也只给两格纸。每天让背各种规矩，练队列。等分到各个大队就好了，分到各个大队以后，一般都是10-12个人一个监室，上下铺，特别干净。每天5点半，楼道里值班的犯人会喊口令起床，听到口令后必须马上起床，不能像家里一样还要赖会床，因为队长在监控室都看得到，起床后叠背包（被子），必须叠成豆腐块，要求就是面平、线直、棱角分明 。床单也要整理的没有一点褶皱，床上不能放除了被子以外的任何物品。然后下床排队洗漱，每个号里都有厕所，跟洗脸池。6点，开始吃早饭，外面分饭的犯人把稀饭跟馒头端到各个监室门口，队长统一开门，然后监室里负责打饭的犯人把饭拽进来，早饭一般是一个馒头，加一碗稀饭，还有一点小咸菜。6点半，排队洗碗，然后开始收拾室内的卫生，擦地的擦地，刷厕所的刷厕所，擦窗台的擦窗台，各司其职。7点，排队准备出工，监室门开了以后排队出去靠右走，到楼下按大小个排队，然后各大队队长带队去生产车间，路上也会唱一些改造歌曲。7点半，到达工区，队长点名，然后各个线长安排生产任务（监狱一般都是缝纫活），线长先用秒表掐出来你干一个活的时间，然后再算出来你一天的产量，完不成的会有惩罚，会扣分直接影响减刑，以前会挨电棒，现在不会了现在只会让上学习加扣分，需要减刑的必须要玩命的干。12点，吃饭，直接在车间吃，两个馒头，加一碗菜。12点半到17点，继续干活，中间可以去厕所，但是不能瞎溜达。17点半，排队收工，到达宿舍楼队长会搜身，然后点名。18点，晚饭两个馒头一碗菜。19点，做好上学习，就是看新闻联播。19点半，新闻结束后看电视剧，屋里都有遥控器，自由活动，可以下下棋，看看书，洗漱。21点，准备队长点名。21点30，睡觉休息，半夜会起来值班一到两个小时。监狱里，周六周日都不用出工，就在号里看电视，看书，下棋，洗衣服，也可以给家人写写信，写完后交给队长，队长检查完会帮你邮寄，每个月可以打一次亲情电话，一次时常5分钟。平常也会组织一些活动，比如说统一看电影，电影都是队长从家里拷贝好，最新上映的电影，或者组织个象棋比赛等等。每到逢年过节，也会张灯结彩，自己在号里包饺子，每个月可以采购一次，可以买些生活用品，鞋子，袜子，和各种零食，里面的人最盼望的就是发物品的那一天，因为又可以改善伙食了，这就是监狱里的真实故事。每天面对的都是高墙电网，里面的人最多的就是对家人的思念，其实什么都没有自由最宝贵，在里面夏天盼秋天，冬天盼夏天，因为秋天的落叶和夏天的蝉鸣都代表着又熬过一个季节。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。那年我因为故意伤害被法院判了八年。天刚亮看守所民警通知我收拾行李准备投放劳改场所，两个武警和一个民警押着我们五个人登上了开往郑州的快列，到郑州不到十点，又乘上了去新乡的大巴。下午三点我们到了豫北的一所监狱，展现在眼帘的是高墙电网和枪刺闪闪的哨兵，进入戒备森严的大门给人一种望而怯步的感觉。监狱的操场上一排排犯人在整齐的练着队列，随着“一二一”的口令声后，队列中喊出“认罪服法，接受改造，一二三四”响亮的声音。另一头可能是教室，远处传来朗朗的读书声。我们五人被分别送到了不同的宿舍，宽敞的宿舍整洁明亮，被子、毛巾，牙具等生活用品摆放整齐。此时此刻，面对墙上“你是什么人”，“这是什么地方”几个大字，我心潮起伏，望着窗外飞翔的小鸟，我流下了忏悔的泪水。特别是喝着满嘴跑的玉米粥和冰冷的窝窝头，怎么也无法下咽。整整三天才适应这种生活。一个星期一餐米饭，季节菜，菜是大锅煮的，真的是没有一滴油。八年啊！面对这二千多个日日夜夜怎么过啊？特别是严格的队列训练，面对严肃的教官，如有一丝一点的失误，将会招来不同的惩罚。每天都希望时间过的快一点，漫长的八年，即使结束了八年的监狱改造，回归社会后又能怎样呢？还不是个众人眼中的劳改释放犯？如果一个人失去了自由，那就是屠杀了他所有的梦幻，只有面对现实，践行周而复始的生活。如果一个人失去了自由，才知道什么叫自由。写在最后:遵纪守法，做一个合格的良民！你好。刚从监狱释放，都快40了，对于监外的世界变化，一定是感到迷茫，这很正常。但生活毕竞要继续，你要面对很多不适应。要有悔罪心与感恩心，相信大多数人都是善良的。要积极面对人生，有一些狱友的正面帮助可以接受，但不要凭仗义二字为狱友做出格的事，以防二进宫。对社会一些另眼看待你的人要学会容忍。毕竟你有错再先，要有忏悔之心，多多奉献之后，才能换来理解与宽容。人生更容易进入佳境。我的哥哥的两姨小舅子在年轻时抢劫，判了十多年，出狱时已近四十，但他对生活充满信心，积极挣钱，寻找就业门路，还找了对象。在广东做盒饭每年挣些钱，日子过得很滋润。他的狱友曾要招他上狱友那里看场子挣钱，怕重蹈覆辙，很明智的选择了自食其力的职业。所以，很佩服他的生活态度与明智，能在一个高消费的地方生存，并且生活无忧的存活，只要他不违法，不张杨，生活的道路将一帆风顺。谁都不是圣人，虽然有曲折与坎坷也要把今后的人生走好。这是你能做到的，要相信自己。监狱里的犯人，当然是劳动改造了，难道会在里面疗养吗？目前国内监狱里的犯人，所从事的改造劳动主要分为以下几个～一是服装加工车间！二是床上用品车间！三是吨袋加工车间！这个吨袋加工～就是给货运船舶加工装粮食的编织袋！据说南方有的地区的监狱，还有药品加工车间！犯人正常的作息时间：早上～五点或者五点半起床，洗漱，早餐。六点半或者七点出工！早餐：馒头，大米粥，咸菜！中午～十一点半收工，开饭，午餐～馒头或者米饭，大锅炖菜！下午～一点出工！晚上～五点半或者六点收工。如果遇到加班～最多不允许超过七点半！晚餐与中午相同！监狱正常情况下，一个星期休息一天～星期日！每星期改善两次，基本都是星期三和星期六改善！逢年过节正常放假休息，活动范围就是监舍之内。犯人业余时间可以看电视，看书，家属如果给送放歌曲的机器，也可以听歌，但是，电脑类的肯定不行，能拍照录音的都不可以！犯人业余时间可以打扑克，打麻将（纸做的），输赢都是～烟，小食品，饮料等！这就是目前国内监狱的大概状况（这是东北监狱），其他地区可能会有一些差别，但是，基本区别不会太大！服刑人员去到监狱第一个月会做什么事呢，为什么？笔者长期在监狱执勤，现对这个问题做简单介绍。1、监狱一般有若干个监区（大队）组成，其中有一个入监监区，专门负责对新入监服刑人员的入监教育。2、新入监服刑人员进入监狱，第一个步骤就是进入入监监区，编为若干个小组，每个小组十人左右。3、新入监服刑人员的主要任务：a、进行身体检查。对有疾病的、有外伤的和其他问题的进行登记处理。b、学习《监狱法》和监规纪律，了解了解服刑人员的权利义务，监狱的各项规章制度（如生活卫生制度、劳动改造制度、学习制度等等），熟悉本监区干警。比如说，有的服刑人员关心打人有什么后果，通过学习他们会知道，打人最轻的处罚是本月不得分、暂停亲属会见、关禁闭一个周，如果打人造成轻伤以上，会加刑，最重的处罚是十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。再比方，有的服刑人员关心越狱逃跑什么后果。通过学习他们会知道，越狱的绝大部分会被电网电死或被哨兵击毙，极个别越狱成功的会很快捕回，脱逃罪加刑五年以下有期徒刑，有其他犯罪的从重处罚。c、填写入监登记表，办理接见证。d、进行队列训练。e、对所犯罪行进行反省，以及坦白检举。入监学习大约一个月，学习结束会进行考试，考试合格即分到各个监区进行改造。

我给你讲讲里面的人每天都干什么吧。从看守所刚转到监狱的时候需要在入监队呆一个月，入监队也是整个监狱最严厉的一个大队。刚到入监队，队长一般都会给你来个下马威，比如拿电棒吓唬你，电棒按的刺啦刺啦响在你旁边乱晃。因为入监队就是监狱教规矩的地方，有的入监队也要坐板学习，有的刚去一个星期不让洗漱，上厕所也只给两格纸。每天让背各种规矩，练队列。等分到各个大队就好了，分到各个大队以后，一般都是10-12个人一个监室，上下铺，特别干净。每天5点半，楼道里值班的犯人会喊口令起床，听到口令后必须马上起床，不能像家里一样还要赖会床，因为队长在监控室都看得到，起床后叠背包（被子），必须叠成豆腐块，要求就是面平、线直、棱角分明 。床单也要整理的没有一点褶皱，床上不能放除了被子以外的任何物品。然后下床排队洗漱，每个号里都有厕所，跟洗脸池。6点，开始吃早饭，外面分饭的犯人把稀饭跟馒头端到各个监室门口，队长统一开门，然后监室里负责打饭的犯人把饭拽进来，早饭一般是一个馒头，加一碗稀饭，还有一点小咸菜。6点半，排队洗碗，然后开始收拾室内的卫生，擦地的擦地，刷厕所的刷厕所，擦窗台的擦窗台，各司其职。7点，排队准备出工，监室门开了以后排队出去靠右走，到楼下按大小个排队，然后各大队队长带队去生产车间，路上也会唱一些改造歌曲。7点半，到达工区，队长点名，然后各个线长安排生产任务（监狱一般都是缝纫活），线长先用秒表掐出来你干一个活的时间，然后再算出来你一天的产量，完不成的会有惩罚，会扣分直接影响减刑，以前会挨电棒，现在不会了现在只会让上学习加扣分，需要减刑的必须要玩命的干。12点，吃饭，直接在车间吃，两个馒头，加一碗菜。12点半到17点，继续干活，中间可以去厕所，但是不能瞎溜达。17点半，排队收工，到达宿舍楼队长会搜身，然后点名。18点，晚饭两个馒头一碗菜。19点，做好上学习，就是看新闻联播。19点半，新闻结束后看电视剧，屋里都有遥控器，自由活动，可以下下棋，看看书，洗漱。21点，准备队长点名。21点30，睡觉休息，半夜会起来值班一到两个小时。监狱里，周六周日都不用出工，就在号里看电视，看书，下棋，洗衣服，也可以给家人写写信，写完后交给队长，队长检查完会帮你邮寄，每个月可以打一次亲情电话，一次时常5分钟。平常也会组织一些活动，比如说统一看电影，电影都是队长从家里拷贝好，最新上映的电影，或者组织个象棋比赛等等。每到逢年过节，也会张灯结彩，自己在号里包饺子，每个月可以采购一次，可以买些生活用品，鞋子，袜子，和各种零食，里面的人最盼望的就是发物品的那一天，因为又可以改善伙食了，这就是监狱里的真实故事。每天面对的都是高墙电网，里面的人最多的就是对家人的思念，其实什么都没有自由最宝贵，在里面夏天盼秋天，冬天盼夏天，因为秋天的落叶和夏天的蝉鸣都代表着又熬过一个季节。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。那年我因为故意伤害被法院判了八年。天刚亮看守所民警通知我收拾行李准备投放劳改场所，两个武警和一个民警押着我们五个人登上了开往郑州的快列，到郑州不到十点，又乘上了去新乡的大巴。下午三点我们到了豫北的一所监狱，展现在眼帘的是高墙电网和枪刺闪闪的哨兵，进入戒备森严的大门给人一种望而怯步的感觉。监狱的操场上一排排犯人在整齐的练着队列，随着“一二一”的口令声后，队列中喊出“认罪服法，接受改造，一二三四”响亮的声音。另一头可能是教室，远处传来朗朗的读书声。我们五人被分别送到了不同的宿舍，宽敞的宿舍整洁明亮，被子、毛巾，牙具等生活用品摆放整齐。此时此刻，面对墙上“你是什么人”，“这是什么地方”几个大字，我心潮起伏，望着窗外飞翔的小鸟，我流下了忏悔的泪水。特别是喝着满嘴跑的玉米粥和冰冷的窝窝头，怎么也无法下咽。整整三天才适应这种生活。一个星期一餐米饭，季节菜，菜是大锅煮的，真的是没有一滴油。八年啊！面对这二千多个日日夜夜怎么过啊？特别是严格的队列训练，面对严肃的教官，如有一丝一点的失误，将会招来不同的惩罚。每天都希望时间过的快一点，漫长的八年，即使结束了八年的监狱改造，回归社会后又能怎样呢？还不是个众人眼中的劳改释放犯？如果一个人失去了自由，那就是屠杀了他所有的梦幻，只有面对现实，践行周而复始的生活。如果一个人失去了自由，才知道什么叫自由。写在最后:遵纪守法，做一个合格的良民！你好。刚从监狱释放，都快40了，对于监外的世界变化，一定是感到迷茫，这很正常。但生活毕竞要继续，你要面对很多不适应。要有悔罪心与感恩心，相信大多数人都是善良的。要积极面对人生，有一些狱友的正面帮助可以接受，但不要凭仗义二字为狱友做出格的事，以防二进宫。对社会一些另眼看待你的人要学会容忍。毕竟你有错再先，要有忏悔之心，多多奉献之后，才能换来理解与宽容。人生更容易进入佳境。我的哥哥的两姨小舅子在年轻时抢劫，判了十多年，出狱时已近四十，但他对生活充满信心，积极挣钱，寻找就业门路，还找了对象。在广东做盒饭每年挣些钱，日子过得很滋润。他的狱友曾要招他上狱友那里看场子挣钱，怕重蹈覆辙，很明智的选择了自食其力的职业。所以，很佩服他的生活态度与明智，能在一个高消费的地方生存，并且生活无忧的存活，只要他不违法，不张杨，生活的道路将一帆风顺。谁都不是圣人，虽然有曲折与坎坷也要把今后的人生走好。这是你能做到的，要相信自己。监狱里的犯人，当然是劳动改造了，难道会在里面疗养吗？目前国内监狱里的犯人，所从事的改造劳动主要分为以下几个～一是服装加工车间！二是床上用品车间！三是吨袋加工车间！这个吨袋加工～就是给货运船舶加工装粮食的编织袋！据说南方有的地区的监狱，还有药品加工车间！犯人正常的作息时间：早上～五点或者五点半起床，洗漱，早餐。六点半或者七点出工！早餐：馒头，大米粥，咸菜！中午～十一点半收工，开饭，午餐～馒头或者米饭，大锅炖菜！下午～一点出工！晚上～五点半或者六点收工。如果遇到加班～最多不允许超过七点半！晚餐与中午相同！监狱正常情况下，一个星期休息一天～星期日！每星期改善两次，基本都是星期三和星期六改善！逢年过节正常放假休息，活动范围就是监舍之内。犯人业余时间可以看电视，看书，家属如果给送放歌曲的机器，也可以听歌，但是，电脑类的肯定不行，能拍照录音的都不可以！犯人业余时间可以打扑克，打麻将（纸做的），输赢都是～烟，小食品，饮料等！这就是目前国内监狱的大概状况（这是东北监狱），其他地区可能会有一些差别，但是，基本区别不会太大！服刑人员去到监狱第一个月会做什么事呢，为什么？笔者长期在监狱执勤，现对这个问题做简单介绍。1、监狱一般有若干个监区（大队）组成，其中有一个入监监区，专门负责对新入监服刑人员的入监教育。2、新入监服刑人员进入监狱，第一个步骤就是进入入监监区，编为若干个小组，每个小组十人左右。3、新入监服刑人员的主要任务：a、进行身体检查。对有疾病的、有外伤的和其他问题的进行登记处理。b、学习《监狱法》和监规纪律，了解了解服刑人员的权利义务，监狱的各项规章制度（如生活卫生制度、劳动改造制度、学习制度等等），熟悉本监区干警。比如说，有的服刑人员关心打人有什么后果，通过学习他们会知道，打人最轻的处罚是本月不得分、暂停亲属会见、关禁闭一个周，如果打人造成轻伤以上，会加刑，最重的处罚是十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。再比方，有的服刑人员关心越狱逃跑什么后果。通过学习他们会知道，越狱的绝大部分会被电网电死或被哨兵击毙，极个别越狱成功的会很快捕回，脱逃罪加刑五年以下有期徒刑，有其他犯罪的从重处罚。c、填写入监登记表，办理接见证。d、进行队列训练。e、对所犯罪行进行反省，以及坦白检举。入监学习大约一个月，学习结束会进行考试，考试合格即分到各个监区进行改造。浙江省入监狱第一天先是体检，然后登记你个人信息，联系电话可以登记3个直属亲戚，完毕后带你去收身，光屁股抱头蛙跳确认你无私带物品后，发给你囚衣，囚服一只塑料饭碗一只塑料勺子，注意免费发给你的碗筷就一次，不管你刑期多久损坏后自己买，接下来就带你去你分配到的小组见见你组长，在入监队学习期间你都接受他管理，刑期一年以下学20天，一年以上学40-60天，背诵监狱条例，走队列，作广播操等，让你学会这里是监狱，是你来劳改的地方，别谈人权，别说话，低头做事。

我给你讲讲里面的人每天都干什么吧。从看守所刚转到监狱的时候需要在入监队呆一个月，入监队也是整个监狱最严厉的一个大队。刚到入监队，队长一般都会给你来个下马威，比如拿电棒吓唬你，电棒按的刺啦刺啦响在你旁边乱晃。因为入监队就是监狱教规矩的地方，有的入监队也要坐板学习，有的刚去一个星期不让洗漱，上厕所也只给两格纸。每天让背各种规矩，练队列。等分到各个大队就好了，分到各个大队以后，一般都是10-12个人一个监室，上下铺，特别干净。每天5点半，楼道里值班的犯人会喊口令起床，听到口令后必须马上起床，不能像家里一样还要赖会床，因为队长在监控室都看得到，起床后叠背包（被子），必须叠成豆腐块，要求就是面平、线直、棱角分明 。床单也要整理的没有一点褶皱，床上不能放除了被子以外的任何物品。然后下床排队洗漱，每个号里都有厕所，跟洗脸池。6点，开始吃早饭，外面分饭的犯人把稀饭跟馒头端到各个监室门口，队长统一开门，然后监室里负责打饭的犯人把饭拽进来，早饭一般是一个馒头，加一碗稀饭，还有一点小咸菜。6点半，排队洗碗，然后开始收拾室内的卫生，擦地的擦地，刷厕所的刷厕所，擦窗台的擦窗台，各司其职。7点，排队准备出工，监室门开了以后排队出去靠右走，到楼下按大小个排队，然后各大队队长带队去生产车间，路上也会唱一些改造歌曲。7点半，到达工区，队长点名，然后各个线长安排生产任务（监狱一般都是缝纫活），线长先用秒表掐出来你干一个活的时间，然后再算出来你一天的产量，完不成的会有惩罚，会扣分直接影响减刑，以前会挨电棒，现在不会了现在只会让上学习加扣分，需要减刑的必须要玩命的干。12点，吃饭，直接在车间吃，两个馒头，加一碗菜。12点半到17点，继续干活，中间可以去厕所，但是不能瞎溜达。17点半，排队收工，到达宿舍楼队长会搜身，然后点名。18点，晚饭两个馒头一碗菜。19点，做好上学习，就是看新闻联播。19点半，新闻结束后看电视剧，屋里都有遥控器，自由活动，可以下下棋，看看书，洗漱。21点，准备队长点名。21点30，睡觉休息，半夜会起来值班一到两个小时。监狱里，周六周日都不用出工，就在号里看电视，看书，下棋，洗衣服，也可以给家人写写信，写完后交给队长，队长检查完会帮你邮寄，每个月可以打一次亲情电话，一次时常5分钟。平常也会组织一些活动，比如说统一看电影，电影都是队长从家里拷贝好，最新上映的电影，或者组织个象棋比赛等等。每到逢年过节，也会张灯结彩，自己在号里包饺子，每个月可以采购一次，可以买些生活用品，鞋子，袜子，和各种零食，里面的人最盼望的就是发物品的那一天，因为又可以改善伙食了，这就是监狱里的真实故事。每天面对的都是高墙电网，里面的人最多的就是对家人的思念，其实什么都没有自由最宝贵，在里面夏天盼秋天，冬天盼夏天，因为秋天的落叶和夏天的蝉鸣都代表着又熬过一个季节。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。那年我因为故意伤害被法院判了八年。天刚亮看守所民警通知我收拾行李准备投放劳改场所，两个武警和一个民警押着我们五个人登上了开往郑州的快列，到郑州不到十点，又乘上了去新乡的大巴。下午三点我们到了豫北的一所监狱，展现在眼帘的是高墙电网和枪刺闪闪的哨兵，进入戒备森严的大门给人一种望而怯步的感觉。监狱的操场上一排排犯人在整齐的练着队列，随着“一二一”的口令声后，队列中喊出“认罪服法，接受改造，一二三四”响亮的声音。另一头可能是教室，远处传来朗朗的读书声。我们五人被分别送到了不同的宿舍，宽敞的宿舍整洁明亮，被子、毛巾，牙具等生活用品摆放整齐。此时此刻，面对墙上“你是什么人”，“这是什么地方”几个大字，我心潮起伏，望着窗外飞翔的小鸟，我流下了忏悔的泪水。特别是喝着满嘴跑的玉米粥和冰冷的窝窝头，怎么也无法下咽。整整三天才适应这种生活。一个星期一餐米饭，季节菜，菜是大锅煮的，真的是没有一滴油。八年啊！面对这二千多个日日夜夜怎么过啊？特别是严格的队列训练，面对严肃的教官，如有一丝一点的失误，将会招来不同的惩罚。每天都希望时间过的快一点，漫长的八年，即使结束了八年的监狱改造，回归社会后又能怎样呢？还不是个众人眼中的劳改释放犯？如果一个人失去了自由，那就是屠杀了他所有的梦幻，只有面对现实，践行周而复始的生活。如果一个人失去了自由，才知道什么叫自由。写在最后:遵纪守法，做一个合格的良民！你好。刚从监狱释放，都快40了，对于监外的世界变化，一定是感到迷茫，这很正常。但生活毕竞要继续，你要面对很多不适应。要有悔罪心与感恩心，相信大多数人都是善良的。要积极面对人生，有一些狱友的正面帮助可以接受，但不要凭仗义二字为狱友做出格的事，以防二进宫。对社会一些另眼看待你的人要学会容忍。毕竟你有错再先，要有忏悔之心，多多奉献之后，才能换来理解与宽容。人生更容易进入佳境。我的哥哥的两姨小舅子在年轻时抢劫，判了十多年，出狱时已近四十，但他对生活充满信心，积极挣钱，寻找就业门路，还找了对象。在广东做盒饭每年挣些钱，日子过得很滋润。他的狱友曾要招他上狱友那里看场子挣钱，怕重蹈覆辙，很明智的选择了自食其力的职业。所以，很佩服他的生活态度与明智，能在一个高消费的地方生存，并且生活无忧的存活，只要他不违法，不张杨，生活的道路将一帆风顺。谁都不是圣人，虽然有曲折与坎坷也要把今后的人生走好。这是你能做到的，要相信自己。监狱里的犯人，当然是劳动改造了，难道会在里面疗养吗？目前国内监狱里的犯人，所从事的改造劳动主要分为以下几个～一是服装加工车间！二是床上用品车间！三是吨袋加工车间！这个吨袋加工～就是给货运船舶加工装粮食的编织袋！据说南方有的地区的监狱，还有药品加工车间！犯人正常的作息时间：早上～五点或者五点半起床，洗漱，早餐。六点半或者七点出工！早餐：馒头，大米粥，咸菜！中午～十一点半收工，开饭，午餐～馒头或者米饭，大锅炖菜！下午～一点出工！晚上～五点半或者六点收工。如果遇到加班～最多不允许超过七点半！晚餐与中午相同！监狱正常情况下，一个星期休息一天～星期日！每星期改善两次，基本都是星期三和星期六改善！逢年过节正常放假休息，活动范围就是监舍之内。犯人业余时间可以看电视，看书，家属如果给送放歌曲的机器，也可以听歌，但是，电脑类的肯定不行，能拍照录音的都不可以！犯人业余时间可以打扑克，打麻将（纸做的），输赢都是～烟，小食品，饮料等！这就是目前国内监狱的大概状况（这是东北监狱），其他地区可能会有一些差别，但是，基本区别不会太大！服刑人员去到监狱第一个月会做什么事呢，为什么？笔者长期在监狱执勤，现对这个问题做简单介绍。1、监狱一般有若干个监区（大队）组成，其中有一个入监监区，专门负责对新入监服刑人员的入监教育。2、新入监服刑人员进入监狱，第一个步骤就是进入入监监区，编为若干个小组，每个小组十人左右。3、新入监服刑人员的主要任务：a、进行身体检查。对有疾病的、有外伤的和其他问题的进行登记处理。b、学习《监狱法》和监规纪律，了解了解服刑人员的权利义务，监狱的各项规章制度（如生活卫生制度、劳动改造制度、学习制度等等），熟悉本监区干警。比如说，有的服刑人员关心打人有什么后果，通过学习他们会知道，打人最轻的处罚是本月不得分、暂停亲属会见、关禁闭一个周，如果打人造成轻伤以上，会加刑，最重的处罚是十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。再比方，有的服刑人员关心越狱逃跑什么后果。通过学习他们会知道，越狱的绝大部分会被电网电死或被哨兵击毙，极个别越狱成功的会很快捕回，脱逃罪加刑五年以下有期徒刑，有其他犯罪的从重处罚。c、填写入监登记表，办理接见证。d、进行队列训练。e、对所犯罪行进行反省，以及坦白检举。入监学习大约一个月，学习结束会进行考试，考试合格即分到各个监区进行改造。浙江省入监狱第一天先是体检，然后登记你个人信息，联系电话可以登记3个直属亲戚，完毕后带你去收身，光屁股抱头蛙跳确认你无私带物品后，发给你囚衣，囚服一只塑料饭碗一只塑料勺子，注意免费发给你的碗筷就一次，不管你刑期多久损坏后自己买，接下来就带你去你分配到的小组见见你组长，在入监队学习期间你都接受他管理，刑期一年以下学20天，一年以上学40-60天，背诵监狱条例，走队列，作广播操等，让你学会这里是监狱，是你来劳改的地方，别谈人权，别说话，低头做事。监狱里很舒服，每人都住单间，国家管饭免费吃住，一日三餐菜随便点，茅台五粮液敞开供应，不喝酒的饮料大量供应，好了，现在我的去搬砖了

我给你讲讲里面的人每天都干什么吧。从看守所刚转到监狱的时候需要在入监队呆一个月，入监队也是整个监狱最严厉的一个大队。刚到入监队，队长一般都会给你来个下马威，比如拿电棒吓唬你，电棒按的刺啦刺啦响在你旁边乱晃。因为入监队就是监狱教规矩的地方，有的入监队也要坐板学习，有的刚去一个星期不让洗漱，上厕所也只给两格纸。每天让背各种规矩，练队列。等分到各个大队就好了，分到各个大队以后，一般都是10-12个人一个监室，上下铺，特别干净。每天5点半，楼道里值班的犯人会喊口令起床，听到口令后必须马上起床，不能像家里一样还要赖会床，因为队长在监控室都看得到，起床后叠背包（被子），必须叠成豆腐块，要求就是面平、线直、棱角分明 。床单也要整理的没有一点褶皱，床上不能放除了被子以外的任何物品。然后下床排队洗漱，每个号里都有厕所，跟洗脸池。6点，开始吃早饭，外面分饭的犯人把稀饭跟馒头端到各个监室门口，队长统一开门，然后监室里负责打饭的犯人把饭拽进来，早饭一般是一个馒头，加一碗稀饭，还有一点小咸菜。6点半，排队洗碗，然后开始收拾室内的卫生，擦地的擦地，刷厕所的刷厕所，擦窗台的擦窗台，各司其职。7点，排队准备出工，监室门开了以后排队出去靠右走，到楼下按大小个排队，然后各大队队长带队去生产车间，路上也会唱一些改造歌曲。7点半，到达工区，队长点名，然后各个线长安排生产任务（监狱一般都是缝纫活），线长先用秒表掐出来你干一个活的时间，然后再算出来你一天的产量，完不成的会有惩罚，会扣分直接影响减刑，以前会挨电棒，现在不会了现在只会让上学习加扣分，需要减刑的必须要玩命的干。12点，吃饭，直接在车间吃，两个馒头，加一碗菜。12点半到17点，继续干活，中间可以去厕所，但是不能瞎溜达。17点半，排队收工，到达宿舍楼队长会搜身，然后点名。18点，晚饭两个馒头一碗菜。19点，做好上学习，就是看新闻联播。19点半，新闻结束后看电视剧，屋里都有遥控器，自由活动，可以下下棋，看看书，洗漱。21点，准备队长点名。21点30，睡觉休息，半夜会起来值班一到两个小时。监狱里，周六周日都不用出工，就在号里看电视，看书，下棋，洗衣服，也可以给家人写写信，写完后交给队长，队长检查完会帮你邮寄，每个月可以打一次亲情电话，一次时常5分钟。平常也会组织一些活动，比如说统一看电影，电影都是队长从家里拷贝好，最新上映的电影，或者组织个象棋比赛等等。每到逢年过节，也会张灯结彩，自己在号里包饺子，每个月可以采购一次，可以买些生活用品，鞋子，袜子，和各种零食，里面的人最盼望的就是发物品的那一天，因为又可以改善伙食了，这就是监狱里的真实故事。每天面对的都是高墙电网，里面的人最多的就是对家人的思念，其实什么都没有自由最宝贵，在里面夏天盼秋天，冬天盼夏天，因为秋天的落叶和夏天的蝉鸣都代表着又熬过一个季节。

我给你讲讲里面的人每天都干什么吧。从看守所刚转到监狱的时候需要在入监队呆一个月，入监队也是整个监狱最严厉的一个大队。刚到入监队，队长一般都会给你来个下马威，比如拿电棒吓唬你，电棒按的刺啦刺啦响在你旁边乱晃。因为入监队就是监狱教规矩的地方，有的入监队也要坐板学习，有的刚去一个星期不让洗漱，上厕所也只给两格纸。每天让背各种规矩，练队列。等分到各个大队就好了，分到各个大队以后，一般都是10-12个人一个监室，上下铺，特别干净。每天5点半，楼道里值班的犯人会喊口令起床，听到口令后必须马上起床，不能像家里一样还要赖会床，因为队长在监控室都看得到，起床后叠背包（被子），必须叠成豆腐块，要求就是面平、线直、棱角分明 。床单也要整理的没有一点褶皱，床上不能放除了被子以外的任何物品。然后下床排队洗漱，每个号里都有厕所，跟洗脸池。6点，开始吃早饭，外面分饭的犯人把稀饭跟馒头端到各个监室门口，队长统一开门，然后监室里负责打饭的犯人把饭拽进来，早饭一般是一个馒头，加一碗稀饭，还有一点小咸菜。6点半，排队洗碗，然后开始收拾室内的卫生，擦地的擦地，刷厕所的刷厕所，擦窗台的擦窗台，各司其职。7点，排队准备出工，监室门开了以后排队出去靠右走，到楼下按大小个排队，然后各大队队长带队去生产车间，路上也会唱一些改造歌曲。7点半，到达工区，队长点名，然后各个线长安排生产任务（监狱一般都是缝纫活），线长先用秒表掐出来你干一个活的时间，然后再算出来你一天的产量，完不成的会有惩罚，会扣分直接影响减刑，以前会挨电棒，现在不会了现在只会让上学习加扣分，需要减刑的必须要玩命的干。12点，吃饭，直接在车间吃，两个馒头，加一碗菜。12点半到17点，继续干活，中间可以去厕所，但是不能瞎溜达。17点半，排队收工，到达宿舍楼队长会搜身，然后点名。18点，晚饭两个馒头一碗菜。19点，做好上学习，就是看新闻联播。19点半，新闻结束后看电视剧，屋里都有遥控器，自由活动，可以下下棋，看看书，洗漱。21点，准备队长点名。21点30，睡觉休息，半夜会起来值班一到两个小时。监狱里，周六周日都不用出工，就在号里看电视，看书，下棋，洗衣服，也可以给家人写写信，写完后交给队长，队长检查完会帮你邮寄，每个月可以打一次亲情电话，一次时常5分钟。平常也会组织一些活动，比如说统一看电影，电影都是队长从家里拷贝好，最新上映的电影，或者组织个象棋比赛等等。每到逢年过节，也会张灯结彩，自己在号里包饺子，每个月可以采购一次，可以买些生活用品，鞋子，袜子，和各种零食，里面的人最盼望的就是发物品的那一天，因为又可以改善伙食了，这就是监狱里的真实故事。每天面对的都是高墙电网，里面的人最多的就是对家人的思念，其实什么都没有自由最宝贵，在里面夏天盼秋天，冬天盼夏天，因为秋天的落叶和夏天的蝉鸣都代表着又熬过一个季节。 俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。从监狱里刑满释放的人，受到过人生的打击，对今后职业的选择更加犹豫是可以理解的。由于工作关系，本人接触到不少刑满释放人员，说一下就业方面的看法。 首先，要顺利过渡好生理，心理和行为社会适应期。监狱是一个奇特的时光留滞区，尽管犯人每天都看电视，但很多犯人的思维常常停留在入监的那个时候，特别是服刑时间比较长的人，回到社会后常常和周围的环境格格不入，这个时光断层十分明显。即使是对曾经的熟人的为人处世方式也不是很理解，眼睛里总是充满迷茫，他们往往不善于同周围的人交往，怕同陌生人接触交流，只有遇到一起服刑过的人才像找到感觉一样，表现活跃一点，这个适应过程视服刑时间长短，大概要半年到一年甚至更长时间。只有对当前社会人情世故等各方面有一个客观的认识才好融入其中找到一席栖身之地。 其次，对想选择的行业要有一个合理的预期。有部分服刑人员犯罪前曾经是社会上的精英一族，有的还曾经是行业里的佼佼者。还希望回到原来的行业里继续奋斗，但现在有很多行业明确规定不录用受到过刑事处分的人，我们每个人都要为自己的行为买单，现在的这个情况都是对自己曾经犯错误的惩罚，我们都不可能让时光倒流回到从前，今生只能接受了，必须果断放弃在这些入职身份限制性明确的行业刨食的幻想，退而求其次吧。 第三，谨慎同曾经的牢友联系。不可否认，一起同过仓（坐牢）被认为是当今社会最铁的朋友关系之一。很多刚刑满释放回来的人，在社会适应期间，经常被原来一起服刑、在监狱里曾经相互帮助关系很好、提前回来的人接风洗尘，除了感激之外也盛情难却。这些提前回来的人有部分是靠机遇找到了合适的平台，目前发展的不错，也有的部分人目前正在灰色空间甚至是犯罪领域拼命寻找新的崛起机会，如果是真心想告别旧我，重头再来，对那些没有正当职业的牢友的第一次以后的邀请就要婉拒。 第四，建议选择职场规则相对简单的纯技术或社会上竞争不太激烈的行业、或者是政府采购的社会服务岗位。高新技术行业或重要管理岗位充满了白领精英，职场暗规则一言难尽，刚刚刑满释放人员连基本社会生活都没有适应，就更难在白领精英层里谋一席之地了。除非你有自己的一门绝技，那就勇敢的走自己的路，让他们一边欣赏吧。在蓝领阶层，凭本事吃饭，如果自己有一技之长，一门心思做自己的事，是会受到务实老板的欢迎的。比如曾经在监狱里面从事电器维修、服装车工、钳工等培训拿到职业技术证书的刑满释放人员就很容易找到收入还不错的对口工作。那些没有一技之长、年龄也没有优势的，如果真心想吃碗清净的饭也是有机会的，现在各地对刑满释放人员安置工作都很重视，很多城市社区有政府采购的公共服务岗位，比如保洁、园林绿化和红色物业等等，前提是刑满释放人员自己要真正想彻底告别旧我，真心不想再过那种没有尊严的日子。 以上的几点建议，你满意吗？欢迎讨论。

5，监狱人生rpg怎么嫁祸 需要什么条件吗

打架把别人打伤了，然后找个人背黑锅，点数到30成功

要学少林武功或者学杀手，这两个技能随便一个，暗杀是在洗澡时间暗杀

6，监狱生活RPG怎么玩 游戏玩法技巧详解

《监狱生活RPG》（Prison Life RPG）是一款角色扮演游戏。《监狱生活RPG》采用了《越狱》和《金蝉脱壳》的一些玩法，其每一个犯人都有不同的故事。《监狱生活RPG》游戏中玩家要扮演一名囚犯，并最终逃离这个监狱。《监狱生活RPG》游戏过程中玩家可以遵守监狱的规矩并与狱警交上朋友获得提前假释离开监狱，也可以设计各种越狱计划与狱友们一起逃出。监狱生活RPG》（PRISON LIFE RPG）是一款非常有趣的游戏，这是一款模拟类的角色扮演游戏，玩家将扮演着一名囚犯在一个囚禁着100名囚犯的监狱中生活，要求你使用各种方法力求在监狱中生存活着，并最终逃离这个监狱。监狱内有4大帮派:流氓帮、金钱帮、枪炮玫瑰帮、负心者联盟，每个帮派各有特色。加入帮派，出人头地，目指监狱之王。监狱内杜绝打架斗殴、敲诈勒索、偷窃等非法行为。尤其是想越狱的朋友们，趁早断了这个念头，至今还未有人从我眼皮子底下逃出去过。

7，监狱人生rpg怎么找铅笔

学偷窃技能，四处找有没有人身上有铅笔的，要不在勒索别人的时候也有几率得到

被揍进医务室后，那个老医生可以给你做手术增加属性 但是要收不少东西

8，监狱生活rpg 书呆子 怎么完成人生目标并且越狱

书呆子的人生目标就是受刑伏诛,不能越狱.难点是在监狱里活到受刑的那一天.补充:有个最简单的玩法就是,每天下午去看看有没有顶杀人罪的任务,有就接了,可获48小时禁闭,以及1000块钱.有钱就简单了,各种买,保持健康幸福高于30就可以活到受刑的那一天.中途可以接好几个顶罪任务,轻轻松松.

我是来看评论的

完成普通犯人的个人目标，完成一个可以解锁第一个特殊犯人，继续完成n个可以解锁别的特殊犯人。全完成后好像有20个特殊犯人。。

9，监狱生活RPG怎么玩 游戏玩法技巧详解

《监狱生活RPG》（Prison Life RPG）是一款角色扮演游戏。《监狱生活RPG》采用了《越狱》和《金蝉脱壳》的一些玩法，其每一个犯人都有不同的故事。《监狱生活RPG》游戏中玩家要扮演一名囚犯，并最终逃离这个监狱。《监狱生活RPG》游戏过程中玩家可以遵守监狱的规矩并与狱警交上朋友获得提前假释离开监狱，也可以设计各种越狱计划与狱友们一起逃出。

怪物猎人ol马上又要不删档测试了快来准备玩怪物猎人ol吧里面玩家数量非常的多，组队也方便挑战各种高难度的猎场完成成就里面还有各种挑战的排行而且游戏也丰富了很多的游戏内容

没玩过这个游戏现在都在关注怪物猎人OL了怪物猎人OL给我太多的惊喜了最喜欢做的事就是拉着小伙伴一起体验各种玩法听说新增了水上追击战、飞艇空战等玩法对于怪物 武器 招式又有了新的探索阿怪物猎人OL这个游戏其实挺好玩的适合各种人群阿因为他有很多不同的玩法嘛我最喜欢的还是打BOSS了哈哈。每个怪都有不一样的挑战还可以用游戏手柄操作简直炫酷到没朋友

rpg游戏就玩怪物猎人ol。怪物猎人ol主要是根据武器的选择来决定玩法 如果想要挑战boss 武器要选好 如果只是喜欢这武器当然也可以 毕竟没有厉害的武器只有厉害的玩家 怪物猎人ol的武器和招式都非常值得探索研究的

10，魔兽争霸3冰封王座怎么玩

最简单有效的方法：魔兽争霸自带的战役。运行后，进单人模式-战役（选暗夜精灵的那个）这个战役是连续的，暗夜精灵哨兵是个引子，暗夜种族做完后 是血精灵的诅咒然后有人族的和不死族的。。。。从哨兵战役——冰封王座（这就是魔兽世界的历史篇章了），兽族战役是额外独立的。同时到网上查查魔兽争霸的基础知识，像四大种族啊，英雄介绍啊，兵种啊，历史是一个很重要的东西（很广，我现在也不是全部明白）。基本掌握后可以选择想玩儿的类型了，主要就是下载个VS对战平台（浩方对战也行，看个人爱好）。再往后就是选地图了，别小看地图，虽然只有几个种类：一、RPG对抗模式（就盖房子的，拥有广大玩家，切兵种和英雄都是基础型的，可以称之为原版）评价：个人感觉太单调，当然了各有所爱。二、DOTA（拥有玩家最多的地图，全球的话是最多，但在中国的话应该还真三国无双拥有的玩家数差不多吧）三、真三国无双（简称真三，大陆最热地图之首，主要5V5，和DOTA模式差不多）四、澄海3C（偶就是这个地图的忠实粉丝，亦是国内最火地图之首吧，主要是讲海尔加战役后期，萨格拉斯（魔兽世界的老大吧，有百科词条，可以看看。和人族守护者艾格文同归于尽了）的阴谋即将得逞，1V1的严谨竞技，2V2的合作比拼，3V3的永恒经典，4V4的爽快，5V5的激情荡漾。

战役完全是浪费时间 就好像 你光玩DOTA 到建筑对战 DOTA玩的多好到这也是菜 我建议 首先先了解各个兵的技能 攻击方式 可以打打简单电脑 选12人的地图 输赢不重要 重要的是了解兵种特点 了解差不多以后 看视频 PPTV之类 看各种比赛视频 或者教学视频 这样 至少看100场 你应该可以对基本的战术思路有所了解 之后就是练操作 上VS 之后的你自己就可以领悟喽。。至于你如果是练DOTA 就简单得多 直接上手 练操作 之后看战术 就是这样。。

可以先打战役 打完战役再和电脑对打 加个电脑同伙看看电脑怎么玩 自己就差不多会了 熟悉了之后上网看看视频 再多玩玩轻松变成高手

速成課程： 1。了解各族英雄，兵种，科技，物品，快捷键 2。了解地图，起码有一副熟悉的常用地图，lt,tr,ei之类 3。看比赛视频和录像，熟悉战术 4。看职业选手的第一视角视频，你将会获益良多 5。消化上面所有。。开始练习实战 你看吧這就是乱选答案的例子，我以专业的角度给他答案，结果他随手选个无聊答案，你们问问是怎么做的？提问者就是上帝？

很简单，开始看电脑怎么造你就怎么造，等很easy打过发狂的电脑，去战网平台看人家怎么玩自己模仿，看看比赛视频。大家一般都是这么过来的

鼠标右键控制移动，按F1回到角色面板，滚轮翻滚地图。玩地图的话先点击局域网，之后点击创建地图就可以在地图文件夹里选地图玩了。可以选择各种地图换着玩，不同的地图有不同的玩法，可以尝试各种新地图。不过我推荐新手玩金矿地图，因为比较简单，后期玩的熟的话就可以下对战平台了。

11，魔方怎么玩

是要按照玩魔方的步骤来的，还要运用到魔方的公式，这样你才会有头绪去拼魔方。你上网的时候去魔方网站 http://video.rubik.com.cn里面可以学习魔方，比较好学习。

三阶魔方一共有二十六块，分为三个部分。六个中心块，这是不动的。八只角和十二条棱。 常用的方法一般有三种，分层法，角先法和棱先法。不过我认为还是棱先法比较简单和实用的。 还原棱就是在每一个面上都拼出个十字，拼十字时不是按面来的，而是按层来的。 先还第一层的，也就是在第一面上拼出个十字。这个很简单，不过拼出来的十字一定要正确 也就是十字的那四条棱侧而的颜色一定要跟前后左右中心块的颜色一致。 对了。忘了跟你说方向的定位了。朝上的称为上，右手边的为右，左手边的为左之类的，这 在以后的公式里是能用的上的。 第一面好了之后。现在还原第二层，这也很简单的。公式也就是前+下+前- 前+下-前- 一类的很简单的，还原这后，前后左右四面会出现四个倒着的T。 现在该把魔方倒过来了，也就是把下层变为上层。这时如果够幸运的话，底下的一层也已经好了。 如果没有的话。现在就真的要用上公式了。 拼十字公式 公式1 右-上-前-上+前+右+ 公式2 右-前-上-前+上+右+ 用这两个公式时。用1分拼出两个相对的棱，这时需要有2了。把魔方的上层看作一个时钟 把它的两条已经转到上方的棱看作时针和分针，应该放在六点整的们置上。这样才能用公式2 当用2时会拼出相邻的两条棱，再用公式1时，就要把魔方放在九点整的位置上， 这时拼出的十字位置不一定对。有可能对一个，出有可能对两个。也可能一个也不对，因为上层可以 自由转动。这时就要换公式了。在用公式的时候要把十字放在只有一条棱对的时候。也就是其它三个都不对时 转十字公式 公式1 右-上-右+上-右-上2 公式2 左+上+左-上+左+上2 用公式1会把那三个错们的棱按顺时针挪动一个位置。公式2则为逆 完成之后。六面的十字就已经拼好了，现在要把角复原过来 转角公式 公式1上+右+上-左-上+右-上-左+ 公式2上-左-上+右+上-左+上+右- 用法，用公式1是为了要把左前 左后 右后这三个角按逆时针挪动一个位置，但主要还是要把左后角转到左前 公式2是为了把右前 右后 左后这三个角顺时针挪一下位置。但主要是为了把右后转到右前 用1时会把右后角挪动。如果这时这个角已经复原过了。只要把右手边的旋转一下就行了。用2则会把左后角打乱 处理方法和1的原理一样。 当还原了五只角时。这时剩下的三只角就可以一次转过来了，不过说起来容易做起来难。对于新手来说，还是 再还原一只角吧，这时会出现几种情况，第一种，相邻的两只角 位置不对。把那两只错乱的角放在左前角和左后角 这两个位置，这时你会发现两只角会出现有两只颜色一样的在同一面。应该把那颜色一样的面朝上，你还会发现这各颜色 和左面的颜色是一致的。也就是直接可以翻转到左边。 先用公式1 之后。再后+。再把魔方整体顺时翻转九十度，是整体啊。不是一面。再用公式2。 如果你完成了上述步骤的话。恭喜你。完工了。 第二种情况。剩下相对的两只角，这时只要把两只角转到相邻的位置，就会变成了第一种情况了。 当然了，还会出现一种情况。就是魔方的两只对角，不是一个面的，是对整个魔方来说的。处理方法和上面的一样 层先法教程 魔方乐园各种魔方玩法 复制这些字粘贴就能搜到教程 步骤 1做底层十字 2还原底层 3还原第二层 4做顶层十字 5调整顶层棱块位置 6还原顶面 7还原顶层 即4角归位 以上是魔方初级玩法步骤 其中5和7次序可以颠倒

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